我懂得了坚持范文如何写(优秀10篇)

生活中的点滴才是我们最真切的感悟，而不是那些华丽的词句。完美的总结需要清晰的结构和逻辑，使读者一目了然。在这里，我们提供一些优秀的总结范文，供大家作为思路与参考。

我懂得了坚持范文如何写篇一

在我成长的道路上，爸爸教会了我许多东西，他的言传身教都给了我很多的启发，他是我学习的榜样。

自从爸爸开始锻炼身体，以前吃完饭后的“大西瓜”肚子渐渐地缩了回去，手臂上的肥肉也变成了硬绑绑的肌肉，曾经“肉嘟嘟”的爸爸不见了！现在的爸爸身体很健康强壮呢！这可跟爸爸的努力和坚持不懈脱不了关系。

坚持就是胜利！看到爸爸坚持四年的锻炼成果，我也决定开始锻炼身体了！每天做深蹲、跳绳和仰卧起坐，哎呀，还真是累呢！不过，坚持锻炼后，之前那个还没做什么就这儿痛，那儿痛，这儿酸，那儿酸的我，竟然不见了！我也变得“强壮”起来了！

爸爸训练我跳绳，“不要手快脚慢，也不要脚快手慢！”“记得用脚尖跳！”“不要跳两下绳子才转一圈！”“不要跳那么高！”……渐渐地，我越跳越好了！

做仰卧起坐时，爸爸说：“不要用手的力量拉脖子让整个身体起来，否则会损伤颈椎，要学会用腹部的力量！”原来，做仰卧起坐也是有学问的呀！

爸爸几乎每天都去锻炼身体，现在出去玩儿或出差，他都最在乎酒店有没有健身房，住处附近有没有跑步的地方……他还说过他一天不运动就很难受呢！

爸爸使就是胜利！无论做什么都要坚持，我们都要做个坚持不懈、绝不放弃的人！

我懂得了坚持范文如何写篇二

一天，我和朋友们在一起玩，玩着玩着，我们都觉得游戏也不太好玩了，于是我们就换了个“找宝游戏”。

游戏规则是一个人把五个纸钥匙藏在不一样的地方，然后我们其中一人要找到所有钥匙。找到后，可以打开那一扇门，救出其中一位伙伴，而且灯只能开一盏，还必须暗。

我讲完游戏规则，他们就把钥匙藏好了，我最好的朋友也进了那扇门里，我一下子就找到了三把钥匙。我就说：“我一下就找到了这么多，还有两把一定很轻松就可以找到。”可是后来怎么找也找不到，我开始绝望了。在一片漆黑中摸索着，希望老天爷爷能帮我一把。我走着走着路过了我最好的朋友被关在里面的那间屋子，我只听见她在里面喊着：“快救我出去！”听到这里我心里有了一股力量，我睁大了眼睛，借着暗淡的灯光，不放过每一个角落，也不让每一条线索溜走，我很快找到了第四把钥匙。我拿起钥匙，高声欢呼：最后一把钥匙绝对就在剩下那一半的空间里！我开始骄傲，找得越来越大意了。

但是我突然想起了我在找到三把钥匙后说的豪言壮语。我明白了我不能这样！我离房间越来越近，又一次听见了我朋友的呼喊声，我开始认真了，我不再想着自己，只想着我那个朋友。我渐渐地找到了一条线索，我沿着线索走下去，最终找到了那把钥匙。我兴冲冲地拿着五把钥匙，打开了那扇门，救出了我的朋友。

我用钥匙打开这扇门，不仅救出了我的朋友，还让的意义。

我懂得了坚持范文如何写篇三

第一次练习跆拳道。来到训练馆，大家都热闹的不行。立正站好，教练来啦！他是一位身高超过一米八的青年男子，略黑的皮肤，在配上宽松的道服，帅气逼人。“室外训练。”雄厚的声音响起，我们还没来得及高兴便被再一次的声音吓到腿软：广场十圈！

