2023年生活的智慧如何写(实用10篇)

发现自己的优势和劣势，为进一步提升做准备。怎样培养积极向上的心态和情绪？总结是对过去一段时间经历的回顾和总结，可以让我们更好地认识自己。写作可以帮助我们理清思路，增加思考深度。总结的价值不仅仅在于总结本身，更在于思考和改进的过程。

生活的智慧如何写篇一

摸不清驴脾气就很难适应驴的生活，当然熟悉了驴的脾气对我们生活也有好多帮助，虽然对驴没有过多的了解，但对于曾经养过驴的我还是多少学习了一些驴的特性，姑且更希望驴适应人的生活习惯。

生产责任制到户后，我家在村主任王麻子的计划安排下分了一头马，不过这马在别人家的马肚子里，当老马生下马驹的时候我们家一直不知马驹的去向。父亲在外工作，母亲势单力薄最终没争过来一头牲畜，爷爷老实厚道没有过多的为我家和那些无赖争执。眼看春耕在即，爷爷只好把他家分到的骡子拉倒集市上换了两头驴，有了驴的日子就应该有天翻地覆的日子，可是生活有时不一定按照自己规划的步子发展、前行。

爷爷牵了灰驴，黑驴自然成了我家的一员，当时从外观根本识别不出谁好谁坏。黑驴到了我家看了窄小的驴圈，没有任何反抗顺从的钻进了不到十平米的驴圈，生活也就从这里开始，理想和抱负也就是帮助我家的生活蒸蒸日上，一改农业社粮食生产不足的现状，虽然驴圈是临时的窑洞改造的，但对于驴已经是一个完美的安身之地，解决驴的温饱不存在问题。这头驴幸亏是爷爷选换来的，要是落到别人手里不知道要遭到多少冷遇和皮鞭，即使有再大的驴脾气也无处撒泄，能博得家人的精心照料，也是因为我们充满了对驴的希望，更是向往美好的日子从现在开始好起来，驴也就踏实的为我们家服务起来了。

两头驴开始工谝工的耕种两家的土地，对于牙齐了的驴干这点活不算是什么，爷爷每次上地总会让它们自己驼上套绳、化肥种子，危险锋利的犁只有爷爷背了。

那时刚上学的我比驴低了两头，饮驴是件高兴的事儿，不但驴可以放风撒欢，我也可以乘机到沟底贪玩一会。我常常藏在驴的屁股后面，一声“嘚嘚”驴会领着我走向熟悉的沟坡路，一次也不会偏差，从这点看驴完全听懂我的话。到了泉边驴拼命地吮吸起来，基本一口气喝饱，很少换一嘴，然后会选一块光秃地，打滚四蹄朝天挠痒痒，这是它最喜欢的有氧运动，当然每次少不了痛快地放屁，响屁和臭气不断向四周扩散，根本不理会人的眼光感受，有时一个屁也能吹起一堆灰，扬起的尘土盖不住它的黑影，但驴才不管你的喜好，只要它舒服了，痒痒跑完了，才慢条斯理地翻起身来，不像人总是不声不响的放屁。然后啃吃身边不远处的水草，这些疯长着的水草，正是前几天它或者别的牲畜撒的尿得到充足的肥料那一块。我顾不上欣赏驴的兴致，我会趴在泉边捉蝌蚪、小田螺，驴的满足达到了我又“嘚嘚嘚——”赶驴回家，温顺的驴也允许我拽着它的尾巴上沟坡，我也习惯了闻驴水洞肛门残杂的粪便味。

暑假如期而至，驴能吃上青嫩的苜蓿，但也是有限的，白天我跟上比我大一点的哥哥姐姐去放驴，拾驴粪的事与我无关，我只图我一天能随着驴在山上撒野。当一头煽驴煽情的嗷叫时，我家的驴也会附和着叫几声，但永远没有人家吼的高亢。当别的小伙伴骑驴、骑骡子、骑马时，我也拼命地爬过驴背，但我一直没有爬上去，当别人帮我骑上时，驴疯也似的乱跑，我惊地大声喊：“吁——”但在地面的吁完全在驴背上不见效，驴头一低把我灌了下来，吓得再不想骑驴的事了，羡慕的目光落了一地，从此我就顺了这驴脾气。

