拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿(优秀19篇)

通过演讲稿的使用，演讲者可以更加自信地面对观众，展示自己的才华和水平。演讲稿的语言要简练、有力，避免使用过于复杂或晦涩的词汇和句式。以下是一些优秀演讲稿的范文，供大家参考和学习。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇一

就在上个学期，我亲眼目睹了一场危险的酒驾。当时，天色已经很晚了，路上没有什么人，我骑着自行车回家。当我骑到粮食大酒店对面时，突然，我的身旁发出了一声巨响，我转身一看，发现有一个人侧身躺在地上，摩托车也侧翻在地上，车轮子还在转动，过了两分钟，那个人从地上爬了起来，若无其事地拍拍自己身上的灰尘，把车子扶正，骑走了。

上周，我骑着自行车在马路上行驶，突然身后传来一声巨响，我以为是谁车上的货物掉到了地上，回头一看，两个男人倒在了地上，我看到之后马上停车掉头，走了过去，一个男人已经不省人事了，身上压着一辆摩托车，另一个男人则是侧躺在地上，睁着一只眼，一只手不停地颤抖着，嘴巴轻轻地动着，好像在说：“好痛啊！谁能帮帮我！”路人有的在旁边窃窃私语着，有的人则在焦急地打着电话，不过一会儿，交警来了，他们把受伤人员扶上救护车，经过一系列的检查，交警最后判定这场事故系酒驾引起的。

酒驾，多么危险啊，我们是人，不是武侠剧中的.大侠或神仙，我们没有超能力，我们只是一个普普通通的血肉之躯罢了，为什么要让酒驾来危害我们的生命呢？生命是非常脆弱的，我们不知道哪一分哪一秒我们就会失去它。让我们珍惜生命，远离酒驾吧！

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇二

各位：

没有人会知道，明天和意外哪个先来。

2020年初，全球爆发了新型冠状病毒。最早的病例是在武汉，武汉的医务工作者还没来得及回家过新年，就已经奔赴在与死神的“战斗”中。人们每天都从新闻上时刻关注着疫情的发展，疫情在迅速扩散，死亡人数、病例正在不断惊人的增加着。一方有难，八方支援。来自全国各地近5万的医护人员纷纷不顾生命安危，赶往武汉救援。所有城市都要求封城、封村、封小区、停业。人们大多守在家中，静静的等待。这给人们的行、食都带来了诸多不便。疫情牵动着每个人的心，原本人山人海的街市，现在空无一人这一切都是因为人们滥杀野生动物所造成的危害。这是野生动物对人类的惩罚吗？这场疫情值得人们反思的问题很多。其实，动物给人类的警告已经不是第一次了。2003年，全球爆发了sars病毒，sars于2002年在中国广东首发。许多医护人员被患者感染，有的成功活了下来，有的不治身亡。为什么不能吃野味？因为大多数野生动物身上都携带着大量的病菌和寄生虫，卫生检疫部门对此难以进行有效监控！

最后，我想向大家提几个建议：1.不吃野味、拒绝野味，若发现野味交易，及时报警。2.不传谣，不信谣。3.疫情期间尽量在家中不出门，不串门，预防感染。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇三

众所周知，酒后驾驶乃是交通大忌，因为一旦喝了酒之后，酒精会渗入到人的血液里，麻痹神经，导致意识混乱。也因此，会带来很多交通事故，导致悲剧的发生。

最近在我身边发生了一起酒后驾车的交通事故。这件事发生在前几周的一个晚上。那天，将近凌晨，街道上、马路边的行人已是寥寥无几，可就在这一个夜深人静的时候，发生了一起交通事故。当时，一辆黑色的轿车像一匹脱缰的野马似的，呼啸而来。随后，只听‘‘轰’’的一声巨响，轿车撞在了政府门口，一棵枝繁叶茂的大树被拦腰折断，重重地砸在车上，整辆轿车也面目全非：车头严重变形，车窗玻璃碎裂一地，车轮子也废了。幸运的是那个司机，当时那棵大树倒下时只是压到车的后备箱，司机也只是头部受了点伤，经过医生处理已并无大碍。现在想想，幸好当时是深夜，如果是白天，路上行人多，后果将不堪设想，这次只是侥幸。可是俗话说“常在河边走，哪能不湿鞋”，想想也令人害怕。

