2023年自己的天空学生如何写(优秀11篇)

总结是一种思维能力的培养方式，它能够帮助我们理清思路。如何了解历史并从中吸取教训呢？下面给大家分享一些成功的经验和故事，或许能给我们一些启发。

自己的天空学生如何写篇一

在我们平凡的日常里，大家总少不了接触，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的中学生作文范文寻找自己的天空，希望对大家有所帮助。

天空仍是一层不变的灰色，觉得很烦、很无奈，寻找自己的天空。我从很久很久前就开始觉得，我的存在到底有什么意义。我不知道，而我却只能不停的徘徊，去寻找，去迷失、、、或许某一天，属于我的历史不断地冲破千年的枷锁，回归到我的世界。

在人生匆匆而又珍贵的`情节中，我又该以怎样的方式在这个现实而又惨淡的社会中驻足，人的一生又该怎么去寻求自己属于的那片天空呢？天空的颜色是蓝色还是灰色的？它像一部彩色影象在不停的放映着扣人心弦的故事。

如今我伫立在静美而青春活力的青春年代的角落中，只为寻找一个新的视点，使自己内心的飞扬与智慧的音符谱写出骄傲而轻快的乐章。透过层层灰色的气息寻找属于自己的那片蓝色的天空。我看到了悲痛中的高考变成了到处纷飞的玫瑰花在不断的散发幽香，穿过层层的城墙，寻找自己的世外桃源。此时此刻，我将双臂伸展到不可能再长的弧度，去拥抱属于自己的天空，自己的气息与希望。

面对生命的乐章，我真的很难想象自己真的弹奏出那悠扬而悦耳的音乐。这是上帝赐给我的属于自己的感觉，是幸福与快乐所汇聚而成的音符，是属于我个人内心的起伏与跳跃。

我想：我伸手是否能触摸到属于自己那片蓝色，而不是那一层不变灰色的天空呢？

自己的天空学生如何写篇二

高校开学的日子越来越近，新科大学生是不是正在规划自已的大学。

生活。

呢?大学。

学习。

可能没有高中紧张，空闲。

时间。

如何安排?专业与兴趣应该如何平衡?远离了父母的唠叨，应该如何自我管理?大学四年，每个人都只有一次，好好规划才不会辜负青春!

一个人能否取得。

成功。

与大学无关与专业无关与老师无关与周围的环境无关起决定性作用的是自己的心态、自己的努力!所以请记住三点：

第一，即使你是名牌大学、重点大学的学生，也没有什么了不起，它只代表你大学之前擅于考试，大学之大与你无关。

第二，即使你是二本大学、三本高职的学生，也不要气馁，在平凡的大学照样可以创造不平凡的成就，你不能以学校为荣，但学校将来会因你而出名!有诗为证：骐骥焉能骈死于槽枥之间?!英雄岂可丧志于三流之地?!吾非骐骥，但仍愿驰骋于大江南北，纵横天下!自非英雄，但仍思遨游于九天之上，奋发图强!

第三，无论你是否喜欢你的专业，无论你的专业是热门还是冷门，都不要太在意，因为大学里学的专业课基本都用不到，专业与工作对口的很少!它需要更多的是你的综合素质以及不断学习的能力!

如何度过我的大学之大一必读：写给即将踏入大一或已在大一的同学。

刚升入大学的学生，如何才能赢在起跑线上，为自己精彩完美的大学创造一个好的序幕呢?个人认为：

第一点：转变心态。

从心理上、言行上要完成从高中生到大学生的转变。高中生以学习成绩定终身，大学则不然，它培养的是全能型综合素质的人才。成绩很重要，但只是一方面，大学只顾在专业课中考高分的学生都是片面的。高中时，老师言传身教，大学则全凭自学，老师上课是他的义务，你听不听不在他讨论范围之内，所以自己一定要主动学习。高中时大家都闷头学习，很少有展示自己才华的机会，但大学则不然，它要的是百家争鸣、百花齐放!大学是一个个性张扬的时代、是一个魅力展示的场所、是一个激情释放的空间、是一个才华彰溢的摇篮，所以大家要在大学阶段把自己百炼成钢!

