2023年幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写(优秀11篇)

制定方案的过程需要考虑到各种可能的影响和结果。在制定方案之前，我们需要充分了解问题的背景和现状。下面是一些常见问题的解决方案，它们可以帮助我们更好地理解和应对问题。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇一

积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。

跳短绳。

教师活动：

1、组织学生集队、队列。

2、提出要求，观察学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。

4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）。

组织：五路纵队、自由分散。

*******。

*******。

*******。

*******。

*******。

教师活动：

1、快乐小绳变变变练习。

2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。

3、组织学生练习跳短绳（并脚跳）和调节练习：画树叶、画蘑菇。

4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树。

5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船。

6、组织学生跳绳比快。

7、引导学生总结、评价。

学生活动：

1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。

把绳变成水滴，练习跳前跳后。

把绳变成长方形，练习跳远。

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。

2、随老师示范进行简单绳操的模仿。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。

7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。

组织：分散练习。

场地器材：体育馆、短绳每生一根。

本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇二

幼儿在日常的各类活动中经常会运用到不同的工具，如我班在美工活动中将牙签、吸管、回形针等等作为辅助材料，这些工具不仅帮助孩子完成了创作，还激发了他们探究的兴趣。为了给幼儿提供充分的探索机会，我结合刮画这种常见且具有独特艺术魅力的绘画形式，设计了本次活动。

1、通过看看、找找、画画的活动，引导幼儿探究用不同工具刮画的方法。

2、在活动中激发幼儿大胆的想象力和创造力。

活动前请幼儿自发收集不同的刮画工具，包括废旧材料；

范例若干份（布置在绘画区域四周）；

已涂好的多色刮画底版若干份（教师示范大底版和幼儿用底版）。

欣赏活动――演示与讨论――探索与创作――交流与评价。

1、幼儿自由欣赏刮画作品。

（与幼儿共同观察画面内容如故事、物体、线条等，并说说刮画的方法。）。

2、提问：

（1）这些美丽的画你觉得是怎么画出来的？

（老师及时肯定幼儿：“小朋友刚才看得都很仔细，这些画都是刮出来的”）。

（2）那么猜一猜刮画的时候使用了哪些工具？

1、出示刮画工具，鼓励个别幼儿自选并演示刮画。

2、继续提问：“瞧，朋友们用了哪些不同的工具，都刮出了什么？”

（启发幼儿感知工具的不同会产生不同的刮画效果。如线条的粗细、色彩的变化等。）。

3、老师小结：原来这些不同的工具能刮得不一样，想一想你准备用什么工具刮画？

请试试用几种不同的工具刮画出你想到的故事、物体、线条。

（1）激励幼儿大胆使用不同的工具进行刮画，结合生活、故事、玩具用品、线条等展开想象与创造。

（2）指导个别幼儿运用工具，丰富刮画内容。

（3）提醒幼儿注意安全使用工具。

1、师：“谁愿意来介绍一下自己的画，说说你（你们）用了哪些工具刮画的？“。

2、评价刮画的不同效果。如：“这么粗的线条你用了xx工具画出来的，这么细得线条你用了xx工具来画的。”

