文明行车安全驾驶心得体会范文如何写(汇总12篇)

心得体会是个人在一段时间后对某个事物、经历或知识的感悟和领悟。写心得体会要注意事实准确性，并结合具体案例进行支持。小编为大家整理了一些精选的心得体会范文，希望能够对你写作有所帮助。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇一

随着社会的发展，汽车已经成为人们日常生活中不可或缺的交通工具。然而，汽车事故的发生频率依然很高，给人们的生命和财产安全带来巨大威胁。为了避免交通事故的发生，安全驾驶变得至关重要。在多年的驾驶经验中，我总结出一些心得体会，希望能与大家分享，促进人们形成安全驾驶的习惯。

首先，了解交通规则是安全驾驶的基础。每个驾驶者都应该熟悉并遵守道路交通规则。这意味着要确保自己了解并掌握交通信号的含义，正确使用转向灯，准确解读各种交通标志。此外，遵守限速规定也是非常重要的。了解自己所驾驶的道路的限速情况，并根据实际情况调整车速，防止过速或低速行驶造成的危险。

其次，保持良好的驾驶习惯对于安全驾驶至关重要。首先是专心致志。驾驶时，不应分心看手机、听音乐、交谈或者与乘客互动。驾驶者需要全神贯注地观察前方、后方和两侧的交通状况，时刻做好应对突发情况的准备。其次是注意行车姿态。正确操作方向盘，保持正确的行驶姿态，即使出现危险情况也能够保持冷静。另外，要遵守车距原则，与前车保持足够的安全距离，以防止紧急制动或变道时发生碰撞。

此外，合理的驾驶行为也是保证安全驾驶的关键。合理使用灯光是其中之一。在夜间行车、雾天行车或者遇到降雨时，应适当使用大灯、雾灯或者雨刷，确保自己的视线和他人对自己的视线不受干扰。另外，合理使用喇叭也是保证安全驾驶的重要手段。在遇到违规驾驶或者危险驾驶时，及时使用喇叭提醒对方。然而，使用喇叭时也要控制好分贝，避免产生刺耳声音影响他人和自己的驾驶情绪。

最后，不断充实自己的驾驶知识是提高安全驾驶能力的有效途径。了解汽车的机械结构和性能，学习汽车维修与故障排除的基本知识，对于在遇到机械故障时能够及时处理非常重要。另外，了解交通事故的常见原因、处理方法以及法律规定，能够在遇到紧急情况时做出合理的判断，并尽量避免高风险行为。

总之，安全驾驶是每个驾驶者应该重视的问题。了解交通规则，培养良好的驾驶习惯，合理使用车灯和喇叭，并不断充实自己的驾驶知识，都是确保安全驾驶的有效方法。我们每个人都应该时刻关注自己的驾驶行为，努力做到安全驾驶，为自己和他人的生命安全负责。通过坚守这些心得体会，相信我们能够共同为减少交通事故、维护道路安全做出贡献。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇二

第一章第一节最简单的安全行车方法——慢和小心一慢解百忧在我们开车时，有时会觉得有点危险，这是因为当时的车速稍许嫌快了点，只要把车速再放慢一点，就觉得比较安全了。如果在当时的道路上，时速80公里觉得不安全，我们就松松油门，把车速降到60，我们就会觉得很安全了。有时，时速60公里，心里还是有点不安全的感觉，我们就开40或20;还觉得没把握，那可以停下来等一等，或下来看一看，再用一档慢慢地向前开，总有把握吧?如果没把握，我们把车子停下来，不开不就没问题了吧?在开车时适时适地的慢一点，可以给我们带来我们所需要的自信感和安全感!慢是一个宝。记得在开车的头几年，心里也很怕，怕出事故，可开起来车速又总是很快。

开了多年以后，总算明白了，慢慢开就好了。觉得不安全或不熟悉的时候就慢一点。美军作战守则第二条，如果一个愚蠢的方法有效，那它就不是一个愚蠢的方法。初学开车，也很简单，只要知道刹车踏板在哪里，以及如何踩刹车就行了，方向会不会打都没关系，如慢慢向前开的时候，感觉不对的话，马上一脚制动踩下去，便可解决所有的难题。大多数的时候，只要我们车速真正的肯慢下来，就觉得开车是很好开了。安全行车知识之一——不要开快车慢，也是第一个最简单的安全行车知识。作为才开车的朋友，对这方面相关的一些安全行车知识，同样要了解清楚，如：夜晚不要开快车。下雨天不要开快车。驾龄几年之内不要开快车。在网上看到一篇《车祸的背后》最后是这样写的：《四月一号，上海有一则报导，三月三十一号晚间，一辆奔驰s500撞护栏，车上三人一死一重伤，原因是下雨天车速过快,造成打滑,这说明再好的车都有极限,不是吗?》事故令人痛心，类似的事故太多太多，而且同样情节的悲剧依旧在继续上演。

