运动会心得思想总结运动会心得感悟 运动会感想和体会(七篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得感悟，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得感悟该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文，我们一起来了解一下吧。

最新运动会心得思想总结运动会心得感悟(推荐)一

这时山羊裁判从草丛里走出来，对在场的运动员和观众说：“今年的运动会比较特别，这次运动会的主题是快乐，凡是能让大家开心快乐的节目都可以在运动会上表演。

第一个出场的小鹦鹉，她为了赢得大家的掌声，飞到一棵又高又大的树上放开了歌喉。她的歌声真美，唱出了大家对春天的希望，赢得了一次又一次的掌声。

第二个出场的是小松鼠，他爬到一棵大树上，拼命的荡起了秋千。好像在说：“哈哈，看我的。”结果一不留神从秋千上摔了下来，惹得大家哈哈大笑，也赢得了一次热烈的掌声。

到了最高潮时候，开始进行一百米短跑比赛。短跑能手还真不少，有“机灵鬼”小黄猴，“四不像”小麋鹿，“飞毛腿”小白兔。不愧是“机灵鬼”小黄猴，没等山羊裁判开枪就跑了起来，当然是被山羊裁判给拽了回来。随着一声枪响，选手们都拼命的向前跑，可小白兔却往后跑了起来。“完了，小白兔蒙了，不知道往哪跑了。”观众都为小白兔捏了一把冷汗。可是观众却看到小白兔把地上的香蕉皮拾起来，扔进了旁边的垃圾筒。观众看了，也为小白兔鼓起了掌。等小白兔回到起跑线准备跑时，其它的动物已经跑到终点了。“飞毛腿”小白兔破天荒的跑了最后一名。

比赛结束了，大家开始投票，不一会成绩出来了。山羊裁判宣布，说“小鹦鹉，你的歌喉很响亮、很动听，九十分。小松鼠，你很有趣，是森林的开心果，八十七分。小黄猴，你虽然跑了第一名，但是你违反了规矩，只能得八十分......最后，我宣布。”山羊裁判拉长了声音，“这次比赛的第一名是——小白兔。小白兔为了不让其它人滑到，才成了最后一名。关心别人快乐自己。这种保护环境，关心别人的精神值得我们学习。”

春季动物运动会在一片掌声中结束了，每个动物都玩的非常开心快乐。

最新运动会心得思想总结运动会心得感悟(推荐)二

1、扬帆把舵，奋勇拼搏。看我8班，气势磅礴。

2、八班，八班，青春无限，魅力永恒！团结奋进，勇攀高峰。发奋图强之班，发生奇迹之班！

3、八班出手，冠军拿走八心齐聚，天下无敌八班参赛，金牌拿来天龙八部，笑傲江湖万众一心，誓在必行

4、天行键，君子自强不息运动场，八班笑傲江湖

5、八班八班，扬我风帆；乘风破浪，勇往直前。

6、8班8班，勇夺桂冠；过关斩将，愈战愈强！

7、初二时代，八班最帅，团结友爱，样样厉害！！！

8、8班必胜，永不落后，向前奋战，鹤立鸡群

9、努力拼搏磨砺意志团结友爱坚持到底

最新运动会心得思想总结运动会心得感悟(推荐)三

1.我运动，我发光。我运动，我快乐。我运动，我健康。达标，精益求精，强身健体。

2.每天锻炼一小时，健康工作50年，快乐生活一辈子，打造阳光校园，促进和谐发展。

3.运动让生活更美好。

4.生活在继续，锻炼在继续。

5.体育是体育的艺术，体育是体育的灵魂。

6.生命没有尽头，运动没有极限

7.谱写生命之歌弘扬杨体育精神。

8.健康的身体，永恒的追求。

9.争取生命的极限，铸就青春的辉煌。

10.运动是快乐的源泉，快乐是人生的财富。

最新运动会心得思想总结运动会心得感悟(推荐)四

为贯彻国家学校体育工作条例，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以i运动i健康i生活为主题的第十二届秋季运动会。

一、活动宗旨

经过备战运动会，培养了学生进取主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;

经过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;

经过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班团体的建设;

