不自信的英文是什么怎么写(模板16篇)

人们热衷于探索宇宙的奥秘，寻找外星生命存在的证据。写总结要有简明扼要的风格，用简练的语言表达复杂的问题。这些精选的总结样例都是经过精心挑选的，它们或许能够为您的写作提供一些启示。

不自信的英文是什么怎么写篇一

这么多年来，尽管我变得比以前优秀、漂亮，但在别人面前我还是会表现出不自信的样子。每当别人对自己品头论足或者表达对某件事情的看法时，自己总是唯命是从，不敢提半点自己的意见，不敢相信自己，别人说什么我就迎合什么，生怕对方厌恶自己。

但是今天我突然意识到迎合别人之后我并不快乐，表面上一笑而过内心却痛苦不堪，总是假装云淡风轻无关紧要，事后却默默地在背地里哭泣，我不喜欢这样的自己，我不能再这样下去了，不能长他人志气，灭自己威风，我要改变自己！是的，那些总对我指手画脚的人确实在某方面比我优秀，但我没理由在他们面前不自信啊，连续两年我都是班级第一名，基本什么奖项我都争取拿到了，尽量在课余时间参加各种志愿者活动，认识各种不一样的朋友，这些都是我努力想要成为优秀的人的成果，都是我所热爱追求的事情，我凭什么不自信？明明我的价值观世界观和他们不一样，为什么我要一味地迎合他们去求他们看重我，不认同就是不认同，为什么要隐藏自己真实的想法？为什么要迁就别人而委屈自己，别人的'观点又不是我的观点！

我就是我，我喜欢什么，不喜欢什么，都要勇敢说出来，只要保持尊重对方的看法就行了。那些自以为优秀的人以自己的标准去评价别人实际上是不尊重别人的，每个人都有自己的认识世界的标准，都有权利表达自己的观点，在尊重对方的前提下，可以适当地听取意见，若自己稍有不同的看法，就要勇敢大声地说出来。如果我提出不同的意见反而招来对方的厌恶，说明我们之间根本就不是一路人，没必要同他们解释那么多，道不同不相为谋！

所以，从今天开始，我就是我，我要勇敢真实地做自己，做自己想要做的事，我要自信地对他们说：“不，我不认同！”

不自信的英文是什么怎么写篇二

人不自信的心理是原始人为了自保的情绪机制，一种生物体健康的防御机制，让你认识到客观的可行性有几何后所产生的情绪反应机制。这种情绪机制被刻在人类的基因代码里挥之不去，这种有利于人活着的性情在进化上便被保留下来。

一个人自信的程度大致上是与他相应的能力呈正相关的。我们一味的要求如何让自己变得自信还不如放下心思来，专注的去提升自己相应的能力来的实用。相应的能力一上来，你自然就变得自信了。

基于原始社会的野蛮环境所建立的“不自信”的情绪机制不再适用于当下的文明社会。

不自信的英文是什么怎么写篇三

一年一度的骄傲节到了。大家都穿着美丽、帅气的衣服，走出家门，到处去炫耀。大街上，到处能看到自信的身影。只有小枯叶伤心地躲在秘密花园里。因为它觉得自己实在太丑了。

他在树梢上看到星星正在云朵上炫耀自己那可爱的模样。小枯叶想：如果我也有那么可爱的模样，那该有多好；突然，一阵大风刮了过来。把小枯叶卷到了天空。小枯叶在空中看到夜莺正在向天空炫耀自己的“百灵鸟歌喉”。小枯叶想：如果我也有那么好的嗓子，那该有多好；小枯叶掉啊掉，掉啊掉……一直掉落到草丛里。它轻轻的扒开草丛，看到玫瑰花正在向草丛炫耀它的舞姿。小枯叶想：要是我也会跳这么美的舞蹈，那该有多好。