【推荐】幼儿园评语。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇三

1.引导幼儿理解作品的故事情节和人物形象，学习作品中的象声词、对话以及“小熊还在睡觉”和“小熊睡得很香”两句话。

2.启发幼儿体会作品中的母子情感。

1.熊宝宝一个，动物图片。

2.幼儿操作材料“小熊醒来吧”。

1．分别出示熊宝宝和动物图片，教师富有激情地朗诵，一直讲到“地都震动了，小熊还在睡觉”。

师：小熊在干什么呀？有哪些动物在叫？是怎么叫的？帮助幼儿学习有关象声词，指导幼儿边学习边表演该动作的动作。

师：小熊有没有被吵醒？谁会吵醒小熊呢？引导幼儿通过想象，说出熟悉的动物及发出的声音，如小鸭呷呷，大狗汪汪等。

2.幼儿想象后，老师继续朗诵下一段。

师：小熊醒了吗？谁叫醒了它？妈妈是怎么说的？带幼儿一起学说妈妈说的话，体验妈妈说话时的亲切、温柔的语气。

3.启发幼儿思考问题。

师：为什么那么多的声音没有吵醒小熊，妈妈只说一句就叫醒了小熊？（那是妈妈的声音，每个孩子都对自己的妈妈的声音最熟悉）。

4.让幼儿完整的欣赏一遍故事，请小朋友一起学说象声词、对话以及“小熊还在睡觉”和“小熊睡的很香”

5.启发幼儿思考：

师：小熊爱妈妈吗？妈妈爱不爱小熊？小朋友爱不爱自己的妈妈？怎样爱自己的妈妈呢？

今天我们小朋友都不错，我们小朋友应该帮妈妈做一些力所能及的事情。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇四

1、能分辨鞋子的左右及类别，学会自己穿鞋子。

2、体验自己动手的乐趣。

按鞋子的大小、颜色、款式等特点进行配对难点：分清楚鞋子的左右并学会穿鞋。

ppt、图片、幼儿围坐成半圆形。

（一）我会识鞋子师：现在我要请一位小朋友们上台来当老师的模特，有谁愿意的？

幼:衣服、裤子、鞋子……师:那你们说说都是些什么颜色的啊？哦，有×颜色的衣服，×颜色的裤子，还有×颜色的鞋子……我们来看看自己的鞋子都是什么颜色的？点小朋友回答……（出示ppt图片）师：你们看看，这是谁的鞋子啊？（分别出示高跟鞋、皮鞋、凉鞋、雨鞋、拖鞋、运动鞋等）幼：妈妈的高跟鞋、爸爸的皮鞋、宝宝的雨鞋........

（二）儿歌真快乐。

师:老师经常发现有小朋友把鞋子穿反了，还有小朋友鞋跟没有提上来，这样很容易摔跤的！所以今天老师要教小朋友一个穿鞋子的办法……拿自己的鞋子做示范，指着让幼儿认识鞋子的结构（鞋面、鞋底、鞋头、鞋跟）2、教会儿歌"两个好朋友，紧紧挨着头，中间有个小嘴巴，大家一起笑哈哈。"反复练习儿歌并举反例子，让小朋友判断。

