养成好习惯个人范文范本(优质17篇)

在学习中，总结可以帮助我们巩固知识点并形成系统性的学习成果。阅读可以帮助我们培养批判思维和分析问题的能力，对写作有积极影响。下面是一些成功总结的实例，希望能给您带来启发和借鉴。

养成好习惯个人范文范本篇一

习惯是一种强大的力量，能够塑造一个人的性格和命运。一个人的成功与否往往取决于他有没有养成良好的个人习惯。正因如此，养成好习惯成为了每个人都应该关注且努力追求的目标。在我多年的实践中，我深刻体会到养成个人习惯的重要性，掌握了一些心得体会。

首先，养成个人习惯需要明确目标和计划。习惯的养成并非一蹴而就，而是需要一个长久的过程。因此，在开始养成习惯之前，我们应该明确我们想要养成的是什么习惯，为什么要养成这个习惯。然后，制定一个详细的计划，明确每天或每周要做的具体事项和时间安排。只有明确目标和有计划地进行，才能更好地养成个人习惯。

其次，养成个人习惯需要坚持和毅力。习惯的养成是一个需要长时间坚持的过程，而且在开始的时候尤其困难。我们经常会面临到困难和诱惑，要么停止养成习惯，要么选择放弃。然而，只有坚持下去，养成良好习惯才能真正对我们产生积极的影响。通过坚持，我们可以积累起足够的毅力和坚强的意志力，这对于我们的人生发展至关重要。

在养成习惯的过程中，我们还应该学会及时调整和适应。养成习惯并不是一成不变的，随着环境和条件的变化，我们需要及时调整和适应我们的习惯。例如，原来每天早上锻炼身体的计划受到了突发事件的干扰，我们可以在下午或晚上找到代替的时间。适应环境和条件的变化，及时调整我们的习惯，可以保持我们的习惯的连贯性和稳定性。

最后，养成习惯不仅仅是受益于自己，也会对他人产生积极的影响。当我们坚持养成好习惯，向他人展现我们的毅力和坚持，我们会成为他人的榜样和引导者。我们的个人习惯会潜移默化地影响家人、朋友和同事。良好的习惯会成为我们与他人的共同语言，促进彼此的交流和合作。养成个人习惯不仅能够提升自己，也能够对他人产生积极的影响和改变。

综上所述，养成个人习惯是每个人应该努力追求的目标。要养成个人习惯，我们需要明确目标和计划，坚持和毅力，及时调整和适应，也会对他人产生积极的影响。通过不断地努力，我相信每个人都能够养成良好的个人习惯，实现自身的成长和成功。

养成好习惯个人范文范本篇二

习惯是我们在日常生活中经常遇到的一个概念，它是人们长期重复特定行为所形成的一种行为方式。个人习惯，不仅仅是对一个人影响深远的问题，也是决定一个人个性及未来发展的一个重要因素。在我的成长过程中，我不断探索、总结，逐渐明白了养成良好个人习惯的必要性和方法。在这个主题下，我将分享我养成个人习惯的心得体会。

首先，养成良好个人习惯的必要性是显而易见的。一个人的个人习惯直接影响着其生活品质和工作效率。比如，一个人如果养成了每天早起锻炼的习惯，不仅能提高身体素质，还能带来健康的身心状态，更有利于工作学习；而一个人如果习惯拖延，不仅会浪费时间，还可能导致任务积压，增加工作负担。养成良好个人习惯能够使人更加高效、有条理地完成各项任务，提高工作效率和生活质量。

其次，要养成个人习惯关键在于坚持和规律。养成一个习惯需要时间和恒心，没有坚持和规律就难以形成习惯。实践中，我发现一个关键是要有一个明确的目标，并将其转化为行动计划。比如，如果我的目标是每天坚持跑步锻炼30分钟，我会制定一个行动计划，比如每天早上七点起床，然后穿好运动装备出门进行锻炼。另外，要借助外界的力量来帮助自己保持习惯的坚持。可以找一个共同目标的伙伴一起行动，互相监督，增加约束力。而且，习惯的养成需要形成一个闭环——外界的刺激——行为——奖励，这样才会让自己产生愉悦感，从而更加愿意坚持下去。

