2023年美食诱惑散文(精选8篇)

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美食诱惑散文篇一

假如有人问我，你最抵挡不了的是什么。游戏？玩具？图书？也许这些都对，但我最抵挡不了的是——美食。

我喜欢吃：巧克力、糖果、拉面、牛排、饼干……可以说，我就是一个吃货。我特别喜欢吃：牛奶和冰淇淋，我每天都需要喝一瓶冰牛奶，我喜欢那种冰凉奶香的味道——非常浓，可以说，我把牛奶当水喝，当饭吃，放假的时候，我早上喝一杯，过几分钟又干一杯，中午吃完饭又喝一杯，睡午觉前也喝一杯，起床的时候喝一杯，吃晚饭的时候喝一杯……每天至少喝一升。

冰淇淋我也很喜欢，甜甜的冰糕，是夏天最好的解暑工具了，当然冬天吃雪糕也不错，我最喜欢吃哈根达斯的太妃糖雪糕了，闻起来香吃起来甜。记得有一回，我在香港吃过了一次，因为那边特别便宜，回到大陆的时候，我一直在想：大陆的哈根达斯会不会更便宜呢？可是令我没想到，雪糕反而更贵，妈妈肯定不会再给我买了，我总是念念不忘，那种冰糕的味道。

还有一种味道，是章鱼烧，记得有一次我们在大板，在名副其实的美食街——道顿崛，章鱼烧、铁板烧、拉面、神户牛肉、在这里你不用地图来寻找了，而是用味觉来寻找了！

我最喜欢吃那里的章鱼烧，既便宜又好吃，在店外都在都闻到那香喷喷味道，买回来一看，犹如包子似章鱼烧，肥嘟嘟的。一口咬下去，汁水像火山一样，涌进了我的嘴里。那鲜美的味道，让我久久不能忘怀。

我不想抵挡，越多越好……。

美食诱惑散文篇二

张大爷是在迷迷糊糊中，离开生活了60多年的家。乡亲们都说老张头可跟着儿子享福了。

张大爷，在村子里也算得上一号人物。儿子在城里当官，女儿考上大学进了城。这在一个不大的村里确实让人羡慕，尤其成为其他有孩子的家庭教育对象。可只有张大爷自己知道，家里只剩下老头老太太以后的孤独和想念。

没病没灾的时候，老头老太太也一样过日子，但在有病的时候，就得指望孩子们了。去年老伴生病，被儿子弄到城市的医院，张大爷也跟着住了差不多一个月，那日子实在是受罪啊。惦着老伴，可又想着家里的鸡大概都饿死了，鸡窝里的蛋大概孵出了小鸡，圈里的猪也不知怎样了，庄稼肯定是没戏了。

等老伴升天，老头也瘦了一大圈。儿子要老头跟着留在城里，可老头说什么都不同意。回来接着伺候老伴留下的一大家子，看着可怜兮兮破落的家，心里比老伴走了还难受。慢慢的几个月过去，家又像原来的家了。只是张大爷自己的身体糟糕了很多。

老张老伴过世快一年。这一年对老张头来说格外的慢长。自从老伴过世，山西乡下就只剩下老张头一个人了，当然，还有老张头的一头牛，老伴留下的十几只鸡，还有属于他们两口人的三亩多地。本村有些五福外的老乡亲，十二里外还有外甥一家人。可这些加起来都不能和老伴相比，没了老伴的日子真是难熬。没人做饭，没人洗衣，开始几个月，都很是不习惯。后来慢慢适应了自己做饭自己吃自己洗衣自己穿的日子，可一整天没人说话也同样让人很难受。

白天时，老张头像以往那样在庄稼地里忙活。伺候庄稼，伺候猪圈里的猪，还有那条牛，那群鸡，如今，孤独的老张头与这些牲畜就像老伙计，生怕饿着了它们。每天捡的鸡蛋，不再拿到外面去卖，自己炒了吃，不能太亏待自己。忙里忙外，一天也就很快过去了。

最难熬的是晚上。天黑的早，家家户户关门也早，一直很熟的几个老伙计如今变成了长辈，受儿子媳妇管辖，不能像当年那样几个人挤在一起侃大山。因此，老张头每天只能一个人面对黑糊糊的空屋子。

屋子也不全空，炕上的被窝还是原来那一摞，屋地下还是用了几十年的柜子和椅子。可它们不会说话，你不看它们就跟没有它们一样。有一样东西说话，那是儿子拉回来的一台电视机，就摆在火炕对面茶几上，也能收十几个台，有的也很热闹。老伴死了后，儿子说把老张头拉到城市里去住，可老张头说什么也不同意，这样儿子才弄了这台电视。开始时老张头心里不痛快，心想老伴刚走自己就跟着电视高兴对不起老伴。后来，偶尔也看一会儿，只是很难有个对心思的节目，那些蹦蹦跳跳的玩意没意思，那些亲亲我我的节目更看不上眼。尤其是有时一个节目都没了满屏幕全是雪花，一下子声音变得老大，吓得老张头很紧张，赶紧把电线拔下来拉到。

