最新选择高一范文如何写(优秀16篇)

每一次总结都是一个机会，它能够帮助我们更好地成长和进步。如何高效地学习和提高自己的能力是每个人都需要思考和实践的问题。以下是社会学家对于社会问题的分析和解决方案，值得我们深思。

选择高一范文如何写篇一

网球线的选择决定了网球拍的质量，选择网球线是一件非常让人头疼的事，如何选择网球线呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！

线的选择影响线床的硬度。材料、穿线方法、线的规格(粗细)和穿线磅数影响线床的硬度，它的硬度又影响击球时的手感，这个硬度又叫硬度动力。硬度动力指当击球或用实验锤测试时线的张力。

不论是球还是实验锤的撞击，软的拍线显示出更好的与线产生摩擦的能力。它的冲击力比较小比较小，与球的接触时间较长。因此，在拍线列表中，软的线(左边)表现出比硬的线的力量损失更多。软硬程度的不同不是评价拍线好坏的标准。

一些运动员认为软线舒服，而有些人则认为软线打球就像棉花。有的人觉得硬线打球更干脆，有人则说它比较粗糙。人对拍线的评价只代表他更喜欢的感觉。

所有的拍线硬度值相差不多(硬一点或软一点)，在理论上相似度很高，至少在刚开始时。当拉上不同磅数两根线就有一些小的变化。

任何线在相同的水平轴线上张力相同，不论硬度如何。因此，不论损失了多少磅，在同一垂直轴上感觉相同。所有的线在同一水平轴上每一根的感觉的就大不一样了，虽然他们张力相同。但起决定性的不是穿线的磅数、结构、粗细，而是磅数损失后的硬度。线的硬度还与最初的线的硬度(它取决于材质，结构，规格)、磅数、拍头大小和穿线方式有关。

穿线的磅数和硬度无关。每次击球线的表现都不一样。每次击球线都会有张力的损失。你感觉到的张力损失可能是：线的硬度开始下降，下降后的硬度让你感觉更好;线床的`硬度改变了。

当线损失了张力，它就会变软。这是线的固有变化。它不会损失威力、弹性直到完全不能用的时候。简单说就是没有弹性了。

事实上，在测试中，测试锤将测量出本质上相同的变化速度，不论是升高还是降低张力。拍线不会改变它本身的威力或者弹性。因为拍线不改变其自由的“能量”或弹性。当你改变张力时击球，改变的硬度会影响到球变形。因为球在撞击中损失掉了一大半的能量。

因此，当拍线损失了张力，一些球员就说它“死了”，但它没有失去威力。威力是拍线的潜在能力。线的威力潜力是大体上相同的。不同的是，拍线有多少能量能传导进入球，引起性能和感觉的不同。

在所有情况中，拍线自身仍有95%左右的能量在击球后伸展。因此，如果张力下降，拍线仍有足够的能量(它将转化为球的速度)。所以说，张力的损失不等于“威力”(球速度)的“死”，但是威力、振动和反馈确实降低了。

当球拍的张力减少，击球时得到的“冲击力”也相应减少。球可能飞离得更快、更远，手感也不如从前了。因为，其实你的控制力变弱了，击球可能越击越远(而不是你设定的目标)，你可能会选择回复你的击球速度，减少手感变差对击球的影响。所以，其实你并没有失去力量，只是你没有感觉到球拍提供的力量与控制，没有得到球拍的力度的击球反馈的确认。

在本质上，你失去了反馈而不是力量。球的冲击产生的振动并不大，不一样的冲击力也会得到不一样的反馈。所以，我们认为，在某种意义上说，当你选择一种拍线，你要选择振动级别好的或者适合你的。

网球运动中，我们最常使用的就是网球拍了，不管是老手还是新手，在网球拍的选择上，都需要慎重。想要选择好的网球拍就要了解网球拍的知识，选则适合自己的球拍哦。下面我们就来了解一下如何选择网球拍。

近日大部分的职业选手仍旧使用传统小拍面的软球拍，那时因为这些球员在踏向球坛时，大拍面，宽边等球拍均尚未问世，而他们早已习惯使用那些传统网球拍，就算他们想改，密集的赛程也无法给他们有足够的时间去适应新科技的产品。

不过，现在球场上成名的年轻选手使用较硬和较大拍面球拍的比率越大越高。所以，您不应制迷信明星球员持用的球拍，而应该选用适合您，能帮您发挥球技的球拍才对。毕竟您的球龄，击球力道，控球性及技巧均与他们有一大段距离。

