2023年高中幸福如何写(精选11篇)

在流逝的岁月中，总结是一份宝贵的财富，让我们能够更好地面对未来的挑战。撰写一篇完美的总结需要结合客观事实和主观感受。读完这些总结范文后，我们可以更好地理解什么是一篇完美的总结。

高中幸福如何写篇一

纸条在我的口袋里一放就是三天。每次见到她，我都想把纸条塞到她的手里。可大庭广众，众目睽睽，我怎么好意思？这天是星期二，我终于趁人不注意把纸条给了她。

合适的时候要多久才能等到啊！夜晚熄灯后，望着窗外皎洁的月光，脸上不由自主地笑了，眼前仿佛出现了她闪亮的眼睛和迷人的笑容,我的心立刻燃烧起来。我很想马上打开纸条，可是怕被同学发现，我的心很乱，想像了无数种我打开打开纸条后的心情，而最想要的是就是打开纸条后，兴奋到极点，以至于把所有的不愉快都抛到了脑后，可这终究是想像。

在无数的场合，我把手伸到口袋，想一睹纸条的内容。纸条长时间在我口袋里，已经变得皱皱巴巴。不行！现在我还不能看，一定要等，等到时机成熟，我又在胡想，最好只有我一个人在操场上独看这张纸条。我又在胡想。

在我看来，她是天底下最美丽的。不论是缺点，还是优点，只是要属于她的，都是可爱的，都是值得珍惜的。每次想起她，我都会觉得，她好象就在我眼前。

纸条在我的口袋里静静地度过了三天。

我的心已经急到了快要干枯的程度了。我想趁着这心还在燃烧，看一看纸条上的内容，好让我久久不能放下的心，松一口气，轻快一些。

这一天，我终于忍不住打开了纸条，结果令我很满意。我如释重负，早知会这样，我还费那事。

看到纸条上的内容后，我更加有信心，我将力争在无数的场合表现自己。这张纸条被我藏到了一个有锁的抽屉里，时不时，我会拿出来看看，上面的每个字都已铭记在我心里。它成了我前进的动力。我想，这大概就是我更加喜欢她的原因吧！

高中幸福如何写篇二

有一个这样的城市，幸福总与她紧紧相伴。那种幸福像嘴巴里一粒小小的糖果，甜甜的;那种幸福像冬天里一个大大的太阳，暖暖的……因为幸福，才让我们的生活充满诗情画意。

车厢里的幸福。

进城的红色公交车上挤满了人。到了一站，有一个花白头发的老人，弓着背，用一只树根般的手颤微微地抓着安全杆，使出力气想上来。这时，眼疾手快的售票员阿姨赶紧拉上一把。老人才顺利地上来。当她蹒跚地走到车厢内，一个怀孕的妇女向老人招招手说：“老阿姨，来坐我这吧，车里太挤，您快过来坐啊!”老人笑了笑说：“谢谢你啊，不用了，你小心点，当心肚子里的孩子。”这时，旁边的一位叔叔站了起来，说：“老人家，您做我这儿吧!”老人不好意思地推辞着。叔叔一边扶着老人的手，一边说：“没关系，我们年纪轻，站一会没事的。”这下，老人才勉强答应。后来，一个天真可爱的小男孩，认真地说：“叔叔，我人小，我们一起坐，你抱着我，好吗?”叔叔笑眯眯地说：“谢谢你啊，小朋友，叔叔一会就到站了。”此时此刻，车厢里每一个乘客的脸上都洋溢着幸福的微笑。

街角上的幸福。

一个寒冷的冬天，一只无家可归的小狗蜷缩在城市的某个街角呜呜地哭泣。一个穿红色羽绒服的阿姨打这里走过。她发现了可怜的小狗，蹲下来，温柔地对小狗说：“你的家在哪儿。”小狗“汪汪”叫了几声。阿姨把小狗抱在怀中，回到了家。又是一个冬天，那个阿姨带着那条狗又来到街角上。小狗明显长高了，长胖了，它欢快地摇着尾巴，闪烁着眼睛，脸上露出了幸福的微笑。

红伞下的幸福。

一个下着大雨的傍晚，一位企盼着妈妈来接她的小学生，正独自一人等在房檐下躲雨，然而迟迟不见妈妈熟悉的身影。这时，一把红色的伞出现在了这个小学生的头顶上方。转身一看，原来是一位不熟悉的老师。老师为小学生打着伞把他送回了家。小学生看到自己全身都是干的，而那个好心的老师全身却湿漉漉的，小学生情不自禁地留下了幸福的泪水。

在这个城市的每一个地方，都有幸福的痕迹，都有幸福的气息。因为这个城市容纳了人间点点滴滴的真情，因为这个城市饱含着人们美好的东西——爱心。这个城市虽然不是最华丽的，但是她一定是最幸福的。

高中幸福如何写篇三

1.建立关系。

人际关系常常是幸福感的核心。mcleod指出：“很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。”事实上，研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素。

与你喜欢的同事建立关系，减少与你不喜欢的同事相处的时间。寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生，让你工作起来更有动力，也更有乐趣。

3.表达感谢。

感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中，研究者roberta.emmons和michaele.mccullough要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后，被试的幸福感上升了25%。

这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事，你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。