第二点：熟悉环境。

我建议大一的时候，不但要好好学习，还要海阔天空的“玩”，我大一曾经创下每周出去逛街五次左右的记录，为何呢?一是熟悉地理环境，二是把握商机为自己将来拉赞助或者打工做铺垫。另外呢，校园里的各项事务也要去尝试一下，各个教学楼，各种设施，各种人群等等，总之，从宏观上争取对大学以及对大学所在的城市有一个大致的了解，这一切都为大二、大三的成长与腾飞相辅相成!

第三点：养成好的学习习惯。

大一塑造的个性及养成的习惯可能会对你的一生都有影响，所以大一的时候一定要对自己严格要求，兵法有云：求上得中，求中得下，求下一无所得，如果大一的时候就自己放松，那么大三大四的时候人基本上也散了。具体来讲，首先、好好学习，不要逃课，还不是你逃课的时候，要不然大二、大三、大四你就没法过了，最好期中期末考试的时候取得好成绩并拿得奖学金;最好可以经常关注大学生。

励志。

网微信上的文章。其次，多去图书馆看书，大一是你去图书馆看杂书最好的时机，因为大三大四的时候你要么忙着考研，要么忙着毕业，没有心情和时间来扩展知识面了。

第四点：以“王道”涉足“官场”。

大学的学生干部没有什么了不起，我小到班长，大至学生会主席都做过，不要看得那么神秘，请客送礼这都是不登台面的小把式，歪门邪道不免贻笑大方!我给大家说的是以王道制之，所谓王道也就是正道，一句话：靠请客送礼取得的职位是没有含金量的，如果你能成为学生会、学生社团的中流砥柱，让它离不开你的时候，你就成功了!怎么解释呢?说的直白点：你做的事对学生会及学生社团很重要，不可或缺，但只有你能办的更好，或者是办的好的少数人之一，那么学生会就对你有依赖作用，这样你就很容易的进入并成为栋梁了!当然说起来容易，具体操作起来还要靠自己的悟性!

第五点：周末、假期多打工。

大一学生的课余生活很丰富，平时在学生会干活最多的是大一，打工参加人数最多的也是大一，为什么呢?因为大一的学生“好忽悠”呗!那么此时作为大一的你就不要抱怨，不要觉得自己吃亏了，因为大家都是这么过来的，你不做，你的大学就缺少很多东西，所以只要自己喜欢，自己有时间，我建议你多去闯荡一下，不要害怕失败，大学犯的错误你有足够的时间和机会去改，毕业后就不行了!

第六点：多参加活动，把握自己的兴趣并找到自己的特长。

大学的很多活动，都是大一大二的学生参加的最多，尤其是大一，占参加人数的一半以上，这个时候，形形色色的学生社团在纳新，各种活动、比赛的海报贴爆了张贴栏，那么你要做的就是尽可能的去参加，不要怕失败!一是可以锻炼自己的社交能力，二是能通过比赛活动等发现自己的兴趣爱好并使自己的特长更长!另外，最好在迎新晚会上崭露头角，比如：出节目、参与组织玩会，做主持人等。

以上，也许你的大学还没开始，也许你的大一只剩下半学期了，但记得不要操之过急，只要这几点你能做扎实，大二、大三的你必然就会是中流砥柱。

自己的天空学生如何写篇三

众所周知，当前中国大学教学质量普遍不高，不过当前社会网络很是开放，可以从网络上学到很到东西，比如计算机专业的很多免费视频都可以从网上学到，教学质量比我们的教师讲的好多了。

建议广大的大学生不要认为自己的时间很廉价，大学生时期是人生中最美好的时期，不要浪费，尽量不要用在发传单，当传菜生上，不行就把大量时间用在学习专业知识上，学习专业知识前可以先了解一下本专业的发展状况以及对专业知识的需要，也可以到公司应聘实习职位，这绝对对以后就业有很大的帮助。

当前竞争压力很大，很多大学生在校期间就开始创业，这是很好的，是锻炼自己能力的时期。不过建议不要投资太大。有了创业项目后，最好先征求一下旁边人的意见，先做一下小范围调查。这样可以很大程度上减低风险。有了项目以后先不要想的太长远，先开始行动，最初投资不要太大，那样一来入门也容易，一旦发现问题，撤出也容易。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

自己的天空学生如何写篇四

1.没必要为了迎合他人而委屈自己。我们的目标不同，也没有必要为了迎合他人而放弃自己的目标。选择与自己合拍的人，做朋友才是对自己人生的负责。

2.没必要爆发情绪。当发生矛盾时，我们一定要注意沟通方式和说话技巧，这样才能化解矛盾。

3.没必要与他人作比较。每个人都有自己的发光点。说不定我们在羡慕别人的同时，其他人也在羡慕我们。自信乐观的人才最受欢迎。希望同学们都能发挥自己的闪光点，做一个自信有趣的人。