不看电视更没别的事可干，就躺在炕上看灯。看灯又觉得白耗电不合算，就关了灯眼睁睁的看天花板。天花板上有些很奇怪的纹路，看着看着，其中的一片就有点像老伴的模样，还微微笑呢。只是那眼神总斜着，不肯看老张头一眼，老张头就使劲想，自己是不是有些地方对不起老伴。这样就想起了不少曾经的磕磕绊绊的事，可如今除了后悔已再没办法挽回了。

这样，想着想着也就睡着了。有时候睡醒了，还能想起些梦里的情景。那里头也多数都是老伴的影子，不过还是高兴的`时候多。

日子就这样过着。老伴百天时，儿子回来了。父子俩人一起去了老伴坟上。儿子烧完纸，也没哭也没跪，下午就走了。临走，还说要拉上老张头进城，老张头就是不同意，说自己身子骨还硬朗，到城里不习惯。等儿子走了，老张头又来到老伴的坟头蹲了半天。心里想，这儿子如今变成城里人了，也没把孙子和媳妇带回来，老伴是不是会埋怨。而且儿子不肯再像老家人那样，跪在老娘坟前好好哭上一场，看着总不像。可又跟老伴说，不跪就不跪吧，跪的满身是土怎么进城啊？于是就劝老伴也别计较算了。尽管嘴里这样念叨，可心里还是不痛快。就这样一直等到太阳落山好一会儿，才晃晃悠悠回到只有自己一个人的家。

老伴走了半年时间，儿子打了一个电话，说很忙就不回去了。老张头尽管一样不痛快，可也只能勉强笑着，说不回来就不回来吧。这天下午，老张头一个人提着一瓶儿子捎回来的酒，从村头小卖部买了一兜饼干，三个苹果，一个人到坟上去了。把饼干丢了几块，苹果分了半个，酒倒了一杯，就在坟前蹲着。看着丢下去的饼干苹果上一会儿就爬满了蚂蚁，心里更是不痛快。可也没办法。其实心里也清楚，人都死了，什么都不会吃了，就是那个肉身也一样被蚂蚁吃掉。没准自己以后跟了儿子进城，等死了连个囫囵肉身都不能回来，就剩下一把灰了。这样想着更觉没意思，天黑以后，老张头一个人闷闷的，提着老伴喝了一杯的多半瓶酒，半路上在菜园里拔了两颗大葱，回家炒了两鸡蛋，看看灶膛里还有早晨剩下的三半块饼子，就算晚饭了。不知不觉饼子没吃，酒就多喝了几杯。后来怎么样了一点也想不起来。再次醒来时，已不是熟悉的屋子，而是医院的病房了。后来外甥告诉他，说是邻居串门，看见老张头发烧厉害，地上还有一片呕吐的东西，才通知了外甥拉到医院来，外甥还告诉他已通知了表哥，也就是老张头的儿子，估计该快回来了。

儿子是第二天中午到医院的，而且开来了一辆小轿车。没和老张头说上几句话，就和外甥外甥媳妇一起出去吃饭了。吃完饭回来，儿子说要他进城好好看看病。老张头说自己已经好了，就是多喝了几杯，趁着有车，回家就行了。于是儿子背上老张头就上了车。老张头坐在小车上觉得很新鲜，比起那牛车可舒服多了。可坐了半天觉得该回家了，可怎么就不认路了呢？等到再次醒来的时候，已经是在医院的白色包围里了。

不过要说张大爷的命可比老伴硬朗多了。也许是医生医术高超，医生说老头内脏没有什么毛病，身体硬朗着呢，只要营养跟得上，还能活三十年。说的来接的儿子媳妇孙女都乐了。反正不到十天就出院了。

要说儿子的家，原来也来过的。只是没有过夜。这次看来要持久战了。媳妇也孝顺，一个单独的小屋，床上是簇新的铺盖，还有全套崭新的衣裳。儿子照顾老头睡下，第二天老头就再也找不到自己的旧衣服了，穿上媳妇准备好的衣服，孙女也说爷爷像换了个新人，可老头就觉得不是自己了，走路也不知道迈哪条腿，吐痰也要憋上半天找厕所。最不习惯的就是关起门来被儿子逼着洗澡。水龙头老头用过，可洗澡就那么一个开关，又是热水，又是凉水，又是开，又是关，实在把老头弄的很烦躁。后来还是儿子帮着才算洗完了。

儿子多次叮嘱说这城里不比乡下，人杂，什么人都有。平常要关起门来，有人敲门也不要开。下楼一定要带上钥匙。开始几天老头就在“家里”呆着，可老头总想这个家不是自己的。因为，家里没一个人，除了他自己，就是那些家具家电也看着害怕，不敢动。老头一个人坐在屋里，憋的实在难受了，就拖地板，可一圈下来，实在没有多少尘土。倒觉得把地板磨损了不少。

老太仆惦记家里的一滩子事情，儿子说已经全部处理了。看着儿子信誓旦旦的样子，知道是确实处理了，听着媳妇的劝慰，也清楚自己一天比一天老。一个人在家总是不让人放心。家里的猪羊鸡都送了人，庄稼地也租赁给了别人耕种，家也就不再是家。尽管当着儿子媳妇的面，不能表示什么，可晚上躺在床上，总觉得像一个没了娘的孤儿，这辈子是再也没有家了。流出的眼泪咸涩的很。