生命只有一次，对大家来说都是非常珍贵的。每天，我们都能从新闻上看到一些因为酒驾发生的交通事故，看到那些无辜的生命逝去，看到我们的同胞因失去家人而悲痛欲绝，我们还能坐以待毙吗?经历了这么多血的代价，难道我们还不能从中吸取一些教训吗?此刻我想对所有的司机朋友说：亲爱的司机朋友们，此刻我只想对你们说“司机一杯酒，亲人两行泪”这句话。

同学们，酒后驾驶关系到每个人的生命安全和无数家庭的幸福生活，我们一定要告知自己的亲人千万不能忘记交通法规，一定要遵守交通规则，远离酒驾！

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇四

老师们、同学们：

大家好!

我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，很多人是我的“粉丝”。据统计，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人，中国是世界第一烟草大国，烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了!告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，就会吸入几十个亿颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾。

听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故，世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病，还说我已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的'肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。

虽然我有些不开心，但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。同学们，听了香烟的自我介绍，不知道你们有什么感受，我想，你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候，他们会热情地敬烟，一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具，悠哉悠哉地享受着有烟的生活，可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人，他的朋友，还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟，室内的空气污染就要比室外高出20倍。烟可不是一个好东西。同学们，从今天开始，将“烟的自述”讲给身边的烟民们听，帮他们丢掉小小一支烟，重新拥有健康的身体!同学们，听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻，劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。

我的讲话完了。

谢谢大家!

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇五

170年前的中国大陆，曾是一片富饶美丽的土地。然而，当一群贪婪的英国人无法用正常的贸易赢得利益后，却用鸦片——一种毁灭健康、泯灭人性的毒品，打开了中国的大门，从中国骗走了大批的丝、茶和白银，更为可恶的是，吸鸦片的人个个都变成了面黄肌瘦、精神萎靡的废人，从此“东亚病夫”这一屈辱的称号被强行戴在了中国人的头上。民族英雄林则徐虎门销烟大长了中国人民的志气，被永远载入史册。

但时至今日，毒品像瘟疫一样在寰球范围延伸，潘多拉的魔盒再一次被打开，毒品这一可怕的恶魔再一次呲出燎牙，狰狞地扑向中国人，那些或经不住诱惑、或单纯地追求刺激的人，在不经意间再次坠入毒品——那黑暗的万丈深渊。

吸食毒品，对人体会产生难以挽回损害甚至造成死亡。吸食后，无法集中精神、产生梦幻现象，导致高度心理及生理依赖性，长期使用或过量使用会造成急性中毒，昏迷、呼吸抑制，严重的引起呼吸抑止致人死亡。毒品，多么可怕的名字啊!它使多少人家破人亡，多少幸福的家庭毁于一旦。在毒品强烈的诱惑下，一些人显得那样渺小，那样无力。

这个故事让我的心情非常沉重，毒品是毁灭人生的刽子手，它毁掉的不仅仅是人们的肉体，更使得他们的生不如死，失去了前途和希望，还给自己的亲人造成了极大的伤害。

毒品是寰球性的苦难，也是全人类共同的敌人，“拒绝毒品，阳光生活”。生命只有一次，我们不能让毒品毁了我们。让我们携起手来，以渴求健康和幸福为名，拒绝毒品、远离毒品。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇六

酒驾让多少人失去生命，失去亲人，失去一切一切……酒驾，是多么的可怕啊！

就在上个学期，我亲眼目睹了一场危险的酒驾。当时，天色已经很晚了，路上没有什么人，我骑着自行车回家。当我骑到粮食大酒店对面时，突然，我的身旁发出了一声巨响，我转身一看，发现有一个人侧身躺在地上，摩托车也侧翻在地上，车轮子还在转动，过了两分钟，那个人从地上爬了起来，若无其事地拍拍自己身上的灰尘，把车子扶正，骑走了。

