小鸟的幸福如何写(精选12篇)

文学作品是用语言艺术的方式表达思想感情的一种创作成果。总结时要注意结构完整，逻辑清晰，避免重复和冗长。以下是小编为大家收集的朋友心得体会，希望能给大家一些启发。

小鸟的幸福如何写篇一

引导语：幸福企业就是能够满足员工幸福需要的企业。以下是百分网小编分享给大家的如何建设幸福企业，欢迎阅读!

企业的主人是谁?劳资双方对这一问题的不同理解导致的角色定位，正成为企业家们在构建和谐劳动关系过程中的首要问题。

诚然，就所有权来说，企业的主人是资本方，但海亮集团董事长冯亚丽则认为，只有将职工作为企业的主人翁，企业才会有凝聚力、创新力，才会降低成本，提高效益。“我总希望让每一个员工在海亮品味成长的快乐。”

但是，很多人抱有严重的打工心态：工作都是为老板做的，自己就是为了挣点工资——这就是让老板和管理者困惑不已的打工心态。在企业中，绝大多数人都会从自己的个人利益角度出发去考虑问题。

“比如说，《劳动合同法》规定，所有员工必须缴纳各种保险，企业是不惜增加成本给员工保险，但是一些员工却不愿意缴纳，而是要求把钱直接发到他手里。”一位浙商说。

劳资关系，摆在第一位的当然是薪酬，这也是矛盾最为突出的。老板们总是认为，你用什么来证明你的市场价值呢?那当然是业绩，员工要先干好了，我自然不会亏待你，加薪、升职都不是问题。但是另一方面，大多数员工认为，你用什么来激励我呢?你给的基本待遇够高，我肯定会好好干。

以上的种种现象想必老板和员工都会有相似的感觉。为什么这种现象在大部分的老板和员工中存在并且一再延续，周而复始地上演呢?对立总是会削弱战斗力，不是一条心怎能拧成一股绳?怎样改善呢?换位思考是解决问题的根本。

“如果说，老板能从员工的角度来思考问题，那么至少对有效管理和员工互通方面是大有裨益的。同样的道理，员工要是能从老板的角度来考虑问题，对自己的工作安排和与老板的沟通方面也能有大大促进作用。”中国人民大学劳动关系研究所所长常凯针对企业家们的困惑提出了自己的观点。他认为，在如何体现员工的主人翁地位这一课题上，企业家要推行“全员参与性的管理”。

“这种参与管理法鼓励员工为实现组织的目标充分发挥创造力，使员工在与自己密切相关的事务上拥有一定的发言权，能为企业带来巨大的收益，同时也在某种程度上满足了员工自我实现的需要。”常凯还认为，单纯的股权共享激励机制不能完全给员工带来归属感，管理者为他们创造参与条件，使得员工能够感受参与的乐趣和成就感，并最终获得收益和上级的认同感。

令企业家们感到茫然无措的一点是：和谐劳动关系建设加大了企业经营成本，而企业的利润却不见明显增长。

“《劳动合同法》颁布以来，我们公司的人力成本增加了20%左右，而在构建和谐劳动关系过程中，又需要投入一些资金，但是这些投入我没发现带来相应的回报，企业的利润率却在下降。”一位杭州的企业家认为，幸福的代价太高了。

的确，目前整体人力成本水平无疑会超过以前，而劳动力成本的增加，对于一些处于低端行业的企业来说，几乎是致命的。

纳爱斯集团董事长庄启传建议，政府应用降税的方式来缓解人力成本增加给企业带来的压力。“比如说，给员工的一些福利可以计入税收，这样来减轻企业压力。”

“和谐劳动关系是和企业规模大小成正比的，规模越大的企业，在用工方面就越规范，而小企业却无法系统地去构建和谐劳资关系。”浙江大学公共管理学院副院长郁建兴认为，对和谐劳动关系建设上的投入，一些企业也许会在短期内感觉“不划算”，但是对其长远性的发展经营、规范管理都是有利的。

“他们可以在充分尊重劳动者权益的前提下调动劳动者的积极性，以提高劳动效率，增加企业收益，变劳动力密集型企业为技术密集型企业，以消化企业增加了的运营成本。”郁建兴表示，在真正的企业家眼中，提高企业的核心竞争力，才是企业领导者的根本责任。企业需要有面向未来的战略思考。

在北京天九伟业集团董事局主席卢俊卿看来，建设幸福企业仅是高薪还是远远不够的，为此他谈到了在实践中积累的`六点经验。

第一，建设一个和谐友爱的企业。如果一个企业是充满和谐友爱的，那这个企业应该是幸福的。怎么才能做到和谐友爱呢?关键是要做到“三多”、“四对”。“三多”，就是多看别人的长处，多想别人的好处，多帮别人的难处。“四对”，就是对上尊敬服从，同心同德;对下热忱关爱，严格管理;对左右严于律己，宽以待人;对外平等友好，与人为善。