此外，养成个人习惯还需要忍受痛苦和克服困难。习惯的养成并不是一件容易的事情，需要付出努力和坚持。比如，如果我要养成每天阅读的习惯，刚开始可能会感到乏味和困难，但是只要我能够忍受痛苦，坚持下去，久而久之，阅读就会成为自然的一部分。此外，养成个人习惯还需要克服惰性。人们往往有一颗惰性的心理，对于一些困难的事情常常会选择逃避。要克服这种惰性，我们需要不断培养自律和自我控制能力，学会克服自己的懒散心态。

最后，养成个人习惯是一个积累的过程，要持之以恒。养成一个习惯需要时间，需要不断重复，需要不断修正和调整。在实践中，我发现自己养成一个新习惯大约需要21天时间，但是保持这个习惯需要更长的时间，甚至一生。因此，要意识到习惯的养成是一个长期的过程，需要付出持之以恒的努力，不能轻易放弃。而且，习惯往往是相互影响的，当一个好习惯形成后，会对其他习惯的养成产生积极影响，从而推动整个人的全面发展。

总之，养成个人习惯对于我们的生活质量和工作效率具有重要意义。只有坚持和规律，忍受痛苦和克服困难，并持之以恒，我们才能养成良好个人习惯。而养成良好个人习惯将成为我们成功和幸福的重要保障。

养成好习惯个人范文范本篇三

1.家长的以身作则。模仿是孩子的天性，孩子模仿家长是潜移默化的。因此，家长在教育子女养成良好的行为习惯，首先要做到言传身教。家长自己在处理家庭中的事件时要做到有条不紊，言行一致，通过自己的榜样示范作用来引导子女。

2.谨防孩子的责任转离。现在有些不正常的现象是，孩子们觉得学习、生活是父母的事，好的习惯是为了父母亲去做的，甚至于成了跟家长讨价还价的理由。通常在培养好的习惯时，如果孩子表现了类似责任转离的现象时，家长要坚决地告诉他们，按时完成作业是他们自己的事，如果不在规定的时间里完成作业，产生的后果应由他们本人承担，家长们切记不能在培养习惯上把责任揽到自己身上来。

3.慎用随性教育。有不少家长崇尚对子女采用随性教育的理念，这也是有一定的道理。但是，随性教育并不是让孩子顺其自然，任意发展。家长切不可盲目崇尚随性教育，特别是孩子在培养行为习惯方向一定要做到及时加以指导，一旦错过了训练良机，再去改进已经是亡羊补牢了。

4.要有充分的耐心。一个好习惯的养成需要一个醒悟——改变——反复——巩固——稳定的过程。所以，刚开始不要着急，要一点一滴地坚持，只要不动摇，朝着一个方向不停止，就有了习惯的雏形，再一点点坚持，习惯就成熟了。因此，家长们应多一点耐心，要有反复“作战”的思想准备。

养成好习惯个人范文范本篇四

第一段：引言（150字）。

养成良好的个人习惯对于每个人来说都是至关重要的。无论是工作、学业还是生活，只有养成了良好的习惯，才能提高效率，保持健康，取得成功。在我的生活中，我也深刻体会到了养成个人习惯的重要性，并从中获得了许多经验和收获。在本文中，我将分享我个人养成习惯的心得体会，希望可以给读者带来一些启示和帮助。

第二段：克服拖延心态，建立计划（250字）。

克服拖延心态对于养成良好习惯非常重要。我曾经是一个爱拖延的人，总是把事情拖到最后一刻才开始做。然而，我意识到这种习惯对我的工作和学习带来了很大的困扰。于是，我下定决心克服这种拖延心态，开始制定计划。我把每天的任务列成清单，按照优先级进行排列，并设定合理的时间限制。在遵循计划的过程中，我逐渐发现拖延心态慢慢减少，效率大大提高。

第三段：坚持习惯，养成自律（250字）。

养成个人习惯需要坚持和自律。在克服拖延心态后，我意识到要养成一个习惯，需要不断的坚持和自律。比如，我希望养成每天早起锻炼的习惯。起初，坚持早起是一件很艰难的事情，但我始终不放弃，每天都早起锻炼。经过一段时间的努力，早起已经成为我生活中的一部分，我发现自己的身体更加健康，精力更充沛。养成了锻炼的习惯后，我也开始尝试其他的自律，比如每天阅读一小时，定时做作业等。这些习惯的养成不仅使我更加自律，也培养了我的毅力和耐心。