儿子媳妇都上班，孙女上学比上班还忙。一天也没有多少时间说话。而且再也没有了跟老伙计门在一起随便唠嗑的情分。哪怕儿子媳妇一家子说的热闹，老头也像看戏没懂一样愣着。

儿子教会了他看电视，可老眼昏花，不能一天看24个小时吧，而且也没有多少感情趣的东西，关了，也就懒得再开，无聊的很。这样一个多月下来，老头就像在监狱里一样。到医院复查，没有什么毛病，只是吃什么都不香。

终于在老头的强烈要求下，给了老头一把钥匙，同意老头出门了。第一次出门一边是儿子一边是媳妇，媳妇还要搀着，让老头不好意思，又感到荣耀。院子里不少人打招呼。可人家和儿子是熟人，和他老头能这么快就熟了？后来，还是到一个市场慢慢找到了一些感觉。那里的白菜萝卜西红柿和家里的没有什么两样。

以后的几个月，老头就承包了给家里买菜的任务。尽管不见得合适，可媳妇还是满脸的笑脸。这个老头也看出来了。后来老头就主动的在饭桌上向媳妇请示买什么菜。这样倒是有一段时间相安无事。

可老头还是一天天愁眉苦脸的。让儿子媳妇没有什么办法。

这一天晚上吃饭的时候，老头说：“告诉我，哪里有卖草帽，大锄的地方？我要买一套。”

孙女问买这些干什么，老头就是不说。其实儿子也不知道。第二天老头问了，儿子没买来。第三天老头又问，还是没买来，老头暗暗的叹了一口气。第四天，老头自己买来了。有一个草编的草帽，一把不长的大锄，一个花剪，还有一把腻子铲。

在饭桌上，老头高兴了许多。媳妇和孙女看着这个现代化的家里突然多了一套农具，总觉得不协调。

不过从第二天起，老头就跟着儿子一样在正常的时间上班下班了。有时候回来的时候还带着几个西红柿黄瓜什么的，还说是绝对新鲜绝对绿色，吃起来确实是有些不一样。

后来儿子媳妇孙女们才慢慢知道老头跟了一个郊区的老人免费给人家服务去了。这个老人种菜也养花。开始的时候老张头只是伺候菜地这是本行，后来慢慢熟悉了，城里的老头也教老张头一些养花的常识。

等一天，老张头拿回家一棵盛开的茉莉的时候，家里突然增加了不少的生气，悠悠的花香让孙女迷恋了好久，就是晚上都要搬到屋里舍不得浪费。一个月的时间，家里的花摆满了一个阳台。尽管花盆很粗糙，可那花色长势实在是没得说。

这样，老头的行动也得到了更多的支持，甚至声明一下中午不回家吃饭，也得到了许可。因为老头说只有在中午最火热的时候锄草，才最有效。而且，反正儿子也不缺钱，干完活了，俩老头下次馆子，能够开心一个礼拜。

几个月过去，老张头和儿子又去了一趟医院，除了脸色黑了一些，身体实在是好，胃口也好，吃嘛嘛香，身体呗棒！

按说老头身体好了，家里应该欢乐更多一些才对，可几个月以后，老头都感觉家里的笑声少了不少。儿子整天愁眉苦脸的，本来一直嫌多的应酬也少了下来。媳妇也是无精打采的，电视也是关着的时候多，家里也是冷清的时候长。老头也只有知趣的躲在自己屋里叹气。后来从孙女那里知道儿子竞争一个什么处长的位子，不太顺利。

这些事，老头知道，既然儿子不说自己最好也别问，大概也帮不上什么忙。老张头想了很久觉得也没有什么办法。

这一天周末，老张头拉着儿子，说：“咱们到我的花园看看吧。”

所谓的花园距离城区有三十多里，坐一趟汽车，下了车还要步行二十分钟。不知道什么时候，来到一个土砖堆砌的简易平房里，老张头拿出钥匙，就像到了自己家一样。拿出一瓶酒，一袋酱牛肉，一包花生米，摆在唯一的一张小木桌上。

“我儿，我们喝些酒吧，我有话要跟你说呢。你一直瞒着我，但我什么都知道的。工作上的事情，何必这么上心呢，咱就是个科长的料子，把科长干好了，也算成绩。天下就那么几个处长，就非咱干？大道理我也讲不出，反正整天这么闷着，可不是回事。”

“人这一辈子，努力了就对得起自己。你和咱村的孩子们相比，已经够顺利了。走山路，谁一辈子不摔几次跟头？干好自己的本分，不要为不是自己的东西困惑，没忘了自己性啥叫啥，就叫根本。”

后来，那个城里老头来了，儿子也在花园里干了一些杂活，一直到天黑才回去。

第二个周末，儿子带着媳妇开车回娘家去了，回来后，老张头看出儿子有些变化，再一个周末，儿子邀请父亲一起去。老张头才知道他们是帮着人家看西瓜。

俩人就在一个简陋的西瓜棚里，俩人在沟壑纵横的地里散步，一起闻着遍地的西瓜和蔓散发的香气又喝了一场。这次，儿子喝的很痛快，醉了用西瓜解酒，困了看着星星入睡。儿子的话也多了不少。说自己离开这儿时的泥土已经太长时间了，怪不得心里总有种说不出的伤感失落。还说了不少当年与泥土打交道岁月的趣事傻事，让一个老头子也跟着傻笑了一阵子。

