学习心得体会演讲稿范文如何写(精选10篇)

写心得体会是一个反思过程，可以帮助我们发现自身的不足和提升空间。写心得体会时，我们要注重语言和修辞，运用生动形象的词语和表达方式来吸引读者。这里是小编为大家整理的一些心得体会，供大家借鉴和参考。

学习心得体会演讲稿范文如何写篇一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

但是，就算练不好也不全怪你。因为每个人都有其惰性的,没人喜欢枯燥的学习的,你控制好了就可以事半功倍了,你的时间就会比别人更充裕.。

我要读书和要我读书,是两个完全不同的概念。我们现在学习的目标和目的是为什么这很关键,你应该常常问问自己：为什么要读书为了自己的美好前途。或者再升华一些：为了家庭，为了民族，为了国家，为了世界。

现在的世界是强者生存,弱者就会被淘汰,这是很正常的规律。所以，如果自己技不如人，不必自责，更不能自馁或者心存嫉妒。而是要抓紧时间，去提高自己。这个问题，想通了就行。

探讨了学习态度的问题之后，我们就要探讨关于学习方法的问题了。

学习方法，说白了，就是提高我们学习效率的方法。然而好的学习方法不是在每一个人身上都适用的。这就需要同学们自己去探索，自己去向别人请教，而不是任何人所能直接教给你的，这是个融汇贯通的过程。所以在此，我只能向大家提出一些我的建议。关于学习，我总结了以下七条：

1、学习未动，兴趣先行。

2、自信是成功的第一秘诀。

3、态度决定一切。

4、练就过硬的本领是学习的根本目的。

5、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己。

6、学习别人。

7、课外知识不可缺。

首先是学习未动，兴趣现行。孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了兴趣对于学习的作用。兴趣能够促使人在某一方面有更多的精力和探索欲望。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。然而对兴趣的培养是一个漫长的过程，需要我们首先树立远大的理想，有强烈的求知欲。

第二，爱迪生说过：自信是成功的第一秘诀有时候学习成绩不好，我们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理上对学习成绩的巨大影响。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，而是自己要有过硬的本领和扎实的基础。这就需要我们提高自身能力，就是说要有真功夫。

第三，态度决定一切。这一点不多讲，前面已经说过了。

第四，练就过硬的本领是学习的根本目的。学习不是为了炫耀，不是为了考满分。学习是为了提升我们的综合素质，让我们在未来的竞争中不会被淘汰，同时也是对我们生命价值的提高。在学习中，一定要踏实，决不能想当然，要确确实实地把知识掌握，把基础打牢。

第五，考试过后分析考试结果、做出下一步计划、调整自己。说道学习，难免要提考试。对于考试，我们不能将它看作一场劫难或者说是老师压迫学生的武器。我们要认识到，考试是对自我的一种检测，是提高自己的一种非常有效的手段。所以，在考场上作弊的同学，我想他们还没有认识到考试的价值。可以说，他们在浪费着自己的生命。

那么对于考试，在考试结束后一定要分析试卷，找出错误的原因，并加以订正。颇为有效的方法是使用错题本，但现在我们只是用在英语这一门科目上，实在是可惜了。另外，满分的同学也不能自满，要找出答题的不完整、不准确之处，进一步巩固。要做出下一步的学习计划，针对自己较弱的科目，要加大力度。而对自己拿手的科目，也不能松懈，要持之以恒，做到按时复习，高效复习。

第六，说道学习别人。这是一个非常重要的方面。正所谓不耻下问，也就是说我们要向他人学习，取长补短。切不可骄傲自满，认为自己有多么的了不起。也许正在你空欢喜的时候，别人在已经把你远远地甩在了身后。孔子云：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。我看还是小气了点，该是：三人行，皆为我师焉。人人都有其长处，人人之长都需要我们去赞赏，去学习。

