熬夜的英语通用(实用8篇)

写总结是对自己的一种负责，也是对过去经历的一种交代。注意文段的连贯性，避免信息断层；以下是小编为大家收集的总结范文，希望能够给大家带来一些启发和借鉴。

熬夜的英语通用篇一

我曾经在别人向我借东西时犹豫过，别人看到我犹豫的样子，很知趣的准备离开。我这时心里有点过意不去，便毫不犹豫的把东要借给了他。尽管有点不愿意，但心里比刚才好多了。这就是不犹豫的快乐吧！

现在别人有困难时你还会犹豫吗？不要犹豫，行动起来吧！

熬夜的英语通用篇二

近日，深圳一女白领街头举牌抗议，表示长期熬夜加班让人容颜衰老，要求将熬夜衰老列入工伤。

其实，熬夜对人伤害岂止是衰老？长期熬夜会让人感觉疲劳，降低人体免疫力，影响肝功能，损害心脏，严重还会导致猝死。另外，熬夜还会引起一个女性们都非常关注的问题，那就是肥胖。

熬夜令人衰老发胖夜猫子如何避免肥胖。

熬夜为什么会令人发胖？

有人会说，熬夜加班那么辛苦，人不是应该会变瘦么，为什么反而会变胖呢？其实，熬夜并不会增加热量消耗，反而会增加热量摄入。因为熬夜会令人体内的激素发生变化，使得刺激食欲的生长素水平升高，抑制食欲的瘦素的水平降低，如此一来，人们就会胃口大开，太饿了，硬要不吃也难。

而夜间，人们的身体活动减少，运动消耗变少，热量就会囤积转化为脂肪，令人变胖。

这么说来，熬夜会胖是因为夜间吃东西。那为什么一些人熬夜不吃东西也会发胖呢？

《美国临床营养学杂志》上的研究解释了这个问题。这项研究发现，在睡眠减少的受试者当中，食量并未增加，但是白天精神不振，在自由生活状态下，体力活动的量会显著下降，这样就会降低人体的能量消耗而增加体重。

熬夜一族如何避免肥胖？

因熬夜而肥胖最好的解决方法自然就是早早洗洗睡，但是工作缠身，实在没办法，怎么办？

1.管住嘴，别把手伸向零食。

夜间饿了，人们懒得动手做吃的，就会随手拿来零食。零食的热量比一般食物要高，容易令人发胖。如果实在无法抵御饥饿，建议用一些低热饱腹的食物，如酸奶、水果等来取代高热零食。

2.中途休息一下。

熬夜工作注意力集中时间长，人容易疲惫，在第二天就会没精神，不想动。熬夜实在熬不下去，可以先休息一会，补补眠。

3.制订时间表。

时间表常常是制订容易，执行难。不过，还是建议试一试。制定了工作表，你就会有意识地在工作表规定时间完成工作，避免熬夜加班。

4.睡醒后做做运动。

经过一夜奋斗，醒来后人们精神疲惫，这时可以以手指肚为梳双手从额头向颈后反复梳揉一，二百次，缓解熬夜后的疲劳。除了按摩一下头部，还可以做做运动，把状态调整回来。

熬夜的英语通用篇三

应聘者会同该单位各部门的主管一起用餐,席间大家与应聘者一边吃一边谈。餐桌面试一般用于测评高级或重要职员时使用。这种面试易于创造一种亲和的气氛,让应聘者减轻心理压力,以便能真实地反映应聘者的素质;同时也可以在特定情境中,全面考查应聘者对社会文化、风土人情、餐桌礼仪、公关策略、临场应变能力等的真实情况。注意,在餐桌面试中点菜时,切勿点最便宜的菜或最昂贵的菜。点最便宜的菜,易于使人低估你的价值;点最贵的莱,也易于使人产生反感,觉得你不为公司精打细算,看似点菜,实则是在考查。

会议面试。

会议面试,就是让应聘者参加会议,就会议的议题展开讨论,确定方案,得出结论。这种面试内容通常就某一具体案例进行分析处理,从中可以比较直观、具体、真实地体现其实际应用知识的水*和能力。会议面试主要考查应聘者分析问题,解决问题的能力,从中可以考查其知识水*、思维视野、分析判断、应用决策等素质。

