实习计划安排范文如何写(模板8篇)

计划是一种有条理的行动安排，可以帮助我们达成目标。在制定计划时，可以借助他人的意见和建议，以获得更多的思路和改进的方向。计划中的细节决定了最终的成果，我们要严格把控每个环节。

实习计划安排范文如何写篇一

采取集体组织，分组进行的方式，到工程现场系统地了解实际工程。

在一些主要的、交通量大的路段分车型、分时段进行高峰时段交通量调查，并对调查资料进行整理与分析。

考察交叉口类型、位置、信号灯配置、交通组织，调查主要交叉口高峰小时各流向交通量，并对调查资料进行整理与分析。

交通枢纽位置（如大型公交车站、火车站、飞机场、港口、多条路线交汇点等）停车场设置情况，停车规模、收费标准、周边路网情况、停车场出入口设置等。

实习计划安排范文如何写篇二

根据学校《西南政法大学专业实习管理办法》和《法学专业实习大纲》的教学计划安排，在本院专业实习改革的基础上，结合20xx、20xx年级学生(共354人)具体实际情况，拟进行集中与分散相结合式的实习，本科20xx、20xx级本科354名同学将全部参加此次专业实习。为确保本年级学生专业实习的顺利完成，特制定本计划。

一、实习目的和要求。

通过专业实习，提高学生的政治思想素质和业务素质，培养学生利用专业知识解决问题的能力，缩短毕业后适应社会的时间，同时增强团队精神、劳动意识和事业心，加强组织纪律性，锻炼自己心理素质，学会在工作环境中与人交流沟通，养成善于观察、勤于思考和亲自实践的习惯。实习期间积极进行调查研究、收集资料，为撰写毕业论文做准备。

二、实习领导小组。

为保证实习能够顺利开展和圆满完成，学院成立实习领导小组。领导小组成员为：国际法学院院长张晓君、党总支副书记、副院长宋渝玲、办公室主任黄伟、教学秘书申淼、20xx级辅导员亢婧、20xx级辅导员程刚强和相关实习指导教师。其中，由张晓君院长任组长，负责实习的整体协调工作;宋渝玲副书记任副组长，分别负责实习学生的动员组织管理工作和实习方案、实习成绩、实习指导教师等教务工作;实习指导教师负责所带队学生实习的单位衔接、专业指导、实习监管、安全指导、成绩评定、材料收整和移送学院等工作;年级辅导员负责实习方案的起草、实习学生的组织和动员、实习成绩的统计、其他相关工作的辅助等工作;教学秘书负责实习工作的布置和统筹、实习成绩材料等的归档和报送等工作。

三、实习时间和组织形式。

国际法学院本科20xx、20xx级实行集中实习与分散实习相结合的方针，其中集中实习率达到20%。集中实习主要组织学生到学院和学校建立的实习基地实习，本次集中实习分布为重庆市渝中区检察院、重庆市渝北区人民法院、重庆市渝北区司法局。每个集中实习基地，安排专业教师带队。定期写实习简报(每半月一份)并寄回年级统一汇总，制作简报。为方便学生有时间为司法考试和考研做准备，拟将学生分批进行实习，分几个阶段采取集中和分散相结合的形式进行实习。集中实习，主要组织学生到学院所建立的实习基地进行实习，在自愿报名的基础上进行统一安排。为保证学生实习质量和安全，学生集中实习达15人以上者，学院指派教师带队，但一名带队教师所带学生一般不应超过50人。分散实习，主要是学生自行联系实习单位、确保实习安全和质量、接受学院和学校监管的实习方式。分散实习不派带队老师。

第一阶段：20xx级学生实习时间为20xx年7月初——9月底，共80天;本科20xx级学生实习时间为20xx年7月初——8月底，共50天。

第二阶段：未参加第一阶段实习或者实习时间不足80天的20xx级学生需参加本阶段实习，时间为20xx年10月初——20xx年12月底，每位同学参加实习时间累计需达到80天;已参加第一阶段实习的本科20xx级学生仍需参加第二阶段实习，时间为20xx年1月初——2月底，共30天，两个阶段实习时间需达到80天。

第三阶段：前两个阶段实习不合格的20xx级学生需参加本阶段20xx年7月初——9月底、10月初——20xx年12月底的实习，直到合格为止。

四、实习单位。

实习单位包括：法院、检察院、公安机关、律师事务所、公证处以及国家机关、事业单位、企业、公司等单位的法务部门。

五、实习纪律。

(一)学生在实习期间必须遵守国家法律、法规，遵守社会公德，爱护公共财物，自觉维护社会安定秩序，保守国家机密。严格遵守学校有关规章制度和学生实习的制度和纪律。严禁徇私舞弊、收受贿赂。不做违法乱纪的行为，自觉维护学校荣誉。

