2023年学会赏识如何写(优质16篇)

感谢信是一种以表达感激之情和传达诚挚祝福为目的的书信。如何提高写作水平希望通过阅读这些总结范文，可以为大家提供一些灵感和启示。

学会赏识如何写篇一

赏识教育源于一位伟大的父亲——周弘。他利用传统教育中赏识的巨大能量，把女儿周婷婷由一个令人同情的聋哑孩子培养成为我国第一位聋人大学生。他在《赏识你的孩子—一个父亲对素质教育的感悟》一书中首次提出了赏识教育的概念。赏识教育是教育者在教育过程中，运用欣赏、鼓励的态度去看待、评价受教育者的一言一行；它承认差异，允许失败，符合生命成长的规律。它能重塑孩子的健康自信，发现和发挥学生的长处和潜能，使其最终走向成功。

赏识导致成功，抱怨走向失败。早在1968年，著名的皮克马利翁效应证明一个人对另一个人赏识会促其成功。实验表明：具有“培养前途者”的学生名单，被专家有意识的泄露后，他们个性逐渐变得开朗、活泼，学习成绩也有所提高。我国的聋哑女孩周婷婷也是在赏识教育的氛围中走向成功的典型。她自幼又聋又哑，但在父亲周弘“赏识—成功”法的教育下，在老师的帮助下，周婷婷走出了无声的世界。她不仅能言善辩，而且还充分发挥自己的潜能，享受了更多的人生幸福和成就感。

然而，在现实生活中，人们往往会从最初对孩子的赏识而渐渐地走入失败的误区。周弘老师说：“小孩子学说话，随便说得多模糊，父母都给予赞扬，结果呢，绝大多数孩子都学会世界上最难的口语，而现在我们为什么不能用赏识的目光去凝视自己的孩子，却要抱怨呢？”诚然当孩子呱呱落地，我们便对他的第一声充满了惊喜与幸福。当孩子刚学会叫“爸爸妈妈”，无论其发音多么含糊，我们都欣喜万分。而当孩子稍稍长大，我们的老师、家长却对孩子高标准严要求，吝啬于赞美与微笑。对许多优点视而不见，对错误或缺点却狠狠地予以批评，甚至讽刺、挖苦，严重挫伤了孩子的自尊心和上进心，这显然与教育的初衷背道而驰。赏识教育的本源是爱，如果我们的老师、家长都能用爱的眼睛去发现孩子的优点，用正确的方式指出和改正孩子的缺点，那我们的孩子或许会是另外一个样子。

“你能行”，“你真棒”，在老师、家长的鼓励下，许许多多的孩子在快乐中改变，在快乐中成长。赏识性语言与动作带给孩子们的是一种快乐的动力、一种向上的自信，其奥妙就在于它卸掉了压在他们心上自卑的巨石，于是孩子的潜能就象火山一样爆发了。这世界上没有教不好的孩子，就看你会不会使用“赏识教育”这把开启孩子心灵的金钥匙。苏霍姆林斯基曾说过：“请记住成功的欢乐是一种巨大的精神力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。”不少孩子有这样的体验，因为在某次考试中考出了好成绩，从此就爱上了该门课程；反之屡遭失败，就可能引起孩子对该门课程的憎恶。可见，成功意识对青少年的成长多么重要。因此，在教育教学过程中就应该树立这样的观念：赏识是引导孩子走向成功的阶梯。作为老师、家长，应该学会赏识孩子。

赏识教育是承认差异，允许失败，更容许犯错误。“人非圣贤，孰能无过”，你不承认孩子间的差异性，不允许孩子失败犯错误，结果使孩子害怕失败，害怕犯错误，扩大差异。现实生活中抱怨多于赏识的事实比比皆是。从某种角度说，中国现行的教育制度以及过去的科举制度，都具有淘汰性，每年仅有50%的同龄人考上大学，却有92.8%家长希望孩子读大学，19.3%的家长还希望孩子读硕士、博士，教育几乎成了以升学考试为中心的应试教育。“黑色的六月”、“千军万马争过独木桥”埋没了多少具有特长的英才；期望值过高的父母们面对着孩子不可避免的失败，导致了无数悲剧的产生。正因为如此，我们不得不接受失败，面对差异，而充分运用赏识教育、成功教育来激励孩子。

赏识，抓住了孩子渴望被关注、被重视的心理，让孩子在“我能行”“我是好孩子”“你真棒！”“你很出色！”“这办法真妙！”“我真为你骄傲！”的感觉中走向成功，它符合孩子那种希望得到他人肯定和欣赏的心理。美国心理学家威谱·詹姆斯说：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己的加以赏识。”他还发现：一个没有受过激励的人仅能发挥其能力的20%—30%，而当他受过激励后，其能力是激励前的3—4倍。因而在学习过程中，激励的存在至关重要，任何孩子都需要不断的激励。但也要防止走入误区，不能把赏识的目标定位于狭隘的成功，如第一名、考重点大学等，而要把孩子培养成为一个有爱心，充满自信，全面发展的新人。

学会赏识如何写篇二

作为中层干部，你必须了解老总的为人、思想，并把他的思想作为指导工作的指南针。做为中层干部，你要以老板喜欢的方式向他提建议，这样才能利于他接受。司的变化大多数的情况都是在老总的思想变化以后才开始慢慢变化的。所以，作为中层管理干部，在老板的思想没有转变之前，不要试图去改变老板，而我们能做的就是如何在老板现有的思想下，把事情做的更好。

如果你想快速的融入一个公司，你就应该先了解公司的文化.。作为公司的中层管理干部，就应该深入的去学习了解并适应这种文化氛围。那些不能做到了解公司文化的中层干部，在公司里很难获得大的提升的，他们在与其他同事沟通的时候当然也会出现这样或那样的问题。作为中层干部，你应该明白你要在这样的大环境下工作，你如果想赢得比赛，就必须遵守比赛规则。

作为部门领导，其他的都是空的，如果你没有把自己的核心业务做好，每天把时间浪费在一些无所谓的工作或者是帮助他人的工作，这是一个很严重的`错误，你有属于自己的核心工作，属于自己的职责，你应在在自己的核心业务上体现能力，而不是花很大一部分时间去处理“帮助性工作”。

下属就好像是一个身体上的各个器官一样，只有他们协调工作，整个部门才能正常运转， 作为经理，你的最大职责就是要考虑如何最大限度的调动下属的工作积极性，让你的部门有效的运转，快速的拿出业绩。作为中层管理者，你要明白你是一个部门的领头羊，要把上面交代给你的任务，有效的分解给你的属下，让他们去为你完成任务。

做中层难，做合格、优秀的中层更难，你需要记住，了解老总，了解公司文化、着手部门核心业务，有效协调下属，你才能慢慢走向成熟，走向成功。

学会赏识如何写篇三

1.选择一个安静的环境。冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使你集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰。不管你要冥想五分钟还是半小时，找到一个你在冥想期间不会被打扰的地方。这个地方不用很大，一个衣帽间或者你的办公室都是不错的选择，但要保证在你冥想期间那是一个完全私密的空间。

对初学者来说，避免外部的干扰是尤为重要的一点。关掉电视、手机和其他可能发出噪音的设备。如果你想听音乐，那么尽量选择宁静、柔和、不断反复的音乐，以保证精力集中。还有一种办法是稍稍拧开一点水龙头，持续不断的流水声能让你静下心来。

你要明白的一点是，冥想并不需要完全静默的环境，因此不必戴上耳塞。外面割草机的轰鸣和隔壁家的狗吠并不会妨碍冥想的有效进行。实际上，意识到这些噪音并学会无视它们、专注冥想，正是成功冥想的重要一环。

