最新职业生涯规划教学工作总结范文通用(优秀19篇)

总结是我们学习和成长过程中必不可少的一环。写总结时，可以回顾自己在学习和工作中所取得的进步和突破，以及遇到的困难和挑战。总结范文可以给我们提供一些创新思路和写作灵感，帮助我们打破写作的瓶颈。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇一

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我的会销生涯和感悟。

时间过得真快，不知不觉间已进入会销行业近3个年头了。回想曾经走过的会销之路，真可谓是酸甜苦辣咸——五味俱全呀！这中间哭过，笑过，有荣誉也有挫折。我相信会销人在这个行业都曾有自己不同的感受吧，在这里我先斗胆发表一下自己的看法，简单分享一下我近3年的一些心得体会。

印象深刻的面试。

08年学校毕业，偶然的机会我踏入会议营销这个行业。当时是专卖店体验与会议营销结合的模式。那天上午进入店内面试，首先看到的是好几位和蔼可亲的老人，感觉很亲切啊。面试经理对人也是友善亲切…。.当时的氛围让我感觉很温馨，我选择了留下。（很多人说会销行业一直存在人员流动过大，留不住员工的问题。当员工来面试的时候，我们应该把他当做顾客一样看待，也给他营造一个很好的氛围，我觉得这个很有必要）。

繁忙而充实的工作。

会销给人的感觉真的是一个很辛苦的行业。除了天天在体验店沟通客户，送货，经常早上6点多起床，有时晚上8点多才下班。每天开总结会。比如说，必须提前制定月计划，还要把一个月分成3个阶段，然后制定好每阶段的工作计划及安排。每天必须做的是写好当天的工作总结及明天的工作计划。一天的工作开始就要把一天的要做的事情量化。当时作为员工每天要牢记自己要做的3件事是：

1我今天的直接客户和准客户是谁。

2我今天对直接客户和准客户提供哪些服务。

3今天的这些服务是否满足了客户的需求。

分清一天的工作重点在哪里，虽然看上去很繁琐，但是感觉很充实。

把简单的事情做好就意味着不再简单——一次成功的家访。

这个故事发生在我进公司的第二个月，当时有一对退休夫妇在我们专卖店做体验，公司规定每人的体验时间不超过十天。转眼间半月已过去了，那对夫妇仍然坚持每天过来。每次他们来的时候我们都有聊天，对他们的基本情况已了解清楚。感觉他们的防备心理真的很强，他们很少主动发表自己的观点。我和经理反映了这个情况，但我们都很清楚他们就是我们的准客户。第二天当叔叔来专卖店的时候我和经理演了一出戏：我唱白脸，经理唱黑脸。看得出来叔叔当时脸色不是很好看，虽然他没说太多的话。

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当晚我们又去这对客户家做家访，而在他们家叔叔阿姨拿出了他们对待客人的热情，给我们端茶倒水，洗水果。我们也很快和客户进入了轻松聊天模式，叔叔把他的心理顾虑毫无保留的说了出来，而经理也耐心的给他一一做了解答。那么长时间的付出换得了他们的认可与信任，真的很开心。我们也说了很多，其中也包括我平时的工作压力。回去的路上感觉很放松，虽然当时没有成交，但是我觉得我们彼此拉近了心的距离。第二天早晨，阳光明媚，这时我的手机铃声响起，是那个叔叔打来的，要订购我们的仪器…。.这个结果也是在我的意料之中的。

这次事件以后我更加觉得对客户不要轻易放弃，坚持下来就会有收获。和客户常沟通，拉近彼此感情的距离，做自己有特色的服务。更重要的是和同事及上级的沟通，配合一定要到位。

我升职了！——新的职位，新的责任。

秋天是收获的季节，在09年的秋天我也收获了自己职业生涯中的一点成果-----做了经营部的销售主管。感觉自己肩上的责任更重了。当时我会每天告诉自己必须考虑的3件事：

1如何指导和帮助员工改进工作，解决他们工作中的实际困难。

2如何提高对顾客的服务质量，让他们满意和感动。

3控制节约成本，不忘记利润。

更重要的是做好俱乐部的建设工作，牢记俱乐部三部曲。

1真诚服务，感动顾客。

2丰富活动，活跃顾客。

3推行竞赛，激励顾客。

每月开好俱乐部骨干会和俱乐部动员会，树立他们的集体荣誉感。向俱乐部成员汇报目前的销量情况及存在的问题，一起分析一起想办法解决。达成目标以后，公司和经营部对俱乐部的奖励政策（优秀个人及俱乐部集体活动经费）。两支队伍一起抓，两条腿走路才能最大限度的保证不会跌倒。

激活行动——顾客的沉寂是因为你的服务滞后。

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听到这个消息，我们马上在公司的客户系统中进行了查询。然后第一时间赶到了孟阿姨的家里。孟阿姨对我们的工作非常的挑剔，是个很有个性的人，给人的感觉不太好接触。刚开始我一直在耐心的给阿姨做解释，快要离开的时候阿姨的确实有点让我无法忍受了，我就用委婉的话适当刺激了她一下。之后我感觉孟阿姨的态度有所转变了，我借机提了一下大后天公司的大型产品售后服务指导会…。就这样对孟阿姨的第一次家访就结束了，对他们的基本情况我也已经有所了解了。

第二天下午我和我上级领导特意来孟阿姨家邀请参加我们的大型产品售后服务指导会，并送来了我们的贵宾邀请函。开始阿姨很犹豫，经过我们一段时间“辛苦”的沟通，终于答应夫妇两人同时参加了！会议过程中他们听得很认真，会后带他们咨询了我们的专家，然后让他们和别的老顾客进行了交流和沟通。主持人推出了现场有优惠的消息。我和我们领导经过和叔叔阿姨的一番沟通，他们决定先和我们总经理去谈谈优惠。

在总经理办公室孟阿姨夫妇很痛快的就购买了我们的豪华套装。坐车回去的路上顾客肯定会出现犹豫的，因为要一次性付款十几万，所以我们安排俱乐部成员与之聊天。我们则第一时间联系公司确保顾客和仪器同时到家。路上还算顺利，到了阿姨家我们没有休息，几个人负责仪器的安装，我则和孟阿姨一起去银行取款，转账。

成交才是销售的真正开始。购机的前几天顾客一定会有心理的波动。我每天去一次进行指导沟通，如此坚持了10天。之后去的频率就可以放大一些了。后来不仅孟阿姨收到了很好的效果，还为我们达成了好几个转介。

顾客就是我们的生命线，把握好顾客的需求，做出自己独特的服务，坚持不懈，持之以恒就会有意向不到的收获！！！感谢会销，让我懂得了这些，祝福和我一样的同龄人，在会销的路上找到自己的成长和目标，让我们的生命因工作而精彩，让我们的客户因我们而更加健康快乐！

文章转自《会销人网》。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇二

以教材为依据，但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

二、以学生为主体，以引导为方式。《职业生涯规划》的教学，要避免一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷就是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

三、依据教材，开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

四、传统与现代结合，课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

五、存在的问题：由于学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

六、解决的办法：一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；二是提高学生的书面、口头表达能力；三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。

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职业生涯规划教学工作总结范文通用篇三

俗话说：“计划赶不上变化”，任何计划并不是永久不变的，他是带有灵活性的。要善于发现变化并适应变化，要不断的调整自己的计划，为自己重新定位，以求找到适合自己的最佳位置。

自我评价。

优：乐观积极,,有上进心,有责任心;良好的沟通能力,人际关系良好,具团队精神和协作能力,有较强的创新意思,有很强的动手实践能力及自学能力。

缺：优柔寡断。

环境分析。

机遇：一是预计今后5年，我国经济将继续以7%左右的速度增长。这给大学毕业生就业提供了很大就业空间，就业总体形势较好.

