最新铁人精神心得体会范文如何写(优秀13篇)

心得体会是对过去经验的反思，能够帮助我们更好地发展自己。那么我们如何写出一篇有深度、富有思考的心得体会呢？首先，我们要明确心得体会的主题和目的，在写之前进行充分的思考和准备。接着，要选择好合适的表达方式和结构，通过具体的例子和细节来支撑观点，并且体现自己的思考和感受。另外，时间和空间的限制也需要我们合理安排，避免篇幅过长或内容过于散漫。最后，要注意语言的准确性和简练性，让读者能够直观地理解你的心得体会。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

铁人精神心得体会范文如何写篇一

人类的精神世界一直是人们感兴趣的话题。作为一个复杂而神秘的领域，精神世界与我们的心灵、思想、信仰、意志力以及行为等方面都有着密切的联系。由于现代生活的快节奏和复杂性，许多人感到生活的压力和困难。因此，提高精神心得的能力变得越来越重要。本文旨在探讨如何提高精神心得体会，使自己更加健康、快乐和成功。

2.正文1：发现自我。

发现自我是提高精神心得体会的第一步。我们需要了解自己的优点和不足、愿望和目标以及价值观和信仰。这种了解可以帮助我们更好地规划自己的生活和工作，并根据自己的需求来发展精神世界。同时，也可以加强我们对自己和他人的关系的理解，从而避免冲突和挫折。

发现自我的方式有很多种，例如阅读、沉思、记录、交流等等。我们可以通过这些方式来对自己进行分析和反思，从而更加全面地理解自己。这对于提高我们的自信心和自我意识非常有帮助，也是有助于我们发展精神世界与提高精神心得体会的重要因素。

3.正文2：培养良好的心态。

心态是我们对待生活、工作和周围环境的态度。对事情的态度也会影响我们的情绪和行为。一个正确的心态可以使我们更开放、宽容和积极地对待日常生活。同时，一个积极的心态也可以增强我们的耐力、适应能力和创造力。

培养良好的心态需要一些实践。我们可以从以下几个方面入手：

1）发现和重视自己的积极方面，培养乐观的心态和心态。

2）认真思考问题并尽力解决问题，从而减少焦虑和压力。

3）放松自己，对生活和工作有一定的期望和目标，同时也充分享受生活的乐趣。

这些方法有助于我们调整自己的心态，并培养积极心态，这对于提高精神心得体会是非常重要的。

4.正文3：保持身体健康。

保持身体健康是提高精神心得体会的另一个重要方面。身体的健康状况与精神状态有着密不可分的联系。如果身体不健康，那么我们的思考和行为也会受到影响。同时，如果我们能够学会如何保持身体健康的方法，那么我们的精神状态也会得到改善。

保持身体健康的方法很多，如遵循健康饮食习惯，坚持适量运动，摆脱不良习惯以及尽量减少压力等等。这些方法不仅可以促进身体健康，也可以帮助我们减轻压力、减少焦虑和增强自信心。这对于提高精神心得体会而言是非常重要的。

5.结论。

精神心得体会是一个涉及到心情、意志以及行为等方面的复杂领域。通过发现自己、培养良好的心态以及保持身体健康等方式，我们可以更加全面和系统地提高自己的精神心得体会，从而从内在地实现成功、幸福和满足。

铁人精神心得体会范文如何写篇二

5月31日，石油魂——大庆精神、铁人精神巡回宣讲报告团来到乌石化，在乌石化文体中心为广大干部职工和先进模范代表作了“大庆精神、铁人精神”两场宣讲报告，让乌石化的干部职工全面深入地了解了大庆精神、铁人精神的深刻内涵，接受了一次深刻的艰苦创业教育。

报告会上，宣讲团两位首席宣讲员以“继承大庆优良传统，发扬爱国、创业、求实、奉献的大庆精神、铁人精神”为主题，用文字、图片、多媒体演示等形式，声情并茂地讲述了大庆油田艰苦卓绝、轰轰烈烈的石油大会战，讲述了大庆精神、铁人精神的形成和发展过程，深刻诠释了大庆精神、铁人精神的思想内涵。“有条件要上，没有条件创造条件也要上”、“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”、“石油工人一声吼，地球也要抖三抖”等铁人的名言和生动感人的经典故事，令人深切感受到了老一辈石油人艰苦奋斗、无私奉献的精神，会场多次爆发阵阵的热烈掌声。