怎么办?如何来阻止?只有一个方法：不开快车!。下雨天不开快车，夜晚不开快车，这是一个简单的安全行车常识。这二点也可以说是安全驾驶的重要原则，我想绝大多数老驾驶员都会深有体会的同意这二点。下雨天开快车，晚上开快车，因为是都很危险啊。如果没有疑议，我想，作为才学开车的朋友，一定要把这两点当作最简单的安全行车知识，来明白无误的肯定遵守。如果上面这个开奔驰的朋友，心里非常明白，下雨天不能开快，夜晚不能开快，心里洞然明白这两个非常简单的安全行车知识，他又怎么可能会去开快车呢?又怎么可能发生事故呢?由此亦可见，确实有许多才学开车的朋友，不懂简单的安全行车知识。这很无奈，现在的驾驶教育并不能让所有的才学开车的朋友明白的知晓认同这两个简单的安全知识。这雨天不开快车，夜晚不开快车，就是安全行车的知识呀。怎能不学，怎能不懂呢?请牢牢记在心上!那么，以后不管是下雨天还是在夜晚，安全会真正的陪伴着我们!整体的交通事故量也会减少许多。

至于说新驾驶员朋友几年内不要开快车，这一条是对新驾驶员朋友生命的负责。事实上有许多新朋友一开始就开得飞快，但实际上他又并不是开车的天才，这就不可避免的导致了许多新驾驶员朋友悔恨终生的悲剧，所以啊，开始几年不要开快车，等有了几年的经验积累后，再稳稳的开快车，安全。十几年前，我当时才开车几个月，有一次跑长途，在山东地界，开的是个满载的轻型货车，当时下雨，车况本身就很一般，装满了东西以后，制动和方向的控制都不是太爽当的，但当时的车速，坐在我旁边的朋友说，开了一个多小时，只看见我超别人的车，还没看到别人超我的车，车速想来不慢吧?我驾驶基础还可以吧?实际上现在想想，当时是非常的无知愚昧，这样的车，这样的路况，开这样快，如果有一点危险的话，一个侧滑，车子会几个翻身，冲出去老远，也很有可能小命难保!还有一次也是才开车没多久，强行超车，当时的公路也就大约正好两辆车那么宽吧，但当时也不知怎么的鬼迷心窍，一心要超，那个车也不慢，但我比他更快，加速从左边超，路左边下去是条小河，整个超车过程就是一边紧贴着被超车，一边紧贴着小河，这时只要被超车前面稍微有一点情况，或是稍微动一点方向，我这边整个就连人带车一起下河，快速下河，危险吧?这是我一直记得的一次超车，印象最深，太危险了。

这样开，是不是有点荒.唐透顶?是十分愚昧无知。也是因为当时不懂不明白不认同雨天不要开快车、以及不要强超车恶会这些基本的安全行车知识。因为安全驾驶教育的不可能完善，才学开车，有的东西我们还是不懂不明白不了解，所以，才开始开车的头几年不要开快车。这是我私下的一点儿建议，谢谢!

通过对《汽车安全驾驶》书本的调研及教学使我进一步意识到汽车安全不仅关系到每个人，更是社会必须重视的问题。当我刚看到这课题时我一下子还真不知道给学生讲什么，因为可说的东西太多，包括的东西太多，有种无处下手的感觉。但最后我决定给学生讲讲关于道路交通事故的影响因素这一块。发生人为责任事故的原因是多方面的。

其中有是因驾驶员思想麻痹、违章驾驶、操作失误等造成的;有的是行人、非机动车驾驶员不遵守“道路交通管理条例”所造成的。当然驾驶员是导致道路交通事故的主要原因，从机动车驾驶员方面分析，驾驶员的操作特性和驾驶员的心理特性对于驾驶员责任事故的发生有这样影响。通过查阅资料我们不难发现机动车驾驶人交通违法是造成交通事故的主要原因，打开交通事故案例分析一下，许多事故的发生，都是因为驾驶人酒后驾车、疲劳驾驶，同时也有部分司机存在不良习惯而造成的，假如驾驶人全神贯注，保持身体素质良好，克服一些不良习惯，就会减少交通事故的发生。通过整理总结了影响驾车安全的几大因素。

一、饮酒是引发不安全事故的罪魁祸首。

据交通部事故调查统计，大约50%-60%的车祸与饮酒有关。因为酒的主要成分是酒精，酒精是一种能够刺激和麻痹神经系统、有镇静作用的物质，饮酒之后，约20%的酒精在胃内被直接吸收，其余80%进入小肠后被很快吸收。被吸收入血的酒精可以到达全身各部位，受影响最大的是大脑，由于酒精对人的大脑起麻痹作用，从而影响全身各系统的功能，导致驾驶人员酒后思想不集中，对外界事故的感知力、判断力及综合分析能力均下降，眼睛观看的视野范围缩小，动作笨拙，操纵动作的准确性差，因而在遇到紧急情况时，刹车制动及操纵回避动作均欠准确与灵活，以致发生车祸。其次，部分服药也对大脑起麻痹作用，因此驾驶员工作时，服药前应仔细阅读药品说明书，特别注意用量、禁忌症和副作用，不可超剂量用药。尽量避免药物在血液浓度峰值的时间内驾驶。去医院看病时，应主动告诉医生你是开车的，请他在开处方时尽量避开对驾驶员可能产生不良反应的药物。

