关于手机版wps新建文档的方法步骤图通用(四篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于手机版wps新建文档的方法步骤图通用一

您好！

希望老师您看到这份检讨书后，能考虑原谅您的学生这一次，这是我满怀着真诚的歉意给您写下的一份检讨书，我现在内心除了后悔就是后悔，还存在着一丝对您的愧疚，我如今带了手机来学校还被学生会的查到了，挺丢人的。真的觉得对不起您良苦用心，呕心沥血的教导我们，您要是知道我们班这么多人带了手机来学校，你得心寒死吧。对不起，我知错了。

手机真的是我们当代年轻人的毒瘤，仿佛成了我们人体的一个器官一样，多少人在父母家长的熏陶下，回到家就是抱着个手机，以前我们还是吃完饭聊聊家常看看电视，现在一家子人吃了饭你看你的手机，我看我的手机，互不关心了。我因为看到我们班很多人都带了手机来学校上课偷偷的玩，于是我把我的手机也带来了，但是我向您保证我上课绝对没有不听课，在课桌里偷偷玩手机，什么时候该学习什么时候该玩，我的脑子里还是有划分的，我也就是中午、下午晚餐休息时间玩一下，这点我绝对没骗您，不行您可以去询问我身边的人，您也可以去调监控，看我是不是时时刻刻都在看着黑板认真听课，我带手机归带手机，但是我没有影响学习，这点毋庸置疑。学校也发现了最近学生的学习状态不佳，调查了许多监控显示，就是手机弄的，于是学校组织了这次超大规模，极其细致的搜查手机。

因为我是不再上课玩手机的，所以我的手机一般都放在寝室，从来没有带到过教室去，但是这次的搜查好严格，教室寝室每个可以藏得下手机的地方都会搜了一遍，我们事先的到了消息，知道学校今天要搜查，于是我们都把手机藏了起来，我是藏在了寝室晾晒衣服的口袋里，但是让我没想到的是，那个学生会的成员跟我说，“小学弟，这些都是我当年玩剩下的，如果是老师来查，可能还真发现不了，可惜你们寝室也算倒霉，遇到了我”。我也以为我能逃过一关的，但是天意不尽人。

老师我现在想明白了，我为什么要把休息时间花在玩手机玩游戏上呢，我现在也是一个高中生了，就不应该沉迷于手机，高考距离我们只有一步之遥，我应该当下就开始巩固基础，休息时间也不能浪费。这样才能离自己的理想更进一步，一直玩手机能有什么前途？老师手机就妥善放您那保管吧，不过还是希望您原谅我这次。

此致

敬礼！

检讨人：

日期：

关于手机版wps新建文档的方法步骤图通用二

尊敬的老师：

您好！

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。

早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我上课玩手机，但我真的不是存心上课玩手机的，我错过了老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。

逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。

对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。

老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。

在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。

如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。

老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。我真的错了，我保证我再也不犯了！

我保证！

我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我！

此致

敬礼

检讨人：

20xx年xx月xx日

关于手机版wps新建文档的方法步骤图通用三

尊敬的老师：

您好!

初中这个阶段，是我们每个人成长当中比较关键的一个阶段。在这三年之中，我们的心理、生理都在悄悄的发生着变化，有很多的诱惑会让我们迷失方向，也有很多的歧途等着我们去走进。所以想要顺利的走过这三年，我想我应该去面对自己现在的缺点。这次我就犯了这样的一个问题，在宿舍玩手机被老师抓到，当场没收了我的手机，并且让我认真的检讨反思自己，写好一封检讨书。

在这个时代，或许对于我们初中生来说，最大的诱惑就是手机了吧。现在全民都有一部手机，很多家庭里也有很多多余的机子，所以我们初中生偶尔也能得到一部手机。虽然说学校严令禁止我们把手机带进校园，但是这次我还是没有把这样的校训放在心里，义无反顾把手机带进了校园，藏在了宿舍了。昨天晚上下晚自习之后，我洗漱完了躺在床上玩手机，本来想放一些歌让自己轻松一点，没想到恰好这个时候老师就出现了，听到了我的音乐声，然后就发现了我正在玩手机，我当时措手不及，也不知道该怎么对老师解释，所以我也只能保持沉默，听老师对我的批评。

其实老师，我想和您解释一下，我带手机来学校从来没有去玩什么游戏，我一直都是用来联系我妈妈的，因为他们一直都在外地，我也快中考了，他们很担心我的情况，所以才给我买了一部手机，为了和我联络用的。我知道其中有一点我做的不太好的是，我没有重视纪律，并且在校园里玩手机会给周围的同学也带来一些影响，尤其是像我们这个年纪阶段，极其容易受到这些事情的影响，所以这是我的错误。

