最新心理健康的英语(实用16篇)

教育是培养人才、传承文明的重要途径，但如何进行优质教育是我们所需要思考的。在撰写总结时，我们应该尽量言简意赅，不偏离主题。探索总结的相关文献和资料，可以帮助我们更好地理解总结的重要性和写作方法。

心理健康的英语篇一

近年来,我国政府越来越重视推广居民营养膳食的科学化。大学生是国家的栋梁,其营养改善与膳食结构的正确调整,直接关系到大学生身体素质的提高,但是现在许多大学生由于对饮食营养认识较差或不良饮食态度等造成一系列健康问题。为进一步探讨大学生饮食中存在的问题，进而优化膳食结构，改善饮食习惯，注重饮食卫生，我科研小组针对我校区学生进行了饮食方面的调研工作。

二、调查相关说明。

(一)调查目的。

通过对大学生饮食状况的了解，对突出问题的进不步讨论，提出解决方法，让大学生拥有更好更科学的饮食习惯。

(二)调查方法。

我们对我校在读生进行一次题为“大学生饮食健康调查问卷”的抽样调查，发放问卷100份，回收100份，有效率为100%,调查普及各个系,能够真实反映出当代大学生在饮食健康方面的情况。

(三)调查时间。

__月5日至12月15日。

(四)调查范围。

中国劳动关系学院涿州校区的大一、大二学生。

三、概念界定。

(一)饮食。

本义:喝。甲骨文字形。右边是人形,左上边是人伸着舌头,左下边是酒坛(酉)。象人伸舌头向酒坛饮酒。小篆演变为“饮”,隶书作“饮”。

(二)膳食结构。

是指消费的食物种类及其数量的相对构成。

(三)饮食习惯。

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。

四、调查问卷分析。

(一)饮食习惯。

(1)您暴饮暴食吗?

选择经常的占总数的21%,选择偶尔的有占总数的58%,选择从不的占总数的21%。

大多数同学选择偶尔.不应该暴饮暴食，俗话说：“若要身体好，吃饭不过饱”，这话是有一定道理的。暴饮暴食不仅能破坏胃肠道的消化吸收功能，引起急性胃肠炎、急性胃扩张和急性胰腺炎，而且由于隔肌上升，影响心脏活动，还可诱发心脏病等，如果抢救不及时，会发生生命危险。所以，任何时候都不要大吃大喝、暴饮暴食。

(2)您早晨又喝水的习惯吗?

选择有的有65人，占总数的65%，选择没有的有35人，占总数的35%。

大多数同学选择有。这是一个很好的饮食习惯。早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。学者认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，从而对体内各器官进行一次“内洗涤”。

(3)您有挑食的习惯吗?

选择有的有34人，占总数的34%，选择没有的有66人，占总数的66%。

大多数同学不挑食和偏食，这样的饮食习惯有助于身体的健康成长。因为人体所需要的营养物质是由各种食物供给的，没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大，营养如何丰富，也不能维持人体的健康。因此，在饮食中，不可长期挑食或偏食。

(4)您就餐时边喝水或饮料吗?

选择经常的有25人，占总数的25%，选择偶尔的有53人，占总数的53%，选择从不的有19人，占总数的19%。

大多数同学选择偶尔。吃饭时最好别喝水或饮料。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。会冲淡消化液，不利于食物的此外，饭后饮水过多，还会增加肾脏和心脏的负担。故用餐时不宜喝水。

(5)您经常吃宵夜吗?

选择经常的有19人，占总数的19%，选择偶尔的有81人，占总数的81%。

大多数同学选择偶尔。我们最好少吃宵夜，因为吃过夜宵再睡眠时，食物较长时间在胃内停留，可促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成长时间的刺激，久而久之，导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如油炸、烧烤、煎制等食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

(6)您有吃早餐的习惯吗?

选择有的有67人，占总数的67%，选择看情况而定的有27人，占总数的27%，选择没有的有6人，占总数的6%。

大多数同学选择偶尔吃早餐。每天上午是人脑力劳动和体力劳动的重要阶段，非常需要大脑尽早地兴奋起来，早餐则是启动大脑的“开关”。机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽，激素分泌已经进入了低谷，大脑很难为无米之炊，记忆机能组织只好暂且进入冰冻状态。早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流。由此可见，早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐。长期不吃早餐会导致营养不均衡，抵抗力低，长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。因此希望同学们养成每天吃早餐的好习惯。

(二)膳食结构。

(1)您注意荤素的搭配吗。

随着素食风的流行，越来越多的人选择以素食为住。长期饮用素食，虽能益寿延年，体重较轻，降低胆固醇含量，减少患癌症机会，但却能引起胆结石，影响女性的身孕，不利于高血压者的降压，营养不良。最合理的膳食结构为粗粮和细粮的比例为6：4;蔬菜和肉食的比例为6：4。不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。

(2)您会因为减肥而刻意节食吗。

节食减肥会使你体力下降，运动量下降，营养素减少;长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止，以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去，开始多吃东西，体重最终将反弹并超反弹。为什么呢?因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。你的身体很聪明，要备战备荒，像冬眠的熊，学会调节(降低)代谢率度过难关。于是，即使是回复到与减肥前同样的热量摄入，体内脂肪储存会比过去多，像第二年秋天的肥熊，因为代谢率下降了。

尤其是现在女生，会因为追求漂亮的身材，穿时尚的衣服，而去刻意减肥。因而只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。这会造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性维生素、维生素b12和肉碱等的缺乏。这些营养素的缺乏会使你皮肤干燥，肌肉松弛，面色苍白，头发脱落，反应迟钝;同时脂代谢效率下降，从而更进一步增加肥胖。“减肥一月，衰老三年!”真的一点不假!

(3)您一日三餐定时定量吗。

定时定量就餐的同学很少，大多数都是很随意的选择时间就餐，以及就餐的数量，这样对胃功能的消化造成不良影响。吃饭的时间和饭量的改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律性，导致血糖的改变。因此我们需要加强定时定量的饮食习惯。

一般三餐时间安排和热量分配。

餐次早餐午餐晚餐。

时间7:307:3012:0012:3018:0018:30。

占全日热量的比值/%25~304030~35。

(4)您经常以方便面代替正餐吗。

选择经常的占总数的51%，选择偶尔的占总数的16%，选择及少的占总数的25%，选择从不的占总数的18%。尤其是男生，更是把方便食品作为正餐的一部分。

方便面是许多大学生喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，似乎非常我们。尤其是不少男生，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在寝室里放上几包。大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。

(三)饮食卫生。

(1)您就餐时自带餐具吗。

选择经常的占总数的8%，选择偶尔的占总数的42%，选择从不的占总数的50%。

大部分同学在就餐时，不会自带餐具。然而自带的餐具能让你放心的饮食，使饮食卫生更安全，做到心里放心。这样有可能在就餐时选择使用一次性餐具，进而造成环境的污染与破坏，资源的浪费。自带餐具就餐，不尽能使个人的饮食卫生更加可靠，还能保护环境，节约资源。

(2)您饭前洗手吗。

选择经常的占总数的40%，选择偶尔的占总数的50%，选择从不的占总数的10%吃饭前不洗手,平时那些细菌,脏的东西就都会跟着进入体内,这样会肚子痛，严重者会生蛔虫。

(3)您觉得路边摊怎么样。

路边烧烤之类的食物含有大量的细菌和亚硝酸盐等致癌物，有的路边摊上用过期的原料，甚至是用的生水，和一些不能食用的化学原料比如化工用的色素、糖精等，抵抗力差的同学吃后就会导致细菌性痢疾和肠炎，造成的后果会更严重，例如重金属中毒等。