等翻耕了秋天地换上干草料的时候驴突然病了，身体一天不如一天，毛一撮一撮的掉，好像还多了两行眼泪，是不是偷着哭?还是有点眼疾，每天艰难地翻站，有时母亲还要在驴尾巴上抬一下，进入冬季直接“卧床不起”，为了能维持它的生命，一家人想办法抬驴起卧，后来听人说豆子拌童子尿可以治驴的伤痨，于是我每天必不可少的多了一项功课，做到了“肥水不流外人田”，把所有的尿给了驴，半夜撒尿也要操心不要外漏，可是驴一直没有好转。

到了春季还是抬起来然后勉强去耕地，差点熬不到了春耕结束，爷爷又把驴牵到它来的那个集市上卖了，驴圈空了，我倒是落了一阵清闲。可母亲明显多了许多负担，拉车没有了驴的影子，推磨更没有驴替换，只有自己拉着沉重的磨盘，扛着沉重的生活，有时母亲忙不过来，便唤我和姐姐推磨，从小我就落下讨厌磨道里的生活，后来倒卖了牛接替了家里好多农活，可推磨是驴的强项，母亲说只有好好念书才能脱离磨盘生活。

摸来驴的脾气，也就摸来生活的特性，不要过于迁就与驴，不要过于沉迷于过去的得失，驴再有秉性但终有一死，驴尙不在乎争个你死我活，何况一个人呢?该放屁就放屁，上刀山下火海该做的我们一定努力去做，任劳任怨才会有安逸幸福的生活，不要乱发驴脾气，我们定能成功。

公众号：甘宁界。

生活的智慧如何写篇二

书，它的概念十分广阔，可以为童话、科技、自然、地理等，然而这些“书”却可以生活作为总称，它是一本大书，一本百科全书。它又似海洋，时而浪花溅起仿佛要冲向云层，直达高空，惊险而又刺激；时而风平浪静，微微海风慢慢地吹拂海面，优雅而柔顺，宛如仙女的轻纱。生活亦是如此，在经历大风大浪后，便会展现那乖巧而美好的一面；书亦是如此，在阅历科技惊险奥秘后，一份甜美、可爱的童话便请你细细品尝；这些似乎更有滋味可享。生活的基奠下，生存也是一种难以参透的哲学。

然而，每个人都想流传千古，但这并非一步登天之谈，要想成为时代的佼佼者，首先就是要有学问，古人云：“读万卷书，行万里路。”让读书成为奋斗的目标，让自己的人生得到升华。在智慧的细胞中，这是最正确的选择。

“让暴风雨来的更猛烈些吧！”因为，我不畏惧，用精神磨练的刀锋驱逐生活的风浪，用智慧的光芒，照亮世界的黑暗！

生活的智慧如何写篇三

放弃喧闹，你会静心；放弃烦恼，你会快乐；放弃平庸，你会淡然；放弃痛苦，你会幸福……学会放弃，它会让你积淀生活的厚度，增加你生命的长度。

从职员到老总，从贫民到总统，不是少了谁就不行，而是缺了谁都行，地球上，绝不会因缺了你,它就不转。

小到个人爱好，大到部门权力，说白了，兴趣爱好具有两面性，并非多多益善，其中也有好坏等级之分，即便健康的，积极的也只能当作生活中的调味品，权当工余之暇的休闲。若要成大器，就得忍痛割爱，学会放弃，集中精力，明确目标。

生活中，山珍海味没人不喜欢，偶尔为之，大多放弃，未尝不可。粗粮淡饭，蔬果常伴，却更利健康。部门里，无论是下属员工，抑或上层领导，追求完美，追求卓越，当个理想、目标、口号想想说说是鼓舞人心的，但不是现实。什么都想争第一，还美其名曰：“不想当将军的士兵不是好士兵”作依据，这样的思维有误导人的嫌疑，也有些可怕。试想，在现实里，时间、精力都是有限的，都想有作为，到头来，荣誉一大堆，但依然难以突破市门、省门、国门.尽管也许有些经济上的补偿，但透支了精力，用亚健康作为代价，值吗？小里说增加了家庭的经济负担与精神负担；大里讲，单位缺个左臂右膀，损失也不小。

舍不得放弃，就意味着忙得不亦乐乎，疲于奔命，其结果是岗位缺了，秩序乱了，造成恶性循环，怨谁去？除了上级部门检查时说说，某某单位的工作抓得全面到位外，劳民伤财的多了几个荣誉又咋样？认准了一件事，坚定不移的.朝着目标前行，才会到达光辉的顶点。

官场上，有人权力膨胀，大事小事一把抓，号称“一支笔”。其结果，手下认为你独揽大权，而暗暗抓住你的把柄，或倒在灯红酒绿的石榴裙下，或倒在贪婪成性的金钱上，或栽在江湖义气的黑弟兄手里……让你吃不了兜着走的下野，这样的例子屡见不鲜。