二、感觉身体疲劳不要开车。

美国一项交通安全研究显示：每晚睡眠时间为6-7小时的驾车员发生车祸的概率是每晚睡8个小时的人的两倍，睡眠时间少于5小时者，这一概率就变成4-5倍了。因此，开车前应保持充足的休息和睡眠，一旦发现疲劳，切不可勉强开车。为防止疲劳驾驶，要保持充足的睡眠，尤其是驾驶车辆长途行驶的驾驶员，在前一天晚上，不要玩得太晚。开车时间不宜太长，掌握好持续开车的时间节奏。自驾车旅游时更应该注意这一点。开车人在行车过程中，最好听一些舒缓、优美的音乐，以缓解疲劳。长途行车，一般应在行车两小时左右停下来，离开驾驶室，到车外活动几分钟，呼吸一下新鲜空气，变换体位姿势。行车中如感到疲劳犯困，应立即停车休息，活动一下身体，同时做一些眼部的保健活动。

三、患有某些慢性病的患者慎驾车。

患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的症状是眩晕，如果遇路面突发情况引起情绪激动或紧张，还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪，或诱发心肌梗死，导致猝死。患有糖尿病的司机大多都有眼病，如角膜病变、眼肌麻痹、青光眼、视网膜病变等，常常导致视力减退，司机可因视物不清而引发车祸。糖尿病神经病变可累及感觉神经、运动神经，表现为肢体疼痛或肢体麻木，这都会影响司机的正常操作和判断能力。早在1958年，世界卫生组织就对汽车驾驶员的健康检查提出了18项要求，其中包括视力、视野、辨色能力、听力、肢体、关节、心脏疾病、高血压病、内分泌疾病、神经系统疾病、精神障碍、胃肠病等。高血压病人服降压药以及糖尿病病人在胰岛素治疗期间均不可以驾驶汽车。

四、心理因素也同样影响驾车安全。

此时极易引起事故。好胜心理：持这种心理的驾车人多为年轻的男士，他们爱在众人面前显示自己高超的驾车技术，不管不顾其他人的感受，甚至生命安全!研究证明：反应灵敏、判断准确、操作得当和性格理智、道德观念强、自觉性强且具有果断意志品质的驾驶员具有较强的驾驶适宜性，发生交通责任事故的可能性较小。总之在提高汽车安全性能的同时，我们更需要提高的是公民自身对汽车安全的认识，加强宣传，加强交通管理，提高事故处理的效率.

在驾校教练指导下参加学习和培训，从对汽车的基本认识到倒库联系、九项、路考等全过程训练中，初步掌握了机动车驾驶的基本技能。现在，就本人安全驾驶谈谈自己的心得体会，一是为感谢云大驾校和教练认真负责的教学，二是为巩固在日常训练中所学的知识，为培养自己优良的驾驶习惯奠定基础。关于安全驾驶，主要有以下几个方面：

一、机动车作为人的代步工具，是为人服务的，通过驾驶培训，我们应该能熟练驾驭车辆，让车辆为我所用。这是安全驾驶应该树立的第一个认识，这个认识越深刻，对新手越能树立信心和保持良好心态。因为新手驾驶最大的挑战不是技术，而是心态。

二、牢固树立安全第一、遵守交通规则的驾驶观念，从环车检查到上车，到车内仪器仪表检查，再到路上行驶，一定要记得安全第一，要培养宁停三分，不抢一秒的观念，在路上行驶过程中的停、超、会、行，都要做到文明行车，礼貌行车。

三、在驾驶过程中，要牢记教练日常点点滴滴的细节指导，牢记起步口诀：灯、档、号、刹、再观察，确认安全后再平稳起步。

四、驾驶过程中，有几个要点要牢记，同时培养成自己的驾驶习惯，一个是档位运用，加减挡要果断平稳;二是转弯减速，宁慢勿快;三是各行其道，不要压线占道;三是熟练运用车灯;四是熟练运用倒车镜。

五、在驾驶过程中，规范操作，从新手到老手，培养起自己胆大心细、规范操作、运行平稳、安全第一的驾驶习惯。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇三