听着两位首席宣讲员精彩的演讲，油田开发初期的艰苦岁月仿佛又出现在我的眼前：油田工人风餐露宿“天当被、地当床”;人拉肩扛搬运钻机;破冰取水保证开钻;用身体搅拌泥浆制服井喷。想到这些我不由肃然起敬，老一代石油工人，忠于祖国、热爱人民、艰苦奋斗、求真务实，以“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”、“有条件上，没有条件创造条件也要上”、“把我国石油落后的帽子甩到太平洋里去”、“石油工人一声吼，地球也要抖三抖，石油工人干劲大，天大的困难也不怕”的豪迈誓言和雄心壮志，战天斗地，勇往直前，攻克了种种无法想象的难关，创造了一个又一个奇迹，打下了中国石油发展的坚实基础，甩掉大庆精神铁人精神是我们民族精神的重要组成部分，是一种强大的文化力，它创造了大庆油田一次创业的辉煌，洗涮了我国贫油的耻辱，让我国屹立于世界的东方。多年来，大庆精神铁人精神生生不息地激励着我们一代又一代的中华儿女，涌现出了一大批我们优秀的中国石油人。他们个个都在平凡的岗位上默默耕耘，艰苦创业，共同铸就了我们中国石油灿烂的今天。

作为一名年轻党员，更应该学习铁人精神，查找自己的不足。一是要加强学习，要利用一切可以利用的时间：和书本学、和老同志学、和实践学。要在自己的内心形成一种压力，让这种压力敦促自己，成为一个有上进心的新时代青年。今天在社会就业压力如此之大的环境下，我走上了如愿以偿、另人羡慕的岗位，仍然不要忘记给自己施压，要拿出我们在学生时代学习的那种韧劲、那种不怕吃苦的精神，踏踏实实、认认真真沉下来，学进去。因为“人不读书，不能成才;人不学习，不能生存”。因为只有学习，才能启迪心智，净化思想，陶冶情操，升华境界;只有学习才能总结完善自己，提高自己的修养水平;更是因为只有学习我们才不会被快速发展的时代所遗弃，才能永远做时代的弄潮儿。

二是要慎独慎行，树立正确的权利观、地位观和利益观。要把全心全意为人民服务作为自己的终身追求和义不容辞的责任，实实在在为群众办实事、办好事。

三是要经常自我反省。一个人如果不经常的自我反省，就很难有很大的进步。要经常在工作中从人格上、从道德上、从灵魂深处反省检讨自己，发现不足，及时修正，努力做到时刻保持清醒的头脑。

四是要求认真务实，扎实工作。要立足本职工作，埋头苦干，奋发进取，做业务上的尖子，实践中的实干家，工作中要讲究细、讲究实、讲究准，讲究严，讲究精，讲究新，讲究快，只有这样才能创造一流的工作业绩。

作为一名中油员工，我很骄傲也很自豪，因为我有先辈们强大的精神力量作鼓舞，内心无比充实。今天，我们的工作条件和生活条件比起当时好了许多，我们更要不断加强学习，提高劳动技能，提高自身素质，努力赶上公司的发展步伐。时刻保持谦虚谨慎的工作作风，埋头苦干，求实奉献，把本职工作做实做细，干一行爱一行，立争在自己的岗位上建功立业，来巩固和发展我们来之不易才取得的成果。当老实人，说老实话，办老实事，严格要求自己，戒骄戒躁，向先辈们学习，坚定信心，勇于克服工作中遇到的困难，在挫折面前决不自怨自艾怨天尤人，摆正心态，树立正确的人生观和价值观，不受拜金主义和享乐主义思潮的侵蚀，做一名优秀的中油员工。

大庆精神和铁人精神是我们的宝贵财富，必须永远珍惜、坚持和发扬。踏踏实实干工作，共同开创和迎接我们中国石油更加美好的明天。

铁人精神心得体会范文如何写篇三

铁人之铁，在钢铁的信仰、钢铁的意志、钢铁的品格、钢铁的要求。因为他的这些铁，我敬仰他；因为他的酒泉口音，我崇拜他。因为他的时代价值，我必须学习他。

对照铁人，做爱国之人。从“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，到“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐，再到“为国分忧、为民族争气”的铁人王进喜，他们把自己的利益乃至生命与国家紧密相连，用最为朴素的爱国主义情怀，诠释了人生的价值，让人感慨之余而油生敬佩。到底是什么让这种爱国之树，常青常长枝繁叶茂呢？我在参观铁人纪念馆中，探求到了答案，那就是信仰的种子，文天祥有抗元救国的民族信仰，林则徐有图强兴邦的家国信仰，王进喜有为国争气的革命信仰。王进喜说：“我没有多大本事，就是相信共产党。”，就是这种钢铁信仰，使铁人浑身是劲，让困难望而生畏。对照铁人，我下定决心要再正爱国之心，做爱国之人。