二是中国加入世贸组织后，与世界的一体化进程将加快，国外的资本、技术介入将加大对高层次人才的需求，将有利于吸引大学生就业.

二。我国连续扩大招生规模，使毕业生数量跳跃式增长，而社会有效需求在短期内增幅有限.

个人职业生涯规划3.职业选择这里有三个方向：营销，文秘，公关，广告方向的工作。

下面根据自身情况进行分析：

营销方向(营销助理，营销策划)。

专业知识：

-系统掌握市场营销知识和技能熟悉销售管理的具体操作过程.

-具备扎实的国际、国内贸易和网上贸易的理论基础，熟悉基本的贸易操作过程.

-市场调研、市场开发进行了系统的理论学习和具体的实践锻炼.

-全面掌握了企业cis导入的操作过程.

实践经验：做过促销，网站宣传等有关工作.

其它：

-具有良好的交流技能和协作能力，人际关系良好。

-熟悉网络和电子商务，熟练运用网络获取和发布重要信息。

-独立制作并管理个人网站，并参与本系网站的制作。

文秘及行政方向(秘书，行政助理，商务助理)。

相关技能：

-优秀的英语阅读和听力理解能力,良好的商务英语写作和口语表达能力.英语过cet4，cet6。参加商务英语和口语培训，能够进行流利的商务对话。

-擅长撰写和回复中英文商业信函，熟练运用网络查阅相关英文资料并能及时予以翻译.

-熟悉网络和电子商务.精通办公自动化.能独立操作即使高效完成日常办公文档的编辑工作.

-良好的交流技能和协作能力.

所获证书：国家秘书资格证书;公关资格证书实践经验：在校内外各大型活动担任礼仪，并负责接待工作。

公关，广告方向：(广告策划，广告助理，公关咨询)。

-广告是营销的一个部分，广告的基本理论知识在课堂上已经学过。

-熟悉photoshop,coreldraw,dreamweaver等软件,擅长图形处理和主页制作，制作并管理个人网站。

-思维活跃，具有创造性思维和丰富的想象力。-良好的交流和沟通技能。

-拥有公关资格证书。

个人职业生涯规划4.职业生涯路线选择由于所学专业为非技术型专业，因此决定走行政管理发展路线。

个人职业生涯规划5.短期目标:大学毕业在(外企，合资，国企或私企)找到一份有发展前途，待遇丰厚的工作。(eg.营销助理，营销策划，秘书，行政文员，广告助理等。)。

工作初期最主要的任务就是学习,学习各种工作实务和技巧,积累经验.

长期目标：在5年内能达到部门主管的位置,(eg.营销主管，行政经理等。)提升自己的社会地位和生活水平。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇四

按照国家教改的要求，本学期在我校职专一年级首次引入了《职业生涯规划》课程，这是我校职专德育课程的一个创新和尝试。

随着时代的发展，在聋教育中引入职业生涯规划课程是一个必然趋势。以往职专学生在就业时过分依赖家长和学校，缺乏独立性，缺乏职业生涯规划意识，一生处于茫然无知的混沌状态，许多聋人就业后在职业上找不到方向，总是在原地踏步，没有发展，即使自己拥有一定的专业技能，但却苦于缺少职业生涯规划和指导，致使他们终生在社会中一直处于最底层的生活状态。

职业生涯规划课程犹如聋生职业生涯中的指路明灯，点亮了学生头脑中的火花，引发了学生对自己未来一生的思考，对开启聋生的职业之路有着非同寻常的意义。

但由于职专学生的文化基础非常薄弱，在开设本课程的过程中遇到了很多困难。大部分学生的语言水平、分析思考能力比较滞后，跟不上课程发展的需要。基于这种状况，只能边补习基础知识，边进行课程教学。下面就其中一课谈谈自己的体会。

《给未来找准一个方向》是职业生涯规划篇承上启下的重要一环，继上一单元“职业生涯发展条件与机遇”的内容，这一单元讲述“怎么确定发展目标”，知识比较具体，可操作性也较强。基于学生文化基础知识薄弱的现状，我采用了情景法和讨论法为主的教学法，降低了课程难度，充分发挥学生的主体性，引导学生发现问题、分析问题、解决问题，让学生去体验和感悟，基本达到了预期目标。

本课成功之处：

一、情境教学法激趣导入。

我以“龟兔赛跑”图片导入，这个故事学生熟悉也感兴趣，符合学生的知识能力水平。我让一个学生讲述旧版龟兔赛跑，兔子因自满和偷懒而输给乌龟，我启发学生借助已有的知识结构总结出旧版兔子因不努力而失败，继而转入讲述新版龟兔赛跑，兔子吸取了教训，努力又自信地去比赛，结果因方向错误再次输给乌龟，从而引出“未来的世界里，努力很重要，但方向比努力更重要”。这样的情境导入前后故事情节形成了鲜明对比，导入活泼、自然，很好地利用了学生已有的知识结构，又在原来的基础上进一步引申拓展，引起了学生探讨的兴趣，引发学生的思考，情景交融，达到了很好的导入效果。

二、情境剧诠释课题人生ab剧。

我根据自己手头掌握的往届毕业生的实际就业情况编写了已毕业学生欧阳和他初中同学小王的人生ab剧，让学生思考、讨论欧阳和小王的感触。全体学生参与，个别学生谈体会，我针对他们的回答加以归纳和引导，纠正学生在表达中的错误，促进了学生语言的发展，也锻炼了学生的自信心。这个人生ab剧的情景与学生的情境相符，拉近了学生与社会与职业的距离，学生产生强烈的共鸣，话题最后定格在“怎样找到一个适合自己的目标”问题上，引导学生展开思考。通过一步步提炼剧中人物找到目标的方法和思路，给学生以启示。

三、引入个人swot分析法，使学生掌握客观科学地分析问题的方法。

swot分析是一种功能强大的分析工具，是检查一个人的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。通过它，我们会很容易知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。其中s代表strength（优势），w代表weakness（弱势），o代表opportunity（机会），t代表threat（威胁），其中，s、w是内部因素，o、t是外部因素。

整堂课紧紧围绕“怎样找到一个适合自己的目标”展开。通过“知己”、“知彼”两个环节引导学生认识自己、读懂职业、人职匹配，并把握个人所处的环境（家庭情况、所在地区就业环境、职业行业发展前景和趋势）。

1、“认识自己”部分让学生根据自己事先测评得出的人格类型分组合作，讨论自己这一型喜欢的、适合的以及有能力去从事的职业，学生积极、认真地盘点自我。“读懂职业”部分，我先罗列了七种历年来毕业学生就职的职业，让学生根据自己意愿的职业重新分组、合作探讨，讨论应该读懂本职业哪些方面，内容很实际，学生比较主动、积极地讨论，并谈自己的观点、想法，最后，我归纳引导应该读懂职业的一些内容。在这两个环节之后，让学生根据自己的实际情况进行人职匹配。匹配成功，给以掌声鼓励，匹配不成功，引导其重新审视自己和目标，重新定位。这样，很好地完成了预期效果，同时，形式上采用全体学生参与、小组代表发言，点面结合，充分体现出学生的主体性。

