冬天来了范文如何写(优质15篇)

电影是一种生动形象的艺术表现方式，它可以给观众带来丰富的情感体验。总结要具备可操作性，即通过总结能够得出改进和提升的方向。总结是我们回头观察前行的过程，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。写一篇完美的总结需要我们充分地了解所总结的内容，做到客观公正。接下来是一些总结范文的示例，供您参考，希望对您有所启发。

冬天来了范文如何写篇一

经期女性最怕的就是着凉，经期着凉容易导致气血不足。然后在寒冷的冬天如何保护自己呢？寒冷的冬天月经期间如何护理呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！

很快步入冬季，在这慢慢变冷的季节里，女人易出现经期不准，提前或推迟等现象。女性们该怎样在寒冷的天气永保经期好气血呢？专业人士提醒女性们，冬天注意护理就是防止受寒就可以了。下面，小编和大家一起来看看下面的经期保健常识。

月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，在寒冷的冬季，更要时刻警惕寒气入侵，尤其要注意避免雨雪天气长时间待在户外。

冬天要避免户外剧烈运动，如果想在月经期间进行运动，可以做一些轻体力劳动，或者等太阳出来后到户外散散步。

此外，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以降低受寒感冒的可能，尤其是经期，充足的`睡眠还可以缓解身体的不适，帮助你保持好心情。

火锅在冬天是非常受欢迎的食物，滚烫的红油翻滚，光看就觉得身体好像都暖起来了。

但是火锅却并不适合经期女性，因为辛辣、油腻都可能导致痛经或者经血过多。月经期更宜温补，冬天可以多吃些牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等温性食物。

如果实在嘴馋控制不住，一定不要吃麻辣火锅，火锅的菜色也要注意荤素搭配得当，最好是蔬菜和肉2:1或者3:1搭配。

冬季睡前泡个脚，胜过吃补药。

多泡泡脚对身体大有好处，月经期也可以用温水或者生姜水来泡脚，尤其是痛经的女性，用姜水泡脚可以有所缓解。

需要注意的是，经期泡脚水温不宜过高，控制在40度左右为好，也不要随便乱用中药材泡脚，如想用重要缓解痛经症状，还需咨询医生，不然不但起不到舒缓作用，甚至可能加重痛经。

月经期应遵循平衡膳食的原则，摄取菠菜、蜜枣、葡萄干等高纤质食物来补血。

午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。在两餐之间可以吃一些核桃、腰果等富含维生素b的食物。

疏菜水果全谷类食物含有较多纤维，可增加血液中镁的含量，有调整月经的作用。

两款冬季调理月经的膳食

冬季是进补时节，月经不规律、不调的女性，在冬天就可以对自己进行食补了。

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

冬天来了范文如何写篇二

冻疮是由于受寒冷因素影响之后，皮肤的.小动脉就会收缩，持久收缩之后，血管的收缩能力就丧失，造成扩张，然后血液淤积，造成局部血液循环不良引起一系列的局部组织的炎症。

冻疮面积一般不是很大，蚕豆大小，呈暗紫红色并有水肿性斑块或硬结，边缘是鲜红色，中央青紫色，表面紧张光亮，瘙痒比较明显，摸上去是冰凉的，按一下后红肿褪色但恢复较慢，有些人会出现疼痛或者感觉到蚂蚁爬，重者肿胀加剧，表面可形成水疱疱破后可形成糜烂或溃疡，能够感觉有痒感，烧灼感，肿胀感，痒感受热后加剧，有糜烂或溃疡者自觉疼痛。

寒冷是冻疮发生的主要原因，在冬季或初春季节时，气温低下，造成局限性皮肤炎症损害，一般发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手，足，鼻尖，耳边，耳垂和面颊部。这些暴露部位保暖不好，血液循环能力相对差一些，抗寒能力也相对差一些。

现代医学还认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为冻疮的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。

冻疮常见于儿童、老人以及一些身体较弱的和不经常体育运动的人。

冬天来了范文如何写篇三

用热水洗完脸后，当面部还是湿的，这时候不要将脸上的水分擦干，在皮肤湿润的状态下敷面膜是最好的。这是因为湿润的皮肤更能吸收水分和营养，因此在彻底清洁脸部后趁其还湿润的时候就应该把面膜敷上，不仅不会感觉面膜太冷，而且这样面膜中的水分和精华成分才更容易被皮肤吸收。

很多mm在冬季敷面膜有一个好方法，就是适当将面膜加热或者用水蒸气蒸面，这样不仅不冷，也利于吸收面膜的水分。面膜最好不要每天使用，皮肤会“吃不消”，效果反而不明显。另外，冬季气候干燥，水分容易干掉，一般面膜敷15分钟~20分钟为宜，面膜停留在脸部太久水分会蒸发，不但没有保湿的效果，反而会蒸发脸部的水分。

很多mm认为敷完面膜就万事大吉了，其实这是不对的。敷完面膜后皮肤呈现的是最好的保湿状态，但如果认为这样就算大功告成就大错特错了。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，假如不直接用面霜将脸部的面膜精华完全锁住，那很快就会蒸发了。因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，使保湿效果更加长久和明显。