五、个案分析。

(一)案例陈述。

小王同学是一位身体较肥胖的男同学。由于相对优越的家庭条件，他在对食品的消费几乎没有任何顾及。他喜欢油炸食品，甜食，汉堡以及高糖饮品，并且在正餐之外经常加餐，并尤为喜欢吃夜宵。他的零食量与他的正常饭量相差无几。正餐中他很少选择素菜，早餐、午餐与晚餐每一餐都必须有肉与主食。他还常因心情、压力等因素而暴饮暴食。由于对食物的强烈渴望，他对饮食卫生的问题很少关注。虽然体型比较肥胖，但他还是比较喜欢运动。在运动过后，他会有体力透支的感觉，因此他经常马上进食，并且食量比平常大很多。

(二)案例分析。

(1)从饮食结构方面讲，他的正餐饮食结构过于单一，其特点是以高热量高脂肪为主。这样很容易引起热量过剩却营养不良，严重者可患肥胖症以及一系列并发症，如糖尿病、脂肪肝等。瑞典科学家研究表明，过多使用高脂肪食物可能阻碍脑细胞再生，从而影响记忆力和思维的发展。

该同学的零食几乎都是垃圾食品。虽然在我们日常所接触的食物中，没有哪一种可以称得上是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素及膳食纤维素的含量齐全、搭配合理，但无论高热量还是低热量的食物，单一、大量地食用都对人体有害。可是多数人都偏爱那些高热量、高脂肪、高糖的食品，比如汉堡、薯条、炸鸡翅、烤肠等，很少有人爱吃淡而无味的低脂食品。对此，中国疾控中心营养与食品安全所食物营养评价室主任杨月欣教授说，“三高”食物通常口味较重，对人的味觉产生刺激，而人的味觉一旦接受了这种美味的刺激后就会上瘾，很难再拒绝食欲的诱惑。另外，据杨昭徐教授说，“垃圾食品”使人上瘾是因为某些油炸或加工食品中含有很多香料、色素、调味剂、膨化剂等人工添加剂，这些化学制剂使食物在颜色、味道、外观上对人产生巨大的诱惑，令人难以抗拒。还有些不法商贩在食物中加入使人上瘾的药物，这些药物会影响人体的中枢神经系统，使人产生依赖，以此让消费者对这些食物难以割舍。

这类多油脂的食物增加了不易消化的因素，往往要在胃肠道里呆很长时间，是造成便秘的主要因素，并促使血液超量流入并滞留胃肠道，促使体液酸性化，严重破坏生命资源健康配置原则，带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等富贵病。

(2)从饮食习惯来讲，他的吃饭时间不固定，多食多餐并暴饮暴食是更加剧了他的肥胖。不规律的饮食可能引起慢性胃病。慢性胃病发作会极大影响到学习与工作。爱科华大学的安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%是男性，研究结果发现，饮食不规律的男人的骨钙密度要远低于饮食规律的男人的骨钙密度，因此饮食不规律的人，更容易出现骨质损伤的情况。研究人员指出，一般骨质疏松的男人是饮食不规律惹的祸，这种骨质损伤的情况并不是普通的饮食不规律的并发症，实际上问题还相当地严重。安徒生博士说，根据估计，大约有1/6的男人有饮食不规律的不良习惯，很遗憾的是，很多男人，甚至包括许多医生都对饮食不规律的严重后果缺乏足够的认识。他们总认为这种情况只会发生在女人身上，而忽略了他们同样也是受害者。治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，但是却可以采用一些手段来帮助恢复骨钙的密度。

该同学剧烈运动后立即进食对身体的危害也是很大的。剧烈运动时，由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对要少。消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动后，如果马上吃饭就会感到吃不香，且对食物中营养的吸收也差。

(3)从饮食卫生来讲，该同学对饮食卫生完全不在乎。其实，“病从口入”的道理大家都知道，只是人们对饮食卫生不够重视。饮食卫生习惯包括饭前洗手、正确使用餐具、进餐时不说笑、玩耍、吃东西要细嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。因此我们应更加注重饮食卫生问题。

大学生必须学会科学用膳。科学用膳实质上要解决好三个问题，第一是饮食的质，即如何选择食物;第二是饮食的量，即如何定量吃喝;第三是进餐时间的安排和习惯，何时、如何进食。自己的身体才是革命本钱。

心理健康的英语篇二

今天下午，学校组织我们全体师生在操场上观看魔术杂技表演。杂技团的演员为我们表演了许多精彩的节目，有吐彩带，有吞火，劈砖等等。其中一个节目o我印象最深。表演者的头上套着一个大盒子，另一个人从正反两面一下插进八把刀，又用一把锤子从上面插下去，这时我的心都提到嗓子眼来了，真替盒子里的人捏了把汗。这人的身体被转了一下，把盒子前面的一块板抽了出来，哇！人头不见了！接着又把那块板插进去，抽掉了所有的刀和锤，身体又被转了一下，拿掉盒子，哇！人头又回来了。真神奇。同学们都兴奋地鼓起掌，说：“哇！太棒了！好精彩啊！”

我们今天下午过的真开心。

心理健康的英语篇三

摘要：本文对面向心理健康教育的大学生网络舆情进行了研究,提出了根据对大学生自修时间的影响,对网络舆情进行分类的思想。只有明确了哪些网络舆情需要抵制,哪些网络舆情需要宣传,才能有针对性地对大学生进行定向“免疫”辅导,从而扩展网络舆情的外延,向学生传播正能量。

一、案例介绍。

苏某,女,安徽人;该生入学后各方面表现良好,并未引起班主任太多关注。然而,新生心理健康普测结果里其scl-90量表显示高达300多,其中躯体化、强迫症、人际敏感、郁闷、焦虑、恐怖、偏执等因子都较高,通过交谈,该生一开始相当抗拒心理辅导,但依旧静心与我分享。据了解,该学生出生几个月左右就与父母分离,从小与爷爷奶奶生活,父母不经常回家,与母亲的交流常常被其打断,与父亲基本无交流,有个比自己小6岁的妹妹,妹妹从小与父母一起生活,与妹妹关系陌生。高二的时候曾经因恋爱问题,遭受父母的强烈反对以及爷爷奶奶的默不吭声而选择自杀,未遂后至入学前和父母出现争吵时也有过该念头但并未再次付诸实践,目前在校与舍友关系融洽,周末时光经常在周边逛逛,情况基本稳定。

二、案例分析。

国内外研究都表明,父母的教育方式对子女的心理健康及人格发展都具有重要的影响力,其教育方式在某种程度上是态度和行为所表达出的情感气氛的集合体,良好的家教背景对人类一生的发展都大有裨益。那些在单调、贫乏环境中成长的孩子,心理发展更容易受到阻碍,他们潜能更多地受到了抑制。

从根源上分析,大学生心理问题是不良的心理素质在遭遇到现实问题时出现某种症状影响到其健康心态,即其个人没办法有足够的心理承受能力来应对心理危机。所以说,大学生的心理状况我们可以追溯到其成长的轨迹,它不会因为上了大学离开父母或者说到了成年的年纪而弱化家庭教育的作用,家庭教育对大学生产生的影响可能是积极的也可能是消极的,所以要充分认识到家庭教育对大学生心理健康产生的巨大影响。

1.早期教育抚养人对大学生心理健康的影响。

上述的案例中,学生从小与父母分离,在成长过程中缺少父母的关爱,在某种程度上来说心理成长是不完整的。在心理学说中,有一个名词叫做“父爱缺乏综合症”。因为父亲长期不在家极少关注到孩子,会影响孩子人格发展的全面性,与母爱的细腻不同,父亲相对来说会更趋于理性,逻辑思维和情绪的稳定性上更高于母亲,所以缺乏父爱的孩子更容易逃避,苏某从小到基本上与父亲无交流,在某种程度上说父亲对她而言是个陌生人,在谈及父亲的时候,她基本是无任何情绪起伏,一笔带过。然而母亲对孩子而言,从有记忆开始在言语上就是不准、不允许来限制其生活,所以苏某在内心深处极度缺乏安全感,当提及是否会想念母亲时,其嘴上倔强地说着不想,却已饱含泪水。所以,苏某的内心是矛盾的,她渴望被关注又害怕关注,缺乏安全感,渴望被人疼爱,但又害怕被爱,抗拒亲密关系,又不敢表露自己的情感,过度自我保护,久而久之玻璃心和悲观的人生态度。

