我的幸福公式怎么写(模板17篇)

总结是我们成长道路上的里程碑，是我们不断向前迈进的动力。学会分析语文题目，能够更好地解答试题。以下是小编为大家准备的一些实用工具和资源，希望能帮助大家更好地应对各种挑战。

我的幸福公式怎么写篇一

我从小就被爸爸妈妈给予我的爱包围着，所以我感到十分幸福。

有一次，我和妈妈去看一场舞蹈比赛。台上那些跳舞的选手的舞姿十分优雅，显得格外漂亮。我羡慕极了。妈妈看出了我的小心思，问我：“你是不是想学习舞蹈？”我连忙回答：“是啊是啊。”我们就在看完比赛后来到了一个非常出名的舞蹈学校。

妈妈问：“在这里学一年需要多少钱？”一个老师说：“要一千二百元。”

“要一千二百元啊，太贵了吧。”，我对妈妈说，“别的学校才八百元呢。”可妈妈说：“一分钱一分货，他这么贵是因为他教的好。你看，他这里的学生都考进了很好的舞蹈学校呢。”刚说完，就交给那个老师一千二百元。

两年半之后，我也参加了一场比赛，取得了小组的第二名。当我拿着奖牌和证书回家时，妈妈笑着说我真棒。

爸爸妈妈给我的爱与幸福，让我感激不尽。

我的幸福公式怎么写篇二

幸福，是每个人追求的终极目标。然而，幸福又是一个非常主观且难以定义的概念。幸福的含义因人而异，不同的人对幸福的追求方式也不同。然而，近年来提出的幸福公式却给人们带来了一丝启示。在实践幸福公式的过程中，我深刻体会到了幸福的真谛。

第二段：幸福公式的基本概念与要素。

幸福公式的基本概念是利用科学方法探索幸福的本质，提出了幸福的基本要素。从科学角度来看，幸福可以分为三个方面：个体幸福、人际关系幸福和社会幸福。个体幸福包括身体健康、心理健康和情感快乐等；人际关系幸福指的是与他人之间的亲密关系和友好关系；而社会幸福则强调了对社会贡献的重要性。幸福公式的核心要素是“幸福是相对的，比较的”。这意味着幸福是基于人们对自己状况的评估和对他人状况的比较。

在追求个体幸福的过程中，我发现保持身体健康是至关重要的一环。通过定期锻炼和良好的饮食习惯，我提高了自己的身体素质，也增强了个体幸福感。此外，心理健康同样不可忽视。我学会了积极应对压力，通过学习冥想和寻找内心的宁静，我能更好地面对生活中的挫折和困难。重要的是，我也学会了感恩并享受生活中点滴的快乐，这帮助我在不断追求幸福的过程中获得更多满足和有意义的体验。

第四段：建立良好人际关系的实践。

人际关系是幸福公式中至关重要的一环。通过与家人、朋友和同事的交流与互动，我意识到了一个良好的人际关系对幸福产生的积极影响。与他人建立亲密的关系和友好的关系，我感受到了来自他人的支持和理解。在与他人的互动中，我也学会了倾听和尊重他人的观点，这有助于改善人际关系，提升我们的幸福感。建立和谐的人际关系是幸福公式中非常重要的一部分。

第五段：追求社会幸福的体会。

实践幸福公式不仅仅关乎个体幸福和人际关系幸福，而且还包括对社会的贡献。积极参与公益活动、关注社会问题是追求社会幸福的重要途径。通过参与志愿者服务和捐款等行为，我感受到了与他人分享和帮助他人的快乐。同时，这也让我认识到，幸福不仅仅是自身的享受，还包括对他人和社会的关怀和贡献。通过追求社会幸福，我们能够获得更深层次的满足感和幸福感。

通过实践幸福公式，我体会到了幸福并不是一个简单的概念，而是一个复杂且多维度的目标。我明白了个体幸福、人际关系幸福和社会幸福都是构成幸福的重要要素，并且相互影响。追求幸福的过程中，我获得了身心的健康和满足感，建立了良好的人际关系，并意识到了对他人和社会的贡献的重要性。只有在这些方面都平衡发展，我们才能实现真正的幸福。幸福公式不仅仅是一种理论，更是一种实践，只有在实践中，我们才能理解幸福的真谛并获得成长和满足。

我的幸福公式怎么写篇三

一滴水落进小溪流，沿着河岸，与小花小树邂逅，最终汇入海洋，躺进无边无际的怀抱，这是属于它的幸福；有个女孩啼哭着未到世界，带着无知，在父母的精心呵护下成长，最终也将展翅翔翔，这是属于我的幸福。

说起来，幸福也很遥远，远到我们永远无法追逐；但其实，幸福很近，侧耳做听，它的脚步悄悔远近。我们要做的并非是去抓住幸福。拥有一双善于发现的眼睛，或许你会感受不一样的幸福。