冬天来了范文如何写篇四

冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力，下面是冬天带宝宝晒太阳的资料，欢迎大家阅读了解。

晒太阳，是促进宝宝健康成长的重要活动。可是，到了严寒的冬天，怎么给宝宝晒太阳就成了让父母们头疼的事情。首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任医师李海鹰告诉记者，冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。不过，冬天晒太阳要有更多的讲究。

首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝宝的`皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。

带顶有帽檐的小帽子。很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差；另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。

多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。

1、穿上红色衣服。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。最好不要穿黑色服装。

2、晒后别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将皮肤中的合成活性维生素d的材料7脱氢胆固醇洗去，降低了其促进钙吸收的作用。

3、为眼睛防晒。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜，或每次15～30分钟，每天数次。此外，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，能保护视网膜。

4、暴露皮肤别“防晒”。有的妈妈怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。

冬天来了范文如何写篇五

寒冷的冬季，面膜冷冷的，敷个面膜也需要鼓足勇气呀。你可以在敷面膜之前，将还没拆开的面膜放入37°的温热水中。2分钟后拿出敷上，温温的面膜能打开毛孔，更快速的被吸收。记住水温不要太热了，否则很容易破坏面膜的营养成分。

在敷面膜之前，先涂抹上一层精华液，加以适当的按摩可以使肌肤血液循环加快、肌肤表面温度升高，再敷片面式的密封面膜，让肌肤充分的去吸收营养吧。

在冬天泡个暖暖的热水澡是最舒服的一件事了，浴缸里面的热气会打开毛孔，这个时候敷上一张面膜，放松心情，张开的毛孔能大口的吸收营养和水分了。

冬季沐浴完之后，毛孔受蒸汽热量的影响微微打开了，而且整个人也会赶紧非常的舒服。躺在床上再来张补水面膜，能使面膜的效果发挥的更好。

选择不含酒精的化妆水和乳液。再取化妆棉，用化妆水充分浸湿化妆棉，再取适量乳液倒化妆棉上，然后敷脸部干燥的位置。10分钟后取下即可，乳液的质地柔软比面膜更易被肌肤吸收，而且保湿补水效果非常好。

很多女性都认为面膜敷的时候越长，吸收的营养和水分就更多，觉得面膜上还有那么多的液体，丢掉非常可惜。其实，面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷最合适的时间就是15到20分钟。

敷完面膜后，面膜的水分和精华还只是在肌肤表面，没有被完全吸收，会很快蒸发掉，所以在敷完面膜后立即涂上面霜，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。

干燥的冬季，虽然需要大量补水，但太频繁的敷面膜只会给肌肤带来负担，每星期2次的面膜护理是最合适的。而且面膜天天敷会使角质层变薄，可能使肌肤变得更加干燥和敏感。

冬天来了范文如何写篇六

取白菜(菜帮更好)、茄子根各等量，洗净后煎成浓汤，趁热洗泡患处，每日2次。

将萝卜切厚片，用火烘软烘热，贴于患处，凉后继续烘热，至患处有发痒感觉，每日1-2次;或将萝卜切厚片，煮熟后，趁热贴敷患处，凉后更换，每日2次。

大蒜瓣去皮，入锅内蒸熟，在患处来回涂搽搓揉，直至蒜瓣搓碎揉烂不能再用为止，每日3-4次;或把蒜瓣捣泥，用火烤温热后，均匀涂于患处，纱布固定，每日换药1次，连用3-4天。

大葱白(连须)100克，或者配茄根、老姜、干辣椒等适量，熬水，趁热先熏再洗泡患处，每次20分钟，每日2次。面颊、耳郭部位者，也可用毛巾蘸水湿敷患处。

取鲜生姜适量，在火上烤热后随即切薄片，来回涂搽患处，至发热为止，每日2-3次;也可将鲜姜捣汁，加热熬成糊状，凉后涂于患处，每日2次。

干辣椒适量，水煎，趁热洗患处，每次15分钟，每日2次;或将新鲜尖辣椒切细丝，入50°以上白酒(或75%酒精)中浸泡10-20天，使用时用酒或酒精涂搽患处，每日2-3次。

冬天来了范文如何写篇七

最大的错误就是在皮肤干燥的时候涂润肤剂，这样的话，润肤的效果最差。你必须在皮肤还潮湿时就用润肤剂，这样，才可以把水分留在皮肤上。而且，你的皮肤不应该是用水直接打湿，请用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，让它浸润几分钟，然后擦掉皮肤上过多的水分。

要使用正确类型的润肤剂。建议干燥皮肤的人用没有香精的中性润肤剂。润肤剂也必须够浓，以对干燥的皮肤有好的护理。怎么才能知道润肤剂浓不浓呢?可做一个简单的测试：将一些乳液倒在你的手掌上，然后用手指去弹，如果液体会反弹出来或滴下，这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。

空气干燥是导致皮肤干燥最常见的原因，特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词，冬季搔痒症。

冬天，在室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，可以涂润肤剂，把暖气关小一点也会有所帮助。在卧室最好能用加湿器。当你冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有的专家甚至建议在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的.皮肤吹干。