交通文明，这个看似模糊的词，一旦在公共交通生活中量化，就变成了市民的每一个微小的动作。——是红灯停，是人多的时候的礼遇，是公交站前的自觉排队；等待信号灯是耐心、记得很小的时候上幼儿园，经常路过——的曙光路口，那里每天都有交警叔叔值班。为了维持交通秩序，他们不顾风雨，不顾日晒雨淋，不管是三月寒冷，还是仲夏盛夏。在交警大叔的硬指挥下，流畅的车辆和行人就像跳动的音符，在红绿灯的照耀下，那么有节奏。这一幕仿佛是无数架大钢琴在和谐的。城市里弹奏着一曲文明之歌。在这个帖子里，有一个交警特别抢眼。那个高个子、黑皮肤的交通警察总是面带微笑。先微笑，先敬礼，只要他值班，就觉得很亲切。上小学的时候，放学的第一天，看到他张开双臂护送一个同学过马路，有时候还站在路中间疏导交通。直到有一天，学校请他做文明交通讲座，我才知道小时候经常见到的和蔼可亲的交警姓蒋。是杭城有名的交警。在网上也知道，江叔叔三年来在值班岗位上处理了25000起交通违章案件，但是没有一个被投诉。他总是微笑着站在各种违规者面前，指出自己的错误，听他的借口，告诉他自己的权利，用尊重、理解、和谐化解对立情绪，让每一个被惩罚的人都信服。

一位学校老师说，只要学校有事，几乎都是随叫随到找交警帮忙，哪怕是课间休息或者下班，他也没有什么怨言。在学校门口的这个路口，他的手势比红绿灯更有效。

其实我们身边有很多这样的交警，也正是有了他们，杭州的交通文明才一直体现在我们身边。其实讲文明交通就是这么简单。我们不需要做出惊天动地的壮举，只要每一件小事都做好了，就是文明的体现。在现代文明社会，文明交通应该更大力地发扬光大。在学校里，老师经常教我们做文明礼貌的小市民。我们是“1”，我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、爷爷、奶奶是“6”。让我们用“1”的力量去影响“6”，给家人“文明出行”的理念。有时候一个普通的问候，路上一个简单的手势，就体现了人与人之间的相互尊重，会让人感到温暖和快乐，让文明之风吹向我们生活的每一个角落，骑行的时候主动让路，逛街的时候有序排队，红灯的时候停车，公交站前自觉排队。其实文明交通离我们不远，文明就在我们身边。文明是一种神奇的力量，可以拉近人与人之间的距离。

文明就像一盏灯。灯亮了，我们周围的黑暗就少了。我相信每个人的心都像一扇窗，窗一开，光就进来了。我相信，如果你密切关注，你会发现文明就在我们身边。公交车和出租车“礼让斑马线”已经成为杭州温暖、快乐、美丽的景观，只要我们从自己和小文明做起。我相信我们的杭州会更好！

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇四

通过会议学习，我了如下几点：

一、加强交通法规学习，提高安全行车意识。

交通法律法规是驾驶员安全行车的基础，驾驶员在平日需加强对相关交通法规的学习，提高现代交通文明素质，养成自觉遵守交通法规的良好行为，预防和减少交通事故的发生。

二、端正工作作风，保持良好心态。

驾驶员一定要端正工作作风，保持良好的心态，安心开车、静心开车，铭记血的教训，做到用心、细心、爱岗、敬业。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇五

疲劳驾驶成为近年来越来越引起人们关注的交通安全问题。据统计，疲劳驾驶已经成为道路交通事故的重要原因之一，给人们的生命财产安全带来了巨大的威胁。为了提高安全行车意识，有效预防疲劳驾驶，我在多年的驾驶生涯中总结了一些行车心得体会，结合个人经验和研究成果，下面将进行分析和总结。

首先，充足的睡眠是防止疲劳驾驶的基础。不论是长途驾驶还是日常代步，都需要有足够的睡眠时间来保持精神的饱满。作为驾驶者，每晚应保证至少7-8个小时的睡眠时间，以确保精神状态良好。此外，睡前避免过度兴奋的活动和饮食，避免饮酒和吃过油腻的食物，以保证良好的睡眠质量。

其次，合理安排行车计划也是疲劳驾驶防范的重要措施。在进行长途驾驶前，一定要提前规划好行车路线、时间和休息点，避免连续驾驶过长时间。根据个人习惯和具体情况，合理安排每段驾驶时间，一般不宜超过2-3小时。在每段行车时间结束后，应及时选择合适的地点休息片刻，以放松自己的身心，避免疲劳堆积。

再次，途中有氧运动是缓解驾驶疲劳的有效方法。长时间坐在车里会导致身体精神疲劳，影响驾驶者的警觉性。因此，在驾车过程中，可以选择进行适度的有氧运动，比如在休息点停车后散步活动一下，或者做一些拉伸运动。这样有助于促进血液循环，缓解长时间坐着带来的肌肉麻痹和疲劳感。

