学会爱自己范本(模板18篇)

学习是一种持续发展的过程，我们应该保持不断追求进步的态度。建立良好的职业道德和职业素养对于事业的发展至关重要。虽然这些范文只是一种参考，但它们却能够激发我们的思考和探索。

学会爱自己范本篇一

从《学会爱自己》这套绘本中了解了，莱娜并不喜欢家里的客人，奥尔加阿姨.艾尔文叔叔，皮克叔叔以及爸爸的老板施马贝恩先生的亲吻,更不喜欢佩尔兹奶奶的狐狸围巾,莱娜终于想到了办法，把自己的想法大声的告诉了大家,我也从中学习到对自己不喜欢的事，都要勇敢的说;“不!”

读了蕾娜在上学途中的经历。我知道了，如果在上学路上遇到奇怪的事情，一定要及时告诉老师。而且我也觉得吹哨子的方法是一个保护自己，吓走坏人的好办法。

妈妈给吉米讲的故事，让我明白了，如果没有正当理由，除了自己，没有任何一个人有权利乱摸你的隐私部位，即使是家人，也不可以，如果发生了相似的事情，要说“不要!”而且要快快离开，不管发生什么事，一定要告诉大人，不能因为一些诱骗而隐瞒，如果遇到了触摸问题，绝对不是很小孩子的错。

暑假和妈妈一起读完了这套绘本，我懂得了，女孩子一定要懂得保护自己，不能随便和陌生人走，遇到有危险的事情一定要冷静，想办法及时通知家人，也希望同学们也认真读完这套绘本，大家一定会受益匪浅哦!(张晨雅)。

学会爱自己范本篇二

在人生的旅途中没有人可以陪伴你走完一生，除了你自己!因此，女人一定要，只有这样，生活才会多一份信心与勇气，少一份无奈与孤独。但爱自己绝非是苟且放纵，孤芳自赏。看那深谷的幽兰，即便无人采摘，甚至看不见自己水中的倒影，它亦会开出最美的花，弥漫最幽雅的清香，千百年来，花开花落，悠然自得……女人的爱是无私的，无私到可以为家庭、为社会、为他人付出自己的全部：作为职业女性，她整日为工作而忙碌;作为家庭主妇，她天天为生活而操劳;作为女儿，她肩挑责任，陪伴双亲，安抚老人;作为母亲，她饱蘸心血，如痴如醉地诠释着母爱……在这无怨无悔的付出中，岁月一天天流逝，不知道什么时候女人的身材开始变得臃肿，容颜不再焕发，脸上有了暗斑，眼角有了皱纹，双手也开始变得粗糙，而且在言语上也开始没有了顾忌，有时候会为了孩子不听话或者鸡毛蒜皮的小事情而唠叨不已……终于有一天，女人发现爱人注视自己的目光越来越少，而且又听到外面的风言风语，才恍然明白：在人生的旅途中没有人可以陪伴你走完一生，除了你自己!因此，女人千万不要无私地把爱全部都放在别人身上，这样看似成了好女人，但最终只会苦了自己，而应该拿出一点点时间来爱自己，爱自己的容颜，也要爱自己的身体，惟其如此，生活才能多一份信心与勇气，少一份无奈与孤独。

女人要，必须要先了解自己、相信自己，而没有必要过于自谦。过于自谦，会让人不自信，会让人越来越自卑，越来越猥琐。因此，女人要勇于打破中国人自谦的习惯，不论自己活得伟大还是渺小，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人;也不论别人怎么看你，你都要骄傲地挺胸抬头往前走，以自己特有的姿态去赢得世人注视的目光。这样你就会觉得自己是那样地受到上天的恩宠，是那样幸福地生活在这个世界上。这是一份开放的心境，更是你快乐的起点。具有这样的心境的女人，对生活、环境、周围的人，就会自然流露喜悦之情，感动自己，影响他人。

女人要，就应该懂得欣赏自己的外表。女人常常通过文学影视作品中的人物来审视自己，通过现实周围的人士来对照自己，并且总是在望洋兴叹式的感慨之中，盲目地东施效颦，或消极地自惭形秽，而很少主动地去欣赏自己。其实，世界上没有哪个人是完美的。正因为不完美，生命才会生出许多个性、许多特点，才会如此多姿多彩。生活中我们常常能够看到，即使一个长相平凡、身材普通的女人，即便她没有令人艳羡的美貌，没有一眼看上去动人心魄的性感，她却可能会有善良的心地、温柔的性情、聪慧的心智、磁性的声音，感染你，甚至打动你。其实，视觉上的美丽熟悉之后会变得平淡，感受上的美好却会日益长久。所以，不论自己长得美还是丑，女人都无须与别人进行比较，要看到自己的美丽，要发觉自己身上比别人美丽的地方，并大大方方地展示给别人，哪怕这个美丽只是不起眼的眉毛、耳廓、手指、头发，保养得干净细腻的皮肤，只有这样，你才有勇气与人交际，才会真心地爱自己。

