2023年读书的力量心得范文汇总(精选11篇)

总结稿是一种对已经完成的事情进行总结和评价的重要工具。写总结时注意客观评价自己的优点和不足，寻找提升的空间。以下是一些经典范文，希望能够为您的写作提供一些新的思路和方法。

读书的力量心得范文汇总篇一

《当下的力量》是当代灵魂成长大师埃克哈特·托利的经典之作。这本书，用现代化的通俗易懂的语言，讲述了求道者的核心思想。这不是一本心灵鸡汤，这是一本手术指南，指导我们如何对自我的头脑做手术。

在古希腊德尔菲神庙门前的石柱上，镌刻着一句神谕：人啊，要认识你自我。认识自我，这个神交给我们的任务，应置于人生所有事件的首位，怎样强调都可是分。

人类今日能够探索宇宙，靠的不是锐利的爪牙，强壮的四肢，而是拥有远远优越于其它动物的大脑。在人类诞生的早期，自然环境和生存条件都比较恶劣，大脑的功能大大提高了人类的存活本事，它是上天赐予人类最美的礼物。然而，成也萧何败也萧何，任何事物都是双刃剑，在享受着大脑带来的便利的同时，人类还必须承受大脑带来的弊端。因为，大脑并不完美，它同时具有很多局限性。在度过了史前的漫漫黑夜，人类逐渐建立起发达的礼貌社会之后，大脑的缺点越来越多的显露出来。

有一个比喻贴切的展示了这个问题。小时候，有人送给我一把刀子。这把刀很锋利，我十分喜欢。我拿着这把刀，用它来切身边的很多东西。切蛋糕，切泥巴，切蔬菜，切蚯蚓……可是，我不明白该怎样样保养这把刀，我从来没有擦拭过它，也从来没有用水冲洗过它。过了几天，这把刀上已经沾满了各种残渣和碎屑。一天，我用这把刀削苹果。在吃苹果的时候，我分明又尝到了蛋糕，泥巴，洋葱，昆虫等等的味道。

这就是我们的大脑遇到的困境之一。

初生的时候，世界对于我们来说，一切都是鲜活的，我们能够如实的看到世界。随着大脑里储存信息的不断增多，我们看待世界的方式越来越经验化，公式化。每个人都发展出了自我的公式，我们称之为性格。性格固定以后，我们所看，所说，所想，都是旧模式在这一刻的再次重复。我们已经看不到真实的世界，我们看到的，只是自我头脑里的幻象。

更可怕的是，大脑借助于自我对个体的巨大贡献，已经不满足于从属的地位。一个本用来解决问题的工具，已经宣称自我是灵魂的主人。它一刻也不停的喋喋不休，怀念过去，担忧未来。强迫性思维是现代人的通病，我们无法停止思考，各种念头在头脑中接连闪现，我们不停的做着各种“白日梦”。我们已经不能活在当下，这就是佛家说的无明。

如何找到真实的自我，如何突破头脑的局限，古今中外，已有很多的智者，运用不一样的方法，到达了相同的目的。今日的人是幸运的，能够从网络上快速获取很多的知识，能够了解到不一样门派的不一样法门。已有聪明的人敏锐的发现，万法归一，所有的方法，仅有一个核心：观照。

古老的语言对现代的人不太适合，容易有歧义，造成误解。过去的智者，受限于时代，有些描述也不太准确。与佛家经典相比，《当下的力量》所讲述的资料是相通的，但这本书的语言更加通俗易懂，讲述更加科学，所介绍的方法也更加易于操作。这本书能够帮忙我们在求道的路上快速入门。

愿更多的人能与此书结缘，愿所有的人都能享受当下！

读书的力量心得范文汇总篇二

习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比较强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比较难改了。

结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀！书中写到："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。

所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究表明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的督促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为“刻意，不自然”，第二个七天表现为“刻意，自然”，第三个七天表现为“不经意，自然”。

在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格还讲到了“习惯回路”的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路”就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们”。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。

作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。

当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢？这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，并长期坚持，才能有效。

读书的力量心得范文汇总篇三

我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，可是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，之后又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自我回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自我的一生，到最终生命快要终结的时候，忽然明白，自我一向忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每一天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自我是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对此刻付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的`刹那，失去了生活本身的乐趣。

活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然理解，过一个充实的人生。

活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，仅有当下有我们自我掌握。

“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心境。”仅有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。

读书的力量心得范文汇总篇四

在我看来，这篇文章可以分成五个部分。首先，第一部分邀请我们去回想一下我们小时候看书的情景，这个引子引起我的思考，让我联想到小时候对待读书的态度，以及那个时期的自己。第二部分，则是指出读书对我们的幸福感、情商和适应力的帮助。这部分文章让我再次觉得看书的重要性，因为它引领我们去思考自己，有了这些思考，我们更清楚自己应该去往何方。