4.挑战自我。

无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在businessinsider最近发表的一篇文章中，生涯专家heatherhuhman建议适当的冒险能够提高你的斗志：“在一些你未曾涉及过的领域工作，问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事，以了解不同部门的运作方式。”

这种方式能够让你的工作更具多样性(让它更有趣)，你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工，而得到老板的青睐。

5.在休闲时不要想工作。

当你离开你的办公室时，请屏蔽掉脑子里关于工作的内容，去关注你生活中的其他事情——比如说与家人共处、保持健康、放松——这些能够让你成为一个更快乐的人。

如果你正在职业转换中。

6.投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去。

芝加哥大学的全国民意研究中心有一项很有名的研究，这项研究发现生涯满意度最高的是那些能对他人产生直接、积极影响的职业。“最令人满意的职业，主要是照顾、教导、保护他人或是一些创造性的工作，”这项研究的主持人tomsmith说。简单来说，当你选择一个新的职业时，最好考虑一些能造福他人的选项。

7.眼光不局限于生涯晋升阶梯。

这项研究还发现美国最令人满意的职业中有80%都没有出现在生涯晋升阶梯当中。它们常有一些特别的福利比如说灵活的工作时间(例如心理学家、消防队员或神职人员)或高独立性(例如作家和艺术家)。这些数据显示选择符合你价值观的工作，即使这些价值观指引你走向不那么常规的道路，也有利于提升你的生涯满意度。

8.关注未来。

也许你失去了你的工作。也许你所在的行业正处于萧条当中。也许你因为某个错误的原因而选择了目前的专业。在职业转换中，你可以找出很多原因责怪这个世界或者你自己。但是你无法既是受害者同时又感到幸福。“幸福的人获得幸福并不依赖当下的情境，”mcleod说。为了前进，你应该更多的关注未来。

9.幸福感与金钱无关。

事实：你的薪水对你的满意度影响并不大。最近一项在careerbliss公司进行的工作满意度调查中，董事长heidigolledge指出：“幸福感与工资无关，只要个人的基本需求得到满足，超出这部分的收入就只是看起来不错的外快，而无法让员工产生幸福感。”底线是：不要将你的幸福感寄托在可观的收入上。

10.降低不确定性。

那些说“无知便是福”的人肯定没有经历过生涯转换。在面对巨大转变的时候，缺少信息会让你困惑、害怕和低落。

为了减少猜测，你可以花时间在新的生涯领域做一些尝试。信息访谈、网络搜索、工作观摩、志愿工作或者实习——你所拥有的信息越多，你对自己的选择就会越确信，对未来的准备也更充分。那对你来说是非常有益的。

回答我，你打算怎样提高你的生涯幸福感?

高中幸福如何写篇四

我有时喜欢一个人到水边，静静地散步，或坐在岸边的草地上，凝望波澜不惊的水面，让自己的思绪飞远。

有时遇到夕阳西下，红彤彤的晚霞，让层林尽染，或看到迟归的小鸟，鸣叫着，急着归巢，内心总能生发出很多感慨。

我总认为，一个人无论再忙，都要让自己的灵魂休憩，静下心，回过头来，去检核自己的过往，看有没有偏离自己人生的航向。

就象我们看到的河流、湖泊，很多时候，水面都是平静的，可水底下暗流涌动，潜藏着风险。

我并不是说，一个人不能有欲望，而是说，欲望要以什么样的方式实现，以及欲望之外，还有没有其他更有价值，更有意义的东西。

一个人物质再富有，如果穷得只剩下钱，我想，他/她内心深处一定是孤单而有挫败感的，甚至是不安，这种挫败感或不安，不是仅凭找几个互相利用的酒肉朋友，喝上几场酒就能够消弭的，人到中年，灵魂归处，便是我们要思考的问题。

小时在农村，虽然大家都很穷，但却都很快乐。为什么呢？没有，也不可能有太多的物质追求，那时的人，思想单纯，知足常乐，所以，没有太多的烦恼和忧愁。而反思现在呢，物质是富有了，精神却空虚了，并不是物质极大丰富是坏事，而是人心太贪，反而在攀比之下，人却活的压抑和愤懑。

物质到底能不能给人带来快乐，甚至安全感？这是肯定的，却也未必。因为物质的满足带来的快乐是暂时的，精神的富足，才为长久。

我突然想起，欧美富豪为何在将企业做大之后，开始不断地做善事，因为他们知道，这是比赚钱更快乐的事情，也许，这才是人活着的.更大意义。他们不再是金钱的奴隶，而是做金钱的主人，让金钱能够发挥更大的作用，给社会带来更多的美好和期待。

一个人，是要不断地修炼自己内心的，保持感恩，懂得付出，在物欲之外，能有一个独立而纯净的自己，不随波逐流，让自己的精神世界，不断地得到充盈和升华。即使我们帮助不了别人，但最起码别害人。

幸福，跟什么有关系？我认为，跟一个人对待物质的态度，跟人生追寻的意义有关系。诸葛亮说，“淡泊以明志，宁静以致远”，贫穷而不失志，日子即使窘迫，但仍不失情调，这便是优雅。

生活可以平淡，但却可以优雅。

其实，在我们身边，就不乏这样的朋友，他们并不是特别富有，但却活的潇洒：做自己喜欢做的事，有三五个知心朋友，抽更多的时间陪伴家人，见缝插针地出去旅游，没有太多的物欲，有的只是生活的体验和内心的快乐分享。