沈阳大学任春凤老师在《家庭教育对大学生心理健康状况影响及对策》中统计过,结果显示6岁之前抚养人是父母的,他们在scl-90量表中显示的总分和其他所有因子都低于6岁前的抚养人是隔代家长和寄养家庭的,所以说6岁前由父母抚养的孩子心理健康状况是最好的,然而案例中的苏某从6个月开始就由爷爷奶奶抚养,其早期的家庭教育对其心理产生了重要影响,所以孩子的心理健康受到了较大的影响,其scl-90量表数据不容乐观。

2.父母教养方式对大学生心理健康的影响。

由于从小与父母分离,与爷爷奶奶生活在一起,爷爷奶奶在某种程度上代替了父母的角色,从小苏某对爷爷奶奶很是依赖,在自己和父母的观念出现分歧的时候,苏某第一时间想找爷爷奶奶求助,然后对于某些事情而言,主导与决定权依旧在父母手里,爷爷奶奶爱莫能助,在这样的情况下,家庭争吵频繁出现,心理承受能力过低的苏某选择了自杀来结束自己的生命,好在未遂,事后母亲帮其找心理医生被孩子拒绝,但母亲也因为这件事受到了打击,开始试着从自己身上寻找原因,请求身边的心理咨询师给与自己意见,慢慢开始学会倾听孩子的心声,不再强迫孩子,学会弥补在以前岁月里孩子缺失的那份母爱,渐渐地孩子开始接受母亲,会与其分享在校的生活点滴,分享自己的喜怒哀乐,但父亲依旧自显得陌生。

在任春凤老师的调查中还显示父母的教养方式对其心理也产生了影响。基本上父母教育孩子分为严厉、民主、放任和溺爱四种类型。在父亲的教养方式上,民主型的教养方式总分显示最低,说明民主型的教养方式对大学生而言心理健康状况是最好的,与上述案例中苏某的行为相吻合。

三、基于以上分析对教育的建议。

沟通是指通过谈话或者其他方式进行人与人之间相互的了解。家教是人类教育的起点,是一切教育的基础。所以,在家庭教育里,家长和子女能否顺畅沟通对于孩子的性格形成以及人际关系起这十分重要的作用。

(1)转变家庭教育观念:平等和尊重意识的养成。

受传统文化的影响,家长作为一家之主,常常处于居高临下的状态,总是用成人的眼光来看待孩子的所作所为,对于想法较多的子女常常以强制的方式要求其按照自己的`意愿生活,不善于倾听与交流,久而久之孩子失去了与父母沟通的勇气和能力,也难以把握何时能够精准表达自己想法,进入大学后,也不太乐意与人交流,形成孤僻的性格。所以,父母应该以平等的心态与孩子交流,学会倾听,善于引导,用自身的经历来给孩子树立正确的榜样。其经过苏某自杀未遂事件以后,好在其母亲意识到自身的问题,并求助心理医生来帮助其解决问题,尝试用平等的方式与孩子交流,尊重孩子的某些想法和意愿,学会倾听,其实多数孩子与父母之间存在代沟,与父母有隔阂有叛逆,他们会排斥会抗拒,所以父母对孩子要有明锐的洞察力,找到孩子愿意接受的能够沟通解决问题的方式,做智慧父母。

(2)创造稳定家教环境:温馨和谐家庭结构的建立。

温馨的家庭环境直接影响学生的心理健康程度。父母在家庭环境中应当遵循以以德治家、勤俭持家、家和万事兴的理念和思想开展家庭教育,提高家庭的和谐程度。苏某正是因为没有在这样的环境中长大,其心理阴影较大。首先,父母要给孩子一个完整的家,工作的艰辛与兼顾孩子上家长取得应当取得平衡,留守儿童的心理压力当前社会上越发明显,缺少家庭陪伴是主因。其次,每个家庭成员的言行举止要符合自己的形象,当孩子的心理出现偏差时,要充分发挥父亲的理性思维和母亲的细腻心思,让孩子感受到父母的爱与关怀,班杜拉学习理论认为:学习是一种观察模仿的过程,是将榜样的行为照搬到自己身上来,从中来总结经验行成自己的行为风格,对孩子来说,其思维的可塑性大,模仿力强,家长会是孩子模仿的主要目标,孩子会从家长的日常相处中总结出自己独特的思想意识、生活习惯,以此来衡量自己的道德规范。

(3)强化家校联动机制:多种沟通渠道的畅通。

对学校而言,要充分发挥辅导员、心理咨询师和班主任在大学生心理健康教育家校联动机制中的主导作用,加强家校沟通,引导家长正确对待自己在心理健康教育中所应该承担的监督义务和参与责任。高校应当充分利用自身丰富的心理健康教育资源,为家长提供理论联系和培训的机会,将家长的力量整合到大学生心理健康教育中,通过家里学生家庭档案的方式记录,特别是纳入心理咨询预警库的孩子,从而形成家校联动合力。对家长而言,要配合学校老师做好心理疏导工作,正式孩子出现的问题,并努力从自己及身边寻找原因,帮助孩子能够尽早地面对问题,寻找适合的解决途径,保持与老师之间畅通的信息交流渠道。

家庭对于学生心理健康的重要性需要引起社会的广泛关注,家庭对于学生的影响力是任何其他空间都无法替代的,缺乏父爱与母爱,孩子的心理是不完整的,只有让学生从家庭生活中深切感受到真正的温暖与爱,其心理才会更加健康,人生的路程才会更为顺畅。21世纪对大学生来说充满机遇与挑战,但是21世纪又是属于青年的时代,家长更应该在家庭教育中树立标杆,让孩子赢在起跑线上,与学校形成合力,学会用科学的方式教育子女,做好孩子的心理健康教育工作,让其成为有为青年。

参考文献。

[1]龚永坚、王芳、李苏燕.大学生心理健康教育[m].高等教育出版社,。

[2]马珺.父母教养方式对大学生心理健康状况的影响研究[j].重庆交通大学学报,,13(1)。

[3]任春凤.家庭教育对大学生心理健康状况影响及对策[j].沈阳师范大学学报,,1(38)。

[5]庄美金.论大学生心理健康教育家校联动机制的建立[j].吉林省教育学院学报,,12(31)。

[6]王爱玲.在家庭教育中渗透心理健康教育[j].教育理论与实践,,28。

心理健康的英语篇四

英语新课程标准中特别强调：“要关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心，使他们在学习过程中发展综合语言运用能力。”然而在实际英语教学过程中,往往会出现有些学生对于学习积极性不高,或者不愿意和别的同学交流合作等一些问题。所以我们需要把心理健康教育（－上网第一站35d1教育网）渗透于英语教学中，既重视学生认知能力的发展，又关注学生的情感生活，实现从传统的“知识本质”，“智能体质”教学向“以人为主”的转变，促进学生知、情、意、行及个性特征的和谐发展。

作为小学英语新教师，我们更要大胆尝试和探索，积极参与心理教育（－上网第一站35d1教育网）工作，努力挖掘英语教学中的潜在心理教育（－上网第一站35d1教育网）因素。在课堂上，我们要密切关注孩子们的表现，帮助孩子们在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的`学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养集体意识，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学，自立健康人格，培养自动自主参与活动的能力，自觉自愿地投入到英语学习中去。

一、营造健康的心理环境,创设和谐的课堂氛围。

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心理健康的英语篇五

一棵棵枝繁叶茂的大树，一朵朵五颜六色的鲜花，一股股扑鼻的香味，一张张可爱的笑脸……这一切都在告诉我们夏姑娘来了，我们盼望已久的的暑假来了。

如果放在*时的暑假里面，告别了辛苦一学期的校园学习，我就可以尽情地玩耍了，但是在这个暑假里面，我却有着自己的“小打算”。在*时，父母总是忙忙碌碌地工作着，在休息日，他们又要洗衣拖地，忙得不得了。