此外，驾驶者要随时注意自己的身体感受和驾驶状态。如果感到疲劳或困倦，应及时采取措施应对，避免继续驾驶。可以打开窗户通风、听听音乐，或者找个安全地点停车休息一会儿，直到精神状态恢复正常后再继续行驶。不要勉强自己驾驶，这个时候最重要的就是保证自己和他人的安全。

最后，提高专注力和警觉性对于疲劳驾驶的防范也很重要。在驾驶过程中，要时刻保持注意力集中，保持对路况的准确感知和反应能力。不要分散注意力，不要边开车边听手机、聊天或者玩其他的娱乐设备。同时，要随时观察行车周围的情况，保持对车辆和行人的警惕性，及时应对突发状况。

综上所述，疲劳驾驶是一个十分危险的行为，需要我们高度重视和警惕。通过合理安排行车计划，保证充足的睡眠，进行途中的运动和休息，及时应对疲劳症状，并保持专注力和警觉性，我们可以有效预防疲劳驾驶，确保行车安全。作为驾驶者，我们更应该牢记安全驾驶的原则，保护自己和他人的生命财产安全。只有每个人都能够养成良好的行车习惯，道路交通才能更加安全。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇六

本人，现年26岁，在驾校学习中兴车驾驶，在昆教练细心负责的教导下，逐渐掌握了机动车驾驶的基本技能，可是，到目前为止，仍然是个十足的新手，顾想借写心得之际，再一次巩固平时训练中教练所教授的知识!

心得体会想以安全驾驶为重点来写，说实在的，驾驶机动车和平时骑自行车绝对是两码事，自行车没有骑好，最多把自我碰个鼻青脸肿，可是机动车的驾驶，关乎到生命安全，是一件十分十分需要认真和严肃对待的问题。明白此道理，就心里本着对自我负责和别人负责的态度开始认真学习机动车驾驶了。期望将来认真负责驾驶，平安驾驶!

关于安全方面，主要有以下几点体会：

一、理论考试的知识点都十分重要，学会道路驾驶法规，这样能最有效的保证车辆正常行驶安全，也是对自我和别人的负责。

二、在驾驶时间中，教练平时教授的点点滴滴细节也十分重要，例如在汽车起步前，牢记口诀：灯、档、号、刹、再观察，全认安全时再平稳起步，在行驶途中，要学会胆大心细，该快速行驶时快速，该慢速行驶时慢下来。遇到转弯的时候，要学会慢速，准确的转好每一个弯道，当然，绝对不能压线或路基，这样是十分不安全的，且不能占道路行驶。

三、关于汽车喇叭的使用，在走过村庄或盲区时，要记得带喇叭，提示有车辆经过，注意安全，还有就是在走过村庄的或拥挤地段的时候，要减速慢行，把脚放在刹车上，随时准备好应对突发状况。

四、汽车的档位运用，起步用一档，渐渐地加档至平顺。很重要的是，绝不能空档行驶，这样貌车速难以控制，异常在下坡路段时，如果是空档行驶，车会冠心作用下冲的很快，要学会用汽车发动机的档位控制上下坡的速度，该减档时果断档，反之亦然。

五、在超车或并道时，要先打左转向灯，瞬间看一眼倒车镜，安全时加速超车，超车时车与车之间适当留出位置，同时要名号提醒被超车辆，当然，期间还要注意前方是否安全。带超车完毕时打右转向灯回到原车道，总之，超车时，观察，注意速度，注意车与车之间的安全距离。

六、在靠边停车时，第一要打右边转向灯，瞬间看一眼倒车镜，确认安全再向右边适度打方向盘，车速同时减慢至适合速度停车，教练常教导我们把车要挺好，离路基30公分距离为好。停好车好，做一、二、三、四即拉手刹、挂回确认空档、按安全警示灯、最终熄火，下车时注意观察。

七、在夜间行驶时，车辆起步仍然要严格按照起步顺序开始，步骤：一、左转向灯，二、将档位根据地形挂入正确档位以准备起步、三、鸣号提醒(远光灯和近光灯的交替)，四、刹车五、观察，倒车镜里的观察和伸出头观察。行驶过程中，远光灯和近光灯的交替作为白天的喇叭用，跟车、会车、超车或经过良好照明路段时，要使用近光灯，在照明不好的路段改用远光灯。

最终本人有几点重要的心得：第一，要学好汽车驾驶理论，在路上能够看懂各种交通标识，如虚线是能够超车的，实线不可超车，经过隧道要开车灯，弯道时不能超车等。第二、汽车的性能和操控要多加了解和操控熟悉，以便很好的在道路上正确安全行驶。第三、驾驶时，要细心，放松，认真严谨的态度驾驶，观察，行车速度、对突发状况的及时正确反映和处理十分重要。

以上所述均是这么些日子来本人的切身体会和心得，本文为自我所感所想，还有许多不足，期望日后积累更多的真正驾驶实战经验，成为一个有驾驶意识，态度，经验的安全驾驶者。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇七