第七，课外知识不可缺。一个人不能死学，要将知识灵活运用，做到融会贯通。当然，许多同学到现在还不理解这句话。举个简单的例子：《湖心亭看雪》一课中反映了作者对故国的思念。然而，如果你不知道那一年已经是清朝年间;如果你不知道崇祯的年号，你又如何了解作者的心思呢这就是一个典型的将文学与历史结合在一起的事例。当然了，这些都是老师交给大家的，但如果没有老师呢我们又该如何呢这就需要我们补充课外知识。如果只是在死学课本，那么可以说你的学习是机械的，毫无灵活可言。而补充适当的课外知识，有利于我们更好，更轻松的学习。

另外，课外知识并没有什么实际的局限和范围。他是长时间的积累，而不是一朝一夕看一两本书而已。推荐方法：读课外书(包括各种文学、科学书籍、杂志)、上网查数据等等。懂得学习的目的性和方法性,你将不会感觉学习是那么累的事了。

希望大家都能学得更好!活得更快乐!

学习心得体会演讲稿范文如何写篇二

第一段：引言（约200字）。

演讲是一项重要的表达能力，能够帮助人们清晰地传达想法和观点。然而，写一篇优秀的演讲稿并不是一件容易的事情。许多人在准备演讲稿时感到困惑，不知道如何开始，也不知道如何表达自己的观点。在这篇文章中，我将分享一些关于如何写好演讲稿的心得体会，希望对那些希望提升自己演讲能力的人们有所帮助。

第二段：明确主题，构建逻辑思路（约250字）。

写好演讲稿的第一步是明确自己的主题，并构建一个合理的逻辑思路。在演讲中，主题是至关重要的。你需要选择一个有足够内涵的主题，并从中找到你想要传达的核心观点。在确定主题后，你需要通过提供有力的论据和证据来支持你的观点。为了更好地构建逻辑思路，你可以使用数字、事实、引用等来加强你的演讲效果，并确保整篇演讲稿具有条理性和连贯性。

第三段：注重语言表达和修辞手法（约250字）。

写好演讲稿的第二步是注重语言表达和修辞手法。在演讲中，语言是你沟通和表达的工具，它可以使你的观点更加生动有力。因此，你应该选择简洁清晰的语言，避免冗长和复杂的句子结构。同时，你可以运用一些修辞手法，比如比喻、排比、讽刺等，来增加你的演讲的说服力和吸引力。记住，一个好的演讲稿应该是易懂、有趣和让人印象深刻的。

第四段：注意节奏和声音控制（约250字）。

写好演讲稿的第三步是注意节奏和声音控制。在演讲中，节奏是非常关键的，它可以使你的讲话更加有感染力。你可以通过调整你的语速和停顿的位置来控制节奏，使你的演讲更加生动和有力。同时，声音控制也是非常重要的。你应该通过调整音量、语调和语气来控制你的声音，以及使用适当的强调和重音来突出你的观点。良好的节奏和声音控制可以帮助你更好地传达你的信息并吸引观众的注意力。

第五段：总结（约250字）。

写好演讲稿是一项需要思考和练习的技能。在这篇文章中，我们分享了一些关于如何写好演讲稿的心得体会。首先，你需要明确自己的主题，并构建一个合理的逻辑思路。其次，你应该注重语言表达和修辞手法，使你的演讲更加生动有力。另外，你还要注意节奏和声音控制，以提高你的演讲效果。最后，无论写作或演讲，都需要不断地练习和反思，不断提高自己的能力。相信通过我们的分享，你会在写好演讲稿方面有所启发，并取得更好的表达能力。

学习心得体会演讲稿范文如何写篇三

了机会和平台，取决于我们如何面对和选择。谷歌和微软前全球副总裁李开复说：“从内心选择。”学生需要勇气和信心去“发自内心的选择”。如果我们缺乏知识和能力，我们将别无选择，只能哀叹我们的心比天高，我们的生命像纸一样薄。同学们，学习是上帝赐予我们的翅膀。只要抓住它，我们就能让鸟儿在天上飞，让鱼儿在海里游。

乐于学习，善于学习，永远保持愉快的学习心情。同学们，想想这个吧？多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，我们朗朗读书的'声音响起。当晚霞把校园装扮成金色时，学生们还在教室里讨论作业.同学们，“田行健，君子自强不息。”错过春天，就失去一年；错过了青春，就失去了一生！我们别无选择，我们不能再犹豫了，我们必须努力奋斗。关注我们期待我们的人太多了。我们坚信，我们一定能够取得辉煌，一定不会辜负大家的期望！