4.没必要大事小事都找人倾诉。没必要一遇到一些小事儿就找人诉说。

5.没必要一直坚持。我们应该坚持走正确的人生道路。而不是错误的道路。敢于及时止损的人才是真正的智者。

/p

自己的天空学生如何写篇五

对文章初稿进行反复修改，是必需的，也是必要的，这是一项非常复杂的工作，涉及的问题是方方面面、多种多样的。因而，对我们广大中学生朋友来说，对文章进行反复修改的过程，就是一个不断学习不断提高的过程。所以，我们应该重视文章的修改，使文章在反复修改中逐步完美，也使自己在反复修改文章的过程中不断提高、不断成熟。

一、对字、词反复推敲。

对字、词反复修改、锤炼，是修改文章最基础的工作。首先，文章写完后要通篇浏览一遍，力求消灭错别字。其次，对一些模糊不清、拿捏不准以及比较生疏的字、词，要借助工具书，弄明白它的意思，否则，往往会辞不达意，甚至会闹出笑话来。例如，一位同学在《记一次有意义的运动》这篇文章中写道：“劳动结果了，我们像凯旋而归的战士一样，排着整齐的队伍走在回家的路上。”这里的“凯旋而归”用得就不好，“凯旋”即“战胜归来”的意思，因而，“而归”两字就是画蛇添足了。再次，看遣词造句是否恰当贴切。一位同学作文中这样写道：“我不小心摔了一跤，'怎么样？没事吧？'玲玲一边问我一边走上前来帮我拍打身上的尘土。'没事。'我感激零涕地看了她一眼。”在这里，“感激零涕”这个词用得不妥。因为，就文章中提到的这件事来说，“我”对玲玲心存感激是合情合理的，但是，倘若感激到“零涕”的程度就有点过了。最后，看用词是否准确精当。如：“'我想留在树妈妈身边，你能在我坠落时把我叼到妈妈脚边吗？'树叶对小鸟说。”这里“坠落”一词用得就不够形象，因为树叶落时应该是飘下来的，如果把“坠落”改成“飘落”，就会更准确、更形象。

二、对句子反复锤炼。

修改完字、词后，就要对有问题的句子进行修改了。这就需要我们平时注意培养自己的语感，而且要能够很好地运用语法知识，能够理解、掌握、动用语言表达的基本规律。例如：“这样，普通的材料往往便具有了独特的内涵和新疑脱俗的主题。”这个句子的主干是：材料具备内涵和主题。我们都知道，单一的材料并不具备什么主题，只有按照一定的章法把一组相关的材料组织到一起，写成一篇文章，才能形成一个主题。所以这个句子存在主语和宾语搭配不当的问题。我们可以把这个句子改成：“……普通的材料往往便具有了独特的内涵，同时也赋予了文章新颖脱俗的主题。”

再看下面这个例子：“笔者统计了部分省市40份中考作文试题，其中文体要求'除诗歌、戏剧外'的有18份，而干脆文体不限的有10份，达70％之多。”这段话明显存在表述不清的毛病，什么“达70％之多”？占什么的70％之多“？这段话里并没有交代，仔细琢磨后我们会发现，这段话要说的是前后两种情况的试题份数占被调查试题总份数的70％。所以这段话应改为：”……这两种情况之和占被调查试题总份数的70％之多。“这样表述就清楚、准确了。

三、对文章中心再提炼。

在这里需要说明的一点是，我们都明白，在孩子眼里即便是同一种东西，从商店里买来的总比自己家里做的要好，对他们也更具有吸引力。这就是孩子的心理。作为父亲，没有钱去商店给孩子买，就自己动手给孩子做了一个，而且是连夜赶制，这充分体现了父亲对”我“的浓浓的爱。然而，如果我们改一个词，也可以说是一个字，就可以使文章的主题更深刻。这里要改动的是”满意“这个词，改成什么呢？大家想想看，对文中这种情况，父亲满足不了孩子渴望得到从商店里买来的小烛灯的心愿，心里会是一种什么滋味呢？父亲当时会有一种什么心情呢？满意呢？绝对不会！他可以对自己的作品--连夜赶制出来的小烛灯感到满意，然而对孩子，此时的父亲应该怀有一种歉疚的心情，这样才更能体现父爱的伟大。所以，我们把”满“字改为”歉“字，把”满意“改为”歉意"，父亲的形象就会更高大，父爱就会更深沉，文章的主题也会因此而更加深刻、突出。