我是一个唯物主义者，但却相信因果论。因此，当你抱怨社会不公、不平、不正时，请你心平气和，这些，看似与你有关，其实也与你无关，请你相信，一切有因，必有果，只是时机问题。请你看淡一些，再看淡一些。

静水，才能深流，让内心安静，才能看到更多、更美的风景，我们才能不被眼前所迷惑，才能不被浮躁所击倒，才能适时保持一颗局外的心，站在高处，眺望远处，无论风云如何变幻，我自岿然不动。

高中幸福如何写篇五

第一种方法：用自己的正确，而不是错误。我们需要知道自己的积极方式，珍惜和享受内心的潜力，用正面、积极、正确的方式去争取自己的幸福。

第二种方法：爱上自己。当你爱上了自己，你就不再自卑和悲观，世界会变得开阔。除了你自己，没有人能使你受伤害或者不快乐。你开始逐渐了解快乐的智慧和幸福的方法，享受生活的每一天。

第三种方法：学会满足自己的需要。女人往往不知道如何进行谈判、谈论然后得到自己想要的东西。我们对未来幸福的限制，在于我们不知道正确的道路。学习如何满足自己的需要以及如何谈判，是一种重要的能力。当你获得了这种能力，你就真正过着一种有魅力的生活。

第四种方法：保持独立。独立包括经济与思想两个方面。经济上不依赖别人，但可以接受小礼物。但需要明确的是，对于物质的欲望应该是由自己的能力来满足的，而不是靠男性一时对你的宠爱来实现;思想上可以与对方真诚交流，吸取对方精华，不断完善自己，但始终保持自己的思想与个性，不在思想上依赖对方。

第五种方法：有归属感，不孤立。许多女人不知道社交是多么的重要。孤立使人抑郁。选择正确的群体是成年人生活的一部分。有些群体是我们必须保持的，如家庭、闺密、工作圈子等等。加入一些合适的圈子，会使女人获得一种归属感和认同感，活得充实而快乐。因此，女人需要花一定的时间了解自己，了解你的内心，看看你想加入哪一类群体。

第六种方法：分享智慧，指导。如果知道如何吸收和分享智慧、知识，我们将活得更快乐、更幸福。幸福快乐的关键，是学习我们需要学习的东西。

第七种方法：积极行动，请记住从善的概念。如果你能积极行动，抱有一颗善良的心，你就是快乐、没有遗憾的。希望这七个幸福法则，能帮助你收获满满的幸福，不管是现在还是将来。

高中幸福如何写篇六

幸福观是入生观的重要组成部分。幸福观是什么呢7较普遍的解释是“人由于目的和理想的实现而产生的满足感，是对整个生活状态的愉快感受。幸福规则是对这种满足和感受的内容、意义、地位、个人幸福与社会（集体）、他人幸福的关系以及追求幸福的道路和方法等的理性认识。”

实际上，幸福的内涵是极为丰富。它不仅包括物质享受上的满足沈而且包括精神上健康、完美的愉悦感不仅包括情感上的快慰，而且包括理性上的称心如意。幸福不同于短暂的快乐，而是一种持久的感受，对人生的深刻体验。一句话，幸福是人们对生活予以综合认识、评价以后，获得的一种满足感和愉悦感，是对人生的深刻而快乐的体验。

幸福，就其内容而论，不仅是多种多样的而且是分层次的。从个人得失去考虑是否幸福，以优越的生活、尽情的享受为幸福，这是低层次的。如有的大学生以考上大学为幸福，以有个好工作为幸福，以找个漂亮、潇洒的对象为幸福，等等，虽然这些追求对于个人来说也是一种幸福，但这种幸福毕竟是狭隘的，属低层次的。在追求个人、家庭幸福的同时也为别人、集休、人类的幸福考虑，这种幸福论者，层次较高。

能否正确认识幸福，正确对待人生的幸福层次，是表明―个大学生是否高尚的标尺。自私自利者，总是否认排斥人类幸福论和人生高层次的幸福，把自己的幸福推到至高无上的地位上，甚至将自己的幸福建立在损公或损人之上。品德高尚者却不会把低层次的幸福当作自己的目标去孜孜追求。

对大学生的幸福观教育，要特别注意三对关系的处理。

（一）个人幸福与他人幸福、社会幸福的关系。

幸福，按其享受的主体可分为个人幸福与集体（社会）幸福；自我幸福与他人幸福。这几种幸福之间，既是统一的、―致的，有时也存在冲突和矛盾。处理好它们之间的关系，不但可以避免痛苦，减少不愉快而且还能获得更多、更大的幸福。

正确的幸福观认为，每个人都有追求幸福的白由和权利，正当的自我幸福是无可非议的。在正确思想的指导下，向往幸福，追求幸福，可以产生一种动力，促使人们积极向上，铸造自己美好的人生。所以，不要一提自我幸福，就觉得不光彩，就觉得层次低。但是，我们在向往、追求自我幸福的时候，一要照顾到他人的幸福和集体（社会）的幸福，二要讲求追求幸福的手段和方法。人是社会的人。一味地只讲自我幸福，是可卑的、渺小的；把个人幸福建立在集体和他人的痛苦之上，是可耻的、低劣的。这种人也不可能得到真正的幸福。

