最新戒烟英语(大全11篇)

多阅读名人传记，可以汲取他们的智慧和经验。写总结的过程是一种思考和思维整合的过程，能够培养我们的思维灵活性。这些范文反映了不同人不同时期的总结风格和方式。

戒烟英语篇一

不仅仅是一份礼物，更是一份健康的祝福。

烟油有价，健康无价。

进口原料，更放心，更健康。

电子烟油是电子烟的必备消耗品，随着电子烟的飞速发展，电子烟油的口味也变的更多，大多数消费者并不是很明白如何选择适合自己的烟油，不用的电子烟是要配适合的烟油才能达到更好的效果和使用体验的。

烟油介绍：

烟油也称烟液，是电子烟的核心，决定了电子烟的口味、烟雾量和使用电子烟人群最终的吸烟体验。烟油经由雾化器的挥发形成雾状的水汽，可供人吸食。由于没有经过燃烧，故而没有产生一氧化碳和焦油等有害物质，不会产生二手烟危害。

戒烟英语篇二

今天是世界无烟日，我作为一名少先队员，要向周围的朋友，亲戚，领居们宣传控烟的重要性。可是，我爸爸却是一个“老烟枪”，所以我要先从我的老爸开始“下手”。

爸爸老是吸烟，我和妈妈一直劝他早点戒烟，可每次他嘴上说：“好的，好的，我这次一定戒了。”可是最终他都以失败结束。为了躲避我们的监督，爸爸还跟我们玩起了捉迷藏。每天吃完晚饭后，爸爸都说出去散会儿步。一天我看见他偷偷拿了一根烟出门，就悄悄的跟在了他的后面，可他一点儿也没发觉。果然，一出大门，老爸就迫不及待点上了烟，开始腾云驾雾起来。我赶紧上去把爸爸嘴里的烟给抢了下来，熄灭了。爸爸看见事情败露了，只好改变策略，常常躲在公司里抽。我心里明白，单单从行为上阻止老爸是治标不治本的。我一定要从心理上让老爸彻底的下定决心戒烟。

我和妈妈开始整理一切关于吸烟有害健康的报道，搜集各种吸烟后引发的危害疾病，陪他一起看那些因吸烟后身体里那些恐怖的令人毛骨悚然，胆战心惊的图片。然后妈妈又买了各种爸爸爱吃的零食水果，让他在想抽烟的时候解解谗。在妈妈和我的长期监督和关心下，渐渐的，老爸意识到戒烟的重要性，告诉我们他这次下定决心真的要戒烟了，我听了这话，高兴极了。

吸烟有害健康，烟正在一次次让人们走近死亡的门槛。让我们行动起来吧，打造一个美丽清新的无烟世界吧!

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戒烟英语篇三

戒烟整整4个月了，想想熬过的每个日日夜夜，几多欢喜几多愁。

记不清是第几次戒烟了，以前每次戒烟前，总是狠命地抽，直到把咽喉“烤焦”，希望自己能吸醉，直到把最后一支烟吸完，明天就把它忘记。但第二天起床后，漱了口、吃了早饭，大自然中新鲜的空气已把五脏六腑的污浊一扫而光，丝丝的烟瘾又袅袅升起。周而复始，适应了恶劣环境的.“烟虫”便有了更顽强的生命力。

戒烟的头两天，很容易就坚持下来了。一个星期过后，人总是不自在，总像少了什么，总是觉得这么过日子似乎了无趣味，咬紧牙，就算是实现对自己的承诺吧！半个月后，经过第一阶段痛苦的煎熬，这时候真的有点“不想”了，偶尔闻到身边人吸的烟味也会用手轻轻地扇开，这时候我有了些自信与窃喜。

一个月左右，烟瘾的反攻有如铺天盖地的飓风席卷而来。有一次，我在工作时，难以抑制的烟瘾让人无所适从，我拿出烟放在鼻子下嗅了又嗅、闻了又闻，把烟放在嘴上不点火深深地呼吸，多想把它点燃化成一缕轻烟欢快地畅游我的身体。人已不能静下心来工作，内心涌出一种强烈地渴望：“让我把这支烟吸了吧，哪怕只吸一口都行！”最终理性还是战胜了欲望，胜利的果实得以保存。

以后的日子里，“烟瘾”时不时地复发，时不时地在你最松懈的时候乘虚而入，每一次，我都高度重视它，顽强地抵制着它的每一次侵袭。由戒烟我想到了和同事们正处在转型的关键时期的共同事业，要是像以前戒烟一样稍有松劲，一年的辛苦将会白费，如果就此放弃，失去最好的发展、壮大的机会那该多么可惜。现在，我经常用戒烟的那种毅力来面对生活中很多事情，也会惊喜地发现，有时候放弃并不意味着失去，更大的收获也许就在不远处等着你。