女人要，就要从一点一滴的细微处呵护自己，做瑜伽修身养性，做香薰spa调理自身，做面膜保养皮肤，做头发散发自信，做指甲拈花微笑……生活中的这些细节你是不是因为忙碌而轻易忽略了?难怪你整个人都变得疲倦和憔悴起来。为了爱自己，从现在起就重新将它们拣拾回来吧，在钢筋水泥的都市森林里做一个爱自己的靓丽女人。女人爱自己，不仅仅是爱自己的外表，还应该让自己的头脑也丰富起来：到大自然中去，让心感受年轻时的浪漫;到图书馆去，汲取丰富的知识，世界之窗不仅仅为男人开启……只有这样，你才能永远拥有爱。千万不要等到老了以后才发现，自己不知在什么时候已被丢掉;也不要在男人抛弃你的时候才发现自己真的已衰老;更不要到孩子问起他们想问的东西而妈妈什么都不知道时，才后悔自己曾经的知识都已经忘掉。

女人要，也要学会接纳自己、原谅自己。印度的奥修说：“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。如果你能够寻得这样的关系，那将升华为虔诚的祈祷、极致的喜乐，透过这样的爱，你将领悟到神性。”女人要，就千万不能放弃自己。女人在结婚以后，往往会为了爱丈夫和孩子，放弃自己的爱好，放弃自己的朋友，放弃自己的事业，放弃一次次能让自己发展的机会……于是，丈夫在进步，孩子在进步，女人则在退步，当距离拉大的时候，女人的爱，女人的家还能继续朝前走多远?当然，这并不是说女人不应该为爱付出，但女人在选择为了爱而放弃的时候，记住，千万别放弃自己，保持自己的美丽，丰富自己的知识，给自己一个发展的空间，让自己也和丈夫和孩子一起成长，共同进步，携手创造明天，这样的爱才牢固。

女人要，就要多给自己美好的憧憬。在人生路途发生巨大转折的时候，在最痛楚最无助最孤独最无援的时候，在必须自己独走夜行路的时候，在必须独自承担压力的时候——女人应该给自己一个灿烂的笑容，给自己一个美好的憧憬，坚信在那遥远的灯火阑珊处，必然有一个“他”会向我们招手。惟有如此，我们才能走过月光如水、鸟语如歌的朝朝暮暮，寻找到属于自己的蓝天与白云。或许有人会说这是一种自我欺骗，但如果这样可以使我们的生活充满希望、溢满幸福，自我欺骗一下又何尝不好呢?女人，抽点时间出来做你喜欢做的事情，这也是爱自己的一个方式。

学会爱自己范本篇三

是源于对生明本身的崇尚和珍重；才会真正懂得爱这个世界有的人为一些想不开的事而自杀.其实有什么啊!还有比自己更重要的吗？我不是自恋狂我也不是以自己为中心只是人活着是为谁啊？常言道：人不为己天诛地灭.这句话说的一点都没错.人活一生只有自己最重要要天空没有了小鸟依旧蔚蓝;大海没有了珍珠依旧闪烁;而地球没有了我也会依旧转动..既然这样为什么不做自己把自己发挥的淋漓尽致让自己更快乐.

不是让我们顾影自怜;不是让我们自我姑息;也不是让我们苛求自己;而是让我们在必要时学会给自己一束鲜花给自己划一道风景线给自己一个明媚的笑容然后怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去坚韧的走过一个又一个黑夜迎来一个又一个鸟声如洗的早晨。

人们总把爱给朋友亲人爱人，可是你是否想过要先爱自己呢？人生不如意十之八九在每次不如意后你是否依旧快乐呢？最让学生烦的无非是考试，及时考不好，其实笑一笑也没什么大不了，只要在努力，就好啊！如果你伤心难过，这样对自己也不好，即然有快乐，那为什么要选择伤心呢？无论做什么事，相信自己，相信天空中有一颗星是属于自己的。只要多爱自己一点，人生将会更灿烂；人生才会更美好；生命才不会白白浪费。

永远记住——等待你的会是鸟声如洗的早晨。

学会爱自己范本篇四

曾读过乔叶所写的《另一种爱》，在文中她提出了这样一个观点：在没有人关怀爱护你时，你要。

不难想象，在人生中的某一时刻，你的身旁失去了关心你，愿意倾听你心声的朋友，你是孤立无援的。在此时，你并不是傻傻地站在原地，等待别人的救助，而是要拯救自己，尽全力替自己解围。更多时候，我们不一定要得到别人的肯定来热爱自己，首先我们应该学会自己爱自己。在文革时期，多少人因失去了他们所向往的美好的东西而自杀。老舍便是活生生的例子，至今，我还为他过早的离去而叹息。

当然，老师并不是不爱自己，而是太爱，他不容许他所向往的事物在他的眼前消失。但事实上，美好的事物并没有因外界的环境改变而改变。同样是在文革，一位音乐家被下放七年割草，回来时没有憔悴衰老的秘密竟是每天按照4/4拍割草，由此可见，这般的自娱自乐不仅没有让美好的事物从此消失而且能给自己的心灵带来慰藉。

正如乔叶所说，当我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，没有一个人能为我们分担的时候，我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己一个明媚的笑容。然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去。

这就如同，用某种方法复制自己，就像另一个鲜活的生命又出现在眼前，而这另一个生命就成为自己的知己，可以安慰、理解自己。虽然他们互相是不能面对面说话的，但热爱自己的人，会利用他们非凡的想象力来构造两个自己对话的场景。或许这样心中的忧愁就能减轻一半，由两个自己各自承担一半。这是多么奇妙的感觉，虽到头来，那另一个生命就是自己，只是换了一种形式存在。但它带来的力量是无穷无尽的。对于这点，我深有感触，当我想象着自己与自己的对话时，在不知不觉中打消了许多曾有过的错误念头。