接下来的第三部分，将重心移到了阅读给我们带来的好处。读书可以扩充我们的知识领域，让我们在成为更好的自己的过程中获得优势，同时读书可以增加我们的自信心，这个特别对我来说是有些受用的，因为我经常因为过于谨慎而显得胆小，阅读让我明确自己的观点和看待事物的方式，进而敢于做自己。

然后，在第四部分，作者加入了一些关于成为更具魅力的人的内容，例如读书理解力的提高能够更好地理解他人，因此我们在与他人交往中也会表现得更好。这个特别对我个人来说帮助非常大，因为像我这种内向的人经常难以和他人交流，然而，当我接受知识越来越多，对于生活和文化的理解越来越深刻时，我会发现自己开始变得更加开朗、更具魅力。

在最后一部分，作者指出：阅读对于我们大器晚成非常重要。在我们的成年之后，经常阅读可以使我们保持学习态度，进而保持年轻活力。这一部分让我想起自己的父母，他们从不放弃自己的学习，阅读也是他们生活的一部分。阅读让他们在人生的岁月中依然保持了清晰思维和健康体魄。

总之，这篇文章对于我来说是有帮助的，它让我更加重视阅读，同时它也给了我信心，让我懂得了阅读能够对我们产生多大的帮助。在今后的生活中，我还会继续保持阅读的习惯，不断丰富我自己的生活，希望能够成为更好的自己。

读书的力量心得范文汇总篇五

《当下的力量》中告诉了人们如何对待过去、此刻、未来。坛子里有不少评论贴了，我也来写写这本书对我的影响。

读书后个人体验是时间感觉变慢，人变得沉稳，不再那么焦燥。书中对我影响最大的一点是如何看待过去、此刻、将来。过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当明白当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。

只要能够让心灵处于平和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。如果今日必须提交一份重要、需要花费很多时间投入的工作，即使想经过娱乐来逃避行动的话，心灵也会经过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言经过情绪就能明白，我是否在做当下应当做的事情。

以前也研究过gtd，最终的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自我去做事情。问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。能够大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于平静，什么也不做，什么成果也没有也是一种进取的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮忙的一本书。

《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。这些焦虑不安非但没有任何用处，还消耗了很多身体能量。

当代人喜欢抱怨，抱怨好工作岗位都被占了，没钱的抱怨房价太高，抱怨没有社会医疗保险不足，抱怨cpi涨的太厉害；有钱的抱怨社会腐败，抱怨有了钱却没有安全感要移民；移民的抱怨在国外没有归属感，不能融入主流社会。这些抱怨真的是想通话语来改变不平等不合理吗？我看未必，绝大多数人只是一种情感宣泄。世界上真的有能不让人不抱怨的地方吗？我想确实有，就是在人的心灵深处。跟着心灵指引，过好当下这一秒，绝大多数的抱怨都会消失，变成新生产的东西，或是对路边小草的欣赏。即使仍然有抱怨，这时的抱怨也是为了推动问题的解决，抱怨不参杂太多的情绪，人们能在抱怨之后平静的投入下一件值得做的事情。

《当下的力量》十分好的一本书，但中文版的翻译加入了译者自我的想法，比如生造出来的“临在”一词，再比如“臣服”，感觉要下跪磕头似的很不舒服，再比如某章的标题“思维逃避当下的策略”，让人容易误解为“想想怎样逃避当下”。所以又买了英文版，果然发现原版中这些让人别扭的地方都表达的很清楚。

读书的力量心得范文汇总篇六

《梦想的力量》这篇文章描述了六岁的加拿大男孩瑞恩。希里杰克为了实现“给非洲孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝。”这一梦想而不懈努力，最终使梦想成真。读了文章后，我明白了一个道理：我们也有自我的梦想，而梦想并不是遥不可及的，只要我们不懈努力，进取应对，梦想就会实现的。

“我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。他的声音很小，但很坚定。”瑞恩已经明白了买钻井机的难度，也明白了人工凿井所损耗的时间。但瑞恩为实现梦想而坚定。他在为实现自我的新梦想而坚持着，努力着，奋斗着。能够看出瑞恩想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水的决心之大。以后，我也要为我自我的梦想去努力！

“瑞恩把得到的钱，都放进了那个饼干盒。”我和瑞恩比起来，我羞愧极了。以前，我总是把爸爸妈妈奖励的钱和自我劳动挣来的钱，在很短很短的时间内花完，然后哭着喊着去要妈妈的钱。没有多少钱能“平安”地进入我的储存罐。看了这篇文章，我决定痛改前非，把自我的钱存起来，做个好孩子。以后，我能够把钱捐给有需要的人。