问卷式面试。

问卷面试,就是运用问卷形式,将所要考查的问题列举出来,由主考官根据应聘者面试中的行为表现对其特征进行评定,并使其量化。它是面试中常用的一种方法,它的优点在于把定性考评与定量考评相结合,具有可操作性和准确性,避免了凭感觉、模糊地主观评价的缺陷与不足。

引导式面试。

引导式面试,主要由主考官向求职者征询某些意见、需求或获得一些较为肯定的回答。如涉及薪金、福利、待遇和工作安排等问题宜采用此类方法面试。引导式面试其特点在于就“特定”的问题要求做“特定”的回答,主要通过求职者回答问题的水*来测试其反应能力、智力水*与综合素质。

非引导式面试。

与引导式面试相反的是非引导式面试。在非引导式面试中,主考官所提的问题是开放式的,内涵丰富,涉及面较广泛。主考官提问后,求职者可以充分发挥,尽量说出自己的意见看法或评论。它没有“特定”的回答方式,也没有“特定”的答案。同引导式面试相比,非引导式面试,求职者可畅所欲言,因此可以取得较丰富的信息,有利于做出较为客观的评价。

熬夜的英语通用篇四

个人面试又称单独面试。指主考官与应聘者单独面谈,是面试中最常见的一种形式。单独面试又有两种情况,一是只有一个主考官负责整个面试的过程。这种面试大多在较小规模的单位录用较低职位人员时采用。二是由多位主考官参加整个面试过程,但每次均只与一位应试者交谈。公务员选拔面试大多属于这种形式。个人面试的优点是能够提供一个面对面的机会,让面试双方较深入地交流。单独面试一旦通过,一般可以参加小组面试。

经过小组面试和小组讨论,从中即可筛选出参加最终面试的应聘者。最终面试会再次出现个人面试的情况。这时可能会有五六位考官,也许还会有更多的考官坐在你的面前,他们中的任何人都可能向面试者提出各种各样的问题让面试者来回答,面试者一个人,面临这样的场面和这种气氛,事先必须做好心理准备。

无论哪种场合,个人面试所要谋求的是尽可能地挖掘出应聘者的真实内涵,通过交谈,相互进行了解,要牢记自己的目的是要让对方接纳自己,这是应试者回答问题的出发点和根源所在。

集体面试在观察中筛选。

集体面试主要用于考查应试者的人际沟通能力、洞察与把握环境的能力、组织领导能力等。在集体面试中,通常要求应试者做小组讨论,相互协作解决某一问题,或者让应试者轮流担任领导主持会议,发表演说等无领导小组讨论是最常见的一种集体面试法。众考官坐于离应试者一定距离的地方,不参加提问或讨论,通过观察、倾听为应试者进行评分,应试者自由讨论主考官给定的讨论题目,这一题目一般取自于拟任岗位的职务需要,或是现实生活中的热点问题,具有很强的岗位特殊性、情景逼真性和典型性及可操作性。

一次性面试:一锤定音。

用人单位对应试者的面试集中于一次进行,在很多急用人的企业比较常见。在一次性面试中,面试考官的阵容一般都比较“强大”,通常由用人单位人事部门负责人、业务部门负责人及人事测评专家组成。在一次面试情况下,应试者是否能面试过关,甚至是否被最终录用,就取决于这一次面试表现,面对这类面试,应试者必须集中所长,认真准备。

分阶段面试分为两种。

分阶段面试分为“按序面试”和“分步面试”两种。按序面试一般分为初试、复试与综合评定三步。初试一般由用人单位的人事部门主持,将明显不合格者予以淘汰。初试合格者则进入复试。复试一般由用人部门主管主持,以考查应试者的专业知识和业务技能为主,衡量应试者对拟任岗位是否合适。复试结束后即再由人事部门会同用人部门综合评定每位应试者的成绩,确定最终合格人选。分步面试,一般是由用人单位的主管领导、处(科)长以及一般工作人员组成面试小组,按照小组成员的层次,由低到高的顺序,依次对应试者进行面试。面试的内容依层次各有侧重,低层一般以考查专业及业务知识为主,中层以考查能力为主,高层管理则实施全面考查与最终把关。实行逐层淘汰筛选,越来越严。应试者要对各层面试的要求要做到心中有数,力争在每个层次均留下好印象。在低层次面试时,不可轻视,在面对高层次面试时,也不必过度紧张。