从总体上说，个人幸福与他人和集体（社会）的幸福是一致的，而且后者提供了个人幸福的必要条件。个人的幸福只有以集体（社会）的共同幸福为前提，才会有真正的、永恒的幸福。因此，我们应当自觉地把自我幸福与他人幸福、集体（社会）幸福结合起来考虑，必要时宁可放弃和牺牲个人的幸福，以利天下。

（二）物质生活幸福与精神生活幸福的关系。

物质生活幸福和精神生活幸福是有紧密联系的，很难把它们截然分开，有许多幸福感既有物质的条件又有精神的因素，是物质和精神共同作用的结果。但它们毕竟是有区别的，是两个不同的范畴，我们要处理好它们之间的关系。应当说，物质生活幸福是第一位的，是基础，是首要的需要。作为大学生，应该通过自己的劳动获得必要的物质生活资料，享受更多的物质生活幸福。但是，片面地一味地追求物质享受，只图感官快乐，也是不对的，应该有更多的精神生活追求。要提高思想道德素养，善于享受精神生活幸福，要把物质生活幸福和精神生活幸福结合起来。在满足物质生活需要的同时，我们要引导大学生培养真、善、美这样的高尚的精神追求。努力学习科学文化知识，不断完善自己的知识体系，提高自己的道德修养，才能切实地感受到幸福和快乐。

（三）幸福与实践创造的关系。

毋容置辩，真正的幸福是物质生活美满和精神生活充实的统一，但这种幸福不会从天上绰下来，需要追求者努力奋斗去获取。丰厚的物质条件是幸福的基础，但只有自己的劳动换得的物品才会给人带来真正的幸福，而自己创造来的产品则能给人最高级的享受。生活中，有的大学生为了追求个人的物质生活享受，自己经济条件不好却“订肿脸充胖子”，生活高档化，做事讲排场，结果反而因过分追求这种享受而留下苦果，造成了精神压力，破坏了家庭的幸福。只有劳动和创造，才能位二者得到高度的统一，因此说，幸福需要努力和奋斗。取得幸福的途径是多种多样的，但取得幸福的根本办法却只有一个，达就是劳动创造。唯有创造物质的.精神的财富，为社会（集体）、为人类作出贡献才会取得真正的、最大的幸福。

（一）幸福观的教育形式灵活、多样化。

一方面，我们必须提升大学思想政治教育的层次，不是一味地做规则性、条款性的灌输，而是要灵活多样、合理动情，渗透对人生目的、人性完善的教育；另一方面，我们必须加强学生的道德教育，以舆论宣传、报告宣讲、树立榜样、组织公益服务和志愿活动等方式，让德性教育不是停留在口头，而是有具体形象和真实力量的感召性，要以实际行动、身体力行的方式让道德教育落在实处，深入人心。这样，就能让学生逐渐学会在道德行为中感受到真实的幸福。

（二）创造大学生幸福感实践的平台。

学校创造机会，多开展社会实践活动，有助于大学生的幸福感体验的获取。如参加社会调查、志愿者活动，养成热爱劳动、助人为乐的品德。组织科技文化知识下乡活动、深入社区生活，在宣传大学生所获的知识的同时，丰富自身的知识结构。加强在劳动和实践的过程只能创造幸福，加深大学生对正确幸福观的理解和把握：即自己获得幸福的同时，他人也能得到幸福，幸福是互相的。

（三）建立道德奉献与道德回报的社会机制。

从对大学生幸福观危机的根源的分析中可以看到，建立道德奉献与道德回报的社会机制是一个很重要的问题，是涉及到社会公平和长治久安的大事。如果一个社会一直处在与个人利益相对立和冲突的状态，时时处处要求个体为其作出牺牲，我们便不得不怀疑这个社会的正当性了。马克思恩格斯把这种社会称为“虚假的集体”。现代中国正处在社会转型时期的阵痛之中，阵痛中的幸福观危机的重要根源是善恶因果律的中断与紊乱。善恶因果律的中断，导致伦理的合理性与有效性缺乏。现代中国伦理建设的重要突破口，就是重建道德的善恶因果律，由此建立新的正确幸福观的合理性基础。

（四）培养大学生获得和感受幸福的能力。

幸福是一种能力，获得幸福与感受幸福都是一种需要磨砺和培养的能力，这种能力的获得需要教育。人们虽然在追求幸福，但并非人人都能获得幸福。现实生活中并不缺乏能导致人产生幸福感的物质、精神条件，然而一些人缺乏幸福的感受，或者说因感知幸福能力的低下而丧失幸福感。就今天的多数大学生而言，生活几乎能够提供他们所需的一切，然而，许多人不仅不能感知自己所处的幸福情境，反而产生沉重感、负担感，主要原因就是感知幸福的能力低下。获得幸福除了要具备感知幸福的能力外，还应该包括创造幸福的能力。感知幸福的能力和创造幸福的能力，是构成人的幸福能力的两个重要方面。大学生只有在创造的过程中，才能感知到真正的幸福；也只有在感知到真正的幸福时，才能体会到创造幸福的价值所在。