读了《梦想的力量》这篇课文，我深深的认识到了劳动存钱的正真含义：在饱尝了苦之后，才有不尽的甜。

读书的力量心得范文汇总篇七

读书的意义是什么?阅读的力量是足够强大的，不仅可以提升我们的能力，让我们生活和生存的更好，更重要的是让我们的内心根植起应有的修养。

记得很小时，便喜欢读点东西。也不知道床头那几本稍微破旧了的《故事会》翻了多少遍，却仍记得父亲也喜欢读这些东西。父亲是个地地道道的农民，没多少文化。虽然成绩挺不错，但家庭的经济窘迫，父亲不得不在小学时便辍学了。有事没事，父亲都会找一些书来读。要说文学著作，要说儒道经典，对他也没太大吸引力。他本不识太多字，更何况古语含蓄难懂，也便无趣于这些。家中书不多，拢共才堪堪三十几本，堆垛在墙角。这些书多是父亲从地摊上买的或是拣别人看过的，自然也有找别人借的，不过没人催着还，也就淡忘了。类型，无非就是些期刊杂志罢，这样的书对父亲来说也比较好懂。他睡前都会有意无意翻出来看看，说是有助于睡眠。闲来无事，我也会去翻翻，毕竟那时候家里也没手机这种高档玩意儿，乡下也不像城里那么繁华。那时候我上了小学，识得了几个字，便拿来读读。虽不能深刻理解，但也能说个一二。

约摸到了十来岁，我突然喜欢上了童话故事。我看的第一个童话故事是《卖火柴的小姑娘》。风雪中，那根根火柴，若明若暗，摇曳间交织出触手可及的梦网。那火焰中的饥饿与食物，寒冷与火炉，流浪与团聚，是无处言说、难以释怀的伤和惋惜、痛与留念。

那时，我尚且年幼，内心还从未有过这般触动，如灵石跃入脑海，荡起阵阵梦的涟漪。于是，每到周末，我总会跑出村子，去城里的书店，取一本《安徒生童话》，找个小角落，流连于童话世界，如痴如醉。我曾猜想，有如此才能的伟大作家定是家境富庶，受过极好的教育，但是恰恰相反，他其貌不扬，仅仅是鞋匠的儿子。也许正是由于童年的贫苦，才造就了这于苦难中期盼幸福与美好的篇章。不止这本，《格林童话》、《伊索寓言》我也没落下。童话中对生活的盼望或讽刺，对美好的追求，教会了我太多太多。感谢生命中的这些篇章，教我有了对梦的幻想与渴望。

初中时，我又喜欢上了林清玄的散文。青春期生理和心理都在悄然改变，只有幻想的傻小子也开始懵懂与发芽。渐渐地，我有了对美的爱慕与追求。无论是人或物，人性或自然，凡是美的或是令人愉悦的，我都会不知不觉的对其产生好感。

悠闲不为人知的风情，是这个都市最难能的风情。——林清玄。

隔壁班的王小丫笑起来可爱极了，纯纯的，傻傻的，真好看。虽是一个呆呆的小丫头，却常常在那举手投足间流露出如同山川河流一般的灵动之美，读后感让人心生怜爱。然如今，我与那丫头也断了联系，唯有一本共读的林清玄散文还留在书桌前。清玄的散文，将人性之美、自然之美融于优雅的`辞藻，却不吝也不惮于大声抒发情感。

读书的力量心得范文汇总篇八

那天刷微信，发现朋友z在朋友圈宣布，她又失眠了。嗯，对，失眠，而且是又。

细问之下才知道，原来她在烦工作。虽然她拥有让无数人的羡慕的光鲜工作，却也有着不为人知的烦恼。公司管理上的混乱让她觉得根本无法忍受。可是，由于已婚未育的无奈，她也只有在这里默默忍受，发展根本谈不上，混日子到是真的。虽然她已经将生娃大业提上了日程，但是啥时能中奖真不知道。这对于一个有成长和发展需求的女硕士而言，确实是一种难言的折磨，甚至成为了一种精神上的酷刑。

我除了鼓励她积极采取措施，尽早完成生娃大业之外，还劝她多读书，从书中吸取力量。其实，心烦的时候，看些心理学、身心灵、励志的书都会有帮助。因为在我十分困难的时刻，就是一本本书，支撑着我度过了一个个难熬的时刻。换个角度看问题，也许就会觉得海阔天空，心里不再那么烦恼，心静了，自然就能睡着了。

比如，我正在读的拿破仑•希尔所写的《心静的力量》，感觉就很适合她。朋友的问题其实就出在想得太多，心不够静上了。《心静的力量》是成功学鼻祖拿破仑•希尔博士在84岁高龄写下的收官之作，他筹备了70余年，拜访了500多位美国成功人士，这是他所写的成功哲学之大成。在本书中，他提出了“心静”的概念，挖掘内心潜在的力量，总结出16大心静方法论，强调坚持自我、克服恐惧、自我激励，也给出了非常具体的行动方案，促使每一位读者由心而始，拥有心静的力量，让人生发生美好的改变。

