暑假打工经历及感悟心得范本 暑假打工经历心得体会(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得感悟，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2023年暑假打工经历及感悟心得范本一

暑假将至，现将有关事宜通知如下：

一、时间安排

今年暑假共_个周，起止时间为_月_日至_月_日，_月_日(星期_)正式开学。教职工在_月_日-_月_日提前返校，做好新学期开学的准备工作，具体工作各校自行安排。

二、假期工作要求

(一) 加强安全和法制教育工作

暑假正值汛期，安全隐患较多，各学校要充分认识做好假期安全教育和学校、师生安全工作的重要性，牢固树立“以人为本、安全第一”的思想，把学生的安全教育和学校安全工作作为假期工作的重中之重来抓，要通过召开班会和家长会、发放宣传资料、手机短信、校园网站和班级群等形式切实把安全教育工作做足、做细、做实。一是要加强对师生的防意外伤害、防火、防盗、防溺水、等方面的安全教育，进一步提高全体师生的安全防范意识和自我保护能力。要特别强调学生暑假期间禁止到水库、河边等一切深水处玩耍，避免溺水事故的发生。二是要加强对师生的法制宣传教育，教育广大师生遵纪守法，遵守社会公德，遵守村规民约。强调中小学生严禁进入网吧、电子游戏厅、ktv等娱乐场所。三是要指导学生写好安全公约，并与学生家长签订“安全保证书”，层层落实责任。四是各校要根据实际，采取有效措施，开展好“百名教师访千家”活动，了解假期中学生的学习、生活及安全等情况，发现问题，及时汇报和处理，避免重大事故的发生。

(二) 组织做好假期教师远程研修、培训工作

省教育厅分别于_月_日——_月_日、_月_日——_月_日组织初中、小学教师远程研修，本次研修共__学时，集中研修_天，研修管理要求高、工作难度大，各学校要强化责任、强化组织、强化监管、严明纪律，确保本次远程研修取得成效。各学科培训要做到针对性强、人员安排具体、责任明 确，保证效果。

(三)科学指导学生的暑假生活

1.组织开展暑假读书活动，根据《__市教育局关于开展__—__学年度中小学读书活动的通知》精神，各校要积极开展形式多样、内容丰富的经典诵读等读书活动，做到经典与科普相结合，切实提高学生的人文素质和科学素养，减少课内知识类内容，增加课外阅读和社会实践内容，提高学生 的综合能力，树立“读万卷书，行万里路”理念。

2.组织开展“传承优秀文化，争做美德少年”、“做一个有道德的人”、“我的中国梦” 、“日行一善”道德实践等主题教育系列活动，提高未成年人思想道德水平，并圆满完成教育系统所承担的未成年人思想道德建设的相关测评工作，为文明城市创建取得优异成绩打好基础。

3.立足于实践，培养学生的动手能力和创新意识。要组织学生积极参与市教育局在全市范围内开展的“社会基地群?实践大讲堂活动，学校的文体设施、活动场地等要按规定向服务区域的学生免费 开放，丰富学生的活动形式，提高活动质量。

(四)加强值班和重大情况报告制度

学校要采取有效措施，加强安全保卫工作，实行24小时值班，特别要重视夜间值班巡护，确保财产安全。学校领导要在岗带班，校长出远门须请假批准。值班人员要坚守岗位，尽职尽责，社会事务局将不定期抽查，发现缺岗现象严肃处理。假期中，学校及教职员工要保证通讯畅通，凡发生重大意 外情况，必须在半小时之内报区社会事务局。联系电话：__。

(五)其它工作

充分利用暑假时间，搞好教师节节目彩排工作。对校舍进行全面检查，做好校舍改造、维护和修缮工作，对危及师生安全的校舍要坚决停用或拆除，对不符合标准的建筑设施，予以整改加固，保证安全使用。合理、规范布置作业，减轻学生负担，不得以任何借口或形式组织学生集体上课、补课、自习。严禁教师参与、组织动员学生参加各类辅导、培训班及有偿家教，禁止学校在假期联合或将校 舍租借给社会力量办学机构用于开办培训、补习班。