凡事，学会选择，学会放弃是一种智慧。连丢卒保车，抓大放小的常识都不明白，无论他是士兵，还是将军，结果不言而喻，他自己给自己下了套，挖了坟墓。

生活的智慧如何写篇四

首先，能这么做的，基本上都是有点料的(非关键、无料、放炸弹的，不作讨论，hr这个火眼金睛还是要有的)，员工提出来要求，这说明对于公司还是有感情的，但是他很可能已经拿到offer，或者至少已经在市场上了解过行情，只要提要求，就有挽留的机会，就怕一点要求都不提，直接上辞职单，那基本就没戏了。

遇到这种情况：

直接上级要检讨(很可能是能力问题，至少是人员管理能力不够);。

hr要检讨(薪酬、绩效、员工关系负责人要反思);。

沟通、激励机制出现问题;。

怎么做?

不论要求是否过分，都不能直接答应;。

先了解原因，这个必须弄清楚，并找出改善对策，这是关键;。

向员工检讨，这个不丢人，承认问题，让员工看到你的真诚;(同时明确，可以提要求，但不能有被要挟的感觉，如果不能理解，不用谈下去，当然，谈话技巧很重要)。

给承诺，约定业绩、大致的调薪时间;。

小步快跑，感情可以留人，但是钱必须到位!

生活的智慧如何写篇五

一个人的幽默在很多时候，能在一定程度上感染对方的心情，特别是那些有着真正幽默天分的人，更是能把这种效果发挥得淋漓尽致。

我们都曾经看到过这样的场面:一个小女生在一个角落哭得淅沥哗啦的，而旁边一个吊儿郎当的男生却在那里很随便的说着话，不一会儿，这个满脸眼泪鼻涕的女生却已经露出了灿烂的笑容，原来是这个男生利用了自己的幽默天分，把女生从痛苦中给拯救了出来，并给予快乐。

不仅仅是普通老百姓的生活中可以充满幽默，就是在有板有眼的政界，也是幽默不断。

有一次，柯立芝总统任期将满时，声明不再竞选总统。当时新闻记者总是团团把他包围，要他详细说明原因。有一位记者还特别固执，非得要问出个究竟:。

“为什么你不想再做总统?”.

结果柯立芝总统很幽默地回答:“因为没有升迁的机会。”

这个幽默不仅仅能给对方一个貌似正确的回答，还避免了很多不必要的麻烦，这在很多时候就被称为是幽默的智慧。

幽默是一种生活的智慧，这种智慧不仅让自己快乐，还能让他人开心。但前提是这种智慧一定要注意释放的尺度，把握好幽默的度，不能将不该幽默的时候幽默，搞得对方不愉快。只要能把握好了，就能取得很好的效果。大家开心我们也高兴，说不定我们还会成为一个令人快乐的成功交际家。但是如果把握不好，将玩笑开得太过分，不仅不能得到预想的结果，反而弄巧成拙，落个不欢而散。甚至伤了对方的自尊和脸面。因此我们得知道什么样是玩笑过头，什么样是玩笑禁忌，只有真正掌握这些才能做一个让大家欢喜的交际家。就如同那些花草一样，它们需要阳光，但阳光过于强烈，便很容易摧毁这些娇嫩的花朵。

特别是在社交场合中，开开玩笑在很多时候只是为了活跃气氛，显示一个人的智慧和幽默。但玩笑过了头，就是乐极生悲，搞得大家不欢而散，那就不是成功的交际了。

那么怎样才能开好一个玩笑呢?首先要值得我们注意的是不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，不能取笑别人的缺点，特别是生理上的缺陷，是切忌的。比如说对方谢顶了，就不能跟对方开玩笑说对方是两个肩膀顶个大电灯泡，比如说人家脚有毛病，你就不能说对方是铁拐李。

还有一点就是分清楚开玩笑的对象，有的人对开玩笑并不在乎，大家笑笑就完事，但是有些人却会耿耿于怀，甚至会当场恼羞成怒，弄得大家很尴尬。因此要想开玩笑改变气氛，就得找一些心胸宽广的人来开，这样就不至于把场面弄的很尴尬。