早晨的时候，老远的地方来了爷俩。老人穿着千层底的布鞋，手背在身后，深一脚浅一脚地走在后面。老人的前面是一个四五岁的孩子，学着老人的样，也背着手，迈着方步，路边的树木和庄稼在他们身边飒飒的晃动，远远望去，像一对检阅军队的威严的首长。他们身后轻软浮动的泥土上，留下一串大小间隔的脚印，慢慢地延伸，不由得让人心里涌起一股悲壮的豪情。

忽然就让西瓜棚里的爷俩，想起了二十多年前的景象。家乡的泥土，古老的土地，一辈子沐浴的阳光雨露，还有花树禾苗，山羊鸭子和牛群，一起留在泥土里，留在温暖的脚印里。

接班的来了，四个陌生人，就像就别的朋友，有说不完的话。在九月的晨光里，青山的苍翠晃动着几个年轻的影子。秋天的朝霞，留住这庄重的瞬间。秋天的田野，追逐着过往的幸福。秋天的收获，展示着永恒的诱惑。

就这样，在回家的路上，爷俩没有说一句话。大概身心都还沉浸在一个遥远的梦乡。

美食诱惑散文篇三

那微乎其微的野花，依然敢傲然绽放着，展示着自己的最美。人海的我，我心爱的手链，甚轻亦甚微，情义无价，将永驻我心，那得与失，又何必过于计较。

――题记。

漫步小区，绿树葱郁，花海小径，有一份怡然的温馨。而我，却无丝毫闲情逸致欣赏，心在期盼着，自己心爱的手链，会自己原路飞回，找到我，想继续伴我前行。

家里，我翻遍，没有。学校，我找过自己去过的任何角落，也没有。走过的路，焦急的我，左顾右盼，还是没有。好想有份惊喜，让手链映入眼帘，却，总是失望，依然杳无踪影。我找不到它，那仅属于我的珍贵手链，我怕此生真的与它失之交臂了。那是朋友送我的唯一礼物，一片浓情谊，时时荡于心田，乃我心爱之物。如今，它去了，那傻傻女子，再也觅不到手链的丝毫影踪。即使自己有千般不舍，万般无奈，也犹如落花流水，无可奈何而已。

突然，那小小的，红红的，有如火般的热情，也鲜为人知的野花，那么清晰的映入我眼帘，一簇簇盛开着，争芳斗艳，像赶着趟儿似的，好美的一幅图画啊！我那难安分的心，在这里，瞬间有所慰籍。想来每一天，为生活奔波的我，总是匆匆忙忙而过，从没在意过她的存在。原来，只要有心，有发现美的眼睛，平凡的生活，也有诗意，也会多心的安慰。那没有情趣之人，是很难发现野花之美，她那诱人的，诗意般鬼魅的美。

茫茫花海，姹紫嫣红，五彩缤纷着，而那么微乎其微的野花，却依然敢傲然绽放，展示着她的最美。人海的我，心爱的手链，太轻亦甚微，情义无价，将永驻我心，那得与失，我，又何必过于计较。

野花的心语，我懂。野花的诱惑，为了谁？我却无语。

【我的玫瑰】。

于是，那傻傻女子，只好自己去五彩花市，买一株漂亮的玫瑰，用别致的诗词花盆，盖上沃土，种在自家阳台边上。

我的玫瑰，在白色蓝词点缀的花盆里，开有八个伶俐小花苞，浓郁的绿叶衬托着玫瑰苞，蛮有风情，不经意瞧上去，也别有一番情趣。

一天天辛勤浇灌着，我可爱的玫瑰花苞，犹如一位睡美人，在慢慢舒展着她诱人的身姿。终于，在一天清晨，我起床去阳台，呼吸有花香的清新空气，我的玫瑰――两朵美丽玫瑰花送给我一份惊喜，小小花盆里，盛开着大大的红玫瑰，红得艳丽，红得似火，有热情奔放之韵，似爱情的火苗，在那里兴奋地燃烧，美得醉人心怀。

我的玫瑰，为我，也为她心中的郎，倾情怒放着她的最美!

美丽的花瓣，一片又一片，把玫瑰装扮得如仙女下凡来。我的玫瑰，即使美丽短暂，也用她的风情万种，绽放着她动人的激情青春！

我的玫瑰，总是那么美，魅力无穷。心中的玫瑰，柔情万般，她的魅力，无穷无尽，会更美！

【栀子花开】。

怀着欣喜，那轰轰隆隆的火车声，带着一路兴奋的我，回到了阔别已久的故乡。山山水水含着笑，街道绿树为我迎风摇摆，迎接远方归来的游子。家乡亲人的.笑颜，把温馨装满家的每一个房间。楼上姿态各异的栀子花，在风里轻轻跳舞，香气逼人，总是让人难以忘怀。