对许多人来说，在户外冥想是个不错的选择。只要你不坐在繁忙的马路上或是在其他吵闹的场所就行。你可以选择坐在树下，或是花园里你最喜欢的一片草坪上。

2.穿着舒适的衣物。冥想的目的之一是为了摒绝外物、平静心灵，紧绷绷的衣服只会让你浑身难受。最好穿着宽松的衣物进行冥想，记得脱掉鞋子。

如果天气比较冷，记得穿上毛衣或者开衫。如果衣物不够保暖，光是“好冷啊”这个念头就能让你精疲力竭，不得不中断你的冥想。

如果你身在办公室或者其他不便更衣的地方，至少要保证自己在可能的限度内越舒适越好。脱下鞋子和正装外套，解开衬衫领子的纽扣，松开皮带。

3.想好你要冥想多久。在开始冥想之前，你应该计划好冥想的时间。大多数资深冥想者推荐每天冥想两次、每次二十分钟;但是对于初学者来说，你可以从每天五分钟做起。

你应该在每天固定的时段进行冥想，无论是早上一起床就先冥想15分钟，还是在午休时冥想5分钟。无论你选择什么时段，都应该让冥想成为你日常生活固定的一部分。

一旦决定了要按时进行冥想，请坚持下去。不要因为感到没有效果而放弃，想要成功冥想需要长时间的不断练习。而对于现在的你来说，最重要的就是坚持下去。

尽管你很想掐着秒表完成冥想，但最好不要反复查看时间。你可以设定一个铃声轻柔的闹钟来提醒你时间到了，或者根据某个事件来结束冥想，例如你的伴侣起床了，或者太阳的光斑正好落在墙上的某一点上。

4.伸展运动。因为冥想要求在一个地方静坐一段时间，因此最好在坐下来之前就把身体各部位的紧张和疲劳程度降到最低。花几分钟做一些伸展运动有助于你放松身体和心灵，准备接下来的冥想。这同样能帮助你在冥想时放松心灵，而非把注意力集中在一两个酸痛的关节和肌肉上。

对于那些久坐在电脑前的人来说，记得拉伸脖子、肩膀还有后腰。对于采取莲花坐进行冥想的人来说，注意放松腿部，尤其是大腿内侧。

5.选择舒服的坐姿。正如前文所述，冥想时放松身体十分重要，因此你应该找到一个最适合自己的姿势。传统的冥想是在地上放一张垫子，然后以莲花坐或半莲花坐的姿势坐在上面。除非你的双腿、臀部和后腰都十分柔软，否则保持莲花坐姿势时你需要费点劲儿才能挺直腰板、保持端正。选择一个能让你重心上移、腰背端正的姿势。

然而，你同样可以选择不需要双腿交叠的坐姿坐在垫子上、椅子上或者冥想专用椅上。你的骨盆应该稍稍前倾，让脊柱正好位于两端大腿骨中央的上方，亦即支撑你身体重量的两点之间。想要维持正确的骨盆位置，你可以坐在一张厚垫子的前端，或在椅子的两条后腿下垫入7.6-10.2厘米厚的填充物。所谓的冥想专用椅通常就是这种带一定角度的椅子。如果你的椅子是水平的，那就往椅子后腿下垫点东西，让它前倾1.3-2.5厘米。

最重要的是要使你感到舒适、放松，躯干端正，让你的脊柱支撑起腰部以上的重量。

前倾骨盆。随后从会阴处开始，逐步向上摆正你的每一节脊椎，直到每一节都正好处在另一节的上部，支撑起你的躯体、脖颈和头部的重量。你需要多练习几次才能找到能使你放松全身肌肉的姿势，到那时你就能很轻松地保持身体端正了。如果你感到哪里肌肉紧张，放松。如果挺直腰背时感到无法放松，那你就需要重新摆正脊椎，端正身体，以便放松你感到紧张的那片区域。

传统的冥想手势包括将双手搭在交叠的双腿上，手掌朝上，右手放在左手上方。然而你也可以让双手自然搭在膝盖上或垂在身侧，随你喜欢。

6.闭上双眼。无论是睁眼还是闭眼都可以进行冥想，不过作为初学者，最好先试着闭上双眼。闭上双眼能阻绝外界的视觉干扰，同时帮助你专注于凝神。

一旦你习惯于冥想之后，你可以试着睁眼冥想。这有助于那些闭着眼容易睡着或太刻意专注而无法达到效果的冥想者，以及某些容易在闭眼时看到令人烦躁的画面(只有极少数人会这样)的冥想者。

当你睁眼冥想时，要学会“放空”，亦即不要将注意力集中在某一件特定的东西上。然而你也不需要放空到整个人都恍恍惚惚的地步。冥想的目的是感到放松而清醒。

(二)进行冥想。

1.跟随你的呼吸。这是所有冥想中最基础最通用的内容，因此呼吸冥想非常适合初学者。选择你肚脐上方的一点，集中注意力，感受它随着你的呼吸一起一伏的动态。不要刻意去改变你呼吸的节奏，就像平常一样呼吸就对了。

试图集中注意力在呼吸本身上。你只需要知道并“意识”到呼吸，不要对它进行任何“思考”或判断(例如：这次呼吸比上次短)。

你可以试着想象一些画面来帮助冥想，例如：想象肚脐上方有一枚硬币，正随着你的一呼一吸起伏;想象大海里的一枚浮标，随着你呼吸的波涛上下浮动;想象肚子上有一朵莲花，每次呼吸它都会绽开花瓣。

如果你开始神游太虚，别怕，毕竟你只是一名初学者。而冥想正如其他事情一样需要熟能生巧，你只要再度将思绪拉回来，专注于呼吸上，不再思考其他事情就可以了。撇开那些零碎的想法，收敛心神。

2.重复一句咒语。曼特拉冥想也是一种常见的冥想方式，即在冥想时一遍遍地重复一句咒语(某个单字、单词或短语)，直到你收敛心神，进入深度冥想状态。你可以选择任何东西作为咒语，只要你记得住，多长都可以。

作为初学者，你可以选择类似“一”、“宁”、“静”、“安”、“寂”之类的词作为咒语。如果你想要选择传统咒语，你可以选择“欧姆(om)”这个音节，它代表“无所不在的意识”，或者“萨特、起特、阿南达(sat,chit,ananda)”，它意味着“存在、意识、喜乐”。

在梵文中，曼特拉(即“咒语”)的本义是“思维的乐器”。咒语创造了你思绪的共鸣，使得你能够从繁杂的念头中脱身，进入深层意识中。

反复默诵咒语有助于冥想，使得你默诵的单词或短语渗入你的思绪。如果你又走神了，别担心，只要把你的注意力再度转移并专注于默诵咒语上就行了。

等到你进入深层意识之后，你就不必继续反复默诵咒语了。

3.将注意力集中在某样东西上。和默诵咒语一样，你可以选择注视某样东西，专注于其上，使你进入一定程度上的深层意识。这是睁眼冥想的方法之一，许多人发现如果他们为目光找到一个落点，那么他们将更容易进入深层意识。

你可以选择注视任何东西，但许多人认为注视蜡烛上的一星火光是最舒服的。你还可以选择诸如水晶、花朵、圣人的图像或雕像，例如佛像等等。

将那样东西摆在你的视线水平处，使你可以在脑袋和脖子完全放松的情况下平视它。凝神注视它，直到焦点以外的视域逐渐模糊，视野里只剩下它为止。

如果你全神贯注于那样东西上，在没有外物干扰的情况下，你会感到自己进入了深层的平静之中。

4.学会想象。想象也是一种常见的冥想方法，使用这种方法在脑海中模拟出一个平和的场景，逐步探索它，直到你获得彻底的宁静。你可以根据自己的喜好来模拟这个场景，不必想象得多么逼真，应该根据你自己的情况作出调整。