小时候，或许只能用味蕾感受的美味和数不清数字的玩具就是所谓的幸福。而现在，褪去几分幼稚，带着青春给予的几分懵懂，幸福也便要重新定义。

幸福的样子，我该怎样去形客呢？它就像一杯酝酿许久的清酒，点点醇香，滴滴入喉。而酿下这悠悠清酒的正是我最亲爱的父母，从牙牙学语的小孩一路成长为几近成人的女孩，每一分每一秒的时光都离不开他们的悉心教导。我记得第一次摔跤后妈妈狠心让我自己爬起来时的委屈，直到现在才领会每一次跌倒自己能够爬起的真谛；我记得第一天上学爸爸不顾我的哭闹狠心将我留在陌生的校园时的无助，直到现在，才领悟有些路远终究是要一个人的意义。我记得自己因为做得不够好受批评时流过的泪，也记得自己受到表扬时有过的笑十六岁的青春里我回过头，每段记忆都在心底悄悄萌芽长成一朵含苞待放的花，在这里，有最辛勤的人为为它浇灌，那就是父母。

关于幸福的样子，我该怎样形容呢？除了那悠悠清酒，我又寻得了新的答案。

道和一张张无邪的笑脸，不得不说，小时候的友情是任何语言都写不出的。后来啊，渐所长大，褪去一脸的幼稚，走进一个带着青涩味道的新天地，她叫做青春。这时候，朋友不仅仅是那个能陪我笑的人，她的另一个名字叫做倾听者。所有的喜怒悲欢都有朋友相伴。我记得和她交换小秘密时的欣喜与惊讶；我记得和她打闹时的轻松与愉悦；我记得一起去过的地方，记得我们都喜欢的歌。

初中这三年，时钟滴滴嗒嗒，走过这斑驳的青春，友谊的种子也被我们播种，期待未来它会长成一棵参天大树！我亲爱的朋友们，感谢你们能特这一棵神子用心肃培。此时的幸福就像一支彩笔，记录下我烂漫的童年，绘画出我多秒的青春我们都是属于青春的画家，都将一起势力着画出未完待续的下一个明天！

寻来觅去，其实幸福的模样并不单一，月亮有星星相伴便是幸福；红花有绿叶相伴便是幸福；大海有鱼儿相伴便是幸福用心体会，侧耳聆听，你会发现自己一直被幸福围绕。

我的幸福公式怎么写篇四

每个月为某杂志写一篇卷首语，原则上应该不难，因为一个月只要一篇，怎么也不算繁重的任务。但每次编辑部向我索稿时，我都惊慌失措，从来都没能把稿件预先准备好。

所以，每次写卷首语之前，我都会在书桌边暗暗“仇恨”编辑部的人，恨他们总是在最后几天这样“逼”我交稿，让我本来可以轻松的几天变得心情沉重、食不甘味。然而，就是在这样一次次被“逼”之下，一篇篇卷首语被“逼”了出来，几年后居然结集出版了几本书。尽管出书多少有些自娱自乐的意味，也没指望多少人读，还常常免费送给学生，但每次见到装帧漂亮的书摆在自己眼前，我还是免不了产生一点儿成就感。

不过，有两位老师我到今天还记忆犹新，并心存感激。一位是我们的系主任李赋宁老师，一位是我们的英诗教授王世仁老师。李赋宁老师教我们《新概念英语》第四册，要求我们学一课背一课，常把我们“逼”得狼狈不堪，但成就了我们扎实的英语功底。王世仁老师要求我们把他教过的英诗全都背出来，被“逼”无奈的我们只好立在西风中背诵雪莱的《西风颂》，但对于英语语言的美感也在背诵中领悟得越来越深刻。

我最近在读《我在美国做妈妈》这本书，这是耶鲁大学华裔教授蔡美儿讲述自己育儿经验的一本书。她对两个女儿的要求十分严格，甚至到了残酷的地步。她一开始就不给孩子选择“不努力”的机会，最终把两个女儿培养成了杰出的钢琴家和小提琴家，在卡内基音乐厅演出。

我自己小时候也被母亲“逼”过。我家祖辈种地，我母亲从小就念叨着要我长大当个“先生”（老师），所以尽管她自己不识几个字，却每天要求我做作业、读书。我没有取得上高中的资格，她就满世界去求人；我高考失败，她就鼓励我再考。最终，我被母亲“逼”着连考三年，最后考上了北京大学。

生活从来都不是一帆风顺的，成功从来都不是唾手可得的。如果我们觉得在被“逼”着做某些事情时，不必为此感到无奈或懊恼，因为这些事情从长远来看也许不是坏事，适当的逼迫能够把我们的惰性“逼”走，把我们的平庸“逼”走，把我们的勇气“逼”出来，把我们的前途“逼”出来，也把我们的成就感和幸福感“逼”出来。

怦然心动。

每个学生都有被逼迫的经历：早晨被“逼”从舒服的被窝起床．自习课被“逼”做大量的习题，回家被逼离开游戏机，去做似乎总也写不完的作业。没有人喜欢被逼迫做事，那为什么过后回想起来却感谢被逼迫的经历呢？这是因为，做着做着，我们就沉浸在所做事情之中，努力之后，事情越做越好，慢慢的，心里滋生了一种叫成就感的东西，让我们很快乐很踏实。