想着想着，它伤心的哭了起来。等小枯叶调整好情绪后，它请求风婆婆把它再次送到了大树上。在树上，它难过地对树妈妈说：“妈妈，我长得太丑了，怎么办呀？”树妈妈听了笑着说：“傻孩子，你一定要有自信呀。你如果相信自己是美的，你就一定可以发现你内心的美，一定可以！”树妈妈的这句话让小枯叶思考了很久。

不自信的英文是什么怎么写篇四

自信缺乏的原因一般有如下几种：

第一种是技巧与经验的缺乏。面试通常会在一个自己所不熟悉的环境中进行，区别于往日在校的学习，而往往这种不确定性，会带来情绪上很大的波动与焦虑。国外的大学，其就业中心里有一系列的面试模拟课程与评估检测中心，可以与他们保持良好的关系；而在国内，这些相辅助的课程会比较少或者缺乏其针对性，但也不需要过度担心，很多实战性、流程性的东西可以向有经验的学长取经，同时，bbs也是值得一去的地方，现在的求职bbs都打造地十分有针对性，大可以从上面搜刮自己所需的信息。

第二种我把他们称之为“无头苍蝇”。这种类型的人，大多数是每场宣讲会，招聘会必至，网上也是大幅度的海投简历。虽然因为越来越大的就业压力，这有时候是迫不得已的做法，觉得这是为自己在不断地添加就业机会，但其实效果是很差的。赶东赶西，把自己折腾的半死，但却都是点到则止。正确的做法是要做一定的事先评估，这个评估主要是针对职位与行业，其次是针对公司。先仔细研读职位的说明，这时候可以找个本子，在左边写上职位的需求，在右边写上自己所具有的特质与能力，然后可以开始发散式画树枝图，每一根相互连理的树枝都将成为你通往成功路上的`一块砝码，而且这个做法对面试陈述时思路的构建是很有效果的。至于公司的选择，当然了，不是外资就一定是好的，外资光芒下的辛劳，只有内里的人才最明了。

第三种是既不知己，也不知彼，这是犯了兵家的大忌了。不知道自己想做什么，喜欢做什么，适合做什么的。很可悲的是，有很大一部分人是属于这个群体的。这就需要自我规划了，但有些人很懒，甚至都懒得去弄自我规划，那怎么办？现在网上有很多比较专业且又免费的职业倾向测试评估，可以去做一下，然后把结果作为一个参考，作为一个大致的方向。然后再从中挑选或者自己展开适当联想，选择相近的，自己想做的职业。性格决定职业，这是万万没错的。但是如果连这个你都懒得去做，那不好意思，就算你有幸有了一份工作，不久也必将被辞退。

第四种是本身性格上就比较缺乏自信的。目前世界上有一种最为广泛流行的性格测试工具，它的名字叫做myers-briggs type indicator，简称迫选性自我报告性格评估。这其中有一项叫内向直觉思维知觉的类型（intp），这类人往往有着高于常人的一面，但由于他们正如名称所述，他们都更倾向于自己内心的思考，自我的情感不会对陌生人轻易流露，而且在表达方式上也更复杂于常人，使听的人不容易理解，久而久之，他们会自以为缺乏沟通能力而不自信。但把这些人放到自己所熟悉的环境中去，往往事情就会截然相反。他们乐于表述，而且语言内容也有很强的逻辑性。所以这个问题的解决可以从两个方面着手：第一，迫使自己接触更多的人，这可以让现有的朋友介绍，通过朋友这座桥梁，相信熟悉一个个的彼此，只是时间问题。第二，可以在日常学习生活中多运用头脑风暴和思维导图，并通过得到的图，练习用简洁干练的语言组织表述出来。这是一种把抽象思维形象化的最有效的方法。