此外，对生活常识的认知、关联词的运用等，都是对文章进行修改时需要注意的问题。

自己的天空学生如何写篇六

刚进入大学的大一新生，对大学的生活充满了向往，但同时也存在着困惑。我们希望能够在这一片新天地里找到属于自己施展才能的空间，我们希望大学生活是人生的一个新的开始。但当大学的生活没有我们幻想的那么美好时，很多人产生了厌倦的情绪。所以，大一刚开学时，就要问问自己，读大学究竟读什么。

每个人来到大学都怀有不同的目标和理想。提高自己的文化水平，锻炼自己各方面的能力，提升自我，是我来到大学的很重要的目的。端正了自己的态度，才能在开始时做到不抛弃不放弃，能够要紧牙关坚持下来。“好的开始是成功的'一半”，“态度决定一切”向我们传达的就是这样的思想。

如果说大学是人生发展的黄金时期，那么大二就是大学发展的黄金时期。经历了大一的青涩和懵懂，大二的生活更多的是成熟和稳重。大二是整个大学的积累期，在大二时，应该丰富自己的专业知识，提高自己的专业素质，并为大三奠基础。同时，大二是一个考虑自己未来的时期，这时我们应该选择考研还是选择工作。这样在最后做决定时才不会摸不到头脑。

进入大三，意味着大学的生活已经过去一半。经历了大一大二的酸甜苦辣，应该用“蜕变”来形容我们的大三。在大二考虑毕业方向的基础上，大三应该确定下来自己的发展方向。并为此做出自己的努力。提高自己的职业技能，更多的关注社会上有关就业或者考研的信息。同时，利用一部分课余时间进行相关的社会实践。最后，不断学习依然是不能放弃的。大三的时间相比之下又充裕了很多，学习一门小语种，进行普通话、对外汉语等方面的资格考试，使自己能够有更多的择业方向。

每个人都向往大学生活。大学是一个人从半成熟发展到成熟的阶段。在大学里，人的世界观、人生观、价值观都会得到确立，并将影响其以后的生活。大学四年时光看似漫长实则非常短暂，我们不能增加时间的长度，但是能拓展它的宽度。在这四年的时间里，进步或是堕落就在一念之间。能否真正的利用好自己的时间，使自己能够有一个质的突破，关键是在于个人对待这四年的态度。

自己的天空学生如何写篇七

兴趣是最容易滋长梦想的土壤，随时留心你热爱的事物，梦想也是个会成长的种子。

首先，看看你了解到和你类似的人，他们在做什么，他们推荐什么样的。

生活。

他们想要什么然后对于其中自己不了解的部分勇敢的去尝试去接触。如果有一天你做某件事做得很高兴能比较容易做成且能给你留有探索空间的时候或许就找到了。

准备一个记事本，写下你想要的东西。假设有个阿拉丁灯神可以满足你无数愿望，每天写，大的小的愿望都行，然后。

坚持。

一周，甚至更长。

时间。

你会看到你重复次数最多的是什么基本就能明白自己想要的是什么了。

这种方法不仅仅是重复写东西帮你找到梦想，而更在于通过让你不断询问自己内心，发觉真实的自己，从而了解自己到底要什么。当然，梦想可能是会变的，它随着你的成长而改变，但是你只需关注此刻的自己就好，未来的梦想是水到渠成的事情。

不断的问自己，不仅会让你找到自己想要的，还可以让你找到你当前需要做些什么来达成你想做的。

也许很多人的梦想，就是以自己喜欢的方式，平平淡淡过一生，这也没有什么不好的。过好今天，明天就会更明朗。在不危害社会的前提下，尽量去做自己喜欢的事，不要做让自己后悔的事。