啊！来到广场，我的双腿早已发麻。天啊，你知道我多么想让苍天开眼下场大雨或者把这广场震碎！我多想买块儿豆腐撞死。唉，没办法，跑吧。就让我奔跑吧。

啊——我多想仰天长好，我已经虚脱啦。我的双腿又痛，但当教练对我大喊加油，还有七圈时，我真的想骑在他肩上，把他的头发都拔掉。

但当还有三圈的时候。我已经不行了。我感到自己已经是个死人了！双腿早就已经没有了知觉，我感觉自己快要死了。也就在这时，就在这一刻，我忽然想到了老师的一句话：也许你会感到累，但当你拖着沉重的脚步迈进“胜利”时，你会感到，一切的一切都是值得的！是的，当我要放弃的时候，我想到了坚持。坚持，坚持！我的内心在呐喊，我的全身在颤抖。我感到自己似乎重新拥有了眼睛，我看到了世界上最美的景——坚持！感到重新拥有了听觉，我听到了最美的音——坚持！我坚持了！成功了！尝试了！我成功了！

就在那一刻，！

我懂得了坚持范文如何写篇四

在生活中，我们应该懂得珍惜、懂得尊重、懂得勤奋，这一次的力量。

俗话说得好，凡是都要经历“一番彻骨寒”才换的“梅花扑鼻香”。那一次我正在弹古筝，快板部分总是弹不快，我急得像热锅上的蚂蚁，直跺脚，恨不得拉断那一根根气人的弦！可是我能有什么办法，还不是像个木鱼一样在那儿弹，唉！这么浮躁的心情怎么练嘛！我的手指都快断了，琴，可恶的东西，心想：古筝，乐器中的“公主”怎么还有疯狂的时候呀！

我“三天打鱼，两天晒网”的练着，从来没认真过，一心想着明天，还有明天！周六老师来检查了，我慌了，弹得结结巴巴，简直就是催眠曲，老师对我说：“你一定练得不多吧！坚持就是胜利，这句话不是空的，而是真的，你回去再好好练练，相信下一次你会弹得更好！

我听了，回去之后，每天写完作业我就会去练琴，来来回回，反反复复。有时练得手脚都麻木了，有时忘了时间练了一个下午，经过我不停地练习，我终于练熟了。

周六，我再一次弹给老师听，只听那琴声清脆悦耳，轻快无比，令人听了全身舒畅，琴声时而低沉，时而扬起，有时像玩疯了的孩子，在不停的大笑，有时像文静的姑娘，声音温和似水，让老师耳目一新！我自己的心中也十分喜悦！

通过这件事我明白了，坚持的力量是无比强大的，只要你坚持了，再大的事都会成功，！

我懂得了坚持范文如何写篇五

我家不远处有个小公园，虽然小，但人却很多，风景也美，是个欣赏休闲的好地方，只要一放假，我就会抽空来这玩玩，每当我坐在公园的长椅上时，看着柳树美美的站在湖边，宛如一位少女在照镜子，风轻轻抚摸着脸颊，也就格外舒适了。

旁边的人总是在她画画的时候指指点点，画的真好，长大以后一定是个画家，而她好像却一点感觉也没有。

坚持让人变得勇往直前;坚持让人懂得了勇敢的意义;坚持让人明白了如何成功;坚持让人所向无敌……正是那一件事，让我，懂得了坚持!

去年暑假，我们随着旅行团一起去泰山。到了泰山，来到山脚下时，我畏惧了。但为了要面子我还是跟着团，一步一步往上爬。刚到1/3的.路程时，我便累了。一边爬一边埋怨：“泰山怎么这么高，这么高怎么爬呀?这么高，应该坐缆车才对嘛!”我不停地埋怨着。爸爸听了我的埋怨后，语重心长地对我说：“女儿，你看!那些大哥哥、大姐姐们都在坚持着往上爬，你应该向他们学习才对!要知道，不经历风雨，怎能见彩虹。”我听了爸爸的话，反驳道：“那些大哥哥、大姐姐的体力多好，我那么小，体力怎么能跟他们比!”爸爸说：“你要是女中豪杰，就应该坚持爬上顶峰!”“不，谁说女中豪杰就一定要爬上山的顶峰!我不往上爬，依然是女中豪杰!”我大声反驳道。爸爸看我不肯往上爬了，只好带我去坐缆车。

到了缆车售票处，我看到一个小孩在哭，原以为是他爸或他妈不让他坐缆车，就没有注意他。“不吗，我就要爬山!”我的千万思绪都被这一声稚嫩的童声勾了过去。我一看，原来是那个小男孩说的。顿时，我的心灵为之一震。这个小男孩十分想爬山，从而锻炼自己的身体。而我却恰恰相反，逃避爬山，从而丢失了一次锻炼身体的好机会，我惭愧不已。我红着脸低下了头，跑到正在排队买票的爸爸跟前说：“爸爸，我们爬山吧。”爸爸听了先一惊，接着说：“好呀!”我和爸爸坚持着爬上了山顶。当我站在顶峰向下俯视时，那无限的美景让我赞不绝口，同时也从心里感慨：“真是无限风光在险峰呀!”

