最新初中训练课教案(精选12篇)

教案可以帮助教师合理安排教学时间和教学内容，提高教学的质量。编写教案时要注意教学活动的连贯性和教学资源的充分利用。希望大家能够从这些教案范文中获得启发，提高自己的教学水平。

初中训练课教案篇一

1、熟悉足球，了解基本特点。

2、体验在草地上自由踢球的乐趣。

3、学生能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

1.球赛规则：要用脚踢。2.球门是小足球的家。

将小足球四散放在草地上，数量与学生人数相同，自制简易球门两个。

1、草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。

2、学生自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。

3、学生讨论玩足球的基本规则：

（1）要用脚踢；

（2）球门是小足球的'家。

1.学生在操场上四散自由踢球，教师强调规则：

（1）只能用脚踢；

（2）限于操场范围内。

2.学生在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。

学生抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。

初中训练课教案篇二

3・足球知识教学

1・重点：内外脚背控球技术

2・难点：控球的脚型和接触部位

1・足球2个2・平整、洁净的足球场地

1・教师讲解控球技术。

2・根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练。

3・通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范。

第一课时

一、准备活动：(1)全班同学慢跑一周(2)体育委员带领全班同学做

准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

二、教学活动：

(1)教师讲解示范内脚背控球、外脚背控球及内外脚背推拨控球技术。重点是指明触球部位，协调好身体的各个部位，即注重手、脚、躯干等各部位协调配合。

(2)学生根据教师讲解，自主带球感觉训练控球技术。

(3)师生互动，教师纠正学生错误，做出正确示范，帮助改进学生技术。

第二课时

一、抢圈训练：学生分两组进行抢圈训练，加强球感，时间10分钟。

二、分队比赛：学生分两队，进行对抗比赛，时间为30分钟。

三、足球知识教学：老师讲解足球“越位”知识，师生互相讨论，以清楚“越位”这种足球比赛常见的想象，并对“造越位战术”有所理解。

四、放松活动：体育委员带领全班做放松活动。

课后作业：学生自主训练内外脚背控球技术。

初中训练课教案篇三

学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。

通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

射门的和基本动作。

射门力量、方向的掌握。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。

2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。

游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的`一方获胜。

组织教学：分散站立。

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

足球颠球练习。

组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。

1.示范。

可采用正面示范和侧面示范。

2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧)。

3.讲解。

射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚;选择好射门的角度;射门必须准确、突然、有力。

4.练习。

(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。

组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。

(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。

组织教学：体育小组为单位。

(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。

纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。

组织教学：分散站立，教师巡视指导。

(4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。

组织教学：四列横队练习队形。

5.优生展示。

6.教学比赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。

1.放松活动—放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。

初中训练课教案篇四

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

1、做体操。

2、以跑为主的身体训练。

（l）慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

1、一对一、二对二的'传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

1、学做简单的节奏操。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位，增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

初中训练课教案篇五

1.了解口语交际的的意义、概念、特征、要素等。

3. 口语训练即思维训练，从思维技能训练入手强化学生的口语交际技能。

4 通过活动培养学生思辨能力，并获得多角度思考问题的方法。

2.思维技能训练。

讲授、讨论、练习。

时代召唤人才，人才需要口才。没有口才的人生，是喑哑的人生。

口才决不是耍嘴皮子，如山中竹笋，嘴尖皮厚腹中空。

言行举止，以言为先；立身处世，说话有术。

一句话可以把人说笑，一句话可以把人说跳。

孔子：一言可以兴邦，一言可以丧邦。

刘勰：一人之辩重于九鼎之宝,三寸口舌强于百万之师。

西方口才训练大师卡耐基:“一个人的成功,有15%取决于人的技术知识,而85%取决于人类的工程——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。”

美国人早在20世纪40年代就把“口才、金钱、原子弹”看作是在世界上生存和发展的三大法宝,60年代以后,又把“口才、金钱、电脑”看成是最有力量的三大法宝。而“口才”一直独冠三大法宝之首,足见其作用和价值。

尼克松访问前苏联时,会谈告一段后由苏联领导人陪同前往外地参观访问。待他们乘坐飞机时,却因飞机故障在机场滞留了相当长的时间。勃列日涅夫相当恼火,将基地负责人叫来训斥一番,并对尼克松问道:“总统先生,你说我该怎么处分他?”尼克松的回答干脆而又出人意料:“提升他,地上出事总比天上好!”看似平淡无奇的一句话,却有着起死回生之力,将大事化小,小事化了,显现出了尼克松相当高深的语言艺术底蕴。