3.请两个幼儿上台，比赛谁穿鞋快，大家一起念儿歌4..师：大家看这双鞋子，它的外形一样，颜色一样，大小一样，鞋子凹型朝向不一样的两只鞋子，叫一双鞋。

（三）找找好朋友师：刚刚鞋子说，它找不到它的好朋友了，怎么办呢？请小朋友帮忙。

1.请小朋友回座位2.将印有不同鞋子的图片发放给小朋友，让他们连对找好朋友。

3.并且将一双鞋子涂成一种颜色。

教师小结：小朋友们都帮鞋子找到他们的好朋友了，并且还学会了自己穿鞋子，那么等会儿午觉起来，老师要检查一下看看小朋友自己穿鞋穿得对不对，能不能找到它们的好朋友！

精选幼儿园开业贺词汇总。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇五

1．理解故事内容，并愿意跟着一起讲述。

2．知道关心朋友，初步产生帮助他人的情感。

故事绘本、玩具小狗、ppt。【幼儿园ppt课件制作】。

一、出示玩具小狗，激发兴趣。

2．出示ppt（皮皮狗生病的画面）：谁来猜猜皮皮狗发生了什么事情呢？

二、幼儿边看ppt边欣赏故事。

1．皮皮狗到底发生了什么事情呢，我们一起来听一听就知道了。

2．分段欣赏故事，初步理解故事内容。

（1）看完第1—3画面，提问：小动物们叫皮皮狗干什么呀？皮皮狗怎么了？

（2）看完第4—5画面，提问：小猫做了什么事情？它是怎么说的？

（3）看完第6—7画面，提问：长颈鹿在干什么呀？它摘苹果干什么呢？我们也来学学长颈鹿摘苹果吧！

（4）看完第8—9画面，提问：小松鼠做了件什么事情呢？它又是怎么想的？

（5）好朋友们都很关心皮皮狗，给它送来了很多吃的东西，那么皮皮狗自己在干什么呢，我们也来看一看。

（7）看完后面的页面提问：最后皮皮狗怎么样了？你们喜欢皮皮狗的好朋友吗？为什么？

三、教师带领幼儿一起完整阅读故事，巩固理解故事内容。

接下来，请小朋友看着图书和老师一起把这个故事来讲一讲吧！

四、迁移经验，懂得要关心同伴。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇六

1.理解故事情节和人物形象，学习词语：急急忙忙、慢悠悠、丢三落四。

2.知道做事不能丢三落四，要细心。

1.课件-照片：鸭子。

课件《鸭妈妈找蛋》。

课件：鸭子，引出课题。

小朋友看看这是谁呀？知道鸭妈妈有什么本领吗？

（幼儿互说）。

1.理解故事情节。

（1）教师有感情地讲述故事内容。

提问：故事讲了一件什么事情？故事中有谁？鸭妈妈找到蛋了吗？

（2）出示幼儿画册，初步理解故事内容。

课件。

交流、讨论：

（1）鸭妈妈为什么要去找蛋？她把蛋生在哪儿了？

（2）在草丛里鸭妈妈遇到谁？她是怎么说的？蛇蛋是怎样的？学习词语：急急忙忙（可组织幼儿讨论）。

（3）鸭妈妈在鹌鹑妈妈家找到蛋了吗？她是怎么说的？鹌鹑蛋是怎样的？

（4）在沙滩边鸭妈妈遇到谁？她是怎么说的？乌龟蛋是怎样的？学习词语：、慢悠悠（可组织幼儿讨论）。

（5）鸭妈妈在回家的路上遇到了谁？她是怎么说的？鹅蛋是怎么样的？

（6）鸭蛋是谁找到的？鸭蛋是什么样的？

（7）你喜欢鸭妈妈吗？为什么？学习词语：丢三落四（可组织幼儿讨论）。

（8）再次听故事，进一步理解故事内容和情节。

收集和进一步探索其他的卵生动物。

你还知道哪些会生蛋的动物？回去和爸爸妈妈交流，好吗？

【推荐】幼儿园评语。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇七

1.理解故事情节和人物形象，学习词语：急急忙忙、慢悠悠、丢三落四。

2.知道做事不能丢三落四，要细心。

1.课件-照片：鸭子。

课件《鸭妈妈找蛋》。

课件：鸭子，引出课题。

小朋友看看这是谁呀？知道鸭妈妈有什么本领吗？

（幼儿互说）。

1.理解故事情节。

（1）教师有感情地讲述故事内容。

提问：故事讲了一件什么事情？故事中有谁？鸭妈妈找到蛋了吗？

（2）出示幼儿画册，初步理解故事内容。

课件。