经过志愿服务，培养学生的团体职责感，体现奥运的志愿精神。

二、活动资料

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。

三、活动项目

1、运动会会徽设计大赛

时间：10月22日前完成

资料：第十二届秋季运动会徽

对象：全体学生

承办：学工部、艺术组

负责人：纪__、林__、胡__

说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分不超过9分。

2、广播操比赛项目

时间：10月20日前比赛结束

资料：第九套广播操

对象：高一年级

承办：体育组

负责人：戴__、冯__、周__、黄__

说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。

3、田径运动会

时间：10月3031日上午(初中)、10月31午时--11月1日(高中)

资料：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)

项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力

高中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球

对象：全校师生

承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会

负责人：戴__、纪__、陆__、黄__、柳__

4、运动会摄影大赛

时间：10月20__月3日

资料：与运动会有关的精彩瞬间。

对象：全体师生

承办：电教组、学校电视台

负责人：洪__、吴__

四、奖项设置

团体奖：

1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广播操比赛成绩的总分在年级前13的班级

2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖(精神礼貌奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，礼貌守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。

个人奖：

1、学校体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，礼貌参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学江宁分校学校体育之星荣誉称号。

2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，进取主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务附1：展示班级文化彰显班级特色班级入场活动方案

1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;经过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。

2、撰写入场解说词：一分钟之内的中文解说词，介绍自我的班级特色文化和班级的精神面貌

3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。

最新运动会心得思想总结运动会心得感悟(推荐)五

2014中央财大保险专硕考研零基础经验分享_中央财经大学专硕考研零基础经验分享

我是今年其中一名考上中央财大保险专硕的学长之一。看来其他考上的大牛太沉得住气了，还没人送上今年的新鲜经验贴，想着去年这时候特别希望能有前人指点一二，因此秉着回报论坛以及传承前人服务后人的精神,我这学渣就上来献丑吧。

先简短介绍下自己，我来自三流本科院校，本科学的是工科电子，没有辅修第二专业，同时我校没有保险这门专业，所以我是属于典型零基础自学的三跨生，二战生，一战由于诸事缠身，且10月份才确定考央财保专，所以基本是打酱油。二战从暑假七月份开始备考。

这次主要跟大家分享一下如何应对两门专业课。我初试情况是：396经济类联考136分，435保险学基础109。虽然分数都不出众，但是希望能谨以此文向各位同是跨专业的亦或者保险本专业但对初试仍有很大困惑的学弟学妹交流一下我是如何从一个很低的起点走向不算太差的高度的。

在此先强调一句：用什么书很重要!另外多上论坛跟研友交流多借鉴别人的经验甚至考其他院校保专的经验贴也可以多了解。

一、主要参考书及如何使用这些参考书

(一)关于396联考：

1.数学部分：

教材：高数选用同济大学第六版，线代选用同济大学线性代数第五版，概率随意一本本科教材即可。

资料：

①跨考教育教研中心北京理工大学出版社·《经济类联考综合能力核心笔记数学》

②跨考教育教研中心北京理工大学出版社·《经济类联考综合能力60天攻克800题:数学》

③李永乐西安交通大学出版社·《线性代数辅导讲义》

2.逻辑部分：

资料：赵鑫全机械工业出版社·《逻辑精点》

3.写作部分：

资料：

①赵鑫全等机械工业出版社·《写作分册》

②北京航空航天大学出版社·《写作高分指南》

预测题：

①《阅卷人·核心预测4套卷2013》(旧也没关系，照杀)

②《命题人·终极预测4套卷2014》

(二)关于435保险学基础部分

教材：

①高鸿业《微观经济学》、《宏观经济学》第五版

②魏华林《保险学》

③申曙光《现代保险学教程》(看计算题)

④黄达《金融学》(篇幅太长，我没看)

资料：

①宏微观：圣才的配套习题真题

②·《保险专业基础复习指南》

③《保险专业基础真题汇编及详解》

④中财保险学名词解释(论坛下载基础上自行更新补充)

⑤真题(淘宝购买)

⑥于海纯对外经济贸易大学出版社·《新保险法案例评析》

以上我考研期间所使用的主要资料，下面针对两门专业课如何使用各种书来专门讲解。

(一)关于396联考

1.数学

从历年真题和模拟题以及考纲，我们都可以看出396联考中数学的难度以及范围都比数三要简单得多狭小得多，复习起来也更加容易上手。纵观考上的研友，396分数在120~140的比比皆是。因此数学部分目标应该直指满分70分。