最后一点就是不要开那些低级俗套的玩笑，特别是面对那些陌生人或者是有女性在场的时候，要注意大家的情绪，不然既得不到对方的认可，还落得个庸俗的骂名。

生活的智慧如何写篇六

今早到单位，闻听到一名退休职工的死讯很是意外，再闻听其死因更是让人惊叹。原来老工人在从女儿家返回途中的火车上，因座位与人发生口角争执，不幸气急身亡。大家都在一片惋惜声中感概不已。生活中类似的灾祸比比皆是，生活中在人与人组成的世界里，在相互的交道中免不了发生一些碰撞和摩擦，其实很多时候忍一忍，让一让，大事化小，小事化了就过去了，反之矛盾加剧，酿成悲祸，遗憾终生。在此次事件中与老人抢占座位的年轻人，相信事后也会后悔不已，（我不是专业人士，不知道年轻人是否会负上其它什么样的责任。）但起码在良心上应受到谴责，这里也不去深究老人有理还是无理，又或真正死因是什么，一切以死者为大。但就凭他是一位老人，是否也应该为其让座呢？即使你占理方，让一让又何妨？老之老，人之老。常言道：“忍字是心上悬着的一把刀。”

忍让，也许会让你觉得憋的疼，忍让本身就是一种克制，一种让人觉得艰苦的行为，也正因为如此，忍让才显得珍贵，而真正懂得忍让的人更是难能可贵。在婚姻生活中如是，前不久闻讯一对夫妻感情破裂，在商议离婚财产分割的时候意见不一，争吵中大打出手，以致误伤致使其妻子死亡。听罢这样的事件觉得真的很无谓，俗话说一日夫妻百日恩，即使缘分已尽，毕竟曾经相爱过，为了点钱财伤及人命，太不该！不是说钱财是身外之物吗？如果相互间能忍一忍，或另外找一个时间另行协定，又或各自退一步，是不是可以避免这场不幸呢？朋友与朋友之间相处也是一样，个人性情不同，性格有强有弱。在朋友中a君是一个说话很霸气的人，说话很少顾及他人的感受，在一次a君坐东的酒宴上，a君要让b君去敬同席人的酒，b君自感不甚酒力，万般推辞，不想a君认为b君是不给面子，便恶语相加，接下来两人脸红脖子粗的'发生肢体碰撞，还好有大家的劝解才防止了事态的扩大，不想两个多年的朋友却因此不欢而散，如果彼此之间能够多点理解，体谅，相信自会是另一番境况。也许你会说人争一口气，佛争一柱香。说到底就是一个“面子”问题，面子其实就是一种表面上的虚荣，很多时候你赢得了面子却输掉了人的欣赏和敬重，在给自己挣面子的时候也给他人留点余地，中国人爱讲面子，但也受传统道德礼仪的熏陶，遇事时能先把情义二字放在面子上，总会给人以温暖。

生活的智慧如何写篇七

作为一名企业管理者，对于如何激励员工的积极性是很头疼的。我一直以来有这样一个观点，人是懒惰的，也正因如此人的社会才能不断进步。我们能有各种各样的发明与创造，其一个根本的原因是因为懒惰，我们不断解放劳动力、发展劳动力，因为我们懒惰。

有些员工在不同的岗位展现出不同的精神面貌，在一些好的岗位，他可能不需要付出太多的努力，就能挣到不错的薪水，长此下去结果必然是懒惰。但是一旦让他去一个新的领域，开拓新的市场，繁忙的工作会压得他手忙脚乱，连生活都打乱了。一个很简单的道理：繁忙的工作驱使他不断地前进。

一定要不断压迫你的员工去工作，这样他才能成长，才能进步。我们有些管理者是那种工作能力特别强，一夫当关万夫莫开，什么事情都喜欢自己做，对于员工的能力十分不满意。管理其实很简单，就是充分信任你的员工，不断压迫他努力工作，仅此而已。

让你的员工被迫成功，有三点值得重视：适度、拔高、放权。

1.适度。

被迫成功的意思，就是不断给予你的员工新的挑战、新的任务，让他不断努力挑战自己的潜力，但是如果管理不善就会造成相反的效果。管理本身就是一项艺术，不像数学那样逻辑性很强，管理的界限非常模糊，多大的强度叫好，多大的强度不好很难拿捏。但是我想举一个管理过严的一个例子。我们公司有一位分公司经理，他是那种特别勤快的人，喜欢晚上开会。但是有一点他似乎没有注意到，那就是员工的感受。夏天的时候大家需要午休，但是他为了避免大家回宿舍后，中午睡觉太长，耽误工作的时间，不允许大家回宿舍睡觉。结果其实是大家都很反感，感觉领导管理过于严苛、不人性，最后是大家都不转店，每天出去找个宾馆斗地主去了。一定要让跟着你的员工能感觉到一种快乐，能感觉到一种希望，这样才有动力、有心情去工作。