皮肤暴露在水中太久，特别是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷，就是皮肤干燥。

那该做什么呢?首先，最好选择淋浴，但是这还不够，如果你习惯在清晨长时间淋浴中让自己清醒，皮肤科专家有个“残酷的建议：你只须淋浴几分钟且不用热水。

不过这个实在太“残酷了一些。一般人能做到的就是用微温而不太热的水。而且，当你在涂抹肥皂时离开水，以减少你的皮肤被连续冲击。洗完之后，用毛巾将身体轻轻拍干。而不是一直擦它，然后立即用润肤剂。

造成人们皮肤干燥的一个最大问题是肥皂;肥皂会迅速除去皮肤上的保护油脂，最好不要经常使用它。

淋浴时，有人会像在擦鞋一样用力刷洗自己的皮肤，除非是在帮小孩洗澡或者刚去过很脏的地方，否则，身体需要肥皂或清洁剂的部分只有脸、手、脚、腹股沟和腋下，其他部分只须用水冲一下就可。

医生总是告诉我们要常洗手，但是过度的洗手，会导致皮肤干燥而龟裂和出血，也有可能造成感染。

超市里那些会产生许多泡泡、让自己感觉迅速清洁的肥皂，也容易让皮肤变干燥。最好用中性无香精的肥皂。另外还要避免粗糙、而且未被证明有医疗价值的抗菌肥皂。

也绝不要用粗糙的物品来清洁皮肤。有人喜欢用那些有惊人摩擦效果的海绵或刷子，但用力摩擦皮肤可不是个好主意。

如果你试穿一件毛衣时会觉得痒，那它就不可能帮你减少搔痒，甚至会使你觉得更痒。

干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，所以要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物，如果你有能力负担，不妨选择羊绒，不过，全棉衣物也已经足够了。此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。

因为口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象， 所以一个星期最好有两天不化妆，尤其不要抹口红，只抹润唇膏。

即使化妆时要用口红，也可以在嘴唇上先拍一层水或者先涂一层润唇膏来缓解一下。

找回唇部的弹性。空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。

蔬菜和水果中含有丰富的维他命，可以改善唇色，还可适量服用含有维他命a、b、c药片。

因为这样容易造成唇部裂口出血，影响唇部健康。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮。

睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

如果唇部皮肤干裂严重，可以进行唇部的特别护理。

注意少吃甜食，嘴唇上不要沾上糖水，因为糖吸水，会使嘴唇更干。

同理，也不能多吃太咸、太辣的食物.

冬天来了范文如何写篇八

推荐两种裙子，用最少的钱穿出最美的效果。

1.半身高腰长裙。

搜索关键字：迷笛裙。

推荐材质：羊毛/羊绒。

推荐款式：百褶、鱼尾、伞裙。

最佳长度：脚踝以上，小腿肚以下。

个子矮，屁股榻，大腿粗，小腿还短女生的救星在这里！迷笛裙跟冬天，比巧克力跟下雨天还配！又遮肉又能保暖挡风，加上这两年复古风又刮回来，大众的接受度非常高，穿上简直不要太好看！有气场的穿出女神范，没气场的也能穿出文艺范，百搭款有没有，闭着眼睛选都不会出错！

（h型，显瘦，但不适合胯大的仙女们）。

（不规则，前短后场，显腿长，不适合小腿特别粗的姑娘）。

适合搭配的上衣可以是厚一些的衬衫，复古禁欲气息满满，看着超级舒服。

条纹短上衣，提高视线，伪装没有毕业的大学生和文青，相信我，找到另一半的概率上升50%！

针织纯色上衣。保暖首选，特别是羊绒，高级感满满，自带低调烧钱属性。

为什么有些女生总是驾驭不了半身长裙呢？

a.裙子长度一定要拿捏好，露出最细的部分，一般是脚踝往上5-10cm。太短的露出小腿肚子当然显胖啊，太长的遮住脚踝冬天也是显得像面包啊！

b.太蓬或者大裙摆的裙子会显矮，小个子女生别碰，增大了横截面积自然会显胖的。

c.饱和度太高的颜色大面积铺在腿上会让有种穿着桌布的奇妙既视感,大部分淘宝爆款就是颜色饱和度太高了，透出一种风尘气。

2.半身高腰a字裙。

搜索关键字：高腰a字裙。

推荐材质：毛呢/鹿皮绒。

推荐款式：修身、背带、小鱼尾。

最佳长度：膝盖以上10cm。

比起伞裙只能遮屁股和经不起冬天妖风乱吹的特点比，a字裙适合的体型会比较广，多数亚洲女性运动量少，肉集中在臀和大腿根部，膝盖往上10cm的长度能刚好遮住最粗的部分，高腰又能伪装半身比例，显腿长。且比伞裙多一分成熟，比包臀裙少一点轻浮，所以穿a字裙也不容易出错。