上周，我骑着自行车在马路上行驶，突然身后传来一声巨响，我以为是谁车上的货物掉到了地上，回头一看，两个男人倒在了地上，我看到之后马上停车掉头，走了过去，一个男人已经不省人事了，身上压着一辆摩托车，另一个男人则是侧躺在地上，睁着一只眼，一只手不停地颤抖着，嘴巴轻轻地动着，好像在说：“好痛啊！谁能帮帮我！”路人有的在旁边窃窃私语着，有的人则在焦急地打着电话，不过一会儿，交警来了，他们把受伤人员扶上救护车，经过一系列的检查，交警最后判定这场事故系酒驾引起的。

酒驾，多么危险啊，我们是人，不是武侠剧中的大侠或神仙，我们没有超能力，我们只是一个普普通通的血肉之躯罢了，为什么要让酒驾来危害我们的生命呢?生命是非常脆弱的，我们不知道哪一分哪一秒我们就会失去它。让我们珍惜生命，远离酒驾吧！

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇七

各位：

野生动物分为多种，在这些野生动物之中，引发新型冠状病毒的野生动物就是蝙蝠。蝙蝠还有另一个称号，叫做“病毒王”。因为蝙蝠身上能携带超过一百多种病毒，分别有：狂犬病、sars、埃博拉、马尔堡、尼帕亨德拉，可谓是真正的高致病性病毒“蓄水池”。迄今为止引起了多次大规模疫情。拒绝野味，从我做起。

除了蝙蝠以外，还有更多的野生动物一样传染着病毒。

果子狸作为传播非典的中间宿主。身上还携带狂犬病，以及多种体内寄生虫。包括旋毛虫，斯氏狸殖吸虫等。可损伤肺部及中枢神经。

野生蛇体内携带有大量的寄生虫，包括舌形虫，曼氏迭宫絩虫，颚口线虫，广州管圆线虫，线中殖孔条虫等。这些都是人畜共换型寄生虫，一般的烹饪，特别是烧烤，不能完全杀死寄生虫的。吃的时候很有可能会被感染，感染可导致腹膜炎，败血病，心包炎，虹膜炎……损害多个脏器，危及生命。

野兔体内携带有弓形虫，脑炎原虫，肝毛细线虫，肝片吸虫。他们会损伤肠道，肝脏等器官。野兔还带有皮虫。拒绝野味，从我做起。

人类也应该从种.种历史事件中吸取教训，不要为了满足私欲违法捕捉虐杀野生动物，更要学会和野生动物保持界限。

2003年的非典带走了许多人的生命。17年后的新型肺炎在更加专业的治疗和防护工作下，依然有更多的人被确诊。如果人类再不清醒，终将有更加恶劣的疾病侵袭人类。

拒绝野味，从我做起。从病毒中觉醒。不吃野味，国家幸福，人民安康。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇八

随着时代的进步，科技的发展，人们的日子过得越来越好，家家户户都有了辆小车，这是好事。中国有个风俗:“夫酒不成席”。因而为了应酬，喝酒的事务也越来越多。于是大家都习惯用酒来办事，这样就形成了喝酒能办事，酒桌上推杯斟饮，一杯又一杯，让人们只想着眼前事务，但失去理智，忘却了自己还是一位司机，正是如此，酒驾就不由得产生了，酿成了许多不可弥补的损失。

在酒驾的悲剧后面，得来的是无限的悲痛和哀伤，因此而推动生命的人们，他们的损失谁来偿还，又如何能偿还，谁能让生命重回?财产的损失估且不提，心灵的创伤谁来修复?那些酒驾的人们可否想过发生这样事情是多么糊涂，多么令人厌恶、憎恨！