陪着心爱的妹妹，回乡下拜祭祖先。走在曾经温情的小径，堂弟家的栀子花，开满他家楼上的小阳台，一股股沁人心脾的香气，远远向我飘来。栀子花苞，星星点点，倚在枝上，犹如一美人在静静沉眠，等待适时睡醒。栀子花开，绿绿的枝叶，大大的花蕊，雪白的一片片花瓣，含苞怒放，犹如一位位飘逸而来的小仙女，立在栀子花树上，醉人心怀。久久伫立在栀子花旁边，有点诗情画意的我，情不自禁为之入神。

看到我对栀子花的痴迷，堂弟热情地摘下两枝条，赠送于我。枝上花苞诱人，喜滋滋的我，手拿着枝条，回到爸爸家。那天下午，我把枝条装入一个口袋，轻轻放入红色牛皮旅行箱，把拉链慢慢拉好。我恋恋不舍地告别年迈的父母，目送着送行的妹妹离开，只让栀子花伴着我，回到自己温馨的家。

家里，欣然的我，找来一个透明的小花瓶，装满清澈见底的水，插上这两枝条，放在门口的装饰柜上。此时的我，只想用心，等待栀子花开。

清晨一醒来，一股清香扑鼻，缓缓向我飘来。我寻着香味，竟然是，枝条上有六朵栀子花花苞，在花瓶上竞相开放，散发出迷人的芬芳。那美丽的栀子花，大大的，洁白无瑕，醉人的芳香荡漾着，迎着朝阳，怀抱世间美好！

栀子花开，为爱，把希望种植心怀，把清香留给人间，穷尽一生力气，绽放着自己的最美！

美食诱惑散文篇四

今天，我和姐姐如约来到小姨家学做饼干。

先是姐姐做着上下搅拌的工作，看着好简单的样子。我也想试试，于是我拿着小铲子也学着一下一下地开始搅拌着，可能是我的协调能力不好，没弄两下就把材料给弄撒出来了。小姨看我笨手笨脚的样子，便耐心地教我慢慢完成了这个看似简单的搅拌工作。接着再加入蛋黄，切记只加蛋黄哟，不要蛋清。再继续搅拌均匀后，用厨房秤量出适当的低筋面粉加入碗中，材料越来越多铲子是硅胶的不好用力搅拌，姐姐拿来了小搅拌机大显身手。看着她得力的样子，我也好想试试，小姨说我手劲小不适合用搅拌机很危险，哎……辛苦姐姐罗，下次我再弄。慢慢地看着碗里的面粉渐渐变面团后，继续用硅胶铲子搅拌，直到面团变得光滑为止。

面团弄好后，用保鲜膜包起来放冰箱冷藏30分钟待用。等待过程中，我们收拾干净之前用过的工具，准备好饼干模具，还有硅油纸，一切就绪面团的冷藏时间也到了。开始做饼干啦！先取一块面团放在硅油纸上，用擀面杖轻轻地把它擀薄，再用自己喜欢的模具盖上去，有点像盖章一样。最后用小镊子轻轻地把多余的边取走，哎……这个过程有点考手艺，像雕花一样特别细致。小姨先帮我们把烤箱预热好了，第一盘饼干顺利送进了烤箱，静待十五分钟，叮……饼干出炉啦！哦……周围有点烤焦了，不过还是挺香的。小姨说这是面擀得不均匀的原因，得厚薄一致才不会被烤焦，第二盘继续加油吧。我和姐姐更加仔细地擀面、盖模具，生怕一不小心又弄砸了，这次擀的面皮比较薄就烤十分钟吧，随着时间一分分过去，饼干的奶香味渐渐地飘了满屋。叮……我和姐姐不约而同地把脑袋凑近了烤箱，想快点看到这次饼干做成功了没有。当小姨从烤箱里拿出第二盘饼干时，我们都不约而同地“哇……”出了声，我们成功啦！好香呀，色泽也匀称，嘻嘻……太高兴了!

闻着香味家人们纷纷过来品尝，都津津有味地说：“太好吃了”！看着大家美滋滋地吃着我们亲手做的饼干，再辛苦都值了，心里感到特别高兴和自豪！

美食诱惑散文篇五

你完全可以在自己非常渴望美食的时候，和家人朋友去好一点的餐厅，搭配出一顿营养丰富的晚餐。不可错过的有番茄，木耳，萝卜，牛肉，绿色蔬菜，豆类，鱼类这样的内容。无论是湘菜，川菜，还是粤菜，你都能搭配出来。关键在于不要吃得太饱。当你觉得自己还想吃的时候，不妨喝一点东西，或者和别人聊聊天。一周这样的饕餮不要超过2次。

1.拒绝快餐成瘾。

你知道快餐有多诱惑？好吃不贵又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快餐诱惑，关键在于学会做鸡。做健康低热量的鸡。

第一步：不要在开车的时候吃饭。

人们吃快餐就是贪图它方便。你吃快餐的时候甚至不用下床。一旦你需要走到门口去买你的外买，对快餐的需求就不那么强烈。另外让快餐远离驾驶座，这样你可以避免沙拉酱滴到领带上。还要把可乐杯放回到车后座上，还有，可以保证你安全驾驶。