但也有被逼无奈痛苦万分的例子，它和上面的区别是，前者是主动性地接受，而后者是被动性地抗拒。所以，当我们被逼迫做一件有益于自己的事情时，调整好心态积极投入其中是很必要的。

当逼走的是惰性和平庸，逼出的是勇气和担当时，我们应该感谢那些逼迫过自己的人，并庆幸在我们成长的过程中，一路有他们的相件相携。

我的幸福公式怎么写篇五

走着走着，一切的思绪和回忆都慢慢淡了。

看着看着，感觉已经累了星光也慢慢暗了。

听着听着，所有的过望都已经迷离不复反。

如果能够，我会用我一辈子的时间去走遍全世界；而你，是否能够奉陪到底？

我想，人生若只如初见，宁可相逢不相识，你有你的花好月圆，我有我的朗月风清。只要是在美丽的草原，则足矣。如今，这一地的流年，谁来收拾？问世间情殇，花凋无声，但见红颜洒泪，葬没于尘埃。一个人徘徊在往事的阡陌，落花满衣，草色青青，唯剩自我在那迷离留念，走不出自制的铜墙铁壁。

我一向劝自我不要去想起，可是依然会在阳光下慢慢地把想起。想着阳光下的身影，总让我痴迷，让我醉倒。柔柔的思念轻轻敲击着岁月那或深或浅的痕迹，暖暖的情怀慢慢感染着无边的梦境，终究，梦里梦外都逃不开一个“情”字的纠缠，无论这是怎样的情。

突然开始想念你的的脸，想念你暖人的微笑，心底蓦然升起一种想要立刻见到你的冲动。想念那种暖暖的，袅袅炊烟朦胧与飘渺的感觉！我一边打字一边慢慢细数那些过望的点点滴滴，我明白这样没用，可是真的……悲痛！我是爱了，真爱了！我仰望星空，浩瀚的苍穹里，牛郎星与织女星，遥遥相对，痴痴的守望着一个又一个无悔的千年，在岁月沧桑的眼眸里，永恒定格凄美无比的容颜！而我只能将这一切都寄托在唯一能理解我的笔和纸上，轻描淡写的着我的悲伤！

冷风穿过我的衣角，是这微凉的风融掉了我的思绪，拾缀破碎凌乱的心境，告诉自我，要努力幸福欢乐的走下去，告诉自我，即使没有你的世界我也一样有自我的美丽，因为我明白，过望的过望，一切的一切，都只可是是我们人生所要经历的一些片段，有很多总是注定的，我们无法去改变什么，坦然应对，放开自我才是我要做的！

虽然我不知何去何从，抬头看天，流云飞过一如往昔，如今只落得一纸秋凉一夜长，一杯思念一壶愁，旧事重提，我想，终究，我还是一个人，独自走过热闹的人群，安静的走完未完成的路，怀旧也好，留恋也罢，所有的一切都仅有自我一个人慢慢品尝，长路漫漫，不见头，追逐的脚步一日日沉重，我已疲惫，只想栖息。夜幕下，至少还有一片属于我自我的空间，我该知足了！

亲爱的，请你记得，不管此刻或是以后，不管是伤，是痛，我们都曾深深爱过，都有甜蜜的幸福发生过。不去问永远有多远，不问天长地久能有多长多久，好好活在当下，珍惜此刻所拥有的我们就能得到幸福；不需要去给幸福加上什么定义，只要心里觉得简便自在就好。相信不管未来的日子的是谁陪在谁的身边，只要我们能好好对待彼此，那就是我们的幸福！

繁华红尘，谁染指了谁的幸福？还是谁葬送了谁的幸福？

我的幸福公式怎么写篇六

幸福公式是一种解决幸福问题的理论模型，它包括了身体健康、积极情感、意义、成就以及人际关系等五个因素。通过这个公式，我们可以更好地了解幸福来自哪些方面。我选择了践行这个公式，并将其运用到自己的生活中，希望能够获得更多的幸福感。在实践过程中，我有了一些心得体会。

第二段：身体健康是基石。

身体健康是幸福公式的基石，没有健康的身体，其他方面的幸福感也将难以持久。在践行幸福公式的过程中，我养成了每天锻炼的习惯。不管是晨跑、瑜伽还是健身，我都会坚持下来。而随着身体的变得越来越健康，我感到更有精力和动力去面对生活中的各种挑战。身体健康的保持，给了我更多的能力去追求其他方面的幸福。

第三段：积极情感带来快乐。

积极情感在幸福公式中占据重要地位，它是一种内在的力量，可以驱动我们向前。我充分认识到了积极情感的重要性，并努力培养和传递积极的情绪。我学会了积极思考和乐观面对生活中的各种问题和困难。当我能够以积极的态度来看待事物时，我发现自己更加快乐和满足。而这种积极的情感还能够传染给身边的人，营造一个积极向上的氛围。