我曾看到这样的一则漫画:一个喝得烂醉的驾驶都被交警拦下，当交警开下罚单时，他不以然的产:“红酒还是白酒?”这则漫画引人深思。人们喝酒时，常常抱着“喝一杯没关系”的心理，不自觉地一杯又一杯的下了肚，于是慢慢的就喝昏了头，以致头脑不清，就产生了一桩桩的惨案。为了避免发生这样的事，首先请大家不要存在侥幸心理，其次，当你是作为一名司机的时候，别人向你端来酒杯时，你应当义正严词的说:“对不起，为了他人幸福和自己幸福，我不能喝！”让我们从我做起，从现在做起。

在此我要呼吁司机朋友们，请你们做到喝酒不开车，开车不喝酒的好习惯，请你们要对自己负责，对社会，家庭负责。生命微小，却宝贵，酒虽好，却不能贪杯。请你们珍爱生命，拒绝酒驾。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇九

各位：

今年的春节，注定比往年冷清不安。

疫情发展到如此地步，让人无比痛心。

专家表示，此次新型冠状病毒来源很大可能是野生动物。

最新的官方报道显示，在早前从武汉华南海鲜市场采集的585份环境样本中，检测到33份样品含有新型冠状病毒核酸，并成功在阳性环境标本中分离病毒，提示该病毒来源于华南海鲜市场销售的野生动物。而且，此次疫情的早期确诊病例，确实大多来自武汉华南海鲜市场。

联系到网上流传的一张华南海鲜市场里名为“大众畜牧野味”店的菜单，真相似乎呼之欲出。虽然目前没有确定病毒具体来源于哪一种野生动物，但是病毒来源于野味应该是没有疑问的。

虽然捕猎野生动物，是违法的。但是商家为了利益，食客为了满足自己的“口腹之欲”，便是什么也顾不上了的。于是，我们惊讶地发现，天上飞的、地上跑的、海里游的，似乎没有嗜好“野味”的人不敢吃的。

野生动物身上，寄生着很多致命的病毒，比如狂犬病毒，尼帕病毒，亨德拉病毒，sars病毒和埃博拉病毒等等。每一种病毒，都曾经给人类的生命健康带来巨大的威胁。无论是在捕猎还是宰杀的过程中，病毒都有可能进入人体。

由于野生动物生存的坏境大多离我们人类很遥远，我们对这些病毒和细菌的研究并不充分。这些病毒和细菌寄生在野生动物身上可能没有什么事情，但是一旦通过多种渠道进入人体，情况就不一样了，可能会产生很多未知的风险。禁止捕猎野生动物，除了维持生态平衡以外，也是出于对我们人类自身的保护。

我们千万不要为了满足自己的口腹之欲，或者为了那些不着边际的滋补之说，就以身犯险。否则，不仅会连累自己和家人，还会牵连很多无辜的人，于心何忍呢?就为了那一口吃的?我们餐桌上的食物已经很丰盛了，生活已经很幸福了，要学会知足和适可而止。

万物本是一体，分而为异，合而为一。我们人类和天地万物一样，本就源于自然，受自然的滋养。同样是大自然创造的可爱生灵，为什么非得要牺牲野生动物的生命，来成全我们呢?不会觉得我们很自私吗?万物生来平等，我们并不高贵。无数次历史经验告诫我们，破坏自然就会受到自然的惩罚。2003年的“非典”就是一次非常惨痛的教训。党的十八大把生态文明建设纳入中国特色社会主义事业总体布局，加强生态文明建设必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的理念。让我们共同抵制破坏生态的行为，尊重自然，敬畏生命!

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

野生动物是大自然的精灵、人类的朋友，是上苍赋予我们的宝贵资源，是自然生态系统的重要组成部分，同时，也是许多病毒的携带者、病毒的自然宿主。

自觉遵守野生动物保护的法律法规，拒绝一切猎捕、人工繁育、出售收购、运输寄递和公众展演等经营利用野生动物的行为。

树立文明饮食观，不以食“野味”为乐，不以“山珍”款待宾朋为荣，共同保护野生动物的生存环境。

增强监督意识，积极举报一切有关野生动物的违法行为，营造全民参与野生动物保护的良好氛围。

保护野生动物，关系你我的健康，关系人类的生存和发展!保护环境，共建生态文明，呵护美丽家园，促进人与自然和谐共生，是我们共同的'责任。

让我们携起手来，从自身做起，从点滴做起：“保护野生动物，拒食野生动物，拒售野生动物，争做文明公民”!