第二，建设一个快乐工作的企业。金钱是快乐的物质基础，但金钱与快乐并不完全成正比。企业员工也是一样，很多员工钱赚得越来越多，幸福指数却越来越低。没有钱很难快乐，但仅有钱不一定快乐，我们必须给员工创造一个快乐工作的环境。

公司要有一个明确而远大的目标，每个员工都要有明确的奋斗目标，让每个人每时每刻都在为实现自己的目标而工作。有目标的工作，痛苦也成欢乐，地狱也成天堂。没有目标的帆，所有的风都是逆风。二是要建立一套快乐工作的机制，最核心的是三条：任人唯贤，多劳多得，公平竞争。三是要创造一个快乐工作的氛围，关键是做到“三多三少”：多赞美少批评，多指导少指责，多补台少埋怨。

第三，建设一个共同富裕的企业。在欧洲一些国家，很多企业员工的工资占成本的50%左右，最低的是40%，如果低于40%，参加招标都会受到限制。而中国很多企业的员工工资平均只占成本的10%左右。我不是说要大家与西方一样，但不断提高员工的工资，以缩小贫富差距，最终实现共同富裕，肯定是社会发展的趋势。因此，企业家们必须注意的是，公司发展了，员工待遇一定要水涨船高，员工薪酬增长速度最起码要与公司利润同步增长。

第四，建设一个共同发展的企业。经过长期研究，我发现企业员工的需求有三个层次，即：致富——成长——当老板。这是员工的正当需要，我们必须正视，必须理解，必须尊重，必须满足。这是我们作为企业家的必然义务。如果能够做到，企业必然兴旺发达;否则，一定会出现问题。只有企业不断发展，员工也得到同步发展，员工的幸福指数才能不断提升。

第五，建设一个受人尊敬的企业。受人尊敬是人的一种高层次的精神需求。一个幸福的企业应该是一个受人尊敬的企业。

第六，建设一个健康长寿的企业。员工之所以追随你，与你一起奋斗，是因为他们希望在你这儿实现他们的梦想。如果企业不健康，就很难长寿，不长寿的企业就不能给员工安全感，没有安全感的企业就很难培养员工的忠诚度。

小鸟的幸福如何写篇二

坏记性是变得幸福的一大法宝。——丽塔·梅·布朗。

如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗?你有过很糟糕的经历吗?不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。

幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。——修西得底斯。

只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

但是，上面的名言说到：自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。——佚名。

我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。——夏洛特·凯瑟琳。

激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。——乔治·桑塔耶那。

磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。

(磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时，当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你自己的意志力。)。

一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟。

只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到，你要成为你自己。

真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。——威廉·考伯。

只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。拓展阅读：《怎样设定目标》。

幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。——佚名。

如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。

幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。——富兰克林·d·罗斯福。

当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”，当你处于涨潮状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。

小鸟的幸福如何写篇三

这个周末我照例到奶奶家去过，这可是我最高兴最愿意的事。因为我又可以和爷爷奶奶喂屋外的.那一群野鸟了。

早上我还没有睁开眼睛，就听见各种小鸟的歌声，我就知道可爱的小鸟来了。我赶快起床，只见窗外的大树上，一群麻雀和几只画眉、杜鹃、斑鸠在大树上飞来飞去，还望着我家的阳台大声叫。我知道是它们在向奶奶要吃的了。于是我大声喊：“奶奶，小鸟饿了，快来喂它们。”奶奶很快拿来一杯米和玉米粒撒在阳台上。树上那一群鸟争先恐后像离弦的箭一样飞到阳台上来，低着头津津有味地大吃起来。我趴在窗台上看，不敢发出一点声音，怕惊动它们。不一会奶奶又拿来了一大块面包，弄碎了丢在阳台上还不停地说“不要争，不要抢，奶奶给你们拿好吃的来了。”我暗暗地笑，小鸟又不是你的乖孙，还叫奶奶。可是小鸟都去抢面包，斑鸠更不客气，仗着个子大，一边吃一边挤，把身旁的麻雀赶走。我再也沉不住气了，大喊一声“不准欺负小鸟”，这一喊把所有的小鸟都吓跑了。哈哈，真有趣！奶奶说：“没关系，过一会它们会飞回来的”

我说：“我们拿一个笼子把它们关起来喂，就飞不走了。”奶奶说：“那多可怜，小鸟不就失去自由了吗？小鸟喜欢蓝天，喜欢大树，喜欢草地，让小鸟快快乐乐，自由自在生活在大自然中吧！”啊，原来是这样，怪不得奶奶每天在阳台上喂小鸟。