对照铁人，做拼搏之人。“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”。铁人的话朴素真切，从字里行间，体现了“不入虎穴焉得虎子”的视死如归，体现了“人生难得几回搏，此时不搏待何时”的豪迈情怀，体现了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的人生态度，我从中看到了他对困难的藐视，对责任的担当，对价值的追求。究竟是谁给予了铁人这种忘我的拼搏精神呢？娘胎里带来的？酒泉人的地域性格？小宇宙爆发？还是生命的磨练？在参观中，我感受到了这种拼搏精神，由弱到强的变化，尤其是在解放后这种无所惧的气场更为强大，我想铁人朴素的品格和崇高的理想应该是这股劲头的力量源泉。对照铁人，我下定决心要再正拼搏之心，做拼搏之人。

对照铁人，做节俭之人。笔记本、炒面带、羊皮袄，铁人王进喜的“三件宝”让我感慨。铁人讲奉献，不索取，从表面上看是一个人的生活情趣、思想品德，从深处探究，实际上是正确世界观、人生观、价值观的实在外化。铁人说：“我们收回来的不是废料，是劳动人民的本色，是大庆会战的传统，是艰苦奋斗的作风。七亿人民的钢铁，我们一两也不能丢，一定要把它用在刀刃上。”铁人生活节俭，工作节俭，事事节俭，他用节俭展现了一个共产党员的高尚修养，他用节俭彰显了一个领导干部的为民情怀，他用节俭书写了对党的赤诚忠魂，让我们后来人肃然起敬。对照铁人，我下定决心要再正节俭之心，做节俭之人。

对照铁人，做求实之人。铁人说：“办事情、干工作，不能光图表面，就是要‘三老’(当老实人，说老实话，办老实事)、‘四严’(严格的要求，严密的组织，严肃的态度，严明的纪律)，要里外一样才行。”这与习近平总书记要求的“三严三实”是一脉相承的。心中装着国家，他战天斗地；心中装着人民，他风餐露宿；心中装着科学，他精益求精。铁人用最朴素的老实人精神，教会了我们如何修身、用权、律己，如何谋事、创业、做人，让一些只喊嗓子不甩膀子、只抹捶子不伸爪子、只挽裤子不下蹄子的人红了脸、显了形。求实就是脚踏实地，一步一个脚印，不浮夸，不骄躁，不矜功自伐，不好高骛远，不眼高手低，不妄自尊大；求实就是脚踏实地，潜心做事，任劳任怨，不计得失；求实是一种责任，更是一种义务。对照铁人，我下定决心要再正求实之心，做求实之人。

对照铁人，做廉洁之人。“讲进步不要忘了党，讲本领不要忘了群众，讲成绩不要忘了大多数，讲缺点不要忘了自己，讲现在不要割断历史。”铁人以谦虚谨慎的态度，展现了一个共产党员的清正品格。自古以来，头脑清醒的为政者，大多能在廉与贪之间，作出明智的选择，从而终守善道，流芳千古。然而还有一些人一贪而成千古恨，尽管你有丰功伟绩，尽管你能力挽狂澜，尽管你能力超凡，只要你被贪欲的污渍沾上了身，一切的成绩都会成为浮云，被世人永世唾弃。铁人王进喜身兼要职，但他谦虚的态度、清廉的品格、谨慎的作风，让我肃然生敬。对照铁人，我下定决心要再正廉洁之心，做廉洁之人。

铁人精神心得体会范文如何写篇四

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

践行初心使命勇于担当作为深入推进自我革命。

大家好，首先要感谢**领导给予我们这次交流学习的机会，通过老师们的讲义，让我受益匪浅，深有感触。下面，我就以下三方面谈谈自已的心得体会：

一、强化理论武装，用行动践行初心。

要坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑。初心和使命就是理想、信念、宗旨，是最高纲领和奋斗目标，是奋斗精神和优良作风，是激励中国共产党人不断前进的动力。

随着“不忘初心、牢记使命”学习的不断深入，随着对油田振兴发展理解的加深。我青年职工也在潜移默化中进行着转变。

新时代**职工的初心，就是为了更好地弘扬大庆精神、铁人精神，带头发扬爱国创业求实奉献优良作风，提高政治站位和思想认识，提升业务能力和技术水平，扎实开展工作，在各自岗位上更好地为推动原油**生产高质量发展贡献发挥应有作用。

二、勇于承担时代使命，奋力担当作为。

使命就是要勇担当善作为，求真务实的作风。尤其在工作岗位上任其职，就要知其责。用真干、实干、苦干的精神，用敢于担当、敢于负责、敢于啃硬骨头的胆识，攻坚克难，担负起应负的责任。一个岗位就是一份责任、一份担当。要勇于担当、担责，扎扎实实做好每一项工作。

三、自我革命常反思，加强自身锤炼。

首先时常反思自身的不足，直面自身存在的问题，要勇于正式自己的问题，要勇于刀刃向内自我革命，要找准问题、找准差距。作为入党积极分子更应对照身边的先进典型找自身差距。一是要有学习的自信，不要找借口寻托词，自觉学习政治理论和相关业务知识。二是要有工作的自信，不管做什么工作，都要有我能做好的想法。