谢谢大家!

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十一

亲爱的老师、同学们：

当人们结伴出行游览风景、走亲访友时;当人们上街购物，忙得不亦乐乎时;当人们走在上班、放学路上时;当一切都沉浸在宁静祥和的氛围之中时，危险就在我们身边时刻相伴。

可是人们浑然不知，一颗颗可怕的车祸炸弹，就潜伏在我们身旁，随时埋放在路上。红绿灯就是计时器，车油门就是开关，生死时速，就这样，车祸发生了……繁华的街道上，那一辆辆横冲直撞的汽车，像洪水猛兽一样来往。那里面，半睡半醒、神志不清的醉酒司机，茫然不觉惨祸就要发生。“砰!”当“炸弹”爆炸的一刹那;当鲜血染红车轮的一刹那，他终于醒悟了，呆呆地望着倒在血泊中的死者，不知所措。而死者的家人扑倒在地，嘶声痛哭，生不如死。

可是，无数鲜活的生命被死神夺走，这一切都是因为什么?因为违章行驶;一团团生命之火骤然熄灭，这又是因为什么?因为酒后驾车!

还记得近日在北京长安街发生的一起车祸吗?一辆白色轿车在十字路口等待绿灯，里面的一家人完全没有注意到，身后有一辆黑车正径直朝他们飞奔而来。两车“轰”地一声相撞，白车里的父亲和一双可爱的孩子，永远地沉睡在车里……这惨痛的教训怎能不令我们心痛，催我们警醒!生命只有一次，它是的，是宝贵的，世界因为有了生命而精彩。珍爱生命，就让我们注意交通安全，遵守交通法规吧!让交通安全永记我们心间，让那罪恶的声音不再出现!

在这个世界里，只有人车相让，才能尽可能地避免车祸发生，减少死亡人数。司机叔叔阿姨们，为了自己和他人的安全，请遵守交通规则，拒绝酒后驾车，心中常亮红绿灯。记住：安全才是离家最近的路!

此外，我们还要从小做起，过马路时要走斑马线，先左看，再右看，没有车辆再过路，不要翻越交通护栏，未满12岁不可以在马路上骑自行车，不能在马路上打闹、追逐……愿我们人人都能做到珍爱自己的生命，保护他人的生命。

最后，我希望人们把“安全”两字扎根在心，安全出行，愿大家永远幸福平安!

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十二

毒品，一个吞噬着人的生命与前途，抹杀了一个文明辉煌的邪魔。它正煽动者腐臭的翅膀!飞过那段惨痛的历史，来到你身边，它摧残着人的身躯，毒害着人的精神，毁灭人活着的愿望，多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦。

常见的毒品有很多，比如鸦片、摇头丸、海洛因。它们的危害极大。

许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情坏就坏在“试一试”上。因为人一旦吸毒，便难解除，久而久之便上了瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切腹、万蚁啃骨、万箭穿心、痛苦万分，只想一死了之。这真是一失足成千古恨啊!

这就是一个仅十四岁少年的悲惨经历，听完这个故事我陷入了沉思。

远离毒品，珍爱生命。是世界共同的期盼，禁毒任重而道远;是一项长期的人民战争，需要每一位公民关注，也需要利用宣传手法不断呼吁，更需要相关部门的协助、配合。希望社会各界、每一个家庭，每一个人都自觉行动起来，抵制毒品。相信，只要社会各界携起手来，就一定能够取得禁毒斗争的全面胜利。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十三