你可以想象一片温暖的沙滩，一片繁花似锦的草地，一片静谧的森林或一间生着炉火的舒适客厅。不管你想象出的是什么场景，将它变成你心灵的圣殿。

一旦你进入“圣殿”之后，你就可以开始探索了。你不必“创造”出周围的环境，因为它们早已“存在”。让你的思绪先一步而行。

留意“圣殿”中的景象、声响和气味，悉心感受拂面而过的轻风，火焰温暖身体的热度。只要你愿意，你想在“圣殿”里呆多久都可以，让它自然而然地拓展完善，变得更加真实。如果你想离开“圣殿”，那么先深呼吸几次，然后再睁开眼睛。

记住，下次你进行想象冥想的时候，你可以回到同一个地方来，也可以想象一个新的场景。你想象的任何场景都应该契合你自己的状况，它们也正是你个体人格的反映。

5.身体扫描。身体扫描指的是有意识地将注意力集中在某一身体部位上，全身上下逐一扫描，并有意识地放松它们。这种简单的冥想方法在放松你身体的同时也将放松你的大脑。

闭上眼睛，选择从某个身体部位开始，通常来说可以选择从脚趾开始。集中注意力接收来自脚趾的感受，有意识地放松任何紧绷的肌肉。在彻底放松脚趾之后，将注意力转移到整只脚上，重复放松的步骤。

按照这一方法从下往上逐一放松各个部位，脚、小腿、膝盖、大腿、大腿根、臀部、腹部、胸部、背部、肩膀、手臂、手掌、手指、脖子、脸部、耳朵和头顶，时间长短根据你的喜好而定。

在你放松完每个部位之后，将注意力集中到你的整个躯体上，享受完全平静与放松的愉悦。最后，先跟随呼吸休息几分钟，再结束冥想。

6.尝试心轮冥想。心轮是人体七脉轮即七个能量中枢中的一轮。心轮位于胸部中央，对应着爱、怜悯、和平和包容。心轮冥想可以帮助你感受这些情绪，并将它们传达到外部世界中。

首先，闭上双眼，摩擦双手手掌，直到产生热度和能量。然后将右手覆在胸前中央心轮的位置上，左手再覆于其上。

深吸一口气，在呼气时低吟“余姆(yum)”一词，这是与心轮对应的共鸣音节。想象一团发光的绿色能量从你的胸腔中涌出，进入你的手掌之中。

这团绿色的能量就是爱、生命和其他你在这一刻所感受到的积极情绪。当你准备好后，将双手从胸前移开，将手掌中的能量释放出去，传达给你珍爱的人们和这个世界。

从内在感受你的身体。你能感受到你身体内部，尤其是手臂和腿部的能量场吗?如果感受不到，那也没关系。但请你想一想：为什么我们能够驱动身体的不同部位呢?是因为我们身体内部存在着流动的能量场。将注意力集中在身体内部的能量场上不仅能够帮你保持当下的状态，还能使你感受到自己的存在与体内流动的生命力。

7.尝试步行冥想。步行冥想也是一种冥想方法，冥想者通过体验行走的步态，感受自己的身体与大地的密切联系。如果你计划进行长时间的静坐冥想，那么交替进行一些步行冥想会是不错的主意。

选择一个适宜进行步行冥想的场所，干扰越少越好。这一场所不必多么宽阔，但你至少可以直走上七十步而不必拐弯。如果可能的话，最好把鞋子脱掉。

抬头挺胸，双眼直视正前方，双手交握在身前。右脚缓慢、从容地踏出一步。不要在意脚上传来的任何感觉，将注意力尽可能集中在“行走”这一动作本身上。在踏出第一步后，缓一缓，再踏出第二步。任何情况下都不应该两只脚一起行动。

走到尽头后，先停稳脚步，恢复站立姿势。随后，先出右脚，转身。按原路返回，同样，行走的时候要像之前那样，缓慢，从容。

在行走冥想的过程中，尽量将注意力集中在双脚的移动而非其他东西上，就像你在呼吸冥想时把注意力集中在一呼一吸上一样。扫去心中的杂念，感受你的双脚与脚下的大地之间的关系。

1.在日常生活中练习静思。冥想并不拘泥于某种固定的形式，你可以在日常生活中随时练习静思。

例如在感到压力过大的时候，花几秒时间将注意力集中在你的呼吸上，清空负面的想法或情绪。

你还可以在吃饭的时候练习静思，感受口中的食物和进食的体验。

不管你平时做什么，是坐在电脑前或是在扫地，尽量多感受你身体的动作和你当时的体验。此所谓生活于静思之中。

2.选择健康的生活方式。健康的生活方式能提高冥想的质量和效果，因此请尽量健康饮食、适度运动，保证充足的睡眠。在进行冥想前，尽量少看电视，不抽烟、不喝酒，因为这些行为都会麻痹大脑，无法保证要进行成功冥想应该具备的清醒意识。

3.阅读属灵书籍。尽管并非人人如此，但有一部分人认为阅读属灵书籍和宗教经典能帮助他们进一步了解冥想，帮助他们获得内心深处的平静和对灵性的认知。

如果你愿意，你也可以撷取一些让你产生共鸣的智慧箴言或经典文本，在你下一次冥想时复习它们。

4.参加导师冥想课程。如果你不知道要如何在家开始冥想，那不妨先报名参加由资深教师进行引导的冥想课程。

尽管你可以在冥想课程中学习大部分的冥想方法，但你也可以进行一次灵性退修之旅，体验不同的冥想方式，并找到最适合你的那一种。

5.尝试每天在同一时段进行冥想。每天在固定的时段进行冥想十分重要，它能帮助你迅速将冥想变为日常生活的一部分，使你能更深刻地体会到冥想带来的巨大益处。

每天清晨是冥想的好时光，因为那时你的大脑还没有被一天的压力和焦虑所占据。

但最好不要在吃完饭后立即开始冥想，因为你也许会感到一些身体上的不适，这种不适会分散你的注意力。

6.你要明白冥想是一段旅程。冥想的目的是为了获得思维的净化、内心的平静，并最终达到一种心灵的高度，亦即我们常简单称之为存在的境界。

然而，你也应该意识到，你也许得花上数年的时间才能达到一般的瑜伽行者或僧侣所达到的认知和深层意识的境界。但是，没有关系。

冥想是一段旅程，正如爬山，你踏出的每一步，都使你距离峰顶更近了一点。

一旦启程，你就不应过分注重冥想本身的质量了。只要你在冥想过后感到比冥想前更平和、更愉悦、更宁静，那么你的冥想就成功了。

学会赏识如何写篇四

事实上，企业招聘选人的问题不应该是一道难解的题，反而是一个特别有趣的过程。人生可选择的空间和范围都太少了：孩提时，不能选择自己的父母、兄弟姐妹；求学时，不能选择自己的老师、同学或室友；求职时，企业倒是可选的，合作的同事却不大可能由自己决定……几乎都是被动选择的结果。在招聘中，企业管理者可以与如此多的陌生人进行讨论和交流，主动选择志同道合、互相欣赏的人作为以后合作的伙伴，该是一件多么美妙的事情。

由此可见，对企业的招聘问题，大可以一种“慧眼识千里马”的心态对待之。如何识别真正的千里马？关键在于三大步骤――定义人才、选拔人才、留住人才。

定义人才。

不少企业管理者在招聘的时候都遇到过这样的情况：有一些人的确是“千里马”，其能力比岗位要求或组织的期望高出许多，便如获至宝马上聘用，给予极高期望，但这些应聘者，却成为日后最容易流失的人群。问题的根源在于企业对“千里马”的定位不清。