戒烟英语篇四

早晨，我起床看见爸爸正在抽烟，我想爸爸一天都能抽一包烟了，每天要是累了就抽一根，遇到烦心事就抽一根，总之就是爱抽烟，抽起烟就没完没了。

前饭前我爸爸要去厕所，我那个时候正准备洗脸，刚洗完脸我准备去拿毛巾，就闻到一股烟味，我在门外大声说：“在厕所抽烟吧!”爸爸听了，说：“在厕所也不让抽烟也太残忍了，再说在厕所抽烟还可以去臭味呢。”我接着说：“你抽烟对身体不好，另外抽烟多了还会把肺弄脏的，时间长了就会生病的。”可以烟味还是不停地传出来，我大发雷霆，对爸爸叫道：“你竟然还抽，从早上到现在应该有三根了吧，真是个烟鬼。”爸爸也生气地说：“我是你爸爸，你敢这么跟我说话，你能管着我吗?”你去了自己的房间，咚地一声把门关上了，弟弟吓了一大跳，爸爸又赶紧抱起弟弟哄他。

我把烟藏了起来，爸爸要吸烟，来找我，我就说没看到，他嬉皮笑脸地问我，我还是不理他，他发起火来，我赶紧把烟给了妈妈，让妈妈来帮他戒烟吧。

戒烟英语篇五

爸爸是个“老烟枪”，一天到晚，烟雾腾腾，可以说是烟不离手。我和妈妈多次劝他e抽烟，可他就是置之不理。苦于多次劝说未果，我觉得还得另谋良策，一定要让爸爸把烟给戒掉。

这天傍晚，我在家门前玩耍，忽然听到一阵“咯咯，咯咯……”的叫声。咦，是什么呢?我循着声音的方向悄悄走过去。哦，原来在屋前的石头缝里躲着的两只蝈蝈正在练嗓子呢!瞧它俩唱得多欢呀!忽然我脑中灵光一闪，不禁嚷道：“哦，有了!有了!就这么办!”接着我赶紧从家里取来两个小瓶子，蹑手蹑脚地走近蝈蝈旁，小心翼翼地把这两只“歌唱能手”捉住，分别放进瓶一子里，用盖子稍稍盖好后就迫不及待地向家里跑去。

当看到这儿，爸爸才恍然大悟，不由轻声笑道：“你这孩子，这是变着法儿要让你爸戒烟呀!”我摸摸自己的脑袋瓜，不好意思地说：“爸爸，你看到了吸烟的危害有多大吧!而且老师也说过烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病和高血压的危险……”

看到我振振有词，讲得有鼻子有眼的，爸爸不由得又乐了，“儿子，没想到上了几年学，真是越来越有学问了!士别三日，真令老爸刮目相看呀!今天就冲着这份心意，爸爸无论如何要坚决把烟给戒掉!”听着爸爸坚定的表态，我不由得心花怒放，忙不迭地向老妈报告好消息去了。

戒烟英语篇六

我看着我的爸爸正津津有味的在喷云吐雾，虽然他身在阳台，可我仍还是看着心疼爸爸的肺。我不经意的带着讽刺的口气说：“爸爸，你昨天还在大声嚷嚷说要戒烟、吸烟有害，今天怎么变成了吸烟有益可以延年益寿呢？”一句不经意的戏言使爸爸勃然大怒，一下子掐掉了烟头上火星，大怒道：“戒就戒，我一个月不抽烟，你干一个月的家务，相反……”“相反，你戒不了就也是一个月的卫生！”我胸有成竹，心里不禁洋洋得意，我不信你能熬过这一天！

果然，第二天。这个“老奸巨猾”的爸爸就在摸索这橱柜中藏着的“利群”了，我就在旁激他，“吸一口吧，一月家务而已嘛……”他定住了手，倒了一大杯水，“咕噜”一声下了肚，愤愤地走出房间，我不禁“偷笑”成功。不过只有第一天，他就做出了很多“犯法行为”，还好我及时赶到，制止了他那“跃跃欲吸”的“魔爪”。

这一天可真累，所有活儿都白干了，因为爸爸不吸烟都脸色苍白了，只能让他吸。再说，他的“小动作”也越多了，我都开顶不住了。不过，我更希望我做一个月的家务，而不愿看见他继续抽烟。