我的学习步骤是(按照考纲要求看)：

关于教材：

①高数教材+课后前面半部分习题

②线代教材过一遍，习题没做

③概率教材过一遍，习题没做

关于资料书：

看完高数后就可以开始看《数学核心笔记》了，里面的习题都比较经典，好好弄明白。与此同时我也同步看了线代教材(本科学线代时给学校拉去做省运会群众演员，所以基本没学，挺多没看懂的)，然后转战李大神的线代辅导讲义，结合他的视频看(网盘有)，李大神讲课十分耐心敬业用心，没有半点吹水成分，拜服。辅导讲义看两遍并做题之后再转战核心笔记，不懂可以看辅导讲义或者视频，然后再看概率教材，内容不多，一星期差不多可以看完了。核心笔记过了一遍之后就做《800题》，半路不懂或者不肯定的就看核心笔记，要严谨一点，有不懂的要不辞劳苦，认真踏实地弄明白，不要侥幸放过。接着再过一遍核心笔记，然后又800题，以此往复，各三遍。

在做800题的时候高数做15题/天，线代概率10题/天，有时兴致来了就多做十几道：第一遍我是先用铅笔在题目旁边不写过程只写答案的(书本的少部分答案会出错，新版可能订正了)，疑惑不定的题我在序号下打一横，做错的画个圈，这一遍主要是训练正确率;第二遍我在草稿纸上把做了横杠或者圈圈标记的题认真地把全过程写下来(有时间的话建议除了比较基础的题之外其他的题全写了)，还是不会做的就用蓝笔做标记，这一遍是训练做题规范性;第三遍我每天掐时间做题，在草稿纸上规范写过程。还是有错的话就用红笔标记，考前重点看，有时间可以专门抄个错题本。这一遍主要是训练速度、规范性以及正确率。

2.逻辑

逻辑我只用了机工的逻辑精点，赵鑫全老师还是非常用心写书的，有些常见的错误他都会点出来，而且附加的题量也足够多，不过可惜后面的十套模拟题只有答案没有讲解，各位亲不懂再问度娘咯。逻辑我觉得就这一本已经足够了，我用一张a4纸把重要的概念都按顺序抄下来了，做题不懂的时候可以看看。这本书大概过三遍吧。建议后面十套模拟题第一遍做前三套，第二遍做前七套，第三遍十套做完。

3.写作

写作部分分为有效性分析以及论说文。

关于有效性分析，可以看看机工的写作分册，里面有一些模板讲解还是挺好的，好好琢磨高分范文，博采众长，自己创一个模板出来。这一部分大概一个多星期就能看完了。但是书上都只讲述了单一形式的有效性分析，而这两年的真题都是有正反双方的观点，各执一词，写的时候我有点懵，就干脆把双方都推翻了。后来跟研友聊的时候据说也是这么做的，参考参考。

关于论说文，这部分可以吃高考的老本，如果平时你有写日志博文的习惯那就没有太大问题的，有空多看看一些经济、时事等热点新闻或时事评论，推荐看看光明时评。不过这两年都有点坑，考的跟经济基本都无关的，以前还说考下蚁族茅台什么的，貌似考官口味开始偏向个人品质了。个人觉得机工后面附加的一些关于品质的范文还是挺好的，有空多看看，只看范文就够了。同时多看看北航的写作高分指南，陈君华关于话题的分析入木三分娓娓道来，对思路的启发有很大作用，同时里面附加的很多参考范文都十分经典，多加斟酌就没有太大问题了。而且书上还有写作模板的介绍，学会了终身受益。

4.模拟题

数学逻辑复习完(大概是暑假期间)一轮之后我就用铅笔把2013年的模拟题做了两套，写作不做，在试卷上记录好时间和正确率，错题做好标记。数学逻辑复习第二轮(十一前)之后又做后面两套，写作不做，对比上一次记录的时间和正确率。然后第三轮(十一月份)把13年的铅笔字都擦了再做一遍。再次对比之前的记录。十二月份就把四套写作题集中分析消化一次，然后把2014年的四套模拟题按考试要求做一遍，但是我当时没有写作文，到考场就后悔了，下文有提到。