本站网：晚上想想千条路，早上起来走原路。现在最重要的一步就是按你的计划去执行了，只要前进，就离你的梦想更近了。

自己的天空学生如何写篇八

要学会观察，获得感性体验，不断丰富自己的表象。表象是想象的基础，表象贫乏，想象也会枯竭，广泛深入的观察和分析事物，就能不断丰富人的表象并且发展想象力。

要养成积极思考的习惯，以便打开想象力的大门。想象和思考是紧密联系的，在学习和实践中，要大胆质疑，勇于探索，多问为什么，发展好奇心和广泛的兴趣爱好，就能逐渐打开想象的大门，不断发展创造想象的能力了。

树立正确的人生观。有正确的生活目的，想象力就有了正确的方向和持久的发展动力。

要积累知识和经验。俗话说，巧妇难为无米之炊。知识经验就如同想象的米，它决定着想象的内容和水平。知识经验越丰富，存储的表象就越多，想象的天地也就越广阔了。

要丰富语言。想象在语言的调节下进行，用语言形式表达出来。只有丰富的表象，而无丰富的语言，就会使我们的想象停留在低级的水平，因此丰富的语言是想象力不可缺少的因素之一。

自己的天空学生如何写篇九

1、眼保健操：长时间盯着电脑屏幕或其他近距离工作可能会导致眼部疲劳。为了缓解疲劳，可以进行一些简单的眼保健操，例如闭上眼睛，然后缓慢转动眼球，左右各转动几次。

2、睡眠：睡眠不足会对眼睛造成负面影响。为了保护眼睛，每晚都要保证充足的睡眠时间。

3、避免长时间盯着电脑屏幕：长时间盯着电脑屏幕可能会导致眼部疲劳和干眼症。为了减少这种情况的发生，可以每隔一段时间休息一下，或者使用眼罩和滴眼液来缓解疲劳和干眼症。

4、戴护目镜：在进行某些活动时，如工作或运动时，戴护目镜可以保护眼睛免受伤害。

5、饮食：适当的饮食也可以帮助保护眼睛。例如，食用富含维生素a、c和e的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

6、定期检查：定期进行眼科检查，以便及早发现眼部问题并及时治疗。

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的x射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

1、预防外伤。我们日常工作、学习、日常生活中，眼睛受到外伤的机会很多，除了一些机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线(如紫外线、红外线、x射线等)，高温和寒冷等等，都可以使眼睛受到损害。因此，避免去风沙大、尘沙多的地方。如在工作中接触有害的化学物质，应该有防护措施。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。

2、预防疾病。许多眼病是通过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，如果不及时医治;视力慢慢减退，以致失明。其实，所有全身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到眼睛，尤其是结核病，如果侵犯到眼睛，也会引起失明。

3、改进不良的习惯和不合理的治疗。诸如离光线太强或太弱的地方工作或学习，容易得近视眼，用手揉眼睛，就容易得传染病;饮酒、吸烟，可以引起眼神经和血管病变。再有不合理的治疗方法，如相信庸医巫婆、不用科学方法治疗，这些都会给眼睛带来很大损失。所以，任何眼睛上的病，都应请眼科医生治疗。

4、注意营养。日常生活食物中，如果缺乏身体里所需的养料，身体抵抗力就会降低，就容易引起眼病。比如缺乏维生素a，就可以发生夜盲症和干眼病;缺乏维生素b，就可以发生球后视神经炎。得了这些病，也会引起失明。所以，要注意营养，多吃一些含有丰富维生素a、b和c的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各种水果。不要偏食偏嗜，注意营养的调节，养成良好的饮食卫生习惯。

5、情绪愉快。人的精神和情绪对眼睛密切相关，心情愉快，就很少或不得眼病;精神紧张，情绪经常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高，发生青光眼，甚至失明。所以，保护眼睛，还须保持愉快的情绪。

6、注意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此，掌握用眼的光线是很必要的。比如，晚上用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应在一米以内;若用60瓦电灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。灯光的位置一般以来自左上方为宜，以免阴影挡住光线，利用自然光线时，也应注意这个原则。

7、注意用眼时间。读书阅报或从事费眼的工作，每隔45～60分钟休息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到休息。

8、注意用眼的姿势。读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视。看书阅报，更不应躺着看;另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。

9、积极参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。

10、定期检查视力和眼睛。视力反映着眼睛的主要功能，通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。

每天适当喝绿茶，甚至还会患上夜盲症保护眼睛的正确方法应该是保持适当的阅读距离，然后看一眼远处或者做户外活动，让眼睛和全身得到休息。看看远处或者闭上眼睛休息一下。如果是一名配镜师，学生经常在晴朗的夜晚复习功课后，每小时至少休息一次眼睛。