谁能将紧张置之度外，他就获得新生；

人才也许不是口才家,但有口才的人必定是人才。口才不是人生来就具有的,是需要经过后天的努力训练,培养出来的。不管你生性多么聪颖,接受过多么高深的教育,穿着多么漂亮的衣服,拥有多么雄厚的资产,如果你无法得体恰当地表达自己的思想,你仍旧一无是处。要想让别人喜欢你,必须培养自己的谈话能力,只有这样,才能打开人与人之间沟通的大门,彼此的心灵才能碰撞,产生共鸣。在各种各样的人际交往中,具有一口漂亮口才的你将会广受欢迎,能轻松地与他人融洽相处,在社会中如鱼得水。

我们天天在说话,但未必人人都说得好；我们天天在说话,但未必都说得那么得体。所谓会说话的人,或是与人交流,准确得体,巧妙有趣；或是回答问题,有条不紊,对答如流；或是与人辩论,抓住要害,一针见血。因此,学习说话,讲究说话的技巧和艺术,是非常必要的。

在日常交往中,有口才的人能把平平常常的话题讲得引人入胜；嘴笨口拙者即使讲的内容很好,听起来也会索然无味。有些建议,有口才的人一说就通过了；无口才的人却连诉说的对象都没有。

简要说,口才是口语交际中说话(即口语表达)的才能。具体地说,口才是在交谈、演讲和论辩等口语交际活动中,表达者根据特定的交际目的和任务,结合特定的言语交际环境,准确、得体、生动地运用连贯、标准的有声语言,并辅之以适当的体态,表情达意以取得圆满交际效果的口头表达能力。它是人们的素养、能力和智慧的一种综合反映。

语言的表现形式可分为书面语和口语。作为“最重要的交际工具”,语言交际也可分为书面交际和口语交际。口语交际有以下三种要素:。

第一,口语交际必须有语言活动的.主体,这包括说话者和受(听)话者。第二,口语交际必须有具体的语言交际环境。 第三,口语交际的工具主要是口语,辅之以体态语。

我总是担心自己脸色不好，已经到了不敢和陌生人交谈的程度，更不要说看着人家的眼睛说话了。我也知道自己的担心是多余的，可就是改不掉。我到底应该怎么办啊？”罗刚（化名）从上大学到参加工作，这种难题一直伴随着他。

以雄辩著称的美国总林肯，日本首相田中角荣，我党早期青年运动领导人萧楚女。

2能够起立，从容不迫地娓娓而谈，将使你的前途不可限量。

卡耐基学校有位毕业生亨利·柏莱史东先生，他是美国舍弗公司的总裁。他说：“与他人做有效的交谈，并且赢得他们的合作，是我们往上爬的人选中所积极追寻的一项能力。”想想当你信心十足，起身与听众共享自己的思想和感觉时得到的满足和舒畅。卡耐基说，他曾数度环球旅行，但是凭借语言的力量操纵全场听众的那种快乐，却是别的事物堪与比拟的，因为它会使人有一种力量感，一种强劲感。有个毕业生说：“开始说话前两分钟我宁可挨鞭子，就是开不了口；可是说到临结束前两分钟时，我又宁可吃枪子儿也不愿停下来。”现在就开始想像自己面对着观众。想着自己满怀信心，迈步向前，听听你开讲后全场鸦雀无声；感觉感觉在你发表高见之际听众的全神贯注；感受感受你离开讲台时掌声的温馨；并听听聚会结束后个别的听众对你的称赏。

3哈佛大学最杰出的心理学教授威廉·詹姆斯曾写下六句话。是阿里巴巴勇探宝穴的开门口决：“倘若你对某项结果足够关心，你自然一定会完成。如果你希望做好，你就会做好。若你期望致富，你便会致富。若是你想博学，你就会博学。只有那样，你才会真正地期盼这些事情，并一心一意地去做，而不会费许多心神再去胡思乱想其它不相干的杂事。”