2、“知彼”这一块，先给学生设疑：你的家庭情况如何？你现在所学的专业跟你的家庭情况有没有关系？你将来想去从事的职业跟你的家庭情况有没有关系？让学生带着这三个问题思考、发表观点。其中一个学生（司建涛）谈到他妈妈是鞋店老板，所以他选择了工艺美术专业，将来准备去从事皮鞋的设计工作，另一个学生（张洁）谈到她自己本身比较喜欢服装设计工作、又因家境一般，希望今后从事薪水可观的职业以贴补家用。从学生的话语中，我被她们的坦诚和懂事感动，也深深感受到他们对知识的渴盼、对未来的期待，由此，我感觉到自己这份职业是有意义的！相信学生也都从中体会到他们的学习也是有意义的。应该说，这是学生和教师共同的成长！

“所在地区就业环境“部分，用图文、数据，讲解青岛地区的政治、经济、文化等环境，点明青岛目前的经济状况、与工艺美术、服装以及饮食业专业相关的纺织业、外贸、旅游业等状况，学生感兴趣，讲解也基本到位，弥补了学生平时所欠缺的宏观认识问题的不足。

“职业、行业前景、趋势“部分，重点根据工艺美术、服装和烹饪这三个专业学生对口职业展开，结合实地照片讲解，给学生职业的信心和展望，并针对这些职业、行业可能出现的问题提供简单建议，让学生全面认识这些职业。

最后，回到“知己”、“知彼”，有始有终，紧扣主题。

四、展示本校优秀毕业生（梁锦秀、葛艳、施岩，高希春等）的职业发展之路，提供案例分析，给学生以启发，如何找到适合自己的职业目标。鼓励学生找到自信。“找到一个适合自己的职业”的方向感到此已经比较清晰，达到预期效果。

课程改进办法：

1要求学生做好预习工作，在课前通过查字典，结对子等方式做好预习，基本扫除课文阅读中的障碍。

2课堂上提供更多的机会让学生来表达，锻炼学生，提高学生的口语表达能力。比如开学初的自我介绍和自我探索等栏目的开展，培养了学生的自信心，提高了学生的口语表达能力。以后在课堂中应该更多地为学生提供表达自我的机会3作业中更多的采取写一写的形式，让学生阅读案例写体会和感想，通过批改纠错，进一步提高学生的书面语言表达能力。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇五

摘要]中小学教师职业生涯规划是指中小学教师从自身优势和特点出发，根据时代、社会的要求和所在学校的共同愿景而作出的能够促进教师有计划地可持续发展的预期性、系统性的自我设计和安排;制订中小学教师职业生涯规划，是时代的需要，也是教师专业发展的需要，还是教师自我实现和人生幸福的需要;教育行政、教师培训部门、学校应充分认识教师职业生涯规划的意义和作用，并出台相应的政策、措施，促进、帮助中小学教师形成职业生涯规划;教师个人则要在再清自己现状的基础上，坚持尽量与地区和学校规划相一致的原则，适当参考专家和别人的意见，研制自己的职业生涯规划。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇六

本学期本人担任。

1417电气（1）班、1418q电气（1）班、1417q烹饪合班、1417q煤化工合班、1417cq美容美发合班、1417q护理（1）班、1418q计算机（1）班，1417cq机械合班共8个班的《职业生涯规划》课程的教学工作，涵盖了七个专业八个班学生的《职业生涯规划》的授课任务。《职业生涯规划》这门课其性质属于公共基础课，而它与其他课程却有很大的不同，这是一门将学生的学业与未来的职业联系起来的课程，在新生入学的第一学期开设的课程，这门课程也是一座桥梁，帮助学生搭建起从校园到职场的关系，帮助中职生实现从学生角色到职场人士角色的转变。这学期本人担任七个专业八个班的职业生涯规划课程，我最大的体会有三：

一、要把课堂交给学生。改革传统的教学模式，由以教师为中心转变为以学生为中心。在信息化时代的课堂，不再是也不可能是教师的“一言堂”，学生可以通过网络获取更多更新的咨讯，教师的权威地位开始受到挑战。以教师为中心的课堂，往往只关注传授给学生的东西，而未考虑学生的需求与感受；以学生为中心的课堂，需要帮助学生解决他们的困惑和问题，关心学生想要得到的东西。在课堂中，要引导学生提高其自身的能力，比如搜集信息的能力、分析问题的能力、解决问题的能力等，而不是单纯地传授知识。而《职业生涯规划》这门课更是如此，单纯的口头说教对技校的学生来说不但没有起到的德育教育作用，反而让学生感到乏味和枯燥，提不起学习的兴趣。因此，应通过各种游戏和活动让学生在活动中体验和感悟什么是正确的观念，什么是错误的观念；什么行为是对的，什么行为是错的。经过学生亲自感受，再经过大脑思考，然后内化为自己认可的知识，学生才会接受，并将其付诸行动。因此，《职业生涯规划》课的教学应把学生放在主体地位，教师作为引导的角色。

二、课程内容的设计要与专业相结合。职业生涯规划与就业指导课务必要紧密结合学生所读的专业及相关的职业，因为这门课程的性质是需要关注职业在人生发展中的重要地位，需要切实提高学生的就业能力。如果抛开专业来谈职业生涯规划，那课程对于学生而言将空洞乏味。例如，在讲授“职业认知”这一章节时，针对学生所学专业对应的职位群、相近的行业进行分析，让学生了解与专业相关的行业与职业。在讲授“面试技巧”时，针对与专业相关的职位组织学生进行模拟面试。与专业密切结合的课程内容，学生自然感兴趣。还包括在“创业是就业的重要形式”这节内容，对护理专业的学生就几乎没有打算创业的，都打算在医院或诊所里当护士，在讲授创业的准备及如何创业时，学生就没有兴趣听，我认为这节内容对这个专业的学生就少讲甚至不讲。因此，在给不同专业学生讲授这门课时，应该有选择性的讲授与学生未来职业生涯发展有联系的内容，而不能整齐划一的教授。

三、采用行为导向式的教学法，借助案例、视频、讨论、小游戏等来活跃课堂。职业生涯规划与就业指导课是一门实践性很强的课程，需要用一些课堂活动来充分调动学生的积极性与主动性。学生在主动参加活动的过程中，既有助于理论知识的理解，又提高了动手能力和其他综合能力。例如，在“自我认知”章节讲述职业价值观的探索时，安排“价值观拍卖会”的小活动，让学生在参与活动的过程中思考及澄清自己的价值观。需要注意的是，对于案例、视频及活动，一定要精心选择，确实有利于教学目标的实现才使用，而不能随手拈来。职业生涯规划与就业指导课，还是一门与时俱进的课程。因为社会上的各种职业与行业在不断发展变化，作为教师，应当敏锐地关注社会职业与行业的发展趋势，搜集与学生专业相关的各个行业发展的最新信息资料，结合当前形势以及社会案例来充实和丰富课堂。让《职业生涯规划》这门课程具有实践指导意义。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇七