何谓“千里马”？有两种定义，一种是很有能力的速度型选手，可“日行千里，夜行八百，渡水登山，如履平地”；另一种是耐力型选手，可“风餐露宿，垒沙成塔，聚水为池，后来者居上”。到底选哪一型？松下幸之助对此有深刻的见解：70分的人才，有时会更好。水准过高的人（尤其是在企业占比多数的中层），会认为在这种地方工作埋没了自己。70分左右的人，大多会以感激的心态持续成长下去。因此，招聘人才以“适当”为准，能力过高，未必就好。宝洁公司内部对“质量”的定义为：qualityisfittouse.（质量就是适用）。这亦是对人才的精妙理解：人才，适用于岗位即可。

核心在于两点。首要也是最重要的一点就是，人才与企业的文化和价值观是否存在明显冲突。在不同行业、不同发展阶段的公司，对成功的定义存在很大的分歧，专注于个人社交平台的facebook与专注于为企业提供一体化管理模型的ibm，前者以创新为成功的标签，后者往往更注重规则的建立与维护。个人在不同的组织中对成功的理解就不一样。尤其对于中层以上的管理人员，个人追求如与公司的愿景、文化和价值观无法契合，道不同不相为谋，不可避免会有分道扬镳的一天。

宝洁公司把对职业经理人的要求提炼成八项基本的管理素养，以下三项尤为重要：

责任心与使命感。在面对困难和挫折时，能表现出很强的责任心和勇气，坚持到底；有强烈的主人翁精神与使命感，敢于接受挑战。

分析与解决问题的能力。对问题能够进行有效的思考和分析，做出独立的判断和决策。

领导才能。优秀的领导能够为下属设置清晰的工作目标，辅导和培养下属，并能适当地激励团队，使团队有比较好的向心力和比较强的执行力。

此外，职业经理人还需要有良好的沟通能力、计划能力、优先级设置能力、团队精神和创新能力，方能承担管理者的责任。再次强调，并非以上各方面出类拔萃的人才算优秀，只要高于自身企业（管理层）的平均水平即可。正如《基业长青》的作者吉姆？科林斯（jimcollins）所说，人力不是公司最重要的财富，合适的雇员才是。

选拔人才。

当企业确实知道自己需要的人才是什么之后，如何选拔人才就是方法的问题了。很多企业在面试应聘者的时候通常会用几个常用句型，比较典型的一种是：“如果……，你会怎么做……？”往往在问这些假设性的问题时，得到的也是假设式的答案，难以区分其中实际操作与想象的成分；也有人倾向于对应聘者进行不断追问、质疑，以求通过压力之下挖掘应聘者的某些闪光点或隐藏的缺点。这些方法各有利弊，共性的问题就是缺乏针对性与衡量标准，往往凭直觉、感性判断的因素较多。事实上，大多数国际公司常使用一种较为科学的方法，称为结构化行为面试法。

结构化的面试有两大特点，一是根据明确的目的设计面试问题的结构，二是评价的标准较为系统化，从而保证获取的应聘者信息与岗位期望之间的匹配度达到最大化。从心理学的角度而言，一个人过去的行为是其未来行为的最佳预测。

行为面试法是采用通过挖掘应聘者过去的经历，来预测其未来是否能达到企业的期望。期望应如何定义呢？如前文所述，通过评估人才的价值观取向与管理潜质，判断千里马到底适不适合企业的跑道，并且能够跑多远。

在这一阶段，企业必须关注雇佣双方的匹配度。往往外表优秀的千里马，却在这家企业的跑道上提不起速，责任更多是在伯乐身上。伯乐仔细阅读和选拔人才，是对双方的负责。

留住人才。

有了明确的选人标准，以科学的方法寻找适应跑道的良驹，基本上就能成为合格的“伯乐”。剩下就是要如何吸引这匹千里马，让他为己所用。有些企业认为高薪就足够吸引人才，事实上薪资只是应聘者考虑的其中一个因素，要想真正打动应聘者，还需要了解和评估他的真实需求，换句话说，就是隐藏在心底的动机（motivation）。途径可以是从他的职业描述中了解，从过去经历了解，或从他过去的上司处进一步验证。雅虎的人力资源高级副总裁利比？萨坦（libbysartain）女士曾说，如果物质奖励不伴有精神满足，那么物质奖励将变得空洞，很快失去作用。不过，笔者在这里卖个关子，关于留人的详细叙述请参阅下篇《三步教你栽培“千里马”》。

总而言之，“伯乐相千里马”的过程中，企业必须清晰什么是所需要的人才，依靠科学的测评方法，和具备栽培人才的诚意。只有做到这三点，才能成为合格的“伯乐”。

学会赏识如何写篇五

默默地坐在阳光下，冬日的暖阳毫不吝啬地把温暖投射在我身上，此刻的世界是如此的寂静，静得让我听得见自己的心跳。

轻轻的低下梳着马尾的头，任凭丝丝乌发在肩上舒展，手不自觉的摆弄着额头前的脆发，我的思绪却不知道已飞到了何方。

心里悄悄地数着自己已走过的一个一个值得纪念的日子。

十几年前的春天，我伴随着一声啼哭来到了这个喜乐交织的世界，拿着大眼睛好奇的打量着我的四周，属于我独一无二的人生从此翻开了着神圣的一页，而那声啼哭则在我人生日记本的扉页上写下了庄重的`一笔。

记得语文老师在解释人的出生时讲到了这样一个至关重要的细节，每个人一出生时都会哭，但是在哭的时候有一个细节，每个人都会把自己的双手用力的向上举高，把自己的小脚用力的向下蹬，同时用含糊不清的语言发出呐喊：“苦啊，苦啊！”

真的是这样吗？

我们一出生就知道了自己的一生将是苦的吗？我们一出生就注定了我们的生活里少不了苦吗？或许只有自己才知道吧，也只有自己才知道苦中包含着的无法替代的乐吧。

一阵清风轻轻吹过，撩起了肩上的长发，我抬起头望望湛蓝蓝的天，忽然觉得人生的意义就是自己能够勇敢地走过人生的路，无论前方是如何凶险或是如何的美好，只要自己能够鼓起勇气朝前走去，你就能在心中对自己，对天空大声说：“我做到了，我成功了！”

只有经过苦难才会明白幸福的真谛；只有经过困难才会明白成功的喜。

学会赏识如何写篇六

前一段时间，我拜读了周弘老师的《教你如何赏识孩子》一书。周弘老师是赏识教育首创者，被誉为“中国第一位觉醒的父亲”，被许多教育工作者、家长、孩子们亲切地称为“赏识老爸”。刚开始读这本书时，我总是以为这本书是教家长如何教育自己的'孩子，对我们老师用处不大。可随着阅读的不断深入，让我知道，如果我们老师把每个学生都当成自己的孩子，都像周老师那样去教育学生，将会得到多大的收获啊！

在教育学生的过程中，良好习惯的培养无疑是重要的。鼓励学生每一个正确的行为，对学生的点滴进步给予必要的表扬，这是一般老师都能够做到的。可如何纠正孩子的不良习惯，对我们来说，就颇伤脑筋了。周弘老师在《教你如何赏识孩子》中告诉我们，“纠正孩子不良习惯的重要方法，就是对他的正确行为给予表扬和奖励”。更多的时候，当孩子出现不良习惯的时候，我们的目光往往在关注孩子的“不良”上，尽管这种关注是因为爱孩子，提醒也是为了纠正，指责更是着急的表现。但是，关注“不良”，无疑会强化孩子的不良习惯，使孩子生活在不良习惯的阴影下，进而气馁，丧失信心，甚至与家长之间产生隔膜。

所以，在教育学生时，我们应了解学生的心理状态，多对他们进行赏识教育，让学生认识到自己的能力，认为“我能行”“我很棒”。渐渐地他们就会摆脱依赖心理，发挥自己的优势，把克服生活、学习中的一个个困难当作自己前进的动力，把为他人服务作为自己的人生乐事来做。这样，一个自信、自理、自立的孩子就会茁壮成长。