推荐搭配修身类亮色系衬衫/羊毛衫。选择白色或其他亮色系的上衣，那裙子最好和打底裤、鞋子一个颜色，比如黑色，超级显高显腿长，穿上外套，漏出上衣裙子的交接处，伪装腰线。

黑色修身类上衣。和打底裤一个颜色，裙子就可以是亮色系，作为提亮的部分，让气质更活泼些。

有几点是选择a字裙一定要注意的地方。

a.长度是重点。齐bi的裙子还是别选了，走路容易往上滑便宜痴汉不说，也遮不住大腿明晃晃的肉反而显胖（虽然显高了）。但是长到膝盖也不行，容易暴露小腿短的缺点，显矮显腿短。

b.跟迷笛裙相反，a字裙因为覆盖面积小，在冬天整体衣着色调统一的情况下，很适合作为亮点，集中视线。因此可以选择暖色调（不是饱和度高的颜色），或者带几何图案。

c.腰要高，保证看起来腿长一米五就够了（身高只有一米五的当我没说）。

鞋子选的好，腿子短不了（强行对称）。本着省（tai）钱（qiong）的'原则，只选择两种平均单价比较低的鞋来说。运动鞋也不会推荐跑鞋，毕竟贵又不百搭。如果你所在的地方比较冷，还是推荐穿ugg的，这个时候要美就不要腿了，所以别犹豫，怎么保暖怎么穿，其实长裙配ugg，真的会热出汗。

1.尖头高跟裸靴。

搜索关键字：显瘦尖头短靴。

推荐款式：切尔西靴/v（u）口靴。

最佳高度：5-8cm。

所谓身高不够，鞋跟来凑，腿长不足，高跟来补！作为柯基星人，只要不是出门跑步，冬天我的鞋是一定带点跟的，包括雪地靴（有一种东西叫隐形增高鞋垫）。就是为了消减厚重的衣服带来的矮胖感。作为裙控，没有比高跟鞋更能发挥裙子魅力的东西了。

切尔西靴，永远占据时尚博主鞋柜里的第一位置。特点是低跟、圆形鞋头、无鞋带、高及脚踝，鞋子前后用不同的皮革原料制成，利用侧面的松紧带收紧靴筒。穿脱方便，适合赶时间上下课（班），穿着逛街也不累。但是，小腿太短腿肚子还粗的孩子们还是放弃吧，它并不能帮你显瘦，但一定程度上可以修正腿型，让小腿看起来更直。

（不是标准的切尔西，但大致就是这种效果）。

v（u）口靴。小个子良心推荐，鞋柜必备款。u型设计会露出更多的腿，特别是脚踝最细的部分，加上适当的跟高，妥妥地增长腿部10cm+，还显瘦，搭配长裙达到水溶交融的最佳境界！

为什么你穿短靴永远不好看？

a.选择了圆头厚底的靴子。圆头显得笨重，厚底更是笨上加笨，日本街头非常多自暴自弃的妹子喜欢这类鞋，国内的杂志也是跟风不过脑，毕竟模特穿块砖都好看。但是你不行啊，乖乖选择尖头款尖头款尖头款！搜鞋的时候先打尖头两个字，新世界的门就打开了！尖头显高显瘦，划重点！

b.靴子长度卡在腿粗的地方。你不显胖谁显胖？栗子不多举，大家都能想得到，周围也一定有这样血淋淋的反例。要么买短款只到脚踝的裸靴，要么买u型口的短靴，或者尖头牛津鞋露脚踝都会延长腿部的视觉长度。

（尖头制服鞋、jk鞋、牛津鞋、布洛克鞋，只要露点脚背都可以达到显瘦显高的效果）。

c.颜色不统一。靴子本来就长还选择了打底裤的对比色，你不腿短谁腿短？黑色打底裤就穿黑色短靴，只有在脚背露1/3及以上时才可以选择对比比较强烈的色彩！

2.运动鞋。

搜索关键字：小白鞋板鞋。

推荐品牌：vanc/三叶草。

推荐款式：纯白板鞋/纯黑高帮帆布鞋。

最佳高度：2-3cm。

题主说到舒适的话，非运动鞋莫属啦。文可逛街压马路，武可通勤赶地铁。三秒穿好，再也不怕上班（上课）迟到啦！且能中和掉裙子的柔弱感，绝对是直爽、中性妹子穿裙必备，再也不怕被人嫌弃太娘啦2333.但所有运动鞋对于脚踝不够修长的妹子来说都是灾难，还是尽量避免吧！

三叶草类的小白鞋。经典中的经典，不会像nb的跑鞋那样厚重，显得矮笨，也不会像帆布鞋那么薄经不住冬天的妖风。配一身暗色系穿着时可以显得有生气更活泼。

（版型最好的还是三叶草这种大牌子，淘宝里随便买的不知为何中透露着一股山寨的气息）。

黑色高帮帆布鞋。永不过时，超级随性。只要穿黑色打底裤时贴紧小腿，不会显腿短胖，一定程度上能修正小腿不够直的缺陷。但不适合小萝卜腿哟。

（短裙长裙随便配，长裙注意小腿的露出部分，别太粗了，否则还是乖乖选短靴吧）。

穿运动鞋容易犯的错误。

a.太厚重。最怕冬天全身上下都臃肿厚重。时尚博主们拼死也要露脚踝手腕就是为了中和身上的臃肿感。你还往脚底穿一双看起来增重四五斤的跑步鞋，简直是车祸现场...

b.没脚踝。选的运动鞋侧面没有u型缺口，这样无论从正面还是侧面来看，腿都是短一截的，如果这时候还穿了长裙，画美不看...

