健康快乐成长(汇总18篇)

写一份总结是对我们过去所做努力的肯定和回顾。学会适度放松，调节自己的身心状态。以下是一些成功人士总结经验的范文。

健康快乐成长篇一

同学们、朋友们：

我演讲的题目是“以书为师，健康成长”。

从记事时起，我就认识了书。当大灰狼凶恶的面孔出现在我面前的时候，我看到它那锋利的牙齿卡在小白羊的头颅上，直觉告诉我：这太可怕了！到幼儿园后，常听阿姨讲故事，知道了世上有大灰狼一样残忍的人，也有惩恶扬善的侠客。于是，书包里有了，心爱的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就抚摸着这些可敬可爱的人物，梦想着能够和她们做朋友。而灰姑娘的主子和白雪公主的后娘，却遭到我多次愤然的捶打。在美与丑、善与恶的识别中，我渐渐明白了事理：书教我做一个正直的人。

上初中以后，我读的书多起来，特别是历史及其演义方面的书，使我懂得了是黄河水哺育了龙的子孙，是昆仑山撑起了中华的脊梁，是五千年灿烂文明滋养了伟大的民族飞我既知道了南宋皇帝的12道金牌，铸成了风波亭那连苍天都哭泣的冤狱，虎门林则徐的硝烟，点燃的是国人抵御外侵的怒火；也知道静安寺下清政府的“准奏和约”，给中华民族带来的奇耻大辱，帝国主义列强锋利的刺刀带来了民族的血泪……在这些书的感化下，我的爱国情志油然萌发：书教我做一个拥有理想的人。

随着年龄的增长和阅历的丰富自然科学的神奇又让我着迷。在课内外的书刊上，我逐渐认识了张衡、祖冲之、李时珍、袁隆平、爱因斯坦、居里夫人和比尔·盖茨……不但如饥似渴于阿基米德的浮力定律、门捷列夫的元素周期表，还对金字塔之谜、外星人之谜、百慕大三角之谜等如醉如痴，五体投地地崇拜着这些伟大的科学家和知识英雄。在他们身上，我看到了科学知识和先进技术对国家富强、人类进步和历史发展所起的巨大作用一一科学技术是第一生产力：书教我做一个拥有知识的人。

高尔基说“书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。”巴甫连柯说：“书籍使人们成为宇宙的主人。”是的，书是老师，培育我健康成长，教我做生活的主人。

感谢大家听完我的演讲！

健康快乐成长篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。

首先，让我们一起温故敬爱的周说过的一句话：“活到老，学到老。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。

同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢？同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。

同学们，我们懂得了学习的重要。古人说得好，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。

同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生！我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚在王义贞中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧！

最后祝大家“快乐学习，健康成长”。

我的演讲完毕，谢谢大家。

健康快乐成长篇三

1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

在全球化的今天，中国也无法做到独善其身，人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示，中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者，人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事，不良情绪就会产生，如果不良情绪增加太快，又得不到及时的释放，一旦超出了人的承受极限，心理问题向恶性方向发展，人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外，有时会表现为破坏甚至反社会。

作为我们当代中学生我们要有：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。

乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感，心理特点、行为方式符合年龄特征，并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

我们在新时代里不仅要努力学习，更要健康快乐的成长，做个身心健康的人新时代接班人。

健康快乐成长篇四

各位老师、同学：

1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

在全球化的今天，中国也无法做到独善其身，人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示，中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者，人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事，不良情绪就会产生，如果不良情绪增加太快，又得不到及时的释放，一旦超出了人的承受极限，心理问题向恶性方向发展，人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外，有时会表现为破坏甚至反社会。

作为我们当代中学生我们要有：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。

乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感，心理特点、行为方式符合年龄特征，并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