5.考试时间分配

考试时我先写有效性分析，原计划两篇作文各25分钟搞定的，到了考场才发现单纯第一篇就花了我45分钟了，失策失策，写完怕手酸赶紧做数学去，第二篇题目我直接不看(看了怕做数学会分心)，数学部分力求拿高分，大概花了70分钟(其中貌似有道概率大题记错公式，一道高数求导题没算出答案--)，然后剩下65分钟赶紧写第二篇作文(想着要是时间实在不够逻辑还能乱选)，又是无语的写勇气，然后把当年热点伟人事迹尽可能地扯上去了，靠写作高分指南的写作套路花了35分钟左右写完了。还剩下不到30分钟的时间立马朝着20道逻辑题冲锋陷阵，这时候心里特别慌，因为参考我做模拟题时这部分基本都要50分钟才能做完，所以30分钟的时间还幻想空出点时间来检查数学就太天真了。不过压力越大动力越大，原本做逻辑题疑心重(平时做题被坑出来了)的我也开始果断地攻城略地步步为营了，结果做完后还是有两道题不是很确定，就又花多几分钟思量，结果后面好像对网上答案发现把原先正确给改错了……我也不知道是网上的对还是我的对，反正最后成绩还算比预期好一点吧。所以说，做模拟题时还是要拿两三套把写作也做完它的。不要重蹈我的覆辙了。

(二)关于435保险学基础

1、西经部分

微观教材我对着考纲看了前七章，后来考试发现还考了第八章的生产要素(地租)，瞬间雷倒了。建议学弟学妹们再多看几章吧，但是重点还是考纲部分。个中比较重要的章节就看一下圣才的考研真题讲解。

宏观教材我只看了前两章，把时间省下来看其他科目。同时对应看了圣才真题习题讲解。

过完上述程序后就着重看的《保险专业基础复习指南》(小部分内容跟教材有冲突，以教材为主)了，里面的习题很不错，边看边把名词解释(要画图)以及比较重要的习题都抄笔记本去了，这个建议每个学弟学妹都要整理一本来，考试的时候就带着笔记上去就行了，考前不用20分钟就能翻完一遍了。

2、金融部分

没看教材，太厚了，而且我是零基础的，看起来不是很好理解，也没时间找教室旁听，所以干脆把希望都寄托在《保险专业基础复习指南》上，结果发现这个做法很正确的，帮我省下了很多时间，直接硬啃了，而且书上有很多考纲没提及但是比较重点或必要的知识补充，同时有很多适量的配套习题，看起来特别踏实。我8月底才在网上无意中发现这本书的，拿到手后如获至宝。当然各位如果有时间还是可以系统看看教材的，我的做法比较无奈和冒险。这个我没有时间做笔记，考前直接看标记的重点。有时间也建议抄下名称解释和习题。

3、保险部分

7月份打印了论坛前辈的名词解释，对着他的思路把魏华林的保险学整本书(包括精算部分)都划了一遍了，同时部分他没记录的但比较重点的我也划了，后期又把这些内容补充到电子档(网盘里有)去，然后部分考纲提到但魏书没有的就去翻申曙光的《现代保险学教程》大概九月份才看完这第一遍。然后十月份又看了复习指南(小部分内容跟教程有冲突，以魏书为主)，做了附加的小题。后期就着重看复习指南和打印的名词解释(不理解再不断翻书)。十一月份看了一遍于海纯的《新保险法案例评析》，虽然没有考试时没有原题重现，但是一些术语套路看多了之后就自然而然地学会了，对于我这零基础考生来说获益匪浅。关键是对案例分析题可以多一份信心了。有时间可以多看一遍。另外真题册由于我时间比较紧，复试才用上。初试时建议大家可以参考一下其他各大院校的题目，也可以考前挑几套跟央财出题方式相近的题目练练手，多看看答案是怎么答法的。

十二月份就开始研究真题了，脑海中要有清晰的框架，真题好好研究还是可以预测一下考题的，当然不可尽信，不过比较明显会出的名词解释还是要着重背。

另外，14年没有考精算题我还是十分意外的，此前还专门去图书馆找了几本精算的书看，纵观这几年考精算不管是本专业还是跨专业的都是死伤一大片，区分度不高，所以这可能是14年不考精算的原因吧。接下来还考不考精算不好说，还是多少涉猎一点吧，当充实学习下也好。

但是比起不考精算的意外，超纲部分更是意外。大概也有二十来分吧，具体没统计。所以各位亲看书的时候适当把范围放大一点，不管是考试还是学识上都有好处。也不用太担心，试卷面前人人平等，多准备下是好的。

二、考试经验分享

上述部分基本讲了我初试是怎么复习的了。接下来讲一下考试。

1.关于担心中途上厕所。

2.关于考试那两天需不需要看书?