常规面试注重考查综合素质。

常规面试,即日常见到的主考官和应试者面对面以问答形式为主的面试。在这种面试条件下,主考官处于积极主动的位置,应试者一般是被动应答的姿态。主考官根据应试者对问题的回答以及应试者的仪表仪态、身体语言、在面试过程中的情绪反应等对应试者的综合素质状况作出评价。主考官提出问题,应试者根据主考官的提问作出回答,以展示自己的综合素质。

情景面试能更深入评价求职者。

情景面试是面试形式发展的新趋势。在情景面试中,突破了常规面试即主考官和应试者一问一答的模式,引入了无领导小组讨论、公文处理、角色扮演、演讲、答辩、案例分析等人员甄选中的情景模拟方法。在这种面试形式下,面试的具体方法灵活多样,面试的模拟性、逼真性强,应试者的才华能得到更充分、更全面的.展现,主考官对应试者的素质也能作出更全面、更深入、更准确的评价。在情景面试中,应试者应自然和谐地进入情景,去除不安心理,才能发挥出最佳效果。

熬夜的英语通用篇五

有些姑娘为了追求一种极致的“白”，所以会在脸上涂抹一层厚厚的底妆，这时我们的肌肤会感觉闷热、无法呼吸，如果卸妆又不干净的话那就很有可能堵塞毛孔、打破肌肤水油*衡，从而更易脱妆。所以，在夏天大家一定要选择轻薄透气的底妆，不要给肌肤过多的.负担。

有很多人上完粉底之后从不定妆，这在秋冬季或许没什么问题，但是在夏天不做好定妆那就只能脱妆！所以，化妆的姑娘们一定要记得涂完底妆之后用粉扑沾取适量的散粉在脸上容易脱妆的部位轻轻按压，这样就可以吸收掉化妆品中的油分，起到定妆的作用。

脱妆最主要的原因就是肌肤的水油不*衡，油脂过多而水分太少，此时就更应该做好补水工作，只有肌肤“喝”饱了水才能长时间维持水润的状态，肌肤的水油趋于*衡自然也就不易脱妆了。

给肌肤补水不能只局限于早、晚的护肤中，最好能备上一款保湿喷雾，感觉肌肤干了就喷一喷，随时随地补充水分，除此之外，当你要补妆前也可以先用保湿喷雾喷一下，再用纸巾按压吸走脸上多余的水分和油分，然后再进行补妆，这样的妆容效果会更好。

熬夜的英语通用篇六

记得曾在书中看过那么一句话，“熬夜”一个简单而又意蕴深长的词语。一想到熬夜，许多人一定认为是上网熬夜，看电视熬夜等，但我把熬夜理解为“爱”。

我听奶奶说过，我从一出生来就很听话，不太喜欢吵闹，但有一次，整整闹了一个晚上。建阳地的我虽然只有五岁，但到现在我仍记忆深刻。相信我一生中也不会忘记那个夜晚，因为我父母在我两岁时就签了离婚协议书，但有个规定，必须等我五岁后我母亲才能离开，而那个晚上，正是我母亲离开的时候。那天下午，我就看见母亲在房间里收拾了衣服，还把它们都装进了一个大大的箱子里，我连忙跑去问奶奶，“奶奶，奶奶，妈妈为什么要拿衣服，难道她要到外婆家去住，但是霞霞现在还在上幼儿园，难道不让我去吗？”奶奶一听，就知道妈妈要走了，于是没有说话，自己一个人漫不经心的了。直到晚上，我听到爸爸对妈妈说：“你真的要走吗，我们的孩子你难道舍得吗？”妈妈说：“这不是舍不舍得的问题，而是我们实在无法相处下去了。”一听到说妈妈要走，我的眼泪就像下雨一样，没完没了。妈妈好像听到了啜泣声，连忙回头，却看见我光着脚丫满脸泪水。连忙过来抱住我，而我却往门边一闪，哭着说：“我恨你们，难道是我不乖吗？为什么你们要离开我，难怪你们今天都不陪我玩，你走啊！你快走，我不要你们了，说着跑回了屋里，”爸爸说：“你快走吧，再不走，出租车就走了，放心，我们的孩子我会照顾好的。”说完连忙去追我，奶奶把爸爸拦住了，你就让小霞自己呆一晚吧。我在外面守着她。我一回房，用手把门一锁，然后坐在床的一角，为什么，你们为什么要这么狠心，妈妈，你不是说你最爱的是我吗？为什么狠心的抛弃我，为什么，为什么，越想哭得越大声，就这样，一晚上我重复着每一句话，但总是找不到答案，第二天一早，当奶奶进房来时，发现我正在发烧，口里不停地说着，“妈妈，我恨你，你为什么不要我，从今以后我是一个没妈妈的孩子了。”从那以后的几年，每次妈妈来看我时，我总是把自己反锁在房里。直到后来，我才明白，你们离婚是大人之间的事，而我也插手不了。妈妈仍然是最爱我的，现在也一样，我们每年还可以见两三次面。