内心的平静就是财富。书中提到，我们要拥有正面的心态。正面心态有助于你在每个人生境遇中找出每个可能的“是”。就算你目前是抱着负面的态度，也可以把它转为正面，并让人生迎向富足及有益的一切。我想，现在朋友所缺少的，就是正面的心态。她忽略了她已经拥有的让无数人羡慕的幸福，只盯着工作中并不如意的地方，所以内心全是负能量。在无力改变环境的时候，我们只能改变自己，调整自己的心态，才能过得幸福，至少是睡上一个好觉，不再失眠。

甚至，我们可以再积极一点，去落实书中所说的“永远多一分付出”。在工作上，怨恨的情绪只会阻碍自己的发展。多一分付出对于摆脱内心的障碍具有振起的作用。对工作的投入要超越所领取的薪水，随时让自己有资格晋升。成功的人不会是心怀怨恨或不全力以赴的人，而会是一言一行都在为更远大目标铺路的人。如果朋友能够聆听希尔的教导，采纳他的建议，在工作中积极肯干，我相信工作也一会给她意外的惊喜。即使给她带来的不是升职，不是加薪，也一定会在工作中有更多的成长，一定会在生活中成为一个更加快乐的自己。

希尔在本书中还专门讨论了分享财富的幸福艺术，强调人人都能分享，并靠分享而得利。其实，推而广之，所分享的东西不一定非要是财富，朋友也可以去从事公益活动而去分享其他的东西，比如捐书、捐衣、捐物、做义工等，以此丰富自己的生活，而不要呆在自己狭小的天地自怨自艾。在抑郁症的众多治疗方法中，能够把从事公益活动称为公益疗法，自是有其道理的。

书中共有16大心静方法论，在每章的结尾处都有总结。她要是想要偷懒，可以跳过细读，只读每章的结尾，这样就可以迅速的领会全书的主旨。不过，我还是推荐她仔细地读一读。毕竟，作者拿破仑•希尔是一个非常牛逼的人物，他是造就全球最多富翁的成功学之父，一生致力于研究成功哲学，影响力遍及全球。甚至，他还曾担任美国前总统威尔逊及罗斯福的特别顾问。

在本书序言的结尾处，希尔说，“与我携手，一起走上美妙的旅程，通往财富的旅程，实现最渴望的梦想的旅程，通往至高秘诀并掌握自身生命的旅程吧。”

愿朋友也能在读过本书之后，享受这美妙的旅程，拥有心静的力量，从此拥抱美好的生活。这美好的生活，从不再失眠开始。

朋友圈无孔不入的鸡汤文让“成功学”成为姥姥不疼舅舅不爱的野孩子。为什么懂得了那么多人生道理依旧过不好这一生，什么才是成功，为什么我们不能心甘情愿走在一条平凡之路上。。。就这样，我们的视线被舆论的焦点从成功牵引到了平凡，又从平凡被吸引到了成功，仿佛内心的天平在出厂设置时就缺失了平衡的刻度。拿到napoleonhill的《心静的力量》时，本能的质疑“难道这又是一本打了鸡血一般的成功学圣经?”，出于对“收官之作”的好奇，开始略带抵触情绪的阅读之旅。读到一半的时候，突然发现这本书并非如宣传所说是单纯的成功学，与我很喜欢的《穷查理宝典》很像，它是一个经历过一个大时代沉浮的老人对其一生生活经验的总结，而内容并不是单纯教你如何挣钱，告诉你金钱重要性，而是表达出一些普世价值观，这样的生命内核在任何一个时代都不过时。

《心静的力量》开篇先谈认识自我，这也从另一个侧面回答了什么是成功。在这样一个火箭登月最快三天之内便能抵达的时代，我们对速度追求让老一辈人看来真是匪夷所思，好像除了怀胎十月不能提速，其它没有什么是速度不能解决的。公众号里常见文章告诫我们慢慢来，别着急等等，说来也是讽刺，我们打开手机获取资讯目的不就是争分夺秒，见缝插针么。在这样一场速度与心智的较量中，蒙昧的人类很容易迷失，我们忘记的不仅仅是诗和远方，很多时候我们忘记的是自己。

在读《心静的力量》时，总会想起纪录片《美国商业大亨传奇》中所展示的洛克菲勒、范德比尔特、卡内基、阿斯特、福特和摩根的商业经验。这样登峰造极的实业家，他们体悟到的商业游戏机关所在往往是人性最基本的闪光点：诚实、坚韧、勇敢、勤奋……这些品质也是《心静的力量》中反复提到并有意将它们的能量放大，而这些品质有些与生俱来，有些需要我们不断挖掘打磨。与大多数人期待的致富捷径不同，《心静的力量》中所列举的不是怎样变得富有，而是告诉我们怎样获得幸福。

而在最求幸福的过程中，势必会经历过往的失败，面对未知的恐惧。napoleonhill在书中就专门对如何面对过去，怎样直面恐惧做了详细的论述。通过一个个实例，像老人给孩子讲故事一般，娓娓道来那些曾被我们遗忘的简单质朴的道理。

