喝水的英文是什么范本 在喝水的英文怎么写(四篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

如何写喝水的英文是什么范本一

教学中，课文“乌鸦是怎样想办法喝着水”的这个问题中，我还是运用了传统的教学中通常用的教师演示，让学生理解喝着水的过程，这是因为我觉得我们的学生智力相对较低，应先吸收的学习特点，所以这时我们的学生处于被动接受状态，但这也是认识的阶段，也是在从被动转为主动过程。有了这个过程，就可以让学生在自主、合作、探究的学习中尝试探索对于他们来说是新知识的经历和获得新知的体验，对此我设计了一个和课文相似的实验：讲台桌上放一个里面装有少量水，瓶口又小的瓶子，旁边还放一些小石子。然后请了班上一位有脑的学生上来扮演乌鸦，其他同学在讲台桌四周围着。看着这位脑瘫的同学很吃力的将小石子抓起，尽管有时可以同时抓两个，但还是要一个一个地放进去，因为瓶口很小。后来，水终于升高了，同学们兴奋之情溢于言表，结合课文内容也悟出在困难面前要积极想办法勇于克服。我觉得这样既运用了传统的教学又结合了现代的学生自主教学的方法。

就在这时候，我喝了口水，发现我的保温杯的水还不到一半，我就问学生了，假如老师现在不能用手拿起保温杯来喝水，那要怎样才能喝到水呢？在教学中我设计这样的问题让学生通过合理想象，激发创新意识，发表独立见解，促进双向互动。教师也就成为探究活动中的促进者。呀！别看我们学生是特殊孩子，他们的回答也很有创意：张世贤说：

“把冰块放进去”

林新发说：

“放一根吸管吸起来”

吴嘉伟说：

“直接倒水进去”

想想也是，老师又不是乌鸦吴嘉伟这也是对的呀。当然还有同学说放小石子，但就不能喝了这可不怎么好，后来又改为糖果了。

我觉得我们的孩子们也有很丰富的想象力，我也越来越喜欢这群可爱的孩子了。在教学中我一直不断在创新，在寻找更适合我们的教学方法。它不一定要弃传统，也不一定要吸全新，而是看我们学生的接受能力，是否可行。

如何写喝水的英文是什么范本二

【教学内容】

《乌鸦喝水》是人教版语文课标实验教材一年级下册的一篇课文，讲的是一只口渴的小乌鸦通过动脑筋、想办法，终于喝了水的故事。课文旨在引导孩子在遇到困难的时候，要积极开动脑筋，寻求解决问题的办法，培养孩子勤于思考的好习惯。针对这一教学目标，我设计了利用课文和扩展阅读资源让孩子在说话练习和创新思维的交替活动中学习、发展，使学生的语言能力和思维能力得到同步的发展，使学生的语文素养得到更进一步的提高。

【设计理念】

培养创新思维是素质教育的核心内容之一，但语言是思维的外壳，没有完善、清晰的思维活动，不可能有条理、清楚的语言表达。相反，如果不能将思维以优美、流畅的语言表达出来，再有创造性的思维别人也无从得知。在教学中，我尝试将语言训练和思维训练有机地结合起来，让学生在理解课文的基础上，升华语言表达能力；让思维在语言的优化下，更独特、更流畅、更有创新性，从而实现多维教育目标的整合。

【活动目标】

在教学中，灵活把握学生特点，灵活运用教学方法，再结合丰富的课外资源，巧妙把握口语训练和思维训练的生长点，使两种活动有机地融为一体，促使学生口语能力和思维创新能力的同步提高。

【活动过程】

课文中有两幅精美的插图，它不但是教材的重要组成部分，更是形象化的语言，是触发学生想象媒介和学习理解课文的依托。根据低年级学生的心理特点，一上课，我就拿出了课文中的两幅彩图，以提问的方式引入：

师：请认真观察彩图。谁能用自己的话讲一讲《乌鸦喝水》的故事？

（《乌鸦喝水》的故事有许多孩子从小就听过，但这里老师要求让孩子用自己的话来讲，无疑提高了难度，这就要求孩子必须把书本上的语言或别人的语言内化成自己的语言，才能讲得生动，讲得活泼。这是一个训练学生语言表达能力的好机会，因为有原始的语言积累和课文插图，又有初读课文做铺垫，孩子们一个个胸有成竹，小手举得像一片小树林。）