我们在新时代里不仅要努力学习，更要健康快乐的成长，做个身心健康的人新时代接班人。

健康快乐成长篇五

在我的成长路上，翘首回望，有酸楚、凄凉，又好奇、天真，的即是快乐。而这快乐的来源是可爱可亲的爷爷。

我五岁时爷爷退休在家，天天和我呆在一起。每次我们这一老一小接触时，都会传出一阵阵幸福快乐的笑声。爷爷喜欢看书报。一次，我对他手中的报纸产生了兴趣，便一把夺过来细看，可是除了一只只小蚂蚁以外并没有看出什么来。突然我发现了一个教过的字“小”，就叫了起来，指着那个字说：“爷爷你看，‘小’。”倒是把爷爷吓了一跳：“真厉害，会识字了！”“你看你看，这个是‘足’。”“对，真聪明。”从此以后，爷爷便充分利用其闲暇时间，叫我读书认字，结果幼儿园里教的字我都认识，而且可以组词和造短句。后来老师就准许我在一边玩。是爷爷让我体会到了阅读的快乐。

大概七八岁时，我用妈妈新买的橡皮刻了一个章，站上印泥或墨水就可以印了，上面写的是我的名字。我知道正反的顺序所以字是反的，印出来是正的，好一段时间内我都为自己的聪明而沾沾自喜，甚至把那小印章当宝贝看待。可是，被妈妈发现了以后换来的是一顿臭骂，惊动了爷爷：“干什么呢！把孩子都骂哭了。”“爸，你看她，不知道好好学习，成天鼓弄这些东西。”说完妈妈递过我的两块橡皮。不料爷爷却赞赏的点了点头，把玩着我的作品，说：“不错，还知道反着刻字呢。”我惊讶地看着爷爷，眼前的他仿佛变成了一个长着白胡子的老仙人，专救好人的哪一种。爷爷年轻时是个十分出色的木匠呢，他的木刻技艺更是好的没话说，在当时可是小有名气。爷爷带我到他屋里，拿出木刻刀把我的印章修饰了一番：“这样竖直了划，线条才会分明，知道了吗？还有这样……”他在桌子上细致地摆弄我的东西，不一会儿就用他那写得一手好毛笔字的手将我的名字变成了正楷字体。爷爷的字写得真好看！是他叫我懂得了创作的快乐。

爷爷不仅会做木刻活，还会做些艺术的事，他会弹奏许多乐器：沉重繁杂的手风琴、小巧玲珑的口风琴、如泣如诉的二胡。他还自制不少的乐器，比如：放在嘴里吹的杏核哨，他还会把一片叶子含在口中，奏出清脆婉转的鸟鸣声，可以以假乱真呢。他教我做杏核哨：把杏梅核洗干净，用刀在它正中央扎个孔，再小心翼翼地用特殊的钩子把内部的絮状物钩出来，弄干净以后再在反面对称的地方打个孔，这就可以吹了。这道工序我做了无数遍，总归是没有他做得好。是爷爷叫我感受到品味音乐的快乐。

时光如白驹过隙，转眼间我已十四岁了，而爷爷也六十六岁了，花甲之年的他依然读书看报，依然做着木刻，依然拉着小曲。我和爷爷都在成长着，度过一天又一天的快乐时光。在我心里，他永远都不会老。

健康快乐成长篇六

狄慈根说，重复是学习之母，快乐的学习离不开良好的习惯。只有平时稳扎稳打的学习才是最重要的。下面向大家介绍一些我的学习经验与方法：首先，上课一定要认真听讲，重要的知识不能错过；平时的作业不能拖欠，要充分利用晚自习时间完成；针对文科，学习的知识要当堂消化，考试前一周就要早早复习，加强背记；针对理科，就是要多做题，掌握解题方法，才可融会贯通，举一反三。我们要提倡有计划的学习，可以为自己准备一个学习计划本；在学习上有问题要及时解决，提倡多思多问；切不可只偏重于文或理，在高一这一学习阶段中每科的均衡发展是很重要的。

