最新适应新学期心理健康教育教案如何写(汇总8篇)

教案是教师教学的有力工具，能够帮助教师合理安排时间，提高教学效果。教师编写教案时，可以参考相关的教材和教学参考资料，灵活运用各种教学资源。以下是小编为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

适应新学期心理健康教育教案如何写篇一

新学期如何快速适应新的学习环境小升初的孩子们今年将步入崭新的初中生活。值得一提的是，初中不同于小学，突出表现为“三多”——课多、书多、老师多。学习任务的加重自然要适应新的学习模式，需要培养良好的学习习惯。除此之外，新生还要适应生活、心理方面的变化，这个时候不仅是对孩子的考验也是对家长的一次鞭策。

给孩子的建议：

心理准备要做足。

由小学升入初中，是学生生活的一大转变。对学生来说，学校、教师、同学一切都是陌生的。学校的学习和生活作息方式等方面都发生了很大的变化。离开熟悉的小学生活和熟悉的同学好友，来到一个完全陌生的环境，念老师、想同学、思父母都是很正常的。但是要在最短的时间内调整心态，尽快适应新的环境，处理好和教师及同学的关系。多多参加班级集体活动，和新的教师、同学多沟通多交流。孩子上中学，学校变了、老师变了，家长也要认真对待，尽可能多的了解孩子所在学校的特点，任课老师的特点，中学课程特点，以帮助孩子更好的适应中学生活，搞好学习。专家提醒家长要克服单纯依赖学校的思想，跟老师多沟通交流，家庭对孩子的要求应与学校一致。

学科变多要适应。

从小学到初中，学习上最显著的变化是学习科目多了，除语文、数学、外语之外，还增加了政治、历史、地理等多门学科，学习难度也加大了。所以，小升初的学生要利用暑假浏览一下各科课本，对上初中后要学些什么有个大体印象。要特别注意各学科的平衡发展，学科成绩的分化往往是从这个时候开始的，这个阶段家长要特别留意娃娃是否有偏科倾向，发现问题及时与老师沟通。

另外，学生们也要养成正确的学习习惯。尽管初中教师工作很细致，但他们并不像小学教师那样手把手传授知识，学生们要有良好的学习习惯、学习态度，能够独立完成作业，能够自己看书解答基本的问题。

有时候面对十数位老师走马灯式的上课，没有哪个老师或同学会特别注意你，我们能做的是提前预习好要学的科目，以便更快地理解课堂内容，否则你就有可能跟不上学习进度;更要积极参与课堂活动，这是锻炼、提高和展示自己才能的最佳途径;有理解不了的问题时，当堂老师有时间要抓紧问，要知道老师都喜欢提问的学生。

老师留的作业要抓紧时间完成并及时上交。一般情况下，一天至少有5门作业。这里所说的作业分为书面的和非书面的，书面作业同学们都要非常重视，及时完成并上交就行了。另外不要忽视非书面作业。如念英语、背课文等，及时到位地完成才能帮助你串起以后学的知识。初中新生请记住你应该有的学习轨迹是：头天在家预习——当天到校学习——下午放学后回家复习——当天晚上在家预习的循环。

适应新学期心理健康教育教案如何写篇二

开学第一周的时间，大部分孩子都还处在“娱乐模式”，很难进入到学习状态。龙文教育心理专家研究表明，学生开学期间需要对学习环境、课程进度和作息时间进行适应，从“被学习”进入到安心学习的时间少则两三天，多则一两周。因此龙文教育建议家长应在开学前一周，根据学校老师的教学安排和要求，结合孩子的实际情况，和孩子一起制定适合自己的学习计划。

提前克服不良习惯早收心。

在暑假许多孩子习惯了晚睡晚起，饮食和生活不规律，容易造成生物钟紊乱。开学前一周，学生就应该按照学校的作息时间安排自己的生活，做好体力储备。暑假学生处于放松状态，如果突然施加过多压力，很容易导致情绪低落、萎靡不振等现象，更有甚者出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。因此龙文教育提醒同学们预习新知识是非常有必要的。