但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

以引导为方式。《职业生涯规划》的教学，要避免一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷就是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的`黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

由于学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

二是提高学生的书面、口头表达能力；

三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；

四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇八

本学期，本人按照该课程的教学大纲的要求，完成了该课程的教学工作。学期临末，现就一期来的教学工作情况总结如下。

以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。

由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

一言堂的发生。

空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷要对学生今后的就业有比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

案例分析与讨论。

结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、调查研究、社会实践等调动学生参入的方法来实施教学。

互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的'。

将课堂教学与课后实践起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；

二是提高学生的书面、口头表达能力；

三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；

四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。

一、以教材为依据，但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

二、以学生为主体，以引导为方式。《职业生涯规划》的教学，要避免一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷就是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

三、依据教材，开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

四、传统与现代结合，课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

五、存在的问题：由于学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

六、解决的办法：一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；二是提高学生的书面、口头表达能力；三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。

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职业生涯规划教学工作总结范文通用篇九

“优者胜，劣者汰”是亘古不变的定律。社会的进步，技术的发展、职业分类的日益细化以及信息的快速更迭对一个人在有限的生命时间里拥有生存竞争力，取得竞争优势提出了更高的要求。随着计划经济向市场经济转型，不再是谁拥有资源优势谁就能占据绝对的制高点，而是取决于对资源的有效整合与准确评估。职业生涯规划实际是个先准确评估，再整合资源而进行职业发展的设想与安排的过程。同样，个体的多元化需求也需要通过有效的职业行为来得到满足。我们知道，人的需求层次可分为生理、安全、尊重、社交、自我实现等，为了满足自身的各种需求，需要通过职业行为来得到不断地实现，良好的职业行为与职业目标的取得是保证需求得到满足的保证。

时代的整体背景与个体的发展需求要求我们只有进行有效的职业生涯规划，才能在更短的时间内实现职业目标，从而满足多元化的人生目标。只有有效的职业生涯规划，才能为社会所用，被市场所接受，为企业发展做出更多贡献，也为个人发展加上更重的砝码。可以说，进行职业生涯规划不仅对社会、对企业、还是对个人均有十分重要的意义。

弗洛伊德的意识理论与霍兰德的人格类型论为我们认识自我提供了良好的理论保证。意识理论指出人的现实意识相对于潜意识只是冰山一角，也就是说人都具有巨大的潜意识，当社会环境、企业环境和个人状态等多种因素均具备条件时，人的巨大潜能将被激发出来，这给予了人极大的自信;按照人的个性特征(如性格、兴趣、爱好、动机)、价值取向等，霍兰德提出人格类型论，他把人分为实际、研究、传统、艺术、企业、社会等六大类型，并指明了每种类型适合的职业类别。

在进行职业生涯规划时，应先从自身兴趣、爱好、动机、个人价值观、知识结构、掌握技能等方面进行自我解剖，也可以借助swot法则了解自身优势、劣势、机遇、挑战，认识自己，了解自己，从而找到自己的所属类型，更方便地进行职业定位、职业选择。

坚持“择己所爱，择其所能，择其所需，择其所利”的原则，方能进行有效的职业生涯规划。

按照5个“w”归零思考模式，从自己是谁开始，顺着往下问自己，回答五个问题，找到他们最高的共同点，就形成了自己的职业生涯规划。5个问题是：

1、whoareyou?

第一：“我是谁?”。应该对自己作一个深刻的反思，全方位地认识自己。如对自己学历、所学专业、兴趣、爱好、动机、能力、特长、技能等做个全面的评估，逐一列出。

2、whatdoyouwant?

第二：“我想干什么?”。这是对自己职业发展的心理趋向的检查，指明了职业发展方向。通常说来，每个人在不同阶段的兴趣和目标不完全一致，甚至对立。随着年龄和经历的增长而不断调整，最终锁定自己的人生理想。

3、whatcanyoudo?

第三：“我能干什么?”。这是对自己能力和潜能的全面总结，一个人的职业最根本还要归结于他的能力，而他的发展空间的大小主要还要取决于自己的潜力。对潜力的了解可以从自身知识结构、学习能力、兴趣、沟通能力等方面进行重点认识。

4、whatcansupportyou?

第四：“环境支持或允许我干什么?”环境支持在客观方面包括本地的各种状态如经济发展、企业制度、人事政策、职业空间等，人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，应综合两方面加以分析。

5、whatcanyoubeintheend?

第五：“最后我将成为什么?”通过对上面四个问题的详尽回答，综合分析，便可找准自己的职业定位、职业选择和职业目标，最终形成自己有效的职业生涯规划。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十

2014-2015学年第一学期担任了机电（3+2）141、142，机电141、142、143、平面设计141、会电（3+2）141、142，食品（3+2）141、食品142、酒店141十一个班的《职业生涯规划》课程的教学任务，经过一学期的努力，圆满地完成的这个学期的教育教学任务。在这个学期的教育教学中，本人不断地思索这一学期的教学策略，反思和总结这一学期的教学成果，具体总结如下：以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。

由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷要对学生今后的就业有比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。案例分析与讨论。结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、调查研究、社会实践等调动学生参入的方法来实施教学。互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

将课堂教学与课后实践起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。

2014年12月23日。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十一

大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。

我想干什么？――。

做管理咨询公司合伙人与职业经理人；

管理咨询顾问；

先去国外读mba，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；

和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；

在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；

爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。

我能干什么？――。

可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；

是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；

会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；

会开汽车；

唱卡拉ok很迷人；

相信还可以学会很多东西。

环境支持我干什么？――。

可以去大学深造；

也可以读在职mba，只要有好的课程与教师；

弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；

去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。

继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会；

工作的同时选择在职的mba进修；

买房、结婚；买汽车；

经常去看父母，以后接他们来住；

有时去唱歌玩玩；

去其他公司做合伙创业者；

出国读书。

s先生对自己提出的、6年目标，他不愿明示与人；而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职mba、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。

职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。

2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。

3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。

就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下：

生涯时期年龄区间积极并做出规划者的状态消极且不做规划者的状态。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十二

2017-2017学年第一学期担任了机电（3+2）141、142，机电141、142、143、平面设计141、会电（3+2）141、142，食品（3+2）141、食品142、酒店141十一个班的《职业生涯规划》课程的教学任务，经过一学期的努力，圆满地完成的这个学期的教育教学任务。在这个学期的教育教学中，本人不断地思索这一学期的教学策略，反思和总结这一学期的教学成果，具体总结如下：以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。

能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

将课堂教学与课后实践起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；

二是提高学生的书面、口头表达能力；

三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；

四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的.社会交际能力。

2017年12月23日

职业生涯规划，是指按人生发展各阶段的不同，而自行设计的、适合自己各阶段发展的、带有个性化色彩的个人职业生涯的一种中长期发展计划，一份好的职业生涯规划书应该结构完整、内容可行、形式新颖，一般包括自我评估（分析）、环境分析、职业评估、确定目标、实施策略、评估反馈六个方面内容。本内容共分3次课，每次课3节，我的教学进度安排是第一次课介绍职业生涯规划的相关知识，讲授大学新生做职业生涯规划的重要意义，并大致介绍职业生涯规划书包含哪些方面内容；第二次课详细分析职业生涯规划的六个方面内容，并结合经典大学生职业生涯规划书范例进行更细致的讲解，最后将作业布置下去，要求同学们通过各种途径查找相关资料，认真完成，并要求2周内完成作业；第三次课对同学们作职业生涯规划书时碰到的问题进行解答，并邀请个别已经完成职业生涯规划书的同学上台讲述自己是如何进行自己的职业生涯规划的，然后老师对其作品中好的地方或不足的地方进行点评。

