2023年跳动的心美文如何写(优秀10篇)

我们生活在一个多元化的社会里，尊重和包容不同文化背景的人是非常重要的。创造力是推动社会进步的火花，我们应该培养并善于发挥自己的创造力。这些范文有助于您更好地理解如何撰写一份优秀的总结。

跳动的心美文如何写篇一

求职是现在很多待业者的任务，也是求职者的一大压力，随着现在经济的发展求职竞争也是逐渐的激烈起来。很多求职者也发现，求职难度加大，那么求职者更需要将精力放在有意义的事上，比如说来学习写个人简历的技巧，通过写好个人简历来提高求职的成功率。

要知道通过专业技巧指导的个人简历，要比为指导过的个人简历通过率高出45%。学习写好个人简历，也需要先知道，什么样的个人简历更受欢迎。

其一，具有求职目标的个人简历。

总体来说个人简历有的是有求职目标，有的是没有求职目标，相对而言用人单位更喜欢有求职目标的个人简历。因为大部分的企业单位在招聘的时候都是有专门的职位，如果个人简历上没有求职目标会让对方感到很无奈，没有针对性来判定个人简历是否能通过。那么，在时间紧张的情况下，通常就会被忽略，而在招聘期间，招聘方往往会受到大量的个人简历，也就是说没有目标的个人简历将会第一个被淘汰。

其二，简洁有内涵的个人简历。

很多招聘者都表示很不喜欢长篇大论的个人简历，要知道个人简历本身就带有“简洁介绍”的意思，在个人简历上也不适合写太过的内同。不过在简洁的基础上，也要有内同，要求个人简历要写的言之有物，太过简单信息不足同样也不是好的个人简历。

其三，形象美观的个人简历。

虽然说个人简历不需要太过花哨，不过在制作个人简历的时候，适当的增加一些亮点，让个人简历更加的美观，在众多的普通简历中就会脱颖而出。

衡量个人简历质量的根本标准。

个人简历在求职中起到非常重要的作用，所有的在职人员在求职的时候都写过个人简历，一般来说的求职者从大学刚毕业找工作开始就要有自己的个人简历。在求职中需要先通过个人简历然后才会有面试的机会，因此，个人简历在求职中就起到“名片”的作用。

而在写个人简历的时候，也需要讲究推销的原理，能够将自己推销出去就是好的个人简历。有很多人都想要知道什么样的'个人简历是高质量的，其实个人简历能够达到基本要求，就是衡量简历质量的根本标准，也就是说在写个人简历的时候要非常助于其基本要求。

1，个人简历上要无错别字。

错别字在个人简历上可以算是最低级的错误，即便说在写个人简历上会用到一些生僻字，但是个人简历本身的内容就不会有很多，一旦出现错误很容易就会被发现。一方面说明求职者写个人简历不够用心，另一方面也说明求职者的能力有限。因此，好的个人简历上一定不能出现错别字。

2，个人简历信息内容完整。

个人简历上主要就是自己的信息，虽然说个人简历要求是简洁，但同时也要求要完整。在个人简历上要有自己完整的信息，这也是基本的要求，尤其是求职者的联系方式以及求职目标等等，这些信息都不能缺少。

3，语言描写有逻辑性。

个人简历大多数都是通过文字的方式来写出的，而由文字所写的个人简历，基本要求就是语句通顺不能过于口语化。更重要的是，个人简历上的语言描述要有逻辑性。

拓展阅读：个人简历要写的好!更要投递的好!

求职是一个过程，因此在求职中也需要有步骤的来，能够在求职的每个环节上都做好，就能够顺利求职成功。而在求职的步骤环节上也有很多，像是编写个人简历以及投递个人简历就是其中之一。

个人简历在求职者中起到的是敲门砖的作用，如果个人简历的分量足够大，则求职者就具有了面试的几乎，也就相当于求职成功了一半。而要个人简历起到既定的目标，不仅要写好，也需要投递好。

如何写好个人简历?