读书本身就是与快速变化的生活妥协的过程，不能阻拦那飞速向前的脚步，但也不能丢下按部就班成长的节奏，《心静的力量》中的很多理论提出显得浅显易懂，同时又具有某种禅意，或许心静的力量并不是帮助我们对抗外界的纷扰，而是帮我们找到内心的支点。

如何才能做到心静?84岁的美国作家拿破仑•希尔说：“内心的平静有助于你依照自己的条件和所选择的价值观来生活，并且会让你每天的生活变得更加富足与美好。”为此，他创作的《心静的力量》出版快50年了，依然被精英们所关注。特力集团董事长童至祥说：“《心静的力量》这本书尽管已经出版超过四十年，然而人们所面临的各种恐惧、困顿，似乎更甚以往。我认为人生唯有抱持正面态度，持续学习的谦卑修为，养成锻炼健康的习惯，才能寻得内心的平静，也才能从中创造出更多的财富与幸福。”这就是这本书所具有的魅力。

现实中，我们经常会遇到这样的事，让你心静不下来。如，你以为自己结交了一份纯真的友谊，非常珍惜，可没多久你却发现，人家并没有打算与你深交，只是觉得说话还合得来而已，这也没有什么错，毕竟人家没有义务非得成为你的朋友，反而是你觉得自己付出了很多，却没有收到想要的结果时，可能会心不静了，觉得这个社会太复杂，人们太现实，其实是你没有认识你的内心，活出你的人生，而太在意别人的态度了;还有的人总是活在过去的世界里，以为自己多出色，做出多大的成绩，其实荣誉只代表过去，你只有关上过往之门，才会看清自己，才会开启新的征程;还有的人觉得自己很穷，觉得自己不够富有，不是自己不努力，而是上天不公平，其实有这些想法就大错、特错了，上天是公平的，创造财富要取之有道，很多人白手起家，创造商界神话，拼的就是信誉和努力，他们不懈怠，不妥协。当然还有些人有一种自我满足意识，工作不努力，甚至不求上进，这样的人如何能够创造奇迹，我们是不是就是其中一员呢?还有人有工作恐惧症，做什么事都瞻前顾后，怕自己做不好，越是如此，越是做不好，到后来自己都不自信了，这样的人同样无法获得心静，因为他们每一天都生活在恐惧中，怕被炒鱿鱼，怕失去自由，甚至怕老、怕死，如果你的人生也是如此，你注定要失败;还有些人喜欢掌控钱，以为有钱在手就衣食无忧，而现实确是他在被钱掌控，钱只是一张纸而已，如果你真想拥有财富，那就要做适合你的工作，要用你的智慧帮助你去赚取更多的资金，而不是利用仅有的资金，去爱慕虚荣，这个世界上最会赚钱的人，一定是能够操控金钱，而不是被金钱操控的人;财富聚集的多了，该用到哪里?是向那些守财奴一样，将成捆的现金摆在家里，每天看着才踏实，还是用这些钱去做一些有意义的事?这是我们最应该思考的问题，赚钱的最终目的是什么?如果想让自己幸福，那就要学会把你的财富与人分享，分享不是让你把钱施舍给贫困的人，而是希望你带领贫困的人脱贫致富，这才是一位成功人士最具魅力的地方。其实这本书中除了上述观点之外，还有指导你如何培养健全的自我;如何将性欲转化为成就的功能;如何成功做自己;如何建立自己的智囊团;如何从不朽的补偿律中获得强大助力;如何看清自己;如何摆平心态;如何发现自我;如何讲究诚信;如何活出精彩的人生等等。

将所有无法让你心静的因素逐一摊开来，这需要一定的勇气，当然这也需要自信，《心静的力量》就是要让你转换思维、改变态度、激发潜能，从而走向成功。戴尔•卡耐基说：“《心静的力量》不仅是一个帮助人脱离贫困、实现经济富裕的方法，更是一门帮助人们建立完善人格，享受丰富人生的大学问。”在活出自我的同时走向优秀和卓越，才会收获幸福与安宁。

回到现实中来，我们大多数人每天都无法让自己保持心静，个中缘由很多，但是归根结底是因为自己不努力造成的，不要每一天都给自己的妥协找各种理由，坦坦然然地混日子，当然，成功与金钱不是划等号的，要向过往学习，要培养正面的心态，要让自己的生活免于各种恐惧。社会在变，变的不是原则，而是某些能为有心人带来不同机会的法门。我们要什么?我们期待什么?我们或许只需要一个安静思考的空间，一个去除杂乱的内心世界，能做到的不多，我们还需努力。

一.做自己：

古希腊哲人说要“认识自己”，对想要在各方面达到富足境界的人来说，这点依旧是很关键的忠告。没有认识自己、做自己，就无法运用那个重大的秘诀来获得打造未来的力量，无法让人生把你带到想要走的道路上。