第二步：多吃无皮无骨的鸡胸肉。

如果厨房里有鸡胸肉，那么你就可以跳过快餐。鸡胸肉是高蛋白低脂肪而且又便宜的食物。你可以每个星期天做上一点然后吃上一个星期。在1公斤鸡肉上加盐，加胡椒粉，以及橄榄油，然后放到烤箱里，500f烤5分钟以上，翻个再等上5分钟，冷却，装袋。吃的时候，拿出来搭配炒菜，或者拌沙拉，或者单独使用都可以。

最好的调料是醋，因为它没有任何卡路里。

2.少吃多餐，多喝水。

想要减重，肯定要少吃，但少吃可以多餐，4-6次。每餐主食配上健康的小菜，少吃开胃食品。同时还要多喝水。每天至少喝上八杯水。水不仅可以排除体内垃圾，还可以帮你分清自己是渴还是饿。

3.少摄取糖份。

糖是显而易见，然而有时又是十分隐蔽的。

显而易见：避开碳酸饮料，桔子汁，加糖的咖啡和茶，甜品和糖果。

隐蔽的：有时候它常常躲在这些名字后面(全麦面包，糙米糖浆，玉米糖浆，葡萄糖，脱水糖浆，果糖，水果汁，多聚糖，乳糖，蜂蜜，枫树糖浆，蔗糖，甘蔗糖浆，有机脱水蔗汁)。

美食诱惑散文篇六

“过年”，对今天的孩子来说，已毫无诱惑可言，他们如今过的可算是天天“过年”的好日子。而对我们这一代人来说，在五、六十年前，天天饿得嘴里冒酸水的童年时代，“过年”对孩子的诱惑何其大也，那真是天天盼“过年”啊！

记得小时候，每当进到腊月，年味就渐渐浓了。

那个年代，只有过年，才会发一些年货的票卷，平日嘛只有吃包心菜、大麦面稀粥的份。待到腊八以后，我和哥哥便忙碌起来，常常深夜爬起来，缩着脖子，带着小凳，去菜市场排队买凭票供应的猪肉，还有那用来包汤圆的猪板油。尽管冻得飒飒发抖，但想着“过年”能吃到香喷喷的红烧肉和一咬就冒油的汤圆，心里还是美滋滋的。

到了腊月二十三，“过年”就进入到了倒计时。“祭灶”自然是必不可少的一个仪式。这天晚上，厨房的老灶台上，灶王、灶婆画像下方，摆放着母亲请来的“元宝灶饭花”，点上香烛，母亲带我们向灶王拜上几拜。然后，全家人便可以先欢欢喜喜地吃个比往常丰盛一点的“小年”的送灶饭了。

此后，家中“过年”的味道便越发浓厚了。磨糯米面是年前的一件重要任务，那时，都是凭粮本买来糯米，再拿到附近磨坊去磨成糯米面，那刚磨出来的面还是湿漉漉的，回到家，立即在堂屋里搁上头号大竹匾，将糯米粉摊在上面，慢慢晒干。孩子们在匾子旁，用筷子不时地在匾子里划拉，随心所欲地在糯米粉上创作出自己臆想出来的各种图案，那种感觉真是好极了！

那几日，还有一件大事，就是准备包子馅。那时，猪肉很紧张，馅的种类基本是纯素的，有萝卜丝、青菜、豆沙的等等。馅做好了，孩子们总是被馅料的香味所诱惑，趁大人不在，偷偷用筷子夹上一口送进嘴里，真香！

蒸包子那天是年前最快乐的日子，我们帮着母亲，将面粉、包子馅用竹篮提着，送到离家不远的蒋家桥饺面店。那几日，饺面馆也关门谢客了，所有大师傅，全部上阵代客蒸包子。店堂里，蒸气缭绕，包子的香味令孩子们馋涎欲滴。一旦自家的包子出笼，便忙不迭地先抢过一个，咬上一口，烫得龇牙咧嘴。接着，就用筷子头蘸上红颜料，在包子上点上红点，以示喜庆，也给各种馅的包子做个记号。

有的年头，去饺面馆预定迟了，排不上号，父母便决定自家动手蒸包子，那孩子们就更高兴了。从包子店买来老酵头，自家发面，待等各项工作准备齐全，在天井里支上烧柴的锅灶，架上铁锅，搁上蒸笼，木柴火烧得旺旺的。父亲是大师傅，负责包包子，孩子们便负责将包好的包子放入蒸笼，母亲负责上笼、下笼。整整折腾一天，过年的包子便终于蒸好了，那包子外形，自然比不上店里大师傅包出的那么好看，也没有那么喧乎，但经过自己的手，蒸出来的包子，吃起来还是格外的香啊！

父亲在年前那几天，更忙了，每天下班回家，系上围裙，就开始忙活，准备过年的各式菜肴。诸如“茨菇烧肉”、“大杂烩”、“花生肉丁熬的黄豆酱”、“红烧鱼”等等，这些菜如今看似极为平常，但那时，平日是根本吃不着的呀！