快乐的学习离不开平衡的心态。面对考试，我们要端正心态。胜不骄，败不馁，不要为自己一次的失败耿耿于怀而否定自己，更不可掉以轻心、置之不理，殊不知考试是为了检验自己的学习成果，我们要对自己负责。不管结果如何，只要尽力，便会问心无愧。

快乐的学习离不开丰富的课余生活。一味的死读书在当今这个十字型人材紧缺的社会可有些不受用，在学习之余我们也要发展自己的综合素质，积极投身于各种有益的活动来锻炼自己。但是，与此同时我们还要牢牢把握学习与课外活动的天平，合理分配时间。学习之余不忘娱乐，放松之后还得想着学习，这样才能实现快乐学习，快乐生活。

听完这么多看似枯燥的学习方法，大家是否会觉得枯燥无味呢？是的`，学习是艰苦的，但我们得懂得苦中作乐，在学习过程中享受读书的乐趣，解决难题的愉悦以及作业完成后的轻松。经常做一件事就会形成习惯，当我们有了自己的一套学习经验和方法，形成一种习惯之后，才会感到学习的轻松与乐趣，这样才能健康的成长。

生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。希望大家面对学习，能多一分勇敢，少一些畏惧，多一分勤奋，少一些懒散，多一分坚持，才会有更多的收获。

健康快乐成长篇七

国旗下的讲话

快乐学习，健康成长！提升自我，放飞梦想！尊敬老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着希望迎来了生机勃勃的新学期。回顾过去，在全体师生的共同努力下，学校各项工作顺利完成了预定的工作目标，教育教学取得了可喜成绩，这些成绩的取得，与同学们的刻苦努力，老师们的辛勤劳动，家长的关心支持，各级领导的亲切关怀密不可分。

亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学期、新起点、新目标、新挑战、新希望，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到：出现在他们面前的学生更加可爱、更加自信。

新学期开学了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。在此希望同学们能够做到以下几点：

第一，树立一个信心：我能我行

自信心对我们的'学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

第二，创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。

凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。

第三，培养一个习惯：自觉自愿

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四，创设一个环境：安全文明有序

每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；注意安全：饮食卫生，上下楼梯，用电安全及交通安全；做到不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

最后祝同学们学习进步！健康快乐的成长！祝老师们身体健康，桃李满天下。

谢谢大家

健康快乐成长篇八

阳光照亮了树梢的新芽，照开了鲜花的笑脸。万物因为阳光而有了生机，世界因为阳光而有了色彩，我们少年儿童就初升的太阳，我们的心灵充满了七彩的阳光！是的，健康的身体就具快乐的前提，是对成长、学习、工作是十分重要的，身体是工作的工钱，没有身体就保证一切贡献都不值一提，所以我们要对自己的身体健康负责任，用良好的行为习惯，来保护我们的身心健康。

在我们的.身边有很多因自己不重视自己的身体而永远活在一个被疼痛困绕的环境里。

在世界里的每一个角落都有着因不讲卫生而生病的小朋友，如在一所非常阳光的校园里一位八岁的男孩因为长时间用脏手拿东西吃导致的慢性疾病，他的家长来到医院，看着填病情和费用的单子，颤抖着，他们的神情严肃强忍着泪水，在医生面前填上了他们的名子，来到病房与孩子相见时，一家人都痛哭了起来，孩子讲述了他在学校的生活和导致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

唉，每个人都有一些不讲卫生的习惯，看了上面的故事你们应该懂了，我们怜惜这位男孩，但我们也无能为力，所以说们不能向这位男孩一样痛苦，我想这位男孩也不希望有很多小朋友和他一样。所以说健康是宝贵的、是幸福的，只有拥有一位好的身体才能去做任何事情，一但因种种的不身行为造成的一些疾病的话，不但自己痛苦、自己的一家也会受到不同成度的伤害，自己痛苦，家人的心也会痛的。

在长大的过程中，只有拥有一个健康的身体才是最快乐、最幸福、最开心的。每个人都要养成好的行为习惯，给自己创造一个健康的身心吧！让我们一起行动起来，为了自己、家人、朋友健康生活，快乐成长吧！