交通文明，这个看似非常模糊的字眼，一旦把它量化在公共交通生活中，就成为公民每一个细小的动作——是红灯时的驻足，是拥挤时的礼让，是公交站台前自觉排起的队伍；是等待信号灯时的耐心……记得在我很小的时候，上幼儿园，经常路过的十字路囗——曙光路口，每天都有交通警察叔叔在执勤。不管是三九严寒，还是三伏盛夏，他们为了维护交通秩序，不顾风吹雨打、日晒雨淋。在交警叔叔的辛勤指挥下，顺畅的流动的车辆和行人像跳动的音符，随着红绿灯的闪耀是那样的有节奏，这场景仿佛像无数把大钢琴正在演奏一首和谐城市的文明之曲。在这岗位上，有一位交警特别让人注目，那个个子高高，皮肤黝黑的交警，总是面带微笑。微笑第一，敬礼在先，只要是他执勤，就觉得特别的亲切。到我上了小学，第一天放学，看到的是他展开着双臂护送一个又一个同学横过马路，时而站在路中央疏导交通。直到某天，学校请了他来做文明交通讲座，我才知道，原来小时候经常看到的和蔼交警是姓蒋。是杭城很有名的交警呢。在网上，我还知道了，这位蒋叔叔，3年中在他值勤的岗位上共处理了2.5万起交通违章案件，却没有一起被投诉的。他总是面带微笑地站在各类违规者的面前，指出他的错误，倾听他的辩解，告诉他的权利，用尊重、理解与和声细语化解对立情绪，使每个受罚者都心悦诚服。

学校一位老师说，只要学校有事，找交警帮忙，几乎是随叫随到，即便是休息或者下班时间都可以，且他没有任何怨言，校门口的这个路口，他的手势比红绿灯还要管用。

其实我们身边有很多这样的交警，正是有了他们，杭州的交通文明在我们身边时时体现。其实讲文明交通也是这么简单，我们不需要做出什么惊天动地的壮举，只要将每一件小事做好就是文明的表现。在现代文明社会里，文明交通是应当更加大力弘扬。在学校里，老师常常教导我们要做一个讲文明、懂礼貌的小公民，我们是“1”，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆是“6”，让我们用“1”的力量去影响“6”，把“文明出行”的理念送给我们的家人。有时候路上一句普通的问候，一个简单的手势，都体现出人与人之间的相互尊重，会让人感到温暖、感到幸福，让文明之风吹到我们生活的每一个角落，乘车时主动让个位，买东西时排队有序，红灯时的驻足，公交站台前自觉排起的队伍，其实文明交通离我们不远，文明就在我们身边，文明是一种神奇的力量，能拉近人与人之间的距离。

文明就像一盏灯，灯亮一些，我们的身边的黑暗就会少一些。我相信，每一个人的心灵都像是一扇窗，窗户打开光亮就会进来。我相信，只要你仔细留意，就会发现其实文明就在我们身边。公交车、出租车“礼让斑马线”已成为杭州温暖、幸福、亮丽的风景线，只要我们从自己做起，从点点滴滴的小文明做起。相信我们的杭州会更美好！

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇八

随着现代社会的发展，车辆的数量也与日俱增，而面对繁忙的工作生活，很多人不可避免地出现了疲劳驾驶的现象。然而，疲劳驾驶是严重影响交通安全的一种行为，给自己和他人带来了巨大的安全隐患。因此，我们应该更加重视疲劳驾驶问题，学会采取有效的行车心得，保障自己和他人的安全。

作为一名长期驾车的行车人员，我有幸没有遭遇过严重的疲劳驾驶事故。我意识到保持良好的驾驶状态非常重要，因此，我积累了一些有益的行车心得体会。首先，合理规划行程是确保安全行车的基础。在长途驾驶中，我会提前计划好路线和休息点，合理安排时间，避免连续驾驶过长时间。另外，我还会选择在早晨或中午等较为清醒的时间段驾驶，减少疲劳程度。

其次，保持良好的作息习惯对于安全行车至关重要。在我个人的驾驶经验中，我发现睡眠是最有效的预防疲劳的方法。一般来说，成年人每天需要7-8小时的充分睡眠，而在长途驾驶前，我会为自己保证充足的睡眠时间，以保持精神状态的稳定。此外，我还会避免饮酒、过度用眼、有认知负荷过大的事情等，这些都有可能导致疲劳驾驶。

除了调整作息时间，行车过程中还需要注意保持良好的驾驶姿势。行车时选择一个舒适的座位角度、合适的把持方向等都能有效减轻身体的疲劳感。同时，我发现定期进行身体运动也能提高驾驶舒适度。当然，无论是调整姿势还是进行运动，都不能牺牲行车安全，需要在适当条件下进行。

此外，我还学会了尽量避免长时间盯着眼前的道路。在行车过程中，眼睛持续对准同一点会导致视觉疲劳，甚至干扰正常判断，因此，我养成了注视远近交替变化的习惯，让眼睛休息一下，同时也可以扩大视野，更好地发现前方的危险。