如何写好个人简历是现在很多求职者想要问的问题，也是高品质个人简历的一个关键要点。写求职简历，首先要能有针对性的写，将自身的优势以个人简历的形式展现出来。而优势也具有相对性，更具求职的职位不同而来。因此写好个人简历需要有目标性。

其次，写好个人简历需要把握好什么样的个人简历更吸引人，这就需要求职者能够全面了解高质量个人简历的内涵，以及目标公司所喜欢的个人简历类型。当然，写好个人简历与自身的实力也有一定的关系。

如何投递好个人简历?

个人简历写好之后并不说就一定能成功，在提交个人简历之前，还需要充分了解目标公司企业。一般来说，企业只有在招聘的时候才会愿意接收个人简历，如果选择的时间不对来投递个人简历，可能会起到反效果。另外，在投递个人简历的时候，也需要讲究个人的形象，尤其是面投的时候。

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跳动的心美文如何写篇二

你走了，我的心还是没法忘记你，在一天的繁忙工作中，我可以暂时不去想你，可当我一个人时，你的影子就有出现在我的眼前。你还是那样笑嘻嘻的问候我，还是那样每天都打几个电话，说些不痛不痒的话语。

这么多年了，我从没感觉到你对我的重要，总觉得没有你我一样会生活的很好，可现在你真的不在了，我的'心好像被掏空了一样，我对你的恨在你离我而去的一刹那间烟消云散了。眼前显现的只有你的好，我想不起你骂我的神气，只有你笑呵呵的脸，你说的那一句句安慰的话语，虽然在那时看来没有多大用处，但现在却成了我做梦都会想起的伤痛。

那天你走时，故意很大的声音在安慰我，我知道你是怕我为你伤心，你说你不喜欢我哭。其实我心里知道你不想离开这个世界，不想离开我和孩子，只是为了安慰我们你才表现出你的满足和欣慰。

我真的希望时间可以倒流，这样我就会好好的再陪你走一程，我要拉着你的手，让你在黄泉路上不会感到寂寞和害怕。

我的爱人呀，你知道梅子现在的心情吗？你听得到我的声声呼唤吗？我真想嚎啕大哭，我的心好像已经不能去承受任何的碰撞，我不知道自己什么时候才能接受你已经离开的现实，我好怕呀！我从来没有如此脆弱过，你常说我是女强人，什么都不会难倒我，可这次你却让我品尝到了苦难的滋味。

我的爱人呀，你在那边还好吗？你的梅子会帮你料理好家里的一切的，你放心走吧！不要牵挂我们，我会慢慢适应你的离去，适应没有你电话的日子，适应没有你的夜晚，适应一个人应对生活中所遇到的一切。相信你的梅子，她会好好生活的！

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跳动的心美文如何写篇三

1、过于追求完美。具有此类认知方式的人，什么都必须做得恰到好处，不容许有半点闪失。

2、以偏概全。仅根据某个细节或非核心的部分信息便对自己、他人或某个事件做总体评价、下结论。

3、自我中心。思考问题、说话、做事都是从“我”出发，其他人也应该以“我”为中心，考虑到“我”的需要和感受，难于理解别人为什么会有跟自己不同的想法。

4、固着、固执思维。过于纠结某一事件或人生某一时段，心理行为难以同年龄相协调。

5、负性思维。具有这种认知方式的人，缺乏客观性，对人对事不能全面地思考和分析，脑海里充斥着各种负性暗示，对自己感到消极、悲观，比如“我无能”、“我无用”、“无望”、“没有人会真心喜欢我”等。

1、劳逸结合，有张有弛。

白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。

2、身心功能，平衡利用。

工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。

3、心理调节，升华感情。

工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出，痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。

4、讲究交际，多交朋友。

要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。

5、业余爱好，扬长避短。

现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择，扬长避短，适当投资，最好养成习惯，以缓解紧张感。

6、运动锻炼，养心健体。

古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。

跳动的心美文如何写篇四

儿童心理学研究表明，当孩子提出不合理要求的时候，家长说“不”比迁就孩子更有影响力。随便对孩子说“可以”是冷漠与放纵，而酌情说“不行”才是真正的关心与爱护。

对孩子说“不”尽管会招致孩子的大哭大闹，但孩子正是在反抗的同时意识到父母的尊严和权威。当然，对孩子说“不”并非意味着回归就传统(对孩子实施斥责、打骂的.专制式管理)，而是父母与孩子之间通过矛盾对立最终达成共识，使孩子学会辨别是非对错。那么，家长如何对孩子说“不”呢?一般来说，应注意以下几点：