3.关于考试当天需不需要睡午觉?

4.关于考试时有题目不会答，或者只能答很少内容怎么办?

5.央财公平吗?

解答如下：

1.担心上厕所有两种方法可以应付：一考前一个月每天掐准时间练就一身坚持三小时不上厕所的神功(我以失败告终，要么事多坐不住要么我习惯性多喝水)，二是从考试前一天晚上开始少喝水，不要等到考试当天早上才开始少喝水，可能就晚了。考前那晚我8点钟开始少喝水，第二天早上小喝一口，考试时再带上水，渴了就抿一口。

2.关于考试那两天需不需要看书?

强烈要求看，当然你是做好200%准备的除外。其实我考435前一晚我一直在研究精算。结果竟然不考，而重点的名词解释和简答题等我都没看。考试那天中午我花了差不多一个钟头练习了西经的计算题，剩下不到半小时留给名词解释和大题，一边翻书翻笔记一边懊恼怎么还有那么多内容不记得，差点都不想去考了。那天中午连躺一下都没时间，在去考场的路上跟着同行研友的尾巴埋头看书。不过也多亏这半小时，试卷上出现了很多熟悉的字眼，心也定了一半了。所以建议大家不到最后一刻都别放弃。当然，千万别迟到进考场……

3.关于考试当天需不需要睡午觉?

看个人习惯和复习状况吧，我平时有睡午觉的习惯，但是考试时间比较紧张，即使不睡午觉下午也是挺有精神的，由于我订的旅馆离考场只有五分钟路程，所以我第一天躺了差不多二十分钟再考试，第二天就没睡。

4.关于考试时有题目不会答，或者只能答很少内容怎么办?

这个就需要旁征博引尽量多写了，比如说你写替代效应的时候写不了多少句，那你可以扯一下跟它相关的收入效应和总效应，虽然我也不知道有没用，反正我是尽可能写了，好吧，我这学工科的非专业人士也只能这样建议了，你们比我懂得多。当时考435时我一边写一边揉酸到不行的手，最后还跟监考老师申请多拿了一份答题卷才写完。答完所有题只剩下三两分钟了。

5.央财公平吗?

这个看我都能上了，大家就不用怀疑了，央财真的挺公平的，下文有分解。

三、关于复试

关于复试，初试复试权重为4:6。央财习惯不公布考生初试排名(据微信研友群里的民间统计我名次保守估计还算中等或偏下)，所以大家过线了就赶紧准备吧，尤其是擦线的友友就更要做好逆袭的准备了。保专近年来也越来越热了，所以竞争力也一路看涨。

14年复试分三部分：①专业笔试(占复试总分40%)②口语面试(占5%)③专业面试(占50%)

笔试和专业面试权重记不太清楚，有可能倒过来了。余下的5%是综合知识成就评定，也就是看你大学本科一些学习成绩、表现、科研项目(央财挺重视的)、实习评定等综合情况。

复试前后时间跨度比较大，中间穿插了交材料和体检等程序，大概用了四五天才完成。不过时间长点也可以多点时间临时抱佛脚咯，仁者见仁。

①专业笔试：

内容只有保险的，需要看保监会出的《风险管理与保险》以及魏华林的《保险学》，魏书我直接看自己整理的电子档笔记(网盘有)，另外也把真题册里面各大高校比较有可能考的大题都挑出来，大概看了一下对应的答案。