3.雪地靴/过膝长靴。

这两种靴子都只适合穿短裙时搭配，否则显矮是分分钟的事，雪地靴可以在鞋里加增高鞋垫，大概3cm就够了，会让小腿多露点，显高小心机。

冬天来了范文如何写篇九

进入冬天以后，我们的手变得非常容易干燥，如果不注意保护还会出现干裂、脱皮的现象，所以在冬天保护手是很重要的，那么冬天如何保护手?下面小编就来教大家几个冬天保护手的方法。

作为爱美的女性，在冬天护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

冬天戴手套是很重要的，因为护手霜只能起到滋润保湿的作用和一定的防护作用，并不能为双手抵挡寒风和外界环境的刺激，如果不带手套，手很容易冰凉，所以冬天出门前最好是带好手套，为双手保暖，避免应长时间的寒风让双手变得粗糙。而且在家做家务的时候也要带好手套，以免有刺激性的清洁物和大量水冲击会对手部肌肤造成损伤，不过在做家务时带的橡胶手套不透气，所以每次使用时最好隔半小时就将手套取下透透气。

我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的`伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。

手膜是手部保养的最佳选择之一，可以直接购买现成的手膜，也可以闲在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜时，还可以敷一块热毛巾在手上，促进手部肌肤对手膜营养的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一层保鲜膜，然后热敷，可以提升手膜使用的效果，让手水嫩柔滑。

冬天手总是很容易冰凉，除了带手套以外，做手部按摩也是保护手温暖手的好方法。手部按摩可以促进手部的血液循环，和新陈代谢，尤其是涂完手部护肤品之后进行手部按摩，还可以增加皮肤对营养的吸收力，同时手部按摩还具有消除脂肪的作用。

手上的角质层如果太厚，就很容易会出现倒刺以及老茧，而且在天气干燥的冬天，很容易让手变得粗糙，还会影响护手霜滋养的效果，所以手部也可以定期去角质。手上的死皮不要直接撕掉，应该先用热毛巾将死皮软化，然后再用专门去手部死皮的工具将死皮去掉，最后再涂上护手霜。