通过这次的爬山，我懂得了坚持。生活中有许多事情就像爬山一样，有时距成功只有一步之遥了，只要坚持一下就成功了。有时困难也是一种锻炼。不经历风雨，怎能见彩虹呢!在人生的道路上，只要懂得坚持，那么胜利就属于我们的了!

一滴水，滴穿了顽石;一湖水，磨平了石棱……精卫填海，愚公移山，夸父追日……即使他们一直坚持努力做的事，在我们看来是无稽之谈，但他们一直都在坚持。

少时的我明白坚持的释义，却从不会坚持。心中想着要坚持到底，却总是心是手非，导致一次次机会与自己失之交臂，一丝丝时间从指间缓缓流去。现在想来，如若世上有卖后悔药的地方，自己定是那里的常客。如若，没有那件事的发生，只怕这光阴又会从停滞的脚步失望离去。

那是一个冬天，母亲嚷着要去长跑，打着“强身健体"的旗号，非要带我去。在我眼中，冬季长跑必然是抑郁人士的最佳选择。我自然不愿受这苦。母亲与我一番协商后，便拉腿软的我来到了小区的操场上，叮嘱一番后，便拉下我独自一人去跑步了，操场上的倒还真不少，没有我想像中冷清，反倒有一分热闹之意。我环顾四周，在那里慢慢跑着，半圈了，我没有任何不适，冬季长跑也不过如此，我洋洋得意，跑一圈也不是什么难事。何况跑两圈呢，我摆动着双臂，快速向前跑去，一圈，我的腿有些沉重，双臂有些无力，呼吸短而急促。再坚持一会，马上就能到了，我咬牙想着。我的腿好像被绑了沉重的铅块，手臂好像被施展魔咒一般，已经“奄奄一息”，昏沉的头脑即使有冷冽的寒风吹着，也清醒不过来，让我休息一会吧，我太累了，休息完后我就去跑，我站在那里，一动不动，只听得见沉重呼吸，一位老人忽然在我身边慢腾腾的跑过，她是与我一同起跑的，在第一圈时，她便落下我一大段，没想到这个满头银发的年迈老人会超过我，她凭什么?她怎么不休息一下!她那粗重的呼吸连我都能听见，她不累吗?三步!两步!一步!她离终点越来越近，我看着她那坚持的身影，咫豁然开朗。

坚持?是一种意志，一种信念，一种任何艰难都打不破的精神，若说坚持有十六画，我刚草草写完一遍便因为手酸而停笔。我突然明白了坚持的含义。

若有一朝，你能选择自己的品质，别忘了把坚持挑出来，无论它有多贵。

在天空中的众多星星中有一颗最亮的星星，那颗星星上大大的写着两个字------坚持。

那是一个晴空万里的日子，我和爸爸决定去青岛爬崂山。第二天一大早，我们就兴高采烈地随车来到了山脚。一下车，我和爸爸也顾不上做任何准备就迫不及待地往上爬。起初，我们有说有笑，不一会功夫就爬到了半山腰。

此时，我已经是汗流浃背，身子也开始哆嗦。我有些累了，于是就一屁股坐在了一块石头了，再望了望山峰，心想：“这山这么高，我人小根本爬不上去，我还是不爬了吧!”爸爸好像看出了我的心思，笑着对我说：“孩子，要坚持，不能半途而废，休息一会继续往上爬吧!”我想了想觉得有道理，决定继续爬。我看了看四周，到处都是青草绿水，花儿迎着风儿摆动，鸟儿唱着欢歌，仿佛在为我加油鼓劲。我咬了咬牙，站了起来，手脚有些发酸、发沉。我从路旁找来了一根木棍。于是，我左手拄着木棍，右手扶着栏杆，还不停地抹着汗水，艰难地往上爬去。时钟上的秒针飞快地转动着，一转眼就过去了十几分钟，我抬头望了望爸爸，爸爸正在前面不停地向我招手呢。可是，我的腿实在不听使唤，刚想往上爬，一不留神“唉哟!”我重重地摔在了石阶上，小腿嗑青了，木棍也被我压折成了两段，我有些沮丧，心里又一次打起了退堂鼓。此时，爸爸立刻冲到我的面前，看了看我受伤的腿，好像并无大碍，我也试着活动活动，爸爸指着上面那不远处的像狮子形状的大石头，对我说：“看!那就是顶峰!是男子汉就应该克服困难。我们已经花费了这么多的力气，顶峰就在眼前，加把劲，贵在坚持!如果看到顶峰却不能到达山顶那是一件多么遗憾的事呀!”我想了一想，爸爸说得有理。于是，我干劲十足，左手扶着拦杆，右手扶着膝盖，使出浑身力气往上爬。我的心中不停地默念着：“坚持!坚持!再坚持!”。过了一会，终于摸到了那块狮子形状的大石头了，这就是顶峰!山上的景色真是美极了，我的心情也舒畅极了，一切疲劳也渐渐消退，因为我终于实现了我的梦想。

