最新时间计划学习表范文模板如何写(汇总14篇)

良好的计划可以为我们提供一个清晰的方向，减少迷茫和无效的努力。在制定计划时，需要对目标进行细化和具体化。一个好的计划需要周密的执行和监督，确保任务按照预定的目标顺利进行。

时间计划学习表范文模板如何写篇一

它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。

第二、交叉安排，高效学习。

这要求我们不要长时间复习同一个内容，也不要长时间采取同一种学习活动方式。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。

文档为doc格式。

时间计划学习表范文模板如何写篇二

考研英语复习在看书的时候，要做到宏观着手、重点深入：首先按章节建立完整、清晰的知识体系，将知识要点各归各位，明确知识内容之间的内在关联与交叉点；其次，对其中的重点内容以及自己掌握不够牢固的知识点进行再一次的巩固强化，透彻理解到位，在有限的时间里取得最大的收获。

大纲的单词表很有意义，会列出范围内的单词。这些单词中需要注意的是，只要出现了一个单词，那么这个单词的所有衍生单词都是需要掌握的。提醒考生，大家第一步要认知单词，在认知的基础上做到一定范围的应用就更好了。这个基本的应用就是放在词义的辨析，与同义词、近义词之间的差别，另一个就是在写作中应用出来。这是第一个范畴，第二个范畴是，这五种题型的重要性是不一样的，重点考察的是两种能力，即阅读能力和写作能力。翻译是阅读能力的一种，在阅读过程中不仅仅要读懂文章大意，更重要的是要读懂内涵含义。涉及到西方的历史，文化政治经济的背景知识。根据目前的时间，现在要做的'是利用真题，从真题出发，对阅读进行全面的复习，了解文化背景，比如选自哪一个刊物，喜欢登什么样的文章，一些人名，服务的机构，有了这些背景，对以后的阅读也会有很大的帮助。

重新认识写作。

考研英语的写作分成两部分，小作文和大作文，小作文以书信为主，如道歉信，辞职信，邀请信等，有时也会出其不意，比如去年考的是告示，但是如果能够写出比较流利的信件的话，只需要注意具体的书写形式就可以了。大作文是大家的难点，通常来说以图画作文的形式出现。专家提醒考生，大家在写作时，要先分析漫画的特点，在此基础上引申出含义，解读漫画，用英语表达出来，同时要有升华。这需要大家平时多写，写出来进行修改。大家要利用真题，写，修改，再写。可能在写的时候你会有很多错误，如果还是停留在这个阶段的话，那你最好从最简单的基本句子写起，然后段落，最后文章。关于模板的使用问题，很多人认为只要背模板，考试就套，这样只能得到很低的分数。阅卷老师更注重的是大家原创的东西。不要把所有的时间放在模板上，要写自己的东西。

时间计划学习表范文模板如何写篇三

依据《英语课程标准》（实验稿）提出的：“英语教学的特点之一是学生尽可能多的从不同渠道、以不同形式接触和学习英语，亲身感受和直接体验语言和语言运用。”我们英语学科积极开发和合理利用课程资源，给学生提供贴近学生实际、贴近生活、贴近时代的内容健康和丰富的课程资源；积极鼓励和支持学生主动参与课程资源的开发和利用，拓宽学生学习和运用英语的渠道。全体师生充分发挥了自己的聪明才智，以教材为载体，开发和利用了以下多种英语教材资源。

一、有效地开发和利用英语词汇资源，提高学生识记单词的能力。

日本心理学家研究指出，人的词汇积累和他的智慧成正比。词汇是语言的基本材料，是语言的三大要素之一。无论从学校的英语教学，还是从生活实际的需要看，谁掌握的词汇越多，谁运用英语的能力就越强。由此可见，词汇教学在整个英语教学中的地位之重。我校从小学一年级开设英语就坚持听说领先，到中、高年级读写并举的原则，在小学三年级我们开始进行单词识记的教学。我们依据《张思中教学法》的集中识词，即：适当集中、反复循环、阅读原著、因材施教十六字原理，通过教师积极引导，学生主动参与的原则，积极开发了许多词汇资源，扩大学生的词汇量。我们利用“集中识词法”、“组词造句法”使学生牢固掌握每个在教材中出现和生活中常用的单词。利用“集中识词”、“组词造句法”迅速扩大学生的词汇量。

在练读新单词时，我们并不让学生不厌其烦地读单词，而是用单词组词、造句，以增加趣味性，也增加信息量。如dog,orangedog,it’sadog,it’sanorangedog…通过教师在课堂上的引导，学生主动参与，以小组合作的方式，把英语单词分门归类。这是我校师生一起自编自创的集中识词手册，包括动物类、学校及学习用品类、蔬菜水果和食品类、家庭物品类、颜色身体部位类、亲属和人物称谓类等。

在课堂上，我们鼓励学生尽情展示从课外学习班、电脑、电视等各种渠道学来的英语知识，提高课堂上出现的英语单词量。我们还鼓励学生“共享”学习资源，引导学生互相学习、互相帮助，先进带后进，后进赶先进，教师真正成为学生的引导者、促进者和合作者。经过一段时间的努力，学生的词汇量明显增加了，学习热情也更稳定、更浓厚了。这也为学生分组活动，英语对话练习和将来进行英语会话奠定了良好的基础。

二、有效开发和利用chant资源，调节课堂气氛。

1、在抽象的词汇教学中运用chant，激发学生学习热情。

单纯的记忆有时是非常枯燥乏味的，尤其是记忆抽象性词汇，即使利用卡片、投影仪等教学手段也会是学生产生厌倦的心理。针对这种情况，我们自编一些短小精悍，琅琅上口，易于吟诵的chant来激发学生的学习热情。在chant中，可让学生边动边说。使他们在轻松愉快的学习氛围中掌握新词汇。如我们在引导学生学习词汇“tall,short,fat,thin”时就运用了chant“talltalltall,themanistall.shortshortshort,thewomanisshort.fatfatfat,theboyisfat.thinthinthin,thegirlisthin.”让学生的手、脚都动起来并支配以一定的节奏，学生在说的同时情绪十分高涨，掌握词汇非常快。

2、在教学难点上运用chant，促使学生更好地掌握新知。

在小学英语教学中，一个重点或难点的突破仅靠教师的多次强调或单调的讲解并不是很高效的。我们从学生的兴趣、年龄、特征出发，多些生动的操练环节，积极创新，收到事半功倍的效果。其中我们运用了富有感染力的chant来分解教学难点。例如，在引导学生学习句型“who’sthe___with___?”时，我们编了一则chant“withwithwith,withbigeyes.withwithwith,withsmallnose。学生通过边说边做，兴趣很快被调动起来，对“with”及其短语的掌握程度也加深了，切实提高了学习效率。

3、在重点句型操练中运用chant，活跃学生的思维。

在操练重点句型时有效运用这一集体性活动形式，能促使学生大胆开口说，不但提高了学生的口语表达能力，同时还可以通过chant来灵活转换学习内容，活跃学生的思维。如我们在引导学生学习句型whatdoyouplay?iplay….时运用了chant:“iplay,youplay.whatdoyouplay?iplayfootball.youplaythepiano。该chant可以灵活转换球类和乐器类单词，学生通过比较，更容易分清句型中“the”的用法。

4、关注学生的情感变化，灵活运用chant来调节课堂气氛。

课堂教学的构思和组织要以启迪学生的思维为中心。以一堂课的40分钟来看，学生的思维并非时刻都处于兴奋状态，而是有张有弛、高低起伏的。一旦发现学生的思维处于“低谷”时，应及时将学生的思维推向高潮，这时教师可以插入chant进行说唱，以有效地调节课堂气氛。

