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2023年欢送会活动方案(大全13篇)

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2023年欢送会活动方案(大全13篇)
2023-11-09 21:35:22    小编:ZTFB

一个好的方案应该具备明确的目标和清晰的步骤。在撰写方案时,要注意语言简练、思路清晰,使读者易于理解和接受。接下来是一些成功案例的方案分享,希望能够对大家的实际工作有所帮助。

欢送会活动方案篇一

大学对即将步入社会的学生而言是一场梦,时光匆匆、岁月如梭,大学是他们梦想开始的地方。在大学三年里他们经历了许多事情,有开心的、有难过的……而大学毕业意味着要离开熟悉的学校,踏入社会去实现他们自我的梦想;意味着他们简便欢乐、无忧无虑的生活即将结束;意味着他们将要担任起更多不一样的职责……xx级的学长学姐为我校奉献了两年,无怨无悔的组织着学校各项工作,挥洒于我校的学生工作。在即将毕业之际,我们衷心的感激学长学姐的辛勤付出,同时也期望xx级的我们能脚踏实地、积极向上、努力学习、不断创新的工作,为我校的学生工作添砖加瓦。

欢送会活动方案篇二

同学们,老师们,大家好!那里是我们欢送敬爱的实习老师周老师和向老师的欢送会。这两位实习老师在一个月前,来到了我们的学校,来到了我们的班,那时,同学们都十分高兴,教室里一片欢呼,一片笑,这种笑声持续了很久,但在这天,那笑声变成了依依不舍的情绪,同学们很难过,期望他们再陪我们一月、一年。

老师跟我们玩的声音是开心、快乐的,而老师教导我们时的声音却是认真、严肃的。那此刻,让她们上来再讲几句,来看看此刻他们是用开心、快乐的声音,还是用认真、严肃的声音。大家掌声欢迎!

听了两位实习老师的讲话,同学们可能也有对老师讲的话吧!谁愿意上来。

我猜,必须有同学想给老师礼品,有没有。

然后,让我们班的两位班长代表全班的情意给实习老师两个礼物!

两位实习老师要走了,我想对她们说,感恩节刚过,我们还来不及感恩您,您就要走了,我们祝您一路平安,身体健康。我们也会记住您的!

欢送会活动方案篇三

由后勤工作人员对舞台进行整体布置,清理好会场卫生并准备好晚会要用的各项器材。安排好会场的接待人员和领导、演员、观众席位置,演员统一安排在靠门口一排。

1、舞台背景由策划部具体负责准备安排。

2、台上灯光、音响由xx负责

3、礼仪小姐负责分发节目单及矿泉水(领导)

4、现场座位安排及引导各班就坐由xx负责

5、收还伴奏光碟由xx负责

6、由团委负责摄影与后期制作工作,刻录并放入学校网站

欢送会活动方案篇四

在过去的十一年的发展历程里,xx公司涌现出了许多优秀的员工,他们多年来与企业风雨同舟,工作兢兢业业、无私奉献,以他们的忠诚与才智为企业的发展做出了卓越的贡献,他们是企业开疆扩土的功臣,是企业发展的推动者与见证者,是企业宝贵的财富。为体现公司“以人为本”的管理理念,发扬尊重知识、尊重人才的优良文化,响应国家相关政策,特举办退休欢送会以表达对退休员工的感谢与关怀。

20xx年12月8日(星期六)下午13:30分

公司会议室

xxx

由行政中心具体负责,其他相关部门协助

1、11月20日,起草《员工退休管理制度》,11月28日前审批并下发红头文件。

2、11月30日,找退休员工分别座谈。

3、12月5日,拟定详细活动议程,并准备相关活动所需物品如条幅、食品及会场布置等,相关发言人员提交发言稿。

4、12月5日前确定聚餐地点及菜单。

全体员工

1、介绍退休员工的工作经历

2、老员工代表回顾与退休员工的共事经历

3、公司领导致辞

4、退休员工发表感言

5、颁发“终身荣誉员工”纪念品及退休津贴

6、全体员工聚餐

欢送会活动方案篇五

3、颁奖。

4、节目表演。

学生自我的舞台可围绕:“春夏秋冬”四个板块进行节目,表述经过春、夏、秋、冬丰富的大学生活后,完成了大学里面的四季之旅,明天之后,将踏入新的人生征程。也可围绕“蚕茧蛹蝶”四个板块进行节目,表述经历了成长的蜕变,我们将振翅飞翔,展开我们精彩生活的又一篇章。