交流、讨论：

（1）鸭妈妈为什么要去找蛋？她把蛋生在哪儿了？

（2）在草丛里鸭妈妈遇到谁？她是怎么说的.？蛇蛋是怎样的？学习词语：急急忙忙（可组织幼儿讨论）。

（3）鸭妈妈在鹌鹑妈妈家找到蛋了吗？她是怎么说的？鹌鹑蛋是怎样的？

（4）在沙滩边鸭妈妈遇到谁？她是怎么说的？乌龟蛋是怎样的？学习词语：、慢悠悠（可组织幼儿讨论）。

（5）鸭妈妈在回家的路上遇到了谁？她是怎么说的？鹅蛋是怎么样的？

（6）鸭蛋是谁找到的？鸭蛋是什么样的？

（7）你喜欢鸭妈妈吗？为什么？学习词语：丢三落四（可组织幼儿讨论）。

（8）再次听故事，进一步理解故事内容和情节。

收集和进一步探索其他的卵生动物。

你还知道哪些会生蛋的动物？回去和爸爸妈妈交流，好吗？

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇八

1、幼儿在教师所创设的故事情境中，能够根据乐曲的不同节奏，进行相应的动作表现和游戏。

2、鼓励幼儿大胆表演动作，培养对音乐的感受能力。

3、能够积极的参加游戏活动，体验艺术活动所带来的快乐。

1、事先欣赏教师改编的故事“巨人的花园”

2、简单的场景布置：栅栏（小椅子）。

（一）幼儿自由围坐在教师身边，教师以语言创造情境，将幼儿引入故事“巨人的花园”

1、我们是一群爱听音乐的小精灵，一听到音乐我们就会快乐的跳舞。

2、音乐起，幼儿自由表演动作，教师边观察了解幼儿的舞蹈能力，边跟随音乐的变化做不同的动作，给幼儿以暗示。

（二）幼儿跟随教师向巨人的花园出发，途中，教师用语言创设情境，激发幼儿模仿教师做动作的愿望与兴趣，使幼儿在动作过程中进一步感受音乐的不同。

教师身边。并为后面有语言创设情境作好铺垫）。

2、情境一：爬山。缓慢的音乐――上山。欢快的音乐――下山。

情境二：过小河。缓慢的音乐――趟水。欢快的音乐――将水甩干。

（三）进入巨人的花园，教师交代游戏规则，引导幼儿听音乐进行游戏。

1、听音乐，辨别不同的音乐：欢快――精灵的游戏。缓慢――巨人出现。

2、交待游戏规则：我们进入花园后，如果听到巨人的声音，就要立刻躲到花丛中，变成花园里一朵小花，这样它就不会发现我们了。游戏开展两遍后结束。

3、游戏若干遍后结束。

【推荐】幼儿园评语。

幼儿园评语【推荐】。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇九

1．师：课前，我们猜了很多谜语，这些谜语的谜底都是小动物。看老师写（板书：小动物）物是左右结构的字，左边是——（生：牛字旁）牛字作部首的时候，要有变化――（“横”变成“提”）右边是个——（勿）请勿吸烟、请勿打扰的“勿”，合起来还读（物）。三个字合起来就是（生读）。

2．师：今天，燕子、青蛙和小蜜蜂这三个小动物就要和我们一起学习。在他们之中，你最喜欢谁？（教师根据学生的回答出示词卡，帮学生正音。）。

（1）出示“小蜜蜂”。师：蜜蜂是小小的虫儿，所以这两个字都有“虫字旁”。“蜜蜂妹妹”：让我们热情地和小蜜蜂打招呼。

（2）出示“小燕子”。指名读。

“燕子姐姐”：小燕子到处飞，见识广，我们亲热地称呼它--（齐读）。

（3）出示“小青蛙”。指名读。

“青蛙哥哥”：让我们和青蛙打个招呼--（齐读）。

3．三个小伙伴之间发生了什么故事呢？请小朋友们先把课文读一读，注意读准字音、读通句子。（学生自读）。

1．谁来说说课文说了一件什么事情？（小动物商量过冬）。

师板书：过冬。齐读课题。

出示：他们常常在一起唱歌跳舞，日子过得很快乐。齐读。

他们还会在一起干什么？你能这样说吗？（课件出示句式：三个好朋友常常在一起，日子过得。）。

（出示课件）你能读好这段话吗？指名读，齐读。

3．师：快乐的时光总是走得那么快，转眼间，秋天到了。（课件出示动画：秋风吹，树叶落。）师：你看到了什么？听到了什么？（在说话练习的同时，指导学生认识“刮”字。）秋风的力气真大呀，把树叶都吹下来了，又大又冷的风，我们就说—刮，指名读。