实践证明，在深入钻研教材的基础上把握好教材内容与chant的有效结合，对提高课堂教学效率有积极的作用。

以来，通过我们师生的共同努力，我们编写《儿童趣味英语教材》，以激发学生的学习兴趣，在教材中归纳了如家庭称呼、礼貌用语、身体部位、季节等方面的知识。

三、有效开发和利用英语短文教材资源，提高学生的阅读理解能力。

阅读能力是一种领会理解能力，是学生吸取知识、积累词汇、熟悉英语表达习惯的重要途径，在小学高年级阶段带领学生进行适当的阅读训练是培养学生学习兴趣和自学能力的重要方面。我们外语组全体教师在教学中注重了以下几点：

（1）选择适合小学生知识水平和心理特点的读物：

（2）提出只要学生理解阅读材料的大意要求：

（3）给予学生一定的指导和帮助。

（4）给学生设计有意义的读后活动。

（5）教会学生使用英语词典。

在外语学习过程中，如果缺少阅读能力的训练，学生在各方面的发展都会受到一定程度的影响。我们相信，在给小学生进行阅读训练之后，逐步积累起来的知识和词汇量，更容易使他们喜欢上英语阅读，渐渐提高阅读能力和语言实践能力，并为他们进一步的英语学习打下良好的坚实的基础。

这是我们师生共同编写的校本教材：

1）编写《儿童英语故事与演讲》，以提高学生表演能力和演讲能力；（展示）。

2）编写《三、四年级阅读与欣赏》、《五、六年级阅读与欣赏》，以提高学生阅读能力和捕捉信息能力。（展示）。

四、开发和利用高层次教材资源，进行口语评价实验。

五、有效利用“奖品”，提供更多的教学资源，激发学习英语的兴趣。

六、有效开发和利用多媒体教育技术和网络资源，激活学生的英语思维。

七、在开发利用课程资源过程中英语教师行为方式的转变。

八、在开发利用课程资源过程中注意培养学生自主学习方式的转变。

（1）吸引学生积极参与学习过程。

课堂教学是学生获取知识的主要途径，直接影响到学生学习这门功课的学习状况及学习效果。我们注重了学习过程的趣味化。在课堂教学中，我特别重视教学设计、教学方式的趣味化，让英语本身的魅力去吸引学生，注重传授生活化的英语，让课堂上的英语尽量与生活接轨。例如，学习了问路的语言知识后，我们设计了去麦当劳的情景，学生们感到了乐趣，课堂参与率极高。我们注重活动化的英语教学，让大小活动贯穿课堂教学，采用任务型教学。尤其加大了学生“任务”表演活动的力度，又加大了口语交际的训练量，一举两得。充分发挥“chant”与“儿歌”的作用，让学生完全适应并接受英语教学中的唱、玩教学。

（2）吸引学生积极参与课外生活。

要想提高学生的生活化的口语能力，只靠课上的几十分钟是不够的，还要充分课外的时间，使英语走进生活。例如，学习了二十六个英文字母后，让学生利用课余时间寻找生活中一些英文字母（组合）所代表的意思；学习了有关文具用品的单词后，让学生查资料说出所使用的所有文具名称；每天早晨要求学生上学用英语相互问好（goodmorning,teacher!）,下午放学用英语说再见（goodbye,teacher!seeyoutomorrow!）。

（3）吸引学生积极参与校园活动。

为了优化英语学习环境，我校举行英语周活动，对英语课堂教学进行丰富和延伸，普及提高我校学生的英语应用的能力和水平，使他们全面参与英语课外活动，全方位促进师生在日常英语实践中主动思维和大胆创新，充分的扩展课程资源，丰富英语生活。

1）英语百词过关擂台大赛。

2）《课堂日常用语》笔试、录音朗读活动。

3）英语会话、背诵英语课文抽测比赛。

4）英语班队评比、英语卡拉ok比赛、歌舞短剧演讲比赛。

5）英语小楷比赛，《英语板报》、手抄报评比。

6）英语作文比赛。

7）英语广播、英语电视节目收看活动。

在校园环境中，通过鼓励学生在真实的情境中用英语交流、出英语宣传栏、广播英语歌曲、播放英语动画片、表演英语短剧来创设英语学习的氛围；在教室环境中，通过黑板报、专题班队活动、作业展示、手抄报展览等来强化印象；在家庭环境中，通过播放录音、张贴单词卡片、观看英语学习光碟和收看英语电视节目，甚至上internet来广泛地接收信息。学生接触外语的'频率决定着他们所能达到的外语能力。只有扩大语言的输入量和接触量，学生才能最终由输入变输出，实现量变到质变的飞跃。

“倡导自主、合作、探究的学习方式”是当代课程改革的焦点，因为学生的“学习观”发生了根本的转变，即由传统“输入――产出”的知识传递，转变为主动解动问题的知识建构。建构主义理论的创始人皮亚杰认为“知识既不是客观的东西，也不是主观的东西，而是个体在与环境交互作用过程中逐渐建构的结果。”学习的过程就是学习者在创设的环境中主动感知信息，以自己的理解读信息，通过“同化”和“顺应”，将外部环境中的有关信息整合到自己原有的认知结构中，从而达到知识的建构。这种主动感知就是学生的“自主学习”。“我想问”、“我想学”、“我会学”、“我能学”与“要我学”、“要我回答”、“要我做”的“他主学习”或“被动学习”是相对的，它体现了学生对自己的积极评价。在合作学习中，学生们倾听、讨论、表演和游戏，在信息的多向交互和不断生成的信息的作用下，英语的交际功能得以充分的发挥，他们的综合运用语言的能力得到了一定的发展。

我们在培养学生自主学习方面，注重以下基本原则：

给学生一个空间，让他们自己往前走。

给学生一个条件，让他们自己去锻炼。

给学生一个时间，让他们自己去安排。

给学生一个问题，让他们自己去找答案。

给学生一个机遇，让他们自己去抓住。

给学生一个冲突，让他们自己去讨论。

时间计划学习表范文模板如何写篇四

只要是在纸张上做题，以背诵得分的考试，就属于世界上最简单的那一类事――你不用和看门老头吵架，也不用对领导哈腰，唯一要做的就仅仅是集中精力，但是，我们已经习惯于把自己当成多任务操作系统：吃饭的时候看电视，看电视的时候打毛线，打毛线的时候哄小孩，哄小孩的时候想老公/婆，想老公/婆的时候肚子饿……殊不知，就因为这样，我们才饭也吃不香、电视也看不爽、毛线也打得慢、小孩也不开心、老公/婆嘛就更不用说了。面临司法考试，我们只有改掉同时想/做几件事的习惯，把精力完全集中在简单的法律条文和搞笑得不能再搞笑的试题上，才可能在有限的时间里获得无穷的可能。

当然，如果全世界的每个人都集中精力做事的话，那么地球上的资源恐怕早在唐朝就被消耗干净了，而且，如果一个人随时都集中精力做一件事的话，估计他/她也活不了多长时间。所以我并不主张你在复习备考期间不想老公不睡觉、不看电视不喝茶、不哄孩子不撒尿。只不过，在每天计划中的复习时段，你必须改掉坏习惯，变成单任务操作系统。

二、不劳而获原则：凡是人家做过的事，通通拿来，绝不重复。

司法考试是个体力活，其中有很多工作都不需要大脑――例如考点归类、重点法条的总结、过往真题的分析等等。这些工作绝对不要碰，反而应该充分利用前人的劳动成果――当然，如果你认为想吃苹果的时候就应该跑到院子种下苹果核，那么以下就不必看了，估计你也看不懂。