同学们，中华民族伟大复兴的蓝图绘制完毕，风帆扬起。让我们珍惜伟大的时代，不辜负我们的青春，拥抱阳光，健康成长，努力成为国家有用的人才，为祖国的繁荣、人民的幸福、人类的进步做出积极的贡献。

谢谢大家！

学习心得体会演讲稿范文如何写篇四

亲爱的老师和家长们:。

大家下午好！

我叫王，是五班五班的学生。首先，请允许我欢迎我们班的所有老师和学生。当然，我更感谢我的老师给我这个机会参加家长会，让我站在这里谈谈我们学生的想法。

在我们班，一个80人的大群体，有很多有才华的人。我觉得我的每一个同学都很棒，很多都是我的榜样。我不怕你笑话，但我是个“问题”学生。我不是我们班最好的，学习成绩时好时坏。偶尔会因为调皮去老师办公室看看。我上课说话被罚，回家妈妈怪我作业不认真。我认为做孩子是我们的天性。我希望我们的老师和父母对我们更加宽容。我们帮助放大我们的优势，纠正我们的弱点。不要把自己的意志强加给我们，这样会让我们有很大的学习压力，导致厌学。

在学校的时候，我虽然调皮，但还是一个喜欢学习的孩子。我应该感谢我的老师和父母对我的巨大帮助和关心。下面是我对学好汉语的一些想法。

一、有兴趣:我觉得要想学好语文，首先要有学习的兴趣。俗话说“兴趣是最好的老师”。希望家长能在课余时间带我们去书店，而不是沉迷于麻将桌。让我们从兴趣出发，只要孩子喜欢，就让他们看自己喜欢的书。孩子每次都能拿到自己喜欢的书，这样孩子会逐渐对阅读产生浓厚的兴趣，养成乐于阅读的好习惯。有兴趣，就会有学习的动力，自然就会越学越好。

第二，要想学好，必须掌握正确的学习方法。上课要认真听讲，理解老师讲的内容，充分利用上课的40分钟。上课要善于思考，多思考，积极举手发言。这不仅能加深我们对课文的理解，还能帮助我们记住课文。课后认真完成作业，及时复习。

三、多读书:“读书”就是多读有用的词。所谓“读书百遍，其意不言而喻。”“读书破万卷，下笔如有神。”当你遇到好的单词和句子时，记住它们。学好语文，重在积累。所以要多读课外书，既能开阔视野，丰富想象力，又能弥补课本内容的不足。时间长了，我相信我们每个同学都能成为一个充满诗情画意的人。

四、多写:俗话说“好记性胜过坏记性”，这就要求我们在多读书的基础上多写，养成记日记、做读书笔记的习惯。记录下平日里的所见所闻所思所感；在阅读的过程中，我们从书中提炼出优美的文字和精彩的片段，建立自己的语文知识库。时间长了，我们的语文能力也会在这种潜移默化中逐渐提高。当我们说的时候，它会被“说”出来，当我们写的时候，它会被“写”出来。说到“写作”，对我来说也是个大问题。每次写作文都不知道怎么写。但是静下心来想想自己平时看的书，问题自然就解决了。

第五，多看:希望父母能带我们去大自然。让我们在自然和生活中观察或体验，然后用语言表达出来，这样语言就能长久地活在我们的记忆中，成为我们生活的一部分。语文是一门艺术，我们要学会运用从阅读和生活中获得的知识。说实话，这些原则说起来简单，做起来并不容易。

期中考试刚刚结束，我们上半学期的学习也体现在考试试卷上。也许我们的成绩不理想，没有达到你给我们定的目标，但是请不要生气，因为我们已经尽力了。即使结果不理想，我们也不会后悔。反而能激发我们的斗志，我们会在以后的学习中加倍努力。我相信只要我们坚持不懈的努力，我们会取得一个满意的结果。

在我发言之后，可能会有一些不合理的言论。希望父母原谅。谢谢大家！

学习心得体会演讲稿范文如何写篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我们在国旗下演讲的题目是：母校教会了我如何学习。

