做自己的心理医生的读后感 做自己的心理医生正版(五篇)

读后感是种特殊的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。可是读后感怎么写才合适呢?下面是小编为大家带来的读后感优秀范文，希望大家可以喜欢。

精选做自己的心理医生的读后感(精)一

2、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

3、靠人不如靠己，永远不要多想除了自己别人替你去记住什么东西，或者帮你什么。也不要去假如，因为，人生没有如果，只有结果和后果。

4、生活是一场漫长的旅行，不要浪费时间，去等待那些不愿与你携手同行的

5、靠谁都不如靠自己吧，反正都是不靠谱，行吧过完生日自己找工作去，准备当个人了也。

6、人活着，一定要明白，靠人不如靠己，求人不如求己，你才是你这一生中最重要的贵人。别想着求别人，别想着靠别人，先让自己变得强大，成为自己的贵人，你自会有贵人相助。你是大海，自会有百川汇聚；你是梧桐，自会有凤凰来栖。

7、靠人不如靠己，记一次人生最委屈的时刻，来自最亲的人。时刻铭记，只有自己的才是安全的。

8、沒有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

9、不要放弃，最终你会发现一切都是值得的。

10、人这一生，要求其实简单，只是想做自己喜欢的事，看自己喜欢的人。

11、永远记得一句话，凡事靠自己，别人的副驾驶再好，也比不过自己掌握方向盘。

12、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。

13、庆幸有个属于自己的小房子，不至于吵架后无处可去，女生一定要自强自立，靠人不如靠己

14、改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！

15、靠谁都不如靠自己，做一个独立的女人。

16、人若有志，就不会在半坡停止。

17、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

18、我自信我出色，我努力我成功。

19、与其低三下四，不如趾高气扬来的舒畅。

20、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

21、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

22、以后有什么正经事不要问身边人，不如打电话咨询正经工作人员，身边人没有这个耐心，也不想认真解释，这样你烦他他也烦你。靠人不如靠己。

23、要么让自己痛苦，要么让自己强大，愿你自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰。请你相信：无论如何，生活是合理的。

24、坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的必经之路。

25、靠人不如靠己，只有自己可以扭转自己的命运。加油！

26、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

27、该来的总会来，该过去的总会过去。不能强求，毕竟凡事靠自己。

28、靠人不如靠己，与其终日悲悲戚戚，不如一开始就未雨绸缪

29、在难过日子也一样得过，太高的期待只会让自己更难过，靠人不如靠己，不要有指望别人带给你安慰的幻想，努力去实现自己想要的生活吧，明天也会是美好的一天吧！

30、为什么不把随便你吧换成我很在乎你。

31、不要去依靠别人，靠人不如靠己，只有你自己才是最爱你自己的人。

32、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

33、靠人不如靠己当你遇到事的时候，他们只能笑着送你一首凉凉，事不关己高高挂起。

精选做自己的心理医生的读后感(精)二

我要给自己道歉。

第一个对不起，

对不起我让你承受太多你本不该承担的，想法，事情，以及对别人的在意。

你不该总是事事想着别人，当然，

你也没有那么伟大。

为别人着想并不是说自己大无畏，

而是为那些你在意的人想得太多，付出太多。

总以为这样会有回报，

或者说，从来没想过回报。

只是

潜意识的认为自己欣喜若狂的这么做，

潜意识的认为自己心甘情愿的这么做。

不是。

原来你并没有想那么做，

只不过你控制不住，

为了讨好，为了维持。

所以，我真的很抱歉。

对不起

让你承受那么多。

第二个对不起，

对不起我让你爱上了一个你不该爱的人。

你很清楚，这是一段没有结果的关系。

“有事钟无艳，无事夏迎春”