三、按部就班原则：饭要一口一口地吃，事情一得一步一步地做。

复习司法考试，不要希望一天之内就有突破性进展，但同时也不要以为自己每天做的都是无用的工作。按照计划一口一口地吃，该放在前面做的事情放在前面做，该放在后面做的事情放在后面做，这是制胜的法宝，也是时间管理的要义。否则，本该后做的事情在前面做了，那并不意味着你到了后面就不用再做，而只意味着你浪费了时间。

四、做重要的事原则：和紧急的事相比，重要的事应该优先安排。

昨天你的老同学不远万里来看你，今天你孩子要报到入学，明天是你交工作总结的大限，后天则必须去交水电费不然家里就断电了。每天都会有一些紧急的事情等着你去办，如果你整天都乐于忙这些琐事，并且不愿意改变的话，那就不要再有什么理想呀追求呀的了，乖乖家里待着别动弹吧。和紧急的事情相比，重要的事情永远都是优先的。

第二、复习计划。

一、你必须从现在开始着手撰写复习计划，

备考资料。

所以请立即投入到撰写复习计划的工作中，无论你怎么写都成，先写了再说。

二、复习计划应该包括从现在到最后一科考试完成之间的所有时间，但不等于这些时间都用于复习。

不打无准备之仗。所以在司法考试面前，我们必须要做一个乃至无数个计划，这些计划的时间应当从现在起算，“现在”指目前这一秒钟；同时，计划的终结时间应该是考试最后一个科目铃响的那一秒钟，而不是考试前一天。

但是，复习计划和计划中的复习时间是完全不同的两件事，你不可能做到每天除了吃饭睡觉就都在复习，这样的计划是非常不科学和非常浪费时间的。现在可以看看你刚才拟订出的计划，看看是否符合本条的两方面要求。

三、复习计划。

应该包括五个阶段：冲动期、痛苦期、稳定期、高潮期、涅盘期。其中，冲动期不超过整个备考时间的十二分之一，痛苦期则必须在两周内克服，稳定期应占整个备考时间的一半一上，高潮期不超过四周不少于二周，否则一定要想办法延缓高潮期的到来，涅盘期则为考前三至五天至全部考试完成止。

只要你现在距离司法考试还有40天以上的时间，并且你前期有了那么一丁点准备（例如你曾经学过法律――不管学得有多差），那么你就完全有可能通过司法考试。在计划中，你应该给自己确定以上五个阶段。

所谓冲动期，是指你现在或你前几天报名、买书的时候的状态，想要考，但不知道怎么考，更不知道怎么安排时间。然后就开始订计划，而计划实际上又不可能完成。这一阶段是必须要经过的，因此本身是没有任何错的。

所谓痛苦期，就是发现自己没办法完成自己的计划，这个阶段你会灰心丧气，你会怀疑自己，这是考验毅力的阶段，对此我只能告诉你：憋屈的时候就别再看书了，想骂娘就骂两声，但骂完了你还得尊重自己订立的计划，否则你只不过是一个只会自己打自己嘴巴的窝囊废。

所谓稳定期，就是你逐渐改变了自己的坏习惯，逐渐能够将重要的事情优先于紧急的事情去做，逐渐能够安静下来复习，这时候你会发现自己已经可以每小时看好多东西，你的记忆力似乎变得好起来了。同时，你可能会遇到一种前所未有的忧郁感，偶尔开始追问自己：我到底要什么？对此，只有一个解决办法：那就是重温《关于分配时间》，不要再去想那些终极的问题，而是学着享受宁静地读书的快乐。

所谓高潮期，指突然有一天发现你爱上了司法考试，你发现你特别喜欢目前的生活状况，甚至希望这种状态一直延续下去，与此同时你发现考试的时间已经如此迫近，而你似乎还有许多没有完成的工作要去做。注意：每个人都会在考试前觉得要是再多给自己一个星期就好了，但并非每个人都如你一样达到了高潮期，那些懒惰的人只是在给自己找借口，而你却是因为自己爱上了自己的生活状态。

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时间计划学习表范文模板如何写篇五

考研英语复习在看书的时候，要做到宏观着手、重点深入：首先按章节建立完整、清晰的知识体系，将知识要点各归各位，明确知识内容之间的内在关联与交叉点；其次，对其中的重点内容以及自己掌握不够牢固的知识点进行再一次的巩固强化，透彻理解到位，在有限的时间里取得最大的收获。

大纲的单词表很有意义，会列出范围内的单词。这些单词中需要注意的是，只要出现了一个单词，那么这个单词的所有衍生单词都是需要掌握的。提醒考生，大家第一步要认知单词，在认知的基础上做到一定范围的应用就更好了。这个基本的应用就是放在词义的辨析，与同义词、近义词之间的差别，另一个就是在写作中应用出来。这是第一个范畴，第二个范畴是，这五种题型的重要性是不一样的，重点考察的是两种能力，即阅读能力和写作能力。翻译是阅读能力的一种，在阅读过程中不仅仅要读懂文章大意，更重要的是要读懂内涵含义。涉及到西方的历史，文化政治经济的背景知识。根据目前的时间，现在要做的是利用真题，从真题出发，对阅读进行全面的复习，了解文化背景，比如选自哪一个刊物，喜欢登什么样的文章，一些人名，服务的机构，有了这些背景，对以后的阅读也会有很大的帮助。

重新认识写作。

考研英语的写作分成两部分，小作文和大作文，小作文以书信为主，如道歉信，辞职信，邀请信等，有时也会出其不意，比如去年考的是告示，但是如果能够写出比较流利的信件的话，只需要注意具体的书写形式就可以了。大作文是大家的难点，通常来说以图画作文的.形式出现。专家提醒考生，大家在写作时，要先分析漫画的特点，在此基础上引申出含义，解读漫画，用英语表达出来，同时要有升华。这需要大家平时多写，写出来进行修改。大家要利用真题，写，修改，再写。可能在写的时候你会有很多错误，如果还是停留在这个阶段的话，那你最好从最简单的基本句子写起，然后段落，最后文章。关于模板的使用问题，很多人认为只要背模板，考试就套，这样只能得到很低的分数。阅卷老师更注重的是大家原创的东西。不要把所有的时间放在模板上，要写自己的东西。

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时间计划学习表范文模板如何写篇六

中考是考基础的，要求绝对不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真诚提醒初一的学生及家长，绝对不能偏科。

三、

第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。

提高效率方面:有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。

第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。

第四：初一最重要是不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的。1.全面复习的基础知识。

2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。

3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。

4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

四、初一学习如何计划：学习方法的把握。

1、“循序渐进”——就是学生按照学科的知识体系和自身的智能条件系统而有步骤地进行学习，它要求学生应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础，二要由易到难，三要量力而行。要注重讲究实效，不搞形式，要统筹安排课前预习，通过初步阅读，先理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、理论方法等)，为顺利听懂新课扫除障碍，预习时要看、思、做结合进行。

2、“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻;另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固。“熟读”要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑学习上的难点。“学而时习之，不亦乐乎”，怎样学会及时复习，掌握有效的复习方法，已成为学习中必不可少的环节。复习要求抓住重点及时复习;复习要因人、因学科、因阶段而异，不能机械地照搬一种模式，在复习时要把教材、参考书和练习册结合起来，有选择地做些练习。尤其是应多做些变式训练，以锻炼自己独立思考，积极思维的能力;对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆，提高复习效果。

3、“自求自得”——就是自主学习，就是要充分发挥学生学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自我能力。要把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。在学习过程中质疑问题，我们会发现许多疑难问题，尤其是做练习时，适量的练习和作业是巩固所学知识，加强知识吸收消化的重要环节。

4、“知行统一”——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题，新课程中的“研究性学习”也正是基于此把它列为必修课程。