亲爱的老师、同学们：

有些同学在生活中受到一点点挫折，遇到一些不如意的事，就对生活失去了信心，甚至想结束自己的生命。所以，今天，我想跟大家聊聊有关“热爱生命健康成长”的话题。

首先，我想与大家分享这样的一个小故事。从前有一个贫穷的母亲与儿子、女儿相依为命，有一天，他们家的房子突然着火了，儿子想冲进火海拿出仅有的一点钱，女儿也要冲进去抢一些吃的穿的用的东西，而母亲则大声喊：孩子，快跑，有命就会有一切!后来经过奋斗努力，他们都改变了一无所有的贫穷命运!是啊，母亲当时说得对，有了生命才会有财富：有了生命，才会有完美的人生：才会得到想要得到的东西：才实现理想、抱负和希望。生命和生活紧密相连着，没有了生命就没有了生活，就没有了快乐痛苦的体验，就没有了一切。

同学们，我们真的应该好好地善待生命，热爱生命。爸爸妈妈把你们带到这个世界上来并抚养你们慢慢长大，你们就得怀着对生命的感恩和敬畏，好好地生活下去，勇敢地面对任何困难和挫折。

热爱生命，要学会善待自己，学会放飞自己，让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事，生命中有许多美好的东西，我们完全可以去尝试着去做自己喜欢的事。踢踢球、上上网，与朋友去郊游，…热爱生命，要让自己的生命有所价值。充实自己、提高自己，同学们，从现在开始，你们要好好学习，好好努力，让生命因奋斗而精彩。

同学们，让我们热爱生命中的每一天。看时光飞逝，愿你们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从自己做起，健康成长，让生命之花永远绽放!

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十四

大家晚上好!

我是19电子电器班学生，名叫xxx;今天，在这里，作为控烟个人代表向大家作报告，我本人深感荣兴和自豪。

我汇报的题目是“要戒烟，态度决定一切”

怎样戒烟呢?

我在中学吸烟是出于年少无知，一开始看到周围的同学和朋友吸烟，“吞云吐雾”，一根接着一根，自由自在，别有一股情趣，我出于好奇，渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。当吸上了第一根烟时，觉得味道很有意思，很新鲜，朋友们说，这才像男子汉的样子，于是整天跟着他们一起混，把“学习”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多，烟瘾越来越重，由于受到中学环境的影响。吸烟根本不知道烟的危害有多大，在家时爸妈经常教育我不要吸烟，但我很难做到。从此，烟瘾一直伴随着我进入工校。

自从进入工校以来，我看到工校的大环境特别好，工校是“无吸烟学校”，又是全国控烟先进单位。工校人文明守纪的优良作风，使我有了很大的触动和羡慕。特别是学校学生管理和严格的控烟工作，加上我又是一个纪律委员，让我产生了控烟的想法。是学校给了我重新悔改、重新做人的机会，班主任也经常耐心指导帮助我，给我做了大量的控烟工作。还多次与我的.父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育，使我的思想彻底的改变了，每当我手里叨着一根烟时，就想到自己花了不该花的钱，“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时，我的心像刀刺一样的镇痛。不仅如此，还给班集体，给学校带来影响，想到作为纪律委员，应该处处以身作职，起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟，一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来，我信心十足，坚定态度，非戒不可，也正因为受学校大环境的渲染，不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的，很多人明知吸烟对自己健康有害，可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。

我的感受是:具体需要做到以下两条:。

(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。

(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己，利用周围人管自己，利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害，并不彻底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际，想一想得了肺癌、心脏病等病的后果，如果头脑清楚会算帐，就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年，给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟，我们国家每天也有很多人戒掉烟，这些人都是比较明智的。在戒烟过程中，像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生，如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸，如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己，自己管住自己。决定戒烟后，最好马上全停。逐渐减量的方法不好，容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现，趁决心坚定的时候，马上全部停止，就完成戒烟了。如逐渐减量，过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的事或大喜事等，也不要以此为由又吸烟，以免前功尽弃。戒烟能否成功，关键在于自己。

对吸烟者来说，是决心的检验，意志的考查，毅力的测试。自己确定一个停止吸烟的日期，“我下决心，坚决戒烟把你的决心告诉周围的人，并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时，要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初，总觉心烦意乱、手足无措。每当这时，千万不能产生对吸烟的羡慕感，更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。

我要告诫有吸烟的同学，当你按上述想法做了之后，就会踏上戒烟成功之路，你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活，而且由你可以证实，戒烟是可以成功的。