小鸟的幸福如何写篇四

”钟女士说。

最后，你的幸福感更多地取决于你爱不爱自己。职场中人常常抱怨自己的压力很大，其实这份压力有相当一部分来源于自己，人们总觉得自己做得不够好，总是在内心不断驱策自己一定要努力，于是便忙得没有喘息的机会，永远没有结束的时候。无形中给自己增加了许多压力和不快。

小鸟的幸福如何写篇五

一日，小鸟——我，来到了深圳市光明新区，大桥里的河水臭臭的，人们乱砍伐树木，使树木不断减少。人们乱丢乱扔垃圾，引来苍蝇在垃圾堆上飞来飞去，散发出一阵阵难闻的气味，工厂排放出来的烟气污染了蔚蓝的天空。从排水管里流放出污水，流入大桥清澈的河水里，使河水被污染……我不禁打了个咯嗦。

我飞过小河，听见小河哥哥在哭诉：“乡亲们啊，我曾经全心全意地为大家服务：你们渴了，到我这喝水…..可是日复一日，年复一年，你们都贪图方便，随手把垃圾扔进小河里，你们看我….诶”“小河哥哥，你别哭了，我一定会把你的话转告给乡亲们的，让他们都来关心你，爱护你。”我站在光秃无发的树上，大声的呼吁着：“乡亲们，我们动起手来，将我们的家园保护好！让我们的地球更加光彩！”

春风送暖，柳树姐姐的枝条随风飘动，绿茵茵的，草地上开着各种各样的花朵，五颜六色的，红的、黄的、紫的……连成了一片花的世界。小河妹妹的水清澈见底，小鱼儿哥哥在水里欢快地游来游去，相互嬉戏。小鸟姐姐在树枝上梳理自己的羽毛，偶尔还会有几只白色的大鸟阿姨从远处飞来，一眨眼就贴着水面往远处飞走了，只有柳枝还在摇晃。到处都有清甜可口的荔枝、龙眼、还有诱人的香蕉，芒果、草莓、甘蔗等等……。”小鸟——我，在痴呆的看着前方，脑子里若隐若现的浮出这些景象。“如果我们光明这样子就好了！”我不禁的感叹着。

几年后，我，又来到了深圳市光明新区。我被眼前的景象所惊讶，深圳市光明新区发生了翻天覆地的变化：一幢幢楼房拔地而起，过去的泥泞小道已变成了宽阔的水泥公路，公路两旁种满了绿树，破旧的小石桥变成了水泥平板桥，桥面又宽又干净，桥下流水潺潺，桥上纳凉的村民谈笑风生，好像都在赞美伟大的祖国。人们乱丢乱扔垃圾的垃圾堆上，没有苍蝇在飞来飞去了，到处都是环保标语，还有许多在扫地，没有嗅味了。清澈见底的小河对我说：“小鸟妹妹，谢谢你，要不是你那时候呼吁人们保护我们的地球，我也不会那么干净！”

听了小河哥哥的话，我不禁脸红了。没想到，我不过说了一句话，就能让乡亲们去努力的去保护环境，以后我一定会多去呼吁人们，自己也要去保护环境。

通过了这件事情，我的梦想是：要保护祖国，保护环境，为了我的中国梦。去尽我所能的去保护环境！

六年级:安凡子。

小鸟的幸福如何写篇六

我是一只笨笨的小鸟，过着无比幸福的生活。

我的幸福是什么?我想了想才有答案，小鸟的幸福就是：能天天呼吸到新鲜空气;能把自己甜美的声音传送到森林的每一个角落;能吃到爸爸妈妈给我衔来美味的虫子;能和伙伴们在蓝天下自由地飞翔。

原来我一直都生活在幸福中，但有一天，森林里来了很多人，他们手中拿着各种伐木工具，“砰啪”“砰啪”“啪”的声音，我们身旁的大树倒下了。我们的家都没有了，我们在天空上四处飞散。时不时得还能听见枪声，我的小伙伴就在我身边中枪落地了，哦!我明白了，这里的大人们不再留恋我们的歌声。我流下了伤心的眼泪，正准备和爸爸妈妈离开这里，深情地望一眼原来的家园：咦!大人们已停止了伐木。有好多系着红领巾的少先队员正在忙着;还有几个穿制服的叔叔正在制止着大人们的行为。“妈妈，爸爸，我们不用走了。”我开心的欢呼着!