新学期，给老师留下新印象。

许多学校都会一开学便举办入学考试，这是对孩子在暑期的学习状态最好的检查。对同学来说，这也是一次重新树立形象的好机会。新的学期是新的开始，家长应该告诉孩子过去的优秀与失败都已经翻篇。相信新的学期每个孩子都很想给新老师留下好印象，这是孩子改变自己很好的机会。

升学仅是人生一小步。

与升学班的神秘感不同，毕业班的孩子面临的将是更大的压力。面对压力，毕业班的孩子要调整好心态，最好的办法还是做好充分的准备，在潜移默化中放松压力。龙文教育认为，调整毕业生的心态还需要从毕业班的特点开始，毕业班的知识是过去多年知识的总和，还要学习新的知识。升学仅是人生一小步，家长更要注重的是孩子未来的发展。

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适应新学期心理健康教育教案如何写篇三

1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。

2、调整心态，做好应对学习压力的准备。

1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线。

2、计时器或手表1块，激昂的音乐。

3、多媒体课件，压力与成就的倒u型图。

4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室。

一、我的'压力气球。

进入高三，你们感觉到压力了吗。

（学生回答略）。

现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。

（学生活动）。

气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样。

（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险。"）。

相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活。

（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）。

二、人生故事。

一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验。"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗"所有学生应道："满了。"管理专家反问："真的"他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。现在瓶子满了吗"他第二次问道。但这一次学生有些明白了，"可能还没有。"一位学生应道。"很好！"专家说。然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"。

那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题。

（学生思考回答）。

教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等。我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的。记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

三、挑战自我。

一瓶水你能举多久（由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。

要求：

1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。

2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。

（教师计时，学生体验，分享感受）。

（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）。

仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来（统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）。

一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。

四、压力与学习效率日的倒u型图。

是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率，这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了。然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降，当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"u"型曲线。从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了。由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。

五、心理实验。

（学生猜结果）。

这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么（学生讨论）。

教师引导：

1、心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）。

2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟）。

3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）。

4、棍子的意义——周围人的帮助。

教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态。时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气。当然别忘了要懂得随时寻求周围人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远。

六、小游戏—释放压力。

（播放激昂的音乐）。

把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它。

让我们充满信心去迎接高三的挑战！

适应新学期心理健康教育教案如何写篇四

经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

调查问卷、课件制作。

讨论法，说说、议议。

一、课前填写调查问卷。

发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。

a亲密；b比较紧张；c疏远和一般。

填完立刻收齐，统计。

二、根据课前统计情景，

导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。

三、出示一些图片，资料是。

1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

3、经常“煲电话粥”

如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看。

四、从父母角度看。

投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。

适应新学期心理健康教育教案如何写篇五

龙文教育个性化辅导教师梁老师分享从中外英语语法的教学对比中总结、概括、提炼出有利于提高英语语法教学的途径。

一、国内传统的研究法教学。

1.“一言堂”、“满堂灌”、“填鸭式”是传统英语语法教学给大家的印象。国内传统语法教学的主线是判别研究，重视教师是否用准确的术语解释语法现象、语言结构，学生是否能熟记语法规则并能准确做一些机械练习。教师离开语境孤立地讲解训练单项的语法知识点并要求学生不断地分析句子里所包含的语法项目，培养出学生研究语法的习惯，并非对语法进行情景交际教学，语法教学平淡乏味。这种传统的语法教学方法以语言形式为中心，在实际的教学过程中，教师重语法知识的讲解，忽视对学生语言技能的训练，导致语法教学与学生语言能力的提高并没有得以同步进行。而语法教学的成功与否，并不在于语法知识传授的多少，而在于学生应用语言能力的强弱。脱离语境的语法教学容易造成语言形式与意义的分离，不利于培养学生的语言能力。通过老师的传授和机械的练习，即使学生已经能背诵语法规则，而一旦让他们用语言去交流时，却仍然不能正确表达。这种教学模式将学生置于被动的位置。

2.纵观国内各类语法教材、语法大全，普遍以语法规则为先，然后罗列一些跟生活毫不相关的例子且包含生词，分散了学生对语法项目的注意力，再加以无语境的零散的句子做练习，语法规则讲解理论性强，练习设计单一，讲解多于练习，这只能起到机械操练和研究语法规则的作用，而忽视了学语法的真正目的是人们能在特定的场合及情景中正确得体地运用语言形式进行交流。