如果你到服饰店去，有个店员跟你说：“这是本季人人都穿的流行款式。”可别被这样说服了，记得要做自己。

要是不愿意依照自己的能耐做自己，你就无法认清自己，也无法认清自己能达到什么成就。

当时有人跟我说，我婉拒那么优渥的条件真是大错特错，甚至怂恿我回头去跟李先生联络，看看那些条件是否还可谈。我告诉自己，假如这真是个错误，那我只要记住，每个噩运都埋着更大福气的种子就好了。而现在，当我回头去看自己把幸福与人生成功的秘诀推广到世界上的众多角落所获得的成就时，我发现是因为做自己，我才做到像今天这么成功。

今天就开始竭尽全力做自己。走进服饰店、餐厅或其他任何要用钱换得服务的地方，暗自下定决心，你，就是要做自己。

爱默生说过：“世界会为知道自己要往何处去的人开路。”

二、关于赚钱：

农民以往所依赖的杂货小贩也许一年才来两次，而且有时候是背着大袋子步行而来。把袋子摊开在厨房的桌上，小贩把针线之类的东西卖给农民的太太，把烟草和鱼钩卖给农民，而最重要的则是带来消息。人们以往多渴望能得到一些消息!小贩一定比农民有钱，因为他们善用了为生产者和消费者牵线的重大功能。

这场商品交易上的革命创造了财富，尤其是把超市和占地广大的停车场带进了郊区，甚至是远达偏远的乡镇。有很多看出要如何搭上这股风潮的地主则连带受惠。

你要怎么样才能让别人借由帮助你的事业来帮助他们自己的事业?

三.关于潜意识：

所以，潜意识才是深藏不露的老大，并且会对你的意识下达命令。各位看了本书肯定就知道，潜意识是个非常特别的老大。它会跟你商讨，并考虑在有需要时更改、取消任何既出的命令，而以别的来取代。

把你想要的信念决定好，牢牢植入潜意识中，此后潜意识就会指挥意识去把那样的相信“化为现实”。

意识经常担任某种守门人，守着潜意识的入口。所以就如我们所说：“口服心不服的人所抱持的看法还是没变。”因为他的同意只是在意识层面，也许是为了息事宁人，而不是由潜意识来“更改命令”。或者在非常态的处境下，我们会“浑然忘我”而没有展现出惯有的习性，但事后就会回归到平日的表现方式上，因为它并没有烙印在心底。

潜意识是你深藏不露的老大。虽然意识掌控了有意识的行为，但那些行为的模式却是听命于潜意识。假如你在潜意识里害怕做某件事，你可能会制造借口来逃避，以避免自己采取那个行动。但可以说服潜意识去改变任何既出的命令，进而完全改变人生。深深不疑的相信会成为你的明灯，潜意识则是它的座台。

四.关于挫折&痛苦：

磨难是补药而非绊脚石。

要将惨痛经验、失望和挫折的门统统关上!接着，时间这位伟大的魔术师就能把过往的哀伤与错误转变为现在的报酬、成功与幸福。

你以为人生只会带给你平静与和谐吗?要是少了冲突与必须解决问题的时刻，人生真的会很乏味。克服困境能帮助我们成长。假如解决问题之于学习不是这么不可或缺的话，我们能由人生中所汲取到的教训就会少之又少。

五.关于解决问题：

不管他们的智力高到什么地步。有效率的内心会掌握既基本又简单的法则，并以此来建构一切。

有个人因参加了智囊联盟而获益良多。他说，受益最多的就是在旁人协助之下，通过别人的双眼看到了自己的问题，最后终于看出了自己的问题有多简单。

我的内心充斥着自己的问题。但我老早就学习到，当人对自己的问题无计可施时，最好的处理方式就是找个问题比你更大的人，并帮助他找到解决之道。我把自己的思绪转移到了思索朋友的难题上。

记得我的例子：借由帮助朋友“看病”，我也看好了自己的病。现在暂停一下，想想你可以怎么运用这个强大的法则。它永远会带来回报，而且常常还不只是金钱。

一切到头来都无足轻重，为什么要让人生充满恐惧?