教学前，我查阅了职业生涯规划的相关资料并认真分析了许多职业生涯规划书的范例，力图全面把握教学的各方面内容，想方设法以一种同学们乐意接受、轻松愉快的方式进行教学，现在就针对我上的这几次课谈几点体会：

1、 教学内容要丰富、新颖，案例要多。大学生的思维是比较活跃的也是比较善于质疑的，他们懂得很多东西，因此作为大学教师的我们更加要看书学习、查阅资料、准备充分，准备的内容要丰富、新颖，而这一点也正是我们年轻教师最大的挑战，因为我们知识面还有待拓展、教学经验还需多多积累。此外，我发现同学们对目前的就业形势、用人单位对毕业生的各方面要求和面试技巧，等这些方面内容特别感兴趣，，尤其是爱听故事和实际案例，因此每次上课前我都花不少时间去查找这些方面的资料，同学们对于那些较为枯燥的纯理论的东西则提不起兴趣，因此在讲理论的东西时要注意方法方式，尽量想办法结合实际案例进行讲解。

上这两个班的课感觉完全不一样，小班课堂比较好控制，讲话和做其他事的少，同学们也比较听话；而大班的课比较难上，总有一些同学在下面讲话或做其他的事，课堂纪律不好控制，有时候一堂课下来要强调2，3次课堂纪律。因此分小组讨论或互动的教学形式在小班比较适合，在大班就不怎么适合。而大班一般采取讲授法、演示法和提问法比较好。

3、 要学会讲故事。同学们对故事和身边的实际例子是特别感兴趣的，因此我们要多搜集一些这方面的资料，将故事和案例融入到我们的教学过程中，以此提起同学们的兴趣，使教学能更好的完成。

4、 要学会组织好课堂，引导同学们的思路。只有好的课堂，才能更有效的进行教学，因此我们必须要学会组织好课堂，有必要时要及时强调课堂纪律，但要注意方法方式、把握时机，过多强调也会适得其反的。此外引导同学们的思路也非常重要，要学会发问，更要会解说和引导。

5、 自己的语言功底还需加强，知识面还有待拓展。经过这几次上课，我发现自己还有许多地方需要改进和提高，语言表达要加强，知识面还有待拓展，教学经验还得多多积累。尤其是大班级大教室上课，讲话更要清晰、大声，课件的字体要醒目、字号要大些，不然坐在后面的同学就没办法听课了。

总之，通过《大学生职业生涯规划》课的的教学实践，让我学到了很多东西，不但锻炼了自己的胆量、强化了语言表达能力，还拓展了自己的知识面、积累了教学经验，真是受益匪浅，同时也让我发现自己还有很多地方需要改进和提高，未来的任务更加艰巨，但我相信只要不断努力和进取，自己的教学水平一定会更上一个台阶的。

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职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十三

一、前言:现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的*环境、经济环境、文化环境等等，对自己的*格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我评估:。

2、我想每个人的*格都有双重*，我也一样，我作为班里的考勤班长，在*格上我觉的自己比较讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立*还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立*的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立*将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰*，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。

在计算得分后得出记过如下:。

活动*30--1716--1非活动*自己测评为20。

社会*30--1716--1非社会*自己测评为2。

冲动*30--1817--2控制*自己测评为17。

表露*28--1211--2掩饰*自己测评为20。

冒险*30--1615--1谨慎*自己测评为16。

缺乏理智*2--716--30理智*自己测评为19。

缺乏责任感0--1415--30责任感自己测评为22。

3、自我职业能力的判断，自己能很顺利的完成自己的部分任务，在交流方面有一定的优势，我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强，能够很好的判断空间位置和地理位置。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十四

这学期以来，在各位领导和老师的热心支持和帮助下，我认真做好教学工作，积极完成学校布置的各项任务，本学期我担任14机电班、14供用电班、14电控班这三个班的《职业生涯规划》以及12电子材料班的《就业指导与创业教育》教学工作，下面我把这学期的工作做简要的汇报：

一、以教材为依据，但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

三、依据教材，开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的.分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

四、传统与现代结合，课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

最后，注重教育理论的学习,并注意把一些先进的理论应用于课堂,做到学有所用，.写教学反思，使自己的教学水平得到很大的提高,但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处,，因此我努力借鉴老教师的经验，并向他们请教有关教学的问题，弥补自己的不足。 以上是我这学期来的个人工作总结,不足之处请各位领导及老师指正.我一定再接再厉,努力工作．力争当一名人民满意的教师。

大学生职业生涯与个人规划协会自成立以来，已经是经管系重要社团之一。本协会在老师的指导和全体社员的努力下，构建成了一个具有严格管理机构和平等交流的团体。本协会以务实精神为指导，由在校学生自愿组成的集学术性和实践性于一体兼其他服务活动的非盈利性学生组织。

本协会作为校园文化的载体，通过对大学生成长、成才、职业规划等理论的探索和研究，对就业领域的了解和认识以及与企业拉近距离等一系列的实践活动，指引学生树立正确的就 业观念，从而不断丰富校园文化，培养大学生挑战自我、独立生活以及适应社会的能力，同时拓展大学生的求知领域，让大学生走出象牙塔、面向社会、体验社会，达到理论与实践相结合的目的。

本学年，社团策划组织并举办了一系列丰富多彩就业类宣传活动。完成了协会的既定目标，协会的全体成员在一次次活动中成长，协会的组织机构在活动中不断完善，形成了具有一定实力的学生社团。

的意志和信念。现将这学期工作总结总结如下：

本学年职业规划协会工作总结：

因为在本次活动上社员们团结一致塌实肯干的精神，所以活动取得圆满成功。同时让更多的老师和同学，肯定了职业规划社的各项工作，认识了一个工作负责的职业规划社。

有时，我们把全体成员比喻成一只手，每个成员就是手上一指一节，他们灵活、勤劳，各有其特点，当他们握在一起时，我们就是最有力量的团体！

生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

毫无疑问，职协在大学生活中无疑是浓墨重彩的一笔，在这个具有无限发展力的平台上，积累了实践经验，发掘了自身潜力，结交朋友。不得不提的是，协会发展到今天离不开就业办顾老师的信任与支持，让我们有一定的资源和平台来发挥才干，老师的管理自由化，让我们有足够的空间和平台去大胆地贯彻落实自己的活动思想，并在不断地完善中有了显著的成效。

感谢大家的执着付出和团队的互助！相信职协的明天会更好！

——————大学生职业生涯规划社

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十五

作为一名刚刚毕业、进入高校任职的青年教师，如何对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展，早日成为一名优秀的教师，是我当前的主要问题之一。因此，教育部主办的这次网上青年教师职业生涯规划培训必要而及时。在认真听取了各位老师们的授课后，获得了很大收获。