菊花茶能预防干眼症，消除眼部浮肿和疲劳。

1、避免长期间近距离工作学习。阅读距离近(33cm)、近距离工作持续时间(45分钟)等是近视的重要危险因素。

2、增加户外活动。在学龄前开始增加户外活时间，在条件允许的情况下，每天保持1小时的户外活动。

3、养成良好的读写习惯。近视多见于握笔指尖距笔尖近(2cm)、写字时歪头的青少年。养成良好的阅读和书写习惯，握笔的指尖距离笔尖至少一寸(3.3cm)、胸部离桌子一拳(6～7cm)，双眼距离书本一尺(33cm)，坐姿端正，不在坐车躺卧、或行走时阅读。

4、采用合适的采光照明。阅读和写作应在光线充足、采光良好的环境中进行。

5、眼保健操。眼保健操可以使双眼放松。可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，并有助于控制近视。

自己的天空学生如何写篇十

多彩的大学生活画卷围绕着我们，林林总总、层出不穷的社团活动呈现出热火朝天、一派繁忙的景象。社团活动日益蓬勃，功能日渐彰显，已成为构建校园文化的主力，解读校园文化的向导。

一、生活方面。

1.同学一起旅游。

生在世几十年，美丽的时光寥寥无几，只是当我们20岁出头，我们肆意地享受着青春，我们拥有时间，拥有梦想，在我们每个人心里都有着那样一个简单而伟大的梦：旅游。走遍中国，走遍世界，或是自己，或是结伴。但我们每一个人应该清楚，这一切并不是一时的.脑热，不仅仅是简单的到别人呆腻的城市挥霍时间，所有的一切都有属于他自己的意义。

2.同学聚会。

同学聚会可以丰富大学生活，可以增进友谊。周末、过节同学聚餐成为了大学生活必不可少的部分。班级聚餐也可以增进班级的凝聚力。

二、学习方面。

1.泡图书馆。

学霸都是泡在图书馆的。图书馆是书的海洋，书,是知识的海洋,力量的源泉,智慧的翅膀.开一扇心门点一盏心灯,畅游在知识的海洋中.海洋很大,知识很多!随着现代社会飞跃的发展,更加突出了知识的重要性,知识在社会中是不可缺少,获得知识最好的途径就是读书,读好的书书,是知识的宝库,它能传递我们的知识,增长我们的见识,让我们懂得做人的一些道理。

俗话说的好：书中自有黄金屋.读各类书,就有各类的好处,如读科书类的书,就能增加我们对科学认识,将来才好更好地献身于科学事业,才能更好地对探索人体奥秘更进一步!学霸是在书的海洋中炼成的。

2.考证。

为了充实自己的大学生活，大部分同学都会考一些证书，四六级就不用说了，是大家都会考的。还有一部分同学会考一些计算机证书，建造师证书，会计类证书等等。考这些证书对以后找工作，考研等都有帮助。

3.参加各种大型竞赛。

参加各种大型竞赛是非常重要的，这些国家级，国际级的比赛并不难，获奖概率很高的，好多大型比赛获奖概率达到70%，甚至达到90%以上，其中第四届全国大学生水利创新设计大赛获得国家二等奖以上的达到80%，加上国家优秀奖达到99%。省级、国家级、国际级获奖证书，是非常有含金量的，对拿奖学金、保研资格，找工作等起到很大作用。同时，参加这些对自己来说也是一种挑战和锻炼。对于一些竞赛来说，一次参赛，终身受益。所以大家要多参加一些竞赛。

三、活动方面。

1.班级或校级活动。

积极参加班级活动是班级凝聚力的象征。班级的活动为大家提供了一个小小的舞台，大家可以不必拘谨的表现自己，锻炼自己。校园活动也是如此。

2.参加社团。

大学生在假期、周末、课余时间，放下课本，参加社团活动，广泛接触社会，与各种人交往，学到许多在课堂上难以学到的东西，使自己更了解社会、融入社会，克服“书生气十足”、看问题天真幼稚的作风，使自己思想意识接近社会现实。社会实践类社团、志愿者类社团，使学生走出校门，走向社会，深入农村，深入企业，关心社会“弱势群体”，广泛深入地了解社会，与方方面面的交往，积极进行实习、实践活动，培育了大学生适应社会的能力与素质。