着我拿来搓板，先捞起自己的小衣服搓洗，这个时候我才发现*时自己太不注意了，自己的衣服实在是太脏了。我找到最脏的地方一遍又一遍地搓、洗，手掌都有些发麻、发疼，过了一会儿终于洗干净了，我拧干水分，把这件衣服放进另一个脸盆。最难洗的要算爸爸、妈妈的衣服了，因为他们的衣服太大了，泡在水里又大又重，洗得我满头大汗，汗水将衣服都湿透了。最后我费了九牛二虎之力，脏衣服总算洗完了。所有的衣物清洗干净后，我吃力地把它提到了阳台上，看着挂满阳台的衣服，我满意地笑了，第一件“大事”终于大功告成。

看看墙上的闹钟，哎呀，都11点钟了，再过一个小时爸爸妈妈就要下班回家了，我得抓紧时间完成自己的第二件“大任务”——做饭啊。

我赶忙拿出了一个盆，三个西葫芦，七个鸡蛋，擦子和两碗白面。我拿起削蔬菜的小刀，把三个西葫芦的皮一片一片的削了下来，又拿刀把削好皮的西葫芦切成两半，把里面的籽用手挖出来。接着，我拿起擦子一下一下的`把西葫芦擦成丝，最后，把擦好的西葫芦丝放进盆里。该放鸡蛋了，我把鸡蛋在盆沿儿上先磕一下，然后把鸡蛋壳掰开，把鸡蛋倒进装着西葫装订线芦的盆里，再往里撒一勺半盐，剁了几片葱花沫放进盆里，用筷子搅拌均匀。咦，好像还少点什么？对，还得放面呢。我看了看表，呀！11点半了，爸爸妈妈马上就要回来了。我拿起那两碗面，把他们往盆里迅速地到了进去，一些面粉飞到了空中，落在了我的胳膊上，落在了我的脸上。我也顾不上擦，赶快用筷子把盆里的面和原有的糊搅拌均匀，像半盆又有菜又有面的糊，我把鼻子凑近盆边，有一股淡淡的清香。

打开煤气灶，放上*底锅，倒上油，不一会儿，油热了，我把搅拌好的面糊，用大勺盛了两勺，放进烧好油的锅里，用铁铲儿把在锅里的面糊抹成一个像饼铛一样大小薄厚均匀的圆饼，过了两、三分钟，把饼翻了一个，让它原来上面那面冲下，下面那面冲上，烤过的饼变成了焦黄色散发着浓郁的香味让人垂涎欲滴。我想：鸡蛋能补充充足的蛋白质，西葫芦能补充丰富的维生素，他们吃完后，身体会更健康。又过了大约两三分钟，一张饼熟了。大约二十分钟过去了，我已经烙熟了好多张饼。

“咚……咚……”，我听到了爸爸妈妈的脚步声，便躲在门后，看看他们有什么反应。只听见爸爸说，“哪来的香味呀？还真香！”听了这句话，我心里高兴极了，心想：“马上儿给你个惊喜”。爸爸妈妈开门进来了，看着脸上和胳膊上全是面，围裙上有些鸡蛋清的我，最终他们的视线落在了我手中端着的“鸡蛋西葫芦饼”，他们看着眼前这一切，心里全明白了。可以开饭喽！爸爸妈妈吃着我做的煎饼，伸出大拇指说：“好吃、好吃，这就是咱们*的披萨饼！”

听着爸爸妈妈夸奖的话，我心里美滋滋的。边吃饭边对爸爸妈妈说：“您们工作那么繁忙，我在家不仅要好好学习，还要做您们最好的小帮手”！

心理健康的英语篇六

［内容提要］在中学英语教学中，要正确认识语言知识与语言运用能力的辩证关系，以高素质的教师为中间媒介，促进学生在掌握语言知识的前提下，向语言运用能力转化。同时，要克服听说读写脱节的问题，加强听说读写技能各个环节的训练，发挥最大的整体效应。［关键词］语言知识语言能力教学环节。

培养学生初步运用英语交际的能力是中学英语教学的最终目的，在使用九年义务教育英语新教材的过程中，许多中学教师遇到一些问题，如语言知识与语言运用能力到底是一种什么关系，知识向能力的转化，关键因素是什么，如何克服听说与读写脱节的问题，等等。本文试图通过对这些问题的探讨，能从理论上和实践方面提出一些解决问题的途径。

一、语言知识与运用语言的关系。

对语言知识和语言运用的不同侧重，实际上是体现了两种不同的语言本质观。如果把语言看成是一个知识性系统，那么掌握语言的知识（语音、词汇、语法等）则成了外语教学的最高目标；如果把语言看成是一个交际系统，那么在教学中则会注意对学生进行听说读写的技能训练和能力培养。前一种知识性系统语言观左右了我国中学外语教学许多年，它的影响渗透到了语言教育的许多方面，其影响是深远的。“聋哑脖和“高分低能”症均是这种语言教学观的产物。尽管一些学校经过努力，在教学中对学生进行听说读写的基本训练，较全面地提高了学生的语言运用能力，然而毕竟是曲高和寡，影响不大。再者由于测试的反拔作用，外语教学仍旧停留在语言知识的传授和操练上。后一种语言教学观在教学实践中因许多教师不了解语言知识在能力形成中的作用，虽然也注重对学生进行听说读写能力的培养，但是效果并不太理想。如果辩证地来看语言知识和语言运用能力的关系，它们实际是一种相辅相成的统一体。语言知识是进行听说读写能力培养的基础和前提，没有这个基础，运用语言进行交际活动的过程就难以实现。外语交际能力的培养是建立在牢固掌握语言基础知识和灵活运用知识之上的。然而知识不等于能力。那种认为掌握了语言知识就等于掌握了语言的'观点是错误的。

衡量一个人外语水平的高低，其标准是看他运用外语进行交际的能力如何。语言知识是为交际能力服务的，语言知识也只有通过言语交际活动才能得到巩固和被牢固地掌握。语音、词汇、语法等知识中只要缺一，语言的信息交际就会中断。语言知识的重要性，由此可见。另外，语言知识的掌握不是靠讲，而是靠练，它只有进行言语操练，在情景中加以运用才能被理解和掌握。英语课是实践课，它必须要通过听说读写的反复操练才能形成自动化的习惯。语言形成习惯，也仅仅是掌握运用外语的一个条件，并不等于掌握了语言运用能力。掌握语言知识是外围，形成语言习惯是中围，培养创造性的言语交际能力是核心。

二、语言知识向语言运用能力转化的关键因素―――教师。

如果从事物发生发展的内部规律看，从语言知识向语言运用能力转化有。

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心理健康的英语篇七

近年来，随着社会经济的发展，社会节奏越来越快，竞争越来越激烈，独生子女越来越多，这一系列原因造成现代青少年的心理压力越来越大，心理健康教育迅速进入我国高等院校，并且在中小学教育中也受到充分重视。语文教师要充分挖掘语文教材潜在的心理健康教育内容，引导学生保持心理健康，努力创造条件，创设情境，培养学生良好的心理素质。

一、教师充分挖掘语文教材中潜在的心理健康。

中等职业教育是一种特殊的教育，目前中职学生年龄偏小，自制力差，普遍存在适应环境缓慢、学习兴趣不足、自信心缺乏、言语行为偏激、自身角色不清等诸多心理问题。中职学生要想成为有用之才，不仅要有一定的专业技能，还要具备良好的思想品质、坚强的意志和健全的人格。在教学中，要指导学生欣赏作品，体会作品的语言、形象、感情，辨别真假、善恶、美丑，逐步提高欣赏能力，在体味“美”的同时，让学生悟出生活的哲理，从而内化为一种人格品质。