第一，加强学习，提高自身师德修养。一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以优秀教师为楷模，以身边的师德标兵为榜样，加强学习，努力提升自己的师德水平，成为合格的高校教师。

第二，加强学习，提高自身业务水平。教师的本职工作就是教书育人。我在制定工作计划的同时，努力提升自己的业务水平，向专家型教师看齐。因此，我会抓住一切机会多读书，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的缺陷，必将对我一生的教育事业发展产生潜移默化的作用。

第三，用创新课堂教学，用事实证明自己。比如加强课堂教学研究。利用好网络资源，结合实际，融入课堂；多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课；用心灵去教育学生，用情感去感动学生。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法。不仅如此，还要掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。当今的科技快速发展，要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作复杂的课件，帮助课堂教学，提高教学质量。

第四，努力提高科研能力。积极参加校级、省级甚至国家级的教研活动。同时，每年至少完成两篇高质量的论文。面对竞争激烈的社会和教师工作，我充满信心，我将带着百倍的激情投入以后的工作，让自己的规划在最短的时间得到最好的回报。

职业生涯规划与就业指导课，其性质属于公共基础课，而它与其他课程却有很大的不同，这是一门将学生的学业与未来的职业联系起来的课程。这门课程也是一座桥梁，帮助学生搭建起从校园到职场的关系，帮助大学生实现从学生角色到职场人士角色的转变。关于这门课程的教学，我最大的体会有三：

一、要把课堂交给学生。改革传统的教学模式，由以教师为中心转变为以学生为中心。在信息化时代的课堂，不再是也不可能是教师的“一言堂”，学生可以通过网络获取更多更新的咨讯，教师的权威地位开始受到挑战。以教师为中心的课堂，往往只关注传授给学生的东西，而未考虑学生的需求与感受；以学生为中心的课堂，需要帮助学生解决他们的困惑和问题，关心学生想要得到的东西。在课堂中，要引导学生提高其自身的能力，比如搜集信息的能力、分析问题的能力、解决问题的能力等，而不是单纯地传授知识。

二、课程内容的设计要与专业相结合。职业生涯规划与就业指导课务必要紧密结合学生所读的专业及相关的职业，因为这门课程的性质是需要关注职业在人生发展中的重要地位，需要切实提高学生的就业能力。如果抛开专业来谈职业生涯规划，那课程对于学生而言将空洞乏味。例如，在讲授“职业认知”这一章节时，针对学生所学专业对应的职位群、相近的行业进行分析，让学生了解与专业相关的行业与职业。在讲授“面试技巧”时，针对与专业相关的职位组织学生进行模拟面试。与专业密切结合的课程内容，学生自然感兴趣。

论知识的理解，又提高了动手能力和其他综合能力。例如，在“自我认知”章节讲述职业价值观的探索时，安排“价值观拍卖会”的小活动，让学生在参与活动的过程中思考及澄清自己的价值观。需要注意的是，对于案例、视频及活动，一定要精心选择，确实有利于教学目标的实现才使用，而不能随手拈来。

职业生涯规划与就业指导课，还是一门与时俱进的课程。因为社会上的各种职业与行业在不断发展变化，作为教师，应当敏锐地关注社会职业与行业的发展趋势，结合当前形势以及社会案例来充实和丰富课堂。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十六

职业生涯规划，是指按人生发展各阶段的不同，而自行设计的、适合自己各阶段发展的、带有个性化色彩的个人职业生涯的一种中长期发展计划，一份好的职业生涯规划书应该结构完整、内容可行、形式新颖，一般包括自我评估（分析）、环境分析、职业评估、确定目标、实施策略、评估反馈六个方面内容。本内容共分3次课，每次课3节，我的教学进度安排是第一次课介绍职业生涯规划的相关知识，讲授大学新生做职业生涯规划的重要意义，并大致介绍职业生涯规划书包含哪些方面内容；第二次课详细分析职业生涯规划的六个方面内容，并结合经典大学生职业生涯规划书范例进行更细致的讲解，最后将作业布置下去，要求同学们通过各种途径查找相关资料，认真完成，并要求2周内完成作业；第三次课对同学们作职业生涯规划书时碰到的问题进行解答，并邀请个别已经完成职业生涯规划书的同学上台讲述自己是如何进行自己的职业生涯规划的，然后老师对其作品中好的地方或不足的地方进行点评。

教学前，我查阅了职业生涯规划的相关资料并认真分析了许多职业生涯规划书的范例，力图全面把握教学的各方面内容，想方设法以一种同学们乐意接受、轻松愉快的方式进行教学，现在就针对我上的这几次课谈几点体会：

1、 教学内容要丰富、新颖，案例要多。大学生的思维是比较活跃的也是比较善于质疑的，他们懂得很多东西，因此作为大学教师的我们更加要看书学习、查阅资料、准备充分，准备的内容要丰富、新颖，而这一点也正是我们年轻教师最大的挑战，因为我们知识面还有待拓展、教学经验还需多多积累。此外，我发现同学们对目前的就业形势、用人单位对毕业生的各方面要求和面试技巧，等这些方面内容特别感兴趣，，尤其是爱听故事和实际案例，因此每次上课前我都花不少时间去查找这些方面的资料，同学们对于那些较为枯燥的纯理论的东西则提不起兴趣，因此在讲理论的东西时要注意方法方式，尽量想办法结合实际案例进行讲解。

上这两个班的课感觉完全不一样，小班课堂比较好控制，讲话和做其他事的少，同学们也比较听话；而大班的课比较难上，总有一些同学在下面讲话或做其他的事，课堂纪律不好控制，有时候一堂课下来要强调2，3次课堂纪律。因此分小组讨论或互动的教学形式在小班比较适合，在大班就不怎么适合。而大班一般采取讲授法、演示法和提问法比较好。

3、 要学会讲故事。同学们对故事和身边的实际例子是特别感兴趣的，因此我们要多搜集一些这方面的资料，将故事和案例融入到我们的教学过程中，以此提起同学们的兴趣，使教学能更好的完成。

4、 要学会组织好课堂，引导同学们的思路。只有好的课堂，才能更有效的进行教学，因此我们必须要学会组织好课堂，有必要时要及时强调课堂纪律，但要注意方法方式、把握时机，过多强调也会适得其反的。此外引导同学们的思路也非常重要，要学会发问，更要会解说和引导。

5、 自己的语言功底还需加强，知识面还有待拓展。经过这几次上课，我发现自己还有许多地方需要改进和提高，语言表达要加强，知识面还有待拓展，教学经验还得多多积累。尤其是大班级大教室上课，讲话更要清晰、大声，课件的字体要醒目、字号要大些，不然坐在后面的同学就没办法听课了。

总之，通过《大学生职业生涯规划》课的的教学实践，让我学到了很多东西，不但锻炼了自己的胆量、强化了语言表达能力，还拓展了自己的知识面、积累了教学经验，真是受益匪浅，同时也让我发现自己还有很多地方需要改进和提高，未来的任务更加艰巨，但我相信只要不断努力和进取，自己的教学水平一定会更上一个台阶的。