3.社会实践活动。

大学生社会实践是在校大学生利用课余时间，步入社会进行社会接触，提高个人能力，触发创作灵感，完成课题研究，发挥自己的聪明才智以求和社会有更大的接触，对社会做出贡献的活动。用在大学学习到的理论知识进行社会实践活动是每个大学生必须要上的一门课程。

自己的天空学生如何写篇十一

“建构学生自己的语言”，必须具有“走向需求”的思维方式。用“走向需求”这一思维方式来审视我们的语文课堂，就会发现一个严重的问题，即在发展学生语文素养的名义下，学生其实被异化为达成目标、得出预设教学结论的工具，这正是“建构学生自己的语言”的课堂教学所要改变的。要完成这样的改变得从变革教学思维方式开始，而思维方式的变革自然将推动教学行为的改革。

教学行为首先应该满足、激发和提升学生的需求。先看一个案例。教《七颗钻石》时，为了让孩子们理解小姑娘是怎样的人，我引导孩子们改编了故事。对两个学生不同的故事结局进行聚焦、思考，从而建构类似于这样的语言：“如果这样写，就不能算善良了，因为对妈妈一个人好，只能说小姑娘是有孝心，只有对小狗也好，才能算是善良。”学生们都认为小姑娘很有孝心，我问：“你的见解真好，那到底怎么做才能算是孝呢？”有几个孩子举手，我示意放下，说：“孔子的学生曾经问过这样的问题，请你们看下面一段话。”我引用了《论语》中的一段话。

孟武伯问怎么做是孝，孔子说：“对父母，要特别担忧他们的疾病。”子游问怎么做是孝，孔子说：“现在所谓孝顺，总说能够奉养父母就可以了。对狗对马，我们也能做到饲养它。如果对父母只做到奉养而不诚心孝敬的话，那和饲养狗马有什么区别呢？”子夏问怎么做是孝，孔子说：“在父母面前保持和颜悦色，是最难的。有了事，孩子为父母去做，有了酒饭，让父母吃，但是，子女的脸色却很难看，难道这能算是孝吗？”孩子们读完，一名学生说：“小姑娘时刻担忧妈妈的疾病，还诚心孝敬，再苦再累也不在乎，所以我认为她这样做就是有孝心。”

在这个案例中，关于“孝”的认知冲突的设置是依靠学生自己对文本情节的改写而完成的。而冲突设置的持续，是由引入文本来达成的，其实质就是通过文本的比较来设置冲突。在日常教学中，我们还可以利用文本本身的差异来形成冲突，如《跟踪台风的卫星》中两个“嚷”的差异，以及“台风呼呼呼地朝大海的深处奔去”与“台风暴跳如雷，像头疯狂的巨兽，呼呼地向着城市扑去”的差异，等等。这种“比较与引进”是孩子的一次次撞击，其实质就是设置认知、情感与价值观方面的冲突，激发起孩子挑战的言说“需求”，从而建构学生自己的语言。

1.迁移。言说内容是随着言语形式的出现而产生的，没有言语形式的言说内容只是“一团没有定形的，模糊不清的浑然之物”。在语文课堂中，要帮助学生将这“浑然之物”表达出来，可以让学生“迁移”运用已储存在脑中的言说形式。

如指导学生写作文《我的老师》时，蒋雨雯写的是我，她是这样讲我的性格特点的：“彭老师性格很好，有时候好，有时候又不怎么好。”她的写法并没有将我的性格写出来。我随即请大家背《庐山的云雾》第三小节，接着请大家思考一下，并模仿着写写我的性格特点。她思考后说：“彭老师的脾气很好，但是有时候还是很凶的。比如上次我上课没有认真听讲，结果被彭老师发现了。刚刚彭老师还在讲台上微笑着和同学们讨论，转眼间就朝我这边走来，严厉地瞪了我一眼，我害怕极了，还好，‘严寒的冬天’没有持续多久，很快又变成了‘温暖的春天’。你说彭老师的脾气好不好？”其他同学也受到了启发，也迁移运用一些言说形式，建构了他们自己的“精彩”语言。

2.补白。文本中的“空白”虽然指向文本中没有写出来的部分，但本文中已经作了一些暗示或提示。因此，“补白”是文本解读的一个独特视野，是文本解读一个永不枯竭的源泉。“补白”式文本解读会给学生打开一个五彩缤纷的世界，从而建构学生各自。“五彩”的语言。