第一次熬夜，让我知道了心痛的感觉，让我清楚了爱的重要性，正是因为有了这次熬夜，我才更珍惜母亲，周围的人给予我的爱。

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熬夜的英语通用篇七

记忆中有许多的第一次，可是已经模糊，独留一道明媚的阳光，记中第一次熬夜，那晚灯微暗，却一直小心翼翼地藏在心中，像一朵浪花随时都会散开来......

记忆中第一次熬夜是为了补作业。

我写着桌上的试卷，独自奋斗在寂静又祥和的夜晚，我希望能够在开学前做完，灯管在竭力点亮自己，在这孤单又黑暗的房里开僻出一角光明与温暖。

浓浓的眼圈陪我备考，台灯伴我奋斗唯恐睡太早。身后的墙壁上，光与影交错纵横，如淮北的皮影戏一般。飞蛾扑火，灯管下很快写出一群飞虫，嗡嗡叫。我搁下笔，关了灯，望着窗外。

静，很安静，静得能听见呼吸、心跳和虫子振翅。没有用光，也没有灯光，四周黑，很黑。如同置身洞中一样，无光无声，如果我是个聋子瞎子，我会觉得并没有什么，这些黑暗与安静，应该是家常，可是我却是个正常人，在这样的环境中我无法生存。正如泰戈尔说：“黑夜给了我一双黑色的眼睛，而我却用它寻找光明。”我只能生存在光明的世界。

一股莫名的寒意涌上心头，我赶忙开了灯。“啪”一阵刺眼的光芒燃烧着我的眼睛，我本能闭上眼，忽然四周又吵了起来，虫鸣、蛙鸣和时而传来的落水声，带着一丝疑问我还睁开了眼睛，看着尚未写完的试卷，重拾学笔，重回书海。

在我奋笔疾书时，时间在一点点儿从我身边流过，光线与笔声合奏，弹奏着一首首乐曲，虫子们在灯下，在试卷上，一脚一脚踏着节奏的拍子，在空中舞出一道优美的曲弧，旋转，跳跃，滑行如最好的芭蕾演员在聚光灯下起舞。笔尖游离在这些舞者中。碰着是难免的，我却是在竭力避免，因为，我不想伤到这些舞者，他们是自然的精灵，是自然的舞者，是我忠实的陪伴者和鼓励者。

夜半时分了，窗外的蛙声鸣如潮月般涌来，一浪高过一浪，我也在这嘈杂的浪潮中继续赶着作业。在一次似风暴前嘈杂的浪潮后，也终于歇了下去。

在一角光明中，我仍是上演光影交错的“皮影戏”，不觉间，东言已泛白。在那晨曦的微光下，这一夜宣告结束，我也终于找到了那丝疑问的答案。

少年夜未眠，何时绿叶青水带春归，无从可知!

天，可是我的作业怎么办呢。于是，我决定熬夜与作业战斗到底!