(二)严格遵守实习单位的规章制度和工作纪律，服从实习单位管理，服从指导老师指导，虚心向业务部门的同志学习。按时完成分配的工作任务，认真参加实习总结、考核和交流。遵守实习单位的上班作息时间制度，不得擅自脱离实习岗位或者提前结束实习。

(三)学生因病、因事不能参加实习，必须办理请假手续。请假在5天以内的由所在小组负责人、单位指导教师和年级辅导员批准和备案，5天以上需报年级辅导员和学院批准和备案，七天以上报学校教务处批准和备案，未按程序请假者以旷课论处。病、事假累计超过实习时间的三分之一者，不予评定实习成绩。不假擅自离开实习单位者，按旷课论处，旷课累计超过3天，实习成绩按不及格处理。实习成绩不及格者必须重新进行实习。

(四)不准占用实习时间进行与实习内容无关的活动。

(五)对违反实习纪律或有关规章制度的学生，实习小组组长、指导教师要及时进行教育，令其改正;对违纪造成恶劣影响或严重后果者，必须立即停止其实习,并报学校予以处理。

(六)要特别注意在实习过程中的人身安全、财产安全。

(七)实习期间不得未经实习单位同意在网上或其它通讯工具上发布实习单位有关信息。

六、实习成绩考评。

(一)实习学生必须在规定的时间内完成全部实习任务，并提交实习日志，实习总结(报告)和单位鉴定(必须加盖实习单位公章)，方可参加考核。

1.学生每天应撰写实习日志。

2.学生应定期向实习带队教师和实习指导老师上交实习简报。

3.实习结束时，学生应填写实习鉴定表，向实习带队教师和实习指导老师提交实习总结，由指导教师写出评语、评定成绩，并盖实习单位公章后挂号寄回或密封后由学生带回年级辅导员汇总。

(二)专业实习考核成绩由学院实习领导小组根据学生在实习期间的表现、实习单位指导老师意见、学生实习材料等进行综合评定。对于分两个阶段实习又不在同一个单位实习的学生，其两个阶段的实习鉴定表分别填写和评定成绩，该生最终实习成绩为两个阶段成绩的综合。经学院最终核定后的成绩即为有效的专业实习成绩。该成绩由年级辅导员统计造册报学院教学秘书，经分管教学副院长审阅后由教学秘书报学校教务处认可。

1.对学生实习期间的思想表现、工作作风、组织纪律、业务能力、实习报告等五个方面综合考查，成绩按优秀、良好、中等、及格、不及格五级计。

2.成绩评定标准。

优秀：实习态度端正，组织纪律性强，无缺勤和违纪;工作积极主动、刻苦、勤奋，按照大纲很好地完成了实习内容;实际操作能力强，理论联系实际好;实习报告全面系统规范。

良好：实习态度端正，组织纪律性强，无违纪现象;工作积极主动，较好地完成了大纲要求的实习内容;有一定实际操作能力，能理论联系实际;实习报告全面系统。

中等：实习态度基本端正，无违纪现象;完成了大纲要求的实习内容;有一定实际操作能力，能理论联系实际;实习报告全面。

及格：实习态度基本端正，无违纪现象;基本完成了大纲要求的实习内容;完成了实习报告。

不及格：有下列情况之一者，其实习成绩为“不及格”：

(1)无故缺勤，累计超过3天者;。

(2)因工作不负责造成严重后果者;。

(3)实习工作业务发生重大错误者;。

(4)不服从组织安排，违法乱纪者;。

(5)违背职业道德，徇私舞弊或收受他人财物者。

3.凡实习成绩不及格者，不能取得学分，须重修及格后方能毕业。

七、实习补贴费的使用。

根据实习单位工作内容和工作强度等具体情况，进行不同等次的实习费用的补贴。具体补贴办法可据实际情况另行制定。

八、实习优秀小组和个人的评比。

实习结束后，学院实习领导小组将对所有参加实习的小组和个人进行评比，评定优秀实习小组和个人，推荐参加校级优秀实习小组和个人的评定，并予以表彰。

实习计划安排范文如何写篇三

瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题。

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8至15次，，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深， 超量恢复 明显，锻炼效果极佳。

健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动，而且要注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人保护。最好是结伴锻炼，以便互相鼓励，互相帮助，互相保护。

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，逐步提高机体的适应能力，打下良好的基础。

消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神(意念)要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的.变化。

消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。

只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事,凭 一时热 ，想 一口吃个胖子 的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行， 只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。