最后，我认为最重要的一点是保持驾驶的专注和警觉。当我们感到疲劳的时候，我们应该及时采取休息的措施，譬如找个安全地点停车下来活动活动身体，或者喝杯咖啡提提神。同时，我也发现与他人的交流也能改善疲劳驾驶的状态，我会跟车上的乘客聊天，或者开启音乐放松一下。

总之，疲劳驾驶是一种严重威胁交通安全的现象，我们每个驾车人都应该高度重视并采取有效的措施予以避免。通过合理规划行程、保持良好的作息习惯、调整驾驶姿势、注重眼睛的休息和保持专注和警觉，我们可以更好地应对疲劳驾驶带来的困扰，同时保障自己和他人的安全。最终，享受驾车带来的便利和快乐的同时，也应该牢记交通安全的底线，将安全放在首位，与其他驾车人共同维护良好的交通秩序。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇九

驾驶疲劳是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人疲劳时，判断能力下降，反应迟钝，操作失误增加。

作为卡车司机， 我们需要时刻想办法远离疲劳驾驶，每一个精神萎靡的小信号，我们都不能掉以轻心!在卡车人的世界里，安全是根本，安全是王道，安全是资本，安全是卡车人的一切!

那么我们大家要怎样避免疲劳驾驶呢，下面我们把一些常用的方法和窍门归纳总结到一起，希望大家都能远离疲劳驾驶，一路顺风!

疲劳驾驶早已被列入违法行为之中。在休息不当的情况下，驾驶者在长途驾驶中很容易陷入怠倦状态，面对事故的反应时间也会变长。专家建议，在进入高速道路行驶的前一天晚上，驾驶者的睡眠时间至少应该为 6 至 7 小时。

如果不希望自己在高速公路上陷入懵懂状态，那么你最好戒掉在驾驶前暴饮暴食的习惯。食物口味过重或者进食过饱容易让人犯困，进而使行车风险提升。因此在长途驾驶之前，驾驶者的饮食应该以清淡为主，且不宜过饱。

切勿在行驶过程中死死盯着路面，因为在眼球长时间不运动的状态下，驾驶者很容易陷入精神恍惚的境地。在行驶过程中，驾驶者应该注意转换视线，甚至可以观赏一下两边的风景。但要注意，这一切应该在不对驾驶者的注意力造成干扰的情况下进行。

在长途驾驶过程中，驾驶者应该注意中途休息。专家建议驾驶者每驾驶 2 小时车辆应该前往服务区或者加油站稍作休息，连续驾驶时间不得超过 4 小时，停车休息时间建议不少于 20 分钟。驾驶者可以步出车外稍事活动，以便保持头脑清醒。还可以充分利用行车途中一些堵车的'时间来补充睡眠。

在长途驾驶过程中，驾驶者可以打开汽车上的收音机或者音乐功能，以驱除倦怠感，如果兴致高涨，还可以转换一下角色，跟随音乐高歌一曲，绝对是缓解疲劳的好方法。需要提醒的是，在行驶过程中不宜收听过于柔和的音乐，以免陷入昏昏入睡的境地。

驾驶者应该端正自己的驾驶姿势，前倾和后倾的姿势都容易让人产生疲惫感，进而陷入被催眠的状态。驾驶者应该挺直腰杆，双手在放松的状态下握住方向盘。

需要长途驾驶的情况下，驾驶者最少应携带一个具备驾驶资质的人同行，以便轮换驾驶。在这种情况下，驾驶者可以降低在治安欠佳的区域停车的机率，以免安全受到威胁。此外，在有人陪伴的情况下，驾驶者进入「道路催眠」状态的机率也会大幅降低。

如果希望在条件舒适的情况下保持清醒，驾驶者需要确保车辆的通风状况良好。在炎热的夏季，空调系统可以使车内温度保持适中，以免让驾驶人陷入昏厥状态。而在冬天，驾驶者在休息时应该打开窗户透气，以保持清醒。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇十

今天，天气晴朗，我和朋友手拉手，高高兴兴地乘坐了公交车，准备去图书馆看书。我们找了两个靠后的位子坐了下来，我闲得无聊，便四处张望了起来。

这个时候是上班的“高峰期”，上班族为了上班不迟到，都会提前到站台来赶车。有的人在车上吃早饭，有的人在看手机，还有些小孩在赶着作业。车上什么人都有，大家都在做着不同的事情。突然，我注意到了前面的6个人。一位靠窗的男士翘着二郎腿，双手一插，哼着小歌，正看着窗外的风景。他的旁边坐着一位打扮时髦的女士，提着包包，怀里还抱着一只漂亮的小狗，坐在那儿照镜子。她的后面坐着两位带红领巾的少先队员，在那儿谈笑风生。车子中间站着两个人十分醒目。其中一位是刚当妈妈的女士，她一只手抱着小宝宝，一只手拉着安全把手;还有一位拄着拐杖的老爷爷，他倚着一位女士的椅子，支撑着站在那儿，喘着粗气，可周围那些人却无动于衷。那位老爷爷的年纪看起来已经很大了，时间久了，估计站不动了，便不好意思地向车上的乘客发表了意见。可那两位少先队员坐在那里聊着游戏，假装听不见。坐在窗边的男士见老爷爷过来了，便拿出手机戴上了耳机，听起了音乐，一副无所事事的样子……车上的人都将老爷爷当成了空气。

