2023年第一次游泳日记如何写(精选11篇)

我们已经尝试了许多方法，但依然没有找到最佳解决方案。写总结时要尊重事实，不偏不倚地客观陈述，并给出针对性的建议和反思。以下是小编为大家整理的一些数学题目，希望能帮助到大家。

第一次游泳日记如何写篇一

小时候，我常常痴痴地望着窗外，大哥哥大姐姐们在小区的里的游泳池中游泳，就像几条自由自在的鱼儿一样。我也多么想像他们一样呀!于是，我便恳求爸爸教我游泳，他爽快地答应了。

我们穿好泳衣，戴好游泳眼镜和帽子，直奔游泳池。爸爸是一个游泳高手，教我游泳就是他的一次复习机会。

到了池边，爸爸先给了我一套长言：一定要吸一口长气，蹬腿一定要用力

我听得不耐烦了，心想：这么简单，我肯定会。于是，我不管三七二十一，扑通一下，跳进了水里。惨了，我忘吸气了，便挣扎着。爸爸立刻把我拉了上来。

我嘟着嘴，嚷道：不学了，不学了!

你怎么能半途而费呢?再加把力就行了!

我再次跳进了水里。

现在，我已经能游许多花样动作了。这次学游泳，让我懂得了凡事不能半途而废。

第一次游泳日记如何写篇二

夏天可真热啊！我经常让妈妈带我和哥哥去游泳。

今天我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。因为我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，因为浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我看见哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚开始学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，慢慢的沉入水中，不过刚开始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练习就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。

我练习了好大一会才掌握着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要继续练习。

时间一转眼就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。

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第一次游泳日记如何写篇三

夏天的太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大地。

今天是我第一天上游泳课，我和妈妈早早地来到儿童游泳池，看到那里人山人海，已经排起了像长蛇般的队伍，我赶紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我第一次游泳，进了大门，我茫然不知所措，看到很多人正排队做伸胳膊，踢腿的动作，我也跟着做了起来。该下水了!我的心里好像装了个小兔子一样“咚咚”直跳，不知道该怎么办?教练先教我们潜水，我按照教练的要求尝试了一下，刚把头埋进水里，就被呛着了，喝了一口水，真难受，正想打退堂鼓，教练说：“要想学会游泳，就不要怕喝水，带着游泳圈是永远都学不会游泳的。”我想起妈妈曾说过“失败是成功之母”这句话，又埋下头开始潜水。1秒，2秒........5秒，这次我能坚持5秒，我真高兴，教练也表扬了我。教练还教了胳膊和腿的协调动作，让我们练。

我第一次虽然不能像小青蛙那样在水里自由自在地游来游去，但我相信我一定能学会。

暑假一到，我就缠着爸爸给我报游泳班，爸爸满口答应了我的请求。

一到游泳池，我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤，我们显得都特别的兴奋。训练开始了，首先教练先让我们做热身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋，接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中，刚一碰到凉水，猛的打了个激灵，我的鸡皮疙瘩就起了一层，但是赶快定了神，闭上眼睛想：既然来了就不能打退堂鼓继续往前走，当我的整个身体都泡在水里的时候，反而不觉的冷了。

按照教练的要求，我们先练习在水里憋气，刚开始是三秒钟，慢慢增加到五秒钟，十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调能力，经过两个小时的紧张练习，我终于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感觉特别的兴奋和骄傲，没想到我第一天练习就学会了，时间到了，可我还没有过瘾，但还是恋恋不舍得离开了游泳池，希望明天赶快来到。

今天，妈妈说要带着我和姐姐去游泳的，所以我起的特别早。

一路上，我高兴得不得了。

到了游泳馆，我迫不及待的换上游泳衣，结果却穿反了。换完衣服后，来到游泳池边，我‘扑通’一声跳进水中。

我站在水里看见叔叔、阿姨们用各种各样的姿势欢快地畅游着，真是既佩服又羡慕。可是一想到自己，不禁泄气了。因为我还不会游泳。

正在我束手无策的时候，姐姐游过来教我了。她先给我讲了换气的要领，我硬着头皮按着要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次就喝了一大口水，我又连着做了四次，鼻子都酸了。我不觉心灰意冷起来。可是面对姐姐那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟能连着换四口气了。游出了五米多远。我一下子高兴地无法形容。