现在市场上宽边球拍占有率高达85%，足见其都市场的影响多大。宽边网球拍的定义是拍框的界面厚度(与拍面垂直之向)高于20mm。

球拍工程师发现要增加球拍硬度的最好办法就是增加球拍框的高度，球拍就越硬。宽边球拍和大拍面球拍给球员的好处有异曲同工之妙。

1.甜区增大。

2.威力增大。

3.方向控球性更佳。

4.震动减少。

大多数的球拍，对于新设计的宽边球拍只知道应用较少的力量就可将球更准确的打过网子的另一边去，而不知道应该要调整挥拍的速度和摆动的幅度。对于某些球拍，尤其是挥拍速度快，爱打重球的球员，将会需要一段较长时间去调整适应宽边球拍所增加的威力。

首先大家要知道钛(titanium)的分子量是碳(carbon)的4倍，加进钛后球拍应该重了，但如何使球拍加了钛后反而轻呢?解决的办法就是把整支拍的重量降低，例如，减少层数和玻璃纤维，再把球拍的弹性系数提高，于是就成功地制造出一个钛金属球拍轻的假象。

张力的损失影响控制，有三种情况。首先，较低的张力可能导致拍线的能量更多的转移到球上，在挥拍速度、力量相同时，使球的飞行距离较远(测试结果表明，这种变化非常小，范围控制在1到2个百分点，只有张力变化非常大的情况下才会发生)。其次，较低的张力将导致球的停留时间较长。如果用同样的速度挥拍，那么球拍将带着球移动一段距离，也因此影响到被击出的球的飞行线路与角度。第三，如果球没有集中甜点，球的撞击会使球拍产生扭曲，也会影响球离开球拍后的飞行角度。

有时球员形容这是一个“蹦床效应”或说“球乱飞”。解决方法是：换一条与现在的张力损失相同的线，或换一根硬度相同张力损失低的拍线。

张力改变后，球撞击拍线的声音会随之变化。张力的不同，让你会听到清脆的声音或混浊的声音。清脆的声音会说明拍线弹性更好，威力大。混浊的则说明弹性、威力较差。这两种声音会影响到比赛心理。所以，选手会在比赛中更换球拍。硬度的差异会导致声音的清脆或混浊。声音清脆则拍线威力适宜。

网球线的选择是绝对科学的，我们在选择网球线的时候也要注意多方面，这样才能选择合适的网球线。如果你能融合所有这些方面在一支网球拍上，那么意味着你做得很好。如果你能给你的客户证明你的能力与他们交流你掌握的知识，帮助他们了解他们的拍线，你一定会成为一个真正的拍线大师、零售龙头或教练。

选择高一范文如何写篇二

咖啡豆，是指用于制作咖啡的植物果实。那么如何选择咖啡豆呢？下面就来和小编一起看看如何选择咖啡豆吧。

其实目前来说，咖啡界没有统一的分级，各个出产国是各自划分级别。如巴西将no.2设为最高级，牙买加则将no.1设为最高等级。

个 人来说，由于人们的偏好与口感各有不同，分级无法完全呈现咖啡的风味，其更多呈现的是咖啡的品质，所以咖啡级别对我来说并不是很重要。我觉得好的咖啡还是 要尝过之后才能知道。而且，国内的咖啡专卖店通常都没有标示等级，只能看到哥伦比亚咖啡、曼特宁咖啡、肯亚咖啡等，却看不到级数。所以，口感才是硬道理 啊。

不过，大体而言，可以参考以下三个指标来分级：

（1）咖啡豆的大小

有人说，豆子的大小不会影响咖啡的风味，像叶门的马大利（mattari），豆子的颗粒虽然有大有小，但它仍是咖啡中的上品。不过，在许多生产地区，咖啡豆的大小确实是一个极具参考价值的指标。

一般使用这种分级法的地区有肯亚、新几内亚、波多黎各、津巴布韦、坦桑尼亚与乌干达等地。此外，有许多巴西咖啡也采用这种分级法。

（2）瑕疵豆的点数

这是最早的的分级方法，巴西的许多地区仍在在使用。鉴定的方法是随机抽取300克的样本，找出样本内的瑕疵豆，并按瑕疵的种类，累积不同的分数。鉴定完成后，便依照累积的缺点分数评定级为gr2~gr8，但没有gr1。如果想要买第一级的巴西豆，是会闹笑话的。