父亲将那些菜分别盛进一个个大陶缽子里，放进房间的大柜子里，那蒸好的包子凉透后，则用大竹篮子装好，挂在堂屋高高的挂钩上。从大年三十开始，这些菜和包子，方才可以进食，每天热上一点，一直吃到正月十五左右。别担心，这些包子和菜都不会变味，要知道，我们南方冬天的堂屋和房间就是个特大冰柜啊。年前那几天，趁大人不在意，孩子们常偷偷打开柜门，用筷子夹上一点好菜，在嘴里慢慢嚼啊嚼啊，舍不得咽下去，这“过年”的诱惑真是了不得啊！

除夕之夜，传说是诸神下界的时刻，但对我们孩子来说，这一刻，却是我们仿佛登上天堂的最快乐的时光。

除夕下午，大人们就开始忙碌开了，厨房飘出一阵阵诱人的香味，孩子们七手八脚，帮着干拣菜、剥松花蛋这些杂活，大姐则准备年夜饭的凉菜冷盘。

天黑了，八仙桌搬到堂屋正中，上面满满地放着各种平日见都见不着的好菜。扬州那一带还有个讲究，年夜饭必须吃炒豌豆头和炒水芹菜，“豌豆头”在家乡又叫“安豆”,寓意全家人平平安安，“水芹菜”北方没有，那中间是空心的，意为来年万事如意路路通。

菜上桌了，尽管孩子们个个馋涎欲滴，但还得先跟着大人去接灶。大人们带着一帮孩子，恭敬地向灶王、灶婆画像鞠躬膜拜，恭请灶王上天言罢好事，下界保我们一家来年平安。

灶王爷接回来了，一家人又捧着给去世的先人准备的纸钱、元宝，到门外点上，我们跟着大人，嘴里都小声念叨着：“爷爷、奶奶、公公、婆婆拿钱啊！”通红的火苗中，纸钱在飞舞，天国的老辈们，你们能听到儿孙们的祝福吗？愿你们在天上快乐安好！

仪式结束，父亲又点上一串小鞭，在砰砰啪啪的`鞭炮声中，年夜饭终于可以入座，开席了。

眼前这一桌丰盛的美味佳肴，让孩子们食欲大开，这顿饭吃得可香了，大人们倒上一杯当年难得一见的洋河大曲，孩子们则一人一小杯米甜酒，全家人举杯，共祝新年快乐。那桌上的“安豆”、“水芹菜”，每人必须得吃上一口，唯独那“红烧鱼”是万万动不得的，整条鱼上来，最终又端下去，大人们说：“这叫年年有鱼（余）！”

年夜饭吃罢，收拾完桌子，又进入了“过年”的又一个让孩子们流口水的时刻。父亲端坐八仙桌正中，将凭票供应的芝麻糖、花生糖、寸金糖、交切片、大小京果、云片糕等各色糕点，按全家人头，分装进一个个装着炒米的大雪花膏瓶里，孩子们都眼巴巴地围着桌子，等待父亲行使分配大权完毕。父亲也绝对地公平、公正，童叟无欺，各色糕点，一一过数，平均分配，免得兄弟几个争抢。父亲一声：“好了！”孩子们便一人抱一个大瓶子，美美地吃了起来，当然，不能一下子吃光哦，这一瓶子糕点得摆在各自的床头，慢慢地品味，吃完了，就得等到下年了呀！

夜渐渐深了，条几上一台当时算高档的熊猫牌台式收音机传来喜庆的音乐，孩子们将一串串小鞭拆开，一个一个地在天井中点放。母亲和大姐则开始和糯米面，准备正月初一早晨的汤圆了。那汤圆一般有两种，一种是猪板油白糖馅的，馅用完了，剩下的就是实心汤圆，看着那圆滚滚的汤圆，我们都想象着，正月初一吃汤圆的幸福一刻。

包好汤圆，母亲又从柜子里取出早已准备好的新衣、新鞋，让孩子们试试，平日穿惯了旧衣、旧鞋的孩子们都高兴地试着新装，脸上洋溢着幸福的微笑。

正月初一大早，天空中响着一声声清脆的鞭炮声，孩子们便抢着来到父母床前，拱手给父母拜年：“恭喜姆妈，恭喜爸爸！”父母连声回拜：“恭喜你啊！”然后，便递过来一张五角，最多一元的纸币，这是压岁钱！孩子们平日只花过几分钱的小票，一下子有了这大票，心里可美了，小心翼翼地放进口袋，心里盘算着是买点好吃的、好玩的花了，还是攒着，以后派个大用场。

“年”就在这一声声祝福声中开始了。

初一清晨，给父母拜年之后，孩子们就等着吃汤圆了。母亲煮着汤圆，我们都围着灶台，眼巴巴地等着汤圆出锅。那汤圆在沸水中翻滚着，渐渐浮起，变得更大更圆了。猪油白糖馅的大汤圆，是不能敞开吃的，每人就四个，没吃饱，也只能吃那没馅的实心小汤圆了。

汤圆好了，等不得凉了，孩子们就急急地咬上一口，那溶化了的猪油白糖水哧溜一下就进了嘴巴，好烫啊！兄弟几个烫得龇牙咧嘴，那滋味至今忆来，还觉得真是香甜啊！

大年初一，全家老小都穿扮一新，个个精神了许多。这一天，一般是不去亲戚家拜年的，就是玩和吃。年夜饭没吃过瘾的那些好菜，初一又可以美美地继续品尝。吃完午饭，便可以结伴去街上玩了。