不自信的英文是什么怎么写篇五

人生的路途上处处长满荆棘，鼓起你的勇气，大步向前走。请相信，路是人踏出来的，千万别说；“我不行''，自信就一定会成功。有一次，老师提出一个问题给我们回答，当时，我很想站起来回答问题，但是我又怕回答错误，给同学们笑话，我一次次把手伸回来，不敢回答，知识靠积累，勇气靠磨练，我现在，胆子大了，也敢回答问题了，其实，只有站起来回答问题，自信点，不必紧张，不必害怕，勇敢发表自己的意见，虽然未必回答正确，但是，比只敢在课桌上说意见的同学要强一百倍。我以前胆子很小，老师提问，我只会在心里答，因为我怕回答错问题同学们讽刺我，笑话我，现在呢，我的胆子不在像以前那样小了我自信地站起来，回答正确，投向我的，只有热烈的掌声，佩服的目光。

我曾今听过这样一个故事，爱迪生为了发明电灯，曾经试过一千多种电灯丝，每次失败，他都不气馁，有许多人朝笑他时，他自豪地说：”我发现一千多种物质不适合做电灯丝。爱迪生就因为充满自信和勇气，才会走向成功之路的。

同学们，让我们鼓起勇气吧。我始终相信一句话：自信，一定会成功的。

不自信的英文是什么怎么写篇六

1.承认“不自信”的情绪是正常反应的前提下，着眼于自己相应能力的提升而不是一味的追求表面的自信。不自信，给人最大的伤害就是容易把人的注意力转向自我内部，随后下意识的停滞与外界的健康互动，然后在内部进行过多的自我反省。这于改变现状是毫无用处的。很多回答都是鸡汤性的述说着自己是如何调整情绪最后变得更加自信的。然而，人大多数不自信的时候都是因为自身的能力不足以应对相应的事情引起的，这种不顾改善自身却一味的追求表面的自信是于事无补的，这是掩耳盗铃。

所以要不带情绪、客观的分析自己的不足(因为不自信是正常的情绪机制，它仅仅给了你一种反馈)，逐步的提高自己。不久之后，你会发现在这个领域里，你也变得很自信了。这种自信甚至会被你上升到一种人生态度上。

2.暗示自己过度的不自信情绪于文明社会是不合理的，让不自信的情绪反应逐渐减弱，建立新的符合文明社会的“风险阈值”情绪机制。因为文明的社会里完全不需要那么敏感的风险阈值，你有无数次的试错机会。这种错误的风险阈值来自你自己，你的长辈和你周围的人。要对自己说：“怕毛呢，又不会要了我的老命，顶多怎样怎样嘛，有什么了不起!”

当理智上捕捉到不自信的情绪无必要时，一天天、一次次暗示下来，那种原始的风险阈值逐渐被打碎，新的风险阈值重新被建立——这才是一个人自信与否的本质所在!如此，你才变得真正意义上的自信人!

不自信的英文是什么怎么写篇七

生活中，总有些人不思进取，无所事事，他们最终会被大众遗忘；而有些人兢兢业业，日理万机，逐步走向成功的顶点；却还有些人满脑的阴谋诡计，心机重重，最后还不是一无所有！

其实啊，他们再怎么不同，都只源于一点小小的分叉。如果说进取的左边是自卑，那么右边就是嫉妒。如果进取是一个顶峰，那么一不小心都会陷入深渊。一念之差，都将使我们走向极端，唉！

自卑，不止是你我，在强者之前，大家都难免。或许失败后的我们会怀疑，自己是否真的低人一等。庆幸的是，不是所有的人都在这一刻失去理智。于是我们得到了前者的教导，摔倒了再爬起来。开始了所谓的进取。废寝忘食，悬梁刺骨，囊萤映雪都已不再是古老的神话。一切都变得那么微不足道。上帝看到了这一切，实在不忍心让他这么苦的活下去，便赐予了他心中的一点满足。上帝并不是想他停止他的工作，只是想让他的付出有所得。不料，先前的努力换来的竟是后来的贪婪，越来越不知足。唉，上帝才意识到原来是自己的假惺惺害了他。一场暴风雨即将来临。