一、不要与孩子讨价还价。

许多家长习惯说“吃不完饭就不许看动画片”，这对孩子的影响其实很坏，因为孩子会效仿家长动不动就讲条件。也不要对孩子说：“这样爸爸妈妈会高兴的”之类的话，孩子为讨父母的欢心可能会撒谎或干出其他的蠢事。

二、不能对孩子施以报复。

有些家长常说“你不听我的话，我也不满足你的要求”，家长会因为而失去尊严，并诱发孩子产生报复心理。

三、父母双方要保持一致。

当父母一方拒绝孩子的要求有不合理的地方时，另一方不要当着孩子的面反驳，否则容易养成孩子在父母双方之间投机取巧的不良习惯。

四、向孩子讲明拒绝的理由。

家长对孩子说“不行”之后，要耐心地向孩子解释拒绝的理由，让孩子明白“不行”的道理。

五、令行禁止。

如果说“不”后家长又对孩子作出妥协或让步，这不仅会失去家长的威信，还会使孩子沾染上不守信用的习气。

六、某些生活小事可与孩子共同探讨。

比如，孩子日常生活作息时间的安排可征求孩子的意见，但家长必须掌握主动权，不能与孩子无休止地讨价还价。

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跳动的心美文如何写篇五

从出生的那一刻起，就注定了要奋斗；还在老妈怀里的时候，就开始不停的去学习和接触新的事物；接触的任何一个因素都会影响着我们。上学以后，背负着父母的期望，用父母的血汗钱；即使有时候放学在家，父母都舍不得让孩子做一些简单的家务，只想着我们能好好的学习，怕累着（这时的我们基本上什么都不懂，但是多年以后再回想起儿时父母的那份爱，你会觉得如果当初要是父母能让自己帮点忙，尽管当时可能会不乐意，也不至于现在心理的不安；每个男人都会在未来的某一天看着消瘦苍老的父母而十分愧疚，万分悲痛）。

在学校开始接触各种不同的人，顶着各科的成绩压力；随着年龄慢慢的接触到异性，谈恋爱；向往爱情的美好，尝试了床上的幸福；而随之而来的烦恼都压迫着我们，走入社会当你看到社会的广阔而显得自己渺小，会害怕，会有恐惧；但因为你是男人，即使怕也要闯，哪怕是失败了。

在社会上打工挣钱时，会感觉到无形的压力；看着每天辛辛苦苦换来的工资眨眼的功夫就花完了，让人无奈，却又不得不继续奋斗。再后来，我们有了自己的女人，孩子，有了自己的家；但因为你是男人，要养孩子，要照顾老婆，还要赡养你的'父母；要为以后的生活奋斗。工作上，要面对同事领导，去相处去应付；职场会有很多意想不到的事情发生，这发生的事往往都不是什么好事，职场是一个大染缸，很多时候会身不由己，很多时候也会无故受罪；尽管如此，还是要去接触，因为生活，因为责任和义务。

有的男人为了自己的老婆孩子能过上好的日子，选择创业，选择做生意；但要知道，这是一条艰难并且孤独的路，亲人们都会关心你，担心你，甚至很多时候他们都不支持，因为他们要求的不是物质，而是你能好好的生活。可这个社会不允许啊，谁不想天天跟老婆孩子在一起开开心心的，工资一年一年的不变，物价一天天的上涨，不努力赚更多的钱，吃什么？穿什么？因为是男人，即使累，也不会放弃。