其它事宜：

1.各校暑假值班表加盖公章于_月_日前报区教育体育办公室，电子版发至邮 箱：

2.新学期开学一周内，将假期工作总结报教体办基础教育处。

特此通知。

__区教育局

20__年_月_日

2023年暑假打工经历及感悟心得范本二

暑假期间，任何教师不得以任何理由、任何形式将学校的校园、场地、教育教学设施出租用于停放社会车辆或从事易燃、易爆、有毒、有害等危险品生产、经营活动，也不得将学校设施出租、出借用于举办各种兴趣特长及文化课补习班。

一、 暑假期间禁止教师从事、参与有偿家教，乱办补习班。

二、 暑假期间禁止参与赌博或围观赌博。

三、 暑假期间特别是春节期间不随处乱放烟花爆竹，并远离烟花爆竹。

四、 拒绝邪教，不参与封建迷信活动，不野外放火。

遵守交通规则，不乘坐“三无”车辆。 暑假期间，禁止任何学生到本校打篮球、乒乓球等活动。

五、 放假前班主任必须对学生进行全方位的安全教育。

①没有家长的监护，不能外出旅游，不能玩烟花爆竹或其它易燃易爆品。走亲访友必须事先告知家长。

②要随时注意预防地震、暴雨等各种不确定的自然灾害。加强预防煤烟、煤气中毒。 ③禁止擅自或伙同他人在池塘或河边玩耍、钓鱼、玩水、。

④禁止私拉乱接电线，攀爬高压电杆等电力设施，不靠近高压，不接触低压。 ⑤禁止在危险地带特别是夜间出外捉鸟或抓其它动物。

⑥禁止聚众喝酒、赌博、打架，禁止进入网吧和游戏厅。禁止偷盗等。 ⑦远离不健康书刊和影视，远离毒品，不涉足有害身心健康的场所。⑧避免在有安全隐患的场所停留，不去人群拥挤场所，以防踩踏。

⑨要注意养成良好的卫生习惯和饮食习惯，预防各种传染病(如乙肝、流感等)。 ⑩要注意防劫持﹑防勒索、防爆炸，并随时注意防火防盗。

八、暑假期间学生要积极参与村队组织的各种有意义的文娱活动，帮家人干一些力所能及的家务活，勤俭节约，艰苦奋斗，孝敬父母，乐于助人，努力学习，独立完成自己的各门假期作业。

学

一年一度的假期生活即将开始了，为了让大班的孩子度过一个快乐而有意义的假期，我园即将推出“暑期乐园——快乐成长活动方案”。

一、方案简介：

此方案重在开发幼儿多方面的智力潜能，例如：身体-运动智能、自然观察智能、人际智能、语言智能等，为幼儿入小学作好知识及能力的准备。

二、课程安排：

除开设正常的教学活动外，还开设适宜的活动课程，包括：游泳课程、汉语拼音学习、水墨画创作、科学探索活动。游泳课程：由班级教师带领，到游泳馆，由专业教练进行培训。

科学探索活动：按照年版“小灵狮”幼儿科技教材开展科学实验活动。水墨画创作：由有经验的教师，教授水墨画技能。

汉语拼音学习：聘请有经验的小学语文教师，教授小学汉语拼音课程。

三、时间安排：

游泳课程：每周二次，每次1小时科学探索：每周二次，每次1小时

水墨画：每周二次，每次1小时汉语拼音：每周二次，每次1小时

2023年暑假打工经历及感悟心得范本三

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

2023年暑假打工经历及感悟心得范本四

您好！

与公司所有人一同度过的两个月时光都是相当快乐的，在这两个月里我自身获得了不少的东西，很感谢公司能够给我这样一个做暑假工的机会，让我可以提前感受到未来我离开校园的生活。这次的暑假生活过得是相当的快，我的实习生活就要结束了，在此，我特意向领导提出我的最为暑假工的辞职报告，恳请领导可以提前安排好我的离职，让我可以在开学的时候立即回到校园。