一切都将重头来过。别丧失信心，人非圣贤，孰能无过，走过之后才会知道这是弯路。拿出你原有的劲儿吧，以积极的心态去面对一切，相信进取难不倒你。可是你还是令人担心，贪婪的毛病一不留神就犯，毕竟自制力也是有限的。记住，远方总有个人在等你，等你的光辉绽放！

不自信的英文是什么怎么写篇八

每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。

家庭经济因素。

部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。这几年，由于这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。

社会文化因素。

每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。根据米德等人的研新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。男性处于从属地位，主要从事艺术工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。这种分工使该地区的男人有明显的自卑。

成长经历有关。

人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。

个人性格特点。

气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。

不自信的英文是什么怎么写篇九

这个问题考查的是面试人可以了解到，当所给的任务超过自己目前的能力水平时，求职者解决问题的意愿和能力。

错误回答。

我相信质疑权威是很重要的，但我不可能在学校里学到一切知识。很多人以为自己知道所有问题的答案，可实际上他们并不了解真实世界里发生的一切。你知道，那些都是象牙塔里的东西。

评论。

这种回答的最大问题在于，求职者把问题的焦点从自己身上转移了。严肃的`面试人并不关心你对高等教育的观点。他们想知道的是，当出现问题中给出的情况时，你将怎样处理。这种回答的另一个弊端是，它会使面试人对你是否愿意服从领导产生怀疑。

正确回答。

不管什么时候，当我觉得自己对这个科目知之甚少时，我就尝试预见一些问题，为回答问题做些准备。当我被难住时，我尽可能做出科学合理的猜测，承认我不知道的东西，并且从不懂的地方开始学习。(如果可能，你可以举出一个例子……)。

评论。

这种回答的最大好处在于，它清楚地表明了求职者会积极面对艰难处境。它也显示了求职者有雄心和明确的态度，知道怎样处理离奇和模糊的问题。

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不自信的英文是什么怎么写篇十

疼痛从毛孔延伸至发梢。

苍老爬满你的每一寸肌肤。

从急症室走进病房。

宛如一个漫长的轮回。

迷糊的岁月被一阵风吹散。

露出一道清晰的`影子。

我搀扶着你。

踩在你的脚印上。

缓慢行走的样子。

如搂着一段记忆。

从年轻穿越年迈。

你的心跳。

仿佛走在木桩上。

急促，慌乱。

还有一丝焦虑。

一场病。

一阵痛。

把暮年扎进心窝。

苍白的头发试图挣脱时光的摆布。

可悲喜。

只在瞬间。

转换过快，过猛。

也太过偶然。

不自信的英文是什么怎么写篇十一

“学会欣赏自己”，这是妈妈告诉我的。正因为我欣赏自己，所以才战胜了自卑。

我没有横溢的才华，也没有过人的长处。于是小时候，我认为自己是丑小鸭，而且永远也变不成白天鹅。所以从小到大我一直很自卑，妈妈对此十分着急。

由于自卑，我放弃了班干部，放弃了荣誉，甚至放弃了友情……。

自卑让我失去了这么多——回首往事，我猛然醒了。这时妈妈告诉我：“孩子，没有才华不要紧，可是不要不自信。学会欣赏自己，你会发现你生活的色彩斑斓……”

有一天，老师突然给我布置了一个任务：讲一道题。“不，老师，我不行。”我哀求着，“您换别人吧！”“不行，快去准备一下。”老师的语气很坚决。

被迫无奈的我只好硬着头皮走上讲台，我的额头开始冒汗，两眼不敢直视同学们，“同……同学们……”“哈……”，教室里开锅了。我的眼泪都快流出来了。突然我看到了老师的眼睛，充满了期待和信任。“欣赏自己！”我鼓起勇气，“同学们，我们……”渐渐地我不再害怕了，不再发抖了，开始正视着同学们那充满鼓励、羡慕的.眼睛。我滔滔不绝地讲了下去。甚至连自己都惊异：“我哪来这样好的口才？”