在xx外国语学校的三年是我生命中最充实的三年。三年中，我有过喜悦、感动、挫折和迷惘。三年中我们在一步步的成长：从最初的青涩无知、热情而又盲动，到现在，我们的知识更加渊博、思想更加深刻、心灵更加丰厚。母校教给我无穷的知识，给了我无数的青春梦想，为我指明了人生奋斗的航向，更给予我在以后的风风雨雨人生中战胜困难的勇气和力量！

三年中，我们为着理想，不断的努力，不断的学习。正所谓“磨刀不误砍柴工”，好的学习方法，会让我们事半功倍，让我们的前进道路更加顺畅。而母校在这其中起到了关键作用。

什么是好的学习方法？严格的说就是适合自己的、有效率的学习方法。它是符合学习者自身特点，并与学习内容紧密相连，可以高效率地完成学习任务、达成学习目标的措施、手段和办法。注意，一定要符合学习者自身特点。任何想要照搬他人的学习方法，以期迅速提高学习效率的想法和做法都是不切实际的，极其错误的。一个总的原则是，不盲从、不迷信，绝不可以走别人的路，那样会让自己无路可走的。

虽说每一个人的学习有他自己独特的风格，但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先，学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境，而母校严格的管理，负责任的老师，勤劳的学生会同学们，更是保证了我们每天正常的学习氛围与环境。

其次，在学习内容的安排上，必须先易后难、先慢后快；在复习的'时间安排上，我们要按照艾宾浩斯“遗忘曲线”所揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则；为此母校放慢了我们的复习节奏，稳扎稳打，步步为营，一天一小测，一周一次知识总结与检测，争取使我们在第一轮全面复习中，打好基础，找到自信，勇敢的面对即将到来的学考。

最后，面对学考我们需要有一个良好的心理素质，这点，母校更是关注每一个同学的心理变化，开设了阳光有约活动，使我们能面带微笑、充满自信的面对学考。

下面我们为大家提供一些好的学习方法：

1.重视每节课，抓好每一分钟，熟记老师讲的每一个重点。

2.做好课下的复习，查缺补漏。

3.在每天认真完成老师布置的作业的同时，增加练习量。

4.重视每一次考试，认真对待，把每一次考试都当做学考，正确对待考试，微笑面对成绩。

5.注意纠错，注意自己的心理状态，保持一颗乐观向上的心。

在面对紧张刺激的学考复习当中，若能有一个好的学习氛围一个好的学习方法，是成功的一半，若能有一个面对困难的决心和乐观的心态，我们必将在中考中取得最后的胜利。

学习心得体会演讲稿范文如何写篇六

同学们，大家好。

今日我想和大家谈一谈“勤奋”这个话题。

茅以升就是个典型的例子。

茅以升童年时，天天早上都自觉地站在河岸边，背诵古诗文。身边风帆来往、渔歌阵阵，他都视而不见，充耳不闻，完全沉浸在知识的海洋中。这样日长天久，茅以升背了许多古诗词，同时也锤炼了自我的记忆力。一天，他爷爷抄写古文，茅以升就在一旁默记，等爷爷搁下笔，他竟能把爷爷抄的.《京都赋》一字不漏地背下来。爷爷高兴地说：“好，好，熟能生巧！”

还有一次，茅以升看到有一。

篇

文章把圆周率的近似值写到小数点后100位，于是，他一节一节地来记这串长数：14，15，92，65，35，89，79，32……尽管很难记，但茅以升勤奋努力，最终背了下来。

同学们，茅以升长大之后，之所以能成为我国著名的桥梁。

专家。

不正是因为他的勤奋吗他之所以那么聪明不也是因为他的勤奋吗。

由此，我想到：人的智商本都一样，只可是有的人更勤奋，所以才能出类拔萃，如果一个人不勤奋的话，再聪明的大脑也会变得迟钝。

同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，我们仅有勤奋努力，刻苦学习，让自我更聪明，才能跟上时代的步伐。