通过读书，让我知道，赏识教育能培养学生的综合能力，使学生学会学习、学会生存、学会做人、学会赏识，在学校快快乐乐地学习，轻轻松松地生活。让我们坚信每个学生都有优点，多给学生满意的微笑，鼓励的眼神，由衷的赞叹，用“赏识”的甘霖滋润孩子的心田，绽放出灿烂的成功之花。

学会赏识如何写篇七

冥想的作用便是让人处于“虚无境界”以脱离杂事的思考让思想更为平静。

冥想的状态在于集中注意力——每次只思考一件事。现在人的生活被各种各样的活动填满而不知所措，集中思想于某一件事并保持一段时间是困难的，因为杂念会不停的涌入头脑中，所以需要多多练习。

冥想的准备。

冥想选择在清晨或中午为佳，禁止在睡前冥想，因为冥想易让人进入睡眠状态，难以集中注意力。

环境是安静的，开始冥想时间可4~5分钟，以后可慢慢增加。

冥想姿势。

坐姿：一般采取莲花坐，如果做不到，松散盘坐也是可以的，但是要保持身体舒适，避免肌肉僵硬或抽筋。

昂头挺胸，下巴微收，腰部挺直而不弯，颈部与脊柱呈一条直线，若感觉累可靠墙坐或垫垫子，总之要舒适!

仰卧或侧卧：身体向右侧躺，左腿置于右腿上，头枕在右手掌上(右手前臂弯曲，手肘贴地)，双腿伸直，右腿与地面接触。

另一种姿势是将膝盖弯曲，脚跟向后指向臀部。

行走：上身保持同坐姿的冥想一样的姿势，但手要在腰部握拳，同武术动作，走路要慢，以免分散注意力。

冥想手势。

接触地式：盘坐时手心朝下放在膝盖上——借用大地作为你智慧生活的见证。

接受式：掌心向上，盘腿坐着——对呈现在你面前的任何事物敞开胸怀。

冥想式：一只手叠放于另一只手上——冷静和沉静有助于思想的稳定。

手指契合式：拇指和食指接触——每一件事物和其他事物都相互联系，这象征着所有事物的统一。

祈祷式：双手手掌合十——你祈求比现在生活中所拥有的更重要的事情出现。

接触基本元素式：这是一个掌心向上，手掌稍倾斜的姿势——时时刻刻感受到你与地、水、火和空气等元素的相通。

冥想之前要进行放松以顺利进入冥想状态。

初级阶段的放松可以进行紧张训练——在需要放松的部位先进行紧张再放松，以更好的体验放松的感觉。

步骤：平躺一分钟左右，先进行缓慢深呼吸，然后将思想集中于脚趾不断延伸至头顶，进行紧张放松训练，完成一个循环可想象晶莹闪烁的液体在冲洗你全身的皮肤，消除所有紧张。

高级放松。

初学者可在办公室或中午午餐时间进行“闪烁之星”和“松雾”练习。

闪烁之星。

对于消除内心混乱及杂念较为有效。

选择任何姿势均可，坐姿为佳。先做几次深呼吸平静下来，想象强烈明亮的白光像星星一样悬挂在距离你头顶30厘米的地方，让你的身体、头脑和精神，以及头脑里搜、所有积极和消极的思想，接受光的能量而变得像光一样静止。

松雾。

对于由焦虑和内心矛盾导致的内心烦躁是有益的。

进行深呼吸放松之后，想象把晶莹的松雾(或在寒冷环境里的冰霜)吸入肺里，然后想象它渗入身体里的各个部位，清洁和洗刷整个身体里的消极因素。

冥想最难的便是无法刨除心中杂念，在开始阶段，将注意力集中于呼吸，集中于吸气时的气流通过鼻孔到达肺上部、肺中部、肺下部，以及通过腹式呼吸进入腹部，腹式呼吸有利于伸展脊柱，更有利于入境。

当然，对于一些顽念便要学会使用工具进行解决和转移了。

冥想小提示。

1.冥想时很容易就忘了时间，但过于关注时间只会分散你的注意力。有些人认为设定闹钟有助于解决这一问题，但记得要选择铃声轻柔一些的闹钟。如果闹钟声音太突兀，总是挂念闹钟什么时候响起的想法也会干扰你。

2.在平常不冥想的时候要有意识地关注自己的情绪和想法。你会发现，在进行了冥想的日子里，你会比在没有冥想的日子里更平静、更愉悦、更清醒。

3.不要让内心的声音偷偷混进你的思绪。你可以留心这些想法，但别被它们牵着鼻子走。

4.如果你想进行冥想，却感到精疲力竭、浑身酸痛、身体不适，或者只是单纯无法达到某一程度的放松，那么先做些放松身心的活动吧。你可以先散步、跑步、淋浴或泡澡，这些活动都能有效纾解压力。之后，再试着开始冥想。

5.正确的姿势能为你的肺部腾出更多空间，使你的呼吸更顺畅。实际上，你会感受到臀部到颈部的大部分肌肉都在以隔膜的呼吸肌为中心发挥作用。尽管只有一点点，但你能感受到它们都在协助隔膜的呼吸。如果你留意到了这一点，那么说明你的姿势是正确的。正确的姿势不难维持且十分舒适，你会有一种漂浮在水面上的感觉。

6.在彻底平静之时，你想要做什么都可以。有些人发现这种时候特别适宜于思考重大决策或探究自己潜意识中的想法，另一些人则单纯十分享受冥想带来的这种难得的“休息”。对于有宗教信仰的人来说，冥想则是一种与他们的神(们)沟通并获得神启的方式。

7.在冥想者学会彻底的专注或宁神之前，冥想就已经发挥了它的作用。光是通过练习，冥想就能给你带来好处。

8.选择最适合你的方式。适合别人的方式并不一定就适合你，别轻易放弃。记住，要放松!

9.欲速则不达。冥想并不能让你在一夜之间变成得道大师，只有不抱功利心地进行纯粹的冥想，才能获得最好的效果。

10.一些不为人所注意到的冥想的好处包括：更容易入睡，改善暴躁的脾气和心态的改变(这一点在那些冥想超过1,000小时的人身上尤为明显，例如佛教徒们)。

11.如果你发现很难坚持完自己设定的冥想时间，那么就从短一点的冥想开始。几乎所有人都可以坚持一到两分钟不被任何杂念打扰的冥想。随后，等你脑海的波澜平息下来之后，试着一点点扩展冥想的时间，直到你能完成整个冥想过程为止。

12.长期冥想的好处十分明显，值得你坚持下去。这些好处包括：锻炼清醒意识、舒解压力、舒缓情绪、提高记忆力和注意力，增加大脑各部分的灰质(脑细胞)。

学会赏识如何写篇八

现代年轻人的生活作息越来越没有规律，尤其到了休息日的时候都喜欢熬夜，再加上长期面对电脑，就特别容易出现各种各样的肌肤问题。再加上眼部周围的肌肤是最脆弱的，一般的护肤品都吸收不了，所以眼周围特别容易出现脂肪粒，这也是一种肌肤问题，那怎样预防生脂肪粒呢！

1、如果化妆出门，记得回家一定要先卸妆，这样才不会让彩妆堵塞毛孔而使脂肪粒冒出。

2、选择清爽一点的眼霜，用无名指由内眼角向眼尾处稍用力按摩。

3、平日里，吃的东西应该稍清单一点，少吃油炸、刺激的食物。

4、日常生活中多喝水，充足的水分能保证我们体内良好的新陈代谢。

去脂肪粒禁忌：

1、磨砂去脂肪粒磨砂可以帮助我们去除皮肤上的角质，帮助新陈代谢，很多美眉也就尝试用磨砂去除脂肪粒，这是不正确的做法，因为眼周的皮肤比较脆弱，稍用力可能使眼周出现细小的伤口，不但不利于去除脂肪粒，还会适得其反。

2、千万不要用针自己在家挑除哦，不仅危险而且可能还会留下疤痕，如果脂肪粒变成乳白色，自己可以用酒精消毒针挑下。

3、脂肪粒最喜欢油多，所以，油性皮肤的朋友一定要保持皮肤的清爽，尽量少用油多的护肤品，平日里注意清洁，可选用清洁力度高的洁面产品。

虽然脂肪粒是特别常见的一种肌肤问题，但他还是会给爱美的女性带来极大的困扰，而且见周围长脂肪粒的时候十分疼痛，不能化妆，也不能使用刺激性的护肤产品，在日常饮食一定要清淡。怎样预防生脂肪粒呢！上面也已经为大家详细介绍了，希望对您有所帮助。

学会赏识如何写篇九

引导语：人生要有“五识”，即常识、知识、见识、胆识、赏识。以下是百分网小编分享给大家的如何得到上司的赏识，欢迎阅读!