讲完后，教室里爆发出热烈的掌声，我便在这掌声中陶醉了……。

从此我变得爱说爱笑了，不再自卑，成了班里各项活动的“活跃分子”。“欣赏自己”也成了我的座右铭。看到现在的我，谁会想到以前那个自卑到了极点的小孩呢？现在想想，那节课好像是老师刻意为我安排的吧。

我终于战胜了自卑，战胜了心中的阴影。朋友如果你像我一样自卑、怯懦，只要学会欣赏自己，你就一定会到达成功的彼岸！

不自信的英文是什么怎么写篇十二

——爱因斯坦。

人生的旅途中，难免会有一些磕磕绊绊，当你跨出自信的一步，那么所有的风雨都会被你踩在脚下。可不是嘛，我也是这么想。

那是一个周末，我报了一个讲座，但那个讲座却是我最不想听的一次讲座。这次的方式和以往不同，要以自己为中心，刻画出自己的身边的人，这些我都能做到，都是我最做不到的是最后一环节：演讲。

我会讲吗？听了这个讲座就会了。我能讲吗？肯定能，大家都能讲。我敢讲吗？不敢！我不敢讲，对着那么多人，像一个犯了错的孩子一样，站在上面，那不是很尴尬吗？我羡慕那些有自信的人，能让自己冲上巅峰，而不倒下。自信对我来讲，太难，太难……哎，还是不要胡思乱想了。讲座已经到末尾了，该来的演讲也快来了。我的心像钻进了一只小兔子，扑通扑通直跳，“相信下一位同学也和这位同学讲得一样好。”老师的表扬声顿时把我拉回现实。我看见坐在我旁边的女生拿着演讲稿上去，快到我了！

顿时，一阵“雷”劈到了我的头上。手脚不停地在抖，因为我知道，下一个就是我了。

我拿着稿子坐在下面，心跳得让人喘不过气来。勇气在我心里只有一点点，甚至没有。我不敢，是因为我害怕嘲笑；我不敢，是因为我害怕失败；我不敢，是因为我害怕自己。没有得到大家的认可心情就会很失落。但我不能退缩，不能像缩头乌龟那样，那样的人，是愚蠢的；那样的人，是可笑的。我们也许会比别人好，甚至比别人优秀，但为什么要藏在心里呢？我们每个人与生俱来都是一样的聪明能干，没有优劣之分，大胆做自己，就是对自己的肯定。像罗曼·罗兰说的“先相信自己，然后别人才会相信你。”对呀，在我们的日常生活中，就是要对自己有信心才行。

老师叫到我的名字了，我挺着胸膛地走了上去，看着台下那么多双眼睛盯着我，总觉得有些不好意思，但是我不紧张。我抓住稿子拿到自己面前，想着要有自信，一定会成功的！把心平下来，大胆说，一定会说好的。我抬起头大声地朗读出所写的内容，赢得了台下的一片掌声，此时的内心在反复地强调：“我可以的！”

一件小小的事，让我知道要对自己有信心，勇敢地跨出这一步，就会得到这片天空，而这片天空就是你的成功！

不自信的英文是什么怎么写篇十三

平时做事成功率不高，在日常的生活和学习中经受到了过多的失败与挫折。

二。学习遭受挫折。

三。能力不足。

四。生理上有欠缺。

五。对自己要求过高。

六。过低估计自己。

七。消极的自我暗示。

消极的自我暗示很容易抑制人的自信心。

八。过于看重他人的评价。

九。家庭条件不如人。

十。家庭生活缺乏亲情。

十一。环境发生改变。

发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重;换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。

1、挑前面的位子坐。

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2、练习正视别人。

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

3、把你走路的速度加快25%。

当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”

母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”

观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”