当你学会了热爱自己，在困难面前，给自己一个微笑的时候。当你在残酷的现实面前，懂得自我安慰的时候。当你在人生最失意，依然坚信明天会更美好的时候。你便成长了，笑对风雨是最好的见证。

吧，当有人关怀的时候你会欣喜，没有人牵挂的时候也不会因此失落。因为爱自己的砝码使心态天平的两边处于平衡，不会因为失去别人的关怀而失横倾斜。

才懂得用一颗乐观向上的`心来看待世界用一颗平易近人的心来对待友谊。的人才能真正懂得爱这个世界。

我希望当同学们在人生失意之时，能够，积极乐观的面对一次次挑战，送自己一个微笑，让生活充满阳光。

学会爱自己范本篇五

是源于对生命本身的崇尚和珍重。它可以让我们的生命更为丰满更为健康让我们的灵魂更为自由更为强壮。

为什么不呢?，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是我们学会勤于律己和和矫正自己。这一生总有许多时候没有人督促我们、指导我们、告诫我们、叮咛我们，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们。我们拥有的关怀和爱抚都有随时失去的可能。这时候，我们必须学会为自己修枝打杈寻水培肥。使自己不会沉沦为棵枯荣随风的草，而成长为一株笔直葱茏的树，。

不是让我们虐待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜没有星光也没有月华的时候，在我们独立支撑人生的苦难没有一个人能为我们分担的时候——我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容，然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。

这不是一种羞耻，而是一种光荣因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘而是源于对生命本身的崇高和珍重可以让我们在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。

才会真正懂得爱这个世界。

学会爱自己范本篇六

我一直都很自信，做人、做事，为人坦诚、实在，做事认认真真、一丝不苟、兢兢业业，在工作上基本上没有出现过纰漏，做人规规矩矩，所以很自信。虽然说，自信是成功的一半，这种精神要有的，但是我认为也不要过于自信，陶醉其中、甚至孤芳自赏，那样就知得其反了，最近，我对我的'人生哲学及处世态度，进行了深刻的反思，认为自己需要调整、急需调整，不然就要被社会淘汰了，正可谓“大浪淘沙，适者生存”。

最近有些事情的发生，使我深深地思索，一直以来，都认为自己工作能力还可以，还能胜任本职工作，并且还为自己有点一技之长而沾沾自喜。所以也就没有潜下心来真正地再去学习什么，满足于现状，每天在三点一线间重复，闲暇时间上上网、聊聊天、一杯茶、一张报、时间在自觉不自觉间流失了，可谓是优在悠在。

自从我涉足了与以往不同的领域，延伸了自己的工作链，接触了以前未接触的事与人，奔波于不同的部门与人之间，使我感到自己的生存本领是那样的脆弱、那样的不堪一击，面对纷繁复杂的社会束手无策，大脑一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以来，我工作在国有大型企业，虽然也经历了一系列的改革、改制、减员增效、重组、机构改革等的洗礼，但毕竟总算都走过来了，生活的环境还算比较平稳，在大环境的庇护下、在大树下生存，为我提供了一片绿荫，一块比较平坦的土壤，每天埋头把自己的本职工作做好，与世无争、与人无争，低调做人、高调做事，安于平淡，也就很平稳地走到了今天，对外界的事务全然不知、对一切人情事理及社会的潜规则不甚了解，很单纯、很幼稚地走到了中年。虽然没有美丽的光环照耀、也没有什么炫耀的资本，但至少能够维持生计。

但是一系列事情地发生真正地促动了我，改变了我的人生轨迹，使我深刻地认识到自己知识的匮乏和经验的不足，感觉自己能力的有限，对这个世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，对自己业务外（狭义）的全然不知，恍如一个门外汉，使自己惭愧，都已到了中年，掌握的生存之本是这样的微不足道、本领如此之少。能力不足，责任可补；责任不够，能力无法补；能力有限，责任无限。促使我重新思考定位自己的人生，要不断地学习、不断地调整自己、不断地充实自己，不能满足于现状，增强自己的责任感，才是立足之本、生存之道呀！

生活不是单行线，让眼眼泪也学会微笑的语言，人生就是一场销售！

学会爱自己范本篇七

每个人都会想着成功，其实每个成功人士都有共同的习惯，就是时刻学会先反省自己。楚庄王正是因大臣冒死进谏后及时反省了自己，才能一鸣惊人，终成五霸之一。爱迪生发明电灯时失败了800多次，每一次的失误他都在不断地反省自己在哪里做得不好，终于获得成功。这一个个鲜明的例子无时不刻在提醒着我们要学会反省。反省自己真的很重要吗？这就如你的羊圈破损，你却怪狼不该吃你羊儿，假如你是一只狼，你会不去吗？反省自己，其实就是另一种换位思考的方式吧。