4、感知：（播放视频1每个人都是演说家她们都是普通人，跟我们万千大众一样走上台张开口，大声说出来，我们就能从中获得自信）。

1、前提：与人打交道除了要有爱心耐心，当然要有自己的内涵，肚里要有知识有内容，跟人才有话可讲，雅俗的知识都要有，才能跟人侃大山，才能天南海北的聊此外特定场合下的发表看法还需要一定的技巧。（一个事例一名学生第一次上台，曾经闹过这样的笑话。“各位老师，各位同学，大家好。今天我来谈一谈为什么喜欢上‘朗讲与演诵’课。”大家已经笑得前仰后合了，他自己却浑然不知把“朗诵与演讲”说颠倒了。还有的学生向大家问候，明明该说晚上好，他却张嘴就说“大家下午好”。这都属于注意力不集中，意识没用在内容上，而高度集中在害怕上了。）。

基础技巧：与人交流胆大心细脸皮厚.人还要勤劳多助人为乐,力所能及的小事能帮助.尽力帮助..赢的好名声.得道多助，失道寡助。诚信待人，以事论物。

快速克服讲话无胆妙法。

1天天对着镜子练“笑”字，既能练笑肌，又可以让笑的信息进入你的潜意识，强化笑的意识。

2眼定”就是演讲者在台上讲话时眼睛始终和观众交流。眼睛看观众，这是讲话成功的奥秘之一。一个内心自信的人，一定可以从眼睛中看到他的自信。眼定对讲话的好处：尊重人、吸引人、提醒人练习眼定的方法：一是睁眼法；二是看眼法；三是兼顾观众法。

3站定“站定”就是上台后身体要站如松，站定三秒再开口，讲话结束后停三秒再下台。

站定练胆，主要达到两个标准：一是站直；二是站稳。

（每人一份“如何增强记忆力”的材料）。

1上台自由演讲自我介绍。

2练习眼神对视。

练习以主动沟通的形式在三天内结交一位新朋友，

练习增强自己的记忆力。

训练自己在每天至少一次上课主动举手发言，可与一位同学互相监督。

在每周制定读书计划，争取每周读一本好书。

初中训练课教案篇六

2、20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化

3、在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神

二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

足球场、足球20个、足球障碍物8个

一、课堂常规：

整队集合，检查人数宣布内容，提出要求

二、准备活动：

抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。

三、短传练习：

要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背正面传球，接换脚背外侧传球

四、二过一攻防练习：

在边长都为20米的菱形范围内，设a与b一攻一防，a控球可与c、d、e、f任何人做“二过一”配合，b抢球。要求b、d、c、e只能一脚出球，且只能回传a。b抢到球或a传球失误时互相交换攻防位置。

五、边路进攻练习：

六、放松活动：

1、慢跑放松

2、互相放松

3、集中讲评本次课情况，布置课外任务

4、安排学生归还器材，师生道再见下课

初中训练课教案篇七

3、半场追逐；

4、关节操；

5、拉伸；

6、行进间拉伸。

例如：

1、基础脚步；

2、原地持球、运球、传球；

3、行进间运球、传球；

4、投篮。

例如：基础班：持球三步篮。

运球三步篮。

提高班：半场1vs1攻防。

持球突破上篮。

运球突破变向上篮。

初中训练课教案篇八

本课根据学生的年龄生理、心理的特点和课程标准的宗旨和要求，以素质、创新教育为中心，采用诱导、启发教育科学分组形式，充分发挥老师为主导、学生为主体的作用。本课一致力求在和谐、轻松、欢快中促进学生的身体健康和身心健康求发展、求掌握，更进一步地培养学生热爱运动、热爱足球的兴趣与激情。在激情洋溢的.游戏中，同时渗透着德育教育、德育思想，从而培养学生热爱运动、热爱奥运的心灵。

（1）小足球：脚内侧传接球（水平一）。

（2）游戏：快乐奥运（绕、跃过障碍）。

使80%的学生掌握基本的球性及脚内侧传接球的基本动作要领。

本课改变常规导入课题，而是用音乐旋律的主题曲将学生带入奥运村，又顺其自然将学生引入球操世界，通过多样化的纵深练与乐，使学生在兴趣中去学、去练。

通过准备部分的结束，老师用巧妙的语言过渡到主题教材。

（2）游戏：通过快乐奥运新北京、新奥运的形式为切入点，同时让学生到达赛场如何遵守交通规则为体验，让小交通警察指挥运动员过马路去赛场，从而渗透着遵守交通规则的理念。以绕、跃过障碍为练习标准，培养学生克服困难、合作进取的德育思想，从而培养学生热爱运动、热爱奥运的心灵，让学生在快乐的音乐中，完成练习任务，从而实现了一物多用、一物巧用的练习方法。