在公司工作的这两个月，我作为暑假工接受到了所有同事的温暖，大家在工作上都帮助了我很多，毕竟我对于工作上的各方面我都是不熟悉的。现在我差不多已经是对于自己负责的板块很是熟悉了，也能够自己应对了，但是我却要离开了，我感到很是不舍。我现在才终于明白很多的公司都基本不招暑假工的原因，最为直接的就是好不容易将一个新人带领到能够自己独立面对工作了，但是他却又必须要离开了，这样对于一个公司来说是相当浪费资源的一件事。一个公司要想培养出一个相当优秀的员工势必要付出较多的艰辛，所以为了不让这份艰辛浪费掉才拒绝暑假工。

我能够进入到公司进行短暂的学习，是我很大的幸运，这份幸运一直在我工作的时间都围绕着我，让我可以结识到这么多优秀的领导和同事，让我可以在这样短短的时间内锻炼自己的能力，让自己有机会得到很大的成长。所有的领导和同事不仅仅只是在我的工作上对我有较大的帮助，在我的生活上也是让我有了很多的感知。我真的是很开心可以在公司遇上如此的一群人，可以让自己各方面都得到成长。我相信这一段两个月的经历能让我记一辈子，会让我在未来的学习上甚至是在工作上有很大的帮助。

这段暑假工的时间，让我很近地感觉到每一个工作者的不容易，更明白了父母平时在上班期间不仅仅要忍受上司对于自己没有处理好工作的批评，甚至还要在上完班后拖着疲惫的身子回家做饭的辛苦，这一切都是我在公司经历了这样的一段工作时光后感受到的，我觉得是相当的珍贵，我一定会都记在心里。

我在经历了这样一段时光后，能够多多地思考父母在生活中的不容易，更会去多多体谅父母，会在一些小事上多去帮助他们，我觉得这是让我受益很多的地方。很感谢这样的一段经历让我可以得到较多的成长，在未来我真正地进入职场，这里学到的一切都能够让我更快速地融进工作中，能够让我在理想的岗位上不断发展。祝愿公司可以在所有员工的一同努力下越发的蓬勃发展。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年x月x日

2023年暑假打工经历及感悟心得范本五

社会实践有利于大学生了解国情、了解社会，增强社会责任感和使命感。现代大学生，大多是在书本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少，而社会的复杂程度，远不是读几本书，听几次讲座，看几条新闻就能了解的，社会实践活动则为他们打开一扇窗口。下面是应届毕业生网整理的x篇关于假期打工社会实践报告范文。

春节临近，各大中专院校陆续进入寒假，一些大学生开始寻找机会，一方面锻炼自己，一方面利用假期实实在在地挣些钱。以前，大学生们往往通过当家教、干推销、当服务员等相对单调的打工，利用短暂的寒假体验职场。今年，不少大学生开始依托自身优势，开拓思路，寻找广阔的打工空间，为寒假打工寻找更多的机会。而不少劳动密集型用人单位，节日期间不停产，员工回家过年，致使岗位大量空缺，这些单位也在广招大学生寒假打工。

大学生当工人

x月x3日、x0日、x7日，郑州市天天人才市场召开了三场专门针对大学生寒假打工的招聘会，这是该市场继去年“首届寒假打工专场招聘会”后，又一届公益性的招聘活动，x月3日还有一场。目的就是把寒假期间想打工的大学生们推销出去，为他们提供一个寻找短暂就业机会的平台。

据主办方相关负责人张女士介绍，已召开的前两次招聘会，大学生约有x500多人参加，而参加招聘会的企业近百家。与以往不同，今年招聘会上除了提供业务促销、服务员等岗位外，还多了如游戏代练、保安、家政保姆、代招员工等多种岗位。

x0日上午，记者在招聘会现场看到，一些大学生将“思念”的招聘柜台团团围住。“我们的目的很简单，家庭生活不宽裕，寒假不回家过年，留在郑州靠打工挣些钱，为下学期的生活做准备。企业为我们准备的是包饺子工，工资水平虽然不算高，但管吃管住很实在。”大学生小马向记者介绍。