我从这件事体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。

妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。

接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。

只要用心什么冬西都能学会。

暑假到了，爸爸为了锻炼我的体质，别出心裁地为我在体育村报了游泳班。

今天是第一次上课，教练在让我们学习了如何蹬腿划水之后，教练便要求我们下水用手扶着墙练习蹬腿。看着其他人一个接着一个地下了水，轮到我了，可能是因为没有经验的缘故吧!我无论如何也不敢下水。“姐姐，下来吧!这里水很浅的，你绝对可以站在里面的!”原来是一个已经下水的小女孩在对我说话。我心想：比我小这么多的小女孩都下去了，你的胆子难道这么小吗?你还在犹豫什么呢，快点下去吧!想到这里，我做了个深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿着梯子跳进了水里。呼，这水可真够凉的，原本大汗淋漓的我已经开始起鸡皮疙瘩了。

就这样，我在恐惧和刺骨的水中开始了我的游泳课。

在暑假里，我听说奔牛的游泳馆开放了，便嚷着要妈妈带我去学游泳。妈妈答应了，于是，我们便收拾了游泳用具，直奔游泳馆。

我们来到游泳馆，我赶紧换上泳装，戴上游泳镜，跑到游泳池边。啊，这儿的水真蓝呀!我迫不及待地跳入水中，水花溅得老高，冰凉的池水把我包围了。首先，教练教我们憋气。我学着他示范的动作，先深深的吸了一口气，然后迅速将头钻进水中，顿时，水灌进了我的耳朵和鼻子，还喝了一口水，我憋不住了，一下子冲出了水面。经过多次练习，我的进步很大。接着，教练教我们怎样划水，要两腿使劲往后蹬，双手向两边划。于是，我吸足了气，身子往水里扑，两腿使劲往后蹬，双手用力向两边划，凭时间的感觉向前游。不知不觉，我游了很远，咦，我会游泳了，我站在水中，妈妈微笑着向我翘起了大拇指，我心里甜滋滋的。

通过这次学习游泳，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

暑假的一天，晴空万里，天气十分晴朗。下午，爸爸。妈妈带我和3岁的表弟豆豆去游泳，我高兴的跳了起来。换了泳装，我们迫不及待的出发了。我们在车上有说有笑，一下子就忘了那太阳带来的炎热。

到了游泳池，我看见游泳池里人还不是很多，里面有两个游泳池，一个是水上乐园，它是专门为小朋友设计的;另一个是大人和小孩都能去的游泳池，它分为2层，一层是1。4米的浅水区;另一层是1。9米的深水区。我们把我的弟弟放在水上乐园，由妈妈看管，我和爸爸就去另一个游泳池游泳。

一到水里，爸爸就教我游泳。他先教我如何换气，换气就是在水里自由呼吸;然后教我怎样游。爸爸告诉我：先要把脚保持平衡，把后半截稍微朝下，手脚不能同时划出，要脚先划，这样才能动，也要懂得技巧，不要老用力，不然力气白用了。我试了几次，终于可以游4米来远了!

我以后一定要再接再厉，练习到可以不停的游下去为止!

第一次游泳日记如何写篇四

外贸和客户沟通的方法之--邮件发的多，回复少?在于精，在于专。

算准时差发外贸电子邮件】。

买家会看的邮件一般都是前面几封，所以发邮件的时间显得很关键。在他上班前的五分钟发邮件。

对产品进行报价时，应当写明价格的有效时间，以及对应的产品最小起订量、产品型号、目的港等信息，让买家看了之后能直接决定是否和你做生意。

第一次游泳日记如何写篇五

有了充分准备沟通才会更自如，主要是见客户前的服装打扮得体大方的准备，是种对对方的尊重的表现也是展示自己第一印象的很好时机，很好形象气质，会给你的沟通效果加分，衣着不整洁，搭配不得体，客户一见到就感觉是个没品位不得体的人和他谈事情，内心会充满轻视和不满，即使你巧舌如簧也很难达到很好的沟通效果，其次是工具的准备，就是沟通的材料，有的书面的或电子的或实物在沟通的过程中需要展示给客户看的物品，一定提起那分类准备好，这样在沟通中需要的东西有序的展示，也会给沟通的效果加分，再次是沟通前基本语言的准备，例如重点语言如何让阐述，利用什么样的字眼，客户是什么样性格人，是粗犷的还是较真型的，利用什么样的语言更容易和他交流等进行准备，这样在沟通中就会容易轻松上阵。