4．师：是啊，秋风刮起来，天气渐渐凉了。三个好朋友该怎么过冬呢？于是，他们就商量开了。（出示“商量”的卡片，指导学生正确认读，并用联系字义法识记“商”的字形。）。

（1）出示“商”：瞧，这个字怎么读？

（2）出示“量”：谁来读这个字？

5．师：瞧，小燕子扑棱着翅膀来了，小青蛙一蹦一跳也赶来了，小蜜蜂当然也少不了。（课件出示动画：三个小动物赶来商量。）这就是??（出示“聚到一起”的词卡，指导学生认读。）。

6．师：丁老师老师也和大家聚到一起学习《小动物过冬》。（指黑板，引导学生齐读课题。）。

7、指名读第二自然段。

1．师：小动物们到底是怎么商量，又是怎么过冬的呢？请小朋友拿出课本，大声地读课文。（要求：从第三自然段开始读，边读边想想，小动物各是怎样过冬的？把相关的句子划出来）。

2．师：小动物们是怎么商量的？先是谁和谁商量？然后呢？（带领学生根据板画梳理结构。）。

（1）师：小燕子要飞到暖和的南方去。（出示“暖和”的词卡，指导学生认读。）太阳照在我们身上，我们就感觉暖和。学习“暖”：左半部分是什么？和太阳公公有关。左半部分特别难写，一起来学一学。

（3）师：小燕子，我们可舍不得你，你要到什么时候才回来啊？（出示“春暖花开”的词卡，指导学生认读。）你知道春暖花开是什么意思吗？把每一个字的意思弄明白了，这个词语的意思也就明白了。春天到了，天气暖和了，花儿都开了。你们看，春天的花儿开得多美啊！这就是--（齐读）。

（1）师：同样是吃虫子，小青蛙可不搬家，它有自己的过冬办法。我请一个神气的青蛙哥哥大声地给我们说说。

（2）师：哪只小青蛙能边做动作，边给我们说说啊？（出示“钻”的字卡，指导学生认读，用表演法理解字义。）钻到泥土里才能好好睡上一大觉。

（3）师：青蛙哥哥们，我们一起来做一做，说一说。

小蜜蜂。

（1）师：小蜜蜂早有准备。勤劳的小蜜蜂在哪里啊？（引导学生朗读课文。）。

（2）师：蜂巢是什么啊？“巢”就是“窝”的意思。鸟巢就是鸟窝，蜂巢就是蜂窝，是蜜蜂的家。冬天我们见不到小蜜蜂是因为它怎么样啊？（出示“藏在蜂巢里”）吃着早就准备好的蜂蜜。小蜜蜂的过冬方式，让我们联想到了哪些成语？（人无远虑必有近忧有备无患防患未然）。

（3）师：让我们成为勤劳的小蜜蜂！一起读。

4．师：小动物各有各的过冬方法，看来遇事多商量还是挺不错的！

2．师：你们能像我们这样商量吗？同桌分角色读一读，可以是小燕子和小青蛙，也可以是小燕子和小蜜蜂。（学生同桌合作朗读，教师巡视指导。）。

3．师：会商量的小燕子和小青蛙在哪里？（学生朗读。）。

4．师：瞧，一商量小燕子就不担心小青蛙了，在没听小青蛙讲之前，小燕子的心里可充满了担心。谁来读读这段话？（课件出示文字：小燕子的两句问句，指导学生读书要关注标点符号。）。