男人在拼事业的时候，如果女人能跟他在一起，孤独的时候陪着他；成功的时候支持他，失败的时候鼓励他；就算你什么都不做，给他关心和温暖也是给男人最大的欣慰。男人也是人，也会累；他需要一个精神支柱（或内心或精神）。要相信爱情的伟大和魔力，它可以让男人所有的压力变成动力，去实现他的理想。

给男人的话：男人要有责任心，要有担当；即使不为别人，为了父母，为了老婆孩子。不管什么原因，都不要抱怨你的父母，他们或许给不了你丰富的物质资产和什么有价值的东西，至少他们给了你生命。爱着的女人，要尽到责任，如果她有跟你过一辈子的决心，你有什么理由不照顾她到老？可能会因为老婆不在身边爱上别的女人，但不要抛弃你的老婆；你可以有更美好的爱情，不要辜负了老婆跟你的那颗坚定的心。一定要好好的爱着你的孩子，不管是儿子还是女儿，都是你老婆怀胎十月生下来的，你可以给不了他富裕的生活，请珍惜并且努力的教导他；因为他不仅是你的儿女也是你们爱情的结晶，是你们感情一路走来的见证者。

男人真的很累，但请不要拿累来当借口，要背负着责任和义务去奋斗；只要努力了你就会成功，即使没能如愿，你也会收获到劳动的果实。

跳动的心美文如何写篇六

亨利·沃德·比彻还是小男孩时，一天，老师把他叫到讲台前，要他将新学的课文背诵一遍。比彻是个勤奋的学生，背诵一篇课文并不是什么难事。他满怀信心地清清嗓子，张口就开始背诵。才背了个开头，比彻就听到身旁的老师重重地对他说了一个“不”字。

比彻停顿了几秒，心想，是不是自己背错了？看到老师和同学并无反应，他犹豫着继续往下背。几分钟后，比彻的背诵又被老师一连几声“不”打断。他慌了，感觉一定是自己背错了，变得支支吾吾、结结巴巴起来，再也背不下去。他耷拉着脑袋，回到座位。

另一个同学也被老师点名，仍要求背诵课文。背了几句后，老师同样说了一个“不”字，可这个同学只是稍作停顿，便继续往下背。老师故伎重演，不时用“不”打断他，但他依然坚持着，不紧不慢，直到背完整篇课文。这个同学回到座位上，老师高兴地鼓起了掌，表扬道：“你做得很好！”

满脸通红的.比彻再也坐不住了，站起来向老师抗议：“我刚才背得和他一样好，我并没有出错。”老师微笑着注视着他，问：“那你为什么不坚持下去呢？”望着答不上话的比彻，老师语重心长地说：“知道自己会背课文还不够，更重要的是确信自己有这个能力。当我屡次打断你时，你的表现告诉我，你缺乏足够的自信。”

老师对全班同学说：“我希望你们在这一节课上能够懂得一个道理：当世界向你说‘不’时，你要做的是相信自己，坚定地对自己说‘是’，并用行动证明给世界看。”老师的话深深地烙在了比彻的心上。凭着自信和努力，长大后，他成了一名备受尊敬的牧师，是19世纪美国最具影响力的宗教人物之一。

这个世界，每天都在用各种各样的声音对我们说“不”：“不，你办不到。”“不，你错了。”“不，你太老了。”“不，你太年轻了。”“不，你的教育背景不符合我们的要求。”“不，你不是我们的最佳人选。”“不，你的想法很不现实！”

这一声声的否定，毫不留情地吞噬了许多人的雄心壮志，浇灭了无数的热情和自信。下一回，当你的耳畔再响起类似的声音时，当世界向你说“不”时，请记住：你要做的是相信自己，坚定地对自己说“是”，并用行动证明给世界看。

跳动的心美文如何写篇七

朴实简历更能吸引考官。

由于择业竞争激烈，求职者开始在各个方面不遗余力地对自己进行包装。这一现象表现在简历上，那就是“豪华”简历的出现。据中山大学的一些同学说，他们制作一本“豪华”简历的费用已经高达四五十元。由于担心别人简历比自己好而“失分”，大家更是相互攀比。