实习计划安排范文如何写篇四

毕业实习是学生接触实践的教学过程，每个学生都要参加国际经济与贸易各岗位的实务操作实习，在此基础上了解实习单位国际贸易管理工作的具体情况，将已学过的专业知识与实践相结合。现就具体事项通知如下：

一、实习任务书。

l进出口实务操作。包括国际市场分析、对外贸易洽谈、进出口合同的签订和履行等。

l单证制作。包括常用单证制作，外贸函电的书写等。

l对外经贸合作。包括了解技术引进项目、合资项目的基本程序。

l国际服务贸易。包括金融、电信、旅游等行业的对外开放情况及中外合资的规定、程序等。

l其他和国际经济与贸易专业相关的实践项目等。

20__年__月-__月底。具体时间的进程依据本人实习情况填写。

3、实习的基本要求。

l实习期间学生要和指导老师保持经常性联系，及时让老师了解学生实习状况;。

l在实习时要积极主动思考问题，并及时向实习单位老师及其他老师请教;。

l实习时间一定要按照实习单位的要求做好工作。

二、实习工作记载与实习报告。

第一，实习工作记载要有五周的工作小结，并写好实习总结;。

第二，学生实习期间应结合1-2个实际问题，应用所学理论知识加以分析，学生写出书面实习报告，实习报告字数不少于3500字。

第一，实习单位指导老师(实习单位师傅)一定要有具体的评语，字数不能太少。

第二，实习单位意见，一定要有公章。

四、其他问题。

第一，实习的本校指导老师与你的论文指导老师一样;。

第二，实习手册于20__年__月__-__日和毕业论文一并提交给指导老师;。

第三，专业班级填写，如，__级国贸__班;。

第四，实习单位自己联系。

实习计划安排范文如何写篇五

从20xx年11月来到xxx公司至今已经有近4个月了，首先我要感谢公司可以给我这次工作学习的机会，让我很好的锻炼和提升自己各方面的能力；特别感谢公司领导和同事们给予我的支持、关心和帮助，让我能够很快地适应公司的办公流程，努力做好本职工作。

当然目前我是以实习生的身份来到公司，在20xx年的工作中主要是以学习为主：

1、认真执行公司技术质量部职责，做到熟练处理各项工作，妥善整理技术部各项资料，协助部门同事处理日常事务。

2、跟随公司的月检工作；

4、协助落实20xx年度qc成果申报发布相关事宜；

5、在技术部开展的各项培训工作中做好辅助；

6、熟悉各分公司、项目部施工图纸，参与审核各项目部施工组织设计和施工方案；

7、在以后的工作中多学习与工作相关的专业知识。

在20xx年的工作中，我将加强学习不断进步，绝不辜负公司及领导的信任，充分发挥个人特长，学以致用，在后续工作中，为公司奉献自己的一份力量。

实习计划安排范文如何写篇六

它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。

第二、交叉安排，高效学习。

这要求我们不要长时间复习同一个内容，也不要长时间采取同一种学习活动方式。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。

文档为doc格式。

实习计划安排范文如何写篇七

二、教学奋斗目标。

1、注重教学质量。教学质量是教师教学的灵魂和生命线。做为一名教师必须树立“有效教学”观念，增强质量意识，忧患意识，争先意识，努力提升所任学科的质量。在实习期间应将加强学科的阶段性调研工作，查找分析存在问题，制定解决措施，力争不使一门学科、一个学生掉队。

2、严格执行学校课程计划。课程计划是法规，任何人无权变更，在实习期间，我将严格按学校安排的课程表上好课。

3、自我对照，切实落实常规，有效地改进教学，全面提高教学水平与质量。按照学校“推门听课，翻本检查”工作制度，继续实行学月常规检查制度。

4、积极参加学校的教研组建设。教研组是教师教学研究的主阵地，教师成长成材的摇篮。在实习期间，认真按照学校教研组拟定的。

按教研规定的时间、规定的内容(学习课改理论、写。

读书笔记。

钻研课标教材集体备课听评课，进行教法和学法的探讨等)规定的主题和中心发言人。积极参与教研活动，在“实”与“新”上做文章，提高教研活动的主体意识和创造热情，主动与其他教师合作交流共享教研成果，力争创造自己的特色，及时认真总结得失。

5、抓好备课。做到有计划、有安排，定时间、定内容、定主讲，突出重点，解决难点。针对班级实际，着力提高备课质量，并在教学过程加以调整，课后撰写教学后记和教学案例。

一、指导思想：

在新的一学期，我将以新课程提供的全新理念为指导，依据教研组工作计划，按照教导处的安排，围绕课堂教学和教学科研这一中心任务，把培养学生的创新精神和实践能力的探索贯穿于教育教学全过程，把培养学生自主学习的实践贯穿于教育教学全过程。开展合作学习，全面提高学生综合能力。