以优美、飘柔的舞姿让学生体会疲劳的消失及发展个人爱好和兴趣，从而让学生的身心得到健康有益的发展。

初中训练课教案篇九

1、会用脚运球的各种技能，提高他们的运球能力。

2、体验和小朋友共同游戏的快乐。

1、用报纸卷成的小棍与幼儿人数相等。

2、刺猬胸饰一个，小旗2面，红，黄，蓝，绿丝带若干。

3、足球人手一个。

一、开始部分

1、〈秋游〉歌曲，与幼儿边唱边拉圆圈进入场地。“今天的天气真好，妈妈带宝宝一起出来玩吧。”

2、热身运动。下蹲运动――侧身运动―上肢运动――跳跃运动――整理运动

3、搓球动作。

二、学习用小棍运球“宝宝们真棒，今天妈妈给宝宝带来了许多小棍，请宝宝们用小棍把球运到家里去。”

1、教师示范用小棍运球动作。

2、幼儿自由练习。

三、新授用脚运球“刚才我们学会了用小棍运球，现在我们不用小棍了，请宝宝们自己动脑怎样把球运回家。”

1、幼儿自由探索运球。

2、请个别能力强的幼儿来示范。

3、教师示范正确运球动作：用脚内侧轻轻地运球。

4、师幼一起学习脚内侧运球动作。

四、比赛“小刺猬运球”

1、幼儿分四队纵队站好。（红、黄、蓝、绿队）教师交代游戏规则。

2、示范讲解游戏玩法。规则是：幼儿必须用脚运球，不能用手。运到家后，跑回来拍后面一个幼儿手，继开始。

3、幼儿集体游戏2至3次。

4、给胜利的一组奖一面红旗。

5、放松运动后。结束活动。

初中训练课教案篇十

高中体育课（校园足球）

（一）教材分析

足球是趣味性与经济性较强的娱乐项目，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目。足球运动具有集体性、竞争性强以及趣味性浓等特点。同时足球运动对学生身体素质训练、思想品质教育，有着重要的作用。足球是高中体育教学中的选修教材，是学校开展校园足球教学的归属。进一步决定着校园足球教学实施的方向与过程，有助于激励校园足球发展。

高中足球课应该全面培养学生主动参与足球运动之中，坚持体育锻炼的良好习惯，促使高中生积极参与到校内外的足球比赛活动之中。高中阶段是青少年校园足球教学的重要环节。目标设置遵循《普通高中体育与健康课程标准》、《全国青少年校园足球指南》的有关要求，结合高中生的特点，展现出足球运动的特点。

教学内容主要是以足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术为主，这是足球运动中最基本的技术，是高中足球教学的重要构成部分，我们必须高度掌握足球运动这一技术。本课题研究着力解决各种情况下，学生如何控制并支配足球的能力，巩固足球内侧踢、停球技术，加强准确性与熟练性，为以后的教学竞赛、学生终身体育学习，打下坚持的基础。

（二）学生分析

本课题授课的班级主要为高中学生，学生总体素质比较好。组织纪律以及集体荣誉感比较强。高中学生具有很强的创造能力与思维能力，具有较强的创造能力。因此，本节课主要是以讲解、师范、模仿以及创新、竞赛等教学模式，加深学生对足球技术的理解与运用。

（一）技能目标：掌握足球技能。校园足球促使学生掌握和运动足球常规技术动作和战术，能够初步认识足球技术的原理。同时，提高对抗条件下的足球技战术能力，有助于建立时空概念以及位置意识，引导学生了解整体攻防要素，在足球比赛中掌握整体攻守战术要素。

（二）情感目标：全面培养学生心理健康与社会适应能力。校园足球的开展，是以发展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏为教学目的。有助于培养学生勇敢顽强、坚持不懈的遗址品质，培养学生团结协作的团队精神，利于学生调节情绪与行为自控能力。引导学生遵守规则与公平竞争的意识，利于培养良好的体育道德。