八点多钟时，我斗志昂扬，拼命地写英语作业。“哈哈……”“哎呦，笑死我了……”爸爸妈妈看电视的声音时不时的在我耳边回荡，“我要专心写作业，要专心……”我努力提醒着自己，可还是禁不住诱惑，和爸爸妈妈看起了电视，一会儿讨论这个，一会儿说说那个，完全将作业抛之脑后了。

九点半左右，电视剧结束了，正准备睡觉的我突然意识到作业还没写。我等爸爸妈妈都睡了，偷偷地开着灯写作业。不知写了多久，夜色朦胧，四周静悄悄的，我感觉全身疲惫，手无力地抓着笔在本子上轻轻地划着。眼皮打起了架，意识也模糊了，那恍恍惚惚间传来的几声狗叫像是催眠曲，“快睡吧，快睡吧，快睡……”“咚”“啊”我轻叫一声，原来是刚才不小心睡着了，把头撞在了桌上。“不能睡，不能睡”我连声提醒着自己，又去倒了杯水，在屋里走了几圈，这才清醒了一些。我拿起笔，又与作业搏斗起来。

十点了，十一点了，我摇了摇脑袋，把眼睛使劲地睁大，恨不得像动画片里一样，用牙签把它撑起来。书上的字好像更模糊了，我只好又在屋里走几圈，又倒水喝，可全身还是被睡意笼罩着。不行了，我撑不住了。“吱吱”门上好像有声音，不会是小偷在开锁吧，我蹑手蹑脚地走过去，声音还在，此时我睡意全无，沉浸在抓小偷的兴奋之中。我猫着腰，轻轻地凑近门边，眯着眼睛往门缝里瞧。唉!哪儿来的小偷，分明是风吹的。我继续回去写作业，有了精神，写作业也快了许多。可没一会儿，我又困了，打了个哈欠，眼睛都揉出眼泪了，趴在数学试卷上，平时简单的题目如今怎么这么难呀!看看时间，十二点了，我拍了拍脑袋，嗯，对付睡魔最好的办法，那就是好好地睡上一觉!

第二天，我睡到九点多，“啊，几点了，怎么也没人叫我!”我慌慌张张跑出去，可是爸爸却说因为下雨，不去了。唉，看着桌上接近尾声的作业，我真是欲哭无泪!

熬夜的英语通用篇八

“感恩”这两个字在生活中出现了无数次，可又有多少人能真正做到呢？西方国家有一个感恩节，而我们国家也需要有这么一个感恩节。

感恩阳光，它让我们温暖；感恩雨露，它让五谷丰登；感恩水源，它让我们有生命；感恩父母，没有父母，我们就不会来到这个美好的世界，就不能够享受这人间的幸福。所以，我们不仅要懂得感恩，而且要用实际行动去感恩。

“谁言寸草心，报得三春晖…‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们从小时候顺口就背出来的诗句，讲的就是要感恩。人们常说：滴水之恩，当涌泉相报；结草衔环，以报恩德。无论生活还是生命，都需要感恩。

蜜蜂在花丛中采完蜜，还知道嗡嗡地唱着道谢；树叶被清风邀来跳舞，还知道飒飒地响着道谢。但是，有时候我们还不如蜜蜂和树叶，我们往往忘记了感恩。

虽说大恩不言谢，但是，感恩一定不要仅发于心而止于口，对帮助过自己的人一定要感恩，哪怕是说声“谢谢”，也会让人感到兴奋。

这世上我们最需要感恩的人是父母。父母是自己最亲密的人，如果一个人连自己的父母都不知道感谢，那还谈什么爱朋友、爱祖国呢？父母不求儿女的回报，但如果我们说上一句安慰、爱父母的话，父母肯定会很高兴。为妈妈洗洗脚，为爸爸捶捶背，哪怕给他们倒杯水，这些虽然都是举手之劳，点滴小事，但父母常会感动不已。

“父爱如山，母爱似海。”那些感恩父母的文章和事例我们也看过不少，但为什么就是做不到呢？感恩父母不能只是一时的，应该一生都要感恩。可能小时候不懂得孝敬父母，大了又忙事业，结婚生孩子后又忙下一代，哪里还顾得上父母？但我们也要尽力去感恩。小时候我们可以为父母做一些力所能及的事，长大了结婚了领着子女，一家人幸福地去看看在远处思念你的父母。想象一下，父母乐哈哈地笑着，一家人聚在一起，享受着天伦之乐，该是多么幸福的事啊！

除了感恩父母，还要感恩老师，因为老师教给了我们知识，使我们在知识的滋养下成长；还要感恩祖国，因为祖国养育了我们，让我们生活在幸福和*的环境中。

到什么时候都记住对有恩于你的人表示感恩，对世界上不管什么人给予自己的哪怕是再微不足道的帮助与关怀，都不要忘记感恩。