第四段：借助工具，提高效率（250字）。

在养成个人习惯的过程中，我也发现了一些借助工具能够提高效率的方法。比如，我发现制定提醒和倒计时的功能可以帮助我养成某种习惯。我经常使用手机的闹钟和计时器来提醒自己进行某项任务或活动，并设定合理的时间限制，以提高效率。此外，一些时间管理软件如Trello和Todoist也为我提供了有力的帮助。通过合理利用这些工具，我能够更好地管理我的时间和任务，提高效率，培养自己的养成习惯的能力。

第五段：总结（300字）。

通过养成个人习惯，我获得了许多宝贵的体会。首先，克服拖延心态，建立计划是养成良好习惯的关键。其次，需要坚持和自律，才能真正养成一个习惯。借助工具来提高效率也是非常重要的。总的来说，养成个人习惯需要付出一定的努力和时间，但收益也是非常显著的。通过养成良好的个人习惯，可以提高自身的效率和能力，帮助我们更好地实现自己的目标和梦想。我相信只要我们持之以恒，养成良好的个人习惯一定会成为我们成功的助力。

养成好习惯个人范文范本篇五

让孩子看书5——15分钟(按孩子的年龄来控制时间)，立即合上书，要求孩子按你的要求“复述”故事。为防止孩子摸准你的要求，“复述”的内容可以灵活多变：如可以提几个主要问题，图书上有谁，在干什么。书上的人或动物穿什么颜色的衣服。书上还有其他什么东西。可以让孩子把看到的动物形象画下来。最后可以让他重新再看一遍书，几次后，渐渐地孩子就会逐步理解集中注意力的必了。

2、拼图及七巧板练习。

这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、观察能力、想象能力和分析能力。而这种游戏的挑战性又会给孩子带来成就感，成就感是孩子将注意力集中到底的一个巨大推动力。在我儿子还是2、3岁时，我就买了一种最简单的拼图，一开始我自己拼给他看，然后慢慢的他自己会拼了，再买一些块数比较多的拼图和一种正方体的拼图让他自己看着图片来拼，这时他会注意力非常集中的看图片来拼图，有时为了增加他的兴趣，我跟他比赛，还是我儿子拼的快，这样他会更加的感兴趣。

3、多米诺骨牌练习。

大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能、将单一的动作坚持多久的一个训练——将来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战习惯内的，遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”?骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习，而把几十块甚至几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只有最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

4、抗干扰练习。

等孩子在无干扰环境中的注意力已大大集中，家长可以考虑在他的“注意力训练”空间中，放上“干扰源”，比如他在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视，比如他在看书时，可以稍稍打个岔，孩子在这个过程中会有注意力焕散的现象，会有反复，但最终他的抗干扰能力会渐次上升。

养成好习惯个人范文范本篇六

1、要从小节开始，持之以恒。有许多的“细节”，诸如坐的姿势，读书的姿势，书写问题等等，平时要注重把这些细节养成好习惯，必须注意从一点一滴的小事抓起。习惯是经过重复或练习而形成的自动化了的行为动作，它不是一朝一夕就能形成的，而是必须有一个过程，要养成良好的学习习惯，要从细微之处着手，需要不断强化，需要持之以恒地渗透。久而久之，学生的习惯就自然形成了。

2、培养孩子认真完成作业及其他学习任务的习惯，要求孩子按时回家，第一件事情就是家长督促孩子及时完成老师布置的家庭作业。家长监督孩子做作业要像上课那样严格要求，避免孩子边做作业边玩耍。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。也是帮助学生依靠自己的劳动获取知识、掌握能力的关键措施，对学生人格的形成和自主能力的形成有很重要的意义。

3、培养孩子课前预习，课后复习的习惯。提前预习课程，把不懂的内容做好记号，等到第二天到了学校可以主动向老师提问，学习不懂的知识，这样就有针对性，方向明确。复习时候抓住知识点，做好知识结构清理，重难点明白。对各科内容进行交换复习，合理安排好复习时间，达到事半功倍的复习效果。

4、培养孩子认真听讲，积极举手发言，养成勤思好问的学习习惯。积极举手发言表明孩子好学，勤思好问，认真学的一面。说明孩子有上进心，有利于开拓思维，提高学习积极性;有利于提高学习成绩。同时也是培养和训练学生思维能力的重要途径。这一习惯的培养应贯穿在整个教学的过程中，与学习思维方法，思想能力的培养有机的结合在一起。