第四段：追求意义和成就是动力。

在实践幸福公式中，我开始思考自己的人生意义和追求的成就。我明确了自己的目标，并制定了一系列的计划和行动。通过付出努力并获得一定成就，我感到自己在不断进步和成长，这为我带来了满足感和幸福感。同时，我也学会了珍惜每一个过程中的收获和成就，而不仅仅是关注结果。

第五段：人际关系的重要性。

人际关系是幸福公式中一个至关重要的因素。我开始更加注重与他人建立真诚的交流和关系。我主动与他人分享自己的喜怒哀乐，并愿意伸出援手帮助他人。通过与他人的交流和互动，我感受到了社交支持的重要性和价值。与他人建立良好的人际关系，不仅丰富了我的生活，还帮助我更好地面对生活中的困难和挑战。

总结：通过践行幸福公式，我逐渐体会到幸福来自身体健康、积极情感、意义、成就以及人际关系等方面。这些心得体会让我明白了追求幸福的路径和方法，也让我更加珍惜现有的幸福。在今后的生活中，我将坚持践行幸福公式，并不断探索和实现更多的幸福。

我的幸福公式怎么写篇七

我是一个普普通通的汉族小男孩，出生在一个普通的家庭，有一个超幸福的家庭。

可是我也有异常的地方，那就是耳朵大。当有人说耳朵大能当官时，我就会嘿嘿地笑起来，因为我从没想过要当官，而是励志要成为一名计算机软件设计师。

我的穿着并没有什么讲究，只是平时穿着牛仔裤，上衣穿着黑色稳重的上衣，因为我认为这样比较潇洒。

我出生在一个五口之家，爸爸妈妈、两个姐姐，和我一个爱调皮地小男孩，爸爸妈妈为我们三个感到骄傲，为我们的家感到幸福。

爸爸在外工作，妈妈在家做生意，我们三个各自在自我的学堂，努力学习，不辜负父母的期望。

每当放假休闲团聚时，一家人其乐融融欢聚一堂，此时的欢声笑语，此时的喜悦，无法用语言来形容。

在我的家庭，也上演很多很多幽默搞笑的事情：不妨给你来说说。

平时，我爱扮演一些什么武侠之类的，舞刀弄枪，用纸裹成两根纸棍，用线相连，成了山寨版的李小龙。

有时我的动作很缓慢，所以平时失去了男孩子那种大大咧咧的习惯。别人说跟姑娘似的。

这不，两位姐姐平时爱做些打扮之类的，什么画眉、眼影、假发。可怜的我，成了她们捉弄的对象，假发放在我的头上，脸上多了几道女孩子用的胭脂，衣服，换成了纤细婀娜的女装，画上眼影。当一切准备就绪的时候，应对镜子前这个素不相识的“我”，还真有几分女子的味道。爸爸妈妈也不约而同地来到客厅，好像这件事早就预备好了。

“下头有请新一代美女闪亮登场”，我慢慢来到客厅中央，姐姐用手电得这炫灯，二姐姐则在一旁演唱，爸爸妈妈则做了我忠实的粉丝，一家人陶醉在欢乐的喜悦中，我相信，我们是最幸福的一家人。

这就是我的秘密，我的幸福一家，记得保密哦。

我的幸福公式怎么写篇八

我喜欢，在街上，看陌生的行人。看见高大的父亲怀抱幼小的婴儿，悠然地散步，我便能感觉到父亲伟岸下的柔情;看见体贴的丈夫轻挽着妻子纤细的手，互诉心语，我便能想象到他们有多么恩爱;看见温柔的母亲牵着孩子肉肉的小手儿，相依相伴，我便能体会到他们有多么幸福;看见年迈的奶奶拉着调皮的孙子或孙女，互相依偎，我便能感知他们有多么满足。

是啊，幸福，多么简单。一个轻轻的拥抱，就是一种简单的情怀;一个温暖的牵手，就是一份浓浓的爱意;一个恬淡的笑容，就是一丝无言的满足;无论多么高贵或者平庸，都要回归到这份质朴的爱里，互相陪伴一生，相互牵挂一世。

亲情，是这个世界上唯一一份不需要偿还，也无法偿还的感情。其实，每个人都扮演着一样的角色，是儿子，是父亲，是爷爷，也是姥爷;是女儿，是母亲，是奶奶，也是姥姥。我们这一生，都要在这些角色中演绎不同的故事，不同的人生。付出多少爱，便得到多少爱。

亲情是生活的琐碎，在你最需要的时候，陪伴在你身边的，是至亲至爱的人。在你生病的时候，在你身边照顾你的也是至亲至爱的人，也唯有这份亲情，无需任何回报，只要看见自己至亲至爱的亲人，平安，健康，就是这一生最大的幸福所得。