礼貌守时是沟通的第一步。

这是和客户初次见面，乃至前期不是很熟悉的时候进行沟通的时候的致命一点：就是守时，一般提前5—10分钟在约定的地点等客户，给予客户尊重的感觉，如果让客户去等你，你不守时，哪怕你有很多客观的理由：什么堵车，家里有事，和朋友有点事情处理等等原因，都不会抹掉客户对你的印象。因为你所说的一切原因，都可以提前规避的，提前多准备时间的空隙，都可以避免的，迟到就是迟到了。客户本来很好谈的问题提，可能因为你的迟到而让他的心情发生变化而影响沟通的效果和客户的积极性。对与确实因为不可抗拒的因素导致可能会迟到的情况，应在未到约定时间的前十分钟提前电话告知客户，自己目前的处境，表示不好意思，让客户去喝杯咖啡等候等，给予提前的解释。而不是让客户等了10分钟，自己匆忙赶来，让客户很不高兴，和感觉你是一个没有职业道德的人。

第一次游泳日记如何写篇六

1.去尝试：

以前老师就说你越怕什么就一定越要尝试。这句话也有用，第一次尝试是克服的开始，没有开始你怎么能克服。

2.充分的准备：

3.提前到场：

记得演讲是每个人都要演讲，往往最开始还不紧张，但是经过了漫长地等待，慢慢就紧张了。有时上课假如老师突然把你喊上去说话，你连让自己紧张的时间都没有。所以演讲要提前到场，慢慢看着一个人一个人走进来，熟悉环境。

4.寻找友好的眼神：

你开始演讲了，你要尽量去寻找一些友好的，微笑，专注的听众。这样会减小你的紧张度。

5.深呼吸：

我不是什么生物学家，也不知道原因。但是深呼吸真的能让人变轻松些，所以很多人紧张的时候都会深呼吸。在演讲开始时，你可以深吸一口气。

6.联想：

还有你可以想象，比如以前我演讲的时候，我就想象自己是个大地主，坐到底下的都被讨债的。这样也能减小你演讲的紧张度哦。

1.如何做到不紧张呢，首先也就是最基本的，得从你所演讲的内容为基础，你演讲的内容得是你自己的领域，能吃透的领域，或者说闭着眼睛我也能对相关领域指出个一二三四，特别重要的是得是自己爱好的领域。如果是陌生领域的演讲，乔布斯老师也紧张的。

2.如何克服眼前很多人眼晕的苦恼呢，其实很简单，眼睛看着人群，但是脑子里看到的全是我所讲演的内容，不要刻意去盯一个人，即使盯着某一人看，其实你脑子里也应该是勾勒着下一个框架，下一个内容。

3.冷场了乏味了怎么办，多引用轻松愉快的小故事，小故事不会让你变得紧张吧，还会提高听众的兴趣，以演讲的内容为中心，多饮用几个小故事，或者典故，跟讲故事一样，好好的跟大家分享。