5、要激发孩子的学习兴趣，增强孩子的自信心。兴趣是求知的内在动力，没有兴趣，谈不上什么喜好，就不会付诸行动，又哪里有习惯可培养呢?激发起孩子的兴趣，学习就会积极主动，就会学得轻松而有成效，各种好习惯就更容易形成。而自信心是进取心的支柱，有了自信，兴趣就更浓厚，就会对自己所进行的各项学习活动充满希望，支撑自己直到走向成功。

6、培养孩子不断总结、反醒的学习习惯。在学习的过程中，需要不时停下来，甚至回头望，一段时间内，学习效果怎么样，成绩与不足，需要及时总结，成功的经验，失败的教训，都是一种财富，通过不断反醒，才能更好地在后一阶段的学习中，逐步改进、完善、提高，才能把学习推向一个新的高度。

养成好习惯个人范文范本篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是四1班的陈人东，今天我讲话的题目是《养成良好的卫生习惯》。校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

什么叫习惯呢？所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是：我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。通过上一周的督促检查。我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯。每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。

同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、；不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。

让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

养成好习惯个人范文范本篇八

家长是孩子的启蒙之师，终生之友。要培养孩子自主学习的能力，家长首先要实现观念上的自我变革，为孩子自主学习提供观念支撑，这是孩子进行自主学习的重要保证。因此，要想培养好自己的孩子，家长首先要注重自我学习，提高认识，着眼现在，放眼未来。因为，你的行动会潜移默化地影响孩子，言传身教的效果会更显著。

认真分析当今家庭，由于都是独生子女，在家庭教育上往往会出现以下问题：一是现在的许多家长一方面省吃俭用，而另一方面却没有适度地控制孩子花钱，从而导致孩子从小就养成了好逸恶劳、吃喝玩乐、给同学过生日、拉帮结派、聚众餐饮等挥霍无度的不良习气;二是家长缺乏正确地教育方法，没有抓住孩子的年龄、心理及个性特点，恰如其分地引导和进行养成教育;三是家长过分地溺爱和娇宠，从头到脚包办代替，使孩子过惯了家庭“小皇帝”的生活，而严重缺乏独立自主生活的能力。

有位教育家说过：“做父母的最好只有一只手”。意思就是说父母对孩子不要包办的太多，要放开一只手，给孩子自由活动的空间，也就是说，父母在教育孩子方面，不能全部包办代替，也不能完全放开，放任自流。在许多问题上，家长要正确引导孩子自己积极主动地去解决，增长他们的信心，让他们体验到成功的喜悦。这样长久坚持下去，既能提高孩子的能力，又能培养他们良好的习惯。

小学阶段正是确立自主学习的意识、激发自主学习的愿望、养成自主学习习惯的关键阶段，家长要通过各种途径为孩子创设形式多样的学习实践活动，让他们在自我设计、自我创造的过程中激发出自主学习的愿望，增强自主学习的主动性，使他们对外部知识、经验的理解和认同乃至吸收等转化为内在的活动，从而达到有效性的学习，使孩子们一步步走向成功。

养成好习惯个人范文范本篇九

做作业之前有“三问”

最早我们让她在自己的房间里做作业，但是孩子管不住自己，她希望我能陪伴在她身边。后来我们就让她坐在餐桌上做作业，一旦发现小手上拿着玩具或零食，立刻就给她收走，课外书也收到一边，让她的四周清清爽爽。

我们家的厨房是开放式的，和客厅连在一起，餐桌比较大，她坐在我对面，我工作用的电脑也放在餐桌上。她做作业，我工作或做家务，灯下一片宁静。我们吃过饭后也立刻把厨房收拾得干干净净，餐桌上没有饭菜的踪影，变成了办公桌和书桌。这就避免了孩子依然停留在就餐时的松弛状态，而开始紧张起来，知道要用心对付作业了。

我们不愿意给孩子贴上“不专注”、“自控力不强”的标签，我们想，我们的孩子大概就是需要更多一些的训练。事实上，只要耐心坚持训练，她就能慢慢变得专注。家长的信心、耐心是非常重要的。

训练的过程，是教会孩子方法，授人以渔的过程。家长必须认识到这么做是有长远好处的，不要怕烦。我们的训练方式是：当孩子放学时，一定和她聊几分钟，了解：

1.今天各科作业的量有多少?