图：瑕疵咖啡豆

印 尼、衣索匹亚咖啡豆也是用这种方式来做分级。印尼豆主要分级为6级：gr1~gr6。而衣索比亚则分为5级，其中gr1~gr2级保留给水洗豆，水洗豆 gr1代表每300克生豆瑕疵豆只有0~3颗，而gr2代表每300克的瑕疵豆4~12颗；日晒豆品质依序则是gr3、gr4或gr5。

（3）咖啡豆的产地

咖啡豆是由咖啡树果实加工而来，咖啡树生长于以赤道为中心，南北纬25度之间（如下图所示），即热带和亚热带地区。

目前咖啡的生产国约有60多个，其产地分布于南美、中美、西印度群岛、亚洲、非洲、阿拉伯、南太平洋及大洋洲等地区。

图：全世界咖啡生产国

全世界质量最好的咖啡豆产于印度尼西亚和哥伦比亚。而在产量方面，占全世界产量第一位的是巴西，约占30％，第二位是以哥伦比亚为中心的中南美，其次是非洲、阿拉伯，其余的10%则分布于亚洲及各岛屿。

另外，瓜地马拉、哥斯达黎加与萨尔瓦多等中美洲国家，都坐落于高山起伏的地带。境内的农场位于高度不同的山区，因此，还可以用产地的高度来区分咖啡的品质。

（4）咖啡豆的新旧

新咖啡被称为“新豆”，指的是当年收成的咖啡生豆。前一年生产的咖啡生豆称为“旧豆”。更早几年收成的生豆称为“老豆”。只有当年生产的新豆才是高级品，因为新豆的味道与香气都比较浓郁。

图：新老咖啡豆对比

咖啡果采摘之后，咖啡豆必须尽快从咖啡果中剥离出来，处理的方法一般有以下几种：

水洗法，即咖啡果实变红马上摘下，以机器除去硬果皮，黏稠的浆果曝露出来，再丢进池中发酵，约一两天时间，细菌会吃掉附在种籽上的大部分果肉。整个发酵过程需由老师傅监控，过犹不及，都会破坏咖啡豆的品质。发酵去除浆果完成后，再以清水冲洗附在种籽上的残馀果肉。

接着是干燥过程，最好是铺地上让太阳晒干，风味较佳，但如果遇到下雨也可以机器来烘干，其温度要控制好。干燥后再进行磨光。

图：蓝绿色的水洗咖啡生豆

一般而言，水洗豆偏蓝绿色，豆相美观，具有清澈明亮的果酸味，瓜地马拉、哥伦比亚、蓝山、可那、肯亚、爪哇和巴拿马咖啡豆均属水洗豆。拉丁美洲除了巴西外皆采用水洗法。

这种处理过程需要较多资金和精力的投入，成本较高，但有助于保证咖啡豆质量，减少损失。

还 有一种是半水洗法。第一步和水洗法相同，果实转红就摘下，但不丢进发酵池，改用机器除去果皮，再把浆果铺晒在地上，干燥后再润湿，并以特殊机器磨掉干果 肉，取出种籽。印尼的曼特宁大部分采用半水洗法。巴西近年也使用半水洗法，它是全球唯一兼具日晒、水洗及半水洗这三种处理法的产国。

图：半水洗咖啡生豆

日晒法则是采取红色的果实直接晒干再强制去皮脱壳。此法豆子常有缺损，不美观。日晒豆的'豆子常见异物或石头。此法处理后的豆子风味较庞杂，有太阳的味道，果香味特浓，稠度优于水洗法但是豆相不佳。一般的巴西豆还有曼特宁及摩卡就属典型的日晒处理的豆子。

图：日晒咖啡生豆

当有品质好的咖啡生豆时，要让其成为优质咖啡的最重要步骤就是烘焙和混合。

一般生豆都有一股刺鼻的土腥味，而经过正确烘焙“催香”后，就会散发出浓浓的香气了。其实，生豆含有七、八百种芳香成分，必须靠烘焙来“唤醒”。

首先，生豆经过200℃以上烘焙，水分开始蒸发，体积会膨胀50%以上，重量则视烘焙程度减轻10%—25%。烘焙越深，重量损失越多。

另 外，生豆在烘焙过程释放二氧化碳，烘焙过后30天内还会继续排气。而有意思的是这种排气有助于咖啡豆的保鲜，因为在这过程氧分子不易入侵，破坏咖啡风味的 氧化作用无法进行。然后在烘焙7天后排气现象逐渐减缓，氧分子很容易依附豆表，咖啡风味容易走衰，这就是咖啡豆为何最好在开封后一周内用完的重要原因。