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职业生涯规划，是指按人生发展各阶段的不同，而自行设计的、适合自己各阶段发展的.、带有个性化色彩的个人职业生涯的一种中长期发展计划，一份好的职业生涯规划书应该结构完整、内容可行、形式新颖，一般包括自我评估（分析）、环境分析、职业评估、确定目标、实施策略、评估反馈六个方面内容。本内容共分3次课，每次课3节，我的教学进度安排是第一次课介绍职业生涯规划的相关知识，讲授大学新生做职业生涯规划的重要意义，并大致介绍职业生涯规划书包含哪些方面内容；第二次课详细分析职业生涯规划的六个方面内容，并结合经典大学生职业生涯规划书范例进行更细致的讲解，最后将作业布置下去，要求同学们通过各种途径查找相关资料，认真完成，并要求2周内完成作业；第三次课对同学们作职业生涯规划书时碰到的问题进行解答，并邀请个别已经完成职业生涯规划书的同学上台讲述自己是如何进行自己的职业生涯规划的，然后老师对其作品中好的地方或不足的地方进行点评。

教学前，我会查阅职业生涯规划的相关资料并认真分析了许多职业生涯规划书的范例，力图全面把握教学的各方面内容，想方设法以一种同学们乐意接受、轻松愉快的方式进行教学。

教学内容要丰富、新颖，案例要多。很多学生的思维是比较活跃的也是比较善于质疑的，他们懂得很多东西，因此作为该门课的教师我应该要多看书学习、查阅资料、准备充分，准备的内容要丰富、新颖，而这一点也正是我们年轻教师最大的挑战，因为我们知识面还有待拓展、教学经验还需多多积累。此外，我发现同学们对目前的就业形势、用人单位对毕业生的各方面要求和面试技巧，等这些方面内容特别感兴趣，，尤其是爱听故事和实际案例，因此每次上课前我都花不少时间去查找这些方面的资料，同学们对于那些较为枯燥的纯理论的东西则提不起兴趣，因此在讲理论的东西时要注意方法方式，尽量想办法结合实际案例进行讲解。

上这两个班的课感觉完全不一样，小班课堂比较好控制，讲话和做其他事的少，同学们也比较听话；而大班的课比较难上，总有一些同学在下面讲话或做其他的事，课堂纪律不好控制，有时候一堂课下来要强调2，3次课堂纪律。因此分小组讨论或互动的教学形式在小班比较适合，在大班就不怎么适合。而大班一般采取讲授法、演示法和提问法比较好。

我发现上这门课要学会讲故事。同学们对故事和身边的实际例子是特别感兴趣的，因此我要多搜集一些这方面的资料，将故事和案例融入到我的教学过程中，以此提起同学们的兴趣，使教学能更好的完成。而且，要学会组织好课堂，引导同学们的思路。只有好的课堂，才能更有效的进行教学，因此我必须要学会组织好课堂，有必要时要及时强调课堂纪律，但要注意方法方式、把握时机，过多强调也会适得其反的。此外引导同学们的思路也非常重要，要学会发问，更要会解说和引导。

第二， 自己的语言功底还需加强，知识面还有待拓展。经过这几次

上课，我发现自己还有许多地方需要改进和提高，语言表达要加强，知识面还有待拓展，教学经验还得多多积累。尤其是大班级大教室上课，讲话更要清晰、大声，课件的字体要醒目、字号要大些，不然坐在后面的同学就没办法听课了。

总之，通过《职业生涯规划》课的教学实践，让我学到了很多东西，不但锻炼了自己的胆量、强化了语言表达能力，还拓展了自己的知识面、积累了教学经验，真是受益匪浅，同时也让我发现自己还有很多地方需要改进和提高，未来的任务更加艰巨，但我相信只要不断努力和进取，自己的教学水平一定会更上一个台阶的。

2

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十七

1.1职业生涯规划测评………………………………………………………。

1.2360度评估………………………………………………………………。

1.3自我认知小结……………………………………………………………。

2职业认知。

2.1外部环境分析……………………………………………………………。

2.2目标职业分析……………………………………………………………。

2.3swot分析…………………………………………………………………。

2.4职业认知小结……………………………………………………………。

3.1确定目标和路径…………………………………………………………。

3.2制定行动计划……………………………………………………………。

3.3动态分析调整……………………………………………………………。

3.4备选规划方案……………………………………………………………。

一、自我认知。

2、360度评估。

优点。

缺点。

自我评价。

乐观。

面对陌生人腼腆。

家人评价。

听话。

冲不出去。

老师评价。

踏实。

内向。

亲密朋友评价。

真诚。

说话方式欠妥。

同学评价。

有内涵。

有时有点冷漠。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十八

大学生职业规划协会自成立以来，已经成为是建工系五大社团之一。本协会在建工系团委、学工处老师的共同指导和全体社员的努力下，构建成了一个具有严格管理机构和平等交流的团体。本协会以团委政治为指导，由在校学生自愿组成的集学术性和实践性于一体兼其他服务活动的非盈利性学生组织。

本协会作为校园文化的载体，通过对大学生成长、成才、职业规划等理论的探索和研究，对就业领域的了解和认识以及与企业拉近距离等一系列的实践活动，指引学生树立正确的就 业观念，从而不断丰富校园文化，培养大学生挑战自我、独立生活以及适应社会的能力，同时拓展大学生的求知领域，让大学生走出象牙塔、面向社会、体验社会，达到理论与实践相结合的目的。

本学年，在团委的领导、指导下、以及社联的支持下，社团策划组织并举办了一系列丰富多彩就业类宣传活动。完成了协会的既定目标，协会的全体成员在一次次活动中成长，协会的组织机构在活动中不断完善，形成了具有一定实力的学生社团。

的意志和信念。现将这学期工作总结总结如下：

一、本学年职业规划协会工作总结：

1、“校园招聘会”现场体验：我们抓住每年学校都会有企业进校招聘的机会，社团成员一起到招聘现场去体验气氛，学习经验。本次活动不但锻炼了会员们的学习能力也提高了大家的学习动力，因为大家亲身感受到了“就业压力”和“竞争激烈”。我们加强了与招聘单位和毕业生之间的沟通交流，全方位了解市场动向和掌握的技能。为我们以后的毕业就业打好做好准备。

2、职业规划书展示和制作：在刚加入社团时还不清楚职业规划书的具体内容形式，于是会长复印了几份他自己的规划书给我们参考。通过展示规划书让社员了解到规划的形式，内容。同时，肯定了规划书的重要性。在明白这些后我们就自己动手做适合自己的规划书，从而从各个方面分析自己以达到真正了解自己的目的，克服缺点、制定合适的目标、选择合适的职业，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向。

3、参加系部职业规划大赛：在我们做好职业规划书后，系部不久就举办了职业规划大赛，为我们提供了一个很好的锻炼机会。此次大赛我们社团积极参加，会长帮参赛的社员修改规划书并传授经验。其他社员到场观看比赛。其中一个社员取得了一等奖的好成绩。