控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持，我们要长抓不懈，我相信，在我校控烟工作的严格管理下，一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们，为了自已的身体健康，用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”，珍爱生命，远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十五

尊敬的各位领导，亲爱的工友们：

大家好！

脑袋里有一个支架，而这个支架也在维系着我失而复得的生命。我经历了生与死的那场事故后，却能侥幸的活了下来。今天，还能有机会在这里和大家交谈，确实是不幸中的万幸。记得那是20xx年4月7号，是我一辈子都不会忘记的日子。

假如那天我没有固执，今天的我也不会如此痛不欲生；假如……假如……。再多的假如也不能挽回我所失去的幸福，再多的假如也只是一种心灵的自我安慰。人生道路漫漫长，悠悠岁月需x。明知人生不售回程票，世间不卖后悔药，为什么非要以身试法害人害己，如今的我，除了悔恨，还是悔恨。愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免流血。工友们，我就是那个愚蠢的人，今天我站在这里就是要告诉大家，酒驾的危害性一定要以我为戒。人生没有彩排，每时每刻都是现场直播，但愿我亲爱的工友们，在人生的现场直播中，演好自己的角色，千万不要让自己的人生充满悔恨。希望大家都能成为智者，为了我们的社会充满安详，也为了我们企业的蓬勃发展，更为了给社会减少一点泪水，增添一份欢歌笑语。让我们潇洒地走好人生的每一条道路，同时能够拥有美满幸福的家庭，请让我们时刻谨记：拒绝酒驾，珍惜生命！

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十六

各位同事们：

国家卫生部特令做出：20xx年全国卫生系统全面禁烟的决定。山西省十大医院联名向全省卫生系统发出创建无烟医院的倡议。万荣县卫生局决定提前一年实现无烟卫生系统。贾晋伟局长率先带头戒烟，给我们作出了控烟表率。我今天演讲的题目是“卫生工作者要做控烟的表率”。

卫生工作者要做控烟的表率，首先就是要认识到烟草对社会的危害。20xx年全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支，占全球香烟总量的1/3，成为不光彩的世界第一。目前，全国吸烟人数超过3个亿，还有5亿人受到二手烟的危害。

20xx年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出：在各种期风险中，慢性疾病在未来中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机。由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用，如不加以快速遏制，吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制，社会经济发展将会受到不可估量的影响。

“烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素。中国每年有ioo万人死于烟草相关疾病，占全部死因的12%。更令人担忧的是烟草对青少年的毒害。中国现有20岁以下人口是5个亿，按现在吸烟率，将有2亿人成为烟民。其中5000万现在的儿童，将最终提前死于吸烟导致的相关疾病。

同志们，5000万人早病早死，是多么可怕，又是多么的触目惊心！卫生工作者要做控烟的表率，还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害，大量科研结果证明，烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类。一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香烟的'过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量。科研结果还证明：这三类有害物质能引起五大方面的健康问题：

第五大方面：在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是：吸烟可严重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，损害的血液循环，引起男性阳痿。卫生工作者必须做控烟的表率，因为我们选择了医学事业，承载着一个民族，拒绝烟草，珍爱生命，振兴中华的使命c面烟草的危害，每一名医务工作者都应积极参于控烟工作。首先，到自己不吸烟，做不吸烟的表率，同时还要努力宣传、劝导、帮助吸烟者戒烟。

卫生工作者要做控烟的表率，就应该率先成为主动戒烟、成功戒烟的楷模。

美国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟，使人群吸烟率连年下降，但却向烟草公司大量补贴，鼓励其向穷国出口香烟，这样使穷国更穷，穷人死的更早，结果使富国赚回了概无效，他最后说：香烟就是我的命，我宁可戒饭，也决不戒烟”。看来真是没有办法了。但奇迹终于出现了，突然间他一分钟之内就把30年的烟瘾给戒了，什么原因呢？原采一张ct片子上显示他已经是晚期肺转移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3个月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧，一切都无用了，死神一天天走近，噩梦一天天增多。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十七

大家好，我想问一下今天在座的各位有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。

吸烟的危害。

吸烟有害健康---我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。

吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据卫生部20xx年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的`儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。

为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?