为了让自己获得更多的机会，一个人在一场招聘会上递出二十多份简历已是司空见惯。记者一算，这样下来，一场不知结果如何的招聘会，一个学生就要付出1000元上下的“简历费”。这对生活还要依靠父母的学生们来说，可谓是一笔不小的负担。

但是，简历“豪华”是否意味着机会更大呢？来自各大公司的人力资源总监却表达了相反的看法。爱立信（广东）公司人力资源总监李朝江先生说：“我们经常碰到很厚一本的简历。一方面说明求职者的认真，但我们往往没有时间来仔细看这样厚如一本书的简历，我们希望看到的.简历应当言简意赅，一般不要超过2页纸。”美国加州大学博士、清华紫光集团高级顾问杨子君女士表示，在美国，公司需要的往往是专业化人才，要求能够突出个人的强项，对于那些看上去仿佛自己什么都很能干、很辉煌的简历，在人力资源工作者眼里看来却是最糟糕的，反而不能让人喜欢。

对此，健力宝集团人力资源部经理张远坤先生也谈了自己挑选应聘者的观点。“我们不一定找最优秀的人才，但要最适合的人才。同时，也注重考察应聘者的‘诚信’，这对我们来说至关重要。如果应聘者表现出对企业的忠诚度越高，那他被录用的机会就越大。针对近来一些简历作假现象，我们已经和一些企业签定诚信联盟，共同应对。”

跳动的心美文如何写篇八

天下最大的问题之一是如何活着。这对古人今人大概都不例外。很多人活得十分卖力，摘科学的要当爱因斯坦，搞实业的要当比尔·盖茨，搞文学的要当托尔斯泰，即使野心没这样顶级的小人物，也都各自在自己的梦想驱使下玩命，结果，除了可能小有成功外，更多的是心力交瘁，苦累不堪。无尽的烦恼、过度的焦虑与各种疾病缠身就是写照。

那么，如何走出这难解的人生困境呢？

传说一条飞腾的金龙，原本天天遨游太空，后来得到一副珍奇的玉石锁链，披挂在身上华光万道，可是，自此再想飞．就显得劳顿不堪了。有一天，金龙终于醒悟，断了玉石锁链，就重新超脱自在了。

这个寓言式的传说和现代人的解困有何关系呢？

一位还算年轻的工程师对我诉说他的生活重负与辛苦。他还不到四十岁，已然星星白发，一张憔阵的面孔也将他的辛苦作了告示。

我问他，你到底都忙累什么，给我开一个你的“忙累账”。

他愣厂一下：忙累账？显然，他从未想过要开一个这样的账目。

他想了想，向我描述了大概。他的妻子在市里工作，儿子念小学，家住城里，自己在郊区一家工厂上班。每天五点起床赶班车，下班到家七点多。有时双休日还要加班。厂里生产线更新换代，他作为业务骨干任务特别重。

似乎都讲清楚了。我却问，你每天吃完晚饭几点？睡觉几点？

他说，—家三口吃完晚饭一般就九点了，睡觉十一二点。

我问．你每晚九点到十一二点这块时间都在十什么？

这位工程师搔着头想了一阵，说，有时辅导一下孩子学习，也不是天天辅导。

我问，那么，晚上的时间到底花费在哪里？

妻子在旁一句话捅过来：他有事没事就坐在电脑前玩游戏。

这位工程师常常因为工作压力大有些郁闷才打游戏。明知游戏打多了耗神，可一旦打开了又不能自拔。

工程师面对这笔账目的暴露，稍有些不好意思。

我又问他，双休日除了加班干什么？

在妻子旁敲侧击下，他说，还有很多应酬。他是一个对老同学新朋友都热心仗义的人，婚丧嫁娶、节假日聚会都义不容辞。

我对他讲了金龙断玉锁的传说。玉锁虽然珍奇华丽，但是影响了金龙的自由腾飞，就应该把它断弃。游戏虽然好玩，有些交往应酬虽然看似繁闹，却在影响你的人生状态，就应该舍弃。