非凡的成功，不是超越别人，而是战胜自己；

最可贵的坚持，不是久经磨难，而是永葆初心。

以上是我在学习中的一些感悟。如有不当之处敬请批评指正，谢谢大家。

铁人精神心得体会范文如何写篇五

铁人精神是我们一直在学习的，这种精神是今天的我们所需要传承的，为了弘扬铁人精神，我们开设专题培训班，你学习培训学习有什么感悟？下面给大家带来的是弘扬铁人精神专题培训班学习心得体会，大家一起来看看。

感谢区委组织部、区委党校给我们提供了这样一个学习交流提高的机会，为期三天的培训结束了，通过集中授课、现场观摩教学、交流讨论，我进一步深入学习了“爱国、创业、求实、奉献”的“铁人”精神，缅怀了“铁人”王进喜的先进事迹，重温党的光辉历史和优良传统，我深受感动，深受鼓舞，深受教育。这既是一次鲜活的党性教育，也是一次深刻的心灵洗礼，更是一次坚定信念的精神之旅。

意志，实事求是、一丝不苟的工作精神，严以律己、无私奉献的道德品格，在心灵一次又一次接受洗礼、情感一次又一次受到震撼中，自己的思想境界也得到了很大的提升。

在回来的路上，我的心情久久不能平复，作为一名年轻的基层干部，我们见证了改革开放四十年带来的巨大变革，享受了改革开放带来的丰硕成果，正是因为有像许许多多铁人一样为我们负重前行的人，我们才能有如今幸福的生活！铁人说过的这样一段话，让我印象深刻，“我入党是为了给祖国、给人民贡献更大的力量，当一个忠实的人民勤务员。”街社办是一个沟通衔接上级部门和城市社区的桥梁纽带，作为党政办工作人员，要服务社区、服务干部、接待来访群众。事务虽杂，但却是一个单位的润滑剂，关系到一个单位的正常运转。这就更要求我要认真学习铁人精神，并将铁人精神融入到工作之中，指导开展各项工作。

以习近平同志为核心的党中央对标看齐、保持高度一致。牢固树立“四个意识”，严格遵守政治纪律和政治规矩，加强党性锻炼，不断提高政治觉悟和政治能力，切实把对党忠诚、为党分忧、为党尽职、为民造福作为根本政治担当。

学习“铁人精神”，就要不惧困难、敢于担当。习近平总书记说：伟大梦想不是等得来、喊得来的，而是拼出来、干出来的。当年的王铁人钻井队，能够做到“人拉肩扛卸运钻机，盆端桶提运水抢开钻，跳进泥浆池里充当“人体搅拌机”，连续5天坚持在井台上，这样忘我工作，靠的就是对祖国、对工作的热爱，靠的是一种不怕吃苦，敢于奉献的精神。我们要学习王进喜“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的拼搏精神，拿出“完不成任务不松手，抓不出成效不罢休”的劲头，一鼓作气干到底，一步一步抓落实，担重任、扛大梁、当中流砥柱，面对风险敢做能为，面对困难敢闯会干，面对问题敢抓善管。通过不断磨练自己，从而做一个真正业务精、能力强、有担当的人。

实践中积累，能力需在工作实践中提高。作为年轻干部，就应该勇于打破舒适圈，勇闯前人没有涉足的“盲区”，勇克令人望而却步的“难区”，把“铁人”克己奉公、关心群众，甘当老黄牛的无私奉献精神内化为我们每个党员干部的行为准则，牢固树立正确的权利观、地位观和利益观，做到一心一意谋发展、千方百计抓落实、殚精竭虑解民忧，以思想的大解放、开放的大步伐、改革的大突破来赢得干事创业的大成效。

短暂的培训虽然结束了，但注入心底的精神源泉永不枯竭。最后，我想用最近很流行的一首歌的歌词来作为我的结束语：“前方迷途太多，坚持才能洒脱”，铁人精神就是照亮我迷途的灯塔，它将指引我在人生道路上不断前行，在平凡的工作生活中，谱写不平凡的人生！

铁人精神心得体会范文如何写篇六

担当是人生中非常重要的品质，能够使个人在困难、挫折面前保持坚强，充满勇气与希望。然而，随着社会发展和现实压力的增加，越来越多的人感到无法担当起生活中的使命和责任。因此，如何担当成为了当今社会亟待解决的问题。通过个人的体验和感悟，我认识到担当必须从自身的心态、意志和行动三个方面入手。只有在这三个方面达到统一，才能真正担当起自己的精神使命。

首先，心态是担当的基础。在面临挫折与困难时，我们应该拥有一颗阳光积极的心态。即使面对再大的压力，也要保持乐观向上的心态，坚信一切困难都可以克服。在我遇到挫折时，曾经感到迷茫并想要逃避，然而后来我明白，这种消极心态只会削弱自己的意志，无法担当起自己的责任。只有将问题看作是提升和成长的机会，才能真正担当起生活中的使命。