生：一天，小乌鸦出去玩，它飞呀飞呀，周围的景色美极了：天是那么蓝，草是那么绿，草地上一朵朵的小花就像美丽的星星一样，在对小乌鸦眨着眼呢。乌鸦开心极了，它想：我一定要多看看美丽的风景，它飞得更高了，更快了。它飞着飞着，觉得有点渴，就四下里看看，想找点儿水喝喝。它看见地上有一个瓶子，瓶子里有水，可是水太少了，它喝不到。乌鸦可聪明了，它想起妈妈说过，遇到问题要动脑筋，就一定能战胜困难。它两眼一转就想出了一个好主意，它找来一些小石子，把小石子一颗颗放到瓶子里，水渐渐升高，小乌鸦就喝到水了，大家看，小乌鸦多聪明呀！

（这么精彩的故事，同学们都忍不住鼓起掌来。）

师：他的故事讲得非常棒，老师相信，你的故事肯定也很棒，快讲给同桌听一听吧。

（孩子的故事里有自己独特的想象，有自己对故事的理解和改进，语言表达清新流畅，揭示出思维有序、协调的发展轨迹，而且其中创新的火花隐约可见。每个孩子都期望有表现自我的机会，让孩子同桌互讲，就最大限度地保证了孩子们训练的范围，实现了发展的机会均等。）

孩子们讲完，适时引入课文，让学生在课文中通过朗读来理解掌握课文内容，并借课文中的疑问句引发学生的创造性思维。

师：是呀，小乌鸦喝不到水，它多难受呀。同学们，谁能开动脑筋，帮小乌鸦想想办法？

生：（自思自议）

生：找一个洼地，把瓶子打破，在水还没有渗下去的时候，赶快喝水，然后再去其他地方找水喝。

生：用翅膀把瓶子举起来，就喝到水了。

生：去找其他的小动物帮忙把水瓶举起来，就能喝到水了。

生：找支长长的吸管，就可以喝到水了。

生：找一块石头，把瓶口的地方打破，瓶口变大了，就可以喝到水了。

生：找一块小石头，装在瓶口的地方，再把瓶子倒过来，用石头把瓶底打破，小乌鸦的头可以伸进去，就可以喝到水了。

生：用小石头装进瓶子，水升高了，就可以喝到水了。

生：把水瓶放倒，水流出来，就可以喝到水了。

（孩子都是天使，他们用自己的爱心体味乌鸦的难受，并用自己的爱心积极地为小乌鸦寻求解决问题的办法，看，他们想出了多少种好办法呀，此处，创新的火花闪出满目灿烂。）

课文简单直白，学生很容易理解，这样的课文对于已有一定学习能力和学习需求的学生来说，显然过于简单。所心，为孩子收集了几篇和课文题材相同、内容相关的课外阅读资料，让学生自由阅读，更能体现尊重学生个性的发展需求的教学思想。

师：小乌鸦很聪明，它靠自己动脑筋、想办法解决了困难。今天，老师还为大家请来了几只聪明可爱的小动物，大家想不想认识它？那就到我们的资料城去认识认识它们吧。读一读它们的故事，想一想，它们做了哪些聪明的事。

生：自读自议。

（丰富的表象是创新思维的基础，孩子通过扩展阅读，形成了丰富的表象，这样就为他们的想象力插上了有力的翅膀，他们在自主创新的天地里就能飞得更高，更远。）

孩子们读了老师提供的四篇扩展资源《聪明的公鸡》、《狼医生》、《小兔伯尼》、《狐狸妈妈》、《狐狸和公鸡》和《小兔的故事》之后，对小动物想出的办法有许多自己的见解，据此提出问题，学生一有了理解课文时的思考方法为基础，二有扩展故事为支架，创新思维就有了更广阔的空间。

师：刚才，我们帮小乌鸦想出了许多好办法，现在，你还能帮故事里的小动物想出哪些更好的办法？

生：同桌互议：

（语言是思维的外壳。学生头脑内部的创新思维可以通过语言表达而变得更清晰、更流畅，而同桌间的互相学习机会，则更进一步丰富了学生学习的广度和深度。）

师：你最喜欢故事里的哪只小动物？你想对它说些什么？把你心里的话写出来。

（让学生和自己喜爱的小动物对话，并让学生把想说的话写出来，如此的迁移，既保证了学生说、写的兴趣，又让学生把思维中的创新的火花记录下来，让它的光芒永远闪亮。）

为了使学生形成丰富的表象，教师准备了六篇和课文内容相近，题材相同的小短文：

聪（cōnɡ）明的公鸡

公鸡在路上遇(yù)见了狼，狼暗暗高兴，想吃掉公鸡。

狼问：好朋友，你上哪儿去？

公鸡说：看朋友去。

狼又问：咱们两个一起走好吗？

公鸡说：怎么是两个？后面还有一只狗(ɡǒu)呢！

狼一听，赶快转(zhuǎn)身逃(táo)走了。

狼医生

驴子在牧（mù）场上吃草，它吃得开心极了！这时，一只狼向它跑来，驴子想逃但来不及了，只好装作（zuò）瘸（qué）了腿，狼问它：你的脚怎么啦？

狼大哥，我的腿（tuǐ）被扎（zhā）伤了。驴子装着一副可怜相，然后故意抬起一条腿来让狼看。狼大哥，请先帮我把刺（cì）拔出来，以免吃我的时候，被扎伤了喉（hóu）咙（lonɡ）。驴子说。