1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;。

2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;。

4、找出课堂上应解决的重点问题。

2、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;。

2、听课要特别注重“理解”。

3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;。

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

4、做作业。

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;。

5、及时。

总结。

经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;。

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

5、课后复习。(1)及时复习;(2)计划复习;(3)课本、笔记和教辅资料一起运用;(4)提高复习质量。

结语。

初一学习是初中阶段的关键。初一学习如何计划?初一学习计划如何制定?初一学习计划怎样安排?这些问题，不管学生乃至家长都需要有个了解。把握科学的初一学习方法，初中的学习便能应对自如。

时间计划学习表范文模板如何写篇七

学习最忌讳盲目，大多数孩子在学习的时候，总是一会儿翻翻这本书，一会儿碰碰那儿，不知道自己该做些什么，像无头苍蝇，最后导致时间浪费，作业还没完成，学习效率大大降低。那么制定一套小学时间计划表就很重要了，下面本站小编将给大家讲讲如何制定小学时间计划表。

计划需包含完成计划的起止时间、任务量、甚至完成标准;拒绝又大、又空、又模糊，根本无从下手的学习计划。

比如：计划只写预习语文、复习数学。到底哪些内容，哪个时间段，怎么做，都没提前计划，至少要想好，否则计划落实起来就不太容易。

要从实际出发，讲究实效。

比如：最近单词听写不过关，计划就要先把单词背诵列上;语文作文总下不了手，就要赶快做写作素材积累的学习计划等。

想要快速提升成绩，就须把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了，不仅孩子的成绩提升很快，而且内心也会收获到满满的成就感。

和老师教学同步、与伙伴互相督促。

家庭中父母的推动、学校老师的推动，小伙伴之间的习染、鼓励，现在各种组对战胜惰性的微信群，固定时间展示自己计划落实的情况，包括各科老师建的家长群，都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦!

列出每日任务清单。

学习计划不一定要特别细致，但每日任务清单及时间设置必须要提前规划好，任务清单做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。

总之，制订100%落实的学习计划一定要紧紧围绕阶段目标，把主要的时间和精力放在最重要的学习任务上。

计划要有目标。

目标不是我们通常嘴上喊的口号，比如：这学期我必须考到多少名次，我哪一门课必须考满分......

这些都是大的目标，而不是学习计划里的一部分，这里的目标指的是零碎却又易达到的目标，像这一阶段的学习我必须把薄弱的地方吃透，我落下别人的差距一定要追上，先定一个好实现的小目标，孩子的动力会越来越足。

最强辅助工具。

除此之外，一个完善的学习计划中最必备的辅助工具，那就是：错题本。

几乎每个老师在一节课结束的时候，都会问学生：还有哪位同学有哪里不明白的可以举手示意。通常很多孩子都不会举手去问老师问题，明明心里有疑惑，却对老师的话置若罔闻，有的孩子是不敢问，大多数孩子都是懒得问，上完课心早就跑了。

所以这是学习中最必备的一步，是每项计划实施的收尾工作，孩子做计划很容易虎头蛇尾，开头兴致冲冲，结尾兴致缺缺，那学习计划的作用也不大，错题本就承担总结工作，让孩子在一个阶段的学习里画上完美的句号。

错题本建议。

准备“问题本”

老师对于学生来说当然是有问必答，如果老师在课堂让举手提问，有的孩子不敢举手发问，那就把自己的疑问写在本子上，课间找老师解答，找学习优秀的同学也可以，当问题一个个被解决的时候，孩子自然会一身轻，老师也会看到孩子积极的一面。

家长要多提问：

很多家长辅导孩子实施计划时，总是等着孩子来问自己，如果把这种模式换过来呢?家长将作业里的问题挑选部分问孩子，多提问，摸清孩子的程度，那么自然也就知道孩子对新知识有没有理解了，多提问的好处也能让孩子积极思考而不是被动学习。

一、培养浓厚兴趣的原则。遵循着这个原则是提高学生注意力的前提。学生对教学学习的兴趣越浓厚注意力就越集中。教师在课堂上注意用风趣的语言、引人入胜的导语形象直观的比喻甚至借助现代化的教学手段如多媒体视频等迅速地把学生的注意到集中到要探索的教学知识上来充分调动学生的各种感官把所有的才智都集中在相关的知识上面。精心设问吸引学生注意力。

怎样提高小学生注意力?

二、教学目标明确的原则。遵循教学目标明确的原则是提高注意力的核心。目标越明确、越细致、越具体学生对该对象的注意力就越集中。因此教师要对学生及时提出明确的目标要求，应该重点掌握什么、理解什么、会什么，哪些是必须要思想高度集中听的，哪些是不容易理解和掌握的，必要时老师可以在黑板的相关内容用一些特别的符号进行强调。

怎样提高小学生注意力?

三、及时变换方式的原则。遵循及时变换方式的原则是提高学生注意力常用的方法。对小学生来说由于其注意力高度集中的时间不外乎上课最初的20分钟，20分钟过后注意力就开始分散。这时教师就要及时变换教学方式要“讲、议、做”相互结合起来。这里的讲还包括让学生用自己的话来讲出对知识的理解。议就是让学生主动学习，充分讨论，大胆发表意见。学生讨论越激烈，注意力就越集中，做就是让学生动手试一试，画一画，做一做。学生一动手自然就会全神贯注高度集中。除此以外还可以采取小组竞赛、抢答、游戏等形式。教师的语言增加幽默感等都可提高学生的注意力。

怎样提高小学生注意力?

四、排除干扰的原则。这个原则是提高学生注意力必不可少的措施。常见的干扰因素有来自外部的，比如一只苍蝇飞来。更多的来自学生内部，比如学生产生上课疲劳。教师发现后就要主动排除干扰，比如暂时停下来把窗户打开让苍蝇飞走。对于个别注意力不集中的学生可以用眼光、手势、抑扬顿挫的语言或教师位置的变换来进行提示让学生的注意力重新集中起来。另外肯定的语言、适当的鼓励也能很好的集中学生的注意力。

时间计划学习表范文模板如何写篇八

在态度上，《女神进化论》粉丝鳗鱼分享：学习思维和自学方法很重要，造成迷茫，收获不佳的三种情况，接触不久以为全面，掌握不多急于推翻，领悟不够夸夸其谈。

学习最重要的是谦逊和耐心。

智慧像水一样，往低处流。

我一直在知乎更新文章，同一篇文章下，有个人回复说“你总是推荐书，很多都是新书，软文吧?你是编辑吗?我也想做编辑。”另外一个人回复说“我也想去杂志工作，但是没有系统学习过相关知识，看您推荐的书有用吗?”后来我给了后者发了我们杂志新人基础培训的ppt，一年以后这位新人也通过自学和阅读顺利的通过了专业笔试，成为了一位编辑。

无独有偶，我一个物流专业的，在证券杂志工作多年，因为专业知识，每次写稿都要求助于各研究所的研究员，我每次带新人都建议他们求助研究员，你才20多岁，就算高中就开始研究股票，也没有他们十多年研究一个行业的上市公司对本行业的股票了解的透彻。一次一个实习生跟我说，不是我们不想问，而是他们不愿意告诉我们。我说我每次都直接打电话。他说那是因为你是女的，男的他们就不愿意理了。我说，你现在打，我听着。

他拿起电话，拨通号码“您好，我是某某周刊的，我想问问您关于某某上市公司的最新季报的问题。”对方很自然的回答“不好意思，我没有时间，不接受采访，有问题您可以咨询该公司董秘。”电话啪的被挂了。