其次，意志的力量是担当的关键。一旦确立了目标，就要坚定不移地朝着目标前进。在实现目标的过程中，一定会遭遇到挫折和困难，只有具备坚定的意志才能勇往直前。在我个人经历中，我曾经遭遇到重大考试失败的打击，意志力就是我坚持复习、努力提高的动力和保障。只有不断锤炼意志，不屈不挠地向前推进，才能真正担当起自己的责任。

最后，行动是担当的实践。担当是一种行动与实践的力量，只有通过行动才能真正产生实际的影响。在实践中，需要我们主动承担起自己的责任，尽力做到最好。在我个人的经历中，曾经遭遇到困难时，我会主动寻求帮助，并付出更多的努力来解决问题。只有积极主动地行动才能真正担当起自己的精神使命。

总结起来，要担当起自己的使命与责任，首先要有积极乐观的心态。意志力的坚定是实现担当的关键，只有践行行动才能真正担当起自己的责任。通过这三个方面的统一，我们才能在任何困难和挫折面前坚强，成为真正可以担当的人。

在日益快速发展的社会中，越来越多的人感到无法担当起生活中的使命和责任。然而，从自身的心态、意志和行动三个方面入手，我们便可以真正担当起自己的精神使命。只有不断培养积极乐观的心态，坚定不移的意志，以及积极主动的行动，我们才能在困难和挫折面前坚持不懈，成为真正可以担当的人。让我们每个人都拥有担当的精神，为自己和社会做出更大的贡献。

铁人精神心得体会范文如何写篇七

铁人石油是一家世界知名的石油石化企业，在全球范围内拥有众多员工。不仅在产业领域独领风骚，更是因为强烈的企业文化和精神而赢得众多人的推崇。本文将探讨铁人石油的企业文化，特别是铁人石油精神对于我们的启示和影响。

铁人石油精神，简介来说就是“打赢每一个战役”。它是一个注重专业素质、团结协作、奋发向前、努力不懈的精神状态。铁人石油的荣誉密码是“生于油田，成于油田，成就中国石油”，可见铁人石油对于自身所属行业的追求和坚定不移的信念。

三、“打赢每一个战役”的启示。

铁人石油精神，给我们的启示是努力拼搏，奋发向前。公司的员工们时刻保持着众志成城的大团队精神，共同完成各项工作任务，发挥出了协作的巨大作用。这与当今时代的高速发展特别相符合，我们也应该像铁人石油一样以友好、真诚、守信、和善的态度来面对人际关系的往来，以珍视人类共同的价值观，并不断地提升自己的专业素养。

四、“拼搏、努力、坚持”三大精神体现。

“拼搏”精神：铁人石油，就是在一个个披荆斩棘的油井工作岗位中崛起的，往往面对着高温、高压、险恶、恶劣等极限工作环境，要保证工作的连贯性和高端性，在这种情况下，只有掌握正确方法才能确保工作的质量和效率，促使人们在极度压力下努力向前。

“努力”精神：铁人石油工作时必须保证努力，要有不断学习和更新自己知识的学习精神，才能够完全胜任岗位工作，铁人石油强调不断提升自己的专业能力，这正是企业文化强烈的大心理，无论是企业自身还是每一个员工都必须要用自己活生生的样告诉外界这个企业确实是在为生产、服务做延伸和增值。

“坚持”精神：铁人石油家喻户晓的精神，就是坚持。坚持是一种态度，也是一种信念。比如铁人石油多年以来坚持服务社会，致力于创建能源先锋，铁人石油坚持了多年，始终如一地坚定自己的方向，并在行业中赢得了极高的口碑和市场地位。

五、结语。

作为一家世界知名的石油石化企业，铁人石油以其特有的文化和精神深受人们喜爱。坚定不移，不断提升和完善，才是铁人石油人追求的方向，这也是我们应该努力去学习、去实践的目标。最后，铁人石油的精神和文化，应该在我们的企业、我们的事业、我们的生活和学习中得到准确的引用、生动的拓展、呈现。

铁人精神心得体会范文如何写篇八

在现代社会中，许多人面临着精神方面的困难。他们可能感到沮丧、焦虑或无所适从，这些都可以使他们的生活变得更加艰难。然而，通过一些简单的技巧，每个人都可以提高自己的心理健康。在本文中，我们将探讨一些方法，旨在帮助人们提高自己的心理健康，以便他们能够获得更加积极、充实的生活。

第二段：锻炼身体。

体育锻炼对于提高心理健康至关重要。通过锻炼身体，我们可以释放大量的内啡肽和其他神经递质，这些物质能够提高我们的情绪。此外，锻炼身体还可以增加自信心和抗压能力。我们可以选择适合自己的锻炼方式，比如步行、跑步、游泳或瑜伽等，以此保持身体健康并提高心理水平。