狼信以为真，于是抬起了驴脚，全神贯注地找起刺来。这时，驴子用尽全身的力气

朝（cháo）狼狠（hěn）狠一

蹬（dēnɡ），

踹（chuài）掉了狼的牙齿。你这恶狼，看你以后还想吃谁。驴子对着狼又踹了一脚。狼

呻（shēn）吟（yín）着说：我真活该！我干吗要假扮医生呢？

小兔

伯（bó）尼（ní）

有只小兔，名字叫伯尼，长得又聪明又可爱。狠心的狼一心想害死它。

狼让狐狸来帮忙，说：你去把小兔骗（piàn）来。

狐狸找到小兔，一本正经地说：告诉你一个好消息，狼死（sǐ）啦，它再也不会害你了。

小兔不相信，就走到狼那里，从窗口望去，只见狼躺（tǎnɡ）在床上，眼睛和嘴巴紧闭着，真像死了一样。小兔想了想，故意把头伸（shēn）进窗口，自言自语地说：狐狸说狼死了，我看它没有死，死狼的嘴巴总是张着的。狼听见了，马上把嘴张开来。

小兔知道狼在装死，就大声喊道：牛伯伯，马叔叔，山羊哥哥，松鼠姐姐，大家快来呀！狼死了，我们把它扔到河里去吧！狼吓得赶快爬起来，飞也似的逃走了。

狐狸妈妈有一天，一只给孩子觅（mì）食的鹫（jiù）

在途中看见了几只饿的小狐狸正焦急地等待妈妈回来。于是它想：这几只小东西的肉一定很香嫩（nèn）可口，正好抓回去给孩子们吃。

妈妈回来啦！这时，只见狐狸妈妈回来了，嘴里叨着食物。就在这时，鹫冲了下来，抓住了其中一只小狐狸，又飞上了天空。

啊，我的孩子！狐狸妈妈马上丢下口中的食物追了出去。鹫飞到了一棵大树上，原来它的巢（cháo）就筑（zhù）

在高高的树叉上。小鹫叽喳地乱叫着说：我饿了！我饿了！我要吃东西！于是，鹫就小狐狸放在了巢上。树下，狐狸妈妈因为爬不上树，只好请求道：把孩子还给我吧，求求您！

鹫回答说：但我的孩子也饿了，要救孩子，你自己爬上来吧！

但是，不管狐狸妈妈多么努力，她根本就爬不上去。怎么办呢？孩子要被吃掉了！忽然，焦急的狐狸妈妈发现了一堆篝（ɡōu）火。太好啦，孩子终于有救了！

于是狐狸妈妈飞快地来到篝火旁，叼起一根篝火回到树下，大声对鹫喊道：你要吃我的孩子，那我就把树点着，让你的孩子也一齐烧死！鹫这下子可真吓坏了，小鹫还不会飞啊！好！好！我这就把孩子还给你！请你千万不要点火！就这样，小狐狸又回到了妈妈温暖（nuǎn）的怀抱。

小兔的故事

从前，森林里面，有一只凶恶的狮子，它肚子饿了就捉弱小的动物来吃。森林里的小动物们一提起这头狮子都是又恨又怕，可又找不出对付它的办法。

一天，小动物聚（jù）在一起，把狮子请来，询（xún）问它，如果它们每天给它送一顿（dùn）量足味美的饭菜，是否能够保证不再吞食小动物，狮子傲慢地答应了。

日子一天天过去了。这一天轮到小兔子给狮子送饭。

可是由于它实在贪玩，当它到达狮子住的地方时，已错过了吃饭的时间。狮子因为久等，饥不可耐，暴（bào）跳如雷。

小兔面对怒（nù）狮，心里很沉着，它知道应该怎样对付它。小兔装出懊（ào）丧（sànɡ）的神气解释说：今天倒霉，我碰到了一个比您派头还大的狮子，它张牙舞爪抢走了带给您的美味饭菜，还狂（kuánɡ）妄（wànɡ）地说要代替您做森林之王。