2下一页。

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健康快乐成长篇九

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《我运动，我健康》。

莎士比亚说“只有运动才能使人生不断进步”；的确，生活在于不断的锻炼，只有锻炼才能让生活更有趣；只有体育运动才能让人处处充满团结友爱。

今年，全市中小学运动会即将开始。我们仍然记得过去运动会的点点滴滴。赛场上的运动员以顽强的毅力和强健的体魄奋勇拼搏，赢得了一阵阵掌声。运动会创造的价值在我们心中是永恒的。顽强拼搏的精神和更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。

sports——就像一颗最亮的星，一束灿烂的花。它始终诠释着人生的最高境界，始终揭示着统一的真谛。运动让生活更有活力，让生活颤抖！

健康需要运动，运动促进健康。只有时刻锻炼自己，端正心态，增强体质，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好的站在这个社会上，实现我们的理想。

领导们，老师们，同学们，在古希腊奥运会阿尔菲斯河岸的岩壁上，有这样一句格言：要聪明，就跑；想变强就跑；如果你想健康，就跑。为此，我希望同学们一起大声说话；“如果你想有一个健康的头脑，如果你想有一个强壮的身体，请过来参加运动。”因为，只有运动才能健康，只有健康才能让我们更快乐。

健康快乐成长篇十

各位老师、同学们：

近年来，校园欺凌事件在各地学校屡有发生。为进一步加强校园欺凌预防教育工作，不断增强全校学生防欺凌意识，营造良好校园氛围，9月12日，四川省宣汉县樊哙镇小学在全校范围内开展了预防校园欺凌事件专题教育活动。

活动中，学校大队辅导员进行了以“反对校园欺凌。共创和谐校园”为主题的国旗下讲话，向全校师生传授安全知识，提高全校师生杜绝校园欺凌的.意识。学生代表向全体同学发出倡议：加强法律知识学习，学会用法律知识保护自己;不以大欺小、以多欺少、以强凌弱;学会谦让，学会沟通，学会用正确的方法解决问题。最后全体同学在国旗下宣誓：用自己的实际行动反对校园欺凌，远离校园暴力，争做文明友爱的学生，构建平安和谐校园。

据悉，上周五该校各班还开展了“向校园欺凌说‘不’”的主题班会，通过专题课件、视频播放等形式向学生进行展示，用故事、事例等向学生传授安全知识，让学生增加对校园欺凌的认识，从规范学生日常学习、生活入手，加强学生的心理健康教育，从而规范学生行为，促进学生身心健康。

通过此次预防校园欺凌事件专项教育活动，同学们充分认识到校园欺凌的危害性，增强了安全意识，为建设平安、和谐校园提供了有利保障。

健康快乐成长篇十一

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家好！

我叫xxx，来自xx中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。

我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。

曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的`目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。

我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。

我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。

青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！

同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！

谢谢大家！

健康快乐成长篇十二

可是，今后的路还很长，

我们不可能永远陪你走人生之路，

总有一天，你要独自去闯，

就像小鸟终要独自翱翔。

因此，现在你需要用坚持不懈地努力，

培养情趣，锻炼意志，积蓄能量，

奠定坚实的根基，

为明天的飞翔插上翅膀。

不要贪图安乐;不要懒惰懈怠;不要畏惧艰辛，

把学习知识当成乐事，

在汲取知识中体味快乐，

在攀登高峰中收获希望。

经得起成功的喜悦，

扛得住失败的考验，

你就会像雨后的彩虹，绚丽多彩。

爸爸妈妈愿你的学生时代--。

在轻轻松松中学习，

健康快乐成长篇十三

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

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健康快乐成长篇十四

各位老师、同学们：

大家好!我们演讲的题目是“读书伴我们快乐成长”。

在蓝蓝的天空中，是谁最快乐?是鸟儿，因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫在大海中，是谁最欢畅?是鱼儿，因为大海给了鱼儿一片广阔的世界;如果你问我做什么事最开心，我会毫不犹豫地回答：读书!因为书给了我无穷的知识，书给了我智慧的头脑，书给了我一个广阔的世界。我认为世界上最快乐的事就是读书。书贵在读，贵在捧在手中的那一份珍惜，打开读时的那一份虔诚。当你读书时，你的思维在书中神游，你的情感在书中起落，书的魅力便在于此。 古人云：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己开悟!”我们知道读书的最高境界就是自己开悟，而要开悟就得读好书!