“吾日三省吾身，见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见贤思齐，见不贤而内自省也，有则改，无加警。”当我们遇到贤者时，我们应该反省自己为什么不和他一样？我是不是应该向他看齐？当我们遇到有错误的人时，我们又是不是应该反省自己是否和他有同样的错误呢？古人在千年以前就明白了这个道理，可随着时代的穿梭，科技的进步，文化怎么消失了呢？我们又不如古人了吗？这其实，也是我们该反省的。有位哲学家曾说过：“自重，自觉，自制，此三可以引至生命的崇高境域。”生活中处处充满着需要自省的地方：大到生命的意义是什么？我做某件事的意义又是什么？小到我偷拿这个东西对不对？我与某人的争吵我对不对？当你将一切事情想清楚了，认识到了真正的自己，你的生命，便进入了崇高境域。

被别人揭下面具是一种失败，而自己揭下面具，是一种胜利。

学会爱自己范本篇八

按笔者的理解，接就是接受，纳就是容纳，接纳就是接受和容纳自己的意思，也就是说，无论自己是什么样子，处于什么样的境地，都要接受自己，容纳自己，“不抛弃，不放弃”，为什么这么说呢？（突然想起小沈阳的名言，就用上了，哈）。

3、既然无法逃避，既然是自己的现实，为什么不接受呢？接受了不一定改变，但接受了，会让你面对现实，摆正自身位置，不会出现急功近利，“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的笑话；接受了自己不好的`一面，也是一种明智，本来这个世界上就没有完美的人，何必作无谓的抗争，让我们的心灵忍受煎熬之苦呢！

4、接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，而不是结束。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是的认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。通过接纳，能够克服自己的急噪和焦虑的情绪，变的心如止水，当然这个过程是需要一个自我修炼的过程，需要你自己好好成长，处理好自己的“情结”，需要勇气，需要真诚，更需要悟性。

5、我们每个人往往容易接纳自己好的方面，而对自己不喜欢的那一面很排斥，甚至打击，不能接纳，这就容易造成盲目自信，看不到自己的弱点，早晚有一天，那个硬撑着的自己会轰然倒下。

说实话，笔者一直以来，心理状态就不太好，有时太过沧桑，有时又太过孩子气，容易让人摸不着头脑，这也许也是我的心理现实吧，我希望我们每个人都能够好好的认识自己，进而把握自己，解放我们的心灵，找到真正的幸福之匙，让自己变的开心、快乐！！！

本文为转载，人生网在此对作者表示感谢。

学会爱自己范本篇九

宽容，并不只是说我们对他人的原谅，我们也要学会宽容自己，俗话说：“人无完人”。也许相比于宽容他人，宽容自己更需要勇气。人生如海，宽容似舟，乘舟过海，方知海之宽阔;人生如歌，宽容做曲，谱曲唱歌，方知歌之动人……宽容自己，能让自己的明天更美好。

那时我上六年级，由于面对升学考试，所以刚一开学，多种卷子就纷纷向我袭来。在一次摸底考试上，我的数学成绩很不理想，回家后，所有的枕头，衣服几乎都被我丢在地上，当我正要让娃娃熊与大地接吻时，妈妈回来了。

看到这满地的杂物，妈妈气愤地问我是怎麽回事，我一边蹲在地上捡衣服，一边和妈妈抱怨，什麽卷子难啦，老师扣分严啦等等，最后才提到我这个“罪魁祸首”。妈妈半听半猜地知道整个事情后，先是笑了笑，然后问我说：“你怎麽最后才说你自己呢?”

听妈妈这麽一说，刚才好不容易“摔出去”的自责又回到了我的脑子里，随意回了一句：“说别人的错误自己会舒服一点”。妈妈走过来，把包放下，示意让我坐在床上，问我卷子在哪?我把卷子拿了过来。

妈妈看了看卷子底下的错误分析，发现我写的都是自己的问题，就问我：“你为什麽不把刚才说的全写进去?”我呆坐在那里，然后吱吱唔唔地说：“前面那些都是气话，其实都怪我马虎，不好好复习……”

妈妈又笑了起来，告诉我：“其实考试的分数有许多因素在里面，不能怪别人，也不能全怪自己。”我茫然地看着她，不明白她说这话的.意思。知儿莫若母，妈妈给我解释到：“试考不好的责任确实在你，但目光要远一点，不要把心思都放在这次的自责上，而要放在下次的努力上，反正又不是什麽不可原谅的错误，要适当的宽容自己呀。”

我好象明白了点，若有所思地重复了一遍“宽容自己!”然后又问：“但那样如何记住教训呀?”妈妈告诉我说：“宽容自己不等于放纵自己，而是原谅自己，让自己把心思从自责中抽出来，你懂吗?”真是一言惊醒梦中人，我一直都是把宽容和放纵划等号，却忘记了它们本质的区别。我调整了一下心情，然后从妈妈手中拿过卷子，开始改错，凭着母子间的心灵感应，我知道妈妈又笑了。

宽容是人的美德，但它不等于放纵。宽容别人是对别人的理解，是一种放的下的大度，是一种与人为善的观念使然;而宽容自己，则是对自己的激励，是一种豁达、冷静与理智，若我们总是死抓住自己的错误不放，是不是太“大公无私”了一点?所以有时适当的宽容自己，也是让自己进步的方法。

学会爱自己范本篇十

张林是“80后”，名牌大学土木建筑系的研究生，毕业后来到我们这家房地产公司工作，分到战略发展部，和我邻桌。

终于，张林使出了最后一招撒手锏：要么涨薪，要么辞职。人力部把辞职申请递交上去，总经理批了两个字：不留。

我们的总经理是空手打天下出来的，比较排斥这种有张文凭就自以为是的愤青，不把事情干好，天天埋怨这个那个。据说当初留用他，也是一时动了恻隐之心。张林说：“我是我们村第一个研究生。我的父母很不容易……”