冬天来了范文如何写篇十

夏天的炽热酷暑。

北方秋天的金风绵雨。

而随后的冬天。

便乘着风悄悄地。

来到了人世间。

枯黄的叶子随风摇曳。

小草已被染上了。

一层霜色。

湖面上也结了。

厚厚的一层冰。

那一群可爱的小鸟。

也不见了踪影。

如果把春天比作。

是使万物复苏的神韵。

那冬天。

则是位冷血杀手。

让整个世界蒙上了。

一层死寂。

但只有经得起。

命运的考验。

万物才能磨砺出。

顽强的生命力。

也才能绽放出。

生命的光芒。

没有历经风雨。

怎能见到彩虹。

冬天无是疑黎明前的黑暗。

只有熬得过冬天的黑暗。

才能见得到春天的曙光。

比起明媚的春天来说。

冬天多了。

一丝孤独和寂静。

比起火热的夏天来说。

冬天多了。

一丝吝啬和萧条。

比起金色秋天来说。

冬天多了。

一丝无情和凄凉。

而就是这样冬天。

才能以独特的魅力。

让人钦服。

也才能够让北方的冬天。

比南方的冬天。

更加有特色。

作为一个身在。

北方的人来说。

我更喜欢北方的冬天。

当别人已经换上了。

厚重的羽绒服。

长长的围巾。

带上了各式各样的手套。

和形形色色的口罩时。

我依旧只穿着衬衫。

和一条单薄的长裤。

走在路上。

过往的人们。

都对我投来了。

异样的眼光。

因为我一般在冬天。

都不会觉得冷。

所以也没有太在乎。

自己的保暖工作。

最后明白了。

北方冬天的威力。

一向厌恶。

武装得像熊一样的我。

照样得翻出藏在。

衣柜里尘封已久的。

冬季服装。

加入到过冬的行列之中。

过去我会嘲笑。

那些因为武装得。

太厚而行动笨拙的人。

然后狂妄的对自己说。

我拥有一副抗冷的皮肤。

我怕什么冷。

但是。

当一阵阵的寒风。

给你几际耳光的时候。

轻浮。

自傲的影子。

也会被扼杀殆尽。

真的不得不承认。

北方的冬天真的很冷。

那是一种刺骨的冷。

是一种寒彻心扉的冷。

这种冷。

是你从未经历过的。

尤其是那一股。

突如其来的寒风。

足以让你体会到。

被千万颗针。

戳穿脸颊的痛苦。

走在北方的冬天下。

就尤如把自己放到了。

冰箱里一样。

只要你把手。

耳朵。

露出来。

用不了几分钟。

你的手和耳朵。

就不会听你的使唤了。

或者如果你站在。

一个地方长时间不动的话。

你要再想舒舒服服的。

迈出一步。

也会觉得很困难。

不仅仅是因为北方的。

冬天太寒冷。

大多时间。

我只能宅在家里独守寂寞。

但是。

北方的冬天。

也有仁慈的一面。

偶尔从云层里。

射出的屡屡阳光。

能够让宅久了的我透透气。

它不像。

北方夏天的阳光那样灼热。

把植物和人都烤焦了。

更多的时候。

它好像是一只温暖的胳膊。

把你揽入它温暖的怀抱里。

尽管对北方的冬天。

有再多的怨言。

但这一切会随着。

偶尔出现的。

温馨阳光而消失。

北方的冬天。

少了一丝温暖。

而多了一份魅力。

多了一份。

遗憾而依旧。

默默期盼的美。

只有在北方的冬天里。

才能领悟。

把所有的魅力。

都整整齐齐的排列以后。

万物才会奏响出。

和谐的乐章。

亲历以后那真实的美。

被收录在了我的心间。

还有许多。

未探索出来的美。

尽在北方的冬天里。

冬天来了范文如何写篇十一

寒冷的冬季，面膜冷冷的，敷个面膜也需要鼓足勇气呀。你可以在敷面膜之前，将还没拆开的面膜放入37°的温热水中。2分钟后拿出敷上，温温的面膜能打开毛孔，更快速的被吸收。记住水温不要太热了，否则很容易破坏面膜的营养成分。

敷面膜技巧二：精华液。

在敷面膜之前，先涂抹上一层精华液，加以适当的按摩可以使肌肤血液循环加快、肌肤表面温度升高，再敷片面式的密封面膜，让肌肤充分的去吸收营养吧。

敷面膜技巧三：泡澡的时候敷。

在冬天泡个暖暖的热水澡是最舒服的一件事了，浴缸里面的热气会打开毛孔，这个时候敷上一张面膜，放松心情，张开的毛孔能大口的吸收营养和水分了。

敷面膜技巧四：沐浴后敷。

冬季沐浴完之后，毛孔受蒸汽热量的影响微微打开了，而且整个人也会赶紧非常的舒服。躺在床上再来张补水面膜，能使面膜的效果发挥的更好。

敷面膜技巧五：自制补水面膜。

选择不含酒精的化妆水和乳液。再取化妆棉，用化妆水充分浸湿化妆棉，再取适量乳液倒化妆棉上，然后敷脸部干燥的位置。10分钟后取下即可，乳液的质地柔软比面膜更易被肌肤吸收，而且保湿补水效果非常好。

敷面膜技巧六：时间不得超过半小时。

很多女性都认为面膜敷的时候越长，吸收的营养和水分就更多，觉得面膜上还有那么多的液体，丢掉非常可惜。其实，面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷最合适的时间就是15到20分钟。

敷面膜技巧七：敷完要保湿。

敷完面膜后，面膜的水分和精华还只是在肌肤表面，没有被完全吸收，会很快蒸发掉，所以在敷完面膜后立即涂上面霜，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。

敷面膜技巧八：次数一周2次。

干燥的冬季，虽然需要大量补水，但太频繁的敷面膜只会给肌肤带来负担，每星期2次的面膜护理是最合适的。而且面膜天天敷会使角质层变薄，可能使肌肤变得更加干燥和敏感。

冬天来了范文如何写篇十二

灯，点亮了一夜的温暖。

轻抚眉间的牵挂与等待。

与树叶商量落下的片刻。

该怎样叩响地面。

与春天来年相约。

风、花、雪、月。

我只看那些绽放的梅花。

让平凡的日子过成清香。

我只邀那一轮明月。

醉在头顶，徘徊，或者眷恋。

把岁月的平淡缠绕深刻。

那种感动就这样唤醒。

深埋的千年之梦。

应对久违的天日，我明白。

来世与今生，有一种缘。

夜莺一样飞过了沧海。

冬天来了范文如何写篇十三

瘙痒，是许多皮肤病共有的一种自觉症状。当有皮肤瘙痒而无其它水疱、丘疹等原发皮疹时，医学上称为瘙痒病。它的发病原因很多，如神经衰弱、内分泌混乱、糖尿病、肝脏病等都可引起。

冬季瘙痒病多见于四十岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。

冷是瘙痒的前导，热却是瘙痒发生的诱因。由寒冷的室外进入温暖的室内，用热水烫洗，躺入被窝，就开始痒了。不免搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒。这是因为搔抓会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，导致出血，留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，使疾病久久不能治愈。

因此，对于已发生冬天瘙痒病的患者，应注意不饮酒类，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时，在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂，不要去搔抓、烫洗，缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常。

冬季气候干冷，很多人在冬天晚上洗澡后皮肤痒的现象，会忍不住去搔抓，其实这样做是不对的，下面小编为你支招解决皮肤瘙痒问题。

妙招一：首要从平时的饮食中改善，要多喝水，喝汤，多摄入些富含维生素a的.食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