我们日以继夜地遨游学海，不断向书山攀登。博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。连历经苦难的高尔基也说：“书籍使我变成了一个幸福的人。” 世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。我们作为二十一世纪的青少年，要想与时俱进，就得不断的读书，读好书。

读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非;读一本好书，可以使人充满爱心，道德规范;读一本好书，能在我们最困惑的时候，不断的激励自己。让我们不再考虑失败，让我们的字典里也不再有“放弃、不可能、办不到”这类愚蠢的字眼。激励我们尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战;激励我们辛勤耕耘，忍受苦楚;激励我们放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。让我们坚信：沙漠尽头必是绿洲。

在新的世纪，愿我们都来与好书作伴。只要是好书，就开卷有益。只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与好书作伴，思想才不至于贫穷;只有与好书做伴，灵魂才不至于孤独;只有与好书做伴，身心才能得到陶冶;只有与好书做伴，我们的生活才能充满情趣!

在读书的过程中，我也遇到过种种困难。当我读书不求甚解，囫囵吞枣时，老师教导我：读书而不思考，等于吃饭而不消化;当我对书中的话语百思不得其解时，老师鼓励我：书读百遍，其义自见;当我写日记写作文感到笔下枯竭时，老师告诉我：读书不积累,就象一个人身入宝山，却空手而回。读一本好书，就是和许多高尚的人说话，反之还不如不读。渐渐地我明白了，读书要读好书，读书要积累，读书更要思考。

我爱读书。书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活;书是人类的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步;书是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。读书，真好!

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”各位亲爱的同学们：让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，插上知识的翅膀，翱翔于这知识的天地，让读书伴我们快乐成长。

谢谢大家!我的演讲完毕!

健康快乐成长篇十五

尊敬的各位领导，老师们，亲爱的同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的题目是《守护健康、快乐成长》。

柏拉图说：“没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。”

健康是幸福人生的'最基本条件！健康是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。这就是身心健康。

培养健康阳光的积极心态、科学健身是健康成长的关键。学校为我们搭建了丰富的成长平台，体育节、艺术节、创新节、读书节的系列活动多彩多样，艺术、体育、科技、学科兴趣小组等社团活动扎实广泛。同学们根据自己的兴趣爱好，积极参加社团活动，发展个性特长，在收获成长的同时享受着快乐。

同学们，运动是消除压力、放松心情的最好方式，紧张学习之余的适当运动会使你神清气爽！课间要适当活动，大课间、体育课、活动课尽情地运动。只要我们重视健康、呵护健康，健康和阳光就会与我们同在！我们的人生也会因健康而更加精彩！

最后，和大家分享成功的十大积极心态：执着、挑战、热情、奉献、激情、愉快、爱心、自豪、渴望、信赖！

同学们，让我们科学锻炼，拥有健康身体和阳光心态，快乐成长！

谢谢大家！

健康快乐成长篇十六

上初中以前，我一直把学习当成一种压力，一种负担，每时每刻都盼着“减负”。但自从上了初中，我感受到了一种前所未有的学习气氛。我渐渐意识到，学习是我不可更改的选择。那么，与其排斥它，不如适应它，并把它当作一种快乐。于是，我开始喜欢这种“负担”，把独立解出一道题、记会一个单词当作自己付出后的收获，在这收获中享受学习带给我的快乐。