第三段：保持社交活动。

研究表明，人们保持社交活动可以帮助缓解抑郁和其他心理障碍。社交活动可以增加我们的幸福感，减轻压力，缓解孤独感。有美好的友谊和经验可以非常快速增强我们的信任和自尊心。与他人分享常见兴趣爱好的支持群体，另一个可以与有话聊的人分享的最好途径。

第四段：寻找乐趣。

寻找乐趣是另一种提高心理健康的方法。通过找到自己喜欢的事物，我们可以放松大脑，并获得更多的满足感。每个人的乐趣和爱好不同，可以与家庭或朋友一起或独自进行。比如，有人可能喜欢运动和户外活动，有人则更喜欢读书或看电影。无论你喜欢做什么，只要让自己感到开心、放松，就可以为提高精神健康做出贡献。

第五段：无条件爱自己。

最后，对自己的心理和身体感到满意是提高心理健康的关键。我们必须尊重自己，接受自己身上的瑕疵，以及对自己的过去和未来持积极的态度。我们需要认识到每个人都有缺点和不完美之处，这是人性的一部分。只有开放地接受自己，才能真正意义上的进行无条件爱自己，从而不断进步。

总之，提高心理健康需要持之以恒的努力，需要改变自己的生活方式和思考方式，这样我们才能迈向一个更加积极、充实的生活。锻炼身体、保持社交活动、寻找乐趣和接受自己都是其中的关键步骤，这将有助于我们的心理健康和整体幸福感。

铁人精神心得体会范文如何写篇九

观看了励志片《铁人》，感触颇深。电影《铁人》，对于铁人事迹的描写不是一味地回忆过去，而是采用时空转换的手法，从新一代石油工人刘思成的视觉重新认识铁人精神。影片既有过去铁人的感人事迹，又有新一代继承铁人精神的行动，讲述两代劳模为祖国能源事业的发展创业拼搏的故事。

《铁人》用两代钻井工人的时空交替，黑白与色彩的融合，物质与精神的碰撞，让我们深切体会到了时代与精神的种种变革。铁人和刘思成是两个时代的石油工人，两条故事线时而相交、时而平行，在故事情节上好似没有太直接的联系，但直到看完影片以后，我们就会发现，新老两代石油工人的精神是紧紧联系在一起的，相信不仅仅是石油工人，大家都会被铁人精神所打动。

影片较为精炼地展现了王进喜在大庆油田的奋斗历程，这是一个个感人的场面汇集而成的——打井缺水，他带着全队人马从几公里外的水泡子里砸冰取水；没有吊车，拿自己的脊梁当吊车；压井喷的水泥散不开，他跳进泥浆池里充当“人体搅拌机”。在油井面临垮塌之际，他大喊一声：“井塌了我跟它一块塌下去，我宰了阎王爷再背着井架爬回来！”电影《铁人》用这样的镜头，让我们体会到一种无私奉献的精神，大庆油田也正是因为有这种精神的支撑，才能从冰天雪地里拔地而起。观看《铁人》，不仅是了解两个时代价值观的心灵冲撞，也是回顾铁人时代的艰苦奋斗历程，这部电影至少也会让我们更加明白一个道理，有美好的今天，那是因为有艰难的昨天，而我们的先辈战胜了昨天的困难，支撑他们走下去的，正是铁人的精神。

铁人是一名不折不扣、勇于创新的实干家。干起工作来，不仅踏踏实实，一步一个脚印，而且肯动脑子，用心去干好工作，他是油田第一个提出用小钻机代替大泵的人，以前用大钻机干的活在他那用小钻机就能代替，并能打出双眼井。所以在当前市场经济的大环境下，我们更要学习铁人的这种钻研精神，勇于创新，大胆改革，从而节省人力、物力及时间，提高工作效率，促进经济的飞速发展。

“铁人”精神是新中国成立之初，以工人阶级为代表，为建设社会主义祖国，克服艰难困苦，以大无畏的主人翁精神创造的历史奇迹，改变了国家“一穷二白”的面貌，留下让后人颂扬的感人事迹。在科学技术日新月异和改革开放的今天，“铁人“精神又赋予新的时代内涵，具有鲜明的时代特征和重要的现实意义。学习这种精神，是新时期加强党建工作的需要，也是公司发展的内在要求。

当下社会，我们尤其需要激发“铁人精神”，少一些追名逐利，多一些踏实勤恳、多一些无私奉献。与铁人所代表的父辈人相比，我们生活在物质条件日渐丰富的环境中，物质条件的优越往往削弱了对精神的信仰与追求，我们不可能有铁人他们所经历的“天当房屋，地当床；棉衣当被，草当墙；五两二餐保会战；一杯盐水分外香”的生活，但我们要有而铁人那种爱国、忘我、不畏艰难勇往直前的劲头，与时俱进地学习、领会、运用、传承永不过时、永不褪色的铁人精神，为企业的科学发展做出应有的贡献。