5、自愿上台表演完了以后,再由工作人员把纸张分发给每个人,大家把心里想说的话写在纸上,并注上自我的名字,然后投入盒子里面。同时,高年级的同学也能够把心里话写给新同学。大屏幕播放提前准备的视频短片。此时,收集所有的纸条。主持人挑选一些比较又好处的,过搞笑的纸条。

视频结束后,主持人有选取的把纸条念出来。晚会后,能够将这些纸条编成一册由系或校保存。

6、最终,六位主持人共同上台,结束词。歌声响起,全场观众共同唱《我的未来不是梦》。

欢送会活动方案篇六

“轻轻的我走了,留下伟绩,放飞思念。”

为了感激大三学生会干部的辛勤付出,同时也加强促进学生会团队内部的团结性,凝聚性,协调性。

大三学生会干部们用他们的心托起我们前进的道路,此时此刻也用我们的心去祝愿他们,同时,也让我们能更好的去担起学生会的职责和义务。

生活部学生会干部。

主办单位:院学生会。

时间:20xx年x月x日。

地点:xxx。

xx学院生活部学生会。

组织机构:xx学院学生会。

组织策划:xx学院学生会生活部。

主任:xx。

副主任:xxx。

活动总负责人:xx。

活动总调度:

成员:xx、xxx等。

礼仪:(主要负责茶水、游戏抽奖、发卡片等)。

机动部队:(主要负责带动现场气氛,处理随机出现的问题)。

抽奖:(嘉宾)。

1、采购好活动需要道具与物品。

2、文艺部和网络信息提前去布置做好活动会场布置。

3、负责人收集资料提前做好ppt(文艺部)。

4、对音响设备的试用和播放(网络信息部)。

5、提前三天对大三同学发出邀请函。

6、进活动会场时,给每个人发一个面具。

7、做好抽奖箱。

1)开场表演;

2)主持人宣布欢送会晚会开始;

3)嘉宾介绍;

4)主席团代表致开幕词;

5)副主席致致词;

6)各系部负责人致词;

节目类。

游戏类。

朗诵类。

8)诗歌朗诵;

9)魔术串串烧;

10)t台秀(大三同学)。

12)主席团抬蛋糕入场,进入蛋糕仗;

13)活动结束。

欢送会活动方案篇七

尊敬的各位领导,亲爱的老师们大家下午好!在这千里冰封,万里雪飘的新年伊始,我们欢聚一堂,以最真挚的情谊欢送我们敬爱的姚联利麻木提、李慧琴、蒋师荣光荣退休!下面我宣布“感谢一路有你—乌市105小欢送退休老师此刻开始首先让我们用最热烈的掌声有请四位退休教师上台就座。

(一)201月2日,让我们一齐记住这个难忘的日子,这天对于我们四位退休老师而言,有着特殊的好处,退休不是离开而是多了一份牵挂,退休不是停止,而是翻开了新的篇章,在这样的时刻里,让我们把心中的祝福化成花朵伴随着热烈的掌声一齐送出,请青年教师代表向四位退休教师佩戴光荣花,祝愿退休老师们,今后生活得更幸福健康快乐!

(二)四位老师工作兢兢业业,无私奉献,他们用自己无怨无悔实际行动见证了105小的成长与发展,此时此刻,我们的魏校长必须有许多心里话要说,让我们掌声有请魏校长讲话!

(四)魏校长热情洋溢的讲话表达了全校教职工对退休教师为学校发展做出的贡献接下来有请魏艳玲校长和马书记为四位退休教师送上我们的一份心意。

(五)冬去春将来至,桃李争艳时,一支笔书写人生几十载,寒来暑往白发满头三天讲台培养英才数百人.我们的教育生涯是平凡的.充实的.生动的.有请学生代表致感恩词。学生的感恩牵动着我们老师的心,我们为之震撼我们要以老教师为榜样.努力工作.为105小的发展尽职尽责,想退休老师致敬!

(七)此时此刻四位退休老师情绪必须也很激动,接下来欢迎李慧琴老师与我们分享自己在教育工作岗位上奋斗几十年的体会和感言。书村网shucunwang.