5．师：小燕子和小蜜蜂是怎么商量的？（学生朗读。）。

6．师：最后，我要请一个最关心朋友的小燕子，最神气的小青蛙和最勤劳的小蜜蜂来商量商量。（学生朗读。）。

7．师：朋友间遇事互相商量，彼此关心，多么美好啊！

办法记住“第”字？

2．师：课文中还有两个词语和“第二年”的意思是一样的，你找得到吗？

3．师：谁来读一读？（课件出示文字：第二年明年来年）。

4．师：这是好朋友间美丽的约定，友情的约定，明年春暖花开的时候还在这里相见，到时候还会有许多令人高兴的事情发生，下节课我们会接着学习第二年发生的事。

第二组：钻到泥土里飞到南方去藏在蜂巢里。

第三组：第二年明年来年。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇十

使他们对美的形式和表象由感受到欣赏，从而激发表现美、创作美的兴趣。抓住了此特征，精心设计了这一环节，为后面的创作活动作了成功的铺垫。

就是教育和训练幼儿“有音乐感的耳朵”和“能去感受形式美的眼睛”。感受美是美育的基础，感受是表现的前提，幼儿只有在此前提下，才能在艺术活动中表现出对美的情趣。培养幼儿的感知。

培养了幼儿的自理能力及爱整洁的习惯。体验了劳动的快乐，劳动本身就是美。

工具类：剪刀、铅笔、水彩笔、胶水、固体胶、胶带、别针。

材料类：白纸、彩纸、亮纸、旧挂历纸、旧报纸、硬纸板、皱纹纸、旧纱巾、丝巾、围巾；各种颜色的线等。

这是所提的“环境”，是指心理环境，请看下面的几段对话：

师：你认为蝴蝶漂亮吗？

幼：漂亮。

师：哪儿漂亮？

幼：我认为翅膀是最漂亮的。

我认为是蝴蝶身上的花纹......

师：你想把自己打扮成谁？

幼：我想扮成花儿。

师：那你准备怎样做？

幼：......

师：听了这段音乐，你觉得怎么样？你想干什么？

幼：我想跳舞。

我想散步……。

在活动的过程中，教师始终是“蹲下来”和孩子对话，以关怀、接纳、尊重的态度对待每个孩子，耐心地倾听，并努力理解他们的想法与感受，支持鼓励他们大胆地表达内心的意愿。《纲要》中要求“教师的态度应有助于形成安全、温馨的心理环境”。教师的可亲、可爱、可信任、可依赖便是心理环境中最基本的“建筑”，给孩子舒适、欢心和自由的感觉。只有在这样的环境中，孩子才可以展开想象，放飞思维。《花儿与蝴蝶》中，师生融洽，气氛和谐，教师精心营造的“美”的氛围，让幼儿充分体会到了快乐学习，学习的快乐。

幼儿园幼儿教学方案设计范文怎么写篇十一

1.引导幼儿理解作品的故事情节和人物形象，学习作品中的象声词、对话以及“小熊还在睡觉”和“小熊睡得很香”两句话。

2.启发幼儿体会作品中的母子情感。

1.熊宝宝一个，动物图片。

2.幼儿操作材料“小熊醒来吧”。

1．分别出示熊宝宝和动物图片，教师富有激情地朗诵，一直讲到“地都震动了，小熊还在睡觉”。

师：小熊在干什么呀？有哪些动物在叫？是怎么叫的？帮助幼儿学习有关象声词，指导幼儿边学习边表演该动作的动作。

师：小熊有没有被吵醒？谁会吵醒小熊呢？引导幼儿通过想象，说出熟悉的动物及发出的声音，如小鸭呷呷，大狗汪汪等。

3.幼儿想象后，老师继续朗诵下一段。

师：小熊醒了吗？谁叫醒了它？妈妈是怎么说的？带幼儿一起学说妈妈说的话，体验妈妈说话时的亲切、温柔的语气。

4.启发幼儿思考问题。

师：为什么那么多的声音没有吵醒小熊，妈妈只说一句就叫醒了小熊？（那是妈妈的声音，每个孩子都对自己的妈妈的声音最熟悉）。

5.让幼儿完整的欣赏一遍故事，请小朋友一起学说象声词、对话以及“小熊还在睡觉”和“小熊睡的很香”

6.启发幼儿思考：

今天我们小朋友都不错，我们小朋友应该帮妈妈做一些力所能及的事情。