生命，因了这份亲情而多姿多彩;生活，因为这份亲情而心生安暖;这一生最大的成功，不是你有多少炫耀的光环，而是有一个无比幸福的家庭;这一生最难做的事情，不是挣得多少财富，而是经营好一个无比温馨的家庭。这是人人都渴望和拥有的一份最最简单却又最最难的情感。

生活之所以简单，是因为生活的本身就是很平凡的，无论你处于何种地位，何种人生，我们最终的归宿是一个温暖的家。无论走得多远，我们的心都根植在那里;无论身在何处，我们的牵挂都维系在那里。每个人内心深处最最渴望的，是能和自己至亲至爱的人相依相伴一生，永远都不分离。

其实，很多时候，最最简单的东西，往往却最难得到。我们习惯性的感动着别人的幸福，很多时候却对自己已经拥有的幸福无动于衷。往往失去之后，才知道后悔;拥有的时候，又不懂得好好珍惜。当你仰望着别人的幸福的`时候，也不要忘记低下头看看自己所拥有的幸福。

幸福，其实真的很简单，需要理解的时候给予足够的理解，需要关心的时候给予加倍的关心，需要拥抱的时候就得到紧紧的拥抱，能牵手的时候就十指紧扣，需要陪伴的时候就默默的陪伴，需要支持的时候决不后退，遇到困难一起去面对，有欢乐就一起分享，有感动一起流泪!

每个人都想找一个可以相伴一生的人，然后组建一个幸福的家庭，拥有一两个孩子，一起手牵着手在亲情这条长跑线上奋力奔跑，一起跑过春，夏，秋，冬，跑过年年岁岁，哪怕只是想象着，都是一件美妙极了的事情。

幸福，如此简单。请好好去爱，请好好去珍惜。幸福，需要用许多的琐碎去拼凑，你只有不断的拾捡那些琐碎，才能拼出你想要的幸福。

亲情，如此可贵。请好好去懂得，好好去陪伴。亲情，不需要你的任何偿还，只需要你的平安与他们同在，你的健康与他们同在。

用我们全部的爱，去勾勒一幅相亲相爱的花卷，我们的内心便会盛开出幸福的花朵!

日落之前。

残云卷卷，一如阳光的寂寞。

伴着最后一抹将要落下的余晖，一切与自然有关的事物都被笼罩在金色的梦里，染成不退的残红。

太阳将自己的痕迹毫不保留地献给地上的所有，希望能被记住。那一霎，是她对这世间的留恋，似乎过了许久，也不会改变那颗似火又似水般温柔又寂寞的心。说不透太阳竟如此珍爱着这世间。

因为害怕黑暗，所以太阳不愿早早落下。看不透的世间，如过去的一天又一天，静静地躺在太阳记忆深处，熠熠闪着动人的光辉，即使不习惯太阳的温柔，但似乎是被太阳的思念所感动，一天一天，正是那浮动的闲云，慢慢在太阳的周围游动，一点一点，柔柔的，暖暖的，静静享受这残阳给予的哎怜。

踽踽角声摇渔歌，幽幽南去，夕阳斜，晚意枫林的乌啼。叹落笔点醒纸上的叹息。

往事，只亦回味。现在想来，徒增悲凉，只一纸忧伤。

现在，星月淼淼，抬头，望着天。寂寥，烟花易冷。淡淡月下，纸墨蔓上一个斑驳的年少。只道是年少。

我的幸福公式怎么写篇九

我经常问自己，我的幸福是什么？今天我终于找到答案了。其实幸福就藏在我们生活的点点滴滴。

幸福是关心，每次我生病了爸爸妈妈总是第一个过来关心我，问我你怎么样了，好点了吗？然后又给我买这样那样的东西。这时我的心便会涌起一股暖流。

幸福是责骂。这件事也是我印象最深刻的。记得那一次我非常小，而我的性格也和男孩非常相似，做事大大咧咧，从不文静。我妈妈就天天在我面前唠叨个不停。我烦死了。有一次，我妈妈出去了，我一个人在家不好玩,真巧我家养了几只海鲜—大螃蟹。

我对它们很好奇，就用手去抓，可是我的手还没碰到那几只螃蟹它们便和我很“亲热”，来跟我握手，只不过，螃蟹用的劲太大了点，把我的手握得鲜血直流痛得我直哭。妈妈回来了，看见我泪流满面，手还在流血，就问我怎么回事，我告诉她，我的手被螃蟹夹了。这时，妈妈就问我还疼不疼，接着，妈妈就骂我：“你啊，一个女孩，一点也不文静,还去弄螃蟹，你看看你的朋友啊，以后多跟她们学学。”虽然妈妈表面上骂我，但里面包含着妈妈对的关爱和希望。

我觉得我很幸福。因为我有一个唠叨的老妈，和睦温暖的家。

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我的幸福公式怎么写篇十

孩子哭闹着，母亲把奶塞进孩子的嘴里，孩子很香甜的吃着，母亲凝望着孩子，抚摩着孩子的头，脸上流露出对孩子的慈爱。这一刻，我感到孩子是幸福的，母亲也是幸福的。孩子的幸福源于母亲奶水的甘甜，母亲的幸福，来自于孩子的安然。