学习铁人“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神和“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的艰苦奋斗精神，不断提高自身学习能力、创新能力、竞争能力和创业能力，争做知识型、技能型、创新型员工！

铁人精神心得体会范文如何写篇十

铁人石油是中国石油顶尖的特种工程技术队伍，无论是在野外油田还是海上平台，无论是工作量还是风险程度，都是非常的高。铁人石油队员常年在恶劣环境中奋斗，以坚韧的意志和无畏的精神战胜困难。他们的精神，不仅仅适用于工作中，也反映了一种生活态度和内心世界。在铁人石油的职业生涯中，他们总结了一套行之有效的方法论，这就是“铁人石油精神”。

（二）勇往直前，超越自我的铁人精神。

铁人石油的队员们，常年在没有家庭陪伴、没有社会娱乐的单调重复工作环境中，受到了无可计量的心理压力。为了能够克服这些困难，他们不仅需要毅力和勇气，更需要一种超越自我、勇往直前的铁人精神。这种精神的内涵是：无论遇到什么困难，都不能半途而废，必须找到办法，完成任务。铁人精神的核心是贯彻执行、不懈追求，这种奋斗精神已经渗透到他们的血液里，成了他们工作和生活的一部分。

（三）相信科技，依靠团队，铁人石油的团队精神。

“铁人石油精神”的核心并不在于个人勇气和坚持，而在于依靠团队力量，相信科技创新。铁人石油的队员们深信，只有利用先进科技设备，充分发挥科技优势，才能达到事半功倍的效果。同时，铁人石油的队员们也充分体现出了良好的团队协作精神。他们通过团队讨论和研究，推出更加优质的方案，使自己工作更加高效。它们互相信任、互相协同的团队合作精神可以让他们迅速适应不同需求环境，取得优异的成绩。

（四）合理管理、科学工作，铁人石油的管理模式。

铁人石油的队员们深知：有效的管理和科学的工作来自于压力、秩序、细致和规范。他们在工作过程中注重做到合理管理、科学工作的体现，注重严格遵守规章制度，形成了一套卓有成效的管理模式。他们还建立了一整套科学的工作流程，确保工作的系统化、标准化和规范化，为铁人石油队伍的持续、稳定发展奠定了坚实的基础。

（五）结语。

在铁人石油的日复一日的工作中，他们积累了丰富的经验，这种经验体现在他们工作中的点点滴滴。如果这些经验可以在其他的领域被应用，必将成为一个极好的榜样。铁人石油的精神，不仅仅可以作为一种人生态度的事例，更可以借鉴到任何一个团队和个人的奋斗道路中。只有以铁人精神为榜样，不断练就超越自我、勇往直前、再接再励、相信科技、合理管理和团队协作的精神，才能够在成功路上行动起来！

铁人精神心得体会范文如何写篇十一

在当今这个信息爆炸的时代，我们每个人都承受着越来越多的压力和挑战。面对着瞬息万变的世界，我们要时刻提醒自己要保持积极向上的心态，不断努力提高自己的心灵层面。本文即针对这一问题，探讨如何提高精神心得体会的方法。

第二段：积极面对生活。

重要的是要拥有一个积极的心态。相信自己，勇敢地面对生活中的挑战和困难。遇到困难时，我们可以从中学到很多东西，不能害怕失败，应该始终坚信自己会取得成功。当我们充满自信时，我们会对未来充满希望，能够任何事情都变得的轻松。

第三段：注重身心健康。

良好的身心健康状况不仅可以提高我们的生活水平，还可以提高精神心得体会。定期进行适当的运动，有足够的睡眠，注意饮食，适当减少工作压力和学习压力，都可以带给我们无穷的精神力量和体会。身心健康与心灵健康是相互依存的。

第四段：活到老，学到老。

在当今快速发展的社会，优秀的学习能力是必不可少的。不断学习新的知识，提高自己的技能，从他人的经验中获取一个强大而高效的心智，这些都能让我们更好地适应生活中的压力和困难。保持好奇心和探索精神，不断追求进步和提高自我！

第五段：用爱传递人生。

我们的许多精神心得体会来自于我们经历的各种人际关系。父母、家人、朋友以及同事，他们对我们的支持和帮助，不仅满足了我们渴望归属的心理需求，也为我们带来更深刻的人生体验。而作为人，我们也应该像他们一样给予爱，用我们的力量去帮助和支持身边的人，并为他们提供精神上的支持和帮助。

结语：

如何提高精神心得体会？这些方法短小而精干，不会很困难，但是却能为我们的精神成长带来无限的收益。无论我们处于人生的哪个阶段，这些方法都可以帮助我们走得更加顺利，不断积累精神财富，迎接更加光明的未来！