张林正式离职的前一天，总经理召开了一次部门会，问大家“你们知道公司副总经理孙宪容是怎么得到这个职位的？”大家都面面相觑。唯有张林大大咧咧地回答：“听说他的爱人在建设部工作。”总经理摇头：“他爱人是学校图书馆的管理员。即便是，那也跟你的人生无关。你好像觉得干什么都得有裙带关系。”

总经理讲起了孙宪容的故事。

孙宪容刚来公司时，在一个项目部负责监工。无论什么时候去工地，总能看见他忙碌的身影。后来公司准备派几个骨干学习深造，别人争得头破血流，他却把领导给的名额婉言拒绝了。他说现在工地正处于关键的封顶阶段，他实在离不开。

总经理特意对张林说：

张林没有说话，一脸不服气。其实，像张林这样的员工，潜伏在各个工作岗位里。他们把成功的打赌押在了事情之外的关系网里：希望走捷径、靠关系，得到额外的恩赐和关照，借用外力达到目的。的确，部分人因此呼风唤雨，青云直上。

钻营人际关系的张林却不知道，孙宪容是我的亲叔叔，这家公司谁都不知道。叔叔不让说。我独立操作了好几个成功的案子，自已暗自骄傲。

一个人能否在事业上取得成功，固然离不开人脉和资金等等因素，但最根本的还得靠自己，并且相信自己经过努力一定能够做好。成功者不把希望寄托在别人身上，他们有强烈的责任感和团队合作意识，他们从不盲目的骄傲自满，目中无人，而是谦虚谨慎、踏踏实实工作。

世界建筑大师林克莱特有副对联，叔叔曾送给我，我送给所有和我一样打拼的年轻人：

“埋怨别人，天昏地暗；改变自己，风和日丽。”横批“自己重用自己”。

学会爱自己范本篇十一

保持向上的激情：我们需要激情，需要开拓，让我们从现在做起，兢兢业业，开拓创新，扎扎实实做好本职工作，在平凡的工作中燃烧激情。

自信是高调做事的秘诀：信心对于做事成功者具有重要意义，成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦有了这种欲望，并经由自我暗示和潜意识的激发后形成一种自信心，这种信心就会转化成一种“积极的感情”，它能帮助人们释放出无穷的热情、智慧和精力，进而帮助人们获得财富与事业上的`巨大成就。

别让借口“吃掉”你的希望：无论什么时候，我们都不要为自己寻找借口，只有尽职尽责，勇往直前，不找借口，才能实现理想，创造辉煌人生。...

丑小鸭也能变成白天鹅：一个人有希望，再加上坚忍不拔的决心，就会产生创造的能力；一个人有希望，再加上持之以恒的努力，就会达到目的。

点燃希望之火：一颗充满希望的心灵，具有极大的创造力，这种创造力会激发人的潜能，实现人的理想。

成功需要付出代价：从古到今，凡成事者，成大事者，莫不受尽磨难，在磨难中完成自我教育，如此也水到渠成地成就了事业。

主动去做应该做的事：只有气服懒惰，积极进取的人，才能不断成功，不断取得好成绩。

不要轻言放弃，坚持就能成功：抱定任何都不放弃的信念，即使在一片懊悔或叹息、宽容或指责的氛围中也要坚持。是的，任何时候都不要放弃，无论条件多么的困难，只要能坚持到底，成功就一定属于你。

学会自己鼓励自己：能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者，你还是趁早练练这“功夫”吧！

只有运用正确的思想，并抱定坚定的精神，才能从逆境中突围。

激发自己的潜能：倘若你和一般失败者面谈，你就会发现：他们之所以失败，是因为他们从来不曾走进足以激发人、鼓励人的环境中，是因为他们的潜能从来不曾被激发，是因为他们没有力量从不良的环境中振作。

不要畏惧贫穷和困苦：行走于人生丛林中的每个人都应该记住，如果你正在遭受困苦，这并不是完全是件坏事，“天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。因为老天要把重任交给你，必先磨炼和考验你！

发掘出自身的强项：当巨大的压力、非常的变故和重大责任压在一个人身上时，隐伏在他生命最深处的种种能力，才会突然涌现出来，使他成就大业。

坚定生活的信念：困境可以检验一个人的品质。如果一个人敢于直面困境，积极主动寻求解决问题的办法，能在任何不利的环境中始终充满热情，坚定对生活的信念，那么他迟早会成功。

把挫折当成垫脚石：在生活中，有的人被挫折打倒，有的人却把挫折当成垫脚石，不断前进。只要我们正视坎坷，永不放弃自己的追求，生活的艰辛将被我们踩在脚下，生命将会永放光芒！

对生活充满热情：有了热情，就能把额外的工作视作机遇，就能把陌生人变成朋友，就能真诚地宽容别人。有了热情，就能充分利用余暇时间来完成自己的兴趣爱好。有了热情，就会抛弃怨恨，变得心胸宽广。有了热情，就会战胜困难，取得成功。