这样的生活是你本不该有的。

为了自己的幻想，为了自己的美梦，

你违背了常理，

爱上一个本不属于你的人，

爱上了一个已经把自己交给别人的人。

即便你明白，

“它”从来就没有喜欢你，

也不可能真正的喜欢你。

这个关系是注定要断裂的。

所以，我真的很抱歉。

对不起

让你掉进了无法回头的感情中。

第三个对不起，

对不起我给你强加太大的压了，让你对自己期望过高。

我让你把自己逼得太紧，逼得太累。

你每天都在很艰难的呼吸，

很痛苦的呼吸。

你本可以不这样的，

你可以乐活，

做自己想做的，

说自己想说的，

可你偏偏选择另一种生活。

就仅仅因为你觉得这样做，

你才会赢得别人的喝彩，别人的掌声。

你不需要这些的

真的不需要。

所以，我真的很抱歉。

对不起

我让你辛苦的连呼吸都是负担。

所以，从今天起。

你要做回你自己

不要再承担，不要再骗自己，也不要再强迫自己。

你可以过的很好

很精彩。

和昨天告别

因为

你要创造自己的世界。

精选做自己的心理医生的读后感(精)三

1、现在自己都嫌弃自己，讨厌这个季节，讨厌这个天气，讨厌自己的体质，一切都很讨厌啊。

2、向往爱而不痛的生活，讨厌现在的自己，一段小插曲就把自己折腾的人魔鬼样，讨厌自己，好恨好恨自己。

3、一直还沉浸在沮丧中，犯了错，就必须得买单！以后要好好的，不能犯傻，傻的自己都讨厌自己！

4、那只是逃避威胁的情绪，是表层的保护，别因为这个讨厌自己。

5、说实话其实挺讨厌自己的。整天干着一些自己不喜欢的事，还得面带微笑的去面对每一个人，其实真的挺恶心的。

6、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

7、我就是一个不值得被喜欢的人而已，有什么资本一直在作呢，连我自己都很讨厌自己。

8、我恨世俗，也讨厌现在的自己，束手无策也无可奈何，还有个世俗的伴侣生活就是你不喜欢来什么它就来什么。

9、这些年了，我还是一点长进也没有，自己都讨厌自己。

10、每到一个新地方都会被讨厌定律，还有到最后会跟当初最讨厌自己的人玩的最好定律。

11、有时候放弃是最好的结果我讨厌现在的自己，我恶心现在的自己！

12、如果讨厌现在的自己，任何一点都不喜欢，那就朝着喜欢的那个样子靠近吧，哪怕慢一点，也比没有开始改变强。

13、从什么时候变的我自己也不知道，总之我很讨厌现在的自己，十分讨厌！

14、每个人都会有讨厌自己的时候。没有自信、厌恶自己，无法原谅自己。

15、为什么这么讨厌自己呢？接纳自己这件事情，好难。

16、最讨厌自己说了一堆话数几个小时以后只回几个表情你当我很闲啊！我要是再多说话我特么就不是人！

17、我一点都不想工作，我讨厌现在的工作，我想辞职，我想躲起来，我好恨我自己，我讨厌现在的一切。

18、我讨厌现在的自己，变得懦弱这么没用，我想做自己，可为什么总有那么一丝顾忌呢？

19、我就是讨厌现在的自己，心里一堆的愧疚，一堆的无奈。我希望有一天我也会喜欢上自己，不再羡慕其他人。

20、现在我连我自己都讨厌，我讨厌我现在的性格，感谢那些包容我脾气的人。

21、会因为一个人讨厌一个省挺厌烦现在的工作是因为所谓的自己人。

22、我也曾善良过、请记得，如果有一天我变的没心没肺、我讨厌现在的自己迷茫的不知所措堕落的一败涂地。

23、好迷茫啊真希望可以让时间永远静止时间的客观性到底是好事还是坏事呢……好讨厌自己啊怎么会这么难过。

24、今天有再次被自己蠢哭了，搞到我都怀疑自己是不是一无是处，就会添乱了。讨厌现在的自己。

25、我讨厌现在的自己，人生，但我却累到没有力气去挣扎了有一瞬间我想我的一辈子是不是就这样了。

26、我人这么尖酸刻薄，嘴巴毒，又这么贱，脾气暴躁，连我自己都这么讨厌自己，怎么会有人忍受的了我？

精选做自己的心理医生的读后感(精)四

1、25岁了，你必须学会承担难过，你必须知道难过它会过。

2、未来的日子里，让自己多一份希望，少一点埋怨，多一份努力，少一点懒惰！坚定信仰，读万卷书，行万里路，用心灵去感知这个世界，用行动去践行自己的价值！

3、生活是首歌：爱情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，朋友是通俗曲，事业是进行曲。祝自己生日快乐。

4、明天我破壳日，祝我快乐吧。

5、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。祝自己生日快乐。

6、愿你年少足风流，一万星辰掬在手，三千清诗唱不休。愿你霜尘梦不朽，也有白月牵衣袖，也有春秋抚眉头，祝自己生日快乐！

7、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。生日快乐。

8、25岁的年纪，懵懂的时刻正是最好接触的时刻。

9、人的一生是很短暂的，在有限的生命里，尽自己的能力做好每一件事情，有些事情做错了也不要后悔，有些人错过了也不要回头，至少经历过做过了，剩下的只是回忆，加油努力，健健康康的，开开心心的过好每一天。