小时候，我比较内向，在课堂上总是明明知道答案，却不敢举手发言。后来，每每对上老师那鼓励的目光，我的胆子便一点点大了起来，开始尝试举手发言，渐渐地，开始还脸红心跳的我因老师的一句“答得很好”而有了莫大的成就感，加入课堂上师生间的互动，让我获得了另一种快乐。

在家时，妈妈亲切的嘘寒问暖，爸爸沉默中的关爱，都让我的心里洋溢着“家”的幸福和快乐。

偶尔，心情也会烦闷。每当这时，我就会到郊外，听一听鸟儿的鸣叫，嗅一嗅野花的芳香。大自然本就是神奇的，一草一木都蕴藏着无穷的奥秘，让我瞬间忘掉所有烦恼，重新回到快乐中。

朋友，不要再为找不到快乐烦恼了，其实，只要用心去生活，何处没有快乐?不要沉醉于昨天成功时的快乐，也不要为过去的失败自卑伤感。所有逝去的，都已成为历史，成为无法改变的永恒。我们唯一要做的，就是微笑着在今天寻找属于自己的快乐。

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健康快乐成长篇十七

敬爱的老师 、 亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《书中取乐》。

古人云：“书中自有黄金屋。”书是智慧的源泉、知识的宝库。读书是一种享受，也是一种快乐。

小时候，我从漫游书海中尝到了不少快乐。上二年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢!”在半信半疑中，我读起了《丑小鸭》，我一边看一边手舞足蹈：“真不可思议!丑小鸭居然能变成白天鹅!”

读书给了我乐趣。读安徒生的《卖火柴的小女孩》时，我为小女孩的命运伤心难过;读《狼牙山五壮士》时，我为五壮士的坚强、勇敢所感动;读《草船借箭》时，我为诸葛亮的聪明才智所钦服。

读书增长了我知识。读《十万个为什么》让我知道了昆虫为什么能辨别方向;读《优秀作文选》提高了我的写作水平;看漫画书，使我更幽默，更具有想象力。

读书给我最大的感受就是：给了我知识，给了我乐趣，给了我力量。

生活中没有书，就好像天地间没有阳光;智慧中没有书，就象鸟儿没有翅膀。同学们，多读书吧!让我们在书的海洋里增长知识、获得快乐。让我们在书的世界里快乐地飞翔、健康成长吧!

谢谢大家!

健康快乐成长篇十八

生命很顽强，有时候也很脆弱。前几天的一件事至今让我心惊胆战。

这天，我同堂弟去街对面的杂货店买零食。刚出门时，我们有说有笑的，但刚走到街口，便听到刺耳的急刹车，紧接着，有时雷鸣般的碰撞。

我们惊呆了，抬头一看，原来是一辆蓝黑色的电动车与一辆深红的电动车相撞。一辆车当场倒地，另一辆的车灯被撞得零零碎碎。而我和堂弟就站在两辆车的半米之外，离那车近在咫尺。差点就将我俩撞上了。

我是第一次这样清楚地看见撞车事故。看得如此清晰：事情的发展，每一个细微的动作都深深地刻进了我的心。

我的心怦怦直跳。我好怕，我好怕又一个血淋淋的事故摆在我们的面前，怕又一条鲜活的生命离我们而去。

事情最终没有导致什么伤亡。但看着那两人跌跌撞撞地离去，我不禁涌起一丝伤感：两名车主都是十七八岁的样子，实属大好青年一名。倘若真的发生了什么意外，那不是太可惜了吗?他们也许正在读书，老师同学会因此泣不成声。他们也许早已辍学，父母兄弟会因此失声痛哭。总之，他们留下的只有无尽的惋惜和遗憾。

现在的社会质量提高了，科技发达了，街上到处都是车水马龙，然而匆匆流逝的生命也不计其数。你可否想过，每年因为车祸丧生的人有多少?你可否想过，死者的亲属是怎样的不舍、怎样的悲伤?这样的现实未免也太残酷了吧!

为了自己，也为了家人：珍爱生命，远离危险!

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