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学会爱自己范本篇十二

我的小学同学小花是家中最小的孩子，遇到什么事情她都习惯让她哥哥帮忙。在班级里，遇到什么困難，她的第一个反应就是：“谁能快点儿来帮帮我？”小花从来不会自己解决困难，总让别人帮助她，而她却从来不主动帮助别人。

有一次在上学路上，小花滑倒了，她就坐在那里不起来，伸着两只手，直到别人拉她起来。遇到数学问题，她也不会自己动脑筋，总是对我说：“剑红啊，这道题我不会啊，快点儿来给我讲讲。”这时，我会笑着对她说：“你自己好好想想，我马上告诉你，你的印象会不深刻。”小花则会拍着自己的脑袋说：“快点儿讲吧，我的脑袋是木头做的，想不出来啊！”接着她就会对我撒娇。每次我都拿她没办法，只好耐心地给她讲题。

后来，小花长大了，她参加了工作，但因为习惯，在工作上遇到问题她也会找我帮忙解决。就算我当时脱不开身，也会找一位朋友给她当救兵，救她于“水火”之中。

终于有一天，我发现自己变成了小花的“拐杖”，她根本离不开我。

有一次，我终于忍不住，给小花讲了一个故事：“有两位车夫，他们的马车都陷进了泥里，一位车夫马上跪在地上不断地祷告，祈求上帝来帮他解决，另一位车夫则自己动手铲泥。这时，一位天使经过这里，他打算帮助铲泥的.车夫，可这位车夫却对他说：‘你应该去帮助那位车夫啊，他已经跪在地上祷告了很久了。’天使对他说：‘我就是上帝派来帮助你的，因为上帝喜欢能救助自己的人，而不喜欢什么都不做，一味等待别人救助的人。’”

听了我的故事，小花沉思良久，然后说：“我明白了，自助者，天助之。我以后会改掉懒惰、不爱思考的毛病，学会自己帮自己，不再依赖别人。”

遇到困难，如果信心十足并积极行动，困难便会退缩；如果精神萎靡，畏缩不前，困难就会乘虚而入，彻底打败你。自助者天助之，自弃者天弃之，说的就是这个意思。

很多时候，面对生活中和学习上的困难，我们的心志才是成败的关键。只要心中的奋斗之火不灭，即使道路再崎岖难行，前途也是光明的。反之，如果我们没有坚定的信念，不能坚定地追求理想，那我们就会迷失和摔倒。所以，同学们，赶紧打起精神，为了我们的未来加油吧！

学会爱自己范本篇十三

类似她的还有我的二姐，是个典型的贤妻良母。在我看来她更像高级保姆、奴隶，数十年如一日全程打理家里的一切衣食住行，买菜、做饭、洗碗、洗衣服、拖地板……包括男人衣服、鞋子是她买的，头发也是她理的，男人洗澡之前得给他准备好更换的衣服……如同照顾小婴儿般，关怀备至，每天如此。长期下来，男人变得养尊处优，而女人则是一个无法停息的陀螺，是一台超负荷运转的机器。而这样的家庭中又有几个男人又懂得感激与回报呢？姐姐假期时候上来海口走亲戚，之前得在冰箱里准备好许多吃的半熟品，之后没来几天，姐夫就打电话催她回去，而让她回去的目的就是给他做饭，照顾他，给他当保姆，他已经习惯了那种饭来张口，衣来伸手的帝王生活，没有了二姐，他一天都难过。而二姐一接到电话，就得乖乖的跑回到他身边，侍侯他。呵，我母亲经常心疼的感慨：生这个女儿是给人家当奴隶的。

我的闺中密友曾说：女人是要人疼的，女人还是有人疼好。而我却想说，有人疼固然是好，但不要总指望别人，我们更应该懂得自己疼自己。

罗兰小语中写：一个人必须自助，然后才可以得到天助和人助。相同的道理，如果你连自己都不懂得疼自己，又有谁愿意来疼你？因此，不要总指望或者怨恨男人不懂得疼爱自己，女人更应该学会自己疼爱自己。

女人要懂得留给自己一点时间，收拾自己的容颜。女人不应终日蓬头垢面，埋头苦干，而忽视了自己重要的容颜，以致让自己渐渐变成了没人理睬的黄脸婆。女人要懂得抽一点空去美发屋做一个时尚的发型，到美容院去洗洗脸，晚上临睡前记得给自己的脸铺上一张蓄满水分及营养的面膜，之后拍上爽肤水，扑上保湿霜。女人不可在终日操劳中漠视你的那张独一无二的脸，虽然，每一个人都会老去，但我们有责任和义务让它老得慢一些。

女人要懂得给自己留一点时间，为自己添置一些不同季节的适合自己的漂亮衣裳。女人如花，又怎么能缺少这斑斓色彩的点缀？每个女人的衣橱里应为自己准备足够的款式不同、风格各异的衣裳——夏天不可缺少随意的吊带背心，不可缺少狭窄修长旗袍款的修身束腰长裙，不可缺少下摆如同马蹄莲绽放临风飘举的的短裙……冬天不可缺少修长微喇的弹力牛仔裤，搭配紧身短款的针织衫，不可缺少“迷你”短裙，搭配长统靴子、网状黑色长丝袜，不可缺少款式各异、质地不一、长短不一、大小不一的围巾，或各色精致美观的小花针，别小看这些小配件，它们可以把女人映衬得性感而妖娆。