林子里又恢复了往常的.平静，不远处：“爱护树木，爱惜小鸟”的大字很醒目。我还是那只笨笨的小鸟，过着笨笨的但幸福的生活。因为这里有爱!有人类对我们的爱，也有我们小动物对人类的爱。

小鸟的幸福如何写篇七

第一种方法：用自己的正确，而不是错误。我们需要知道自己的积极方式，珍惜和享受内心的潜力，用正面、积极、正确的方式去争取自己的幸福。

第二种方法：爱上自己。当你爱上了自己，你就不再自卑和悲观，世界会变得开阔。除了你自己，没有人能使你受伤害或者不快乐。你开始逐渐了解快乐的智慧和幸福的方法，享受生活的每一天。

第三种方法：学会满足自己的需要。女人往往不知道如何进行谈判、谈论然后得到自己想要的东西。我们对未来幸福的限制，在于我们不知道正确的道路。学习如何满足自己的需要以及如何谈判，是一种重要的能力。当你获得了这种能力，你就真正过着一种有魅力的生活。

第四种方法：保持独立。独立包括经济与思想两个方面。经济上不依赖别人，但可以接受小礼物。但需要明确的是，对于物质的欲望应该是由自己的能力来满足的，而不是靠男性一时对你的宠爱来实现;思想上可以与对方真诚交流，吸取对方精华，不断完善自己，但始终保持自己的思想与个性，不在思想上依赖对方。

第五种方法：有归属感，不孤立。许多女人不知道社交是多么的重要。孤立使人抑郁。选择正确的群体是成年人生活的一部分。有些群体是我们必须保持的，如家庭、闺密、工作圈子等等。加入一些合适的圈子，会使女人获得一种归属感和认同感，活得充实而快乐。因此，女人需要花一定的时间了解自己，了解你的内心，看看你想加入哪一类群体。

第六种方法：分享智慧，指导。如果知道如何吸收和分享智慧、知识，我们将活得更快乐、更幸福。幸福快乐的关键，是学习我们需要学习的东西。

第七种方法：积极行动，请记住从善的概念。如果你能积极行动，抱有一颗善良的心，你就是快乐、没有遗憾的。希望这七个幸福法则，能帮助你收获满满的幸福，不管是现在还是将来。

小鸟的幸福如何写篇八

在纷杂的喧闹中，我们向往且追逐着许许多多东西，渐渐地迷失了自我，忘记了我们幸福的源泉。

我们在淡忘了一件事：在形形色色中，一切有形的或许都将消逝，只有我们的心灵能超越有形无形。

其实，要解决我们的欲望，不是靠不断地去满足欲望，而是靠改变我们的态度;要获得解脱，不是靠肉身的修炼，而是靠心灵的觉悟;要摆脱烦恼报怨等苦厄，靠的是心如何动。

幸福的源泉，就在心中。

人生的智慧，每个人的内心都具备，每个人的心灵最深处都是美丽的，我们只要做回那个自己，做回上苍赋予的那个样子，就是美丽的。

不为自己的快乐设置任何条件，那么只要在呼吸，在感觉，就能够快乐。

快乐的人之所以快乐，或许并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他以坦然、愉悦的心境去看待人生的一切以及他自己遭遇的一切，悲哀的人之所以总是悲哀，并不是因为他的生活特别坎坷，而是因为他习惯于以阴暗、挑剔的眼光去看待人生的一切以及他自己遭遇的一切。

有些人总是想寻找解脱，不断找寻着意义、真理。

生命是一个过程，就如同花开的过程吧，那灿烂的一瞬和凋谢的瞬间对于整个过程来说显得不再重要，在努力开花的过程中，只要心里充满对生命的爱和尊敬，那么即使只开一朵并不美丽的小花又有什么关系呢?其实，当生命处在饱满的状态，真正的活着之时，关于意义，关于真理，是无须讨论的，只有在平实的行动中，意义才能显现，才能真正获得幸福。

有人把幸福生活作为目标来追求，那是一种误导。

其实幸福并不是可以用来追求的`，幸福很大程度上是自身的一种修养，一种感觉。

那些智慧的人，心灵平静的人，对人生感悟至深的人，往往能轻轻松松地最先抵达。

小鸟的幸福如何写篇九

人们普遍认为只有成功才会快乐，但是当代心理学和神经科学的最新研究表明：“事实正好相反，我们更快乐、更积极时，我们会变得成功。”美国哈弗学者肖恩通过十几年的研究数据发现，幸福感可作为“快乐竞争力”给组织和个人带来变革，能使“组织的生产率平均提高31%，销售人员的销售额平均提高37%，医生的正确诊疗率平均提高19%，ceo的效率平均提高15%，企业的客户满意度平均提高12%，最积极的保险业务员和最消极的同行之间业绩相差88%。”

根据职业幸福感的影响因素，我认为可以从以下几个方面来提升个人的职业幸福感：

1.注重个人的精神需求，不局限于物质需求,追求精神幸福。工作中不要将幸福感仅仅寄托在客观的经济收入上，比物质更重要是快乐、成长、被需求、被尊重、不断战胜自己所获得的成就感和满足感以及个人价值的实现。