小兔讲完这番（fān）话，狮子变得怒不可遏，它大声吼起来：带我去找这个招摇撞（zhuànɡ）骗的家伙，非要它尝尝我的厉（lì）害不可！

于是，小兔把狮子引到一口水井旁边，对它说：您看看这口井吧，那个家伙一定躲在这里！狮子听罢（bà），立刻趴在井口往下看。果然，在水平如镜的井中，有一个像它自己一样的恶狮也在望着它。凶（xiōnɡ）残（cán）而愚（yú）蠢（chǔn）的狮子猛地向井底扑去，以为这下就可以惩（chěnɡ）罚（fá）敌手了。结果呢，自己却被淹（yān）死了。机智多谋的小兔，就是这样战胜了恶狮。

狐狸和公鸡

一个寒冷的冬天，一只狐狸连着几天没吃到野味了，饿得快要支持不住了。它便悄悄地来到一个村子里，碰见一只大公鸡蹲在鸡窝上，东张西望。狐狸高兴极了，觉得这次没白冒险（xiǎn）深入村子来觅（mì）食。它馋（chán）得口水欲（yǜ）滴（dī），真想马上一口把公鸡吃进肚里。但是，怎么能让快到口的肥鸡别跑掉呢？于是狐狸使出它天生的狡（jiǎo）猾（huá）的本领，对公鸡说：喂，我听你父亲唱过歌，它的嗓子真甜呀！唉，公鸡，你长得很英（jùn），但不知你的嗓子怎么样，唱支歌让我听一听，看你是不是也有副和你父亲一样的甜嗓子！公鸡被狐狸这样一夸奖，得意洋洋，扑棱（lénɡ）一下翅膀，想表现一下自己，于是放开宏（hónɡ）亮的喉咙，唱了起来。狐狸一看机会来了，急不可待地向上一窜（chuàn），咬住了公鸡的脖子，扭（niǔ）头就向林子里跑。一个农民看到狐狸叼着公鸡，便喊叫起来：抓狐狸，抓住它！它拖走了我们的公鸡！抓住它！抓住它！一边喊一边追上去。公鸡听到这些话，便对狐狸说：你听到了，狐狸女士，农民说你什么呢？你对他们说：我抢的是我自己的公鸡，不是你们的！狐狸认为这话有道理，可以解脱（tuō）自己的困境（jìnɡ），于是把公鸡放在地上，喊道：我抢的公鸡是我的，不是你们的！公鸡一看到自己得救，便一下子飞到跟前一棵树上，对狐狸说：你撒（sā）谎（huǎng），狐狸女士。我是农民的，不是你的。狐狸气得暴（bào）跳如雷，咬牙切（qiè）齿地说：你是他们的，哼。我在张口说话，要不然的话，公鸡，你是逃脱不了的！

如何写喝水的英文是什么范本三

仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。将溺水者救上岸后，应马上检查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上做人工呼吸抢救。当救援者能站立在水中时，可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应，再吹四口气。如果是呼吸、脉搏完全停止了，要做心、肺复苏术。

溺水的自救与救护

一、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

溺水者被救上岸后急救方法步骤如下：

1、清除口、鼻中杂物  上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。 2、空水  在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。3、人工呼吸  人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次／min。

常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口(全部封住，不可漏气)吹气，使其胸腔扩张。吹进约1500ml(成人多些，儿童少些)空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气（见图10—64）。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21％，二氧化碳约占0．04％。经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量则增高到4．4％左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。4、胸外心脏按摩法  将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过问接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，是对尚未出现真死现象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。

胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端(对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指)，两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3—4厘米。然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。如此有节奏地进行，每分钟约60—80次。下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快（见下图）。胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做5—8次心脏按压，然后再吹气。

溺水者被救上岸后的急救

溺水者被救上岸后，如已昏迷、心跳停止、呼吸停止等，应立即采取措施进行现场急救，然后再转送医院抢救。急救及时，方法正确，有时甚至可以使几乎毫无希望的溺水者转危为安。但若耽误了上岸后的最佳急救时机，则可能会使整个救生工作前功尽弃。岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。

游泳中抽筋怎么办？

抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。

抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。

手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。

手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。

手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。

小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。

原则篇

??? 游泳是磨炼意志、锻炼身体的好方法，但是，游泳也有注意事项。统计数据显示，溺水已经成了我市学生意外死亡的第一“杀手”。市教育局和厦门日报今天联手推出《中小学生游泳和防溺水安全指南》，希望能帮助中小学生度过平安之夏。