2.各科作业的难点是什么，为什么觉得难?你打算怎么下手搞定这个难点?

(后来这个问题也演变成：这科的作业是体力活儿还是脑力活儿——所谓体力活儿就是指类似抄写生词之类的，这种作业我们都让她放到精力不济的时候去做)。

3.今天计划先从哪一科开始做，为什么?比如精神好就从难点开始搞定，精神不好就先干“体力活儿”。

不能只问“作业多吗?”

以前只是问一句“今天作业多吗?”是很不够的，不够专注的孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦(好多大人都还不会呢，何况大脑处在发育中的孩子)。

比如5年级时，学校发了一本《国学》，要求孩子们每周背诵几首古诗，她当时最怕背诵，那怕什么我们就提前搞什么。我就专门指导她如何学会高效背诵古诗，比如教会她发现这首诗压什么韵，找出写景的关键字词，有时会找出配有画面的朗诵视频给她看，帮她理解这首诗在讲什么。

总之，帮她学会花几分钟掌握一首诗的几个特征，这样背诵起来就快多了，我经常会和她比赛谁背得快，当然我总会让着她。当时，周末首先安排时间背诵三首古诗，这样到了布置有背诵古诗作业的那天，她就一点都不害怕了，心情轻松，做作业就快。

我们陪伴孩子写作业，重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理，不会让孩子失去自主性。孩子尝到掌握方法管好自己的事情的甜头后，慢慢就会主动和我们交流今天作业的难点，以及她自己是怎么思考这个难点的，哪些地方需要我们协助，哪些她自己能搞定。

如果老师布置了作文，她一般都会先思考要写什么，大致会写哪几点，而不是像以前那样，等打开作业本的时候才去思考要写啥。到了6年级，她已经开始主动估算各项作业需要的时间，虽然还是会有偏差，但这是一个了不起的进步。

作业检查签字不可马虎。

等需要在作业本上签字时，我们都不马虎。爸爸检查数学作业，如果发现有错，不会直接告诉她哪一题有错，而是告诉她，这里面错了两道题，自己找，迫使她自己再次检查一遍自己的作业，强化检查的习惯。到发现了错题后，接着和她讨论为什么会出错，是概念没理解，还是省略了必要的步骤。

爸爸特别重视要求她具备一遍就做对的能力。每周会回顾本周作业的质量，比如为什么这一周数学作业甲+这么少，而甲-这么多?是粗心大意，写得不工整，还是其他原因?要求她下周必须扭转局面，要多争取作业的高质量，多得甲+。

我负责检查语文作业和英语作业。语文作业我只看老师上次的打分，如果不是一百分，我就会仔细看错在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我对语文学习的看法是，阅读是基础，我平时会花校多心思帮她物色课外读物，她的阅读量在班上可能排第一。

由于我们牢记所做的一切，出发点都是为了让孩子变得更加独立，所以陪伴的内容和方式也都在悄悄变化。到了6年级，我更少过问语文的具体学习，依然只是提供阅读条件。

从来不帮孩子整理书包。

平时我们从不帮孩子整理书包，她的书包也不希望我们碰，里面有些她自己的小秘密。但是我会要求她用我给她买的两个带拉链的文件袋分门别类装好课本和作业本，以及卷子和草稿本等。每周都会和她商量她的哪些东西放在书包的什么地方，帮她养成固定放置东西的习惯。

在家也是给她准备好各种文件袋，尽可能分门别类放好各种参考书和卷子，这样找起来就很方便。文具也都有合适的收纳箱袋放置。睡前要求必须准备好第二天的课本等物品，必须检查手机是否有电，没电就要充电。

慢慢地，你会发现孩子已经熟悉了这一套，睡前就手脚麻利地收拾她的书包，给手机充电，检查自行车的钥匙是否放在固定的位置(第二天上学好用)。

固定时间让孩子生活变得有序。

要想让孩子变得专注，必须明确孩子的一些时间，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间(同时让孩子明白为什么要这么安排，比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着，这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害)。

渐渐地，孩子的生活就变得有序。有序，才能专注。有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必然导致不安全感，因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序让人有可控感，故能专注。