高中幸福如何写篇七

美国教育家杜朗曾叙述过他如何寻找幸福：他先从知识里面寻找幸福，得到的只是幻灭;从旅行中寻找幸福，得到的只是疲倦;从写作里寻找幸福，得到的只是劳累;他后来从权力里寻找幸福，得到的只是争斗;从财富里寻找幸福，得到的只是贪婪;从美色里寻找幸福，得到的知识欲壑难填。

哎!不光杜朗如此，中国古人那股劲有一首诗，就是描述绝大多数人的这种永远不能幸福满足的状态：终日奔波只有饥，方才一饱便思衣。

衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻。

娶得美妻生下子，恨无田地少根基。

买到田地多广阔，出入无船少马骑。

槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。

县丞主薄还嫌小，又要朝中挂紫衣。

做了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。

若想世人心里足，除了南柯一梦西。

幸福一生的密码：人就是这样，他在没有食物饥饿的时候，只要能吃饱就会满足;可是，在吃饱了的时候，却想有一件漂亮的衣服;有了漂亮的衣服后，又想如果能够娶一个美丽的妻子该多好;有了美丽的妻子，并且妻子为他生了孩子;他又说我的田地，房子太少。

要是有更多的田地和房屋为我的儿女留下更丰富的财产该多好;当买了田地和房屋后，他又想我这样一个阔气的人，能用两只脚来走路吗?我要乘船，我要骑马;当他有了骡马的时候，有一次他出去，他的骡马让有权的官给扣住了，于是他又叹息说只因为我没有官职而被别人欺负，他又想做官;做了官以后又嫌官太小，心想如果做一个皇帝该多好啊;于是，他当了皇帝，对于皇帝他也不知足，他想这么多的荣华富贵，也只能享受几十年，如果我能长寿不老，永远享受，那该多好;最后这个诗人写到：要想世人心里免租，只有像南柯一梦的梦境才能够做得到。

确实，在我们的生活中，人的欲望永远不可能得到满足，又从哪里去寻找幸福呢?那么，人究竟想得到什么呢?其实，许多人连自己也不知道。

高中幸福如何写篇八

曾在一篇杂志上看到这样一段话：流泪也是一种幸福，因为还有人值得你为他流泪；被攻击，被妒忌也是一种幸福，因为你有被攻击被妒忌的地方；甚至失望也是一种幸福，因为曾有过盼望，你才有失望。我们不能察觉自己的幸福，因为我们不知道有些痛楚、失落、悲欢离合也是一种幸福。

我不敢说幸福是什么，我只能说幸福像什么。幸福像阳光。在你寒冷、孤寂之时，他远道而来，穿过黑暗照遍你全身给你温暖。一位工作整日的年轻人很晚才回到家，又饥又累使得他心情很烦躁，但当他推开门的瞬间，心情一下就舒畅起来，因为呈现在他眼前的是一盏为他开着的柔和的灯，桌旁他的妻子正在为他准备可口的饭菜。这时你能说他不由衷感到幸福吗？马路上车水马龙，人们总是匆匆而过，然而谁又能说，这里不存在幸福呢？看，远处一位满头白发的老人正被一个女孩扶着走过马路，女孩是那么的仔细，小心，认真。老奶奶脸上洋溢着慈祥的笑容。想必这位老奶奶此刻心里应该是幸福的；经常在路上看到妈妈骑着摩托车载着他们的儿子去上学，我不在经意间听到一位妈妈对他的儿子说：“抱着我的腰，抱紧点。”儿子照做，然而稳稳当当地驶向学校。此时儿子接受妈妈的抚爱，妈妈感受儿子的乖巧，幸福也跟着他们。

幸福像种子，即使它不知道是否能迎来明媚的阳光，但依然能使自己生长，坚强，乐观。乌米的丈夫和孩子在六年前出海捕鱼，至今没回来。从那时起，乌米便每天坐在自家土房的门槛上，望着大海歌唱，等待自己的亲人。歌声里充满期待和希望。她总是对别人说：“他们很快会回来的。他们正在路上。我马上就会看到船了，你也会看到的！”她是孤独的吗？我想不是，她的期待中充满幸福，她将怀着希望的幸福而活着和死去……幸福不是有钱有势，幸福不是拥有漂亮的外表，幸福更不是为所欲为。

幸福是当你劳累之后，能回到一个温暖的家。幸福是你在非常烦躁之时，有一个同伴能陪在你的身边听你的倾诉。

幸福是位老人携着对方的手，沿着夕阳走下去的背影。幸福是……。

论证手法单一，论述语言无感染力。

高中幸福如何写篇九

在纷杂的喧闹中，我们向往且追逐着许许多多东西，渐渐地迷失了自我，忘记了我们幸福的源泉。

我们在淡忘了一件事：在形形色色中，一切有形的或许都将消逝，只有我们的心灵能超越有形无形。

其实，要解决我们的欲望，不是靠不断地去满足欲望，而是靠改变我们的态度;要获得解脱，不是靠肉身的修炼，而是靠心灵的觉悟;要摆脱烦恼报怨等苦厄，靠的是心如何动。

幸福的源泉，就在心中。

人生的智慧，每个人的内心都具备，每个人的心灵最深处都是美丽的，我们只要做回那个自己，做回上苍赋予的那个样子，就是美丽的。

不为自己的快乐设置任何条件，那么只要在呼吸，在感觉，就能够快乐。

快乐的人之所以快乐，或许并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他以坦然、愉悦的心境去看待人生的一切以及他自己遭遇的一切，悲哀的人之所以总是悲哀，并不是因为他的生活特别坎坷，而是因为他习惯于以阴暗、挑剔的眼光去看待人生的一切以及他自己遭遇的一切。