??? 中小学生游泳有什么基本原则？我们总结了游泳的“十六忌”。

??? （1）忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

??? （2）忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

??? （3）忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

??? （4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

??? （5）忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。

??? （6）忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。

??? （7）忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。

??? （8）忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。总之，游泳持续时间一般不应超过－2小时。

??? （9）忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。

??? （10）忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

??? （11）忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

??? （12）忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。

??? （13）忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

??? （14）忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

??? （15）忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

??? （16）忌忽视泳后卫生。泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15－20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

??? 预防篇

??? 如何预防溺水事故发生

??? （1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

??? 除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。

??? （2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

??? （3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

??? （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

??? （5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

??? （6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。

如何预防游泳时下肢抽筋

??? （1）游泳前一定要做好热身运动。

??? （2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

??? （3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

??? （4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

??? （5）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

??? 如何为孩子织一张保护网

??? （1）有关责任单位对于有潜在危险的场所要及时安装防护设施，并经常检查。防护设施丢失或毁损了不能不闻不问，一旦发生事故，认真追究起来，有关单位的负责人恐怕难辞其咎，要受到法律制裁。

??? （2）施工单位对造成的安全隐患要有防护措施，防范可能发生的安全事故，要加强法律意识。

??? （3）农村化粪池应加盖，并用隔栏等防护，农村学校应改善学生使用的厕所设施，防止儿童溺粪事件。

??? （4）家长对孩子要进行安全教育。作为孩子的监护人，平日就要居安思危，警惕一些危险因素，教育孩子不要到有安全隐患的区域玩耍，同时，要注意家电的使用安全。

??? （5）学校要按照“教育五不漏”（不漏一所学校、不漏一个部位、不漏一个班级、不漏一个学生、不漏一个家庭）的要求，全面开展学生安全教育，教育孩子远离有安全隐患的场所，增强学生的安全意识，提高学生的自救自护能力。

??? （6）发生溺水事故，不提倡学生下水救人，应立即求救，从岸上或船上提供帮助是最基本的尝试，但是必须确保自身的安全，例如自己要先绑在岸边的固定物上，防止被拖带入水，避免无畏牺牲。

??? （7）家长、学校可以利用下表对学生可能发生溺水的危险程度进行预测，分数越高危险程度越高，要特别加以注意。

自救篇

??? 游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。

??? 在水中沉着自救

??? 1.不熟悉水性者自救方法：

??? 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

??? 2.水中抽筋自救法：

??? 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

??? （1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

??? （2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。

??? （3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

??? （4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

??? （5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

??? （6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。?

??? 3.水草缠身自救法：

??? （1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

??? （2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

??? （3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

??? （4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

??? 4.身陷漩涡自救法：

??? （1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

??? （2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

??? 5.疲劳过度自救法：

??? （1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

??? （2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

??? （3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

? 出水后正确抢救

??? 溺水是常见的意外，遇到溺水者，不提倡未成年人贸然下水施救。我们今天介绍的是出水后的抢救。

??? （1）将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将溺水者舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将溺水者的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。在农村，亦可将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。

??? （2）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧，托起溺水者下颌，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

??? （3）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于溺水者一侧，面对溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

家长篇 家长带孩子到游泳场地消夏健身，应该注意些什么？

??? （1）教孩子不要用鼻子吸气。

??? 游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题：如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。

??? （2）告诉孩子不要在游泳池四周打闹。

??? （3）防止孩子在游泳池跳水。

??? （4）防止孩子腿抽筋。

??? 有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

??? （5）不让孩子离开家长的视线。

??? 孩子年龄过小，对安全少有概念，所以孩子游泳时，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在危险时立即采取行动。

??? （6）防止孩子耳痛耳鸣。

??? 孩子游泳时如果耳朵灌进水，应及时将水排出，最常见的方法是：

??? 单足跳跃法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳。

??? 活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏（手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来），或用手指牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

??? 外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 （7）防止孩子恶心呕吐。

??? 孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。（8）不到江河湖海和水库游泳。尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。

如何写喝水的英文是什么范本四

【活动目标】

1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是的饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

3、引发幼儿学习水的兴趣。

4、了解人类对水的需求。

【活动准备】

ppt、一桶温开水，每人一只水杯。

【活动过程】

一、导入活动。

1、师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样？

2、师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的？尝尝水是什么味道的？

二、欣赏ppt。

1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水？

（口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时）

2、喝水有益健康。

（1）师：我们不感觉渴时要不要喝水呢？为什么？

（引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒 素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。）

（2）师：小朋友，老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗？喜欢喝吗？

（出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是的饮料。）

【活动延伸】

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。