2023年小学跳绳的教案(精选9篇)

教案的编写需要考虑学生的实际情况和个体差异，以满足他们的学习需求和发展特点。在编写教案时，应注意教学资源的合理利用，以提高教学效果。通过借鉴这些范例教案，你可以提高自己的教学设计能力和教学实施水平。

小学跳绳的教案篇一

1.培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的'办学理念。

2.进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

3.以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

1.一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

2.花样跳绳。

内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。

3.开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。

单元序号单元主题所学内容。

第一课单人跳绳一（基本绳）。

第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）。

第三课单人花样跳绳。

第一课三人基本绳。

第二课三人绳上绳练习。

第二单元三人绳。

第三课三人绳下绳练习。

第四课三人绳综合练习。

43课时。

第一课四人绳基本绳练习。

第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习。

第三课四人绳综合练习。

多人花样跳。

绳第一课多人花样基本绳4。

第二课多人花样跳绳。

1.设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。

2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。

让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。

3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。

4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

5、.做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

6.教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。

操场球场。

1.两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。

4.学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

小学跳绳的教案篇二

以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育兴趣，发展综合素质。

小学跳绳的教案篇三

通过本节课的学习，使学生在掌握跳绳的基本动作的基础上，提高难度，同时身体素质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现出来。另外，教材中也着重提到，让体育与音乐相结合，让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣，积极参与到本节课中。所以，这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐，使学生的学习兴趣更浓了效果比较好。因此，也达到了本教材的目的。

2．在本学期的作用。

一年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合一年级的小学生。另外，一年级的学生刚刚入学，对体育课也很陌生，不知道怎样利用体育课来锻炼自己的身体素质。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。

小学跳绳的教案篇四

1、能根据提供的信息，列出不同的算式。

2、会正确计算8和9的加减法。

逐步养成观察、思考、动手操作的良好习惯。

重点：会正确计算8和9的加减法。

难点：逐步养成观察、思考的学习习惯。

一、情境导入。

师：同学们，你们喜欢跳绳吗?知道跳绳有什么好处吗?老师也喜欢跳绳，跳绳是一项锻炼身体的运动，也是小朋友们课间活动的娱乐方式之一。今天老师给大家带来了一张跟跳绳照片。(课件出示)。

师：大家看他们跳得多开心哪!仔细观察这幅图，你都发现了什么?

二、探究新知。

1、计算8的加减法。

师：大家观察得真仔细，发现了这么多的数学信息。现在老师提出一个问题：一共有多少人?你会列式计算吗?自己试一试。

学生尝试自己解答。

师：我看许多同学都写好了。谁来说一说，你是怎么想的?

师：刚才同学们说出图中的'不少信息，你还能提出其他数学问题吗?自己先想一想，然后同桌讨论一下。

2、分一分，填一填。

学生动手操作，摆花片，填写表格；教师巡视指导，帮助有困难的学生。

3、说一说。

师：谁能说说3+5还可以表示什么?

4、巩固练习。

教材第39页试一试。

根据学生情况适当教学9的加减法。

板书设计：

跳绳（8、9的加减法）。

8012345678。

876543210。

90123456789。

9876543210。

教学反思：

本节数学课，用跳绳比赛这一学生熟悉的活动情境引出学习内容，提出数学问题，使学生体会到数学知识来源于生活实际，用数学知识解决实际问题的道理。在教学过程中，我设计让学生说一说、画一画、试一试等教学环节，给学生充分的学习自主权，让学生在活动中探索新知，勇敢地试，从而培养学生主动探索新知的意识以及学习的能力。

小学跳绳的教案篇五

教学重点：自我创新，团结协作。

教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。

一、活跃情绪，模仿阶段。

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

组织：全班成四列横队集合。

2、队列练习三面转法。

3、小游戏。

二路纵队齐步走，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴，表扬结组最快的。2人拉手继续前进，教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形式。队形：沿圆圈行进。

4、准备活动——绳操：（伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、全身运动）。

二、掌握技能，探究性阶段。

1．单人跳绳：

（1）前摇并脚跳10—15次；要求：两腿伸直并拢。

（2）后摇并脚跳10—15次；要求：两腿伸直并拢。

（3）前摇两脚交换跳10—15次；要求：一摇一换脚。

（4）编花跳：10—15次x2组；要求：两臂体前交叉。

（5）快跳：15秒记数x2组；要求：方式不变。

（6）比比谁的跳法多？

2、两人配合跳绳。

（1）两人同时跳。

（2）一人摇绳，一人钻。

3、多人配合跳绳游戏（闯三关）。

三、创新思维阶段：

1、分组讨论：利用绳子还可以做哪些练习？

2、自由结伴分散练习，教师个别指导。

根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳皮筋、投掷练习等。

3、集体交流，请个别小组表演。

4、选择一个小组设计的动作分散模仿练习。

5、组织游戏比赛。

6、教师进行评析，学生进行小结。

四、稳定情绪，恢复阶段。

1、集体做放松练习。

手持绳子，想象在微风、大风、强风中绳子的摆动。

2、师生共同总结本课学习情况。

教师表扬优点，指出不足。

学生：这节课我学到了什么？

3、回收器材（标志竿4根，短绳50根。）。

4、师生再见。

小学跳绳的教案篇六

1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。

2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。

3、培养幼儿对花样跳绳的兴趣。

活动准备：幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。

1、引导幼儿听音乐做活动前准备工作。

2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；

3、教师示范讲解花样跳绳的'种类：

（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。教师示范讲解；幼儿自由练习，教师巡回指导。

（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；教师示范；

幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。

（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。

（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。

4、幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。

5、教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。

鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。

小学跳绳的教案篇七

本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。

小学跳绳的教案篇八

教学内容：

得数有关“8”、“9”的加减法。本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。

教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。

教学方法：讲解法、讨论法、练习法。

教学准备：投影、每生一张1到8的卡片(诫课前发给学生)。

教学过程：

一、导入。

师：“同学们，你们平时玩过跳绳吗?”

生答：结合生活激发兴趣。

师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看。

这些小朋友玩的多有趣!”

师：出示跳绳投影。

二、新授。

1、跳绳。

师：“一共有几位小朋友在跳绳”。

生：“8位”

师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。3个穿裙子的，5个穿裤子的。2个甩绳子的，6个跳绳的。

学生观察、讨论。

反馈：学生说，教师总结并板书。

师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。

学生算式、教师总结，在相应位置板书。供学生对答案，只要有其中一个。

2、画一画，同桌两人一组。一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。

答案可以不同，但要能理解算式。

反馈：投影出示相应的涂色和算式。

学生自己检查，只要有其中一个。

3、试一试，学生板演。

7+2=()6+3=()5+()=8。

先收后放。

其它学生独立完成。

三、练习。

第一题：教师讲清图意，第一幅求和。要把两部份合并。第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。

第二题：学生独立完成，教师对答案。(学生的答案可以多样化)。

反馈、纠正。

第三题：全班游戏，找朋友(凑9)。

第四题：数学故事，学生观察。猜一猜八戒吃了几块西瓜，说说自己是怎么想的。

学生发言讨论。

发展学生的想像力，激发学生的学习兴趣，初步学会从数学角度提出问题。

小结：讨论“这节课，我们知道了什么?”

小学跳绳的教案篇九

1、运动2113参5261与：激发学生参与体育运动的4102兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定1653基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

（一）、导入部分2分钟左右。

a、课堂常规。

教师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的`内容和要求。

3、安排见习生。

学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分5分钟左右。

运动强度：小。

a、热身跑：我们是一条大长绳。

教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

b、绳操表演。

上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动。

教师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。