二、要在活动过程中进行周密的安排和合理的调控。

语文教学有较强的互动性，教师了解学生想法、观点的机会较多，可以及时发现学生的心理问题，从而有针对性地开展心理健康教育。另外，语文教学的多样性、开放性也使心理健康教育更为有效。一是既要注重学生的主体地位，又要发挥教师的主导作用。二是必须切实保证每一个学生都能主动参与活动。三是必须使语文活动既生动活泼，又切实有效。必须根据教学的目的、指导思想，把内容的`实际和学生学习的实际相结合，设计具体可行、易于操作的方案，特别要考虑什么样的语文教学内容适宜采用什么样的活动方案和活动形式，怎样的活动过程对学生提高语文能力有促进作用；在活动的各个阶段引导学生扎实掌握学习内容，认真检查学习效果，使课堂既有声有色，又实实在在，每个学生既乐意参加，又都各有收获。

中职语文课不仅仅是文化素质培育基地，也是塑造深厚的人文精神和情感的感召力具有得天独厚的学科。所以，语文教师应注意把心理健康教育渗透到课堂教学中，积极引导学生形成健康的心理品质。

（作者单位吉林省松原市教育学院）。

心理健康的英语篇八

英语新课程标准中特别强调：“要关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心，使他们在学习过程中发展综合语言运用能力。”然而在实际英语教学过程中,往往会出现有些学生对于学习积极性不高,或者不愿意和别的同学交流合作等一些问题。所以我们需要把心理健康教育渗透于英语教学中，既重视学生认知能力的发展，又关注学生的情感生活，实现从传统的“知识本质”，“智能体质”教学向“以人为主”的转变，促进学生知、情、意、行及个性特征的和谐发展。

作为小学英语新教师，我们更要大胆尝试和探索，积极参与心理教育工作，努力挖掘英语教学中的潜在心理教育因素。在课堂上，我们要密切关注孩子们的表现，帮助孩子们在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养集体意识，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学，自立健康人格，培养自动自主参与活动的能力，自觉自愿地投入到英语学习中去。

一、营造健康的心理环境,创设和谐的课堂氛围。

心理学家罗杰斯指出：“创设良好的教学气氛，是保持有效进行教学的主要条件，而这种良好的教学气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”因此首要一点便是建立融洽的师生关系、营造良好的课堂气氛，让学生清除过于紧张的焦虑情绪，处于最佳的学习状态。良好的课堂心理环境与管理是高质量教学的有力保证。课堂心理环境上一种隐性教育，它对学生的学习具有潜在的影响。和谐、合作的气氛有助于学生积极参与课堂教学活动，而紧张、冷漠的气氛则会大大抑制学生学习的热情，从而使得课堂教学刻板生硬，死气沉沉。课堂管理是教师的重要教学技能，包括如何有效地控制学生在课堂的行为，维持课堂秩序；如何运用表扬、批评、激励学生的学习等。从课堂心理辅导来看，课堂心理环境与管理是优化学生学习的外部因素的重要途径。

小学生的心理特点和年龄决定了学生在课堂上开小差是不可避免的。有一次我发现有一位学生上课在玩弄他的小熊卷笔刀，而我正好上到“it’sasecret.”这句话，于是我问：“mike,whatareyoudoing?”他听到老师在叫他，而其他同学也望着他时，就羞愧地低下了头，我于是顺其自然地说出了一句：“it’sasecret.”他会意识到我是在用一种有趣的方式提醒他注意听讲。全班学生也会感到老师的教学既有趣味又有幽默感，同时，又亲切地感觉到老师对学生不是敌视的而是友好的，师生之间的距离也会越来越近，学习的气氛也会越来越好。

如果教师对一个学生经常采取排斥的态度，轻视他的能力，低估他的学业，并经常惩罚之，久而久之，这种学生也会对这个老师、这门功课采取不接纳的态度。因此，教师对每个学生尤其是后进生应以关怀鼓励为主，多给予肯定和认可。

二、倾注真诚的师爱,建立融洽的师生关系。

人本主义学派心理学家罗杰斯认为，学习是个性、潜能和价值自我表现和实现的过程。教学的实质和根本任务在于创建一个让学生感到安全、轻松、消除心理压力和负担的情境，让学生敢于和勇于自动发表见解、自由想象和创造，即教学就是为学生的自我实现创造一个安全的宽松的学习环境，使学生能主动积极地参与教育过程。在亲密、融洽的师生人际关系中，学生能对英语学习有安全感，敢于真实地表现自己，充分展现自己的个性，创造性地发挥自己的潜能。构建良好、和谐的师生关系，就能充分发挥学生学习英语的主动性，挖掘学生学习英语的潜力，拓宽学生的发展空间。

1、平视和尊重学生。

苏霍姆林斯基说：“儿童的尊严是人类最敏感的角落，保护儿童的自尊心，就是保护儿童潜在的力量。”在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威心态，尊重每位学生的个性情感和才智能力，以亲切的面孔，用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生是具有独立人格、独立个性和情感的人。教师要放下多年的师道尊严的架子，建立起民主、平等的师生关系。对学生尊重与否往往决定着课堂气氛是否会合作、愉快和积极向上。尊重学生就会尊重孩子的发言，聆听他们的见解，相信他们的能力，给予他们自主学习的空间和权力，使他们主动、乐意地参与至共同进行的教学过程中来。

把学生放在与自己平等的位置上，我们平时应该少用命令式的口吻，如：“readthesentencsagain．”，“dosomewriting．”，“moveyourchairback!”而应该多用协商式的语气，如：“howaboutreadthemoncemore?”，“doyoumindmovingbackabit?”这种征求式的语言将老师和学生之间的距离一下子拉近了。

教师应该想方设法营造轻松愉快的英语学习氛围，使同学们愿意积极投入学习活动。为学生创造获得学习成功的愉快感和成就感，激发他们强烈的学习动机和兴趣。

在尊重学生问题上，我们要经常反思，在我们的教学行为中，其实是有许多无视学生之处的。比如：教单词时，让学生一遍又一遍地默写，错了要罚抄几遍，这种做法会严重挫伤学生学习的积极性。为此我们一定要注重学生利益，对学生的尊重就是对自己的尊重。

2、信任和宽容学生。

我们要让我们的英语课堂充满信任和期待。对于大多数学生来说，你说他行，他就行，你说他不行，他就不行。因此在英语课堂上要多赞美，少批评，注重培养学生的自信心和勇气。孩子需要我们要经常对他们说“trustyourself！”“nevergiveup！”等激励性话语，并根据他们的接受能力，选择难度较低的任务让他们很容易就可以完成，从而获得较多的成功机会，使他们在不断地成功中树立信心，坚定学好英语的信念。即使真的犯错误，也不要过份指责，我们可以站在他们的角度多替他们想一想。在英语课堂教学中，口头活动量大，师生之间，学生之间交往多，而学生怕出错，羞于开口，惰于交往等心理障碍极为常见。而在一个宽容、和谐的课堂气氛中，学生无耽于教师的惩罚，同学的讥笑，减少心理障碍，大胆练习，从而提高了课堂效率。

3、赏识和赞美学生。

赏识和赞美学生就是承认学生的成功。美国一名著名的教育家说过“赞美犹如阳光”，获得别人的肯定和赞美是人们共同的心理需要，一旦得到满足，便会成为其积极向上的原动力。教师要善于发现学生的“闪光点”,不失时机地给予他们表扬。我班有位同学长期不写作业，上课时他常常不听，而是趴在桌子上画画，于是我请他帮助我画一挂图，他既兴奋又激动，高质量地完成了任务。我用他画的挂图讲完课，向全班同学指明其作者，同学们谅讶之余纷纷为他鼓掌。后来，我又给他创造机会参与设计，表演对话的动作、站位等。渐渐的，这位学生的英语真得上来了。在课堂上，教师要不吝啬自己的的表扬用语：“good!great!super!welldone！exellent！等总之，在与学生的交往中，老师要努力创建一个磁场，让学生感到老师的可亲、可敬。从而使他们“亲其师而信其道”把英语学习当作一种幸福、一种享受。