我换了个研究员拨通电话“您好，我是某某周刊的某某，在今年的年报分析会上听过您的分析，看了您最近写的《****》研报，觉得您对**集团上季度利润率下降问题的分析让我很有启发，想也写一下关于行业谈季的文章，能不能引用您的研报?如果您同意引用我会按照引用篇幅给您结算稿费。”对方很高兴的同意了，我继续说“不过因为我不是专门研究这个行业的，有点不明白的地方，能不能占用您点时间，请教一下?”对方答应后，我很顺利的拿到了我想要的答案，并且研究员给了我更多的内幕，并且同意我在不署名的情况下把这些内幕写出来。

不要觉得自己特别聪明，

别人听不出来你的态度，

你的声音直接就能暴露你的态度。

时间计划学习表范文模板如何写篇九

复习一门科目短时间集中注意力并不难，难的是不能做到坚持下去。在复习一段时间之后，如果得不到休息时间的话，在几天之内就会达到一个瓶颈期，理解能力和心理状态都无法进行下去，并且这个情况会持续出现。

这种情况只要我们重复三次左右，度过这个瓶颈期，之后的复习就会变得简单起来。

2、刻意练习。

高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。想把练习做到轻松化，就需要我们掌握一定的技巧。

在做习题的时候，我们可以建立一个仪式感，借此来给自己一种强烈的自我暗示。为了达到这种效果，需要我们把每一次的答题当高考一样去对待，相信借此下去，高考的成绩会得到提高。

我们每一个人的学习时间段有可能会不一样，要学会观察自己的长期学习状态，并作出调整。在高效学习过程中，开始时都会或多或少的感到沮丧、挫败，或对自己的智力、天赋感到怀疑。但阻碍我们进步的其实多数不是智力因素，而是我们的身体能量和情绪能量。

所以，我们得及时补充能量。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。

别以为这样学习苦，其实我大多数学习都是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，去面对高考吧!

时间计划学习表范文模板如何写篇十

写作者如何做好时间管理?来看看塞琪·科恩怎么说。

在一次访谈中，小说家格雷斯·佩里被这样问道：“你是一个母亲，一个妻子，一个作家，一个激进主义者。你怎么会有时间做好这么多事情?”格雷斯·佩里回答道：“事实上，我有一整天啊。”这个对话的片段让我想起了一整个月的沉静所教给我的东西。

几年前，我有过一次经历，它完全颠覆了我对时间的印象。我在俄勒冈州海滩上一个名叫皂石的女作家退休公寓度过了那一年的一月。

在皂石度过的每一天都是一曲关于无物和万物的旋律：用独轮车搬运木头，修整柴火炉，烹饪，饮食，阅读，写作，入睡。

逃离了被现代交通、截稿日期、要做的事、要打的电话填满的令人压抑的日常生活，我变得潮湿(这儿每天都大雨滂沱)，我获得了宁静。土地和树木能够被嗅到，我和它们一起变得葱翠茂盛。曾经封闭着我的躯壳已在奔流的溪旁入眠，松散开来，缺口丛生。

还有什么比生命中的此时此刻更重要呢——记住这一点似乎变得很难。我第一次明白我拥有一整天，每一天，只要它就是我自己选择的生活方式。

1

利用时间碎片。

过一天“杯子溢出来了”的生活。与其过分关注你用来写作的时间，不如把注意力转移到你确实拥有的时间碎片上。在医生的候诊室里写上十分钟，在去往工作地点的地铁上写十五分钟，在健身房的椭圆机上写半小时。练习着让你自己和内心的诗意平台和谐一致。

随身携带一个笔记本，或者一首你想背下的诗，或者当一小段絮语、某个特殊的表达划过你脑海的时候，用来捕捉它们的讯息卡。当你能驾轻就熟地和这些短小、充满创造力的片刻相处的时候，你也许会惊讶原来从拥挤不堪的日常生活中，你能够剥离出这么多写作时间!

2

建立写作大后方。

如果你试过了在一小段时间里让写作的灵感与冲动狂奔，现在来体验一下将它延展为一场马拉松吧。专门找出一段不被打扰的、用于写作的时间：你能够承担的最长的时间。

去任何一个你能逃离日常事务、让自己专注起来的地方。在拐角处的咖啡店里待两小时也好，花一个星期去一个热带海岛也好，重要的是你获得了一块绿洲，在这里你不需要被闲谈、检查邮箱、上网冲浪，或其他任何形式的使你分心的东西诱惑，你可以完完全全地沉浸到这一块仅仅属于你的写作时光中去，享受它给你带来的愉悦。

3

变更优先顺序。

当我单身的时候，我把晚上的绝大多数时间用来看望朋友、去图书馆或者参加音乐活动。当我未婚夫搬进来以后，我把创作两部书放在了全天工作的首位，并很快感到如何分配工作后的时间成为了一个难题。经过一段时间的自我调适，我压缩了用来社交的时间，把写作(以及和我未婚夫的关系)摆到了更重要的位置。

4

把它做成涂鸦。

因为我是个很容易受影响的人，我会把想灌输给自己的任何印象都写下来并展示在眼前。“你有一整天!”就粘贴在我的电脑上，成为了我时时可以看到的一个好主意;我用它来提醒自己只要我为重要的事情腾出地方，我的时间就一定够用。写下一个能让你感到有充裕时间的句子，用它激发出你的积极性，让自己变得更有行动力。

时间计划学习表范文模板如何写篇十一

表达和倾听都有一个关键是思维逻辑，有些人总是叨叨说起没完，这就是他思维逻辑的问题。

在思维逻辑上，其实高效学习的重点是学会提问，向别人提问也向自己提问，在寻找答案的过程中，通过阅读资料、搜索引擎提问、搜集资料、请教懂的人，你的知识会呈几何倍数增长。

时间计划学习表范文模板如何写篇十二

谈到思维逻辑，就不得不说到“批判性思维”，要特别警惕，分辨自己的思维方式是“批判性思维”还是“否定思维”。很多人持着“否定思维”而且不断自我催眠，觉得自己用的是“批判性思维”，把自己逼近死胡同，非常偏执。否定思维方式非常可怕，不光不能高效学习，还会影响人际关系，工作发展，真的要特别警惕。

人非常容易被“否定”思维引导，我曾经帮一个杂志招聘，一个实习生的职位，实习工资每天100元，寒暑假提供宿舍。表现好的可以得到转正的机会，转正时如果愿意签五年劳动合同可以给转北京户口的机会。发帖之后，一楼第一时间吐槽“大三、大四的受过高等教育的人，实习工资100元是压榨廉价劳动力。”大家开始一窝蜂的吐槽廉价劳动力的问题。猜猜一楼做了什么?他第一时间发了简历给我。他成功的把大家引向了对这个职位的否定，自己投了简历，第一时间减少了竞争者。

《乌合之众》和《走出思维的误区》都曾经重点论述，人在群体中容易受到反面论点的引导，尤其是那些看上去“有理有据”的论点。

批判性思维的思维特点有以下几点：

求真。

对寻找知识抱着真诚和客观的态度。若找出的答案与个人原有的观点不相符，甚至与个人信念背驰，或影响自身利益，也在所不计。

开放思想。

对不同的意见采取宽容的态度，

防范个人偏见的可能。

分析性。

能鉴定问题所在，

以理由和证据去理解症结和预计后果。

系统性。

有组织，有目标地去努力处理问题。

自信心。

对自己的理性分析能力有把握。

求知欲。

对知识好奇和热衷，并尝试学习和理解，就算这些知识的实用价值并不是直接明显。

认知成熟度。

审慎地作出判断、或暂不下判断、或修改已有判断。有警觉性地去接受多种解决问题的方法。即使在欠缺全面知识的情况下，也能明白一个即使是权宜的决定有时总是需要的。

如果能调整好自己的态度，掌握好的思维方式，等于你无时无刻都在学习中，平时遇到的人和事都能让你有所收获，待人接物的过程中，都能吸收知识。

思维落实于行动中。

拆分目标。

要完成理想，最基本的技巧是什么?大多数方法论者都会告诉你，拆分目标，学习也是一样，把目标拆分成小目标。你冷不丁的说，我要读50本书，做读书笔记、写书评。听到就觉得很可怕。可是你把这个拆分成每周完成一本，上下班的路上、临睡前、等人的时候都会成为你的碎片时间。