养成好习惯个人范文范本篇十

谈到自主性学习习惯，当前小学生普遍存在以下问题：一是上课精力不集中，爱做小动作，爱开小差;二是对所学的知识不能做到课前预习;三是不能在复习的基础上做作业，有时不能按时独立完成作业，甚至作业质量不高;四是不能及时地进行复习巩固。这些问题的出现，主要和小学生的年龄特点有关。小学阶段的孩子由于年龄较小，自我约束和控制的能力较差，很容易受外界因素的影响和干扰，往往会引起注意力不集中，反复性较大。根据实验调查表明小学生注意持续时间在20分钟左右，他们的有意记忆虽然在增强，但无意记忆仍占一定的优势，情绪和兴趣很容易受不良行为的影响。所以，在家庭教育中，家长必须要遵循儿童的年龄特征和教育规律，注重学习方法的指导，把培养孩子自主性学习习惯作为自己的重要职责。

孩子的可塑性很大，比较容易养成良好的习惯，也极易形成坏习惯。有的家长对孩子过于迁就、姑息、放纵，使孩子任性、自私、懒惰、依赖成性;有的家长望子成龙、望女成凤心切，而采取的教育方法不当，有的采取物质刺激，有的用言语要挟吓唬;有的只看重考试成绩，而忽略了学习方法的指导和良好学习习惯的培养。叶圣陶老先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”可见，在儿童时期养成良好的学习习惯不仅对孩子当前的学习有用，而且也是完成学习的需要，既能开发孩子的智力，又能促进孩子成才，定将会终生受益。因此，家长应当坚持不懈地在培养孩子良好的自主性学习习惯上多下功夫，在孩子的有意注意、善于思考、做好预习和复习、独立完成家庭作业和认真检查等方面进行良好的自主性学习习惯的培养。

1、抓好孩子有意注意习惯的培养。

有意注意是指儿童主动的、选择性的注意。孩子的有意注意持续时间较短，极易受外界干扰而改变自己的注意。因此在孩子做功课时，应该给他们创设一个安静的环境，让孩子尽可能地抓紧时间完成作业。家长首先要科学合理地帮助孩子安排作息时间，注意劳逸结合，切记不能让孩子“连续作战”，这样并不会出现好的效果。其次要进行必要的意志教育和训练。第三要引导孩子脑、眼、口、手并用，让孩子的多种感官都要参与学习，同时投入学习。

2、培养孩子在学习中勤于思考、敢于攻破难关的习惯。

勤于思考、敢于攻破难关是学习知识、理解巩固知识的重要手段。在学习中，有的孩子缺乏毅力，自控能力较差，一旦在学习中遇到困难，往往不肯动脑思考，就遇难而退，或转向父母寻求答案。在这种情况下，家长千万不要代替孩子解答难题，而是要以坚定的眼神鼓励孩子动脑思考，用热情的话语激励孩子敢于攻克困难。此时家长任何一种亲切和信任的目光，一句热情而富有鼓励的话，都可以使孩子产生战胜困难的信心和力量。在辅导孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍。要使他们明白，一个人在前进的路上都不是一帆风顺的，或多或少都会碰到许多困难和挫折。这时家长可以通过一些中外名人克服困难的故事，使孩子明确“失败是成功之母”的道理，激励他们应以坚强的意志，拼搏的精神战胜困难。

另外，家长还要培养孩子不懂就问的好习惯。鼓励孩子要善于发问，并对孩子提出的问题认真加以解答。回答时力求语言表达要准确，并讲清问题的前因后果。同时鼓励孩子在思考问题时要有理有据，要善于发表自己的见解。孩子有不懂的地方，家长要鼓励孩子找出不懂的原因，然后积极启发他们，和他们一起研究探讨解决问题的方法，引导他们动脑思考。对于孩子提出的一些稀奇古怪的问题，家长切不可去埋怨孩子，更不能加以斥责，家长也不能因为家务繁重和工作繁忙为借口，或解答不上来就敷衍搪塞，这些都是不应有的态度，不利于孩子善于思考问题习惯的培养。