二、国外语法的实用性和趣味性教学。

国外的语法教材和教学是围绕“实用”这一主题进行系统编排并在情景交际中以完成任务，解决实际问题的方式来实施。通常在国外的语法教材中，语法教学内容贴近生活。简易的规则说明后有大量的生活事例作巩固，而且几乎没有生词，这些例句与生活息息相关，任何学习者都可能有相似的经历，比较熟悉易懂，再加上丰富多彩的趣味性练习和活动设计，使学习者容易记忆，随学随用，既记忆了语法规则，又达到了准确运用语言表达的目的。

瑞士心理学家皮亚杰提出的“认知——建构主义”学习理论认为，学生学习必须处于与学习主题基本内容相关、现实情况基本一致或相类似的丰富情景当中。根据建构主义所倡导的教学模式，教师是意义建构的帮助者和促进者，语言教师的任务就是尽可能多地为学生创造运用语法，从而培养学生的学习兴趣，激发学生的学习潜能。

三、国外语法教学方法及枝巧示例。

1、语法项目设汁主题化。讲解每个语法项目时，都给出一个贴近生活的话题做章节标题，在整章的内容编排包括活动、例句、词汇、练习等都围绕此话题进行。例如，以“schoollife”为话题，进行be动同、一般现在时和代词的讲解操练；以“experiencingnature”为话题，进行therebe句型、现在进行时及情态动词的话题，进行v-ing和todo的讲解操练，充分体现了语法教学本身不是目的，是为培养语言能力服务的。

2、语法内容呈现〈导入）多样化。真实的情景创造尤为突出。例如：一般现在时的导入是通过听两位新同学谈论他们的课程和老师的对话录音引出，所设计的问答练习是为了引出此时态的第三人称单数、否定句、疑问句及相关频度副词等重难点，这种设计既能了解学生对此知识点已有的甚础，又能点出此语法项目的重难点。此外，还可利用图片、实物、学生的自身活动创造情景，让学生初步感知语言，使语法知识由抽象变为具体，了解语法形式、意义、功能及其之间的关系，从而使语法学习降低了难度，也激发了学生的学习兴趣。

3、语法项目解释简明化。对语法规则的解释简单、明了但不失准确。对一些语法项目的例外情况简单概括，不必纠缠细节，扩展太多。如现在进行时可表示将来的动作和打算。教师经过简单的和其他表将来时的结构对比讲解后，所要做的事就是设计多种真实的语境，为学生提供使用这个时态的机会，最终使学生自己感悟将来时的各种结构之间的用法和意义上的区别。

四、对英语语法教学的几点思考。

通过对国内外英语语法教学的对比，认为国内的英语语法教学可以借鉴以下方面：

1、语法项目的学习放在贴近生活的主题中，主题尽可能多地涵盖学生们身边的话题，真正体现语法为语言能力的服务性。

2、在语法教材的例句中可以选用贴近生活的例子和话题，在情景交际中实施教学活动，使语法学习能够融入真实的生活情景，为真实语言交际打下基础。

3、引进国外的语法活动和游戏设计，增加语法学习的趣味性。

4、语法试题设计语篇化、情景化，而不是一味地单项选择。

语法规则是相对静态的，而语言的使用却是动态的。新时期的英语语法教学模式应是精讲多练，体现实用性、知识型和趣味性相结合的原则。在故事话题中切入语法主题，在游戏语境中感悟语法意义，在生活语境中运用语法规则，充分调动教师和学生两方面的积极性。

不是梦！

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适应新学期心理健康教育教案如何写篇六

卓卷教育专家表示：寒假期间，学生过于放松，大量的时间用来玩耍、看电视，没有得到充分休息，并且打破了原先的起居规律，因此出现“疲劳综合症”、“电视综合症”，统称为“假期综合症”。加之学生的自我调节能力不高，开学之后，心态也无法立刻转变。

孩子寒假玩嗨了，开学了家长心里没底了。

春节过后对于很多家长来说，又有一个困扰来临，“马上就要开学了，孩子却一点都不想学习，这可咋办啊?”近日，家住北京市海淀区的黄女士向记者反映，她的孩子现在上六年级，春节期间，经常带孩子走亲访友，忽略了学习。