②口语面试

面试前十分担心这个，因为口语确实没怎么练，只能硬着上了。而且咨询了考过的学长们都说会考跟保险相关的内容，而且是以抽纸条的形式(假如抽到的是英文题目，先念一遍，然后全英文作答;假如抽到中文题目，那就恐怖了，先口头翻译成英文再全英文作答)。不过今年却考得不太一样，题目都是英文的，但是跟保险基本无关，依稀记得有什么关于中小学生体育课程该不该加强重视的问题你对裸婚的看法你对若你只是等待则结果只有失败的看法等等，都是很社会化哲学化的问题，准备都没法准备。面试时每人15分钟，一进门有两位老师坐你前面，旁边还有一负责记录和计时的学姐，有凳子坐，不用站着。老师按下录音就开始口语面试，先自我介绍，然后抽题目，假如抽到不会有一次换题的机会，假如突然发现第二题比第一题更难也只能回答第二题，不能倒回去回答第一题，所以要慎重。假如讲不了15分钟那么多，老师会稍微提示一下，或者让你讲点别的，反正讲到15分钟再放你出去。

③专业面试

前面提到央财很公平，主要是在复试三个环节让我觉得很公平。笔试大家一视同仁，口语都抽题，专业面试也同样是抽题，完全是看自身知识积累和运气。

专业面试进门有5位老师坐前面，旁边还有一负责计时和录音的学姐，有凳子坐，不用站着。具体时长多少我忘了，好像是三十分钟吧。形式是抽两张纸条，纸条放在两个档案袋里，一袋是基础概念题，一袋是开放题。概念题好像有两个小题，开放题有三小题。概念题比较简单，有可能与笔试重复，可以把握好时间，想争取开放题好好表现就花少点时间答概念题，害怕开放题就……你懂的。开放题比较贴近时事，偏爱考互联网相关的题目。大概记得我抽到的开放题是违法的事情都不可保对不对(我一开始答对，虽然心里知道肯定有陷阱，但是当时脑子一片空白的也只能傻傻地跳坑里了，等我吧啦吧啦地讲了一堆后，老师问我答完了吗确定吗?我心知肯定有误了，不过也没办法了，后来老师很仁慈地提醒一句某些强制……听到这两个字脑子一下电光石火想到了交强险和第三者责任险，又吧啦吧啦讲了一通总算看到老师们笑着点头了，囧)至于大题是如何利用阿里巴巴或者微信这种互联网平台促进保险发展。部分研友还抽到禽流感和房地产啥的。

四、话外篇

我想说很重要的一点：要自信。高中的时候我对自信是没有什么概念的。当时就一直看一些作文书老是说需要什么自信之类的。当时不以为然，觉得似乎很遥远。那是因为当时对自己的认识并不深，也未曾静心关注过自己的自信度。上了大学之后，很多时候我的自信都是逼出来的，这是一种伪自信。最简单得说：做一件事的时候会考虑太多，思前想后，不敢动手。其实，只要有怀疑过自己没自信的想法都是不正确的。我可以直接的告诉你，你有自信!最起码，你有自信说你没自信，是不~嘿嘿。这有点扯，但只是希望你能明白，自信不是说有就有的，如果是说有才有的话，那再多也只能算是有限公司了啊~如果想培养自己的自信心的话，建议前期给自己多一些鼓励，少一些压力，低一点的目标。当然意思不是说不给压力和不设目标``具体方法就比如有：为自己设定长期目标，然后把长期目标分解成n个短期目标，可以细分到每天，再逐步实现。一般来说，目标明确，计划明朗，执行力强的人综合能力都会比一般人高。当你能够完成自己的目标，甚至超额完成的话，你会感到有优越感，你的自信也随之累积。然后目标再一点一点提高，然后要做的，就是慢慢地期待你的质变吧~善于发现自己的进步。

so,我考研做了很多计划，先以月为单位做计划，然后以周为单位，再以日为单位，最后以小时为单位。所以每天学习起来一点都不盲目，效率也自然倍儿高~每天看着自己的进度一步一脚印就自然信心满满啦。当然，计划要科学，太难会打击自己，太简单又没挑战性。

至于目标的确立，不管是有没确立，都建议你们找考上的学长学姐谈谈，多逛逛经验贴，像13届政君兄的希望能帮到考保险硕士的你就写得非常好。

另外一点，多做运动是绝对不会错的。因为假如你要考研，但是没考上，那最少你收获了健康。而且，运动多了，各方面素质都会上升，尤其是体力。学习没有一定的体力的话，难以有持续的高效和高专注状态。别担心锻炼会占用太多的时间，因为锻炼之后学习效率会提高，紧绷的心态也会随之放松。所以假设平时只有1个单位的效率，并有1个单位的时间，但实际上期间只有60%的时间可以专注学习;运动以后却有1.3的效率，虽然只有0.8的时间，却有80%的专注时间。效果是不言而喻的。