团风采展示出来。此次社团展示活动，通过各个社团的风采展示 活跃了社团，丰富了大学校园生活，达到了为同学们宣传校园社团文化和多彩校园生活的目的。

5、参与院心理健康协会“关爱生命”广场宣传活动：我校心协

与扬大等个等高校联合举办了“关爱生命”的心理健康活动。职业生涯规划社团作为协作单位，积极配合各方面的工作，努力办好本次跨校的活动。

因为在本次活动上社员们团结一致塌实肯干的精神，所以活动

取得圆满成功。同时让更多的老师和同学，肯定了职业规划社的各项工作，认识了一个工作负责的职业规划社。

帮助宣传心理健康知识时，我们自身也了解了很多知识。现在

因为生活等各方面的压力，每个人心里或多或少都有点问题，所以必须要学会自我调节，尤其是作为青少年的我们，更要对人生保持一种积极的心态，用良好的生活态度去面对明天。

有时，我们把全体成员比喻成一只手，每个成员就是手上一指

一节，他们灵活、勤劳，各有其特点，当他们握在一起时，我们就是最有力量的团体！

生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一

份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

毫无疑问，职协在大学生活中无疑是浓墨重彩的一笔，在这个具有无限发展力的平台上，积累了实践经验，发掘了自身潜力，结交朋友。不得不提的是，协会发展到今天离不开就业办顾老师的信任与支持，让我们有一定的资源和平台来发挥才干，老师的管理自由化，让我们有足够的空间和平台去大胆地贯彻落实自己的活动思想，并在不断地完善中有了显著的成效。

感谢大家的执着付出和团队的互助！相信职协的明天会更好！

——————大学生职业生涯规划社

这学期以来，在各位领导和老师的热心支持和帮助下，我认真做好教学工作，积极完成学校布置的各项任务，本学期我担任14机电班、14供用电班、14电控班这三个班的《职业生涯规划》以及12电子材料班的《就业指导与创业教育》教学工作，下面我把这学期的工作做简要的汇报：

一、以教材为依据，但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。

三、依据教材，开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

四、传统与现代结合，课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

最后，注重教育理论的学习,并注意把一些先进的理论应用于课堂,做到学有所用，.写教学反思，使自己的教学水平得到很大的提高,但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处,，因此我努力借鉴老教师的经验，并向他们请教有关教学的问题，弥补自己的不足。 以上是我这学期来的个人工作总结,不足之处请各位领导及老师指正.我一定再接再厉,努力工作．力争当一名人民满意的教师。

职业生涯规划教学工作总结范文通用篇十九

也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。比如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。

1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

10、扬长避短，发挥职业竞争力；

11、了解就业市场，选择热门行业、热门职业；

12、提升个人实力，获得长期职业发展优势；

13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。[3]。

下面简述十个基本原则仅供参考：

1．清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确？实现目标的步骤是否直截了当？

2．变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能依据环境的变化而调整？

4．挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？

6．合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？

7．全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

8．具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9．实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。

10．可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，一评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的提供参考的依据。

[编辑本段]。

职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。

短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设计中期目标。

长期目标其规划时间是五年至十年，主要设定长远目标。

[编辑本段]。

一）、正确的心理认知。

1、认清人生的价值。

社会的价值并不被所有的人等同接受。

“人云亦云”并不等于自我的人生价值。

人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。

2、超越既有的得失。

每个人都很努力，但成就并不等同。

后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。

人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。

3、以万变应万变。

任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为。

想想“流水”的启示。

“学非所用”是真理。

二）、剖析自我的现状。

1、个人部份。

2、事业部份。

自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？

3、家庭部份。

4、人生发展的环境条件。

1）友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力。

2）生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产。

3）配偶条件：个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标。

4）行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市场占有率。

6）地区条件：视行业和企业而定。

7）国家（社会）条件：注意政治、法律、经济（资源、品质）、社会与文化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件。

8）世界条件：注意全球正在发展的行业，用“世界观”发展事业。

三）、人生成就的三大资源。

1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系。

[解决方案]沟通与自我推销。

2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不动产）、信用（与为人和职位有关）。

[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位。

3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测（洞察）力、敏锐力。

[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。

四）[1]、组织内部发展生涯的途径。

1、生涯甜筒取向。

1）向内的2）垂直的3）水平的[图表一]生涯甜筒：

一个组织的三向度模式。

1）个人生涯可能承担的专业角色。

2）生涯发展的七阶段。

图表二。

角色主要任务重大心理议题。

3、主要职能的开发。

1）管理人员能力的培养。

（1）各阶层管理人员必备的素质。

图表三各阶层管理人员必备的重要资质。

（2）管理能力的结构与学习。

图表四管理能力的结构（模型）。

3）专门职（技术专才）职能的开发。

（a）专门知识与广博知识。

图表五研究技术人员的知识结构。

b）有效的专门能力开发方法。

图表六有效的专门能力的开发方法。

4、如何晋升高阶。

始终追随胜利者工作。

对公司要忠诚，但如果过度的忠诚会危害你的前途，也不妨考虑“骑驴找马”，另找明主。

能够如何调和公司整体的利益与员工个人的需求；懂得毅然去做可能不受同事欢迎的决策。

如果上述这种决策使某些人受到伤害，要与受害者沟通你的理由。

延揽优秀的人才来弥补你在专业知识及技术上的不足。

了解其他高级主管的优点及缺点。

力求发挥所长，使公司获益。

5、更换工作的时机。

如果你在一家公司太早就晋升至高阶，欲更上层楼，则需等待很久的时间时……。

由于你最近的成功表现，使你的身价大幅提高时……。

如果你觉得你在现职上并未获得充分的重视时……。

如果你的公司在竞争中落后，而你又无力促使公司迎头赶上时……。如果公司的改组或变动使你的前程计划受到阻碍时……。

如果你有更高的眼界与新的理想时……。

6、如何管理职位与前程。

1）对自己的雄心、长处及短处有实际的了解。

2）不要好高务远。

3）尽早规划自己的前程发展计划。

4）谨言慎行，不要随便对别人推心置腹。

5）小心维护自己的名誉。

6）多了解组织中政治手段的运作情形。

7）建立个人的情报网，消息要灵通。

8）与现在担任你想要争取的职位的人士保持良好的关系。

9）参加相关的专业社团或联谊组织。

10）建立适当的形象。

五）、设定执行方案。

1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定大目标。

2、执行计划：人生计划-五年计划-计划-月计划-周计划-日计划。

3、注意“轻重缓急”的原则。

4、实施“时间管理”，不断奋斗。

5、每年配合环境变化及既有成就，随时修改。

六）、生涯描绘。

1、自我评价。

1）我的人生价值是什么？

2）我的人格特质是什么？

3）我这生最感兴趣的事情是什么？

4）我现有的技能和条件有哪些？

2、自我探索。

让自己从上述自我评价中找出自己可行的生涯方向。不要受人影响。

3、锁定特定目标。

设定一个旨在让自己设定一个值得而且愿意花最多时间去进行的目标。

1）为什么这个目标对我而言是最可能的目标？

2）我将如何达成此一特定目标？

3）我将分别在何时进行上述每一行动计划？

4）有哪些人将会/应当加入此一行动计划？

5）对我而言还有什么不能解决的问题呢？

七）、总结：生涯定位。

1、给自己一个定位。

2、拟定生涯发展策略。

3、规划短程可行方案。

4、检讨与修改。

八）、跟踪与考核。

1、目标细分。

2、确定实现目标的起止时间。

3、制定考核指标。

九）、可能出现的意外和应急措施。

六、必备职业测试工用。

1、职业锚（价值观）测试；

2、disc，mbti职业性格测试。

3、霍兰德职业兴趣测试。

4、职业能力倾向测试。