4.多看些演讲和答辩的视频，好好学习下他们的语言思路，和在台上的得体动作，当然东施效颦是没用的，我的意思是让你学到人家得体的部分，和精髓。

第一次游泳日记如何写篇七

主题班会的重要意义是不言而喻的。什么是“主题班会”?我手中一本关于班主任工作的词典上是这样界定的:“围绕一定主题而举行的班集体成员全体会议。”这样解释似乎不错，因为班会班会当然应该是全“班”之“会”。但是，如果把主题班会仅仅理解成“全体会议”绝对不全面――若是班主任把主题班会真的开成了“会议”，那么教育者所期待的效果肯定会大打折扣。其实，在我看来，主题班会应该是班级“活动”而不是“会议”。这种活动不但主题鲜明，内容丰富，而且形式活泼，全员参与。特别还要说明的是，主题班会的“主题”应该来自学生，或者至少应该是学生关心的问题。这里顺便说一下“主题班会以学生为主体”的话题。针对过去主题班会课由教师一言堂的状况，我们现在提出“以学生为主体”，这当然是对的;但是我理解的“以学生为主体”决不是表面上的只由学生主持和参与而班主任不在场，其实是否“以学生为主体”，关键是看主题班会的主题是否真正来自学生，或者班会课是否真正满足了学生心灵的需要。正是在这个意义上，我强调班会的主题应该来自学生。

对班主任来说，第一组织主题班会至少要注意这样几点:第一，通过多种形式了解学生的兴奋点，确定班会主题。第二，班会的内容尽可能紧扣学生实际，避免空对空。第三，形式上尽可能活泼，尽量不要教师一个人说，而让大家都参与。第四，尽量争取能将主题班会与学科教学相统一。我的意思不是说用单纯的课堂教学取代主题班会，而是说要让主题班会与学科教学自然结合，这样效果会更好。

1999年9月刚进校的学生，即将迎来国庆50周年。在和学生接触中，我发现学生对新中国的变化特别是改革开放以来的变化并没有特别深刻的感受，而实际上他们正是享受着改革开放的成果成长起来的。怎样让现在的孩子能够真切地感受到祖国的巨变?9月14日，我结合语文教学，在班上搞了一个主题班会:“从身边的变化看祖国的变化”。

我先向学生谈了我从自己身边所感受到的变化。比如:我读初中时是步行上学，而现在我读初中的女儿是骑自行车上学;我第一次坐火车是23岁去重庆的时候，而我女儿11岁就乘坐过飞机了，等等。

然后，我对学生们说:“其实，在你们每一个人的家里，几十年来也发生了翻天覆地的变化。就从你们记事时算起吧——请问:进人90年代以来，我们班上有哪些同学家里搬过新房子?请这些同学举手。”

结果，全班61名学生中，在不到2019年的短短时间里，有57位学生的家里搬过新房于。其中搬过两次家的有28位，搬过3次家的有15位，搬过4次家的有8位，甚至还有搬过5次家的!

这是一组课堂即兴调查统计的数字:全班61位学生，有50位学生家里电视机换过1次，有40位学生家里的电视机换过2次;有58位学生家里安装有电话;有32位学生家里拥有电脑;有60位学生参加过旅游，其中有7位学生还曾出国旅游。

我总结道:“不用从电视报纸上去找祖国50年的辉煌成就，刚才同学们所说的，不就是看得见摸得着的祖国巨变吗?而且，我们完全可以预言，可爱的祖国还将有更惊人也更辉煌的变化!”我趁势把话题一转，“现在，请同学张开思想的翅膀，让心灵飞翔——畅想一下，未来的祖国还会有哪些变化?”

教室里又热闹起来，学生们七嘴八舌，滔滔不绝:“以后我们上学连自行车都不用骑了，可以乘坐地铁或磁悬浮列车上学。”“以后我们上学不用背书包了，只需提一个笔记本电脑就行了。”“再以后的中学生将不必到学校上课了，他们在家里就可以通过网络读世界上最好的学校。”“以后如果再搬新房子，什么家具电器都不用买了，新房子里一切都是现成的。”“以后我们将到外星球去旅行!”