我的建议是两条：一、将每晚打游戏的时间改为下楼散步；二、将双休日的应酬删掉一半，改为休息。

他对第一条点头接受，对第二条稍有犹豫。

我说，真正的男子汉既能热心应酬，更能拒绝不必要的应酬。雪中送炭，去；锦上添花，暂免。

我笑着回答：灯下黑。人常常看不清自己。

那位工程师智商虽然很高，但是当他陷入人生的迷宫，找不到正确途径时，很可能徒劳伤悲。这时，重要的是清醒地透视自己，然后果断地把握自己的命运。

二

一位副教授郑重其事和我讨论什么事最难。

他说，得了绝症想战胜绝症活下去，很难；陷人绝境想反败为胜，很难；企业濒临破产想起死回生，很难；但这些难都难不过他现在面临的难。

我问，你的难是什么？

他神色疲惫地叹道，他想在现代生存压力下活个成功，但纯粹因为太累，力不从心，而陷在困境中活不出来。

那么，如何解决这个看来简单又最难的问题？

据古书记载，中国南方曾有一种现已灭绝的飞禽叫锦雀，它比野鸡个儿大，有更长更美丽的尾巴，接近孔雀。美丽的尾巴是锦雀的骄傲，求偶时需要炫耀它，胜利时需要张扬它。然而，每当季节变化需要长途迁徙时，锦雀都会自行啄掉最长的几支尾羽。

这位年轻的副教授从不上网，也不泡吧，更不玩麻将，各种人情世故的'应酬都精简到不能再精简的地步。可以说，他没有任何奢侈的时间消费，全在忙他的事业。他也颇采取了一些自我调整的所谓高招，却仍然每况愈下，身体各方面都开始报警。

我还是先查他的“忙累账”。我问他：第一忙什么？

他说上课。作为大学副教授，这自然天经地义。

第二忙什么？带研究生，这也无可非议。

第三忙什么？写学术著作，这似乎还是必要又必要的劳作。

第四忙什么？跑科研项目。这对于一个大学执教的人来讲，又攸关重要。

再往下，发现他忙的事多了：还要跑学术交流中心的施工，还在一些公司当顾问，还不时出去讲讲学，还在一些学术期刊当编委，还为一家报纸写专栏，甚至还在双休日“走穴”，为一些大公司做培训。

这一切都不是玩物丧志，都在忙正经事。对一个想在人生舞台上活得更壮观的年轻人来讲，无论是发明创造学术地位，还是挣钱买房买车等实际考虑，都在情理之中。

我对这位副教授讲，把你正在做的所有事情排排队，最重要的排第一位，顺序下来，二三四五六一直往下排。

他想了想，拿起笔。开头很顺利，几乎和刚才讲述的顺序一致。一是上课，二带研究生，如此等等。排到中间，他开始对某些项目谁先谁后有些踌躇。

我说，大概排下来就可以，主要是把最后两位顺序确定。

最后一位，是双休日“走穴”。

我说，把最后一项删掉。

副教授盯着我问，这就行了？

我说，先删掉这一项，如果还力不从心，就再删掉倒数第二项。

副教授说，你这是末位淘汰制。

我说，对。

他皱了皱眉：就这么简单？

我对他讲了锦雀舍尾的故事。我说，锦雀的尾巴也并非一两天能够长成的，舍掉它确实很可惜。但如果不舍掉它，无法长途飞行完成季节迁徙，就可能饿死。

做事情必须从全局考虑，要有成本收益核算概念。为什么有的人浏览了不少书籍，听了不少高论，还找不到走出困境的途径？人常常最不会给自己算清账目。很多企业因为贪大求多而破产，很多人因为项目过于铺排而欲速则不达，在人生上做了大大的赔本买卖。

“锦雀舍尾”对于那些想三头六臂做事的人来讲，常常是最要紧的救命之招。

跳动的心美文如何写篇九

当王姐抱着孙子牵着孙女，走出廉租房小区来到菜市场买菜时，一些认得她的居民便热情地向她打招呼：“王姐，孙子、孙女都齐了，天伦之乐啊！”