妙招二：冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，放上一盆水以增加空气湿度。

妙招三：冬天洗澡一般不要超过15分钟，水温在32°c左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓。

冬天来了范文如何写篇十四

轿车用的蓄电池使用超过2年后，容量及放电能力将会下降。一般车用蓄电池寿命不会超过4年。当然了，保养良好的蓄电池的寿命会更长。下面我们来学习一下加水型铅酸电池和免维护型铅酸电池的保养方法。

加水型铅酸蓄电池：注重电池液液位及电池液密度。

铅酸电池的电池液是由硫酸和蒸馏水混合而成的。电池放电时，水会变多而硫酸会变少，这就导致电池液密度降低;充电时，则相反，水会变少而硫酸会变多。电池液浓度则反映了电池液中水和硫酸的比例。正常的电解液密度为1.28(夏天)/1.29-1.30(冬天)(单位为克每立方厘米)。

作为车主，我们应该定期检查电池液液位。当电池液不足时应添加蒸馏水至适当液位。在为电池添加蒸馏水后，我们应该检查电池液密度，时刻保持电池液密度在合理的范围内。

免维护型铅酸蓄电池：定期检查魔眼并保持电量充足。

由于免维护型电池没有加水孔以及电池液液位刻度。我们需通过电池上的“魔眼”来判断蓄电池的状态。魔眼为绿色表示电池正常，充电足;魔眼为黑色表示需要充电;魔眼为白色表示电池需要更换。

放电能力需要使用专用的电池检测仪检测。

我们一般会使用电压表来检查电池电压，虽然能检测出电池的电压值但却不能检查出电池带负载能力的好坏。为检查出电池的实际状况，我们应该使用专用的电池检测仪检查电池的放电能力及带负载的能力。

微弱电流不能忽视。

锁车后，车辆防盗系统开始工作，会从电池获取微弱的电流，所以长时间不用车也会导致电池缺电。如发现车辆静止一段短时间就缺电时，除了要检查电池情况，还要检查车辆静置时的微弱电流是否过大。车辆静置微弱电流过大很可能是因为车内电器线路部分搭铁造成，如不及早处理将引致安全隐患，与此同时电池长时间过度放电也会使其寿命缩短。汽车维修行业一般采用钳形电流表来检测车辆静置时的微弱电流。

蓄电池的种类：

一般轿车上使用的电池为铅酸蓄电池。常见的铅酸蓄电池有2类，一类是加水型铅酸蓄电池，另一类是免维护型铅酸蓄电池。

加水型铅酸蓄电池：普通蓄电池的极板是由铅和铅的氧化物构成，电解液是硫酸的水溶液。它的主要优点是电压稳定、价格便宜;缺点是比能低(即每公斤蓄电池存储的电能)、使用寿命短和日常维护频繁。

免维护型铅酸蓄电池：免维护蓄电池由于自身结构上的优势，电解液的消耗量非常小，在使用寿命内基本不需要补充蒸馏水。它还具有耐震、耐高温、体积小、自放电小的特点。使用寿命一般为普通蓄电池的两倍。市场上的免维护蓄电池也有两种：第一种在购买时一次性加电解液以后使用中不需要维护(添加补充液);另一种是电池本身出厂时就已经加好电解液并封死，用户根本就不能加补充液。

蓄电池会结冰吗?

蓄电池在以下情况下会结冰：

1)添加蒸馏水过多导致电池液密度下降，此时水占电池液的百分比上升导致电池液冰点上升。

2)过度放电导致电解液密度下降，硫酸和水的比例失衡使得电池液冰点上升。

蓄电池结冰怎么办?

电池结冰后，我们的车辆将无法启动。我们应该把电池从汽车上拆下来，然后搬到室内有暖气的地方让电池液融化后再装到车上使用。当然，晚上把蓄电池拆下来带到屋内暖和的地方保存就可以避免电池结冰情况的发生了。

如何避免电池过度放电：

1)停车等候时避免使用大功率用电器。大功率用电器包括大灯、雾灯、座椅加热、音响以及空调等。

2)停车离开前检查大灯以及车内车顶灯光是否已经关闭。一般来说，一个正常的满电的蓄电池能让大灯工作两小时。随着电池额定容量的减少，大灯能正常工作的时间就越短。如果在停车离开后忘记关大灯，车辆的电脑也没有自动灭灯功能，次日早晨不能着车的几率可达99%。

3)长时间不用车辆应将蓄电池负极拔下来。由于停车时，车辆电路系统中也存在微弱的电流消耗，长时间静置车辆将导致电池耗尽。所以，对于长期不使用的车辆，我们应该将其蓄电池负极拔下来，避免电池电量过快耗费。