我也不应该在手机下一个联络软件，不应该和别人聊天，我知道这样会很影响我的学习，所以我真的很抱歉。但是老师，我想表明一下，我这个手机从来都没有带到教室去过，我也从来没有怎么过分的去玩。我希望您能够看在我平时表现不算差的份上，请您谅解一次吧。如果您觉得我这次检讨书写的真诚，在这里恳求您把手机还给我，我放到爷爷奶奶那里去，再也不会触碰了，请您给我这一个机会，我需要得到您的谅解和宽容，真的很抱歉，我一定能够把自己改好的!

此致

敬礼!

检讨人：___

20__年_月_日

关于手机版wps新建文档的方法步骤图通用四

随着科技的进步，昔日昂贵的手机现已进入寻常百姓家。人们不用远行，就可以及时问候对方。向自己所爱的人表达思想，言语和文字尽在其中。手机也能在危难之时显身手，堪称贴身保镖。手机现在还能手机支付和网上购物，人们可以随时随地的购物。除此之外，用手机的阅也是十分的便利。人们可以用手机每天随时随地的了解世界上发生的事情，与时俱进，耳听八方，尽知天下事。因此，可以说手机广泛涉及地球上的几乎每一个人，手机真的已经无处不在。手机为人们带来了无可厚非的便利，它为人们的生活作出了巨大作用。

但是手机在给人们带来便利的同时，但也存在一定的弊端。随着社会逐渐步入信息化时代,手机的使用已经越来越频繁,大学生拥有手机的比例亦相当之高，而且使用非常频繁,部分甚至对手机已经产生严重的依赖,在无法使用手机或忘记携带手机时,常会出现如烦燥不安、言语粗俗、情绪低落、抑郁寡欢等不良情绪,而这种现象实际上已经是手机依赖症的表现。这不禁让我们联想到网瘾初成时的情况,手机会不会成为继网瘾之后又一个对大学生产生巨大危害的现象呢为了解大学生手机依赖症的发生现状及其不良影响,我们对河北大学生使用手机情况进行了问卷调查。此次调查旨在提高大学生对手机依赖危害的认识和关注，为了更好的引导大学生更加合理的使用手机，涉弊趋利。

我们采用了发放问卷的方式进行的调查。我们共发放问卷50份，共收回50份。回收率100%。调并且参加调查的对象具有很高的随机性，保证了本次大学生手机依赖调查具有一定普遍意义。调查主要涉及资环学院，职业技术学院，法政学院，教育学院等五个学院，覆盖一年级，二年级，三年级，四年级，数据翔实可靠。问卷题型为等级性选择题。

20xx年6月1日—20xx年6月5日

主要针对大学生对手机依赖程度高低，设计了五个选项：完全不符合、基本不符合、一般、基本符合、完全符合，分别对应的是1-2-3-4-5等级,涉及了调查者手机使用情况、手机对生理、心理影响情况，共向受访者提出了17个问题（见附1）。

通过问卷调查，经过数据分析整理，我们概括总结出了大学生手机依赖现状

如下：

（一）大学生手机依赖之男女程度分析

男生对于手机的依赖程度平均数在逐步的增加，而女生的平均数相对较持平，说明男生对于手机的依赖程度较高，而女生相对较低些。

（二）大学生手机依赖之文理科差异分析

文科生依赖程度的平均数有逐步下降的趋势，说明文科生对于手机的依赖程度不是特别严重；相反，理科生依赖程度的平均数确是呈上升的趋势，而且达到了8.71之高，说明理科生对于手机的依赖程度是较文科生之高的。

（三）大学生手机依赖之年级差异

随着年级的增长，手机依赖的程度平均数是逐步增长的，大三大四尤其明显；而在大三大四两个年级中，大四又更为明显。所以，得出结论：手机依赖是年级越高，依赖程度越高。

（四）大学生手机依赖之对身心健康影响分析

大学生对手机依赖对身心健康的心想并不是特别关注或是没有认识到手机依赖潜在的对自身的危害。

（1）、从众心理的影响。从众心理是指个人在受到他人或社会群体的一致性影响力时，自己的认知或行为遵从于公众舆论或群体大多数人，甚至出现违背自己意愿的现象，即通常所说的“随大流”。大学生生活在校园中，朝夕相处，群体内部具有足够的同一性和吸引力，再加上大学生年龄段的特点，个体独立性较差、自制力弱，对群体有较强的依赖性和归属感。因此，在高等院校，大学生的从众现象比较普遍。“别人有，我也要有”、别人玩，我也要玩”的心理，导致一些大学生购买和使用手机的初衷并不一定是自己真的需要，而是看到同学都买了、都用了，便认为自己也有这种“需要”，自己也购买并使用手机，才能和大多数同学保持一致。