3、培养孩子养成预习新课和复习旧知的习惯。

为止，使所学知识得以反复巩固而保持长期的记忆。

4、注重培养孩子独立完成家庭作业及认真检查的习惯。

家长平时要重视培养孩子自己的事情自己做的良好习惯，帮助孩子在家有计划的学习，诱导孩子在规定的时间内集中精力认真做好知识的预习和复习，并完成当天的家庭作业等。这样做可以让孩子形成一种时间定向，从而养成届时就能去主动学习的习惯。为此，家长要为孩子创造一个安静舒适学习环境，使孩子能够全身心地投入学习，对孩子在学习中出现的与学习无关的动作和言语，家长要及时予以提醒和纠正，以防养成精力分散，做事心不在焉的坏习惯。教育他们在规定的时间内精力专注，高效率地完成任务，帮助孩子学会控制干扰，提高他们高度的专注能力。

孩子在做作业时，有的只顾赶进度，很少顾及到一些细节问题。作业中常常出现差错，不是写了错别字，就是看错运算符号或少做了习题等。做完作业后，家长最好教会孩子检查的方法，并要求持有认真负责的态度，从细微处反复检查，如看看是否漏题、漏答、漏单位等，从而养成细心检查作业的习惯，提高孩子自我评价的能力，增强他们责任心。

养成好习惯个人范文范本篇十一

陶行知先生强调“教育要以生活为中心”，认为“没有生活做中心的教育是死教育”，他主张“行是知之始，知是行之成”、“教学做是一件事，不是三件事。我们要在做上教，在做上学”、“先生拿做来教，乃是真教;学生拿做来学，方是实学”……陶行知先生的这些教育观点，就是打通学校教育与家庭教育、社会教育，使社会成为一所新型的“大学校”，也就是说教育必须与变化着的生活密切联系，教育必须贴近生活，重视实践，真正达到“在做中学，在学中做”的真谛。

当前，应试教育观念仍在绝大部分家长的头脑中根深蒂固，只是强硬地把孩子埋在书本里，只注重分数的高低，而严重忽视了孩子良好习惯、素质和能力的培养。现实生活中蕴含着大量的知识信息，孩子的社会实践活动，打破了课堂教学的封闭状态，让学生置身于一种开放、动态、主动、多元的学习环境中，将知识与经验、理论与实践、学校与家庭和社区有机地结合起来，让学生在丰富、自由的自然体验、社会体验、文化体验、劳动体验等实践活动中，学会发现问题、分析问题、解决问题，把知识融汇贯穿，体验学以致用的价值。这样，不但能激发学生自主学习的热情，还能增强自主学习的信心，同时又可以提高学生自主应用知识的能力。为此，家长要正确理解教育的内涵，走出应试教育的误区，从各个角度，各个方面来引领、激励孩子从小就身边的小事做起，从最简单的事情着手，在生活中受到教育，规范自己的行为，磨炼自己的意志，养成良好的习惯，提高自身的综合素质和能力。

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养成好习惯个人范文范本篇十二

首先来谈谈初一新生，家长要对上初中的孩子学会“放手”。因为据了解，学生在小学阶段的自理能力相对较差，学习上依靠老师和家长的督促，老师和家长就好像是“保姆”。但进入初中的学生，自主意识正在加强，如果家长还是像孩子在小学时那样，会很容易让孩子有一种叛逆的理由，反而不利于学习。因此，家长对上初中的孩子要学着适当放手。

当然放手并不是完全放手不管，家长要鼓励孩子该自己独立学习了，同时试着在生活和学习方面独立做一些以前没有做过的事，与此同时，家长还要适当地为孩子提前做些知识和心理铺垫。一方面可以让孩子提前预习新学课本，也可报衔接辅导班。而在另外一个方面可以给孩子讲讲初中与小学的不同，应该如何做才能更快地适应这种新生活。同时，在开学后及时解决孩子存在的问题，以免问题积累越来越多。

提醒孩子增加“抗压”能力。

而面对升高中的同学，家长需要提醒孩子增加“抗压”能力，因为孩子从初中进入高中，这个跨越对于他们来说，都是一个大的挑战。通过许多例子来看，许多学生进入新高一后，由于无法适应高中的学习状态，成绩直线下滑，慢慢丧失了学习兴趣和自信心。

而在另一方面，家长要为孩子规划好开学前的调整，即把心收回来，不能让孩子处于完全放松状态，这样在新学期开始后是很难把心思收回来的。家长可及时调整孩子的作息时间，比如按照中学的作息时间来要求孩子，让孩子慢慢适应。现在很多新高一学生的家长在暑假内会给孩子报一个预习新高一课程的辅导班，为的就是防止孩子在开学后会不适应新的学习方法导致学习成绩的下降。