三、优化学生心理状态，培养良好的学习意志。

1、增强自信心，引导学生学习交往。

自信心是学好任何学科的前提。事实上，绝大多数的学生都希望自己学好英语，可是学习中遇到的挫折往往极大地挫伤了他们学习英语的自信心。于是他们开始怀疑自己。为此教师首先要对学生的实际情况作出客观的判断，分析他们的薄弱环节和有利条件，在教学中扬长避短，使学生获得尽可能多的成功体验。其次，有计划地进行个别指导，对多数学生予以切实的关心，帮助他们弄清成绩差的原因，指导他们改进学习方法，特别是对他们取得的每一点进步，及时给予必要的肯定、表扬和鼓励。同时，在课堂上给学生做的练习，要面向全体分开层次，承认差别。他们遇到困难时，给予必要的提示，帮助他们完成。这样能让不同层次的学生都获得成功的机会和喜悦，使他们相信自己能学好英语，逐步增强学习英语的自信心和积极性，逐步引导他们学会交往。

在英语课堂教学中，我设计了多种形式的对话，让学生既巩固了知识，又开展了一定程度的交往。如：课前两分钟的freetalk，学生们可以离开座位，自由找一个同学对话，而且每节课都可以变换不同的partner；everydayenglishtalk是按学号顺序，每四个人课前准备好英语小品的创作、排练，并在课堂上表演，教师组织全班同学一起评价、打分；在课堂教学中，我还设计了practiceingroups（前后四人学习小组操练）和practiceinpairs（同桌两人操练）。这样，学生们在适应和不同性格的同学进行不同的英语口语交流的同时，也在拓宽交流对象。

2、引导学生学会主动合作交往。

当今独生子女独立性差，依赖性强，课堂上缺乏探究精神及与别人互动交往、沟通、团结合作的团队精神，因此，在教学过程中，我引导学生逐步学会倾听；学生倾听；学会沟通；学会体验。这是四个由低级到高级不断发展的一种境界。同时，在小组合作学习中，注意培养学生的思维能力，学会运用整体思维的方法从多方面、多角度、多次面、多层次地去认识和分析问题，在合作交往的活动中，锻炼学生形成坚强的意志品质。

英语教学中实行小组活动groupwork和同伴pairwork活动，有助于和谐心理环境的形成和巩固。互助的方式既有利于协调学生与学生之间的关系，调动群体的愉悦情绪，实行整体推进，又有利于塑造学生完美的人格，促进学生的个体发展。它能够使学生重新认识自我、减轻心理负担、积极认真地投入到活动中去，在学习过程中体验成功的喜悦，使内在的语言潜力得以挖掘，促使学生对语言产生新的认识，从而实现自主学习和自主发展。因此，教师要引导学生建立互助合作的关系，既让学习上暂时有困难的.学生对自己充满信心，又使学习能力强的学生增强责任感。

3、加强语言实践训练，培养学习的意志品质。

交际能力是运用英语知识和技能的综合体现，只有在实际的语言实践中才能提高。因此需要老师在教学中有意识地、有针对性地为学生提供，创设语言实践的机会。如：教师尽可能多地用英语组织教学：设立值日生与教师对话制度；要求学生在日常学习和生活中使用和收集有关英语知识，组织开展英语课外活动等等。在交际活动中，学生说的英语出现语音语调不准确或语法有错时，教师应在学生完成交际活动后指出来或予以纠正，不要随意打断学生说话。对一些小错误可以忽略不计，不必强求学生说的每句话都准确无误。

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培养。在组织学生进行语言实践时，教师应充分发挥主导作用，积极参与学生语言实践。对于英语交际教学来说，采用这种教师参与指导并成为交际中心的教学形式，可以更好地帮助学生解决交际过程中遇到的语言障碍；可以更好地帮助学生克服交际过程中怕说的心理障碍，从而增强学生投入语言实践的信心，磨炼学生的意志。

英语作为第二语言，其学习的方法、手段与用母语为主进行授课的其他学科不同，学习中的心理健康问题有其特殊性。当然学生学不好英语也是由各种各样的心理因素造成的。比如：在学习英语最初阶段，有些孩子在心理上有些自卑，怀疑自己说不好，被人模仿、笑话，不敢冒然举手，怕引来嘲笑，对于学习缺乏热情和兴趣；还有的由于家庭环境、遗传等原因，造成一些学生性格孤僻、沉默寡言。即使他们有敏捷的思维，所有的问题都会回答，但是这种心理原因也会影响他们在课堂上的表现，使他们以旁观者的态度来对待课堂回答，甚至还会产生躲避心理。

针对这种情况，教师必须根据儿童的年龄特征和心理特点，进行深入细致的而又生动活泼的心理健康教育。因为心理健康的毛病决不是单靠批评或心理医生所能解决的，最有效的方法是潜移默化，进行生动有趣的活动。例如，让他们有机会满足自己的兴趣爱好，发展特长、表现自己。将课堂游戏贯穿于教学之中，教师可根据教材中的对话，设计相应的游戏（动作性、表演性游戏等）。从而来调节课堂教学，扭转那种死气沉沉、一言堂的教学局面，让学生在生动活泼的课堂气氛中，在笑声中学习。通过多样的活动让他们认识社会，认识自己，在显示才干的同时发现自身的不足，萌发学习科学文化知识、培养能力的欲望。

对于那些比较自卑的学生，教师不仅用语言，更应该用行为来暗示，增强其自信。教师在提问、或者评价奖励时要做到心中有数，有意识降低问题的难度、让这些学生在不知不觉中轻而易举地获得成功，用成功去激励更大的成功，从而对英语学习产生直接兴趣。

总之，我们要把心理健康教育的思想贯穿于英语课堂教学活动之中，要创设符合心理健康教育所要求的人际环境、心理环境，寻找心理健康教育的契机，也要发挥英语教师在英语教学中的人格魅力和为人师表的作用。才能利于激发课堂教学的活力和生气，有利于提高课堂教学的质量和效率，有利于培养新世纪的合格人才。

参考资料：

1、教育部：《全日制义务教育普通高级中学英语课程标准（实验稿）》，北京师范大学出版社版。

2、陈少敏：《小学英语教学全书》，上海教育出版社，

3、北京师范大学外语系课题组：《对现行外语教学的反思》，《中小学外语教学》20第6期。

4、胡敏主《如何在英语教学中运用心理学》，《中小学外语教学》，第6期。

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心理健康的英语篇九

心理学研究表明，中小学是心理潜能开发的最佳时期。小学生年龄小，正处于身体和心智的发育成长期，心理上还不成熟，容易引发诸多问题。调查显示，超过20%的小学生存在心理问题，主要表现在缺乏上进心，学习上不用心，不用功；性格孤僻，不喜欢参加集体活动；与同学、教师、家长相处不融洽，甚至顶撞教师和家长，跟同学发生冲突；不善沟通，与人合作有困难；不爱劳动等，这样的学生都不同程度地存在心理问题，如果教师引导处理不好，就很可能影响学生的学习、生活和交往。此外，开展心理健康教育是学校进行素质教育的重要内容和要求。英语是一门语言，对培养学生的表达能力、沟通能力、开放性思维等有着明显的作用，因而英语教师在课堂上要强化渗透心理健康教育的意识，并充分运用行之有效的教学策略将心理健康教育落到实处。

教师作为教育实施的主体，其素质修养水平对学校开展学生心理健康教育有着举足轻重的影响。英语教师一定要首先提高心理健康水平，才能培养积极、健康、阳光人格的学生。因此，教师要不断拓展知识面，丰富英语学识素养，与学生经常做多种形式的沟通交流，让学生从心里佩服、仰慕教师，这样对学生进行心理疏导和教育就有了基础，学生能够较自然、顺利地从乐于听课到乐于倾听教师教导。除此之外，在英语教学中，教师应该努力修炼自己乐观的心境、真诚的微笑、幽默的情绪、豁达的心胸、坚韧的毅力等非智力素养，用自己积极、健康、阳光的心态不断地感染学生、教育学生，让学生在耳濡目染中受到心理健康教育。