当我们学习到《荷花》第二段时，孩子们对小莲蓬非常感兴趣。在探究了什么是小莲蓬后，我问孩子们花骨朵里有小莲蓬吗？孩子们说有呀，于是我启发孩子们想象：假如你就是里面的小莲蓬，你会怎么想，怎么做。这下可好，孩子们激动得很，想象也很有趣，思维独特，有自己的思想。如朱姝婷说：“假如我是一个小莲蓬。我将会把世界打扮得更加美丽，让人们品尝莲子的味道；假如我是一个美丽的莲蓬，我会让周围的空气变得更清新，把环境变得更加清洁。”陶碧云急切地举起了小手，说：“我天天在妈妈肚子里，都快闷死了，等妈妈裂开肚皮，我一定要好好玩一玩。”还有的学生写的是小莲蓬与小伙伴玩耍的故事，等等。

“补白”，让学生在表述自己的“思”的言说实践中完成自己语言的建构。

“走向需求”要求我们的教学行为必须满足学生“成为自己”的内在需求。如果在课堂中学生都不能说他自己的话语，不能反映自己的真实体验，即每一次言说都不是自己真实的声音，那么建构学生自己的语言还有什么意义？因此，倾听与分享学生自己真实的`声音是“建构学生自己的语言”的保障。

1.倾听学生的真实声音。如在教学《狼和鹿》第一课时课尾，我问孩子们：“你对狩猎者抱什么样的看法？请你边读边思，并且有了看法后将它写下来，下课后交给我。”

课后，我发现主要有以下几种典型的“趋势”：觉得狩猎队非常狠毒的14人，占33.3qo；觉得狩猎队很坏的4人，占9%；觉得狩猎队做错了的15人，占35.8%；觉得猎人不公平、蛮不讲理，偏心的5人，占11.9010；其他觉得狩猎队是好人，很勇敢的5人，占11.9%。

从这些数据中，可以看出学生在“表述上”是不尽相同的；同时还可以看出学生的兴趣和学习需求，大部分学生喜欢（或者已能）从伦理学的角度来解读课文（如觉得狼狠毒、坏等），还有一部分学生喜欢（或者已能）从科学环保方面来解读课文，等等。这些为我上第二课提供了思路，为建构学生自己的语言提供了很好的方向，从而使建构有了很强的针对性、启发性。因为对学生原有思维语言范式的把握，对于建构学生自己的语言是极其重要的。

2.分享学生的真切体验。儿童天生喜欢将自己的思想融入各种角色中，所以让学生进入文本进行角色体验，很容易打通学生与文本之间的“隔阂”，同时要鼓励学生将自己的体验与他人分享，从而达成“视界融合”，在分享中不断建构学生的语言。如我在教《狼与鹿》时，在交流了学生对狩猎队杀狼的看法后，我说：“现在，你就是凯巴博森林里的一片树叶，或者一只狼、一只鹿、一个猎人，你在面对狩猎队要枪杀狼时，你想说些什么？”学生说得很精彩：

“我是一片碧绿的小树叶，看到猎人们残杀狼，我感到很害怕，要知道狼一旦少了，鹿就会多，那么我的兄弟姐妹就会被鹿吃掉……”

“我是一只狼，我想对猎人说，你们太残忍了，鹿是我的食物，你们因为喜欢鹿，就来杀我们，这太不公平了。你们也不想想，你们的食物有猪肉、牛肉等，假如有人喜欢牛、猪等，要保护牛和猪，他们把你们杀掉，你们会同意吗？”

“我也是一只狼，猎人们，你们太愚蠢了，要知道我吃的鹿大多是病鹿呀，这可对鹿群好呀，因为病鹿被我们吃掉后，鹿的传染病就不会害到其他鹿群了呀。难道你们连食物链都不知道吗？”

“我是一个猎人，还真没有想到，我为了保护鹿而杀狼，这会害了鹿，以后再也不敢杀掉这么多狼了。唉，没想到好心办了坏事。”

“建构学生自己语言”的课堂，其教学目标，绝不是以教师的意愿，促使学生朝着教师设定的方向发展，而是在“设置冲突”等教学行为的帮助下，根据学生已有的知识和独特的思想，引导他们朝着建构自己的语言方向发展，朝着发展语文素养的方向前进。

作者简介：江苏省溧阳市外国语学校教科室主任，常州市骨干教师。