女人要懂得给自己一点时间，好好休息，好好享受，做自己喜欢做的事情，比如看书、旅游、比如看电影、喝茶，比如走访朋友、亲戚，比如打牌或打麻将，比如唱歌、跳舞，甚至是好好睡懒觉等等。人生苦短，只要能够顺应自己内心需求，让自己感觉充实与快乐的，就应该尽量去满足自己。

男人是顶天立地的，疲于奔命，忙于赚钱，应该是男人的事情。而女人天生应该是享受的，女人真的没有任何理由不好好疼爱自己。

学会爱自己范本篇十四

（二）有的父母对自己新进大学的子女会这样叮嘱：儿啊，你去大学要多多参加社交活动，积极参加学生会组织，要学会管理人，学会领导能力，以后毕业之后无论是进公司还是考公务员，为你以后做领导，做官打下好的基础。

（三）我觉得在金大福的这几年，最大的收获是学会管理自己的情绪；感触最深的是要从繁琐，多变的事情里面找到规律，要从自己不愿意做但必须要做的事情里面找到乐趣。同时搞清楚一个事情的发生一定有其原因，推动某些事情一定有其逻辑。

（四）学会管理自己的情绪，不能再这样对待自己的女儿了！把生活过的太差劲了！我的生活不是这样的！孩子聪明，突出，生活富裕，浪漫，有质感！我相信，我们会的，只要我相信，就一定会来的！

（五）时间管理方法，一个是把记忆交给收集工具，相当于给大脑开外挂。另一个是学会利用“猴子理论”，节省自己的时间。让大脑来思考而不是记事。这个方法有三个核心：收集，处理，回顾。

（六）男人岁之前做加法—追求事业成功，为名利和金钱打拼，不断寻找内心的安全感;而岁之后则会开始做减法，让自己学会慢下来，调整状态删繁就简，尝试回归到生活的本质。精细化的管理好每一天，享受好每一天。好好活，做有意义的事。

（七）每个人都要学会管理自己的焦虑，它是成年人自由生活的基本代价。

（八）随着人生的历练，很多人、很多事我已能看明白，但是我还未能管理好自己的情绪，处理好这些事情，所以，还得“修炼”。我们要学会做情绪的主人。

（十）焦虑大概是每个人最感同身受的事情了。希望每个人都学会管理自己的焦虑，而不是被它吓坏，或者扰乱心神。它是成年人自由生活的基本代价。

（十一）毕业了，但是真的好舍不得啊。时隔两天终于又见到你了。拿到毕业照真的好丑啊。结业典礼上主任说大学四年要谈场恋爱，学会管理好自己的感情。想起师兄那种一上大学就泡到我嫂子的人，毕竟是冲着嫂子考上大学的。

（十五）拖延本质上跟抽烟是一类事，都是缺乏有效的自我管理。而有效的自我管理，是持续地提升自我价值的必要条件。所以，如果想成为更好的自己，首先要学会管理自己。

（十六）要学会管理情绪，学会控制，学会体谅，学会掩饰自己内心的真实想法，即使再不开心，也要包容！嗯，这就是成熟！

（十八）作为家长，首先要学会管理自己的情绪，再去教育孩子。当着孩子的面不顾后果的对另一半和孩子撒泼，除了让孩子受到惊吓，没有意义，是蛮夫和质素的体现。孩子，是你一生的责任，不是喜欢带来，不喜欢丢开的玩具。

（十九）还是没有学会好好管理自己的脾气，也没能好好控制自己的情绪，再不是童言无忌的年龄，二十多岁的小姑娘和几岁、十几岁的小姑娘还是有区别的，任谁都忍不了你的肆无忌惮，任谁都宠不了你的无理取闹，亲爱的，那不是纯真，也不是真性情，那是你的我讨厌的缺点。

（二十）从一开始就因为这些事情，把自己的生活搞的一团糟。失去了生活的重心，每天活在烦闷中，一点都不开心。经历即成长，体会过了就不在想了。要忙的有用的一些东西。

（二十二）以前会浪费很多时间在情绪纠结上。直到开始尝试把情绪摊开写在手帐上，并列出3个解决办法，我才开始慢慢掌控了自己的情绪。学会管理情绪，真的可以节省很多时间。世界有那么多有趣的事情等着我们去探索，真的不想再浪费时间在无谓的坏情绪上。

（二十七）成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡，孤独却勇敢前行！！

（二十八）一方面我真的要学会做情绪的主人，另一方面我也该认真做时间管理，不那么相信自己的脑子。自以为聪明的人，往往在别人看来是自作聪明。说的就是我吧。

（三十）生活本来就是如此，是自己太挑剔了。生活也有很多方式，没有必要过得那么计划性。工作也好，生活也罢，都是交织在一起的，如何区分？在这种生活节奏如此快的城市，这就是一种生活，现在所做的就是必须努力。不要想太多，不要和过去此比，辛苦是必须的，要学会时间的管理和利用。

（三十三）做题错很多就会特别烦躁，对自己极大的不肯定，否定自我，在情绪管理方面，在面对自我方面，真的还是个巨婴，为什么要伤害自己，攻击自己，你应该学会去爱自己，包容自己，鼓励自己，肯定自己。

（三十五）我们的任务从来都不是让孩子时刻都开心！孩子有必要体验挫败和沮丧，需要去面对外界的各种情况。我们的任务是帮他成长——给他感受的机会、自主解决的空间，并引导他如何去应对。孩子只有经历挫败，才能学会如何去管理失败，提高自己的逆商。