街边的补鞋匠，接受了一桩活，给补鞋的很，很认真的把鞋子补好，修鞋的人，穿上修补好的鞋子，很是幸福，而补鞋的，从修鞋的人手中接过那零碎的几元钱，脸上也露出特别的幸福感来。修鞋人的幸福，来自于破旧的鞋子又好了，可以让他重新享受穿着这修好的鞋子走路的舒适。补鞋匠，因为给人修补好了鞋子，而幸福;另外，他获得了报酬，尽管不多，可是他的心里盘算着，这一点钱，可以带回去卖一把面，一斤菜，生活就不愁了。

老人坐在阳光下，眯着双眼，尽情享受阳光的温暖。这眯着眼睛安然享受阳光的老人是幸福的，在老了，他还有好的身体，不生活所累，能什么都不去想他，不去管他，坐在阳光下，那份悠然本身就是幸福的。

在边走，边打着电话，和电话另一边的人，倾诉着内心的相思，也是幸福的。把内心深处的话，说给了思念的人，倾诉给能懂得的人，就是一种幸福。因为在这茫茫人海中，还人人知道自己，懂得自己，这就是幸福的。在互相的倾诉中，让心中的爱深化，能超越重重阻隔走到一块，就是最大的幸福了。

做好了饭，等着要回家的人吃，也是一种幸福。而赶着回家吃饭的人，也是幸福的。做好了饭，还能有人回来吃，看着他们吃的香甜的样子，自己的手艺得到了认可，这不是幸福么！赶着回家吃饭的人，在饿了，还有家，还有家中的人，为自己准备着饭，这就是幸福的，在外边再苦，再累，也不觉得了，还让人感到了奔波的幸福来。

在有的时候，默默的驻立街边，看着来来往往的人，看着他们不同的表情，奔相不同的道路，也是幸福的。从人们的表情上，我感到了这世界缤纷的色彩，从人们所走象的不同道路，我感到了这来来往往的人，心中都还有生活的目标。

闲下来写一篇心情的文字，给远方的朋友打一个电话，喝一杯晾稳的水，静静的看看头上蓝蓝的天，沐浴那暖暖的阳光，都给人的是幸福。

幸福，有时是自己给自己创造的，有时，是给别人了幸福，从别人的幸福，也获得了幸福。只要心中有爱，幸福无处不在，幸福就在一声温暖的问候里，就在一个微笑中。

我的幸福公式怎么写篇十一

幸福是人们追求的终极目标，而幸福公式则是一种理论框架，可以帮助人们找到实现幸福的方向。幸福公式由积极心理学家马丁·塞利格曼提出，它认为幸福由三个要素构成：正情感、个体经验和向上的意义。如何践行幸福公式，达到内心的满足和幸福，这是我在实践中深刻体会到的。

第二段：践行积极情感的重要性。

积极情感是幸福公式中的第一个要素。在我自己的生活中，我发现积极情感的具体体现不仅有快乐和喜悦，还包括感恩、乐观和分享。通过积极的情感面对生活中的困难和挫折，我能够更好地保持内心的平衡和快乐，从而更容易找到幸福感。因此，我坚持每天写下一份感恩的清单，并寻找机会与他人分享快乐，这一践行积极情感的方式使我不断感受到内心的满足和幸福。

第三段：追寻个体经验的自我成长。

个体经验是幸福公式中的第二个要素。这意味着通过追求个人成长和发展来实现幸福。我发现，个体经验的追寻并不是一条容易的道路，但正是努力和坚持让我在这个过程中获得了巨大的满足感。为了践行个体经验，我不断学习并提升自身的技能和知识。而每当我在某个领域取得进步和成就时，我都会感到内心的喜悦和幸福。这种通过个人成长获得幸福的体验，让我更加坚定了追求个体经验的重要性。

第四段：寻找向上的意义，实现更大的价值。

幸福公式的最后一个要素是寻找向上的意义。这意味着通过为他人和社会贡献，实现更大的价值和目标。我追求向上的意义的方式是通过志愿者工作和社会公益活动。每当我能够帮助到他人，改善一些人的生活，我都会感受到内心强烈的喜悦和满足。这种通过为他人服务获得幸福的体验，让我明白到不仅仅是个人的成长和幸福能够带来内心的满足，为他人和社会做出贡献同样能够成为实现幸福的途径。

第五段：总结体会与展望未来。

通过践行幸福公式，我不仅更加深入理解了幸福的含义，也体验到了幸福的内涵。积极情感、个体经验和向上的意义这三个要素相互交织，形成了实现幸福的综合平衡。在未来的日子里，我将继续践行幸福公式，不断追寻正情感、个体经验和向上的意义，同时也希望能够通过自己的努力和实践，影响他人追求幸福的道路，让更多的人能够感受到生活的美好和幸福。