扬州过年时最热闹的当数国庆路，不算宽的马路上，人来人往，脸上都喜气洋洋。路边，许多店门都开着，卖着各种孩子们喜欢的“掼炮”、“洋片”、“鬼脸”、拨浪鼓等“耍货”。

初二开始，我们便跟着大人，一家家去给亲戚拜年了，进了大舅、二舅、姑妈家的门，都先向长辈们鞠躬，道上几声恭喜。长辈们都捧出花生、糕点之类的，同时给我们每个孩子一张或大或小的票子，这口袋里的压岁钱渐渐多了起来，一个“年”下来，有时能多至三、四元钱，对孩子来说，这可是一笔了不起的钱啊！

这往后的几日，孩子们天天好吃好喝，还能拿到压岁钱，胆子比平日也大了许多，即使闯点祸，大人也不会打你屁股，说：“过年打孩子，就是打一年那，不吉利！”如此快乐无忧的好日子，一直可以持续到正月十五元宵节前后，才算告一段落。扬州那儿，一般是十三上灯，十八落灯，大约在正月初五以后，国庆路上便渐渐成了各式花灯争奇斗艳的灯街了。扬州城外四乡八镇的扎灯人，用担子挑着自扎的花灯进了城。那灯的花样还真不少，有荷花灯、藕灯、金鱼灯、飞机灯、兔子灯、西瓜灯，琳琅满目，让孩子们看得眼花缭乱。

我口袋里虽有几元钱压岁钱，但总舍不得花钱去买，我仗着自己从小也有点儿艺术天赋，便仿照街上卖灯人的样式，自己动手，将家中坏了的竹篮拆下来，做成五角星灯、兔子灯的骨架，再分别糊上红纸、白纸。纯白的兔子灯不太好看，我又剪几个窗花贴在灯上，再用牙刷沾点水彩颜料，在玻璃片上轻轻一刷，那五彩颜料便喷洒到白纸上，白兔子灯立马就变成了花兔子灯了，漂亮极了。

待到正月十五元宵节那天，在灯笼中插上一根红蜡烛，几个孩子举着灯在小巷中转上几圈，蜡烛的火苗跳动着，将孩子们的脸映得红朴朴的，一个个心里可美了。

旧时，扬州一带，民间有“上灯圆子落灯面”一说。上灯那日，孩子们还可以再美美地吃上几个汤圆，落灯之日，每人来上一碗香喷喷的阳春面，就算与新年拜拜了。元宵节过完，孩子们身上的新衣服就得脱下来交给母亲，收起来以后再穿了，那过年的包子和菜肴、糕点，也已消耗怠尽，学校又快开学了，全家人又过起了平日节俭、窘迫的日子。在孩子们的心中，就又开始经受着“过年”的诱惑，盼着下一个新年的来到了。

美食诱惑散文篇七

如果你们要问我这个月最有意思的事是什么？那就一定要数这个月中旬的赶交流啦！以前我们这个小镇也有一年一次的赶交流，但今年的活动就不一般了，打破了传统的方式，竟然第一次以“国际美食节”为名，使这次的交流层次一下就提高了啊！哎呀，不能提了，我一想到那些美食口水就情不自禁地流下来了。

美食节的前几天，我从妈妈那里听到这个消息的时候就欣喜若狂，脑子里都是那些各种美食在转，我迫不及待地等待那天的到来。等待的时间过得特别的.慢，真是度日如年啊！

终于，美食节到了。我一放学就立刻缠着爸爸妈妈带我去。但是妈妈说：“你先把作业做好，我们吃过晚饭再去，心急吃不了热豆腐呀！”我快速地把作业写好了，也根本没什么心思吃饭，就想吃美食。但也没法，只好再“死心”一下。我三下五除二吃好了饭，妈妈又说：“把你的作业拿来给我检查一下。”我的天，你是我的亲妈吗，你怎么这么多事啊！你知道我为了等到这一刻，我容易吗！

经历了过五关斩六将，终于要出发了。我长长地舒了口气，朝着香飘万里的方向奔去。妈妈看我这猴急猴急的样子，苦笑着说我是个十足小馋猫。

美食诱惑散文篇八

不论是在学校的小商店里，还是在家门前的小商店中，总能看到一些小屁孩的身影，不是在那里玩耍，而是在那里吃“垃圾食品”——辣辣条。

辣辣条是一种非常不卫生的食品，主要成分都是些地沟油，劣质的面粉，辣椒粉，甚至还有一些对人体有害的.化学添加剂。总之就是吃多了总会对人体产生危害，不吃当然是最好。可是这些小朋友哪里知道，嘴馋了他们，舌尖上永远是辣味，这样他们才觉得过瘾，而且他们去买还总是几大包几大包的买，是学校那个垃圾桶我往往能看到辣辣条食品的包装袋。小商店的店主们当然非常的开心，因为他们这样每天就可以得到很多的利益。

劝告所有的小朋友不要再吃这种“垃圾食品”了，要多吃饭，多喝水，这样才能健康地快快长大。