2.拔高。

我曾经做过一位老总的助理，在一次岗位调整过程中，一位大区经理来找我们老总要人，说岗位空缺，管理人员不够，需要总公司派人。我们老总回答“内部提拔”，这位大区经理说内部人我都考虑了，能力实在不行。我们老总很不给面子地说“你以为提拔你的时候你就行啊”。

这样的例子其实说明了这样一个道理，很多时候不是因为你行做了领导，更多时候是因为公司快速发展，很多岗位出现空缺，而不得不接受新的挑战。而且我们也发现在新的岗位上，他们的确会有不一样的表现。这或许就是屁股决定脑袋的道理。有的时候他不得不接受了一个岗位，而在这个岗位上，新的挑战、新的工作迫使他不得不提高自己的能力。经历本身就代表这一种能力，而更多的工作机会、更多的经历会使人更快的成长，这或许也是环境决定论的另一种背书。

3.放权。

我曾经跟着我们公司两位风格完全迥异的领导工作过，他们都是从公司最基层做起的老总，但不同的经历使他们的领导风格也迥然不同。一个沉默寡言善于思考，另一个开朗大气善于交际。我不能评价哪个领导更有能力，但从我的感受来说，我更喜欢开朗领导的风格，他就是那种喜欢把什么事情都交给你去做，然后自己再进行批示，他常说“假如我什么都自己做了，你们就没积极性了”。其实就是这个道理，一些领导必然是比员工更有能力，但凡事都亲力亲为，结果就只能是泯灭了员工的积极性。权利可能是一种诱惑，大部分领导都不喜欢放权。放权不放权也是一门艺术，凡事都请示领导必然就是效率过低，领导忙不过来。适当放权会增加员工的积极性，比如谈业务来说，假如凡事都亲力亲为地跟客户直接接触，就会造成客户对业务员、下属经理不重视。我们公司有一位大区经理，就是那种凡事都喜欢亲自出马，而且喜欢直接接触客户，好处当然是效率高，沟通直接。但他下面的经理们则对他十分不满，原因就在于大区经理过多的接触，导致他们在客户面前毫无威信。适当放权会让你的员工更加有积极性，让你的员工去做你能做的事情，并不是说你懒惰，而正是这样的放权使你的员工在工作中有一种成就感，从而激发起他更大的工作热情。

生活的智慧如何写篇八

在自然的舞台上，各种生物以其独有的方式向人们诠释着真谛。其实生活充满智慧。

秋高气爽时，站在一片金黄的田埂上，在金浪滚滚的稻田中，你看，越是饱满的`稻子，越是把头垂向大地。漫步在一片葱翠的树林里，鸟鸣声悦耳动听，偶然发现几株漂亮的磨菇静静地站在路边，这时禁不住诱惑的人们可能会把它们摘下来，可是，他们却不知道这些有着美丽外衣的小东西却是可怕的毒药。看事物不能以貌取之，本质才是最重要的。

花儿以其美观的外形、丰富的色彩，成为人们赏玩的对象，当人们为花朵斑斓美丽所陶醉、神往时，孰不知花朵之所以会有如此丰富的色彩，最主要的目的是吸引蜂蝶来传粉，而越艳丽的、越罕见的色彩越能吸引蜂蝶。花儿为了生存都知道竞争，在今天这个竞争激烈的社会，要想被人重用，就要敢于展示自已的聪明才智。

美丽的新娘，若缺少钻石戒指就会减少一分光彩，钻石之所以光芒四射是因为经过了不断的打磨，给钻石磨成的面越多，光芒就会越璀璨。只有经过打磨，钻石才能如夜空的星辰一般耀眼。人也是如此，只有经历磨砺才能创造辉煌的人生。

高大挺拔的竹子，笔直立在大地上，人们惊叹它的壮观，却不知当初的竹笋要经过怎样艰苦的奋斗才刺破大地的封锁，钻出地面。如果没有竹笋破土而出的痛苦，就没有竹子屹立大地的可能。人生是一首优美的乐曲，那么痛苦就是一个不可缺少的音符。没有痛苦的人生乐曲就会缺少波澜。