（三）认知目标：足球脚内侧踢、停球技术足球动作概念。

（四）提高学生身体素质。吸引更多学生参与到体育锻炼之中，全面发展学生速度、耐力等身体素质。

课题重点：脚内侧踢、停球，准确的'掌握脚部位的动作，触球时的部位以及力量。

课题难点：脚内侧踢、停球技术，协调身体配合，脚对球的控制掌握能力。同时停球时伸脚提前量，掌握及时后撤。

在本节课的教学环节中，教学指导主要采用教师启发指导。教师先示范足球动作，然后学生模仿与练习。学生结合教师所教的知识，反复联系教学策略，发展学生个性，充分发挥学生在教学中的主题地位。采取灵活多边的手段，动作与身心的结合，达到本课程的教学目标。

本课程的组织结构，不拘泥过分的统一规定。以服务联系与教学为发展目标，力求整节课合理、紧凑与新颖，运用循序渐进的方式教学，符合新课程背景下的教学模式。

（一）导入环节，引导学生了解本节课的主题

可以结合高中生关注的话题，导入本节课学习的主要内容。

（二）准备活动

2、其次，熟悉了解足球的特点。教师先讲解各种规范动作与练习方式，学生进行模仿，教师分别指导。学生通过对各种技术动作的联系，有助于培养学生对足球的感受与兴趣。通过模仿与练习，改善脚对球的控制能力，实现热身动作。这种教学模式有助于活跃整节课的活动氛围，为足球基础动作的学习做充足的准备，有助于展开接下来的练习。

初中训练课教案篇十一

能够说出脚背正面踢球的动作要点，80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。

通过脚背正面踢球练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

增强勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

直线助跑、击球部位。

击球时机与上下肢协调用力。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

1.“你说我猜”抱团游戏。

方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。学生根据回答答案字数进行两人抱团。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

我会以提问进行导。“同学们!你们最喜欢的足球运动员是谁?为什么?”，导入本节课内容：脚背正面踢球。

教师进行正面与侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

动作要点：

直线助跑,支撑脚位于球侧，脚尖朝向出球方向，踢球腿膝盖位于足球正上方时，小腿做爆发式摆动，用脚背正面击球后中部，击球后做随前动作。

(1)原地口令模仿练习。

组织形式：学生以四列横队体操队形站好，教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。

纠错：个别学生出现随前动作不充分，教师在以口头提醒的方式进行帮助。

(2)两人一组踢地滚球练习。

组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的`球经过跨栏架下部进行传球。

(3)两人一组踢高空球练习。

组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架上部进行传球。

纠错：击球部位不准确，教师组织学生进行一人踩球一人踢固定球练习。

(4)多人不定向传球练习。

组织形式：学生以同质分组的形式，围成一个圆进行不定向传球。

纠错：学生注意力不集中，教师在以口头提醒的方式进行帮助。

(5)纠错：大家在练习的时候会出现击球部位不准确，上下肢不协调，随前动作不充分的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

(1)游戏：“z”字型传球接力。

游戏方法:全体学生以体育小组为单位，进行“z”字型传球接力。

(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

足球场地一块、录音机1台、磁带、足球若干、跨栏架若干。

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。

初中训练课教案篇十二

幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种游戏形式，提高幼儿游戏锻炼的兴趣。《幼儿园教育指导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。""要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育游戏，吸引幼儿主动参与"。球是幼儿最喜爱的游戏器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类游戏的兴趣点和需要，特设计此游戏以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。

体育--快乐小足球

1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。

2、学习左右脚交替运球。

重点：学习左右脚交替运球的动作要领。

难点：能左右脚交替运球。

1、知识准备：在上一节教学游戏中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。

2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。

(一)开始部分

1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么?(足球)。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。

2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

3、听音乐做足球操。

(二)基本部分

1、复习传接球和定点射门。

(1)教师："小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领"。

(2)幼儿与同伴合作练习传接球。

(3)集体练习定点射门。

2、学习左右脚交替运球。

(1)教师："你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试"?请幼儿来试一试。

(2)教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。

(3)幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球："小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大"。教师进行个别指导。

(4)幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。

4、游戏：运球射门对抗赛

(1)幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。

(2)小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。

(三)结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

在日常体育游戏中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。