总结：通过这篇文章，我分享了我在践行幸福公式中的体会和心得。积极情感、个体经验和向上的意义是实现幸福的三个要素，每个要素都具有重要的意义，它们相互交织，在平衡中实现幸福。通过体验和实践，我深刻认识到幸福是一个综合的状态，需要我们不断努力和践行。而通过自己的经历和成长，我希望能够影响他人，帮助更多的人找到幸福的方向，并在幸福的追求中实现自己的人生价值。

我的幸福公式怎么写篇十二

小时候，幸福是件简单的事。长大了，简单是件幸福的事。

题记。

小时候，生活在乡村。门前有这青苔的台阶，那个我经常摔跌的地方。家中有条叫汪汪的小狗，那只我放学后经常牵着跑的小黑狗。脸上爬满了亲切的胡须的祖父，那个天天给我带大白兔奶糖的老者。还有那位在河边满头华发的祖母。

那时的我非常快乐，虽然只有一个温暖的家在田野中。钓着鱼，抓着知了，逗着蛐蛐。在童年中，幸福的时光莫过于与爷爷一起放风筝的日子，线牵着风筝，爷爷牵着我。爷爷是个不爱说话也不爱笑的老者，可是他每当看见我笑时，便会微笑。时间如白驹过隙，但这些幸福的回忆将一辈子记在脑中。

长大了，老屋被拆了，但接替老屋的是一幢三房大楼。门前的泥土地被换成了水泥地，没了青苔，干净的可怕。小狗死了，没良心的我都早已忘记了它的模样。爷爷也只有在梦中才可以回忆到，奶奶的背也更弯了。这原本满天挂着笑容的父母，也天天喜爱皱着眉头，只是我考得好或者钱赚得多时，才能看见他们脸上的笑容。唯一没有变的是我，那个痴不隆冬的我，那个每天过得简单充实的我。

早上早早被闹钟叫醒，在万般不情愿下，穿好衣服。然后上课，下课，上课，下课的几次循环，最后累倒在床上，等待明天的闹铃声。也许你会觉得这无聊透顶，的确无聊透顶，但你如果去享受这种简单无聊，你就会觉得很幸福。现在唯一能让我皱起眉头的只是父母的身体，学习与国家的问题。可是父母身体一直棒棒的，国家也还稳定，学习也还凑合，故每天都开心，幸福。

在这段简单的时光里。

幸福本是没有的，是有一种内心创造的东西，不同人的幸福则有不同的需求，需求越简单，幸福就越容易。这便是知足常乐的内涵。不管你现在在童年，在学习，在供着或者在等着老区，笑一个吧，幸福就是这么简单。

我的幸福公式怎么写篇十三

生活中的幸福，是人人梦寐以求的，但幸福是什么呢？在我心目中，最好的幸福公式=阅读+旅行+假期。为何这么说呢？请听我一一道来。

阅读是最低门槛最高品质的行为，它带给我许多快乐。透过文字，我可以感受别人的.所思所想，他的人生价值；透过文字，我能和古今中外的作者对话，感受它的喜怒哀乐；透过文字，我们能穿越时空，拜访古人，交上好友，这是一件十分美好的事儿。虽然我们只能选择一种方式度过漫漫人生，但透过阅读，我们却可以体会缤纷多彩的无数生命历程，这就是阅读魅力所在之处。

假期，忙碌过后的休闲时光，最大的快乐就是可以抛开平时的一切烦恼，尽情享受整个假期，尽情地做自己想做的事。无论是约上久违的小伙伴们疯玩一场，还是独自窝在家中静享自娱节目，都十分惬意。假期是多么惬意！

“阅读+旅行+假期”，这就是公式，你喜欢吗？

我的幸福公式怎么写篇十四

生活中的幸福，是人人梦寐以求的，但幸福是什么呢？在我心目中，最好的幸福公式=阅读+旅行+假期。为何这么说呢？请听我一一道来。

阅读是最低门槛最高品质的行为，它带给我许多快乐。透过文字，我可以感受别人的所思所想，他的人生价值；透过文字，我能和古今中外的作者对话，感受它的喜怒哀乐；透过文字，我们能穿越时空，拜访古人，交上好友，这是一件十分美好的事儿。虽然我们只能选择一种方式度过漫漫人生，但透过阅读，我们却可以体会缤纷多彩的无数生命历程，这就是阅读魅力所在之处。

假期，忙碌过后的休闲时光，最大的快乐就是可以抛开平时的一切烦恼，尽情享受整个假期，尽情地做自己想做的事。无论是约上久违的小伙伴们疯玩一场，还是独自窝在家中静享自娱节目，都十分惬意。假期是多么惬意！

我的幸福公式怎么写篇十五

偶识一朋友，开朗的性格、时尚的着装格外引人注目，每每提及老公，更是满脸的幸福与骄傲，细细叙说老公的辛苦与体贴：为了让她和儿子过上舒适的日子，老公天天忙于生意，除了节假日很少能聚在一起吃饭，尽管很忙，她和孩子每次身体不舒服，老公都尽量回来照顾她们母子……让人感觉她全身都洋溢着幸福与满足，我经常联想起白雪公主和白马王子童话般的`幸福。