我的演讲完了，多谢。

学习心得体会演讲稿范文如何写篇七

亲爱的老师们，亲爱的同学们，早上好！

今天，我们在国旗下演讲的题目是:我的母校教会了我如何学习。

在xx外国语学校的三年是我人生中最充实的三年。这三年，我有过开心，有过感动，有过失意，有过迷茫。三年来，我们在一步步成长:从最初的懵懂、热情、鲁莽，到现在的我们，知识更加渊博，思想更加深邃，内心更加丰富。母校教会了我无穷的知识，给了我无数的青春梦想，给了我人生奋斗的航向，给了我在未来的风风雨雨中战胜困难的勇气和力量！

三年来，为了理想，我们一直在努力，在学习。俗话说“磨刀不误砍柴工”，好的学习方法会让我们事半功倍，让我们前进的道路更加顺畅。而母校在这其中起到了关键作用。

什么是好的学习方法？严格来说是适合自己的高效学习方法。它是符合学习者自身特点，与学习内容紧密联系，能够高效完成学习任务，实现学习目标的措施、手段和方法。注意一定要符合学习者自身的特点。任何为了快速提高学习效率而想照搬别人学习方法的想法和做法都是不现实的，也是极其错误的。一个总的原则就是，不要盲从，不要迷信，千万不要走别人的路，那会让你无路可走。

虽然每个人都有自己独特的学习风格，但总有一些通用的方法。首先，学习需要一个相对安静良好的外部环境，母校严格的管理，负责任的老师，学生会勤奋的同学，保证了我们每天正常的学习氛围和环境。

其次，在学习内容的安排上，一定要先易后难，先慢后快；在复习的时间安排上，要遵循艾宾浩斯“遗忘曲线”揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则；为此母校放慢了我们复习的步伐，稳扎稳打，循序渐进，每天一个小测验，每周一次知识总结测试，让我们在第一轮综合复习中打好基础，找到信心，勇敢面对即将到来的考试。

最后，面对学业考试，我们需要有良好的心理素质。正因如此，我们的母校更加关注每一位同学的心理变化，设立了阳光约诊活动，让我们带着微笑和自信面对学业考试。

这里有一些好的学习方法给你:。

1.注意每一节课，做好每一分钟，记住老师讲的每一个重点。

2.做好课后复习，查缺补漏。

3.每天认真完成老师布置的作业的同时，增加练习量。

4.关注每一次考试，认真对待，把每一次考试都当成学习考试，正确对待考试，微笑面对结果。

5.注意纠错，注意自己的精神状态，保持一颗乐观的心。

面对紧张的考试复习，如果能有好的学习氛围，好的学习方法，就成功了一半。如果我们能有一颗面对困难的决心和乐观的态度，我们一定会在中考中取得最后的胜利。

努力+方法+心态=成功。

学习心得体会演讲稿范文如何写篇八

师生:。

大家早上好！

我是高一25班的xx。今天，我演讲的题目是“如何提高学习效率”。

进入高中后，经常听到以前学习成绩很好的同学，进入高中后一落千丈。班里也有一些同学学习很努力，但是成绩并不理想。我觉得原因有很多，但最重要的是我没有正确的学习方法，学习效率不高。

首先，我们应该培养我们对这门学科的兴趣。兴趣是最好的老师，如何培养兴趣？要主动和老师交流，认真提问，努力培养自己对学科的兴趣，提高学习效率，对自己充满信心。

其次，要持之以恒。学习靠的是坚持和克服困难的决心。三分钟的热度不够。只要努力，铁杵磨成针，一定要持之以恒。

第三，好好学习，多提问。一定要勤奋，同时多提问，否则学不到的东西会越积越多，人会逐渐对学习失去信心。所以一定要养成勤学好问的好习惯，成绩自然会稳步提升。

第四，经常做笔记。人往往会在不知不觉中忘记一些东西，做笔记的目的就是减少遗忘，巩固遗忘，从而达到良好的效果。俗话说“好记性胜过写的差”，不记笔记只能让人学到后面的，忘记前面的。在课堂上，不要仅仅为了记笔记而忽略了讲课。先听课，记笔记作为辅助，不要本末倒置。

第五，经常复习。复习会加深印象，更新认识，经常进行单元复习、阶段复习、重点难点复习等。知识离不开积累，学习离不开记忆。要通过反复训练和背诵来巩固提高，在理解的基础上记忆，在记忆中加深理解。