我们希望世人怎么对待我们，我们就该怎么对待世人。(亚里斯多德)。

各位可以看到，黄金律被确立为人类行止的一大定律已有数千年之久。遗憾的是，世人记得定律里的字句，却太常忽略了这条普世谕令的精神。

六.杂：

我还准备了一份证言，让他每天对自己复诵。在证言的结尾就强调了这种力量：“我不会让他人与我目标相左的意见和影响进入内心。”

在我跟数百位成功致富人士的访谈中，我注意到他们的内心对成功有多么地全神贯注。其中有些人的学历很高，有的人显然对所谓的“学校教育”毫无涉猎，比如亨利•福特。

在现在十分庞大的事业草创时期，福特先生登广告要找一位业务总经理。他把应征表筛选了一遍，找了一些他比较看好的人选来面试。在面谈到某个人时，他最后讨论到了薪水。他们似乎无法讲定一个数目，于是，福特先生就说：“不如你进来一个月，让我们看看你有什么本事。到时候你值多少，我们就付你多少。”应征者说：“唉呀，不行。我在现在上班的地方所领的钱都要比那多了。”福特先生笑说：“结果后来的情形证明，他脱口而出的话竟一语成谶。在第一个月的月底，我们就不得不请他走路了。”

冲破看不见的“十字路口”

——读拿破仑•希尔《心静的力量》。

我最早接触的成功学大师是希尔，并非卡耐基。高中时代，一个偶然的因素让我读到拿破仑•希尔的作品，并对他的个人成功学提起了兴趣。希尔对一个人源自内心的热情、自信等品质的看重和推崇，给我以极深的印象，他总能以恰到好处的叙述节奏和令人信服的口吻，引导你挖掘内在的潜力，且尤其擅于让你发掘自我的禀赋，帮你走出迷惑与困顿，助你燃起一个人对生活的热情和希望。

希尔一生所探寻的成功学，不仅仅是教会无数人成功的秘诀，或走向事业坦途的捷径，他更看重的是人自身所发挥的价值，试图找到能够推动人一生发展的那股隐形力量，因为“除了金钱上的成功外，我们还想要免于恐惧、紧张的压力，自找的疾病、忧虑和不幸”，要寻求内心的平静，收获更高层次的富足圆满。因而，《心静的力量》这本书所重点关注的，不止致富的法门，更有如何抵达内心的平静。这种“内心的平静”是兼具了“宁静与活力”的，“或者不妨说是在宁静的基础上才得以展现人生的活力”。正因获得了这种神奇的力量，希尔自称八十岁时的自己，“人生依旧完满而热忱”——“我拥有的肯定够多了，但对成就的悸动并没有因此消退”。他总如他书中所描述的那般从容和自信。这种生命状态，是那些一辈子在“贫穷无知漠视绝望恐惧”等“五种罪恶”里纠缠的人无法相比的。

内心的平静，首先意味着能活出本真的自己，能清晰地解剖和认识自己内心的渴望，免于怯懦、恐惧、退缩，获得心灵的自足和自由。我认为这是希尔成功学的一个重要出发点。他坚信，“人生来就是为了完全保有自我而活”，“不管是谁创造了人类，他都让这种奇妙的生物拥有了其他任何生物所无法共享的东西，那就是拥有自己的内心”。而完全拥有自己的内心，则有助于我们摆脱那些不必要的、自找的恐惧的折磨。在希尔看来，信心是治愈恐惧的一剂良药，能够推动内心运作无碍，让有益的欲望成真。

内心的平静，也有赖于正面、积极的情绪和信念的涌注。希尔以有些夸大的笔触强调了“相信”这种品质——“相信的力量里存在着至高的秘诀”，是开启基本内心力量的钥匙，可以将心中的概念化为生动的现实。因为，“相信”是一个人“在内心深处所创造出来的，它会变成你的一部分”。无论是希尔还是卡耐基，他们对于建立一个人的自我信念、培育积极情绪的强调，都是如出一辙的。“相信”就像一颗深藏于心的神奇的种子，你浇灌它以同样精纯的力量，它就会生根、发芽、枝蔓横生……“对于相信的力量，没有人知道极限在哪里”，这也许正是它的迷人之处。

“人的内心如今正在改造人性和人所居住的世界。”早在几十年前，希尔便如此写道。几十年后的中国，正经历着成功学泛滥的景象，与希尔在书的“前言”中所叮嘱的——追求成功要坚持“止于至善”——所不同的是，人们多执著于“方与圆”的人际之术，推崇“厚黑学”的谋事之道，却忽略了真正意义上的成功——内心的圆满。这种成功学看似给人指明了捷径，实际上将人引向的那个“终点”，仍是一个看不见的“十字路口”。因而，此时获得“心静的力量”才愈发地可贵。

读书的力量心得范文汇总篇九

《当下的力量ii》是在amazon上买书送的，所以一开始并没有抱太大的兴趣，好在书本身不厚，就趁着每天睡前半小时的读书时间看完了。合上书，不禁感叹这是本好书，语言更简单，道理却更深刻。

活在当下，因为只有当下才是最真实的存在。汲取当下的力量，就要学会专注，专注我们的思想，专注我们的身体。思想常常喜欢停留在过去，执着于一些虚幻的念想，却忽略了真正存在着的现在，于是，我们舍弃了该把握的，却死死抓住了该放弃的，痛苦，往往由此而生。