短短40分钟的班会课，学生们实实在在地听到了祖国前进的足音，他们也因此而更加充满信心地憧憬着祖国灿烂的未来。

新生进校的一周之内，其实有很多班会内容的:比如刚认识的同学之间互相介绍，比如利用教师节进行师生沟通，比如让学生展望“我心目中的班集体”等等。

第一次游泳日记如何写篇八

夏天好热啊!我好想跳进游泳池里凉快凉快呀!可是，我不会游泳。

今天，妈妈终于给我报了游泳班了。第一节课学憋气，我很快就学会了。第二节课有点难了，学的是怎样在水里浮起来，教练说要放松，我一直放松不下来，我灰心了，就不想再学了。第二天，在爸爸、妈妈的鼓励下，我还是来到了游泳池，我把身体放松下来，在水里我就能轻轻的飘在水面上了，果然浮起来了。我很高兴。下了课之后，爸爸开始教我漂浮，我很认真的学习。所以，我很快就学会了。

以后，我就喜欢上了游泳，我每天都坚持，我一定会游的越来越好的。

学游泳。

刚开始，老师教我们做准备活动，等我们热身后就下了水。刚下水的时候我是多么害怕呀!老师教我们溺水的时候，我感觉我听不到外面的声音了，也看不见老师了，我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来，老师还教我们飘浮、滑行，还跟我们玩了游戏，我还被老师扔进水里了两次呢!

回到了家，我还在想：“我今天真高兴啊!”

学游泳。

今天，爸爸带我去游泳。我老爸他可是一名游泳健将，据说他还在他们江东区得过奖呢，他拍拍胸脯说保证在二个星期内把我教会。

今天，虽然我只学会了换一口气，但我还是很开心，因为我离学会游泳又近了一大步。

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第一次游泳日记如何写篇九

知彼知己―――面试前应做充分准备。

面试是成功就业的关键。如何跨越这道关卡？北京林业大学就业服务中心王老师提醒广大毕业生，面试前应做充分准备。

他谈到，毕业生面试前要将应聘单位的业务范围、规模等一些基本信息了解清楚。很多公司在招聘员工时十分看重应聘者是否能够与企业文化相融合。因此，对公司推崇的企业文化、管理理念是毕业生需了解的重点。另外，如果了解公司所处行业的最新动态，可以让你在面试时提出一些有深度、有针对性的问题，给考官留下良好印象。面试前，再研究一遍自己的简历，最好提前预演一遍，基本做到心中有数。

着装应与企业性质、文化相吻合，表情、音调也不是细节。

面试时给考官的第一印象很重要，大体说来，着装应与企业性质、文化相吻合，与职位相匹配。不论去什么公司，正装不仅正式大方，而且对别人也是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节，避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。对于刚出校门的大学生，服装也要以大方简洁为主。此外，女性求职者要注意细节的处理，如头发、指甲、配件等都应干净清爽。对大多数人来说，面试前总会有些紧张，这时可用心理暗示的方法使自己放松，如在心里默念“我尽力就行了，管它什么结果”。

一颦一笑，举手投足，这就是你的肢体语言。在面试者给人的印象中，肢体语言占55％，因为是面试，自然有“相面”的成分，表情和说话音调也不是细节。所以不能忽视这些细节―――仔细聆听、面带微笑、回答简洁明了、精神风貌乐观积极。自我介绍需要突出重点!“自我介绍”几乎是所有考官必问的`题目，求职者在回答时一定要注意，所述内容要与简历相一致，若自相矛盾，会给自己平添麻烦。在进一步做“自我介绍”时，重点放在与应聘职位相吻合的一些优势。你的相关能力和素质是企业最感兴趣的信息，因此，在许多情况下，在听取你的介绍时，考官也会抓住他感兴趣的点深入询问。所以，“自我介绍”力求真实，还要考虑表述的逻辑性和条理性，避免冗长、杂乱。

你为什么想为我们工作。

“你为什么想为我们工作？”这是很多招聘单位都会问到的一个问题。一位人事部经理对笔者谈到，这个问题可以考察应聘者是否对应聘单位做过调查研究。毕业生只需将你的理由归结为几句简短的话，清楚地表明你对公司的了解和你感兴趣的内容即可。比如：“贵公司是电子领域的领头人，你们公司是《财富》杂志评选的500强之一等……”“你最大的弱点是什么？”这个问题令许多毕业生挠头，有的毕业生回答没有任何弱点。其实，这样的回答是用人单位最不满意的答案之一。北林大就业服务中心王老师说，回答这种问题的最佳策略是承认你的弱点，但同时表明你在予以改进，并有克服弱点的计划。