企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，经常都无法提高效率，那么，无论你心地是如何善良，或工作态度如何认其，上司也不会看重伤。如果你对上司委托你办的事，能够顺利完成，然后你再问上司，“还要我做什么?”这样一个接一个地自己找事做，相信上司一定会佩服你。

假定你的上司是独身，并且年龄比你大不了多少，你仍然要尊重他，同时经常保持相当的距离。千万不要因为过于亲密而太随便，或者轻视他。否则，你的上司一定会认为你是公私不明的人，或把你当作不成熟的`人看待。

对公司提出意见、建议，是一个职员应有的责任。虽然自己提出的好建议自认为对公司颇有帮助，却也不一定会被采用。此时此刻，你应该想到，公司并不是一个人的。上司会认为，你是个能提出好建议的职员，而且认为，你是个不论成败，都能保持心情舒畅的乐天派。这样，以后你还有许多提出建议的机会，同时推销自己的机会也绝不会少。

身为上司的人，每天都为了工作而忙碌不休，深感责任重大。如果有谁是只要告诉他要点，就能很顺利地去处理工作的下属，上司派他工作，心里不知要轻松多少。但实际上，这种下属也并不容易找到。所以，当部下真正了解了上司的这种期望时，能肩起上司所负的重担，上司一定会惊喜地说：“不要太勉强，这个箱子对你来说太重了吧。别跌倒了!你真是个好帮手!”

说到“商量”，很多人都会联想到自己的事情。假使你有迷惑不解的事，苦恼的事。应该尽量向上司提出，同他商量。除了金钱以外，任何事都可以提出，诸如工作上的难题，家中的困扰，男女感情的苦恼，都可以跟上司商量。你的顶头上司，必定很喜欢能敞开心胸，有事能和自己商量的部下。

学会赏识如何写篇十

“赏识教育”对于现代父母来说并不陌生，越来越多的父母尝试着对孩子进行赏识教育，然而，有些父母并没有理解赏识的真正内涵，盲目赏识不仅不能让孩子从中获益，反而会给孩子的健康成长带来这样那样的问题。

误区1：不切实际地夸赞。

典型状态描述：

看到宁宁的画，妈妈脱口而出：“宁宁画得真好！我家宁宁最棒了！”听了妈妈的夸奖，5岁的宁宁不但没有高兴，反而不屑地说：“你就会说‘最棒’了，还有没有新鲜点的。”

宁宁妈非常认可赏识教育的观念，所以，时常把“你真棒！”挂在嘴边。在儿子3岁前，自己的“赏识”似乎还能激发起儿子的热情，可是，随着儿子年龄不断增长，他对妈妈的夸奖越来越不屑了。

心灵点击：

很多父母认为，赏识孩子就是告诉他们“你真棒！”。其实，这是一种非常片面的认识。

孩子比较轻松地做成了某件事情，父母如果给予不切实际且大张旗鼓的夸赞，在孩子还小的时候，可能他会相信自己真的很棒；但是，随着年龄的增长，他接触的环境越来越广，在与周围小朋友比较之后，他会发现，父母的夸赞有很多水分，渐渐地，父母口中的“你真棒！”就不值钱了。

打破头脑中的条条框框。

如同每个人心中都有一个“理想的我”一样，所有的父母心中都有一个“理想的孩子”的形象。但是，现实中，你的孩子可能并不是你理想中的样子。所以，真正的赏识教育首先需要父母不要用头脑中的条条框框作为尺子去衡量孩子，而应尊重孩子，从现实出发。

强化孩子的“闪光点”

每个孩子都是唯一的，他身上一定有一些与众不同的地方。父母要有一双善于发现的眼睛，发现孩子的“闪光点”并及时给予强化，让孩子的优点在你的欣赏和赞美中发扬光大。

赏识孩子的努力而不是聪明。

每个孩子的智力水平相差并不会很多，只不过有的人在这方面更擅长一些，有的人在那方面更擅长一些。而这些先天的因素是孩子所无法把控的。而一个人最终能否发展得好，重要的在于努力。所以，父母应该赏识孩子的努力，而不是聪明。

有了进步要及时鼓励。

父母不要泛泛夸奖孩子做得好，最好能够发现孩子这一次比上一次好在哪里，这样才能激发孩子的动力和热情，争取下一次做得更好。并且，鼓励孩子要趁热打铁，及时夸奖，以免孩子因没有得到及时鼓励而失望，从而大大削弱赏识效果。

通过别人之口赏识孩子。

别人的评价是孩子确立自信的一个外在标准。所以，在孩子成长的过程中，父母可以借别人之口，确立孩子的自我意向。比如，某某叔叔觉得你非常懂礼貌等等。

从错误中发现孩子的优点。

孩子犯错不可避免，他们就是在不断犯错、纠错的过程中成长起来的。所以，问题不在于孩子是否犯错误，而在于父母采取何种态度让孩子认识到自己的错误并纠正。善于在孩子的错误中发现优点，用赏识的态度去教育孩子纠正错误，比严肃的批评打骂更有作用。

比如，孩子学会了说脏话，与其去打压他，不如从另一个角度去引导他：“我发现你学习这些新鲜词汇还挺快的，不过，这个话不好听，我们打住。你看看，这是我给你买的英文动画片，我相信你也能很快学会这些外国语哦。”当然，当孩子犯错后勇于承担责任时，别忘了给予表扬。感谢您的阅读！

学会赏识如何写篇十一

1首先学习围棋要静心，保持持久的定力，全神贯注于棋盘之上，不能三心二意。不能分心，围棋讲究规矩，无规矩不成方圆。

2围棋的标准棋盘：

棋盘以木制为主，总体长方形。横竖各19条平行线，构成361个交叉点。棋盘上标列9个小圆点，称之为“星” 。最中间的点称为天元。棋盘总长46厘米，总宽43.3厘米，厚度3厘米或3厘米以上。竖线19条，间距2.25厘米。横线19条，间距2.4厘米。线宽1毫米。

3围棋的基础规则：

对局者为两人。一方用黑子，一方用白子。双方各走一步，依次轮番进行，不能一方连走两步，第一着棋是黑子先下，让子棋是白棋先下下棋要把棋子放在交又点t，棋子一落到盘上，就不能再在盘上移动。以占地的多少决定胜负。

4围棋的气：

围棋的气就是和棋子相邻的空白点，一个棋子周围只有4个相邻点，两个相连的棋子周围有6个相邻点，有几个相邻点就有几气。己方棋子占的位置不能算气，气只能算空白点。

围棋的禁着点：

所谓禁着点，就是不能落子的地方，一方在某个交叉点落之后，如果这个旗子呈现无气的.状态，且不能提走对方棋子，棋盘上这个落子的交叉点就被称为该放的禁着点。围棋规则不能在此处落子。如图中画叉号的就是禁着点。