浩渺无垠的天空是鹰的舞台，但鹰不是生来就擅长飞翔，而是因为在鹰出生后不久母鹰会把孩子从悬崖上扔下，能在危机时刻振翅飞起的就会成为日后天空的主人，不能飞起就会永远沉睡崖底。试想，若没有“狠心”的母鹰，小鹰不会那么快学会飞翔。父母只有对孩子严格要求，才能让孩子飞得更高更远。

大自然是一本教科书，只要仔细品味生活，就能得到无穷的智慧。

生活的智慧如何写篇九

生活是一条河，谁是中间的摆渡者。

生活是一杯酒，谁是权威的品酒师。

生活是一条路，谁是路中间的违章建筑。

你说我说大家说，众说纷纭。

数不清的流言满天飞，理不清的道道绑架案。

分不明白，辨不清楚。期盼刑天的神斧。

生活本就是柴米油盐的.嘈杂，生活本就是家长里短的舌头，生活本就是单调无聊的白开水，生活本就是酸甜苦辣的调味瓶。

生活是一团麻，到处是解不开、理不清的小疙瘩。

生活到底是什么，可能最伟大的哲学家也无法给出一个标准答案。这个问题太大了，实在是无从答起。

生活是一分积累，合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

生活是一分坚持，契而舍之，朽木不折；契而舍之，金石可镂。

生活是一分包容，泰山不让土壤，故能成其大；江海不择细流，故能就其深。

生活是一分悠闲，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。

生活是一分低调，木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。

生活是一分骨气，咬定青山不放松，立身原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。

生活是一分悔悟，悟以往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。

生活是一分感恩，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，马无欺母之心。

生活是一分舍得，一生至少有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

生活是一分遗憾，我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪，佛说：冬天就要过去，留点记忆。我问佛：为什么每次下雪都是我不经意的夜晚，佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。我问佛：那过几天还下不下雪，佛说：不要只盯着这个季节，错过了今冬。

生活的智慧如何写篇十

一个月前，我打电话联系肖然，约定为《医食看考》做一篇中医与情绪的文章，重点采访他的关于人的背部不同区域对应的情绪问题。肖然很爽快的答应了，说3月底在北京有他的“身心能量疗法中级班”的课程，第一天就讲身体的背部。随后，肖老师和北京的主办法沟通，让我去采访。

44岁的肖然，精力充沛，声音柔和，态度谦卑。身心能量中级班的学员大多是来自全国各地的心理咨询师，也有一部分因为身心疾病，从初级班一直坚持听到中级班，边学习，边治疗。

“我教给大家的是道，是认识生命的方法，不是解决问题的方法。”

肖然的声音轻柔，有质感。他的身体柔软，眼睛明亮，像习练多年瑜伽和太极拳的高手，

他喜欢柔软的智慧。身体柔软代表着健康、生命力，而身体不舒服的地方一定是坚硬的。柔软才能让能量流动。

在以后的课程中，肖然不断地用现场的治疗，来验证着自己的观点。他会让想解决身心疾病的学员平躺在床上，通过触摸身体背部不同部位的`的柔软度来判断学员的不同的心理问题，判断的准确度令人啧啧称叹。他的治疗很有趣，一边按摩学员身体，一边进行心理治疗。

“想象你的父母在你的面前，你和他们说话。”

“深吸气，喊出来。"。

治疗结束后，他让被治疗的学员站起来，走到在场的每一个人面前，对每一个人说，“我有能力快乐，我有能力好好的活着，我会好好的活着。”

听学员说，肖然学习过很多心理治疗技术。在他的现场治疗过程中，我看到了萨提亚、心理剧、催眠等心理学技术的影子。

他说，在从事中医治疗的过程中，他治好过很多患者，但是也有一些患者会出现反复。他最终发现，这是因为隐藏在疾病背后的心理因素没有得到解决。

他讲了一个悲伤的故事，说一个丈夫为照顾卧病多年的妻子，妻子好了之后，丈夫却死于肺癌。

他有些惋惜地说，“如果当初在给这个妻子治病的时候，能够发现丈夫的心理压抑，也许这个男人不会死。”

谈到一些难受的体验，肖然会掉眼泪，真像一个柔软的男人。

在三天的采访学习过程中，我很有收获。他和心理学家朱建军有相似之处，都有自己的东西，对问题都有深刻的体误。

身体是有记忆的。我们的疾病和情绪会在身体体表部位形成相应的结锁反应。当结锁被打开，身体本身所具有的痊愈的本能将发挥作用。他发现，身体的脊椎是由24节加上5节底构成，每一节都代表一个年龄段，有什么表现就有一个经历。人的内心的能量是很大很大的，我们的心理能量能改变我们的身体!