这一次，我懂得了坚持。要知道，今后做任何事情都不可以半途而废，不能轻言放弃，坚持就是胜利!在我的人生词典里又增加了一个词，那就是坚持!

我懂得了坚持范文如何写篇六

记忆就像夜晚的星空，那一件件小事，就像一颗耀眼的繁星，在记忆的星空中闪烁。因为这件事，让，我要摘下这颗最亮的星星讲给你听。

坚持是什么？你可能会觉得奇怪，我连坚持都不知道，不过经历了这件事后，的意义。

在我七岁的时候，妈妈给我报了画画班，可是我刚上几节课就不想上了。妈妈问我：“为什么呢？画画课多有趣呀？”我摇摇头说：“我觉得好无聊，一点都不好玩。”后来妈妈非要我去，我只好带着情绪去上课了。

这样勉强过了一年，我又有点不想去了。妈妈说：“孩子，画画对你有很大的好处。如果你好好学，画画可以广泛应用在很多地方，比如你可以做设计，说不定还能变成艺术家。只要你坚持下去，总会有所收获的。”我一听到能当艺术家，就开始产生了兴趣。过了一段时间，我渐渐好了很多，开始不排斥了。每天都告诉自己要坚持，这样才有机会当艺术家。直到现在，我还在学习，所以我的画画技能也越来越好，画画老师也越来越认可我，我对自己也越来越有信心了。

坚持就是永不放弃的精神，坚持就是胜利的希望，坚持就是迷茫时指引我们走向终点的明灯。学画画这一件事，让的含义。

我懂得了坚持范文如何写篇七

坚持就是胜利。

——题记。

记得那是一个炎热的夏天，爸爸给我报了篮球训练班。这下可把我乐坏了，我终于能有像“飞人”乔丹一样在球场上驰骋的机会了。

起初，我兴致勃勃，总想着学会之后在朋友面前大显身手，所以刚开始我很认真。胯下运球、体前变向还算容易，可后来的三步上篮就不那么简单了，我练了好多遍都掌握不了。而且，那篮球也好像在故意和我作对：不是从篮框擦过去，就是在篮框上弹一下再跳下去。真是气死人!因为屡投不中，使我的自信心和耐心下降了许多，再加上太阳暴晒，我汗流浃背。忽然，我一不留神，“吧唧”一声摔在地上，还擦破了皮。我再也耐不住了，把篮球扔在一旁，气喘吁吁的坐在地上。

这时，老师微笑着走过来，问道：“基本功练得怎么样啊?”“不怎么样……我是不是没有运动细胞啊?”说着，我无精打采的抬起胳膊，“您看，还擦破了皮。”“怎么?你想打退堂鼓了?”老师坐了下来。“嗯。”我哼了一声。顿时，老师脸上的笑容不见了，双眼射出严肃的目光。老师说：“冯彦清，你不能碰到这一点困难就放弃了呀!毛主席曾说过：‘世上无难事，只要肯攀登。’打篮球嘛，受点皮外伤算什么!有谁天生什么都会?还不是靠后天的勤学苦练!你千万不能半途而废呀!篮球可不是一天两天就能打好的。只有坚持不懈，才能成功!能做到吗?”

“能!”我坚定地点了点头。老师的一席话，让我浑身又充满了力量。我抱起篮球，毅然走向了篮框。我又开始了反反复复的投篮。老师又纠正了我的动作，好告诉我许多投篮的技巧。

经过我一暑假的练习，我的球技竟然进长了不少!我运球、传球都很规范，投球命中率也很高。现在我和队友打比赛，已完全没有问题了!我非常开心!