提子、回提：

提子是把没有气的子提出盘外的方法叫做提子；回提是提过对方棋子后有时候会有一子或几子被对方提回来，叫做回提。

吃子：

吃子有几种方法，在这里给大家介绍最基础的。

1 抱吃；把对方的棋子往自己棋子多的地方赶，像怀抱一样把对方棋子圈起来，就叫抱吃。

2门吃：找到对方的断点，像门一样把对方的棋子关在里面就叫门吃。

围棋的攻防基本要点：

双方下棋，一人一手棋，为何上手能赢下手，归根结底就是，上手的行棋效率高。我们将每颗子在棋盘上所产生的效能，称为子效。下棋需要用脑，只有日益提升棋艺，才能更深悟的理解，小编给大家总结的都是基本的，大家要多看围棋书提升自己的棋力。

学会赏识如何写篇十二

办公室不同于学校，前者是赚钱的地方，而后者是花钱的地方，一旦踏上工作岗位，就需要保持良好的职业形象。首先是穿着，被认为最得体的办公室穿着，是和上司或老板风格相似而不是雷同的衣服。聪明地模仿上司的穿着，会让他在不知不觉中与你感觉亲密。但是一定要记得永远别穿得比老板还出风头。其次是精神面貌，没有老板和同事愿意看到身边的同事整天无精打采的样子，因此尽量让自己每天看上去精神饱满和充满自信。平时尽可能做到“站如松，坐如钟，行如风”。如果可以再多点微笑，那就会是令人更满意的职业形象了。还有一点比较容易忽视的是，让自己的办公桌时刻保持整洁，这样老板和同事一定会认为你在其他方面同样是有条理，那么事情交给你就会很放心。

学会工作。

上司尽管内心会喜欢那些有目标有抱负的下属，但是更愿意那些下属可以在团队中表现得谦和一些和合作一些，因为在上司眼里团队的“平衡”和“和谐”才是关键。

理解老板的需求。

我们看到很多人自认甚至公认为工作努力并积极上进，但始终郁郁不得志。仔细分析一下，原来他的努力都是无用功，尽管多数时候他的行为和工作方法都是正确的和符合实际情况的，但总是做不出老板想要的结果。举个简单的例子，老板希望得到的业绩分析报告的主旨是说明业绩做得“还不够好”，而你的分析却是说明为什么业绩如此之差，两者尽管分析相同的内容，甚至原因都是一致的，但是报告写法确实完全不同，得到结论也会完全不同。你再有理有据的分析在老板眼里一定还是一堆垃圾。

提高自己的出镜率。

如何给自己创造上镜的机会呢？提高出镜率的终极法则是“让上司知道我在干什么比干什么更重要”。上司和下属各有自己的工作，尽管在同一个办公室，但是如果随便去问某个人：“上司知道你在忙什么吗？”他也许会茫然不知怎么回答。职场中的普遍现象是上司通常并不十分清楚下属在忙些什么。能否更快速地进步从而独当一面，很大程度上取决于是否能够得到上司的信任、指导和帮助。所以让上司知道我们在忙些什么很重要。良好的工作习惯是每天或定期主动地向上司汇报自己的工作进程和关于工作的想法，诚恳地请求上司给予指导和意见。相信只要坚持，上司定会第一个想到你。

学会赏识如何写篇十三

在教育自己的孩子方面，相信每个家长都有一种望子成龙、望女成凤的期望。这种想法当然是好的，可是，我们也不能因此只看到孩子的缺点，而忽视了孩子的.优点。

每当家长们在一起交流这个问题的时候，都离不了“恨铁不成钢”这句话。殊不知，孩子也是需要表扬、需要鼓励的。只批评而不赞扬他。往往会激发孩子的逆反心理，对你说得话是左耳朵进，右耳朵出。那样就越来越不想和家长沟通，所以也就谈不上什么教育了。

记得有一位教育方面的专家讲到一个情况：有一次中国孩子和外国孩子在一起参加考试。拿到结果后，中国的家长中有大部分都在批评指正孩子的失误之处。而外国的家长则有大部分在夸赞自己孩子做对的地方。对待同一个问题，看法咋就有这么大的不同呢？究其原因，国外的家长比较重视赏识教育，懂得用欣赏的眼光去看待孩子，并教会孩子发现别人的长处。

我们在生活中经常听到有家长说别的孩子怎么怎么好，“看你们班谁谁谁都考了第一名，你看你，同样的吃饭，上课，怎么就不如别人呢？”，“别人的孩子怎么那么聪明，你咋就这么笨呢？”。哎！本意和出发点是好的。也许随便说说只是想刺激孩子有上进心，但是这种方式却很伤害孩子的自尊，长此下去，孩子自卑感越来越重，那不是适得其反吗？真是得不偿失呀！

做为家长，我们自己也要时刻反省一下自己是否完美？不可能吧！但我们怎么能要求自己的孩子十全十美呢？那就成了强人所难了。希望孩子好上加好，这样的愿望是很好的，说明家长是有进取心的。但孩子是一个人一个性格，也不可能做到千篇一律。有些孩子稳重踏实，有些孩子聪明活泼，有些孩子反应灵敏，有些孩子好动贪玩。

所以，我们不要对孩子的期望值定得太高，一步登天也是不可能的事情。那么，就要看到孩子有微小的进步时，给孩子赞许的目光，给孩子赏识的微笑。

孩子在做事情时，总是会马虎出错，这是大多数孩子的通病。但我们要多说“没关系”，然后耐心为孩子讲解。“这次只是个小失误而已，下次一定会好的。”孩子听了这些语言，一定会从内心里发誓下次不让父母失望的。

正确对待自己的孩子，调整好自己的心态，多发现孩子的“闪光点”。只有这样去做，渐渐你就会发现，你的鼓励就会转化成孩子进步的动力。

家长朋友们！学会用赏识教育教育自己的孩子，相信您的孩子会越来表现越出色。为了您的孩子更优秀，请不要吝啬您的赞美！

学会赏识如何写篇十四

何坤平：在日常教育教学中，我们的视线往往锁定班级的“问题学生”，对优秀生总以为他们学习自觉、求知欲强、成绩突出、遵守纪律，很“安全感”，不会让老师担忧。因此忽视了对这些成长在掌声和鲜花中的优秀学生的心理问题。正是这种“一俊遮百丑”的现象，往往成了教师身旁的一枚“不定时炸弹”。我们先看一则案例：

陈同学曾是班长，班上的活跃分子，学习成绩一路领先，每次考试都是全班第一。老师表扬典型他都名列其中。然而一次英语考试他却从第1名掉到了第10名，从此便变得沉默寡言，也很少再主动组织文娱活动。后经医院诊断，他患了严重的忧郁症。

何荫华：一般来说，优秀生成绩好，多才多艺，听话懂事，所以师生们对优秀生都高看一等，使优秀生在心目中形成了一种强烈的优势心理。久而久之，这种“优势”就转化成了高傲自大、妒忌心强、情感脆弱、不能正确面对挫折和失败等心理缺陷。因此，在平时教育中，教师有必要更全面地了解、认识优秀生，要多一把衡量优秀学生的尺子，理性面对他们身上存在的不足，加以针对性地教育。

郑永春：在教育中，差生需要教师的赏识，而优秀学生对赏识（表扬）却不喜欢，因为他们认为自己了不起，认为什么都胜人一筹，所以老师怎样赏识都取不到好的效应。赏识优秀学生应立足于调动积极性，给他们一点“善意”的挫折，让他们明白人外有人，天外有天，促进其良性发展。