有些人总是想寻找解脱，不断找寻着意义、真理。

生命是一个过程，就如同花开的过程吧，那灿烂的一瞬和凋谢的瞬间对于整个过程来说显得不再重要，在努力开花的过程中，只要心里充满对生命的爱和尊敬，那么即使只开一朵并不美丽的小花又有什么关系呢?其实，当生命处在饱满的状态，真正的活着之时，关于意义，关于真理，是无须讨论的，只有在平实的行动中，意义才能显现，才能真正获得幸福。

有人把幸福生活作为目标来追求，那是一种误导。

其实幸福并不是可以用来追求的`，幸福很大程度上是自身的一种修养，一种感觉。

那些智慧的人，心灵平静的人，对人生感悟至深的人，往往能轻轻松松地最先抵达。

高中幸福如何写篇十

其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。

2、永远现在进行时。

绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题，把“明天”、“后天”、“下星期”想成遥远的下个世纪好了，做个“我现在就要开始工作”的人。

3、做个“凯撒大帝”

不要羡慕人家的命好，大家都是一样的。我们拼命工作，不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗?每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装，有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以为了卸下包袱松口气时，你的目标也会得以实现。

4、把你的闹钟拨快10分钟。

记住，无论是家里的钟还是手腕上的表，甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺。内容来自人生智慧网。

5、有用的人就在你身边。

下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。

6、一杯咖啡时间。

埋头苦干似乎真的不太吃香了!当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡.

7、开门见山地陈述观点。

拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。因此，不管你自认为多么谦逊，也请不要在会议上说类似我的想法不成熟，只是提议大家参考一下诸如此类的话。

8、让桌面永远保持干净。

这可以说是最容易做到的一件事，但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性的滋生。

9、3分钟之内结束私人电话。

一天的工作时间就那么长，学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧，比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。

1、改变自己的心态。

职场中改变自己的心态，使自己不再带着不安和不满是处理事情，有利于自己幸福感的提升。试着去理解对方的不容易，用温和理解的口气和态度对待和指出他们的问题和过失，通常也能得到同样好得多的回报，他们会很是客气的说着抱歉，然后尽快完成应完成的事务。苛刻的要求无论对自己和对别人都是巨大的压力，却不会有正向结果。在细枝末节上要试着放弃高标准，让大家尝试着慢慢提高和改变。这样一来，大家都可以放松地、自觉地对待这些事务，反倒每个人都提高了自己的要求，事情越来越向着理顺的方向发展了。

2、对待所有事情都要多看积极和正向的一面。

同样一件事情，不同的人会看到不同的结果。一个积极乐观的人，会觉得一切还都很顺利，还都在掌控中，并且还很美好;一个消极悲观的人会看到所以的阻力和不利因素，觉得事情简直走到了终点无法转圜。用赞美对待自己和同事取得的哪怕一点点成绩，用一笑置之对待那些失误、延误和无可奈何的停滞。渐渐地，大家每天更多的是欢笑、鼓励和赞美，而没有了指责、埋怨和不满。大家都开心起来了。

人成为工作的机器，重复运作。

jenny刚入职广告公司的时候，对自己即将从事的工作充满期待。“那时我感觉这份工作很有新鲜感，会接触许多不同的人和事。”她说。她最怕重复，把人变得跟机器一般，周而复始地运作。但是，工作几年下来，jenny却发觉自己仍是“工作机器”，“所谓不同的人和事，程序都是一样的，开会，分头写方案，再开会，与客户交流……周而复始。”她说，“这与流水线上的工作并无不同，就像给瓶子贴上标签一样，不同的只是，我给每一个瓶子贴上了不同颜色的标签而已。”jenny几乎每天都要加班，一天工作10小时是最起码的，休息日也难以保证。如此不停歇地困守在工作中，让她感到非常的不快乐。

工作没有成就感。

在杂志社工作的wendy越来越对工作提不起兴趣，“反正也没有多少人会关注到我做了什么。”她常常觉得自己所做的工作可有可无，没有成就感，不知道用什么来证明自己确实做过一些有用的事。没有成就感的工作，让她没有动力，没有激情，更没有快乐工作的感觉。长此以往，wendy的工作目标，甚至人生目标也变得越来越不清晰。

工作不受尊重。

在一个以销售成绩论英雄的公司里，anne所在的行政部门是一个边缘部门，更多地从事打杂的闲活，也因此anne常常觉得自己的工作不被人所尊重。“我去销售部门下发通知，常常没有人理会我，我就像一个透明人。公司有什么决策需要各部门配合的，我总要求爷爷告奶奶地求着销售部的人配合一下。大家都是公司的一分子，大多数销售与我的职位是平等的，但是为什么我却感到了很大的不平等呢?我觉得，他们太不尊重我的工作了。”anne说。