通过这件往事，我懂得了坚持。尤其是在你面临困难时，别灰心，别气馁。只要你坚持不懈、永不放弃，胜利就属于你!

我懂得了坚持范文如何写篇八

我们一天天长大，学到了许多知识，也懂得了不少道理。就是这些，让我们不断成长。

10月1日，天目山之行，让。

那天，阳光明媚，我们一行六人来到了杭州西面的天目山。买了门票后，我们就上山了。我们沿着一条公路大约走了一里，才来到了进山门——大树王景区的入山口。我带着喜悦的心情走上了这古老的登山的石阶。聆听着鸟儿的叫声，欣赏着周围无边的青翠，倾听着小溪“哗哗”的流水声，我坚持着一个信念：爬！向上爬！一开始的山路十分平稳，我们走得也比较轻松。可过了七里亭，山路呈45度角倾斜，爬起来十分费力，真的是“爬”山了！山上的气温越来越低，可我们却都是汗流浃背，爸爸更是光起了膀子。我的脚像是灌了铅似的，越来越沉重。与下山的游客擦身而过时，有好几回我都想：下山得了，不要再往上爬了。可看到弟弟一个劲地往上爬，妈妈也在不停地喊着：“坚持到底，就是胜利！”我也就不甘落后，一鼓作气，使劲往上爬。我们把大人们甩在了后面。功夫不负有心人。最后，我们终于爬上了山顶，看到了许多美丽的景色，更是看到了“大树王”这棵几十人才能合抱得过来的千年古树。登上了山，才能真正体会到“风景这边独好”！

这次去天目山，让不懈！虽然累，但却受益匪浅！

我懂得了坚持范文如何写篇九

早操后，迎来了晨跑的时间，看着我腿上的伤口，“快去请假”的声音便在我的心中响起。我在准备向老师请假时，却看到了眼前的一幕。

她是我们班的同学，名副其实的女汉子。可最近她的脚受了重伤，老师同学都很关心她。而她却做出了令我惊讶的一幕——她的脚伤还没好，老师不想让她去晨跑，可她没有答应老师。向老师说道：“我没事的，还可以跑！”听到这一句话时我心中立刻蹦出了小天使与小恶魔！小天使告诉我：“人家女生都坚持跑步，你作为男生更不应该请假！”小恶魔可不乐意了，分贝拉高了三分：“别听那小天使的，她一点儿也不明白，你应该去请假。”毋庸置疑，我听从了小天使的，把小恶魔打得灰飞烟灭。

最后，我忍着痛，把步跑完了，我心中那块千吨重的巨石终于消失了，巨石消失后，要在每时每刻都做到坚持。

坚持，让我能做好更多的事情。坚持，使我终生受益。

我懂得了坚持范文如何写篇十

望着那双溜冰鞋，不知不觉地，我仿佛回到了那个漆黑的夜晚......懂得了坚持。

那天，妈妈带我去溜冰场学溜冰。溜冰场上十分热闹，好多小朋友在那里欢快地滑着。看着他们，我迫不及待地穿上溜冰鞋，可谁知，刚站起来，就“咚”的一下，摔到了地上，我连忙双手撑地，勉强站起来，可脚刚一着地，又滑了出去......这时脚底下就像涂了一层油似的，怎么也用不上力。我这样惹得大家捧腹大笑。

妈妈见我这样，说：“你得坚持啊！半途而废可是什么都学不会的！”我看看妈妈，又看看场上自由自在的身影，想：为什么我学不成？一定得学成，我要让那些笑我的人刮目相看。于是我再次站了起来，用手扶着围栏一步一步的走，努力不让它滑出去......就这样，慢慢的，我渐渐有了一点感觉了。终于我学会了站立，虽然不稳，但总算可以站住了。

接下来学滑行。我让妈妈抓住我的手，缓缓的向前移动。可是，刚一动，就又“咚”地一声，摔到了地上。但我不放弃，屡战屡败，屡败屡战......经过不断练习，我终于一个人可以慢慢地向前滑行了。

树叶儿在风中摇摆，好像在为我舞蹈;鸟儿在空中欢叫，好像在为我歌唱......

虽然这件事已经过去许久，但现在想起来仍是历历在目、记忆犹新。因为她让我懂得了坚持。