家长如何做?调整孩子心态，家长应主动引导。

作为家长，孩子开学了，如果还是进入不了学习状态，肯定很着急。在这提醒各位家长，给孩子一个适应的过程。节假日父母要给孩子合理安排时间，如果要带孩子长途旅游和参与刺激性的活动，尽量不要安排在假期后几天。另外，孩子玩游戏、看电视的时间需要严加控制，让孩子的生活尽量有规律。

开学前夕，父母可以跟孩子多聊些学习和学校的生活，并督促孩子做好复习和预习，以防开学后因长期放松带来对学习的排斥。此外，制定新学期的学习计划，可以更好地达到学习效果。

老师如何做?——提升兴趣因材施教。

对于老师来说，与学生交流假期生活中的各种趣闻趣事、难忘情景，是联络师生感情的有效方式;同时利用新学期刚开始的契机，引导学生谈谈新学期的一些设想，在此基础上，提出一些美好的发展愿景，让每个学生都有前进的动力。被动的、无目的的学习只能导致学生失去兴趣和动力，滋生惰性甚至厌倦感和恐惧感，兴趣是最好的老师。

达到应有的效果。新学期来临，学生非常有必要根据自身的情况制订一个相对固定又灵活多变的学习计划，合理安排时间，提高效率，促进目标实现。

适应新学期心理健康教育教案如何写篇七

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

正确迎接青春期的到来。

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗?

你身体的各个部位发生了什么变化?

2、师针对学生的发言小结。

3、课堂总结：

(1)、迅速长高。

(2)、心肺功能明显增强。

(3)、肌肉的发育十分迅速。

(4)、体重增加。

(5)、神经兴奋性加强。

4、为了今后的.强健的身体，我们现在该怎么做?

归纳：

(1)、养成良好的习惯。

(2)、加强营养、合理安排饮食。

(3)、不吸烟，不喝酒。

(4)、保持正确的坐、立、走姿势。

(5)、加强体育锻炼。

(6)、保护好嗓子，不大声喊叫。

适应新学期心理健康教育教案如何写篇八

开学第一周的时间，大部分孩子都还处在“娱乐模式”，很难进入到学习状态。教育心理专家研究表明，学生开学期间需要对学习环境、课程进度和作息时间进行适应，从“被学习”进入到安心学习的时间少则两三天，多则一两周。因此凯文老师建议家长应在开学前一周，根据学校老师的教学安排和要求，结合孩子的实际情况，和孩子一起制定适合自己的学习计划。

提前克服不良习惯早收心。

在暑假许多孩子习惯了晚睡晚起，饮食和生活不规律，容易造成生物钟紊乱。开学前一周，学生就应该按照学校的作息时间安排自己的生活，做好体力储备。暑假学生处于放松状态，如果突然施加过多压力，很容易导致情绪低落、萎靡不振等现象，更有甚者出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。因此凯文老师提醒同学们预习新知识是非常有必要的。

新学期，给老师留下新印象。

许多学校都会一开学便举办入学考试，这是对孩子在暑期的学习状态最好的检查。对同学来说，这也是一次重新树立形象的好机会。新的学期是新的开始，家长应该告诉孩子过去的优秀与失败都已经翻篇。相信新的学期每个孩子都很想给新老师留下好印象，这是孩子改变自己很好的机会。

升学仅是人生一小步。

与升学班的神秘感不同，毕业班的孩子面临的将是更大的压力。面对压力，毕业班的孩子要调整好心态，最好的办法还是做好充分的准备，在潜移默化中放松压力。凯文老师认为，调整毕业生的心态还需要从毕业班的特点开始，毕业班的知识是过去多年知识的总和，还要学习新的知识。升学仅是人生一小步，家长更要注重的是孩子未来的发展。

2015年上海中小学寒假放假时间安排表。

根据《上海市中小学2014学校历》通知，2015年上海中小学寒假放假时间为:。

一、第一学期。本市中小学统一于2014年9月1日开学，2015年1月30日结束，全学期共22周。

寒假从2015年1月31日开始，2月26日结束。

二、第二学期。本市中小学统一于2015年2月27日开学，6月30日结束，全学期共19周。暑假从7月1日开始，8月31日结束。