2.保持乐观积极的心态，更能看到事物矛盾双方最有利的一面。善于发现工作生活中的

阳光面，将心理能量聚焦在快乐的感受中，此时，幸福感也会跟着膨大和扩散。

3.认同企业文化，认可并热爱自己的工作。如果一个员工不喜欢自己的工作，不管他有多大的能力都不会在工作中获得快乐。

4.接受工作中的新任务，在挑战中成长，实现自我价值。接受来自工作中的不同挑战，能够激发自己的潜力，提高工作热情，从而提升职场的满足感。

5.建立好的职场人际关系。亲密而稳定的人际关系，是快乐与否的重要因素。努力的去营造积极、愉悦、温馨、无敌视、无成见的工作氛围，能让你的工作更加轻松、快乐。

6.平衡好家庭和工作的关系，尽量减少家庭因素对工作的影响。家庭对个体幸福感的影响时间最长而且是持续的。员工应该获取家庭成员对其工作的理解和支持，以及保证良好的家庭关系，以使其能够在工作中拥有比较好的工作状态，进而提升工作幸福感。

人的一生有三分之一的时间都在工作，工作的目的在于获得幸福，幸福到底是什么呢？ 有人说，“善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。”用心去感受，你会发现其实幸福就在身边。

附 测测你的职业幸福指数

请仔细回忆过去的一个月中自己的工作状态，然后根据下面的条目来对照是否与自己的情况相符，再对照条目下方的算分标准记录下自己的得分。

我就是这样——2分

有时这样——1分

我从不这样——0分

（1）你的家人是否盼望你在一天工作结束后回到家中？

（2）你的家人是否很喜欢听你讲工作中发生的有趣的事？

（3）你的家人是知道、理解并喜欢你所从事的工作？

（4）家里的人是否都对你所做的工作感兴趣？

（5）你的家人会说你热爱自己的工作吗？

（6）家中多数人是否都愿意从事你所从事的工作？

（7）你的家人是否认为你的工作对他人和整个世界有益？

（8）你的家人是否不必担心你工作的安全性？

测试结果：

16—20分 快乐、健康的工作

恭喜你拥有一份健康快乐的工作！在这样的工作环境中你能较快地成长，能力得到提升，心情也非常不错哦~得到一份满意度高的工作很可贵，好好享受这份快乐吧！

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12—15分 工作不够快乐和健康

你对工作的满意度不高哦，需要改善一下目前的工作状况。充充电，改善同事之间的关系，或者把自己的办公桌变个样都是不错的选择哟~找找原因，对症下药吧!

11分以下 急需一种健康快乐的工作

很遗憾，你对这份工作的满意度很低，或许你并不喜欢它，或者它的确不适合你。不要继续下去了，换个工作，重新开始吧~一份快乐的工作是健康的生活必不可少的一部分哦，选择一个舞台尽情展示你的才华吧!

亚里士多德曾说:“幸福是人类的终极目标。”教师的职业幸福感是指教师在教育工作中需要获得满足、自由实现自己的职业理想、发挥自己潜能并伴随着力量增长所获得的持续快乐体验。教师在工作中能否体验到幸福感，不仅关系到学校的教学工作，还关系到教师的身心健康发展，以及学生的培养和教育。只有教师幸福，学生才会感到幸福。

如何调适和消除职业倦怠心理，提升职业幸福感呢？我从以下几个方面谈一谈：

（一） 教师要拥有积极的心态。

幸福是无处不在的。作为教师，能用自己独特的人格魅力感化学生，是一种幸福；能用自己高超的教学艺术感化学生，是一种幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育这一片热土，更是一种幸福。如果我们把教育理想和信念放在“光宗耀祖”上，即为“光民族之宗，耀国家之祖”而培养孩子，为净化人类心灵而从事工作，为中华民族在做贡献，为人类社会发展在做贡献，这就是一种莫大的幸福。

不以物喜，不以己悲。能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战。即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地面对和接受现实的考验。主动掌握一些有效释放压力的措施，比如放松训练、转移注意力等，在郁闷沮丧时，可向朋友倾诉并寻求支持，及时缓解压力。培养广泛的兴趣，多参加各种业余活动，做到劳逸结合，增强自己的心理承受能力和耐压能力。

经常换位思考，从积极、乐观的角度看待每一件事情。时刻用欣赏的眼光看待周围的一切，时刻发现生活中的美！

（二） 搞好教育研究，促进专业成长。

专业成长，是教师生命成长的重要内容，就教师个人本身而言，职业幸福感来源于自身的专业成长。不断反思，积极探索，践行教改，提高业务水平；把职业当事业，爱岗敬业；肯定自我，实现自我，超越自我，在教学工作中获得心灵的满足，体验到自己的价值。拥有自我成就感、自我满足感、自我实现感，因而也就有了幸福感。