专业的咖啡一般都实行小批量的烘焙。最常见的方法有：鼓室烘焙法和热空气烘焙法。

鼓室烘焙机是把咖啡豆放入旋转大桶中，燃烧煤气或木头对其进行烘焙。当达到预期的烘培度时，就可以把咖啡豆倒入一个冷却漏斗中，以防止烘焙过度。

图：鼓室烘焙方法

热空气烘焙机，也叫流态化空气烘焙机，是靠在热空气中翻滚咖啡豆进行烘焙。大多数生咖啡豆都是在近400度的高温下进行烘焙的。

烘焙度的话，大致分为浅焙、中焙、深焙，但咖啡界并无统一标准。行内最多采用美式烘焙度分级，具体的可见下表：

图：咖啡豆美式烘焙度等级

世界上有超过100个咖啡原产区，它们所出产的咖啡豆各具特色。而咖啡豆的混合是为了平衡咖啡的风味，以创造出无与伦比的美味。

单一的咖啡豆一般都缺乏酿造一杯美味咖啡的必备复杂风味。很多混合咖啡含有3~7种不同类型的咖啡豆。比如在意大利，一些罗伯斯特咖啡豆被添加到混合咖啡中，以增加其油脂、咖啡 因以及咖啡风味的复杂性。

烘焙高手了解每一种咖啡豆的特色，并把它们艺术地混合起来，创造出一种期望的全新风味。话说烘焙高手混合咖啡豆的知识可谓是最高的行业机密。

但至于先烘焙还是先混合，这一直是烘焙师们争论的一个问题。一般来讲，先将每一个单品进行烘焙，再进行混合，这样会使每一种咖啡的不同风味特点最大化，从而产生出最好的效果。瑞士咖啡人推出的blaser经典咖啡豆即采用此种方式，为大家带来最美味的咖啡享受。

图：瑞士blaser经典咖啡豆

选择高一范文如何写篇三

我们选择加热棒的时候，要选择质量好一点的，最好是防爆的，特别是一些养大型鱼的鱼缸，是好不要贪便宜用普通玻璃的，如果因为加热棒玻璃破裂漏电，而出了事故，就得不偿失了。有鱼友又会疑问是不是选择功率大的加热棒就会很费电啊?其实功率大小对用电量是差不多的，只是加热时间的长短不一样而已。

很多时候，鱼缸水温都达不到我们加热棒设定的温度，一般都会低几度。但是，有了航之境你担心的这些都不再是问题，航之境可以智能精准控温，你就在也不用担心水温会低了。他还是碳纤维真空材质，还可以远控操作哦。

鱼缸应该配备多大功率的加热棒呢?是越大越好?还是越小越好?其实都不是!这是有个换算公式的。一般1l水配1~2w加热棒。那又如何知道自己鱼缸的水量呢?很简单的公式：长cmx宽cmx高cm/1000=l，所以大家只要量一下自己鱼缸的长宽高，就可以很轻松地计算出鱼缸水的体积啦。特别说一下，底过滤鱼缸的朋友们，别忘记了加下面过滤水槽里面的水体积哦。

所以也就是说，200l水的'鱼缸可以用200~400w的加热棒，如果是比较大体积如500l的话，就可以用500~1000w，这里建议大家最好是用两只，比如两个300w的，或一只300w，一只400w或500w都行。这样做是为了防止如果有一只坏了，另一只还是可以继续工作的。

选择高一范文如何写篇四

旅行箱虽然不是一次旅行中的主角，但却是一道不可缺少的风景，更是旅行途中的最佳伴侣，同时也是一张身份的标识牌。但往往有时候好看的，却不是很耐用。特别是我们去远门，坐飞机那个行李箱扔来扔去，质量不好的，往往旅行箱都会摔烂的，那时候别提多尴尬了。今天，小编就以自己多年的经验跟大家讲解一下。