戒烟英语篇七

我的爸爸非常爱抽烟，家里总是烟雾缭绕，我非常讨厌这个味。

有一天，我无意中看见烟盒上写着一行字：吸烟有害健康。我大吃一惊，它果然不是好东西。我决定和妈妈一起帮爸爸戒烟。

我们想到老爸没有打火机就无法抽烟了，于是我就把他的打火机偷偷藏了起来。一天，爸爸又想抽烟了，他四处找他的打火机，结果怎么也找不到。他非常焦急，就自己去买了一个，我和妈妈又决定藏他的烟。爸爸似乎觉察到了这是我和妈妈干的，他毫不示弱，竟然又去买了一条烟。我和妈妈决定和他战斗到底。他买一盒，我藏一盒，他买一条，我藏一条。最后老爸终于投降了。

哈哈，成功了！

名德小学六年级：胡海洋。

戒烟英语篇八

1.无烟世界，清新一片。

2.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

3.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

4.点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

5.让你的肺清亮一点。

6.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

7.想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

8.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

9.请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

10.生命只有一次，怎能断送在香烟上?

11.燃烧的是香烟，消耗的是生命。

13.千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

14.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

15.它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

16.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

17.珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

18.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

19.拒绝烟草，珍爱生命。

20.吸烟有害健康。

戒烟英语篇九

据说，中国有一半人在吸烟。许多男孩和女孩都有吸烟的习惯，尽管他们还是中学生。

众所周知，吸烟对人身体有害。越来越多的人们认识到这个问题的严重性，但他们仍然乐此不疲。一些人认为抽烟是一种时尚，一些人认为抽烟很有趣，还有一些人认为吸烟可以提神。

吸烟能导致很多疾病。由于吸烟，一些人一直在咳嗽。肺癌是吸烟导致的最严重的疾病。同时，吸烟很浪费金钱。除此而外，粗心的烟民还可能引起火灾。

为了保证人们的身体健康，我们应当改掉吸烟的坏习惯。请立即停止吸烟吧。

戒烟英语篇十

・父亲，对香烟有着执着的热情，自然就不愧是一位烟友了。什么“红塔山”、“中华”、“大熊猫”，他放在鼻子下一闻便知。真烟，假烟也一抽便知，简直就是品烟高手。他两天就可以抽掉一包香烟，家里总飘散着一股难闻的味道，这可害苦我了。

・又是一个周末，灰蒙蒙的空中飘着无声无息落下的雨滴，或是怕打扰了沉睡而未醒的大地，或是怕惊醒了楼道里居民的美梦，或是怕带走了老年人晨炼的雅兴-----就这样，雨滴滴落下，顺着屋檐，滑过明窗，然后悄无生息地沉睡着。

・我醒了，穿了身睡衣就坐到了电视机前，津津有味地看了起来。爸爸下班回来了，看见我把清晨的好时光浪费在电视上，顿时抓起遥控器，‘啪’的关掉了电视。“都什么时候啦，赶快去写作业。再不把看电视的瘾戒了，我连电视机都要砸了。”父令如山，可还有一分钟就-----我不知哪来的勇气，对他吼道：“戒，你以为就这么好戒吗？那你怎么不把香烟瘾戒了，整天抽抽抽，都快被你熏死了。”爸爸有点茫然，他的脸上罩着一丝悲哀，呆滞的将电视开了下来，走了，他并没有流泪，但却比流泪更让我震惊，我呆若木鸡的坐在那儿，却什么也没看进去。

・第二天，雨还在下着，一直没停过，似乎连它也知道我的心思，陪我一起悔过。

・一天，他的一个朋友来我们家，刚进门就递上一支烟，他却摆摆手说：“不抽了，戒烟了。”“什么？戒烟？你几十年的烟龄戒得了吗?”朋友瞪大了双眼望着他。他笑了笑，瞟了一眼桌上的烟。

・我在房里写着作业，邻居家的电视开得很响，我心里痒痒的，但我却不能认输，我也要活出我的精彩。我悄悄地推开了房门，看见爸爸将烟放在鼻下闻闻，随后又丢进了垃圾筒，我又一次看见了他因香烟而扭曲的脸。我的身体呆立着，但我的心已经后悔了，爸爸――抽根烟吧。

・我的内心一片感动！

・・・・・・・・・指导老师（沈虹）。

戒烟英语篇十一

中国烟民的数量是越来越多了，而且有低龄化的危险。烟草作为21世纪人类的第一杀手，正在严重的影响着人类的健康。如何戒烟，成了一个社会化的问题。但是戒烟难也成了很多人无法戒烟的借口，什么才是戒烟最好的方法呢，下面就给您介绍一下。

1、扔掉吸烟用具：

烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。

2、转移注意力：

尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。

3、加强戒烟意识：

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的***惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法：

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打赌：

一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

6、少参加聚会：

刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，问医网而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：

经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。

8、消除紧张情绪：

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

9、体重问题：

戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

10、经受得住重新吸烟的考验：

戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。

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