思维导图。

把阅读、笔记、梳理的过程变成思考的过程，高效的吸收每本书的内容。做思维导图，是思考问题、阅读整理、知识梳理的好工具，能更好的帮助我们记忆知识，掌握知识。

鸡血。

给自己找一句能打鸡血的座右铭，分享两句我自己的。

罗曼·罗兰曾经说过：从来没有人为了读书而读书，只是在书中读自己，只是在书中发现自己，检查自己。任何努力决不落空，或许许多年都会了无音讯;却突然有一天你会发现你的思想已经有了影响。

一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行定困难重重，放弃;马却立刻追随而去，经九九八十一难取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊?马说：其实，在我去西天这段时间，你走的路一点不比我少!而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累!

伙伴。

我的微信公众号叫“人生补习班”，这是日本作家小仓广的读书会的名字。我组织大家读书、做读书笔记、做思维导图、写书评，大家一起阅读互相分享，在阅读和交流中吸收知识。但其实他最大的作用是互相鼓励，互相监督，有时候懒惰了，看看别人的读书笔记，就又拿起了自己的书。这就是团队的力量，团队的影响力。

奖励。

没有人能一直不懈的努力，给自己一些小奖励，把这些奖励摆在你能看到的地方。我给各杂志写书评版，我总是把每月的稿费单、汇款信息都复印、打印，没动力的时候就看看。我的一位书评人，总是把自己写过的书、赚过稿费的书单独放在一个书架上，单独放一层。提醒自己已经写过多少书，有多少书给自己赚过钱。

毕业后提高学习高效成功的秘诀：

关于学习，本站小编想说：

1.输出比输入更重要，输出是检验自己学习效果的最有效方法。无论你是通过什么途径在学习，只有将自己学到的东西加以运用才算胜利。

2.你不是超人，不要用完美主义要求自己，每个人都有适合自己的和不适合自己的学习方法。遵从你的内心。

3.大家可以在我提到的这些途径中找到一种作为突破口对自己来一个突击训练，狂轰滥炸自己几十天培养出一个习惯，当你的习惯养成之后你会发现自己的变化非常大，再慢慢加入其它的学习途径，达到不同学习方式上面的平衡。在这个过程中，切忌一口吃出一个胖子，还是循序渐进比较好。

4.现在开始行动，永远不算晚!抓住你下班后的三小时，就是抓住了你人生中新的可能!

你是否认为大学毕业后不用再学习?你是否自我感觉很努力，却看不到明显效果，你想过原因吗?你是否探索过适合自己的学习途径呢?毕业后，10种高效学习途径，你擅长几种?这些问题都不太好回答，looka前些天给改变自己社群讲了一个关于学习与阅读的线上分享课，这篇文章作为补充，我想谈谈10种高效学习途径。

本文的预设背景是，你已经找到了自己的人生目标，知道自己将要努力的方向，那么根据自己的性格选择最适合自己的学习方法，达到高效学习的目的就尤为重要了。

a类学习途径1阅读2电影3培训4电视：

先接受一个信息，然后消化信息，再转换成自己的。

b类学习途径5写作6绘画7摄影：

在生活中找灵感，再运用、表达出来。

c类学习途径8旅行9逛街10活动/饭局：

在同他人的互动中学习。

-阅读-。

相信大家对阅读都不陌生，很多人已经和书交上了朋友。那么你有没有尝试过，将你的朋友之一替换成书(或者其他学习途径)。我相信你将时间放在那儿，时间一定会给你丰厚的回报。当你把书当成你最重要的朋友之后，你的人生就开始慢慢酝酿着一场翻天覆地的变化，因为书可以带你的心灵走最远的旅行，一本书可以带你进入一个新的世界，读书是最便宜的投资。

书籍与微信公众号最大的不同，是书更容易帮你形成你的知识体系。读一本书还是读50篇公众号上面的文章，你会如何选择?一本书将知识装成一个体系来给你讲，公众号上面的文章却是凌乱的，你读了很多文章，好像每篇文章都很有道理，但是当你想要拿出来运用的时候，你会发现知识很散。

如果通过阅读的方式来学习，不但在选择阅读内容的时候，你可以根据你的人生梦想蓝图来确定你要读的书单，或者解决你的10大人生问题。

在对同一个主题进行主题阅读后，你将建立起这个领域的知识体系，当你下次遇到另一个问题时，也能知道这个新的问题属于知识体系中的哪一个范畴，从而得以按图索骥。

-电影-。

电影和电视纪录片这两种途径很相似，掌握它们的关键点一是如何选择好片子，第二就是如何看得更高效。

我在读大学的时候就遇到了很多根本看不懂的片子，在影视课，或者文学欣赏课上老师经常让我们写影评，其中有一次就是写“太阳照常升起”这部电影的评论。可我将这部电影看了10遍都不知道它的主题是什么，我觉得我快疯了。

但我从3岁就开始画画了，我感到这片子虽然剧情像一个猜不透的谜，但是其他部分我大概能看懂：他的画面感非常好，风景和场景设计非常棒。我想，既然我没有办法从剧情去解读，我就写了一篇关于这部电影画面、场景的影评。当然其他同学也硬着头皮交作业了，我想知道同学们的影评会怎么写，于是我找到一半的影评去读，我才发现我们专业3个班100个同学，每一个人对这部电影的解读都不一样!我当时就像发现宝藏一样，因为这位同学评论中观察到的一个符号一个隐喻，进行的一个解读，就是解开这部电影谜团的一块拼图。于是，我对一部作品可以有各种不同的“可能性”深深折服，老话说得好：一千个读者有一千个哈姆雷特，原来是这样啊!

当然大部分电影是非常清晰明确容易解读的，我只是想说，有些让人云里雾里的电影不代表不是好电影，但是如果你经常根据你身边的朋友对电影的评价去选电影，你无疑会错过一些特殊的际遇。我们如果要在电影里学习的话，用一颗平常心，用一颗虚心的心去看可能才会有收获。

如何选电影呢?

因为我在学电影专业课的时候老师就推荐了不少好电影了，但是我发现想把这些电影看完是一件非常不容易的事情，所以我几乎都在看老师推荐的电影大师的电影，以及电影史上比较重要的作品，还有一个渠道就是书里提到的电影，这些都是我选电影的依据。

对大家而言，最好的方法可以参考豆瓣电影里“豆瓣电影top250”这个系列。这是网友评分分数最高的电影，根据这个选择不会有遇到不好电影的风险，但它有个缺陷是我们无法根据它来找到一个主题类的电影来解决一个主题的人生问题(比如幸福，比如失恋，比如自卑)。大家可以在豆瓣电影的搜索栏里面搜出来一些相关电影，但很多时候是搜不到的，所以电影达人推荐的主题清单就很有必要了。

怎么看电影更高效?