“每到春节前后是饺子等速冻食品的销售旺季，又恰遇不少来自农村的员工赶着回家过年，是普工缺口最大的时候，充分利用这些寒假打工的大学生，是个不错的办法。”招聘人员介绍说。

“这在原来，大学生应聘普通工人是不可能的事情，仅面子上就过不去，现在这种形势在悄悄改变。”人才市场的工作人员告诉记者。

家政保姆。几年前，大学生一般不会放下架子，他们好不容易从千军万马当中挤过了独木桥，虽说是假期打工，但怎么也不能放下架子去当保姆。采访现在的大学生，他们却认为做家政保姆也一样能挣到不少钱，同时，“我们也是高素质的保姆，而且做保姆也是参加社会实践的一种，能学习不少知识，为什么不干?”短短几年，从放不下架子到“干什么都能学到知识、都是参与社会实践”，这也正是现在大学生转变观念的表现。

游戏代练。从职业角度来看，游戏代练并不是一门正式职业，但从社会客观实践上来说，它也有存在的土壤，而且不少大学生在寒假期间从事此职业。记者采访了一些从事过这一职业的大学生，了解到他们的看法。“现在是电子时代，对于操作计算机，那可是大学生所必须会的，而且我们也喜欢玩游戏，借着假期从事此职业，既能免费娱乐又能挣钱，这种一举两得的好事，到哪儿去找啊?”大学生小胡说。还有另一种想法是，“我从事这行只不过为了暂时贴补生活，只是一种过渡，对于将来就业那是一定不会从事这职业的，而且玩游戏需要大量的精力，随着年龄的增长也不可能长久工作下去。”大学生小杜告诉记者。专家提醒，游戏代练只可在假期期间，切不可长久下去，否则可能会迷恋于游戏而荒废了正常学业。

保安。当保安对于短期的假期打工来说是比较合适的，能够培养责任心和能吃苦的精神，还能借着闲暇之时，听听英语，以免长假期间，忘掉大量的词汇。

食品厂普工。一些食品厂在年节前后相当长一段时间里，会有大量普通工人的缺口，此时招一些假期打工的学生，以解岗位缺人之急。大学生去食品厂当普通工人，虽然一时学不到多少技能，但也能参与社会实践，同时也挣到了生活补贴。

代招员工。一些用人单位，特别是足疗、美容、按摩等服务领域，需要大学生们通过寒假回家乡代招一些落榜生或者想进城务工的学生，这些大学生一是好与这些人沟通，另外信息也灵通，也很让用人方和求职方放心。所以帮助企业代招员工越来越成为大学生们放寒假打工挣钱的门路。

打工重在参与实践

对于假期打工、兼职来说，大学生们都有着不同的想法。为挣钱、为参加社会实践、为提高能力，当然，还有极少数随大流。

目前，许多高校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力，另一方面可以积累工作经验，对日后的就业大有裨益。

天天人才市场的张艳丽主任认为，大学生们通过日常兼职、寒暑假打工或实习等形式，接触社会，其主要目的应该是社会实践，如果偏离了这个方向，就可能会误入“歧途”。所以，大学生寒暑假打工，应该开拓思路，寻找更多的领域，更多的行业，满足社会需要。另外打工不应影响学习，积攒经验和社会知识，为今后的就业夯实基础。

中原工学院负责勤工助学的老师认为，对于广大大学生来说，首先应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。其次大学只有短短几年，要想将来制胜职场，大学生当然应该多多投身校园内外的各类实践活动，提高能力。

不能否认有过打工经历的同学，将来要比其他同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习，结果是得不偿失的。为“能”而动

大学生打工要为“能”而动，而不是为“利”而动。挣钱确实是不少大学生打工的目的，但这不应该是唯一目的。对大学生而言，利用打工增加社会能力，这无疑是一笔无形的财富。

大学生利用假期打工还应擦亮眼睛，提高自身素质。打工其实也具有很大的冒险性，在良莠不齐的社会大染缸里，想如所愿地打工并非易事，所以除了提高自己的文化素质，增加就业机会外，还必须有一双洞察社会的慧眼，在思想上多一道防线，提防一些居心险恶的人。