王姐的脸上挤出一丝苦笑，呵呵答应一声：“嗯啦”。牵着孙女快步走到一个菜摊儿前，放下怀抱中的孙子，用手捋了捋额前的白发，蹲下身来哄孙子：“孙儿，你跟姐姐在这儿站一会，奶奶要买菜。”孙女听话地牵着弟弟的小手，乖乖地站在人少的地方，看着满头白发的奶奶从一个菜摊儿飘向另一个菜摊儿，跟菜贩们讨价还价。

孙女是大儿子满星的孩子，孙子是二儿子满照的孩子，孙女四岁，孙子才两岁，一刻也离不开奶奶的照料。

按照常理来说，王姐有孙子孙女绕膝承欢，应该是享不尽的天伦之乐，可是王姐却经常被孙子孙女吵闹得心力交瘁，丁点儿大的两个孙子女，不是这个哭，就是那个闹，这个要奶奶背，那个要奶奶抱，哄孙子哄得喉咙嘶哑，而且经常忙得汗腻腻的，哪还有一点儿天伦之乐？天伦之累还差不多。

对于王姐的这点感受，廉租小区里的居民都深有同感，他们也都被孙子孙女拖累着，一直轻闲不下来。每天的生计，就是背着书包，牵着或驮着孙子孙女上学或放学。

王姐在同邻居交流疲累感觉时，瞒住了独自带养两个孙子女的艰难。她是个要强的女人，不想把自己的艰难告诉别人，主要是害怕别人笑话她的儿子没出息，挣不来钱。为了避免别人问询到她的艰难窘境，她便很少出门逛街，即使非得逛街买菜或办其它东西，她也是匆匆而去匆匆而回。

王姐的两个儿子都很懂事儿，为了改善入不敷出的家庭经济状况，都带着自己的媳妇出门打工去了，像候鸟一样，只在春节放长假期间，才顾得上回家看看共同的母亲和各自的孩子。

王姐独自咀嚼着艰难的苦涩，却鼓励两个儿子带着媳妇在外面打拼，她希望两个儿子和媳妇能够通过自己的努力，拥有一套宽大的住房，而不是像现在这样，蜗居在只有五十平方米的廉租房里。

王姐没有退休金，只有社区为她申请的一份低保，每个月才百十块钱。为了给孙子孙女省下钱来买鸡蛋和奶粉，自己便戒掉了荤腥，一色的素食，像庙上的尼姑一样，墨守着清规戒律，苦苦支撑着这个家。

因为苦，王姐的头发早就银白如雪，比白毛女的头发还白。

但是，王姐非常要强，既不向邻居诉苦，也不向亲友告借，靠着那点低保金和儿子寄回来的少得可怜的钱，勉强维持着祖孙三人的生活和一些人情礼往。

王姐家的日子虽然过得清苦，也被孙子孙女拖累得很疲惫，却安贫乐道，怡然自得，从来没有抱怨过别人，更没有抱怨两个儿子甩给她的这份累赘。开心的时候，还驮着孙子在廉租房内扭起了秧歌：“锵、锵、锵锵嘁，锵锵衣锵衣锵嘁……”热情奔放的'秧歌舞，经常逗得孙子和孙女咯咯大笑。

王姐原本是县作协里非常活跃的会员，自从有了孙子、孙女后，王姐便很少参加县作协的活动，更没有作品发表在网上或报刊上，原先的那些文友们也很少能见到王姐的面。当我们再见到她的时候，她便成了现在这样一个地地道道的老奶奶。