二、教师要用“心”营造良好的教学环境。

人们常说环境可以改变一切，意思是说环境对个人的成长有着非同一般的直接影响。瑞典教育家爱伦・凯指出：环境对一个人的成长起着非常重要的作用，良好的环境是孩子形成正确思想和优秀人格的基础，其中学校环境至关重要。学校环境是指学校内部对教育教学活动产生影响作用的物质和心理因素的总和，物质环境主要指学校的物质设备条件，包括校容、校貌和教学设备等，心理环境主要指学校中的各种关系及道德心理气氛，包括各种人际关系和体现班风、校风的学习。学校环境是教学过程的基本因素之一，教育者需要通过特定的环境来组织开展教育教学工作，好的学校环境会令教育教学工作效率大幅提升。

在英语教学中，教师要注重营造积极、和谐的课堂氛围。如果只是把课堂活动处理为记记单词、读读课文，不主动地调动学生的健康心理情绪，就会造成课堂枯燥乏味，甚至造成学生产生厌学情绪。因此，英语课堂教学中教师要善于根据情况灵活做处理，利用学生感兴趣的事件为学生创设一个心理自由、放松的课堂环境，在对话课及听力等课中创设一些交际情境，这样既减轻了学生心理压力，也培养了他们在特定情境中的交际能力、口语能力和英语的应用意识，将心理健康教育真正落在实处，增强了学习的效果。

三、教师要尊重学生，适时鼓励学生。

赫尔巴特说过，“教学中如果没有进行德育渗透，那它只是一种没有目的.的手段，德育如果没有教学，就是一种失去手段的目的。”尊重学生是进行心理健康教育的前提，带有鼓励性的恰当评价可以激发学生良好的学习情绪，产生积极的心理效果，能够使学生不断受到教师的鼓舞去追求新的学习目标。

笔者班级有个男生，学习成绩不好，纪律意识也不强，但他朗读英语时语感很好，而且性格活泼，很爱表现。在一次英语公开课上，笔者让他担当了情景剧中的主要角色，他非常兴奋热心，积极准备，甚至请父母帮忙斟酌动作和语气。课堂上，他的表演得到听课教师的掌声，也让同学刮目相看。趁热打铁，下课之后表扬、鼓励他。从此以后，他像变了一个人似的，课堂纪律好了，作业能按时完成了，学习成绩也提高了不少。可见，教师要善于抓住机会鼓励学生，这样不但能促进学生的健康心理，而且能增强学习积极性，效果非常好。

教材是师生之间完成教育目标和教育目的的媒介。英语教材在呈现教学内容的同时直接或间接地反映了各种伴随情感体验的人类实践活动，对培养学生健全人格非常有利。小学英语教材很多，各有各的结构和教学安排，各有各的长处，这就要求教师在熟悉教材与学生的基础上，根据学生的实际作调整、取舍，内化成教学能用的东西，把握好课堂，在有限课堂时间里提高效率，激发起学生兴趣。freetalk是笔者每节课必不可少的环节，给每个学生在课堂上用英语表达的机会。学生愿意用英语和教师对话、和同学交谈，他们不怕犯错，非常自信。例如，学生很喜爱歌曲、诗歌、绕口令等，运用这种方式能降低英语难度，益于学生接受。又如，设计一些动作帮助学生记忆，one，two，tieyour，four，touchthefloor…说的同时跟教师加上生动形象的辅助动作，让学生在愉快的学习中积累了词汇，体会了语感。

教师要抓住时机组织学生进行有效讨论。教材中大部分阅读文前都有一个或两个讨论问题。这些问题贴近生活实际，学生非常喜欢这个环节，通过讨论既可以使学生利用已有知识理解课文，又可以使他们的思想受到良好的熏陶。对小学高年级的学生，教师要善于引导学生做反思。反思是一种良好的思维习惯，有助于发展学生的自我教育能力。每一篇英语课文都渗透着作者的思想和观点，教师在学生疏通单词语法、理解课文的基础上，组织一些深层次能体现作者思想观点的讨论，深挖课文有利于学生树立正确的思想，养成良好的行为习惯。例如，学完themanupstairs后，组织学生讨论同学之间应该怎样相处的话题，经过热烈讨论得出结论：同学之间应团结友爱，互相帮助，在教室里要保持安静，不大声喧哗影响他人学习，这样就有效地对学生进行了心理健康教育。

苏霍姆林斯基指出：儿童是用情感认识世界的。这就决定了教师教学的成功与否，不仅取决于学生的智力因素，还取决于学生的情绪态度、学习动力等非智力因素。课堂教学本身就是生活体验感悟，是学生感悟生活、品味人生的一次次体验，从“知识课堂”到“生活课堂”，只要教师认真挖掘出教育中的德育因素，将心理健康教育需要与学校日常的教育教学活动相结合，在激发学生学习动机的同时，对学生进行“润物细无声”的点滴疏导和耐心教育，长此以往，学生在不断积累文化知识的同时，就会逐步养成健全人格和良好的心理素质，让小学英语教学真正达到既教书又育人的理想境界。

（编辑：易继斌）。

心理健康的英语篇十

我有一个漂亮的松树棚，叫草房。我玩累了就爬到树上休息。树上有一个画画的地方，有三个睡觉的地方。

树旁有一个藤条编成的黑鸦鸦的探险山洞。

草棚有两个百宝工具箱，一个挂在花园的墙上，里面有一把剪刀，剪刀是用来剪花园里的草。花园在松树的东面，太阳一直照在花园里，草长得太高了。

第二个挂在树上，里面有三片棉花，24色水彩笔，十张纸。三片棉花是三个睡觉用的枕头，水彩笔和纸是画画用的。

没事的时候，我就找一些伙伴去那儿玩，有时都会爬到顶，看看风景呢。

我很喜欢我的草棚。

心理健康的英语篇十一

讲文明守礼仪是一个人道德修养的外在表现和做人的基本要求，在课堂教学中渗透文明礼仪教育也是英语教学的重要内容，可以培养学生的跨文化交际能力。

一、在比较中英礼仪文化异同中渗透文明礼仪教育。

众所周知，中国是礼仪之邦，在中国的称谓礼仪中，晚辈不能对长辈直呼其名，要用准确的称呼。而在西方，强调人人平等，无论长幼都可直呼姓名，这样可以表示亲近。在中国，使用亲属化的称谓非常温馨亲切，可以有效缩短交际者心灵之间的距离。但假如套用到英语中，就会适得其反。如，在中国常常用“老爷爷、老奶奶”来称呼素不相识的年长者，使其有一种被尊敬的感觉。但在英国，人们忌讳“老”字，因为“老”在他们看来就意味着“年老体衰，失去活力”，喊他们姓名，恰恰会使他们感到亲切。中国人以“老”为尊，西方人不崇尚老，而崇尚年轻活力。可见，中西文明礼仪存在着较大的差异，英语教学也要在比较中西文化中渗透文明礼仪教育。

又如，中西饮食礼仪也存在很大的差异：英国人就餐时，男士为女士挪开椅子，等女士入座后男士才入座，体现了对女性的尊重；在中国，让长辈先入座，体现了对老者的尊敬。可见，可以通过比较，教育学生在吃饭时注意餐桌礼仪：吃饭要请长辈先入座，要主动为老人添饭夹菜，离席要说“大家慢慢吃”。这样不仅可以帮助学生了解中西饮食礼仪的异同，还使学生懂得该如何讲究餐桌礼仪。