一、看外观：硬箱能防潮，软箱装得多

硬箱选用的材料为塑料成型，软箱的材质则为织物或皮革类。有的消费者依据外观判断，觉得硬箱比软箱更结实。商家提醒消费者，硬箱防潮防压的性能较强，能承受更多外来冲击，如果携带怕挤压和震荡的物品可以选择硬箱，而软箱特点在于箱体本身重量较轻，而且箱体又具有一定的伸缩度，与同规格的硬箱相比能装下更多的物品。一般旅客携带衣物食品可以选择软箱。看外观的话，软箱主要检查针脚是否均匀，是否存在空针、漏针的现象；硬箱则主要观察箱体是否有裂痕等。我最看中的就是箱子的硬度，毕竟我经常做飞机就怕箱子坏了，那时候别提多尴尬了。我通常去旭省网购买，那里还可以比价格。

二、看滚轮：有轴承的滑轮更可靠

旅行以硬箱箱包的后轮是一个非常关键的部位，如果后轮外露，使用中就很容易被路阶损坏。商家提醒消费者，一般来说半包式的后轮使用更加持久。此外在观察箱包的轮子时，可以看看轮子内圈是否有轴承，如果有轴承的话，这样的轮子是比较结实耐用的。

三、对轮子进行检查时，首先看它是否牢固，左右轮子是否有晃动。接着把箱包放在地上，来回拉动，看轮子的滚动是否顺畅，有无噪音。此外还要看看轮子的表面是否有光泽，一般有光泽的都是用原料做的，而轮子表面没有光泽，又有些粗糙的则是采用回收材料做的，这样的轮子在质量上面稍差一些。

四、看拉杆：要能承受一定强度

在选拉杆箱的.时候，消费者应该先看固定在箱包上的拉杆是否牢固，

选购的时候

一定要把拉杆上下来回多抽动几次，看看拉杆拉动的时候是否顺畅。如果是带按钮的拉杆，还要看按钮在按下去之后能否很快地弹起。

五、从材质来说，拉杆一般分为钢制和铝合金，钢制的强度会更高一些，不过消费者可能比较难分辨出来。判断拉杆的优劣除了在抽动中看是否顺畅，也可以看看拉杆的镀层是否有麻点，如果有麻点，则表明制造工艺粗糙。此外，行李箱的拉链、锁具等，拉链一定要多拉合几次，看拉动时是否顺畅，拉链是否有缺齿等。锁具则主要检查密码锁的拨盘是否灵活。

选择高一范文如何写篇五

浴霸原自英文“bathroommaster”可以直译为“浴室主人”。它是通过特制的防水红外线灯和换气扇的巧妙组合将浴室的取暖、红外线理疗、浴室换气、日常照明、装饰等多种功能结合于一体的浴用小家电产品。

专家提醒，虽然浴霸使用方便，可长时间用要当心辐射。

浴霸能快速升温，如长时间使用，强光很容易灼伤眼睛。大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦，强光很容易造成光污染。耀眼的灯光会干扰人体大脑的中枢神经功能，让人头晕目眩、食欲下降，如果使用浴霸有不适感要马上停用。儿童不要长时间使用浴霸，光污染会影响婴幼儿的视觉功能，对婴幼儿娇嫩的皮肤也不好。使用浴霸时不要让强光直射眼睛。

选择高一范文如何写篇六

一、调查内容:。

观赏鱼的种类观赏鱼只是指那些具有观赏价值的有鲜艳色彩或奇特形状的鱼类。它们分布在世界各地，品种不下数千种。它们有的生活在淡水中，有的生活在海水中，有的来自温带地区，有的来自热带地区。它们有的'以色彩绚丽而著称，有的以形状怪异而称奇，有的以稀少名贵而闻名。

二、调查方法:。

上网查资料，参观水族馆观赏鱼在世界观赏鱼市场中，它们通常由三大品系组成，即温带淡水观赏鱼、热带淡水观赏鱼和热带海水观赏鱼。

温带淡水观赏鱼主要有红螂鱼、中国金鱼、日本锦鲤等，它们主要来自中国和日本。

热带淡水观赏鱼主要来自热带和亚热带地区的河流、湖泊中，它们分布地域极广，品种繁多，大小不等，体形特性各异，颜色五彩斑斓，非常美丽。龙鱼系列是其中的一种，如银龙、红笼瞥龙、黑龙鱼等，它们素有“活化石”美称，名贵美丽，广受欢迎。

三、调查过程：

在水族馆，我看到了千奇百怪的观赏鱼。首先映入我眼帘的就是国内和国际最受喜爱、最受追捧的明星之一—龙鱼!它有美丽的外形和颜色，听说还能去除灾祸，并为主人带来幸运和成功呢。

接着又见到了可爱的鹦鹉鱼，有金黄色的，也有大红色的。它们那张鹦鹉小嘴可爱极了，听说它们爱群居，生活在热带，属于中级贵族鱼类!