精神世界无处安放。

文档为doc格式。

高中幸福如何写篇十一

人们普遍认为只有成功才会快乐，但是当代心理学和神经科学的最新研究表明：“事实正好相反，我们更快乐、更积极时，我们会变得成功。”美国哈弗学者肖恩通过十几年的研究数据发现，幸福感可作为“快乐竞争力”给组织和个人带来变革，能使“组织的生产率平均提高31%，销售人员的销售额平均提高37%，医生的正确诊疗率平均提高19%，ceo的效率平均提高15%，企业的客户满意度平均提高12%，最积极的保险业务员和最消极的同行之间业绩相差88%。”

根据职业幸福感的影响因素，我认为可以从以下几个方面来提升个人的职业幸福感：

1.注重个人的精神需求，不局限于物质需求,追求精神幸福。工作中不要将幸福感仅仅寄托在客观的经济收入上，比物质更重要是快乐、成长、被需求、被尊重、不断战胜自己所获得的成就感和满足感以及个人价值的实现。

2.保持乐观积极的心态，更能看到事物矛盾双方最有利的一面。善于发现工作生活中的

阳光面，将心理能量聚焦在快乐的感受中，此时，幸福感也会跟着膨大和扩散。

3.认同企业文化，认可并热爱自己的工作。如果一个员工不喜欢自己的工作，不管他有多大的能力都不会在工作中获得快乐。

4.接受工作中的新任务，在挑战中成长，实现自我价值。接受来自工作中的不同挑战，能够激发自己的潜力，提高工作热情，从而提升职场的满足感。

5.建立好的职场人际关系。亲密而稳定的人际关系，是快乐与否的重要因素。努力的去营造积极、愉悦、温馨、无敌视、无成见的工作氛围，能让你的工作更加轻松、快乐。

6.平衡好家庭和工作的关系，尽量减少家庭因素对工作的影响。家庭对个体幸福感的影响时间最长而且是持续的。员工应该获取家庭成员对其工作的理解和支持，以及保证良好的家庭关系，以使其能够在工作中拥有比较好的工作状态，进而提升工作幸福感。

人的一生有三分之一的时间都在工作，工作的目的在于获得幸福，幸福到底是什么呢？ 有人说，“善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。”用心去感受，你会发现其实幸福就在身边。

附 测测你的职业幸福指数

请仔细回忆过去的一个月中自己的工作状态，然后根据下面的条目来对照是否与自己的情况相符，再对照条目下方的算分标准记录下自己的得分。

我就是这样——2分

有时这样——1分

我从不这样——0分

（1）你的家人是否盼望你在一天工作结束后回到家中？

（2）你的家人是否很喜欢听你讲工作中发生的有趣的事？

（3）你的家人是知道、理解并喜欢你所从事的工作？

（4）家里的人是否都对你所做的工作感兴趣？

（5）你的家人会说你热爱自己的工作吗？

（6）家中多数人是否都愿意从事你所从事的工作？

（7）你的家人是否认为你的工作对他人和整个世界有益？

（8）你的家人是否不必担心你工作的安全性？

测试结果：

16—20分 快乐、健康的工作

恭喜你拥有一份健康快乐的工作！在这样的工作环境中你能较快地成长，能力得到提升，心情也非常不错哦~得到一份满意度高的工作很可贵，好好享受这份快乐吧！

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12—15分 工作不够快乐和健康

你对工作的满意度不高哦，需要改善一下目前的工作状况。充充电，改善同事之间的关系，或者把自己的办公桌变个样都是不错的选择哟~找找原因，对症下药吧!

11分以下 急需一种健康快乐的工作

很遗憾，你对这份工作的满意度很低，或许你并不喜欢它，或者它的确不适合你。不要继续下去了，换个工作，重新开始吧~一份快乐的工作是健康的生活必不可少的一部分哦，选择一个舞台尽情展示你的才华吧!

亚里士多德曾说:“幸福是人类的终极目标。”教师的职业幸福感是指教师在教育工作中需要获得满足、自由实现自己的职业理想、发挥自己潜能并伴随着力量增长所获得的持续快乐体验。教师在工作中能否体验到幸福感，不仅关系到学校的教学工作，还关系到教师的身心健康发展，以及学生的培养和教育。只有教师幸福，学生才会感到幸福。

如何调适和消除职业倦怠心理，提升职业幸福感呢？我从以下几个方面谈一谈：

（一） 教师要拥有积极的心态。

幸福是无处不在的。作为教师，能用自己独特的人格魅力感化学生，是一种幸福；能用自己高超的教学艺术感化学生，是一种幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育这一片热土，更是一种幸福。如果我们把教育理想和信念放在“光宗耀祖”上，即为“光民族之宗，耀国家之祖”而培养孩子，为净化人类心灵而从事工作，为中华民族在做贡献，为人类社会发展在做贡献，这就是一种莫大的幸福。

不以物喜，不以己悲。能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战。即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地面对和接受现实的考验。主动掌握一些有效释放压力的措施，比如放松训练、转移注意力等，在郁闷沮丧时，可向朋友倾诉并寻求支持，及时缓解压力。培养广泛的兴趣，多参加各种业余活动，做到劳逸结合，增强自己的心理承受能力和耐压能力。