想像一下，当你全身心投入一部电影，化身一个角色时，你是不是就可以获得另一种身份，成就你的梦想，过另一种别样的人生?对，电影最大的功能就是人生的演习场，假设我一年看100个电影，那么我在一部电影里面选2个角色来自我角色扮演，思考我站在他的角度我要如何过之后的人生，至少可以经历200个不同的人生，那么我们灵魂就增加了很多不同的经历，生命的宽度就增加了。

就像电影相约星期二里，78岁的莫瑞说：我的身体里可以找到不同的年龄，可以是5岁,15,25,35,46,60,80岁，我活过这些年龄，我体会过其中的滋味。我当时就非常震撼，这意味着什么?我能不能假设我变成里电影里面的那个我特别羡慕的角色，用那个角色的身份来给现实世界的我解决眼下的问题?我能不能通过这样的练习，瞬间变成70岁的自己，回过头来，给现在的自己一些忠告?如果你在看完一部电影后，认真地在笔记本上记下你的附身笔记，多加练习后一定可以的。

当你有了更高的视野，有了更广阔的角度，再回过头来看你现在生气的、委屈的这件事情的时候，你还会生气吗?如果你还生气，那说明你还没有将视野放得足够高。

最后，电影可以用来学习，也可以用来放松，增加友谊。如果明天你男朋友女朋友叫你去电影院看“美人鱼”，你跟他说：不行，这个电影太低级了，太没有营养了，我要提升自己，我们一起看“盗梦空间”吧!这就不好了，当需要奖励自己一下的时候，可以顺其自然和家人朋友去看一部简单的片子。这也很好，可以释放一下自己的压力，不要懊悔是浪费时间，可以在空闲的时候，问问自己：

如果我是主角，我怎样掌控自己人生，扭转命运?

如果我是导演，我怎么让这部电影变得更好，哪些方面需要提升?

-培训-。

我很喜欢如今这个时代，我们可以享受到很多免费的线上学习的资源，我几乎每天都会听课，包括网易的哈佛公开课视频等，利用洗衣服洗碗的时间听/看，我觉得这样的学习效率非常高。

15年中旬，我第一次听微信线上分享课，之后就一发不可收拾，我爱上了听课。相对于哈佛公开课来说，微信课的好处在于，微信课里面的人生故事、感悟比较多，更容易被听众理解，同时也更容易借鉴别人，将理论实施出来。但缺点是，有一些课程不专业，欠缺知识体系的建构，且碍于时间限制，知识点常常无法深入，还有的课程流于人生故事，没有干货。这些都是各位在选择课程的时候需要考虑的。

另外，学习后一定别忘了将学到的理论尽快输出，没有输出的输入有害无益。“用输出倒逼输入”，虽说它是一句时下流行的话，但确实疗效好，谁用谁知道。

-电视-。

利用电视学习在如今高科技时代下变得更加容易了，你可以对自己想看的节目进行保存，进行点播，去广告干扰什么的。当然电视节目中的知识含量很低，那么无疑，找纪录片和免费课程来观看是一个好方法。

大家可以通过看纪录片来学习不熟悉的领域(科学、社会调查、生物、太空等等)，因为它图文并茂，有趣，有声音，所以是一个非常高效，便宜的学习方法。你可以在网上搜纪录片下载到手机或者平板或者直接用电视来看。

如果我打算进军一个我完全陌生的领域，我会选择一个月专门进军一个小主题，比如生态雨林，并且我很喜欢在看的时候做笔记。做笔记不但帮助我专注，而且让我很有成就感。如果学习的是相对熟悉的领域，我就可以一边看一边做家务，或者运动。

-摄影-。

摄影相对受到被拍摄物的形态影响，不容易表达摄影师想表达的东西，但是实际上，决定摄影水平的，永远不是摄影器材，而是摄影者的思维。而且现在摄影越来越艺术、抽象了。艺术化的摄影不是以被摄物为中心，而是以摄影师为中心的。

有个摄影师说：“摄影是一种因果，你是什么样的人，你就拍出什么样的照片，拍出来的都是你自己。”我非常认同这句话，在创作上，摄影、绘画、写作都是这样的。起初入门的时候你不知道你要去表达什么，你只是在练技术，学习如何摄影、绘画、写作的技术，但是大量的练习之后，你掌握了这个表达工具之后，你的人生主题就会慢慢浮出水面，你发现你对某个主题很感兴趣，你愿意通过这些表达工具去表达自己的想法。

-绘画-。

摄影、绘画、写作，这三个学习途径起先是一种观察世界的训练，需要一颗敏感的心在生活中观察到素材，再通过自己的思考给原材料进行加工，表达出来。那么这三个学习途径至少是有练习到你的观察能力，思考能力，表达能力。

我从小画到大，并且越来越喜欢画画。我认为绘画和写作的过程，看似缓慢，但实际上是在自己所营造的艺术空间中自我对话，像禅修一样，这时候自己的思维是非常活跃的。你可以在这个过程中去探索、去追寻。

对于想学习绘画的朋友，我建议初期可以多做欣赏，看看什么是美的，多去了解不同的绘画种类，寻找到自己最喜欢的画种后，再去学习画画的“技巧”，而不是急于求成。

-写作-。

写作不但事关美学、想象力、创造力，更重要的是，写作可以帮我们整理思路，解决问题，处理情绪波动。我从大学起渐渐有了写日记的习惯，每天坚持写，没有话说都要找话说，至少我可以对今天的所作所为进行一个反思，三省吾身是非常重要的。曾经我也只是认为自己在心里反思就可以了，没想到在写的过程中，发现自己的心流激发出来变成写作流的时候，在没有拘束地飞速写作的状态下，写出了我没有想过的问题，写出了让我惊讶的东西。

-旅行-。

前几天刚结束了台湾行的我，在飞机上与邻座新认识的导游大哥交流台湾行的感想，我们两聊得很投机。他提到了一个有趣的结论：人的一生一定要去三个地方，朝鲜、台湾、美国，去朝鲜体会过去的中国是什么样子的，去台湾寻找未来的中国会有什么新的可能，去美国世贸看看全世界的中心。如果你有一颗有感悟力的心，从这些地方回来后你会发现自己变得不一样。

旅行是我人生的主旋律，我的人生似乎总是被旅行推向新的阶段，改变我最多的就是旅行。它让我知道世界和我想象得不一样，它让我知道生活有千万种可能，是旅行让我拥有对他人的理解，对世界的谦卑。但是对于旅行，大部分人仍然使用着老旧的旅行方式，说2个最常见的误区吧：

第一个误区：无论走到哪里，都没有新鲜感。

这个问题在未来还会越来越严重，前几年我到西江苗寨，发现它们的标语是：打造贵州版本的丽江。这样的旅游业商业扩张的方式，让我们越来越难以找到旅行中的惊喜。

另一种不同的情况是，我在欧洲呆了十多天之后，发现自己找不出这些教堂的区别，似乎都一样，自己又不懂哪个教堂发生了什么历史事件，代表着什么文化，感觉自己太肤浅了。只能傻傻地拍几张照片，炫耀一下我来过，装作很好玩的样子。特别印证了一句老话：上车睡觉，停车撒尿，下车拍照，回家睡觉，第二天一问什么都不知道。

破解方式：一半一半，给新鲜感留点空间。

有人反对做旅行计划，觉得计划好了一切就没有新鲜感，崇尚说走就走的旅行。我觉得以我自己的实际情况，每年的假期就这么几个，如果不计划那么获得的收获将无法得到保障，所以我是支持做旅行计划的。因为在旅行的前期准备中，也是对目的地历史文化的学习，这样才不会到了目的地一问三不知。

至于说走就走的旅行，我觉得要建立在了解当地的情况下，在走之前，起码要了解你去的地方治安好不好，当地人的禁忌是什么，哪些地方是危险区域等。

另外，为了让旅行充满未知，我将自己可以掌控的定在30%左右，剩下的70%都是惊喜。而对于不太有旅行经验的人来说，一定要多做准备，详细到怎么从机场到酒店，坐什么车，才能打消你的顾虑。当你的旅行经验越来越丰富后，就可以慢慢减少行前准备的工作，让遇到惊喜的机会多一点。