原来幸福竟是如此简单！

我的幸福公式怎么写篇十六

每一个人，都有属于自己的幸福，每个人的幸福，又都是不同的。我的幸福，也许只是别人眼中微不足道的一点，但是，我觉得很幸福。

新的环境，新的同学，新的朋友，大家难免会发生一些不愉快的事情。我也不例外。那一天，我很生气，因为我的朋友误会了我，虽然只是鸡毛蒜皮的小事，但是她对我的不信任让我感到阵阵心寒。

一连很多天，我们一言不发，冷眼相对。“她不信任我，我为什么还要跟她做朋友？”我愤愤地想。偶然一节课下课，她跑到我面前对我说：“我们一起去透透气吧！”语气中满是恳求。我抬了抬眼，随手抽出一本作业本，埋头开始做题。见我不理她，朋友失望地走了。我长舒了一口气，不知道为什么心跳这么快。

同学们很担心我们两个，纷纷来劝我跟她和解：“一点小误会而已，很快就会过去的。”我心中又是一动，但却脱口而出：“不，我不要！”我很诧异自己为什么会说出这样的话来，我明明想和她和解的。

那天晚自习刚开始，我伸手去拿作业，却猛然发现桌肚里有一块饼干。我疑惑极了。下课后，我便四处询问是谁送给我的，可是，无人回答。

第二天，第三天，第四天……整个一周，我都会在桌肚里发现一块饼干。除了朋友，我每个人都问遍了。“是你放的饼干吗？”我终于开口问她。“不是。”她的眼神拼命躲闪着，语气有些不安。我认为，一定是她。当天晚上，我就做出了行动，准备来个“人赃俱获”。

晚饭时间到了，我并没有马上去吃饭，而是躲在大门口，细细观察着教室里的动静。朋友假装若无其事地拿出一盒饼干，挪到我的座位旁，迅速塞了一块在我的桌肚里，然后掩人耳目似的拿着饼干走出教室。我瞪大了眼睛，不敢相信，竟然真的是她!我愣在了原地，刚走出大门的她看见我，也愣住了。“那个，我……”朋友急促不安地开口。“没关系。我原谅你了。”闷在心里许久的话终于说了出来。朋友笑了，我也笑了。笑着笑着，我们的眼眶中都蓄满了泪水，顺着脸颊一滴一滴地滚落。边笑边哭，真是奇怪啊！

饼干很甜，很好吃。一直甜到我的心里。就像这友情带来的幸福，温暖，甜蜜。磕磕绊绊没什么，拉着手一起走，才是最重要的。

我的幸福公式怎么写篇十七

新时代的我们，每时每刻都像生活在蜜罐了，被甜蜜包裹着，即使是生病也是被爱包围着。

我小时候做过许多有趣的事，那就是傻。而且每次都让我们全家哭笑不得，可每次我又感到的无比的幸福。

我讨厌吃药，特别是那个灌满棕色液体的小瓶子——蓝芩。一看到它就恶心想吐。只要一喝它，那股苦的液体像钻机一样，硬是把我的嘴巴钻开。然后分布在嘴巴各处。救命啊！那种通不欲生的感觉腐蚀着我的舌头，我感觉我快死了！

有一次，我得了严重的感冒，爸爸妈妈取出一盒蓝芩放在了餐桌上。我眼睛直勾勾地盯着那盒“毒药”，心想：妈呀，还要不要我活了，快躲！想到做到，我拿着我的水弹枪，躲在了被窝里，手里紧紧攥着枪，不停地念叨着：“不要喝！不要喝！千万不要喝！可事实却偏偏和我想象的相反，脚步声越来越来近，我急得满头大汗，动都不敢动，最后绝望地闭上了眼睛。

“咦？季乖乖哪去了？”妈妈说道，“嘿嘿，藏在这里呀！”我“哇！”地一声大叫，随即从床上蹦了起来，情不自禁地扣动扳机。“哒哒哒”三颗水弹打在了床上，四分五裂。然后赶紧逃跑，爸爸看见了，大喊：“男子汉，大丈夫，不怕吃药。”我也大喊：“男子汉，小豆腐，不要吃药！”

我躲到了桌子后面，于是我和妈妈玩起了老鹰捉小鸡。桌子是母鸡，我是小鸡，妈妈是老鹰，不蓝芩是老鹰才对。爸爸偷偷从后面走过来，一把抱住了我，我张牙舞爪地挣扎，结果把妈妈手里的蓝芩打飞了！

“啊——”我们全家惊呼起来。可蓝芩像一只被放回天空的鸟“呼啦”一声，划过一道完美的抛物线和水弹一样，四分五裂地摔在了作业本上。“啊——”又是一声惊呼，棕色液体流到了作业本上，作业又要重写了“啊——”！

幸福是什么？是生病的时候有可治病的药，是爸爸妈妈的无私的关爱，是欢声笑语的家，是生活在新时代和平的大家庭。