这里插入一段小话：之前跟我系一名高分考取985高校研究生的师兄聊到运动的时候，他说他每天下午四点半都六点之间都基本出现在田径场，连跑二十圈，一百个仰卧起坐等等都是家常便饭。而且运动多了，神经也会扩张，变的更大条，对外界一切状况都有更快更稳健的应对能力。所以，明年向我展示一下你粗壮的青筋吧。

关于持久力的问题，引用一句话：怎样才能最快走完一段路程?答案就是找个旅伴。没错，漫漫长路，与君相伴，乐趣相随，不觉时逝。找到一个与你志同道合的朋友至关重要。ta能与你同进退，相扶持。甚至是一辈子的好基友……

假如你是在没动力了，请移步到央财保险学院简介、查询一下2014-2015年财经类大学排名等……想象一下明年你给学弟学妹们分享你的考研经验时的情景~

最新运动会心得思想总结运动会心得感悟(推荐)六

1.铁心拼搏，争创一流。

2.爱我实中，赛出水平。

3.青春无畏，逐梦扬威。

4.百米冲刺如猛虎。

5.秋风吹，战鼓擂，我们四(三)怕过谁!

6.四三四三，齐心协力，我们一起，勇夺第一。

7.友谊第一比赛第二。

8.文明守纪，拥抱胜利。

9.四年(三)班，决不一般，坚定豪迈，展现风采。

10.与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

11.团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

12.励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

13.团结拼搏拼搏进。

14.挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

15.磨砺意志，奋发冲刺。

16.风流人物看今朝。

17.齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限。

18.投球奔跑本领高。

19.团结团结，奋进奋进，四(三)四(三)，我们爱你。

20.我运动，我健康，我快乐。

21.团结拼搏奋斗。

22.团结拼搏，永创辉煌。

23.团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。

最新运动会心得思想总结运动会心得感悟(推荐)七

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

在这充满收获的金秋时节，我们全体师生，满怀喜悦心情，以饱满的精神状态，迎来了20--年秋季田径运动会。本次运动会是我校历史上最隆重，同学们参与程度最高的一次运动会，师生人数达到---多人，运动员近---人，裁判员近---人，其中---名由学生担任，这是对我校学生综合素质的一次锻炼和检阅;另外我们还请来市消防支队-中队的武警官兵们给我们做消防自救演习。我提议，让我们以热烈的掌声对武警官兵对我校工作的支持表示衷心的感谢!

近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平，继各项工作取得优异成绩之后，我校的--同学又获--省--奥林匹克竞赛-等奖，并且我校是市唯一获得省-等奖的学校!

我校的体育工作在新课程理念的指导下，树立了三维健康观和终身体育的意识，倡导人本主义思想，以人的发展和需求作为发展的方向，以人文第一，健康第一为目标，将“一切为了学生的健康”作为体育工作的出发点和归宿。在这些新理念的指导下，体育工作开展的有声有色，成绩喜人，篮球、健美操、田径等项目均在省级以上比赛取得优异的成绩;我校是--市排球训练基地;20--年被--市评为市体育工作先进单位，体育节，班级篮球赛成为了我校课外活动的亮点和学生最喜爱的活动。

举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅。我相信，我们的运动员一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时体育锻炼的成果，赛出风格，赛出水平。我希望，通过这次运动会进一步推动我校体育活动的蓬勃开展，通过运动会同学们能真正意识到不仅应该具有高尚的品德、优异的成绩、深邃的思想、优雅的举止，还应该具有强健的体魄，必须学会强身健体，培养至少一项终身喜欢的体育特长，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

为了这次运动会的举办成功，下面，我对大家提几点要求和希望：

1、希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

2、希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

3、希望全体裁判员，能够及时到位，尤其是我们的学生裁判员们，你们是第一次成为执法者，一定要客观、公正地履行裁判职责。给每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁决。

4、希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、保持良好的大会秩序。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造新的成绩。

最后，预祝本次秋季田径运动会取得圆满成功!谢谢大家!