专业发展是教师专业成长或内在专业结构不断提高和丰富的过程。具有幸福感的老师，认识深刻而全面，情感强烈而奔放，意志坚强而勇敢，行为自觉而积极，这些都是教师个体专业成长和发展的基本要素。老师的幸福感是老师在教育教学过程中评判自己行为善恶的一种内在力量。当他感到自己的行为符合职业道德要求，自己的工作能促进学生健康成长时，就会产生一种快乐、幸福、欣慰的情感，从而会得到精神上的享受和满足，并进而产生新的力量和信心。

（三） 建立新型师生关系，获得尊敬和爱戴。

对于教师来说，幸福取决于在教育教学过程中是否促进了学生的发展、受到学生的拥护和爱戴。教师需要从“神坛”上走下来，从以教师为中心、为权威的管理文化中走出，营造一种民主的、师生共同成长的文化，多给孩子自主成长的权利；教师需要对教育的价值进行重新思考，不能单一地关注孩子成绩的提高，而应着眼于孩子的健康成长，孩子知识、技能、心理等多方面的成长。

努力提高自己对学生的包容能力和发现能力，包容他们的明显“问题”，发现他们的细微优点。只有这样，教师才能从疲惫的忙碌中找到乐趣，从平凡的工作中感受到幸福。不把学生看成是管理对象，而是研究对象，通过研究学生存在问题的原因，提出各种解决方案来帮助、转化学生，在转化学生不良习惯过程中，通过学生的'细微变化中得到成就感、幸福感。

成快乐的天使。那么，如何才能从孩子身上获得幸福感呢？方法很简单：以欣赏、审美的眼光看学生；以平等、真诚的态度与学生交往。教师可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，从学生身上获得许许多多的幸福感。

如果家长非常信任、肯定和尊重教师，那教师肯定会觉得很幸福。那么如何获得家长的信任、肯定和尊重呢？首先，教师要尊重家长，要用心倾听家长的意见。其次，教师要多站在家长的角度想问题，理解家长的所思所想，理解家长提出的意见和建议。再次，真诚地与家长沟通和交流。交流和沟通的目的是消除家长和教师之间在思想、价值观以及双方的习惯等方面存在的分歧，建立起积极的关系。家长也就非常信任、肯定和尊重教师，教师也就从家长身上获得了幸福感。

多年来，我一直执教毕业班。在与学生共处过程中，自己的学识和品德修行得到学生和家长的理解、尊重和爱戴，会产生满足感和幸福感，并且上升到职业幸福的高度。年复一年，迎来送往，把他们送到理想的彼岸，让他们奔向远大的前程。许多学生到了高中、大学还不断表达着对我真挚的感情。学生的信赖、崇敬和感恩，让我感到为师的成功与幸福！

通过艰辛的创造性劳动把学生培养成才后，因目标和理想的实现而感受到职业乐趣和人生欢愉，从而产生幸福感。

（四） 改善人际关系，营造和谐人际氛围。

不良的学校人际关系是教师职业幸福的大敌。教师生活在校园中，干群关系、同事关系、师生关系构成了教师职业生活的大部分内容，因此，构建良好的校园人际关系是教师职业幸福的重要方面。

与同事建立和谐良好的人际关系是教师获得幸福感的重要根源。因为教师在工作中，与同事相处时间最长，常与同事一起探讨教育教学问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；要与同事和睦相处，互相激励，互相关心，共同进步，于是同事就是朋友，要与同事一起感受挫折的焦虑，接受失败的启迪，分享成功的喜悦，同事有喜则喜，同事有乐则乐，从而在同事处获得幸福感的来源。

领导的赏识和肯定是教师幸福感的另一个源泉。 如何获得领导的赏识和肯定呢？ 关键在于以自己实际的工作成绩赢得领导的认可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成绩，而领导也会看见你的进步，你的成长，会赏识你、肯定你的。

树立“校荣我荣、校衰我耻”的荣辱观，努力工作，为学校发展贡献力量。当学校发展了，你也可以从集体荣誉感中，感受幸福、享受幸福。

（五） 建设和谐家庭，扫除后顾之忧。

幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。教师的幸福应该建立在自己的家庭幸福的基础上，努力打造和谐家庭，与家人共同提升，享受天伦之乐。爱人的周到体贴，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是幸福；家人的互相激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是幸福。

教师是一个崇高的职业，教师职业有其特殊的要求，职业幸福感和教师自身的荣辱观、师风师德紧密的联系在一起。 师德高尚、热爱学生、精通业务、教学相长、坚持学习、师生和睦、敬业奉献、团结互助是教师职业幸福感的基础和源泉。