养成好习惯个人范文范本篇十三

老师们、同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。

二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。

三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。

四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。

养成好习惯个人范文范本篇十四

1.预习的习惯。预习能够让孩子联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。

2.记笔记并事后整理的习惯。随着中学课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。

3.课后复习的习惯。复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。

4.独立解决问题的习惯。孩子学习上有困难请求家长帮助时，家长不能置之不理或敷衍了事，应用热情的语言鼓励孩子自己“试一试”。

5.及时改错的习惯。让孩子准备一支红笔。随时改正自己练习本、试卷上面的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用“错别字举例”、“错题汇编”等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。

6.认真书写的习惯。相当一部分孩子和家长不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个方面看;一个能够认真对待书写的孩子，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的孩子，很难做好别的事情。

7.认真观察、思索的习惯。进人中学后，每门学科都要求学生具备观察力。观察要求学生不仅能感知事物的外部特征，还要能抓住事物的本质特征。

8.积极阅读、写作的习惯。阅读是孩子获取知识的主渠道，应鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。家长要为他们的阅读创造物质条件，积极购买有关书籍和订报刊杂志。读和写是互相促进的，写作过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。

9.养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好。

养成好习惯个人范文范本篇十五

尊敬的校长，老师们，亲爱的同学们：

大家，早上好。

都说一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。这一段时间天气转凉，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，耽误学习又让我们的父母时时刻刻牵肠挂肚。

首先要学习健康教育普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。要做到以下几方面：

1、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。

2、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。

3、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。

4、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，手握笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫长时间看书。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

5、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。

6、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物。教室经常开窗换气。

7、秋冬季流行性感冒等常见病频频发生，小学生们要勤洗手，多锻炼，多吃蔬菜，多添衣。最后同学们在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。

同学们，健康是一个人最大的.财富，是幸福的基础。只要我们加强自我防护，养成良好的卫生习惯，一定能减少感染疾病的机会，祝大家都能拥有一个健康的身体。

养成好习惯个人范文范本篇十六

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

养成良好的习惯我是一年级一班的学生李文韬，今天我讲的内容是《养成良好的习惯》。

那么，作为一个学生，应该养成哪些良好的学习习惯呢？

其一，珍惜时间，自觉读书的习惯。俗话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。早晨，是一日之始，是脑子最清醒的时候，到了学校以后，就应该自觉地读读书，可以读语文书、英语书，也可以读自己爱好的课外书。

其三，认真作业，精益求精的习惯。同学们要养成认真对待每次作业，做到答题准确、字迹端正的良好习惯。要把每次作业都当做练字，这样持之以恒，我们就能够在提高成绩的同时，写出一手漂亮的字。

当然，良好的学习习惯还有很多很多，在此谨举几例。愿我们的每位同学，以实际行动从小做起，从点点滴滴做起，养成良好习惯，将来成为有用人才。

养成好习惯个人范文范本篇十七

亲爱的老师、同学们：

我爱看书的习惯还有一段故事呢！有一次，三维学校下课休息时，同学们围在一起正考虑玩些什么游戏，忽然徐老师提议玩成语接龙，还说了游戏规则：两个成语要首尾一样字，看谁成语接得多而快。我一听心想：我平时不看书，这下可要出丑了。我们都答应了。接着__就说：“我先来开头！”

“用行舍藏”，__一开口就给后面的__来了个“下马威”。可是出乎意料的是在我认为那么难的成语，对他来说只是小菜一碟，他不假思索的出了个“藏头露尾”。轮到__，她琢磨了一阵，想不到什么，就然我来接了。正当我困窘得不知如何是好时，__说：“‘心’这个字，我来帮你吧！”接着就说：“心急如焚”。我们一共轮了四个回合，我却只答出了一个，而且还是较劲了脑子。别的同学都能口若悬河，而我却呆若木鸡，这说明我看的书实在少之又少，以至我知道的成语只是寥寥无几。

自从这次我出了丑后，回到家我就开始看书了，通过一段时间的坚持，我养成了爱看书的好习惯。从书中我学到了不少知识，不但丰富了我的头脑，还给我带来了无穷的快乐，也使我的作文水平突飞猛进！

伟大的文学家高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”。“书籍是全世界的营养品。”所以说我们也要多看书哦！养成自己的好习惯！