10、这一定是个好的开始，虽然今天下了雪，但是春天要到了，一切都会好起来的。遂祝自己生日快乐！加油！

11、愿你有随处可惜的江湖，也有追风逐梦的骁勇。

12、祝我永远年轻永远热泪盈眶，憎爱分明，一生坦荡，成为厉害的大人，当一个无忧的少年，潇洒风流且情深意重！

13、19岁，要学会面对现实，不能再整日沉浸于白日梦中。

14、祝自己生日快乐，永远开开心心，快快乐乐，无忧无虑地过每一天。

15、时间总是这么猝不及防，终究又长大了一岁，忘记失去，感激拥有的。

16、时间是猝不及防的东西，愿以后的生活里，多点小幸运，愿我所爱之人一切安好。

17、又长大一岁，祝自己生日快乐，愿以后的生活能够多一些幸运，愿我所爱之人一切都好。

18、生日快乐！祝福自己！又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！

19、亲爱的自己，今天是你的生辰，生辰愉快，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

20、希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐。

21、七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你。

22、亲爱的自己，生日快乐，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

23、时间是让人猝不及防的东西，过去已去，未来已来，祝自己生日快乐。

24、今天是农历八月19，我的生日！没有鲜花，也没有掌声、连个问候的人没有，普通而又平凡的一天！

25、25岁，你要知道，你以后的路还有很长，健康的身体是你走下去的保证。

26、今天又是一年新旧年龄交替的日子，又是一个深入思考的日子，有些事情经历多了，迷茫也就少了，用一份柔和的心态对接生活。

27、跟自己的影子说声对不起，这么多年跟着我。

28、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

29、愿我们永远敢爱敢恨，活的简单勇敢坚定纯粹，像个少年；愿明年今日不会辜负此时的心意。

30、来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真的老去。感恩我的父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好，此刻我许个愿，致自己生日快乐！

31、感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。

32、祝自己越来越漂亮；每天都那么开心快乐；每天都有一份好心情；最后我祝你生日快乐！

33、无爱无伤无欲则刚，祝我孤独万寿无疆。

34、往后的日子期望能够充实而快乐的过好的每一天，做最好的自己，迎接美好的明天！

35、愿美妙的香味时刻围绕着我，使我的人生充满幸福喜悦，永浴于无止境的欢乐年华！祝我生日快乐！

36、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

37、又是一年的生日，希望通过自己的方式去塑造角色，坚定自己下一步要做什么。

38、祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我生日快乐，祝我可爱迷人。

39、在这属于你的日子里，祝我自己生日快乐，愿你每一天都充满快乐、幸福、温馨与满足！

40、没有煽情语录，没有心灵鸡汤，热水治不了百病，情话过不了一生，祝自己生日快乐！

41、亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

42、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！

43、今天的风很大，吹来了我的19岁。

44、年龄是上天送我的不劳而获的东西，我又老了一岁。

45、19岁的自己，正值青春花少，也许那时不经意的选择，会造就现在的模样。

46、风里的梦，挽留不住。梦里的风，不必挽留。我愿随风去，挽留那梦境。祝自己生日快乐！

47、什么生日什么破蛋日都给我滚吧！我还年轻不想那么老！

48、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。

49、生日快乐，又老了一岁，感谢给我过生日的朋友们。

50、特别的日子，特别的祝福，送给自己，愿一切美好和温暖都如约而至。

51、希望人生更明亮，希望人生更丰富，希望人生更有价值，认真对待生活，用一份美好，去祝福眼前的生活，祝福未来的抵达，相信生活，相信幸福就在前方等待。最后，祝自己生日快乐！

52、指一挥间，转眼几十年。生日年年有，日子悠悠过。当我恋旧时，泪水轻滑过。你的短信来，弥足温馨情。感谢你祝福，生日有你乐。

53、糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。亲爱的自己，生日快乐！

54、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。祝自己生日快乐。

55、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

56、生日自己过，也可以很快乐！

57、时光已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和。

58、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

59、亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天是新的一天。

60、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

61、人生就是这样，一年一年的过去，今天，我又要向过去的一年挥手告别了，我又老了一岁了，岁月不饶人呀！自己对自己说声“生日快乐”，永远25！

62、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐！

63、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐。

64、岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐。

65、生日快到了，但你送我的生日礼物只是背影。

66、即将面对的19岁，不管我愿意与否，就这样很快要到来。

67、毕竟是生日，所以今天是个特别的日子，要开开心心过好这一天。朋友们，祝福我吧。

68、19年，弹指一挥间。人生有几个19年，再过19年，会是什么样？

69、25岁了，对曾经的自己说一声：对不起。除了工作忙碌之余，没能好好享受生活。

70、第一次25岁，多多指教。

71、今天是我的生日，愿往后余生，不取悦别人，不委屈自己，有底线的善良，有原则的包容，过好每一天！祝我生日快乐。

72、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！

73、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

74、光荣向大龄剩女，又进了一步。

75、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。亲爱的自己，生日快乐！

76、看那天地日月，恒静无言；青山长河，世代绵延；就像在我心中，你从未离去，也从未改变。祝自己生日快乐。

77、我爱自己，没有情敌，祝我生日快乐！或向着天空，或向着大海，或向着草原，宣泄自己的快乐！更重要的是，对自己的心说，生日快乐。

78、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。成熟不一定不快乐，喜悦有如破茧成蝶。我要，生，如夏花之灿烂！