活在当下，就要学会放下，放下那些虚幻的不存在，欣赏那些真实的存在。所见所闻所感的每一刻，都值得我们以喜悦之心去赞美，生命本身，是美好的。

因为专注，才能放下。

我是一个容易忧郁的人，最近常常反思，很多时候，就是因为自己想得太多。敏感的人，总能从一个很小的细节中，编造出一个完整的故事，说服自己、感染自己，然后陷入一种悲伤的情绪。其实很多时候，事实并非完全和想象一样，即使真的一样，已经发生的事实，就要面对和放下，因为发生了就过去了，我们需要面对的，是当下。

这个世界太多事情是个人无法改变的，我们可以掌控的，只有自己和自己的当下。所以，与其让自己陷在一种情绪中，不如学着活在当下，专注眼前，享受生命。内心的平静，才是最强大的力量。

每每以此鼓励自己，变觉得内心平静很多。生活是一种选择，快乐或不快乐，不过是一种选择。生活是一种修行，修行中，我们学会了选择。

读书的力量心得范文汇总篇十

《当下的力量》的作者是诶克哈利托利他用自己的亲身经历来告诉我们当下情况的重要性。告诉我们应该以一种什么样的心态去面对我们所生活的世界。作者在文中说出了自己一直饱受忧郁症折磨，曾一度产生了自杀的念头，但是就在他想要结束生命的那一刻，他突然觉悟，感受到万事万物的本来面目，正是这种神秘而又伟大的力量，不仅将他从死亡的边缘拖回，更让他品尝到了生命无尽的甜蜜和喜悦。之后他写下了这本书——《当下的力量》。此书鼓舞了全世界无数的人重获心灵力量。

托利书的前半部分告诉我们：应该学会认清自己，认清现状。如同干涸的沙漠一样，没去沙漠的时候向往沙漠的一望无际，到了沙漠遇沙尘暴没水时才知该如何继续生存，此刻的一切都如过往云烟，只有继续活着该怎样继续活下去的想法，在这一刻会发散我们全部的`思想去想怎么才能活着走出沙漠。现实的我们也一样，遇到问题时应该想想怎么才能解决问题改变心态，而不是破罐子破摔无所谓，这样的人生是没有激情没有意义的，我们此刻可以清空自己的思想，静静的聆听周围环境的声音;从中学习曾经没有意识到的知识，改变现状，问题也就迎刃而解了。同时我们还应学会控制自己的情绪，情绪的高低直接决定结果的好坏，遇问题时如果心烦气躁那结果多半都会事与愿违，如果遇问题静下心来冷静想一想为什么事情会是这样的？这个问题我应该怎么才能轻松的解决，这样处理得到的结果多半都会事半功倍，得到我们想要的结果。

在后半部分，托利让我们知道，我们应该学会专注当下，不要去计较曾经和未来的得与失，只需要关注眼前及当下的重要，我们对曾经和未来要明白几点：

一：总结曾经经历过的经验，

二：坚定自己对未来的憧憬与美好，这个憧憬需要我们现在努力奋斗，慢慢积累经验，冲破重重难关，相信在未来的某一天一定会有所收获。现在我们的付出是为未来的收获打基础，但是首先我们要关注自己身体，聆听自己的身体关注身体发出的每个信号，爱护我们身体的每一个部分，从而打造一个身心健康的身体，学会包容，宽容，放开，舍得，拥有良好的心态。有一句话说的很好“吃的亏才打的堆”就是说我们要看开一切，不要把得与失看的太重，吃亏是福，此刻吃了亏，说不定在以后的某一刻就收获了。

活在当下。我们平时在生活和工作中常常被自我的思维所控制，于是忘记了“当下”，在我们小时候，什么都不懂，但拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，那时的我们的注意力都集中在当下，所以笑时大声笑，哭时大声哭，我们小时候的喜怒哀乐会感染周围每个人，那时的我们只是单纯的发泄着自己的情绪，不开心时会难过，开心时会手舞足蹈，那时候的天真快乐就是最无忧无虑的，我现在的职业是教师。

读书的力量心得范文汇总篇十一

翻开《阅读的力量》一书，细细品读，深有感悟。这是一本教师读者的读书心得集。我边看边划出了很多句段:阅读是有力量的。它让心灵更加宁静。阅读就像镇静剂和久旱后的甘霖，将一颗颗营养不良、浮躁脆弱的心灵，在滋补中回归恬静、实现平衡。心底重又升腾起一股安详平和之气。必须重拾书本，重归宁静。它让生命更加充实。人的生命有限，而阅读求知无限，一个人在有限的生命历程中看不到、摸不着、经历不到的人和事，书本中可以找到。阅读，极大地延长了生命的空间，充实了生命的内涵。

写书的主要目的是帮助孩子们明确有效提升阅读兴趣的因素，提倡“自由自主阅读”，并且澄清了看漫画书和言情小说其实与孩子的偏差行为没明确的'关联，反而可以引导许多人养成阅读习惯。