(八)合影留念.三十年一挥间,当青春不再在.岁月为我们留下无尽的遐想,当沦桑写满时光为我们留下的是风采依然,让我们一齐合影留念定格这好处非凡的时刻。

(九)此时此刻.我们年轻有为的马群书记有许多话想对大家说掌声有请.马书记讲话.

(十)“夕阳无限好、好晚霞别样”退休是人生的转折点.也是全新的开始。让我们祝愿退休教师们的生活更加多姿多姿彩,幸福美满这天的欢送会到此结束,让我们一齐送他们回家。

欢送会活动方案篇八

未来的憧憬——毕业生晚会。

6月,我们xx学院成功学院将送走第一届毕业生,进入社会工作或者继续深造。我校团委、学生会将举办毕业生告别晚会,师生共聚一堂,以表达对毕业生的完美祝福和殷切期望,为他们带给一个展现个人魅力的舞台,共同勾画精彩的毕业诗章,给大学生涯画上一个圆满的句号!这台晚会的主题是“似水流年——年华的追忆未来的憧憬”。

记录着学生青春的历程,年年岁岁花相似,岁岁年年人不一样。这是一个个情绪的延续,是一个又一个情感的升华,让我们在那里,看到一个真实的我,看到一个真实的你,看到一个真实的我们……让毕业生回顾这三年完美的大学生活。

同时,促进新老生交流,老生透过简单的交谈给新生带给学习、生活、工作、等经验和忠告等,让在校的学生能够更加珍惜学习时光。

晚会以一种欢快和回忆的氛围贯穿始终。和谐,唯美。

本次毕业晚会的主要形式是文艺晚会。演出节目由本校学生报名参加,形式不限,主题鲜明,资料用心向上,尽量贴近大学生活贴近主题。

以各系为单位(商学系,信工系,艺术系,外语系,管理系,共科部),参与晚会节目表演。

表演顺序分为:蚕茧蛹蝶四个部分,实录大学四年的成长过程。

时间:xx月xx日(待定)。

地点:xx。

参加人:全校师生。

1、短片制作:

短片摄制由记者团完成,可收集毕业生的一些资料进行修改,另外采访一些突出的活跃的毕业生。也可面向全体毕业生征集图片及视频资料,包括学习、生活、情感等各方面。

记者团务必保证在晚会前两个星期把短片制作完成。请专业教师进行点评,修改。把短片质量,做到最好。

2、道具准备(根据各节目所需):

(1)以各节目资料的需要来准备道具或负责安排好某节目所带给的道具设备。并安排好后勤人员负责台上的道具搬拿。

(2)晚会器材清点,购买所需消耗物品(电池等)。

(3)舞台布置物品、工具购买借用等。

3、宣传工作:

(1)海报,条幅,广播,大字幕等,做好宣传工作。

(2)节目单的设计与制作。

4、主持人:各系推选一个主持人,主持晚会上本系节目段的台词等。

5、舞台灯光、音响的准备工作。

6、场地布置。

由后勤工作人员对舞台进行整体布置,清理好会场卫生并准备好晚会要用的各项器材。安排好会场的接待人员和领导、演员、观众席位置,演员统一安排在靠门口一排。

1、舞台背景由策划部具体负责准备安排。

2、台上灯光、音响由xx负责。

3、礼仪小姐负责分发节目单及矿泉水(领导)。

4、现场座位安排及引导各班就坐由xx负责。

5、收还伴奏光碟由xx负责。

6、由团委负责摄影与后期制作工作,刻录并放入学校网站。

1、主持人演说开场词,围绕本系的师生,荣誉等。

2、代表教师发言,对学生未来的完美寄托等。

3、颁奖。

4、节目表演。

学生自我的舞台可围绕:“春夏秋冬”四个板块进行节目,表述经过春、夏、秋、冬丰富的大学生活后,完成了大学里面的四季之旅,明天之后,将踏入新的人生征程。也可围绕“蚕茧蛹蝶”四个板块进行节目,表述经历了成长的蜕变,我们将振翅飞翔,展开我们精彩生活的又一篇章。

5、自愿上台表演完了以后,再由工作人员把纸张分发给每个人,大家把心里想说的话写在纸上,并注上自我的名字,然后投入盒子里面。同时,高年级的同学也能够把心里话写给新同学。大屏幕播放提前准备的视频短片。此时,收集所有的纸条。主持人挑选一些比较又好处的,过搞笑的纸条。