铁人精神心得体会范文如何写篇十二

第一段：引言（200字）。

担当是一种精神，一种责任感和奉献精神的体现。在现代社会中，担当意味着勇于承担责任，不回避困难，积极面对挑战。担当精神是一种积极向上的心态，它能够激励人们面对困难时保持勇气，并且在遇到困境时不退缩。那么，如何担当才能在人生的道路上更好地发挥自己的潜力呢？本文将通过探讨积极思维、自我激励、良好的心态和付出努力四个方面来阐述担当的重要性以及如何实施。

第二段：积极思维（200字）。

担当的精神源自积极的思维方式。积极思维可以帮助我们看到问题的解决办法，而不是被问题击倒。在面对困难和挑战时，我们需要从积极的角度思考，找到有效的解决方案。积极思维也包括对自己的肯定和对他人的鼓励。我们应该相信自己的能力，相信自己有解决问题的能力，同时也应该鼓励和支持他人，帮助他们克服困难。只有通过积极思维，我们才能够以快乐和自信的心态担当起自己的责任。

第三段：自我激励（200字）。

担当需要一种自我激励的能力。在面对困难和压力时，我们需要学会自我激励，提醒自己不要放弃。我们可以设定目标，给自己一些小的奖励，以此激励自己继续前进。同时，我们还可以寻找外部的激励，例如与朋友和家人一起交流，得到他们的支持和鼓励。自我激励是担当精神的关键，它能够让我们在遇到挫折时保持前进的动力，并且坚信自己的努力将会得到回报。

第四段：良好的心态（200字）。

担当要求人们保持积极、开放和灵活的心态。良好的心态可以帮助我们在压力下保持冷静，并且更好地应对问题。我们应该学会接受失败和挫折，并从中吸取经验教训。良好的心态还包括对他人的宽容和理解。我们应该尊重和接纳他人的观点，学会与人合作并共同解决问题。只有保持良好的心态，我们才能够在困难面前保持坚定的信心，担当起自己的责任。

第五段：付出努力（200字）。

最后，担当需要付出努力和行动。仅仅有一个好的心态是不够的，我们还需要付诸行动来实现我们的目标。我们应该制定计划，设定明确的目标，并采取具体的措施来实现这些目标。付出努力意味着我们要不怕困难，勇往直前，努力达成自己的目标。我们要时刻保持积极的动力和不屈的精神，用实际行动来证明自己的坚持和担当。

结论（200字）。

担当是一种精神的体现，它要求人们保持积极的思维方式，自我激励，保持良好的心态，并付出努力去实现自己的目标。通过担当，我们能够更好地面对困难和挑战，发挥自己的潜力，并取得成功。因此，我们应该时刻保持担当的精神，勇敢地面对生活中的各种问题和挑战，不断努力提升自己，为自己的成长和发展做出贡献。

铁人精神心得体会范文如何写篇十三

故事梗概：一列破旧的火车把王进喜（吴刚饰）和他的1205钻井队从甘肃玉门油田拉到了大庆。作为石油大会战的主力军，王进喜和他的队伍肩负着让新中国甩掉贫油帽子的希望。这只除却血肉之躯和钢铁意志几乎一无所有的队伍在队长王进喜的带领下，苦干5天5夜，大庆第一口油井终于开钻。房东老大娘见王进喜连续数昼夜奋战在井架，感慨“王队长真是个铁人！”，“王铁人”的名字从此传开。

第一口油井打好之后，王进喜的腿被滚落的钻杆砸伤，他却顾不上住院，拄着拐杖缠着绷带连夜回到井队。突遇第二口油井即将发生井喷，在没有重晶石粉堵塞井喷的危急时刻，他当机立断用水泥代替，水泥沉在泥浆池底必须搅拌，现场却没有搅拌机，王进喜便扔掉双拐，纵身跳进泥浆池，用身体搅拌泥浆。在他的带动下，工友们也纷纷跳进入，经过三个多小时奋战，井喷终于被制服，油井和钻机保住了。

三年自然灾害来临，王进喜和他的队伍面遇到前所未有的考验。在严重的饥饿和高强度的作业下，队友们意志纷纷崩溃。王进喜省出自己的口粮，甚至不惜犯政治错误，想方设法给大家填肚子。

族英雄——铁人，大家会认为这是说教电影？大家内心深处固有的思想，主流就是说教，挺可笑的。

观看《铁人》，不仅是了解两个时代价值观的心灵冲撞，也是回顾铁人时代的艰苦奋斗历程，这是一个时代的艰难行程，这部电影至少也会让我们更加明白一个道理，有美好的今天，那是因为有艰难的昨天，而我们的先辈战胜了昨天的困难，支撑他们走下去的，正是铁人的精神。