我在马尔代夫学潜水，在昆明当沙发客，在四川彭州莲池寺当义工、听经，在终南山学习朴门农业，这些都是利用互联网了解到的信息来策划的新形式的旅行，并且利用较短的旅行天数完成的。时间不宽裕的亲们可以计划周五出发周日回家的旅行，像成都就有很多户外俱乐部，经常推出周末游，假期游的户外旅行，很有意思，我也会背着帐篷和他们一起享受大自然。

相对于以寻找最美风景为主题的周末游，我更喜欢将自己的兴趣和旅行结合起来，我是画画的，我会寻找和其他专业画者写生的机会，或者和摄影师朋友、作家朋友采风的机会，这都有利于我技术水平的提高。所以找靠谱的旅伴很关键哦!和专业人士一起旅行，可以学到很多专业技能，旅行的目的地就是你们的训练场。

第二个误区是：出发前没有清空自己，带着旧模式旅行。

从我妈妈的角度来说，她虽然有足够的钱，也有足够的时间，但这次旅行并没有给她带来更大的世界。他虽在台湾，但是却一直拿以前的思维模式去套。如果一件事不符合他的想象，不符合他的模式，比如说食物很多都是甜的，没有辣椒，这件事便是不合理的。

我本来想以台湾做一个跳板，带我妈出国的。我妈以前从来没有出过国，我想作为她的另一双眼睛，带她出国看一看，体验一下不仅仅是玩的旅行。但是我觉得这次计划不算成功。带妈妈出门比和妈妈在家里相处，更加考验我的耐心、细心，我需要更多的爱，并且从妈妈的角度来设计行程，才可以让妈妈体会到旅行的意义。

旅行，从根本上讲就是给自己一个陌生的环境，然后从这个环境中得到新的体会。但是得到体会的前提是，你本身有容量去容纳它，有能力去换一个角度看世界，能容忍不同，能包容不同的意见。但是，许多人的旅行，不是带着疑问、带着寻找新角度去的;他们是带着验证性的眼光去的，带着旧有的角度去的。

破解方式：抛开旧有的一切，去拥抱新的。

-活动/饭局-。

对于参与活动，出席饭局，我想性格外向的朋友一定特别有自己的一套。我想提醒的是：尽量增加自己的参与度，如果朋友约你去旅行，可以自己定行程就不要跟着朋友的脚步走;可以自己举办一个活动，就不要只是参加别人举办的活动;需要和朋友联络感情时，主动去约别人既可以灵活掌控自己的时间，又可以设计一次别开生面的聚会。当你最大化地提高了自己的参与度之后，一定能从中收获到不一样的东西。

大部分人面临的困扰是，想做一些有意义的事情，但朋友一软磨硬泡，“你怎么不合群呢”，你还是缴械投降了，认为“合群”比较重要。但是如果你的时间已经塞得满满当当，怎么来实现自己的梦想呢?这种时候，适当说“不”，珍视自己的时间，合理安排时间的确是一个很重要的功课。

-逛街-。

我平时不喜欢逛街，但不得不承认逛街也是快速学习的方式之一。与朋友逛街可以在交谈中了解到不少新资讯，解决目前的人生困惑。即使是一个人逛街，如果刚好遇到一间有意思的小店，那充满惊奇的感觉就像开启了一场小旅行。

我的台北之行，起初是由博物馆、美术馆、创意集市、书店组成的。在创意集市上，我被一组不起眼的书签吸引了，恰巧，这些书签是店主亲自设计的，店主如数家珍地告诉我他为什么要亲自动手做书签、他是如何用小元素来表达不同含义的。我仿佛跟随店主的脚步进入了一个小世界，这真是一个很棒的学习经历。

当我在一条条小巷子中寻找那家心仪的世界最美书店时，我被整条街的美丽橱窗所吸引。台北的精品店风格大多简洁利落大气，但街上的年轻台北美女却凭借着一两件单品点缀出软妹子的气质，实在是非常会搭配。一家一家小店看过去，试过来，每一家店都那么美，让人流连忘返，逛街的过程似乎就是一个不断接近美、尝试美、着手设计的过程。店员无一例外都出奇得友好，我忍不住试了几套，并开始关注自己的搭配，以及开始嫌弃自己这趟出来穿着的唯一一双跑鞋了。

那天晚上，我一直沉浸在一种神奇的感觉中，也许是女生的天性被周围一切美好的事物所激发了出来，也许是藏在这座城市里骨子里的气质在潜移默化侵染着我，我忽然有种要把自己推倒重来的冲动，我小声对自己说：过去真是太对不起自己了。第二天一早，我在台北的小巷子里，一家一家的淘买手小店，很多店主都会在店面里放街拍照片，有着自己的时尚博客什么的，有时候还能和他们愉快地聊天，哈哈大笑。

最后到我不得不离开的那一天，我发现我在这里逛街习得的时尚知识简直比我这辈子学到的还要多，我拥有了我的第一条复古长裙、第一件流苏马甲、第一顶毛妮宽沿帽、第一支复古色口红……而在此之前，我从未想过我会和这些单品有任何关系，就这样，一个全新的领域向我打开。

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时间计划学习表范文模板如何写篇十三

常言道：“文如其人，字如其人。”一手好字是你迈向成功的重要一步。暑期要坚持每天练字，要求书写认真、工整、美观，做到横平竖直，一律使用作文本(300格)(或用字帖临摹练习)。

作业一：开学初上交15张你写的最好看的作品。

第二板块：经典阅读

作业二：从以上推荐的前四部作品中任选一部，写一篇不少于700字的读后感。(写在作文纸上)

第三板块：写作训练

作业三：以暑假的见闻和感受为内容，写一篇《20xx，我的暑假生活》为题作文，字数不少于600字。(写在作文纸上)

第四板块：预习新课

要想办法向今年初一的同学去借七年级语文书，做好字词积累、背诵古诗文言文等预习工作。

数学学习计划

第一项：利用暑假，可把5、6年级的数学书再看一遍，并到网络上下载一些相关试卷进行巩固。

第二项：借七年级上册数学书，预习第一章《有理数》与第二章《整式的加减》，体会数与式的关系，并完成课本中第一章的总复习题。

第三项：每天完成与5、6年级相关的三道计算题，着重培养学生的计算能力。

英语学习计划

计划一：规范书写26个英文字母。

计划二：去借今年初一年上册英语书，复习小学阶段的英语知识并尽量多背诵课文中的对话短文，单词等。

计划三：加强听力(初一上册课文中的对话和短文)。

计划四：培养兴趣，多阅读一些简单的英语小短文故事。

计划五：熟悉48音素的发音及简单英文单词的拼读(一定要标准，可利用一些电子设备进行模仿发音)

制订学习计划要依照自己的具体情况而定。订得太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心;订得太低，过于容易达到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能会助长自满情绪;订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条框框，不能随机应变，可能会使自己很快感到厌烦，难以继续坚持下去;订得太松，又根本起不到计划的作用。

所以制订一个计划，要认清自己当前的位置，找准一个合适的目标;要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时还要有一定的灵活性，对于新出现的情况能及时解决和调整;执行计划时，则要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。

制订计划，不用过于重视形式。只要是能达到目的都是好计划。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有数。其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间应用来学习。

时间计划学习表范文模板如何写篇十四

制定。

如何高效利用时间？下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则，一起来看看。

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。

研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。

在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由：

第一，制定这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；

第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的学习情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制定一份生活计划，而不仅仅制定一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。