学会爱自己范本篇十五

人和人之间产生的摩擦和碰撞是不可避免的。

活着，不为求人原谅。凡有人看不清楚事实，那纯粹是该人的损失，与我无关。别人要误会就让他误会好了，何必硬要有友无类，何不坦白的说一句：我不能赢得每个人的心。况且，世界上是有敌人这回事的，有敌人又不是什么没面子的事，更不是错事。

有些痛苦，别人永远都无法身临其境、感同身受。再好的朋友、再疼你的父母、再爱你的男朋友，他们都只能隔岸观火，看着你疼……“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”。学会做自己最后的救命稻草。

学会爱自己范本篇十六

有一个自身也经常犯的错误，在这则寓言里表现出来了：一只乌鸦因自己的歌声在故乡不受欢迎而往别处迁移，途中遇到一只鸽子。鸽子问清乌鸦离开这里的原因后，劝它不要迁移地址，只要改变自己的歌声就可以了。所以，我们要清楚：改变环境很难，因此你无法改变环境时，只能自己去适应环境，改变自己。

改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，一味地改变自己倒不如反躬自问。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到别人的尊重。当我们不再将眼睛盯着别人，回到自己的心灵世界。将尘埃打扫干净，你会发现自己愉快了，别人也回跟着愉快。

赵武灵王打破了传统的封建思想，把象征至高无上权利的大袍改成了打猎时轻便的胡服。他开启了这道枷锁，消除了束缚。于是出现了“胡服骑射”，于是出现了一个强盛的国家。可见，改变自己有多么重要。改变自己有时可以让历史更新，让思想活跃，让社会发展。愚蠢的乌鸦啊，如果你不改变自己的歌声，无论到哪里都不会受欢迎的。就像同一个人，如果他只知道让别人欣赏自己，不知道改变自己的话，只会让他失去朋友＇助手。其实它与“整容”无异，好多人不想从内而外彻底改变自己，只想方设法地改变别人眼中的自己的形象。这实际上是最美丽的伪装，如若有一天他们不再年轻，真面目暴露出来――结果会怎样呢？成功的前提，适应环境的基础，就首先要改变自己。

学会爱自己范本篇十七

征服自己比征服别人更重要，古人有句话：人必自强而后强人。你先得把自己当块料，把自己放在一个正确的位置上，让自己有一个好的角色定位才能真的成为一块好料。

你说巴结领导，机关里领导就那么几个，所有人都在巴结，大家在竞争中会互相踩，而且你也没有竞争优势，你要巴结就是把自己糟践的更厉害，领导才有面子。反过来我巴结群众，我要求做前排观众，有机会变成小领导，如果有20个群众，你在他们心中都很有威信，最后领导就得巴结你，因为如果没有群众支持，领导就没得吃，每个群众给你一口你就饿不死，如果巴结领导不待见你，你就饿死了。

所以你得把自己当成千里马，不能等到别人把自己当成千里马，要把自己定位好，去发掘自己的潜质。

学会爱自己范本篇十八

周四，总经理要去贵阳出差，去号称“丰田4s店中的第一――贵阳源通公司”考查。总经理每次去考查回来都会有许多感慨，接踵而来的，就是扑面而来的压力和要求。每次这样的会议中，公司的中层干部都觉得自已似乎还是很差劲，自信心不断被打击。

周五早上，老总回来。“去了这家公司后，我才发现人家的优秀是来自哪里了。我和他们的人力资源经理谈了很多，人家车间的维修工人，都是大学生。”然后意味深长地看着我。我说我们也有过这种想法，老总说我们只是停留在头脑而已。去年11月，我向总经理汇报，想和一所职业学院联合培养汽修专业人才的事，她以“不方便管理和增加额外费用”为由否决了，我也没坚持，所以，确实是我没有采取“实际行动”。

老总赶去曲靖出差，给我打电话：人力资源部增加一人，一定要全日制正规学校的本科生，必须是学人力资源专业的。我沉默了几秒，壮着胆子问她是不是我们工作没做好，老总没有解释。

另外，部门增补人员应由我来提，目前部门已配置了3人，各项工作开展均超过即往水平。同时，要增补的这个人是“业务骨干”，也就是我的替补？！我仿佛看到自已内心正在爆炸，正无可救药地滑向黑洞，无力，沉重。

周末我在家休息，心情释然了许多，时间还真是一切伤害的治疗良方。我向自己发问：你自我观照一下，自己为什么为此担忧？是什么让你有这样的压力？你是想以此证明自己有能力吗？还是觉得如果自己不能得到老总“专业”的评价，就好像自己没有了价值？亦或是觉得自己还应该有更多努力？几个问题下来，我觉得身心轻松，内心很平静，突然发现自己还是“修炼”太浅，很容易让情绪牵着走。

无论怎样，做回真实的自己比什么都强。hr的使命就是帮助他人成长，只有完全接纳自己当下的体验，充分感受自己对外界人事物的情绪、渴望、焦虑，或是愤怒等正面的、负面的身心状态都去接纳，不做自我批判，也不使自己的行为受情绪左右，好好检视自己，彻底接纳自己。你有多专业，就呈现多少，不必和他人进行比较，更不必活在“应该”和自我谴责当中。