79、随时给自己准备一个微笑，告诉自己，我可以！

80、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

81、将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。亲爱的自己，生日快乐！

82、做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。亲爱的自己，生日快乐！

83、希望你做个快乐的人，做自己喜欢的事…我会重新审视你，爱上这个不完美的你，再也不会看不起你了。

84、希望以后的日子里，眼里都是阳光，笑里都是坦荡，感谢相遇，感谢陪伴。

85、19岁，别人不会再把你当小孩子，你的错误已不会再有人包容。

86、又长大了一岁，要更勇敢，少发脾气，按时睡觉，不要乱想。

87、19年来，感谢那些关心支持我的亲人们，是你们的无微不至的关切，让我感受到爱的力量，让我在前进的道路上有了动力！

88、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。

89、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己，生日快乐。

90、猝不及防二字开头一路跌跌撞撞，成长不期而遇，感谢父母赐予生命。

91、按时吃饭，按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！

91、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐。

92、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

93、祝自己生日快乐，要做一个酷酷的小仙女，愿一切美好和温暖如约而至。

94、希望自己成为那种不声不响、却又光芒万丈的人、祝自己生日快乐。

95、愿有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花。

96、愿今后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，此生清澈明朗，生日快乐——致自己。

97、学会自私一点，好好爱自己。不已物喜或已悲。坐看风起云涌，笑看云卷云舒。

98、不愿往事扰，余生只愿笑，亲爱的自己，往后余生，希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

99、按照自己喜欢的方式，去度过人生。慢慢来，不必着急。19岁，你好。

100、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！祝自己生日快乐！

101、19岁，是我生命成熟的标志。弹指一挥间，新的征程正等待我泼洒新的色彩，谱写新的绚丽篇章。

102、今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。

103、正视自己，珍惜人生年华，让我以后的生活更美丽！

104、19岁的年纪，正是精力充沛的可以奋战三天三夜的时刻，19岁的年纪，也是思绪开阔的足以接受知识与新鲜冲击的时刻，19岁身体发育的时候也是细胞更替最快的时刻，不要辜负了自己，那样会多尴尬？

105、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

106、祝我自己生日快乐、要快乐一定要快乐。

107、今天是自己28岁的生日，感觉像是梦一场，睡前还是小孩，睡醒已经成年。

108、一岁过去跌跌撞撞，过去已去未来已来，与时光握手与时光言和，祝自己生日快乐。

109、今天我生日，祝我在今后没有你的日子我会微笑我会快乐。

110、今后的你要努力要优秀要不惧怕任何人，有能力爱自己才有余力爱他人，生日快乐致自己。

111、在我生日这一天，将快乐的音符，作为礼物送给我，愿我拥有365个美丽的日子！

112、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！

113、要经常对自己说，我也可以很勇敢。不要，千万不要，轻易在别人面前掉眼泪。

114、一年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，我要学会生活，好好的照顾自己，不管未来会是怎样的，我都要坚强的面对，加油，相信自己，一定可以的！

115、希望我以后的人生平安喜乐，得偿所愿。

精选做自己的心理医生的读后感(精)五

1、能意识到自己长大了，应该做自己能做的事情。

2、愿意做力所能及的事。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

1、教学挂图，每人一件开衫的，扣纽扣得衣服。

2、幼儿用书第10~11页。

1、出示图片，激发幼儿参与活动的兴趣。

师：小朋友，今天老师给大家带来了一些非常有趣的图片，快来看看吧。

提问：图片中的小朋友在做什么？

2、结合图片，引导幼儿懂得自己能做的事情要自己做。

（1）师：图中哪个宝宝做得好？好在哪里？

（2）让幼儿联系自己，说一说谁像这个好宝宝，自己是怎样做的。

提问：你会像这个小朋友这样，自己做这些事吗？

追问：你是怎么做的？你还会自己做哪些事情？

3、游戏：穿衣服比赛

师：让我们来比比看，看谁会穿衣服，看谁穿得最快。

4、小结

师：小朋友们，你们都长大了，要学会自己的事情自己做了，那样才能成为大家喜欢的好宝宝。

5、延伸活动：观察挂图引导幼儿边看边说：

我长大了，吃饭不要妈妈喂。

我长大了，走路不用妈妈抱。

我长大了，穿衣不用妈妈帮。

我长大了，睡觉不用妈妈陪。

从那以后，我不再帮幼儿穿衣服，而是限制时间让他们自己穿，并告诉他们自己的事情自己做。是的，现在的孩子娇生惯养，幼儿缺乏自理能力，依赖性很强。作为教师的我们应该不失时机地找机会锻炼他们，让他们学会自己的事情自己做，这样才能让他们经受住挫折，也有益于今后的成长。