王姐的头发虽然银白如雪，却梳理得一丝不乱，总给人一种仙风道骨的感觉。除了发白如雪，喉咙嘶哑之外，行事、说话依然十分干练，一点儿也不显衰老。

我们原先的那份担心，居然被祖孙三人的笑声冲涤得荡然无存。

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跳动的心美文如何写篇十

爱是分等级的，太深的爱，副作用就是累。在有自己的孩子之前，我不明白这一点。我享受来自父母的、丈夫的，还有哥哥姐姐的爱，同时也轻松地回报给他们我的爱。

但在我的儿子呱呱坠地的那一刻起，我忽然明白，对这个不懂世事的小毛头，我不由自主给出的这份爱竟然那么重，重到几乎让我自己无法承受。

短短几天间，我由一个一沾枕头便着，一睡便是十几个小时的懒女，变成迟迟不能入睡，小人儿的一个响屁都会被惊醒的疑似强迫症患者。

因为睡眠不足，我头昏脑涨、两眼血红，但还是会因为不放心而拒绝丈夫帮忙冲奶粉。即便因为太累把孩子交给别人带两个小时，我也会在前面加上一个小时的反复叮嘱，直到对方以嫌恶的眼神看我为止。

我知道这些做法已经让人反感，但我克制不了自己。孩子降生了，我却陷入无尽的忧虑中。我被汹涌而出的母爱折磨得苦不堪言。丈夫说，你应该学学人家“老外”，孩子只是生活的一部分。于是，我努力学着放开。晚上，狠心一个人去睡，结果，一躺在床上，无数个担心涌上心头：担心孩子蹬被着凉，担心丈夫翻身压着孩子，担心孩子掉在床下……最后睡意全无，干脆蹑手蹑脚从熟睡的丈夫身边抱走儿子才能踏实。

我不得不爱，因此我不得不累。累不可怕，可怕的是这份累将伴我终身，并且程度丝毫不会减轻。一位同事曾这样描述地初当母亲时的感受：那就是心被一根锁链套住了，而且永远不会解锁。那根铁链就是爱，不可自控的爱。

去年，单位里有一个女同事自杀了。起因是保姆不小心摔伤了她两岁儿子的后脑，孩子当晚做了开颅手术，但已经迟了，孩子的大脑发育从此受到影响。这次事件的半年后，这位母亲终于承受不了心里的愧疚，留下少不更事的孩子撒手人寰。

想来她生前作出弃世决定时必然没想到她的母亲，这位对她的爱绝不次于她对孩子的`爱的母亲。在同事的追悼会上，老人哭得肝肠寸断，死死抓着女儿冰冷的手不肯松开。

这个场面深深刺激了我，我更加小心地看护儿子，生怕出一点差错，心自此悬在高空。夜里常常做噩梦，醒来摸着身旁儿子的小手，心情才能慢慢平复。一次，儿子得了急性支周炎，我彻底崩溃，在医院走廊里哭个不住，一连：三个晚上不能入睡，直到儿子高烧退去。丈夫看我急速消瘦，要带我去看心理医生。我本不愿去，拗不过丈夫，就去了。

心理医生是一个中年男人，他直接甩给了我一个问题：“假如地球末日马上要来，你，只有你，onlyyou，有一个机会逃生，你会撇下你的亲人逃生吗？”

“不会！”我回答得斩钉截铁。

“好。”他撇撇嘴，又甩出了一个词，“‘末日心态’”懂吗？以后，每天都抱着‘末日心态’过日子就可以了。”

我心有不甘，本等着他的一番高谈阔论，方觉对得起付出的200块大洋，他却不耐烦地摆摆手：“末日到来前最重要的是珍惜当下！”

这剂药方的功效还真是远超200块的价值。一旦想到“末日”二字，再看看身边的亲人，可爱的儿子，幸福感就会油然而生，我的心也能慢慢放下。

母亲看出了我的变化，悄悄问我原因。我和她说了心理医生给出的“药方”。她沉默了一会儿，说：“你姥姥在世时．总想和我拉着手聊聊天，可那时上班累啊，下了班，我就想歇会儿，老是对她不耐烦。我总想，等我清闲了，就好好和她聊聊，这样想着、想着，可就没想到，没几个月，你姥姥就走了。”母亲眼圈又红了，“所以，闺女，我挺谢谢你的，你能理解妈的心。”

母亲的话让我心酸。人在这世间，总在爱中挣扎。《红楼梦》里贾宝玉最欣赏的一句戏词是：赤条条来去无牵挂。可这世间能做到如此境界的究竟有几人？诸如我类的凡夫俗子，能在各种爱中不被“累倒”，已是幸事。