老爷爷看了看，叹了口气，迈着沉重的脚步又回到了之前的位置。我实在看不下去了，老师教我们要尊重老人，他们都忘记了吗?我们要主动给老人、抱着孩子的妇女让座，他们都不懂吗?我拉着朋友，站了起来说道：“阿姨，爷爷，我们要下车了，坐我们这吧!”阿姨和爷爷感激地露出了灿烂的笑容。

在这里我要呼吁大家：我们要尊老爱幼，做一个文明优秀的少先队员，文明坐车，从我做起!

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文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇十一

近期本人参加了文明行车社会体验学习，通过此次的学习，本人的理论知识及驾驶技术都有了显著的提高，对交通法规和安全驾驶础知识有了进一步的深入理解和认识，对安全驾驶有了更深刻的体会。行车安全不容忽视。遵章守纪、规范操作是每一个驾驶员应尽的职责。我们必须遵守交通法规，安全行车。

以下是本人本次学习的心得体会：

城市道路行车，需按规定的车速、规定的路线行驶，不闯红灯，不抢道路，以人为先，礼让行人。行车变线前应观提前察清楚前后左右各方情况，禁止左穿右插，违章超车。将按线行车，铭记在心。高速公路行车，保持安全的车距。行经出入高速出入口需格外注意安全，不要违规超车，变线提前示意，规矩行车，安全第一。

通过本次的学习，本人也深刻领悟到交通安全的重要性。深感定期学习交通法规及安全知识的重要性。因此建议：驾驶员应定期参加交通安全警示教育学习，及时了解安全新形势，通过定期学习提醒驾驶员安全行车。通过定期的学习更新驾驶员安全行车知识，增强安全行车保障。

文明行车安全驾驶心得体会范文如何写篇十二

在我们的生活中，文明是不可缺少的，也是一个人最基本的礼仪。

在这其中，文明交通是最重要的，也是我们平时最常常忽视的。

在我们小孩的眼里，文明交通无非就是不要乱闯红灯，走路要走斑马线之类的，其实我们根本没有把它当回事，只是在大人的唠叨下装作“牢记在心”的样子，在马路上还是老样子。小孩先不说，有些大人也是这样，不懂得文明交通，因此给自己添了许多麻烦，甚至是生命的危害，亲人的离去。

我还清晰的记得，十一月四号那天晚上十点左右，妈妈带我从武康回来，天灰蒙蒙的，路上几乎一辆车都没有，只有边上孤独的路灯。

当我正要昏昏欲睡时，妈妈却叫醒了我，“诺诺快看——那里出了一场车祸！”我一惊，睡意全没了，连忙摇下了窗户。

一辆巨大的工程车停在岔道口，下面压着一辆摩托车，零件散落一地，可想而知，撞得有多么严重。趁着妈妈报警的时候，我的视线再次往下，一位男子卧倒在地上，一动也不动，脑后还有一滩血，伤势很严重，估计生命危在旦夕，我不禁捂住了眼睛，默默地为伤者祈祷着，希望救护人员能尽快赶到。

现在回忆起来，那是我第一次如此近距离的看到车祸，除了那份惊讶，还多了一种悲痛。也许，那名男子是一位父亲，那他孩子知道了这件事，会怎样呢？也许，那名男子是一位丈夫，那他妻子知道了这件事，会怎样？还有他那年迈的父母亲，又会怎样？这种失去家人的感觉一定很痛苦吧！

车祸是无情的，可是人却是有情的，我们难道就要眼睁睁地看着我们的同胞们一个个在车祸中死去么？我想，任何一个有良知的人都不会袖手旁观。

其实文明交通很简单，不用你付出多大的努力，只是酒后不要开车，开车不要乱闯红灯，走路请走人行道，在路上大家互相多多谦让和包容，交通就会文明起来的！交通就会井然有序起来的！

在我眼中的文明交通，就是这样，再也不会出现亲人们离去这种悲情了，那种悲剧也不会发生在我们身边啦！

当然，光说不做是不行的，需要交通真正的文明起来，得靠我们所有人，一句提醒，一个刹车，看起来微不足道，却往往能阻止一场悲剧的发生。

同学们，让我们一起行动起来，从我做起，让文明交通伴随我们一生一世！