学习方法多种多样，因人而异，但一定要有自己的方法，并不断更新完善。最后，希望每一个同学都能有很大的进步。

我的发言到此结束。谢谢大家！

学习心得体会演讲稿范文如何写篇九

亲爱的老师同学们:。

大家好！

人生的道路也是一次漫长的远征。面对挫折，我们要无所畏惧，乐观向上，当然也要有坚忍不拔的精神和勇气。我们要把长征精神牢记在心，让长征精神永远留在人生的道路上！

我们，新时代的学生，在和平的环境中成长。你知道吗？我们可以坐在教室里听老师讲课。我们可以在操场上玩。放学后我们可以回到我们温暖的家。我们今天所得到的一切快乐，一切幸福，一切美好的生活，都是红军用生命换来的。难道不应该珍惜这来之不易的幸福吗？所以，我们也要有他们有的长征精神！

如何实现长征精神？这不是要求你真的走两万五千里，也不是说大话、讲大道理，而是把长征精神运用到我们的实际学习中去。

首先要有顽强不屈的意志！长征中，红军克服了我们难以想象的各种困难。红军的种种英雄事迹，与他们顽强不屈的意志是分不开的。在学习中，要有红军那种顽强不屈的意志，这样才能持之以恒地学习，不断提高文化知识。战国时期，苏秦日夜苦读，累得用锥子扎腿，以保持头脑清醒。汉代的孙敬为了防止他读书时睡着，用绳子把头发绑在房梁上，打瞌睡就会惊醒。这样的努力，最后都成了成功人士。我想，他们之所以成功，是因为他们有勤奋，是勤奋让他们收获了辉煌的人生！

当然，说起来容易做起来难。你要有坚持不懈的信心，才有坚韧不拔的意志。如果我们想把技能练好，我们必须有坚持不懈的意志和相信我们能成功的信心。有了这种意志和信心，如果你努力练习，你一定会得到满意的结果。因为比起长征，练技能是很轻松的！

不想说太多，不想说太多！总之，要想成功，就要有长征精神！

学习心得体会演讲稿范文如何写篇十

同学们好！好老师！

今天，我要谈谈我对英语的学习方法和态度。不需要太多时间，只要我能看懂就行。

在我看来，学习英语的方法其实很简单，那些辅导资料只是为了巩固知识。在我们巩固知识之前，我们必须学会学习英语。兴趣、记忆、自信是我的秘密。

第一步:兴趣。因为你的兴趣，如果你把学英语当成一种娱乐，一种让你感兴趣的娱乐。我把英语当成一种荣耀和享受，把这种荣耀和享受变成自己的优势，弥补其他学科的不足。不过，这只是我的方式，有些人在其他方面也很优秀。也许，这不是学习，但也是一种优势。例如，很多人喜欢玩电脑游戏，所以他们可以把学习英语视为玩电脑游戏。每次考试都是玩电脑游戏一个层次，他们把自己当成突破的人。在学习过程中，考试是终点，老师是最终的评判者。

二、记忆力:好的记忆力也能帮助你学习，但是死记硬背的方式太陈旧死板，再好的兴趣也会被消磨殆尽。所以，我们可以用一种方式来节省时间，增加兴趣，享受时间。老师留作业抄单词或句子时，要先抄一遍，然后根据脑子里的“是”答案继续记忆，达到节省时间的目的。而且我们背课文的时候，有的同学觉得太多了，太难了，简直是为了钱杀人，但是老师就是坚持要我们下来。太痛苦了！那么，这个时候你可以把被课文背诵想象成背诗词。背诗背歌词就像听自己喜欢的音乐，也增加了兴趣，享受了时间，节省了时间。

第三步是自信:无论是丘吉尔的“好运”还是海伦凯勒的身体残疾还是贝多芬的老年耳聋，都是靠自己的努力成功的。当然，当他们尽力的时候，他们是最自信的。因为他们都相信自己，所以有努力的动力。无论我们学习英语还是其他科目，我们相信自己，我们会有辉煌的成功时刻！

谢谢大家！我不干了。有些可能和我的不一样，欢迎和我交流！