教师的幸福感是教师职业最高的境界。教师要想获得职业幸福，就要有超越于常人的师德素质，能感受到常人不能理解的幸福。因此，作为教师，知荣辱、优师德，才能真正提高我们的职业幸福感！

小鸟的幸福如何写篇十

1.建立关系。

人际关系常常是幸福感的核心。mcleod指出：“很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。”事实上，研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素。

与你喜欢的同事建立关系，减少与你不喜欢的同事相处的时间。寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生，让你工作起来更有动力，也更有乐趣。

3.表达感谢。

感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中，研究者roberta.emmons和michaele.mccullough要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后，被试的幸福感上升了25%。

这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事，你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。

4.挑战自我。

无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在businessinsider最近发表的一篇文章中，生涯专家heatherhuhman建议适当的冒险能够提高你的斗志：“在一些你未曾涉及过的领域工作，问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事，以了解不同部门的运作方式。”

这种方式能够让你的工作更具多样性(让它更有趣)，你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工，而得到老板的青睐。

5.在休闲时不要想工作。

当你离开你的办公室时，请屏蔽掉脑子里关于工作的内容，去关注你生活中的其他事情——比如说与家人共处、保持健康、放松——这些能够让你成为一个更快乐的人。

如果你正在职业转换中。

6.投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去。

芝加哥大学的全国民意研究中心有一项很有名的研究，这项研究发现生涯满意度最高的是那些能对他人产生直接、积极影响的职业。“最令人满意的职业，主要是照顾、教导、保护他人或是一些创造性的工作，”这项研究的主持人tomsmith说。简单来说，当你选择一个新的职业时，最好考虑一些能造福他人的选项。

7.眼光不局限于生涯晋升阶梯。

这项研究还发现美国最令人满意的职业中有80%都没有出现在生涯晋升阶梯当中。它们常有一些特别的福利比如说灵活的工作时间(例如心理学家、消防队员或神职人员)或高独立性(例如作家和艺术家)。这些数据显示选择符合你价值观的工作，即使这些价值观指引你走向不那么常规的道路，也有利于提升你的生涯满意度。

8.关注未来。

也许你失去了你的工作。也许你所在的行业正处于萧条当中。也许你因为某个错误的原因而选择了目前的专业。在职业转换中，你可以找出很多原因责怪这个世界或者你自己。但是你无法既是受害者同时又感到幸福。“幸福的人获得幸福并不依赖当下的情境，”mcleod说。为了前进，你应该更多的关注未来。

9.幸福感与金钱无关。

事实：你的薪水对你的满意度影响并不大。最近一项在careerbliss公司进行的工作满意度调查中，董事长heidigolledge指出：“幸福感与工资无关，只要个人的基本需求得到满足，超出这部分的收入就只是看起来不错的外快，而无法让员工产生幸福感。”底线是：不要将你的幸福感寄托在可观的收入上。

10.降低不确定性。

那些说“无知便是福”的人肯定没有经历过生涯转换。在面对巨大转变的时候，缺少信息会让你困惑、害怕和低落。

为了减少猜测，你可以花时间在新的生涯领域做一些尝试。信息访谈、网络搜索、工作观摩、志愿工作或者实习——你所拥有的信息越多，你对自己的选择就会越确信，对未来的准备也更充分。那对你来说是非常有益的。

回答我，你打算怎样提高你的生涯幸福感?

小鸟的幸福如何写篇十一

我有时喜欢一个人到水边，静静地散步，或坐在岸边的草地上，凝望波澜不惊的水面，让自己的思绪飞远。

有时遇到夕阳西下，红彤彤的晚霞，让层林尽染，或看到迟归的小鸟，鸣叫着，急着归巢，内心总能生发出很多感慨。

我总认为，一个人无论再忙，都要让自己的灵魂休憩，静下心，回过头来，去检核自己的过往，看有没有偏离自己人生的航向。

就象我们看到的河流、湖泊，很多时候，水面都是平静的，可水底下暗流涌动，潜藏着风险。

我并不是说，一个人不能有欲望，而是说，欲望要以什么样的方式实现，以及欲望之外，还有没有其他更有价值，更有意义的东西。

一个人物质再富有，如果穷得只剩下钱，我想，他/她内心深处一定是孤单而有挫败感的，甚至是不安，这种挫败感或不安，不是仅凭找几个互相利用的酒肉朋友，喝上几场酒就能够消弭的，人到中年，灵魂归处，便是我们要思考的问题。

小时在农村，虽然大家都很穷，但却都很快乐。为什么呢？没有，也不可能有太多的物质追求，那时的人，思想单纯，知足常乐，所以，没有太多的烦恼和忧愁。而反思现在呢，物质是富有了，精神却空虚了，并不是物质极大丰富是坏事，而是人心太贪，反而在攀比之下，人却活的压抑和愤懑。