经常换位思考，从积极、乐观的角度看待每一件事情。时刻用欣赏的眼光看待周围的一切，时刻发现生活中的美！

（二） 搞好教育研究，促进专业成长。

专业成长，是教师生命成长的重要内容，就教师个人本身而言，职业幸福感来源于自身的专业成长。不断反思，积极探索，践行教改，提高业务水平；把职业当事业，爱岗敬业；肯定自我，实现自我，超越自我，在教学工作中获得心灵的满足，体验到自己的价值。拥有自我成就感、自我满足感、自我实现感，因而也就有了幸福感。

专业发展是教师专业成长或内在专业结构不断提高和丰富的过程。具有幸福感的老师，认识深刻而全面，情感强烈而奔放，意志坚强而勇敢，行为自觉而积极，这些都是教师个体专业成长和发展的基本要素。老师的幸福感是老师在教育教学过程中评判自己行为善恶的一种内在力量。当他感到自己的行为符合职业道德要求，自己的工作能促进学生健康成长时，就会产生一种快乐、幸福、欣慰的情感，从而会得到精神上的享受和满足，并进而产生新的力量和信心。

（三） 建立新型师生关系，获得尊敬和爱戴。

对于教师来说，幸福取决于在教育教学过程中是否促进了学生的发展、受到学生的拥护和爱戴。教师需要从“神坛”上走下来，从以教师为中心、为权威的管理文化中走出，营造一种民主的、师生共同成长的文化，多给孩子自主成长的权利；教师需要对教育的价值进行重新思考，不能单一地关注孩子成绩的提高，而应着眼于孩子的健康成长，孩子知识、技能、心理等多方面的成长。

努力提高自己对学生的包容能力和发现能力，包容他们的明显“问题”，发现他们的细微优点。只有这样，教师才能从疲惫的忙碌中找到乐趣，从平凡的工作中感受到幸福。不把学生看成是管理对象，而是研究对象，通过研究学生存在问题的原因，提出各种解决方案来帮助、转化学生，在转化学生不良习惯过程中，通过学生的'细微变化中得到成就感、幸福感。

成快乐的天使。那么，如何才能从孩子身上获得幸福感呢？方法很简单：以欣赏、审美的眼光看学生；以平等、真诚的态度与学生交往。教师可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，从学生身上获得许许多多的幸福感。

如果家长非常信任、肯定和尊重教师，那教师肯定会觉得很幸福。那么如何获得家长的信任、肯定和尊重呢？首先，教师要尊重家长，要用心倾听家长的意见。其次，教师要多站在家长的角度想问题，理解家长的所思所想，理解家长提出的意见和建议。再次，真诚地与家长沟通和交流。交流和沟通的目的是消除家长和教师之间在思想、价值观以及双方的习惯等方面存在的分歧，建立起积极的关系。家长也就非常信任、肯定和尊重教师，教师也就从家长身上获得了幸福感。

多年来，我一直执教毕业班。在与学生共处过程中，自己的学识和品德修行得到学生和家长的理解、尊重和爱戴，会产生满足感和幸福感，并且上升到职业幸福的高度。年复一年，迎来送往，把他们送到理想的彼岸，让他们奔向远大的前程。许多学生到了高中、大学还不断表达着对我真挚的感情。学生的信赖、崇敬和感恩，让我感到为师的成功与幸福！

通过艰辛的创造性劳动把学生培养成才后，因目标和理想的实现而感受到职业乐趣和人生欢愉，从而产生幸福感。

（四） 改善人际关系，营造和谐人际氛围。

不良的学校人际关系是教师职业幸福的大敌。教师生活在校园中，干群关系、同事关系、师生关系构成了教师职业生活的大部分内容，因此，构建良好的校园人际关系是教师职业幸福的重要方面。

与同事建立和谐良好的人际关系是教师获得幸福感的重要根源。因为教师在工作中，与同事相处时间最长，常与同事一起探讨教育教学问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；要与同事和睦相处，互相激励，互相关心，共同进步，于是同事就是朋友，要与同事一起感受挫折的焦虑，接受失败的启迪，分享成功的喜悦，同事有喜则喜，同事有乐则乐，从而在同事处获得幸福感的来源。

领导的赏识和肯定是教师幸福感的另一个源泉。 如何获得领导的赏识和肯定呢？ 关键在于以自己实际的工作成绩赢得领导的认可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成绩，而领导也会看见你的进步，你的成长，会赏识你、肯定你的。

树立“校荣我荣、校衰我耻”的荣辱观，努力工作，为学校发展贡献力量。当学校发展了，你也可以从集体荣誉感中，感受幸福、享受幸福。

（五） 建设和谐家庭，扫除后顾之忧。

幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。教师的幸福应该建立在自己的家庭幸福的基础上，努力打造和谐家庭，与家人共同提升，享受天伦之乐。爱人的周到体贴，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是幸福；家人的互相激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是幸福。

教师是一个崇高的职业，教师职业有其特殊的要求，职业幸福感和教师自身的荣辱观、师风师德紧密的联系在一起。 师德高尚、热爱学生、精通业务、教学相长、坚持学习、师生和睦、敬业奉献、团结互助是教师职业幸福感的基础和源泉。

教师的幸福感是教师职业最高的境界。教师要想获得职业幸福，就要有超越于常人的师德素质，能感受到常人不能理解的幸福。因此，作为教师，知荣辱、优师德，才能真正提高我们的职业幸福感！