二、学生情况分析：

五年级大部分学生对数学学习的积极性比较高，能从已有的知识和经验出发获取知识，抽象思维水平有了一定的发展，基础知识掌握牢固，具备了一定的学习数学的能力。在课堂上能积极主动地参与学习过程,具有观察、分析、自学、表达、操作等能力。有个别学生基础知识差,上课不认真听讲，不能自觉的完成学习任务,需要老师督促并辅导。本学期将重点抓好学习上有困难的学生，在教学中，面向全体学生，创设愉快情境教学，激发他们的学习动机，进入最佳学习的动态。

三、全册教材分析。

(1)全册教学内容：

本册教材包括下面一些内容：方程、确定位置、公倍数和公因数、认识分数、找规律、分数的基本性质、统计、分数加法和减法、解决问题的策略、圆和数学综合运用活动等。

方程、认识分数、分数的基本性质、分数加法和减法、解决问题的策略是本册教材的重点教学内容。

(2)教学目标：

知识与技能：

1、让学生联系已有的知识经验，经历将实际问题抽象成式与方程的过程;经历探索和理解分数的意义、性质和分数加、减法计算方法的过程，形成必要的计算技能。

2、让学生在用数对确定位置，认识圆的特征以及探索和掌握圆的周长、面积公式的过程中，获得有关的基础知识和相应的基本技能。

3、经历用复式折线统计图表示相关数据的过程，能进行简单的分析和交流;能按要求完成相关的折线统计图。

数学思考：

1、在认识等式、方程，探等过程中，发展抽象思维，增强符号感。

2、在认识公倍数、公因数等过程中，培养良好的思维品质。

3、在认识分数意义过程中，发展合情推理与演绎推理能力，不断增强数感。

4、在学习用数对确定位置，锻炼形象思维，发展空间观念。

5、在学习统计过程中，进一步增强统计观念，培养统计能力。

解决问题：

1、从现实情境中发现并提出一些数学问题，并能用所学的方程、分数、数对等数学知识和方法解决问题。

2、在列方程解决实际问题的过程中，初步掌握其基本思路和方法，体会其特点和价值。

3、在用数对描述简单行走路线和简单的图形变换等活动中，提高合作交流的能力。

4、能应用“倒过来推想”的策略解决一些简单的实际问题。

情感与态度：

1、能积极参与各项数学活动，感受自己在数学知识和方法等方面的收获与进步，提高学习数学的兴趣。

2、在探索数学知识、发现数学规律的过程中，进一步感受数学思考的条理性、严谨性，不断增强自主探索的意识。

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实习计划安排范文如何写篇八

由于不是跟随学校的统一实习，当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因，我的工作城市选择在自己的家乡石家庄。

首先，要通过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息，了解就业情况，积极寻找实习岗位。

求职计划：

（1）撰写自己的个人简历及求职自荐书，明了而不简单，要尽量与众不同，这样才能吸引实习单位的眼前。

（2）向网络上的招聘网站投放自己的简历，参加一些招聘会，从中寻找就业途径。对自己感兴趣的公司，要多加关注，多打电话询问。此外，通过亲戚朋友介绍增加就业途径。

（3）对于自己投放到公司的简历，自己要多加询问，这样能增加就业成功的机会。

（4）此外，要加强锻炼自己的求职技巧，训练自己的心理素质，强化自己的口语表达能力，多看一些有关求职的一些视频，从中汲取经验，提高自己的应聘能力。

（5）这求职途中定会艰难，自己一定要能坚持不懈，不怕苦不怕累，争取找到称心如意的工作。

结合连锁经营管理专业的培养目标，运用所学的连锁管理专业知识，参与实习单位的日常工作与管理，了解实习单位的.业务活动，熟悉和掌握实习单位的业务内容与业务流程，学习企业文化，学会与人沟通的技巧，为毕业论文收集素材，为日后的工作积累经验。

1、深入了解自身实习岗位的工作内容，从而了解单位主营业务。

2、了解实习单位的组织结构，人员构成，运营模式和管理方式。

3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。

4、掌握公司日常决策的方式，学习企业文化。

5、通过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。

三、实习方式。

1、直接参与单位日常行政工作，多向公司员工了解，有条件可与领导直接交谈。

2、学习自己岗位的工作内容，熟悉公司的业务知识。

在实习过程中，自己要多多观察，认真学习，掌握本职工作，要定期记录自己实习工作，为自己的毕业设计做好铺垫，最后要把自己在工作发现的问题整理、分析，完成自己的毕业设计。

20xx年1月——20xx年6月。

论文题目：xx公司客户关系管理中存在的问题及对策。

专业：连锁经营管理。

班级：xxxxx。

姓名：xxx。