一、这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

二、社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。

三、很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关注吸烟产生什么危害。

如何戒烟？

其次，有计划地减少每天吸烟的次数。比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。

再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督。比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等。

以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十八

记得那天晚上，妈妈带着我赴她同事的约会，一来聚个餐，二来联络一下情感。回来的路上，看到马路中央围了好多人，里三层外三层。发生了什么事？好奇心驱使着我一步一步地靠近人群，并努力地往里钻。哎呀，眼前的一幕惨不忍睹：一辆摩托车横躺在地上，已经是面目全非，找不到它的两面后视镜，转向灯罩的碎片到处都是，车把扭曲已经看不出原来的样子。而让我不寒而栗的是地上那一大片的血迹，空气里仿佛弥漫着浓浓的血腥味，压得我快透不过气来。我赶紧钻出“人墙”。

“哎，这人肯定是喝酒了，要不怎么能逆行呢？”一位叔叔说道，声音里透着埋怨。

“是呀，这儿灯光明亮，视线良好，怎么会发生这样的车祸？”一位阿姨好像在搭腔，却更像是喃喃自语。

“都这么晚了，车还开得这么快。”“这人送医院了，不知要紧不要紧……”人群中不时有一个两个声音响起，大家在责备的'同时，更多的还是担心着驾驶员的生命安全。

为了让爱喝酒的爸爸了解醉酒的危害，我特意上查找一些资料：“喝酒会对神经系统造成很大的伤害，酒精会麻痹神经，使我们的反应变慢……”爸爸乐意地接受了我的劝告，并表示会告知他的酒友们。

英国有句谚语“我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。”说得真好，让我们用行动证明：珍爱生命，拒绝酒驾！

拒绝烟草珍爱生命班会演讲稿篇十九

说起酒，中国的酒文化久远。古时爱国之士、文人雅士无不与酒结缘：曹操思贤若渴，于是有了“何以解忧，唯有杜康”；李白“举杯邀明月，对影成三人”别有一番志趣风韵；爱国词人辛弃疾“醉里挑灯看剑”直抒虽有报国之心，却无报国之路的无奈与惆怅。酒与诗的无缝对接，是那么美妙，留下多少脍炙人口的优美诗篇。可如今，酒的文化在逐渐地消失，替代它的是因酒而酿成的悲剧却频频发生、屡见不鲜。

记得那天晚上，妈妈带着我赴她同事的约会，一来聚个餐，二来联络一下情感。回来的路上，看到马路中央围了好多人，里三层外三层。发生了什么事?好奇心驱使着我一步一步地靠近人群，并努力地往里钻。哎呀，眼前的一幕惨不忍睹：一辆摩托车横躺在地上，已经是面目全非，找不到它的两面后视镜，转向灯罩的碎片到处都是，车把扭曲已经看不出原来的样子。而让我不寒而栗的是地上那一大片的血迹，空气里仿佛弥漫着浓浓的血腥味，压得我快透不过气来。我赶紧钻出“人墙”。

“哎，这人肯定是喝酒了，要不怎么能逆行呢?”一位叔叔说道，声音里透着埋怨。

“是呀，这儿灯光明亮，视线良好，怎么会发生这样的车祸?”一位阿姨好像在搭腔，却更像是喃喃自语。

“都这么晚了，车还开得这么快。”“这人送医院了，不知要紧不要紧……”人群中不时有一个两个声音响起，大家在责备的同时，更多的还是担心着驾驶员的生命安全。

为了让爱喝酒的爸爸了解醉酒的危害，我特意上网查找一些资料：“喝酒会对神经系统造成很大的伤害，酒精会麻痹神经，使我们的反应变慢……”爸爸乐意地接受了我的劝告，并表示会告知他的酒友们。

英国有句谚语“我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。”说得真好，让我们用行动证明：珍爱生命，拒绝酒驾！