面试中学会为自己开价，适时提出问题。

“薪水”是面试中一个比较敏感的话题。就业服务中心的老师提醒毕业生，不要急于询问月薪底数，也不要主动先开价。有的用人单位会要求毕业生为自己先开出价格，如果这样，在开价时要尽可能有所铺垫和引申。比如：我听说类似的职位通常的薪水应该在什么幅度、大公司和中小公司对此类人员的薪水差异大体在什么范围等……这样做以便对方根据你所讲的幅度与范围“对号入座”，如果他的标准进了你的“范围”，你再提出自己的想法，就会觉得你开的价有一定可比性。

文档为doc格式。

第一次游泳日记如何写篇十

童年是五彩缤纷的。如果让我形容童年趣事的话，我会把它比作一朵花，一朵芳香四溢的花;一个盒子，一个装着许多秘密的盒子;一个葡萄架，一个长满着葡萄的葡萄架。我们每个人都有令人难忘而回味无穷的七彩童年。

我的童年趣事有很多，最让我难以忘怀的是我第一次游泳。

我第一次到游泳池游泳的时候才4岁，一进游泳池就兴奋得手舞足蹈、欢蹦乱跳，一双小眼睛好奇地东看看、西瞅瞅，还没等妈妈买完票就扑通一声往池里跳，像只旱鸭子似的在池里扑腾扑腾的“扇”着“翅膀”，喝了不少水。救生员急忙把我救了上来。我的这一举动可把妈妈吓坏了，妈妈的脸色变得苍白如雪，毫无血色。游泳池老板也闻声跑了过来。就在大家心神未定，救生员刚一松手，我又心急地跳进了池里。救生员又慌忙地把我救上岸来。在场的所有人都惊呆了，空气顿时像凝固了一样。池里变得鸦雀无声，寂静得连一根针掉在地上都能听见。我趁别人还没回过神来，再次跳进了游泳池。()救生员又再次把我救了上来。这次我没有再继续往游泳池里跳，而是气喘吁吁地问：“妈妈，为什么别人都会游泳我不会呢?”话音刚落，游泳池里的人都哈哈大笑起来，有的笑得被游泳池里的水呛着了，有的笑弯了腰，有的笑得合不拢嘴。我不知道发生了什么好笑的事情，也跟着他们傻笑起来。妈妈边笑边对我说：“游泳是要学的，不是天生就会的。”

从这件事情，我悟出了一个道理：所有事情只有付出努力，才会有收获。

童年的趣事有很多，如天上的繁星般说也说不完，唯独这件事让我记忆犹新，现在想起来还觉得真有趣呢!

第一次游泳日记如何写篇十一

记得那天是我第一次游泳，给我留下了最深刻的印象。

那天，我紧张又兴奋地来到游泳池，换上游泳衣，拿起救生圈。但是我不敢跳下游泳池，生怕被水呛。爷爷鼓励我说：“别怕，你不是带着救生圈吗?不会被水呛的。”“扑通!”爷爷先跳下去了。我可不能让爷爷小瞧我，我戴上救生圈，闭着眼睛也“扑通”一声跳下去。我感觉救生圈戴着我慢慢地往上浮，水很凉，爷爷游过来对我说：“现在，我来教你学游泳。首先，你戴着救生圈横着趴在水上，然后双腿使劲往上抬，抬出水面。手也不停地向后划动，你把头露出水面，就行了。”我按照爷爷说的做，不但没学会游泳，还差点吃了不少的水。我泄气了，刚开始那股劲早跑得无影无踪了，还是爷爷劝我，我才肯下水。

这一次，我比前一次认真多了。一边学，一边还在看爷爷怎么游。总算功夫不负有心人，我认真学习总算会戴着救生圈游几下。我高兴及了，在水池边跳来跳去。爷爷说：“不错，有进步，可要继续努力哦!”

游泳真快乐，并使我懂得了一个道理;做事情不能半途而废。我以后还要来游泳，不要用救生圈游泳，要比这次游的更好更远。

这就是我第一次游泳的经历，也是我亲身体念的经念。