视频结束后,主持人有选取的把纸条念出来。晚会后,能够将这些纸条编成一册由系或校保存。

6、最终,六位主持人共同上台,结束词。歌声响起,全场观众共同唱《我的未来不是梦》。

欢送会活动方案篇九

应广大法学院校友来母校团聚的`要求,加强政法校友的联系与交流,特举办法学院“聚散天涯·依依政法”校友工作筹备会暨xx届毕业生欢送会,活动方案如下。

“聚散天涯·依依政法”校友工作筹备会暨xx届毕业生欢送会

xx年5月19日(周六)

见各活动具体安排

法学院校友工作组成员、部分校友、xx届毕业生。

(一)成立法学院校友工作组

1、成立法学院校友工作组领导机构;

2、明确法学院校友工作组领导机构职责。

(二)校友工作筹备会宣传及联谊活动

1、安排法学院校友工作筹备会活动;

4、校友合影留恋;

5、为加强不同工作区域法学院校友的交流和联系,组织校友进行校友茶话会或优秀校友报告会。

6、酝酿筹备法学院校友“勤工俭学”基金。(法学院将利用此机会建立法学院校友“勤工俭学”专项基金账户,该款项主要用于资助法学院在校贫困学生,也可用于法学院校友联谊活动。如果本基金能顺利建立,法学院将对本基金本着公开、公平、公正的态度使用,并接受广大校友的监督,所有收支情况将在人人网“xx文理学院法学院校友会”网页xxxx公示。)

(三)晚会

举行法学院“聚散天涯·依依政法”校友工作筹备会暨xx届毕业生欢送晚会。

欢送会活动方案篇十

初夏的激情在为梦想释放力量闪光的青春在这狂热的的季节散射光芒。在这斑斓的季节里,又一届贵大学子即将扬帆远航。母校用她博大的胸襟承载着一代代学子对生活的热情和对未来的展望,放飞学子们的梦想。大学时我们人生旅途的一个驿站,四年生活漫长却又短暂,四年里,每个人逐渐蜕变,走向成熟。经历了大大小小、不同的事,遇到形形色色的人,这都将成为我们美好的回忆。

六月底我们将送别xx级毕业生,他们怀揣着自己的梦想起航。让我们携手精心打造本次晚会,让即将毕业的贵大学子们留下最美好的回忆,给他们的大学生活划上圆满的句号。借此临别之际,给xx级毕业学子送上最诚挚的祝福,希望他们能在以后的路途中走得更好,特举办本次欢送晚会。

展望梦想·憧憬未来。

20xx年x月xx日。

xx大学南校区食堂三楼。

xx级xx毕业生。

活动前期:

1.办公室做好人员邀请工作。

2.组织部安排相关人员选场地,布置会场,安装设施,及做好安全及应急措施。

3.文宣部负责海报,横幅,传单的版面制作以及节目的编排。

4.实践部写好晚会策划书,并负责海报,横幅,传单的印发。

5.组织部安排嘉宾入场。

活动期间:

1.主持人做开场词、宣布晚会正式开始、自我介绍并介绍到场嘉宾。

2.请领导致辞。

3.节目演出(有舞蹈、话剧、朗诵、合唱、乐器演奏),中间插入小游戏。

4.请优秀毕业生代表发表毕业感言。

5.社团代表发表对大四毕业生的祝辞。

6.集体合唱毕业歌。

7.主持人宣布晚会结束。

活动后期:

1.组织部安排人员出场。

2.各部人员清理会场,归还道具。

3.把拍摄的照片只作为电子档以作纪念。

4.办公室和文宣部收集晚会感触及影响等资料,汇报总结。

活动注意细节:

1.负责设施和后台的同学注意音响设备的正常和故障后的维修,保障晚会顺利流畅进行。

2.参加晚会的同学保持活跃积极的态度。

3.主持人调动现场活跃气氛。

4.成员间活跃互动。

5.晚会后负责收拾会场,归还物品。

1.绳子:xx元。

2.吹塑纸:xx元。

3.工具:(刀、图钉、透明胶、双面胶、固体胶=xx元)。

4.丝带及其他装饰材料:xx元。

5.海报:xx元。

6.气球:xx元。

7.卡纸:xx元。

8.邀请函:xx元。

9.音响:一对(租用)xx元。

10.话筒:两只(租用)xx元。

11.节目单:xx元。

12.饮料:xx元。

13.横幅:xx元。

共计:xxx元。

欢送会活动方案篇十一

在过去的十一年的发展历程里,xx公司涌现出了许多优秀的员工,他们多年来与企业风雨同舟,工作兢兢业业、无私奉献,以他们的忠诚与才智为企业的发展做出了卓越的贡献,他们是企业开疆扩土的功臣,是企业发展的推动者与见证者,是企业宝贵的财富。为体现公司“以人为本”的管理理念,发扬尊重知识、尊重人才的优良文化,响应国家相关政策,特举办退休欢送会以表达对退休员工的感谢与关怀。

20xx年12月8日(星期六)下午13:30分。

公司会议室。

xxx。

由行政中心具体负责,其他相关部门协助。

1、11月20日,起草《员工退休管理制度》,11月28日前审批并下发红头文件。

2、11月30日,找退休员工分别座谈。

3、12月5日,拟定详细活动议程,并准备相关活动所需物品如条幅、食品及会场布置等,相关发言人员提交发言稿。

4、12月5日前确定聚餐地点及菜单。

全体员工。

1、介绍退休员工的工作经历。

2、老员工代表回顾与退休员工的共事经历。

3、公司领导致辞。

4、退休员工发表感言。

5、颁发“终身荣誉员工”纪念品及退休津贴。

6、全体员工聚餐。

欢送会活动方案篇十二

一、活动时间:*年*月*日

二、活动主题:情系母校梦想远航

三、活动地点:小礼堂

四、参与人员:学生会所有成员

五、活动主办单位:学生会秘书处

六、晚会流程:活动主办单位

七、活动背景

在过去的700多个日子里,他们把自己宝贵的时间、精力奉献给了学生会,他们用汗水、努力一步步地促进着学生会各项工作有条不紊的发展。在这个过程中有伤有痛有遗憾,但他们却一如既往地坚持了下来。不论在什么时候,他们总是义不容辞地站出来,他们用实际行动表达了对学生会的那份深甸甸的爱。月有阴晴圆缺人有悲欢离合,离别的时刻即将来临,在过去的时光里让他们将学生会干部的温情、温暖深深铭记在心中。在这个特别的夜晚,把我们特别的爱送给特别的他们。

八、前期准备

1、水果、零食购买由女生部负责

2、学生会聘书打印由秘书处负责

3、主席团负责邀请与会嘉宾老师,学生会干部

4、会场布置由文艺部负责

具体活动:

1、学生会干部入场

2、与会嘉宾老师入场

一、活动背景:

初夏的激情在为梦想释放力量闪光的青春在这狂热的的季节散射光芒。在这斑斓的季节里,又一届贵大学子即将扬帆远航。母校用她博大的胸襟承载着一代代学子对生活的热情和对未来的展望,放飞学子们的梦想。大学时我们人生旅途的一个驿站,四年生活漫长却又短暂,四年里,每个人逐渐蜕变,走向成熟。经历了大大小小、不同的事,遇到形形色色的人,这都将成为我们美好的回忆。

二、活动目的:

六月底我们将送别08级毕业生,他们怀揣着自己的梦想起航。让我们携手精心打造本次晚会,让即将毕业的贵大学子们留下最美好的回忆,给他们的大学生活划上圆满的句号。借此临别之际,给xx级毕业学子送上最诚挚的祝福,希望他们能在以后的路途中走得更好,特举办本次欢送晚会。

三、活动主题:

展望梦想·憧憬未来

四、活动时间:xx年5月26日

五、活动地点:南校区

六、活动对象:08级毕业生

七、活动主要内容:

活动前期:

1.办公室做好人员邀请工作。

2.组织部安排相关人员选场地,布置会场,安装设施,及做好安全及应急措施

3.文宣部负责海报,横幅,传单的版面制作以及节目的编排。

4.实践部写好晚会策划书,并负责海报,横幅,传单的印发。

5.组织部安排嘉宾入场。

活动期间:

1.主持人做开场词、宣布晚会正式开始、自我介绍并介绍到场嘉宾;

2.请领导致辞

3.节目演出(有舞蹈、话剧、朗诵、合唱、乐器演奏),中间插入小游戏

4.请优秀毕业生代表发表毕业感言

5.社团代表发表对大四毕业生的祝辞

6.集体合唱毕业歌

7、主持人宣布晚会结束

活动后期:

1.组织部安排人员出场

2.各部人员清理会场,归还道具

3.把拍摄的照片只作为电子档以作纪念

4.办公室和文宣部收集晚会感触及影响等资料,汇报总结

活动注意细节:

1.负责设施和后台的同学注意音响设备的正常和故障后的维修,保障晚会顺利流畅进行

2.参加晚会的同学保持活跃积极的态度

3.主持人调动现场活跃气氛

4.成员间活跃互动

5.晚会后负责收拾会场,归还物品。

一、活动背景

*级的团委学生会的干部们已经完成他们的任期,这次的欢送会旨在表达为对整个团委学生会尽心尽力的师兄师姐们的感谢和美好的祝福,为他们的任期画上圆满的句号。大学生活是我们人生旅程的一个驿站,*年的工作生活漫长却又短暂,*年里,每个人逐渐蜕变,并走向成熟,不同的人获得了不同的经验,我们新一届学生会干部召开欢送会,欢送我们老一届学生会干部。

积极、踏实、创新的工作,更促进学生会各个部门的团结合作精神。

三、活动主题:相聚是缘,不舍是情。

四、活动时间**年6月

五、活动地点:小礼堂

六、参与人员:学生会所有成员

七、活动主办单位:学生会秘书处

八、晚会流程:活动主办单位

开场前:到场的人在彩纸上签到,同时播放动感ppt+背景音乐

九、前期准备

1、水果、零食购买由女生部负责

2、学生会聘书打印由秘书处负责

3、主席团负责邀请与会嘉宾老师,学生会干部

4、会场布置由文艺部负责

十、具体活动:

1、学生会干部入场

2、与会嘉宾老师入场

欢送会活动方案篇十三

一是请大家要理解和支持公路段的各项工作。这里主要涉及同志们关注的住房补贴问题,请相信,段总支决定,及时没有资资金,从今年底明年初为大家解决。

二是请大家要保持心理健康,享受幸福生活。获得快乐有两重基矗品味人生,就如品味云南大理的三道茶。三道茶指上三次茶之意,每道茶烤煨的方法与配料都不一样。第一道茶:其味甚苦;第二道茶:苦中带甜;第三道茶:淡淡有味。茶如人生。三道茶,代表了三种人生境界这里对多讲几句。退休是各位老同志人生的一大转折点,这是不可抗拒的自然规律。大家尽快调整心态,放下思想包袱,适应新环境,多腾出时间照顾家庭,锻炼身体,享受美好生活。享受美好生活,积极的精神态度是必不可少。热爱身边的人、与人相处和谐是积极的精神态度,宽容和理解他人是积极的精神态度,严以自律是积极的精神态度,保持开放的心态是积极的精神态度,与人分享快乐是积极的精神态度,信念的是积极的精神态度。

人上一百,种种色色,又说,林子大了,什么鸟都有的.这几句话,都是说,每一个人都是不同的个体.都具有自己的特色.保持一种欣赏别人的心态,养成一种欣赏别人的习惯。学会欣赏实际上是学会伟大。你学会了欣便收获快乐,收获温馨。懂得欣赏,你的心空便永远阳光灿烂。学会欣赏,就要时刻看到别人的优点,让别人的优点自觉地成为自己的优点。久而久之,你便自然成为一个优秀的人;优秀的人,自然也懂得欣赏。欣赏滋生幸福,幸福需要懂得欣赏。今后生活中,保持积极的精神态度和心理健康对老年人来说很重要。其实,健康不但是没有身体缺欠和疾病,还要有良好的心理状态和较好的社会适应能力,享清福”带不来真正幸福,想要晚年充实还得有点事做。许多同志退休后整日清闲,感到生活无聊,产生失落感,出现焦虑、忧郁等心理问题,严重影响生活质量。大家退休后要做到精神愉快、身体健康,才能获得了较高的幸福感。同志们一定要重新定位,树立新的追求目标。要有所寄托,适当找些事干,哪怕是摆弄花鸟鱼虫、带带孙子、孙女也好,对调节自己的心态都大有益处。我建议:大家一定要注重自我情操陶冶,凡是往好的方面想,往好的方面看,就能够保持乐观向上的心态。还要多看报、看书、上上网,了解国内外大事和形势,加强学习都对改善精神空虚有好处。

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