物质到底能不能给人带来快乐，甚至安全感？这是肯定的，却也未必。因为物质的满足带来的快乐是暂时的，精神的富足，才为长久。

我突然想起，欧美富豪为何在将企业做大之后，开始不断地做善事，因为他们知道，这是比赚钱更快乐的事情，也许，这才是人活着的.更大意义。他们不再是金钱的奴隶，而是做金钱的主人，让金钱能够发挥更大的作用，给社会带来更多的美好和期待。

一个人，是要不断地修炼自己内心的，保持感恩，懂得付出，在物欲之外，能有一个独立而纯净的自己，不随波逐流，让自己的精神世界，不断地得到充盈和升华。即使我们帮助不了别人，但最起码别害人。

幸福，跟什么有关系？我认为，跟一个人对待物质的态度，跟人生追寻的意义有关系。诸葛亮说，“淡泊以明志，宁静以致远”，贫穷而不失志，日子即使窘迫，但仍不失情调，这便是优雅。

生活可以平淡，但却可以优雅。

其实，在我们身边，就不乏这样的朋友，他们并不是特别富有，但却活的潇洒：做自己喜欢做的事，有三五个知心朋友，抽更多的时间陪伴家人，见缝插针地出去旅游，没有太多的物欲，有的只是生活的体验和内心的快乐分享。

我是一个唯物主义者，但却相信因果论。因此，当你抱怨社会不公、不平、不正时，请你心平气和，这些，看似与你有关，其实也与你无关，请你相信，一切有因，必有果，只是时机问题。请你看淡一些，再看淡一些。

静水，才能深流，让内心安静，才能看到更多、更美的风景，我们才能不被眼前所迷惑，才能不被浮躁所击倒，才能适时保持一颗局外的心，站在高处，眺望远处，无论风云如何变幻，我自岿然不动。

小鸟的幸福如何写篇十二

其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。

绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题，把“明天”“后天”“下星期”想成遥远的下个世纪好了，做个“我现在就要开始工作”的人。

不要羡慕人家的命好，大家都是一样的。我们拼命工作，不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗？每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装。有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以为了卸下包袱松口气时，你的目标也会得以实现。

记住，无论是家里的'钟还是手腕上的表，甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺。

下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。它的好处在于在你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。

埋头苦干似乎真的不太吃香了！当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡。

拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。因此，不管你自认为多么谦逊，也请不要在会议上说类似我的想法不成熟，只是提议大家参考一下诸如此类的话。

这可以说是最容易做到的一件事，但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性的滋生。

一天的工作时间就那么长，学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧！比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。

1、跟对人站好队。这一点很难判断，所以新人最好一开始哪边都不要站。但是如果你想过得好，一定要跟着自己的直接上司，因为他决定你的绩效，你的加薪，甚至你的去留。

2、人处在某个位置必定有他存在的道理。我们很多时候觉得某个领导或者某个薪水比自己高的人，能力不如自己，对他不屑，工作上消极应付，这样你就错了，既然他能成为领导，能拿高薪，他必定有一个适合这个位置的优点，这是你远远不及的。

3、职场处处有“政治”和“关系”。“政治”和“关系”在就像一日三餐，时刻在你身边。你不应该想着如何去避免它，而要学会去利用它。

4、职场没有绝对的友谊。无论是上下级、同事、客户，有的永远是“利益”和“权利”。

5、先干好本职，再去助人为乐。有些人喜欢去帮助其他部门和同事做事，以为这样做能显得自己有人缘、有团队意识。错！在领导眼里，他首先看你是否已经做好本职，如果本职做得一塌糊涂，哪怕助人为乐做得再好，也只是墙内开花墙外香。

6、如果你要抱怨，请先想好建议。爱抱怨，脾气大，这经常用来形容职场中的一些人，但是，抱怨和脾气，是每个人都有的，只不过有些人在发牢骚时，总会带着自己的合理化建议，领导不喜欢只听你的抱怨，你要拿出好的方法和建议，他才会考虑你的抱怨和牢骚。

7.说别人不好之前，先说他的好。人人都喜欢听好话，所以先表扬别人，再提出你的建议，效果会更好。

8、给别人面子，就是给自己面子。“面子”这个词对于中国人太重要了，所以时刻想着给别人留面子，留台阶，别人也会在某些时候考虑给你面子，给你台阶。

9、做人做事，千万别做绝。你永远不知道身边人未来对你的影响。今天你很鄙视的人，说不定明天就成了你的领导，所以做人做事，都要留有余地。

10、以结果为导向。领导只看重结果，所以当遇到问题时，你要先想办法把它解决掉，而不是在抱怨谁谁不配合，哪个部门不好协调，因为再抱怨再牢骚，活还是你自己做。