（2）、心理诉求的需要。一方面，使用手机满足当代大学生的社交需求。在现代社会，大学生通过手机通话、发送短信，随时随地与社会网络中的其他人取得联系，获取社会资本，满足社交需求。一般说来，手机上存储的号码越多，每天使用的时间越长，说明社交网络就越大，获取的社会资本也就越多，导致对手机的依赖也就越深。另一方面，借助手机包含的丰富的附加功能，满足当代大学生获取信息的需求。手机不仅拥有通话和发送短信的基本功能，还包含手机上网、音乐、游戏、电子字典等功能。处在黄金学习阶段的大学生，充满了对知识和信息的渴求，手机丰富强大的功能、满载的信息、方便快捷地传递，无不吸引着大学生的使用。

（3）、人格特质的差异。有研究发现，“粘液—抑郁质的大学生每月发送手机短信的条数最少，相对而言，胆汁质的大学生每月发送的短信条数最多；而在手机使用时间方面，粘液—抑郁质的大学生使用时间最少，胆汁质的大学生使用的最多。”

（4）、不良情绪的排遣。大学生处于人生的“第二次断乳期”，缺乏生活的磨砺，心理尚不成熟，性格比较脆弱，情绪波动性也很大。 第二、环境、外在因素

（1）、学校中，课外活动较少以及大学氛围的影响。大学课余时间充足，虽然这不能确定大学生依赖手机，但也为大学生对手机依赖提供了客观条件。因为大学课程少，加之学校的课外活动不多、种类少，与大学生的喜好不相融合，不能引起大学生的兴趣，许多大学生下课后便无事可做，便把注意力转移到手机上来。 （2）、手机本身的影响。随着电子技术的发展，大量智能手机涌入市场，而且价格也越来越便宜，许多高端智能机也不过千元。随着手机越来越智能化，手机的功能也越来越丰富。大学生易接受新事物，而且大学生在有一定的经济能力购买价格不高的手机，是智能手机主要的消费群体。手机各项娱乐功能的拓展对于易于大学生本身具有极大诱惑。

第一、构建和谐校园文化，丰富学生的课余生活。学校应开展丰富多彩的校园文化活动，营造健康、有序的和谐校园环境。一方面，学校组织歌手大赛、演讲比赛、运动会等学生感兴趣的文体活动，不仅可以充分调动学生的积极性，促进学生个性发展，还可以满足学生社会交往的需要，形成良好的人际关系和团队合作精神。另一方面，学校开展这些活动可以使学生在活动中重建自己的交际圈，减少孤独感，增加自信心，从而有利于摆脱手机依赖。

第二、加强人文关怀，调控学生的不良情绪。大学生都处在心理尚不成熟阶段，在这一阶段情绪不稳定、波动大。高校在教育时，就该把握好这一点，切实的在

学生生活中，注入人文人文关怀，让学生感受到爱和关心，而不至于沉迷于手机中寻找虚拟的关怀，去排解学习的不如意，同学关系的不融洽。所以，因此，为克服手机依赖，高校教育者应给予学生合理宣泄的机会，倾听他们的心声，让他们的不良情绪得到恰当释放，进而通过思想政治教育，提高学生的思想觉悟，改变手机依赖心理。

第三、举行大型的讲座，以身边实例告诉学生，手机依赖对人际，身心健康等方面的不良影响，使学生把手机依赖不利于自身发展和身心健康发展真正的当一回事，真正的重视它，从何开始正确使用手机，而不是依赖手机。加强大学生的自我教育，从自身做起。

在这个调查过程中，我进一步的知道了手机依赖对自身身心的危害，以往只是知道这一点，但是并没有在真正的数据来使自己信服。但通过这个调查，在真正的数据面前，我不仅对手机依赖的含义、成因及其危害有了较为明晰的了解和认识，而且对手机依赖提出了粗浅的意见和建议。同时，还增强了我对宣传手机依赖对身心造成的危害的愿望，我要让身边更多的人了解到这一点，并且能够慢慢的走出手机依赖，合理的使用手机，趋利避害。在这里，真心感谢和我一起调查分析的小组成员，还有参与本次问卷填写的同学。