李育生：优秀生因为成绩突出，所以受到的表扬多，批评少，教师所看到的优点多，缺点少。由于认识上的偏差，导致教师情感上的偏爱，形成了教育的误区。也致使优秀生过高地估计自己在群体中的作用，以致产生“唯我独能，高人一等”的错误思想。因此，教师要善于施计，如引导他们课外阅读，教给阅读方法，形成师生互动的趋势，让他们在阅读中升华情感，树立正确的思想观；要提供展示平台，给于新的起点。

曾藤结：对优秀生的过多的呵护，往往“折断”了他们原本该坚硬有力的翅膀，使他们经不起风浪，受不起挫折，他们的`社会适应能力和社会竞争能力是很低下的。缺乏健康的心理素质所造成的人格、心理上的缺陷使他们成为了“庸才”，这是一种多么大的悲哀啊。因此，在教育中，我们应注重对优秀学生进行必要的挫折教育，让他们有一定的耐挫力。还应引导他养成谦虚、谨慎的学习作风，脚踏实地地向更高的目标攀登奋进。

高亚细：我的观点和曾老师一样。优秀生在成长的道路上一帆风顺，在工作学习上得心应手，左右逢源，常深得到老师器重。一旦遇到挫折，他们极易产生感情的波动，痛苦、忧郁。这也是造成他们将来社会适应能力和竞争能力不强的重要原因。教师应培养他们坦荡的胸襟，不断地提高其对困难和挫折的认识水平，提高他们抗击挫折的信心和能力。

林颜忠：由于优秀学生在平时得到老师、同学过多的重视，小小的心灵就容易产生自傲的心理。教师在赏识优秀学生时，应该从他们的细微之处着眼，做好他们细致的工作。

何永亮：教师应该关注优秀学生的行为举止，多开展一些竞赛活动，让他们明白自己角色，学会与人合作，重新认识自己。

黄建丽：优秀生自我感觉良好，但心理承受能力却比其他同学更弱，在他们遇到挫折时，更需要老师及时的帮助，对他们一点一滴的教育指导，正是教师爱心的体现。只有这样才能使他们在成长的道路上健康向上。如何赏识优秀学生，需要教师的细致。

何美结：对优秀生的思想、行为如不及时引导，他们就容易产生骄傲自大、目中无人的不良倾向。教师要经常提醒他们，让他们以人之长比己之短，使他们感到别人身上也有自己应该学的东西，使他们不产生甚至不萌发骄傲情绪；教师还要重视平时对他们一言一行的正确培养，这样才有利于他们健康人格的形成，才能使班集体的凝聚力大大加强；教师还应对他们进行理想教育，懂得21世纪是人才竞争的社会，让他们具有一定的耐挫力。

何坤平：刚才，许多老师结合自己的亲身体会，谈了如何正确关注优秀学生，如何赏识优秀学生等等有价值的设想。的确，一些优秀学生在美丽光环遮蔽下掩盖了一些不健康心理，即使是一些比较外显的问题，也往往被教师十分宽容地一笑置之。这样造成优秀学生在思想、道德、行为出现种种的不良现象，特别在他们遇到挫折时，心理承受力较差。我认为平时教师要多一双慧眼，关注优秀学生细微的变化，及时发现问题，讲究教育方式，用谈心、鼓励、家访等方法给于正确引导。对于优秀生言行举止傲慢、目中无人的现象，教师要善于施计，巧妙利用课外资源，引导他们学习，让他们在学习中受到教育，引导他养成谦虚、谨慎的学习作风，脚踏实地地向更高的目标攀登奋进。对于一些优秀生长期生活在鲜花和光环之中，心理上变得特别敏感和脆弱，耐挫力差，教师在平时可以采取一些挫折教育，锻炼他们的意志和心理承受力。

拥有一批优秀学生，的确是教师的幸运和自豪。在欢喜的同时，别忘了多关注优秀生的心灵，多与家长沟通，多一些细致、全面的心理辅导，让优秀生会更加优秀。

学会赏识如何写篇十五

那天下午，刚进教室，本想休息一会，但是，冥想音乐开始了。学校要求大家每天下午一进教室都要随音乐练习10分钟静心冥想。闭上眼后，半分钟还没到，我眼倒先睁开了，东看看，西望望……看别人在坚持，我决定再闭上眼睛……呀，一坚持就得五分钟，真难！

通过一次次冥想，我终于明白了冥可以使我大脑清醒、心静下来。在呼吸时非常舒畅，那才是最好的休息啊！

学会赏识如何写篇十六

每位领导者的思想作风、脾气秉性、兴趣嗜好各不相同,而作为被领导者,如何适应领导各自不同的性格,与之和谐相处,或者取长补短、相得益彰,就越发显得十分重要，同时,在上下级的工作配合中,领导也会根据你的表现,了解你的才华、熟悉你的性格、清楚你的为人,从而形成对你的总体评价。而这种对你的印象和看法,将会在某种程度上决定你某个阶段的发展前途。

有的人对领导多是唯唯诺诺、唯命是从、绝对服从甚至低声下气、阿谀奉承、溜须拍马；有的人则自命清高、不慕权贵、我行我素、不买领导的帐；还有个别的人自以为比领导高明,常不分场合地点给领导提意见,若未被采纳,便不服从领导,明应暗顶,甚至散布流言蜚语，拆领导的台。

应当说上述这些人的态度和方式都是不可取的。

那么应当怎样与领导相处呢?

第一,正确认识领导的位置。领导是你的上级,他有权力按照他的思路和意图部署工作,包括领导、支配每一位下属。而你,作为下级虽然有权力向领导提出不同意见,但在未被采纳之前,必须无条件地服从领导,并有义务按照领导的安排,及时、圆满地完成交给你的任务。有的时候,领导的决策或安排也并非科学,甚至不当或者错误。但是,你应该认识到,领导有他看问题的角度,毕竟领导者经得多、见得广、经验更丰富,对工作摆布可能看得更远、更全面。所以不应轻易地认为领导错了。即使领导真的错了,你也应当清楚自己是被领导的身份,注意时间、场合,把握好尺度分寸,善意地为领导当好参谋。

对领导生活上的小毛病,只要不碍大局,尽量避好啦。如果经过较长时间接触,与领导结成较深的感情,可以视情况,对领导不当的做法提出有益的参考性意见；对领导工作上暴露出的缺点,可以选择合适的场合,采取适当的方法委婉的予以提示,如果领导一时还不能醒悟接受,那就需要善于等待,寻找并利用各种机会,帮助领导在实践中逐渐认识并加以改正。那种对领导“投其所好、送其所要”一味阿谀奉承的谄媚行为,虽然能博得领导的一时喜欢,或者靠送礼、贿赂买来一官半职,但从长远来看,毕竟丧失了人格,违纪违法，后果终不会好的。

第三,关心领导真情相处。工作上,对领导取得的成绩要密切关注,要与之分享成功的快乐,要适时、适度地给领导以赞扬。所谓“良言一句三冬暖”，这种知音般鼓励的话语,可以密切双方的感情,拉近彼此的距离。生活上,对领导的“冷暖”及困难要予以关心,领导也“食人间烟火”,不可能没有“难唱曲”,同样需要别人的关心和帮助,如果在他最需要的时候,你能给其“雪里送炭”，哪怕是一句关切的话语,也足以使他感到亲切、温馨,更会增进彼此之间的感情。

第四,做好本职工作,积极建言献策。当下属的,只有及时、圆满地完成自己的本职工作,取得出色的成绩,才能得到领导的赏识进而得到提拔重用。所以,无论干什么工作,都应该干一行、爱一行、干好一行。同时,还应就你从事的工作以及本单位的事业发展,积极思考,形成方案,为领导提供有益的建议,供领导决策参考。如果好高骛远不安心自己的本职工作,或者自己觉得领导对自己“大材小用”进而对工作不负责任,只能让领导感觉你是个平庸之辈最终忽略你。