如，在称呼、打招呼和问候，道谢与答谢，赞扬或邀请等与学生生活密切相关的.内容中渗透文明礼仪教育，可使学生很快尝到学以致用的甜头，进而提升学生学习英语的兴趣。由于中学生生活经验及知识范围很有限，诸如政治外交礼仪、商务谈判礼仪等比较复杂的内容，就不适合作为初中英语教学的内容，就有可能造成学生对学习英语的畏惧感。可见，在英语教学中渗透文明礼仪教育，对青少年的健康成长具有十分重要的意义。

（作者单位湖北省房县姚坪中学）。

心理健康的英语篇十二

现在，女性生育的年龄大大推迟，不少女性成了“大龄产妇”，有的甚至成为“高龄产妇”，在医学上，年龄大于等于35岁的女人被定义为“高龄产妇”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大龄女性会承担更多的心理压力。

疑虑：以我的年龄是否可以顺利度过孕期？

根据最新的研究显示：一个健康的大龄准妈妈，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且，大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。

疑虑：大龄产妇生出的孩子会不会健康？

只要在孕前做一份充实的备孕计划，做好孕前检查，避免做不利于胎儿发育的事情，大龄女性和普通女性一样可以生个健康、活泼的孩子。

二职场女性要克服造人恐慌心理。

随着就业压力的增大，很多职场女性面对激烈的竞争而不得不推迟“造人计划”。当想要孩子时，生孩子的压力和工作的压力常常令职场女性精神紧张，甚至不少白领女性怀疑自己得了“不孕症”而打听求子的秘方。

资料。

三保持孕前乐观和平静的心绪。

当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的心情，可以多参加一些有趣且有意义的活动，尽量减轻工作和生活所带来的心理压力。

要相信，只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子；相反，如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重，就有可能孕育一个同样苦瓜脸的孩子。

另外，怀孕会使女性在体形、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化，所有这一切的变化都是孕育一个健康小宝宝必经的过程。而且怀孕后，妻子对丈夫的依赖性会加强，这也是理所当然的事情，作为妻子大可不必自责。因此，所有想当妈妈的人都应以平静自然的心态来迎接小宝宝的诞生。

四消除对怀孕和分娩的恐惧心理。

尽管很多年轻的女性想当妈妈，但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理，这是为什么呢？

恐惧：怀孕会使身材和容貌发生变化。

事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形很容易恢复原状的，有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好。

恐惧：害怕分娩生产时的疼痛。

分娩时的疼痛只是暂时的，只要与医生密切配合，就会减轻痛苦，顺利分娩。

恐惧：担心自己没能力带好孩子。

谁也无法做到成为一个完美的母亲，而从孩子的立场来看，那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲。通过浏览杂志书籍可以补充养育知识，另外，你可以登陆一些比较火热的专业亲子网站与有经验的妈妈进行交流。

心理健康的英语篇十三

我的.家乡在江浦，那儿空气清新，是小朋友的乐园。

春天，那儿百花盛开，五颜六色的蝴蝶在花丛中翩翩起舞；柳树姑娘对着小河梳理着她那美丽的长发。

夏天，池塘里开满了荷花，小鱼小虾在水里游来游去。荷叶张开了手掌，荷花张开了小嘴。瞧，多象一副美丽的画呀！

秋天，是收割的季节，走进田野，到处是金黄金黄的庄稼，燕子在田野的上空盘旋，唧唧喳喳的传递着丰收的喜讯。

冬天，鹅毛大雪纷纷扬扬的落下来，黄灿灿的腊梅花在白雪的映衬下，显得格外耀眼；碧绿的翠竹仍然挺拔的站立着；苍松在大雪中伸展着枝桠，多像一个握紧钢枪的哨兵。怪不得称它们岁寒三友。

这就是我的家乡，我爱我的家乡。

心理健康的英语篇十四

去年夏天，妈妈、爸爸带我去北京的哥哥家玩。在那里我去了天安门、王府井、颐和园、北京野生动物园等。让我难忘的是颐和园的荷花池。

在那里]，荷花远看像一位位亭亭玉立的少女站在湖的中央，正含情脉脉地看者人们。近看，荷花有的高,有的低，有的还在含苞待放，有的已经张开了粉红色的笑脸，像一位可爱的小姑娘.有一些荷花已经低下头，结出了小小的莲蓬。正如诗人杨万里所写：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。

那粉红色的荷花、那美丽的荷花池给我留下了深刻的印象。

心理健康的英语篇十五

奶奶家有一只小猫，它的样子非常可爱。

它身上的毛是粽灰色的，两只耳朵很精神地竖着，眼睛亮晶晶的，像蓝水晶一样。嘴巴的两边还长着长长的胡须，它还有一条漂亮的小尾巴。冬天，小猫经常趴在避风的地方晒太阳，打瞌睡。我每次到奶奶家，都喜欢逗猫玩耍。有一次我唤它，它懒洋洋地睁开双眼，看了看我，然后又眯起眼，张大嘴巴：“喵呜喵呜”地叫几声，好像是在答应我。我用小鱼逗它，它立刻来了精神，瞪大眼睛、竖起尾巴、身体一躬，窜到我的面前，用爪子捞我，我就把小鱼喂o它吃。看着它吃得很香的样子，我觉得开心极了。

心理健康的英语篇十六

心理健康对大学生成长至关重要。加强情感教育，不断地把心理健康教育与其他相关学科结合，才能够对现有的心理健康教育方法做出质的突破。文章分析了大学生心理健康教育的特点，并探讨了新的途径和方法。

能够科学而客观的认识心理健康教育规律以及展开有效的心理健康教育工作是十分重要和相当紧迫的。现代化评估心理健康教育的方法是，根据社会效果以及目标本身的实际情况，以价值判断为主，进行客观评论简析。在全球一体化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已经收效甚微了，必须进行相应的发展与创新才能与现在的社会现状相呼应。实现心理健康教育手段现代化，可不是一件容易的事情。现代科技发达，高科技能实现简单的变化，但是心理健康教育发展不能简单变化，它是一个创造性的运用过程，其中涉及教育各个方面，而不是只有设计教育的其中某一个方面，不是简单的变化就能做好的。目前由于大学生对现有的社会普遍存在一些认知的问题，很多的学生对于社会有一定程度的反感。为了改变这一现象，要求教师在实际生活当中，注重大学生的情感状况，不断创新大学生心理健康教育方法，这对大学生的健康成长是十分重要的。

(一)积极影响。

(二)消极影响。

(一)加强情感教育。

情感教育是对传统的心理健康教育方式改变的突破口。人是一种高级动物，人的举止行为是通过情感来进行表达的，所以情感在心理健康教育教学中是相当必要，对学生的人格发展以及感情发展都是非常的重要的。现代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育体系中，对心理健康教学的发展起到了积极的作用。大学生正处于认知世界、认识自我、塑造自我的关键时期，对于自己的思想已经有了一定的看法和认识。所以对于有些心理健康老师的教学方法并不是十分认同。应该重点注意学生的情感变化，这样才能知道如何激发学生的积极情感，帮助学生健全人格。笔者为了实现塑造学生人生价值观的目的，自始至终在心理健康教育教学过程中使用情感教学，使得学生对于心理健康辅导并不反感，而且使用情感教育能够使得师生之间建立良好的师生友谊，改善教学的气氛。这样的学习气氛中有利于开发学生的潜能以及促进学生的个人素质全面的发展。

(二)心理健康教育与思想政治教育相结合。

虽然心理健康和思想是两个不同的事物，但是这两者之间是存在必然的联系的。正确的思想价值观将有助于大学生保持良好的心理健康。而心理健康的学生思想价值观也非常好。至于当代很多大学生心理消极的主要原因还是因为信息爆炸，对于一些不良的社会信息接触过多，导致信仰淡化、价值观的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育结合起来，才能够帮助学生树立起良好的世界观和人生价值观。学校对于学生的思想心理教育具备天时地利的便利条件，学生在学校中的时间是最多。对于学生的教育可以利用一些相关活动，如慰问_老兵等等，都能够大大提高学生对于祖国的热爱，提升学生的政治思想水*。帮助当代大学生树立正确的人生价值观。