使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

4、练习当众发言。

拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

5、咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。

6、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

7、如用肯定的语气则可以消除自卑感。

总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。

8、自信培养自信。

如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。

缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

9、做自己能做的事。

不自信的英文是什么怎么写篇十四

我叫张萌，眼睛很小，像豆子一般大。鼻子也小，还是塌鼻梁。嘴巴算是五官里最大的了，平时不明显，一笑就看出来了，那大得能塞下大半个拳头呢！

我平时很爱说话，跟我聊天，我能说上几个小时。可你一定想不到，这样爱说话的我，居然一到课堂上就没词了。因为我不自信，不敢轻易举手发言。

那次上课，老师站在讲台上正给我们讲课文，突然老师问了一句：“同学们，课文中，对主人公捡麻袋一事，作了几次具体描写？”话音刚落，同学们就埋头思考起来。过了好大一会儿，没有一个人举手。我向四周看看，只见有的眉头紧锁，好像还没找到答案；有的已经在下面偷玩起了玩具，放弃了思考。其实，我已经找到了答案——两处。可我会举手吗？当然不会。平时简单的问题，大家都举手了，我也不会举手，何况这回大家都没有举手，我就更不会举手了。

老师又问了一遍：“课文中作了几次具体描写？”这时，我有点儿没意思，就恶作剧地伸出了两根手指头，心想：我反正是坐在第八排的，那么靠后，老师一定看不见。但想归想，我毕竟还是有点害羞，所以就把那两个手指头微微弯曲了一下，就觉得这样老师一定看不见了。可谁知，老师还是看见了我，居然还能理解我的意思，便把我叫了起来：“张萌，你来回答。”“啊？”我叫了一声，立刻站了起来。“那个，两次。”我声音小的只有自己能听见。“什么？大点声！”“哦！两次！”我尽量把声音提高，老师这才勉强听见。“好，坐下。回答得不错嘛。”我就像得到了救星，立刻坐下来，脸迅速胀得通红。

我就是这个样子——不自信，而且还有点胆小。以后，我一定努力改掉这个缺点。

不自信的英文是什么怎么写篇十五

在我的成长历程，我经历的事特别多，就如天上的星星一样，数也数不清，今天我就摘一个这样的星星给你们。

事情发生在刚开学的时候，我生性胆小，上语文课时，听见老师提出的'问题非常难时，我想出了答案，手刚刚举起来一点，这时，我身边的一只小恶魔说道：“这道题有点难，很容易错，错了就不太好意思了。”又立刻放了下来，心中的小天使又反驳道：“不行，你不是已经想到了吗？试一试吧，大不了赌一把。”我又小心翼翼的把手举了起来。“算了吧，算了吧，还是不举手了？这么多同学看着，万一错了，那就太尴尬了。”你是在我心中不断的考虑和思考之后，终于选择了最明智的选项—“退避三舍”

但是老师的眼睛像一架先进的侦察机，把一切同学的行为都看在眼里。看到我欲言又止的模样提问。便说：“毛明淞，你来概括这篇课文的主要内容。”我紧闭着嘴，微微低下了头，这时，我心中的善良小天使又跑了出来鼓励道：“加油，我相信你。”我刚要开口，小恶魔又出现了，说道：“没事了，别说了吧，说错了，很尴尬的。”于是我从没想起来，老师看我像个木头人一样一动不动地站在那儿，就挥了挥手，示意我坐下。在回家的路上，我不断想到：为什么我不敢举手？不就是回答个问题吗？有什么好怕的，下午我一定要举手回答问题，让同学们和老师对我刮目相看。

窗外的小鸟为我歌唱，叔婆伯为我鼓掌，小蝴蝶为我跳舞……。

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不自信的英文是什么怎么写篇十六

每天照三遍镜子。清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样，一整天你就不必为自己的仪表担心，而会一心去工作学习。

为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂或不知道的东西要坦白的承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人诚实可信的感觉;对别人取得的成就和魅力要勇于承认，并致以钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否则只会引起别人的厌烦，不会提高你的自信心。

要在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，这样在任何情况下你都不会感到孤独。

多数人喜欢的是听众。因此当别人讲话时，你不必用机智幽默的话来博取别人的好感，你只要认真倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

不要过多的指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病可能就成为习惯。应逐渐克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。