冬天来了范文如何写篇十五

常见的取暖器可以分为油汀式取暖器、对衡式取暖器、暖风机式（ptc）取暖器、远红外式取暖器、电热膜式取暖器。下面我们就逐一来看一下他们到底有什么不同。

油汀式取暖器

是一种外观近似暖气片的取暖器。在这个取暖器内部充满了加热油，暖气工作时，电热管周围的油被加热，然后沿散热管循环，通过管壁表面散热，达到加热室内空间的效果。

优点：储热能力强，使用寿命长。适合在客厅、卧室、过道及有老人和孩子的家庭使用，具有安全、卫生、无尘、无味的优点。 缺点：散热慢、耗电多。油汀散热片有7片、9片、10片、12片等（美的独有v型散热片，散热面积较普通散热片提升36%），可通过选择散热片的多少来调功率的大小，例如12平方米的'空间，使用功率在1200瓦左右。选择的时候应该注意，您的房间需要多大的功率，有老人和小孩的房间适用此种取暖产品。

对衡式取暖器

这种电暖器罩壳上为出气口，下方为进气口，通电后电热管周围的空气被加热上升，从出气口流出，而周围的冷空气从进气口进入补充。如此反复循环，使室内温度得以提高。

该电暖器的安全性能较高，运行宁静，最大的优点是升温快速，其中一些由电热丝等发热体发热的系列还可以居浴两用，此种取暖器最适合放于客厅及洗手间适用。

暖风机式（ptc）取暖器

ptc是一种陶瓷电热元件的简称。它利用风机鼓动空气流经ptc电热元件强迫对流，以此为主要热交换方式。

其内部装有限温器，当风口被风机堵塞时，可自行断电。有的还装有倾倒开关，当暖风机倾倒时也能自行切断电源。

其输出功率一般在800－1200瓦，可随意调温，工作时送风柔和，升温快，具有自动恒温功能，ptc元件一般都具有防水功能，所以适合在浴室使用。

远红外式取暖器

利用远红外石英管等加热，传热方式为辐射热，穿透力强但热量不易扩散，加热迅速,适合局部取暖！价格相对便宜，经济实惠，缺点：红外系列的电暖器在使用的时候会散发出光线，对眼睛、皮肤等有一定影响，所以不太适合放在卧室。

小暖阳式取暖器

采用石英管、碳素管、陶瓷发热盘等发热体发热，像远红外一样，热量为辐射热，工作原理是发热体发光，再由后面的反射罩将光反射出来。工作时可以摇头，高度可以自由调节。购买时应注意：为保护自身健康，建议购买暗光系列的小暖阳产品。

燃气取暖器又分为伞形燃气取暖器和柜式可移动燃气取暖器两种。而燃气取暖器根据适用的燃料又分为液化气型和天然气型。液化气型和天然气型二者形状相同，区别在于喷嘴的压力不同，二者不可混用。伞形和柜式可移动燃气取暖器它们都是热量大、升温快。但是它们的缺点是耗气量比较大。它们一般适合家庭、办公室、商铺、门店空气流通好的场所的地方使用。

石英管取暖器主要由密封式电热元件、抛物面或圆弧面反射板、防护条、功率调节开关等组成。它的加热方式是由电热丝穿在石英管内，石英管起支撑、保护利用远红外石英管加热的。石英管取暖器发热快，即插即热，耗电省，很节能，经济实用。但是它的缺点是不能碰水，禁止覆盖，供热范围小，易产生明火，消耗氧气。

卤素管取暖器加热方式：卤素管是一种密封式的发光发热管，内充卤族元素，能有效保证发热丝寿命。卤素管取暖器热效率高，加热不氧化，使用寿命长，有些机型还附加有定时、旋转、加湿等功能。一些比较先进的产品具有跌倒自动断电、自动摇头等功能。但是它的热转换率不够高，机器运行时有光亮，局部温升还可以，但整体温升不够好。

油汀式取暖器又叫充油取暖器，它是最近年比较流行的一种安全可靠的空间加热器。这种油汀式取暖器是比较安全、卫生、无烟、无尘、无味的加热器，它比较适合有老人和孩子的家庭使用。油汀式取暖器它的密封性和绝缘性均较好，不易损坏，使用寿命在5年以上。但是油汀式取暖器的缺点是热惯性大，升温缓慢，焊点多。

电热丝的取暖器是利用电热丝发热体为发热材料的。这种取暖器主要是传统的暖风机，其发热体为电热丝，利用风扇将电热丝产生的热量吹出去。而一些类似电风扇造型取暖器，是由电热丝缠绕在陶瓷绝缘座上发热，利用反射面将热能扩散到房间。电热丝缠绕在陶瓷绝缘座上发热，利用反射面将热能扩散到房间。但是电热丝取暖器在停机后温度下降快，供热范围小，且消耗氧气，长期使用，电热丝容易发生断裂。

(一)、升温试验。电取暖器通电数分钟后，在靠近取暖器处应有明显的的热量感受。

(二)、外观检查。取暖器的外壳应平整光滑，漆层面应光亮、无脱落、皱皮等现象。电镀层面不应有锈斑、气泡等，对于塑料件应无裂缝、缩瘪等缺陷。

(三)、电气性能检查。取暖器的各档控制开关动作应灵活、可靠、定时器应定时完好，接通电源后，指示灯是否亮，还要听一听风扇电机的噪声大不大，转动体部分是否有异常响声。