随后又看到了招人爱的罗汉鱼，红润的面颊，高耸的额头，仿佛是一位和蔼可亲的老寿星。罗汉鱼对其他鱼类十分凶猛，但对人却极有灵性。

只要主人来到鱼缸跟前，它便会亲呢地游上前来，与主人嬉戏玩耍。

进入b区水族，五彩斑斓的孔雀鱼映入眼帘。孔雀鱼是热带鱼中最普通、最为人们喜爱饲养的一种鱼。它体小玲珑，活泼好动，雄鱼体长3厘米左右，雌鱼体长可达6厘米。雄鱼体色斑斓多彩，有红、橙黄、绿、青、蓝、紫等色，基调色为淡红、淡绿、淡黄、红、紫和孔雀蓝等。雌鱼较雄鱼体色逊色得多，多为单一银灰色，尾鳍上虽有一些花纹，均没有雄鱼的鲜艳。孔雀鱼的繁殖力很强，经过人们长期培育，产生了许多花色品种，千姿百态，是初级养鱼者和老年人的最爱。

最后我还看见了一条好大好大的红白色日本锦鲤，两只大眼睛炯炯有神地看着我，好像在说:“你好，请把我放了吧。”

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选择高一范文如何写篇七

发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，而且不同的学习阶段，选择的发声练习也是不同的，但一般情况下，开始的练习总是选择元音和比较平稳的音阶开始练声。

一般来说选择“o”或者“u”之类的比较圆润的元音开始着手练习，因为这些元音容易形成需要的空间，比较容易保持喉咙打开的基本状态，也比较容易形成喉咙空间的状态。但这也不是绝对的，唱歌者应根据自己的感觉找到最适合自己的母音来练习。我们在练习中要多动脑子，善于思考，千万不能一个劲地傻唱：

1、“哼鸣”的基本练习。

一般在开始练声时，先练练“m”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好像闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。

2、母音的练习。

除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a、e、i、o、u等单母音练习，也可用混合母音练习如ma、me、mi、mo、mu等等。

3、连音练习。

歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。

4、顿音练习。

顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。

5、连音和顿音结合的练习。

在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好像是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。

6、保持共鸣位置不变的练习。

找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。

7、声音灵活性的练习。

这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。

8、字声结合练习(带词练习)。

要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。

9、练声注意事项。

(1)要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱，容易使歌唱器官受损。

(2)在没有能力唱高音之前，切勿做高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。

(3)每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。

(4)练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。

选择高一范文如何写篇八

瑜伽服是多数女性健身的首选，好的瑜伽服能带给你舒畅的心情，挑选瑜伽服可以从以下几方面入手，质地、款式、样式、颜色、风格等方面。一定要找到适合你自己的瑜伽服，让美丽心情伴随。下面就一起看看选购瑜伽服的标准吧。

以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的.身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。

瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解而已。

总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。

选择高一范文如何写篇九

在网球运动中，最常使用的网球用品就是网球拍了，而网球线则决定了打球的手感，很多人不知道网球线如何选择，也不知道网球线的知识。所以今天小编就给大家讲讲如何选择网球线。

在商店里我们会看到一些没有线的网球拍，这是空拍框，只是个半成品，更谈不上能演奏出美妙动听的音乐。没有拍线的网球拍，同样是个半成品，根本不可能去击球，因为击球是网球与拍线的撞击。从整个击球的效果来看，网球拍与拍线的作用各占50%，而针对技术水平越高的球员，拍线的作用越重要。这主要是指拍线的材料、拍线的粗细和穿线的拉力大小对击球效果的影响。因此我们认为，虽然网球拍对于击球是很重要的，但拍线的作用也是不可低估的，两者对击球的影响力大约相当，各占一半。

网球拍线的种类根据材料来分主要有两种，即天然肠线和人造复合弦。天然肠线一般由猪、牛、羊等动物的小肠做成，因为最早的网球拍线常用羊的小肠做成，故又称为羊肠线。

人造复合弦是由耕种不同的纤维丝结构组成，一般也称为尼龙丝。目前，随着拍线厂商的不断努力研制，现在的人造复合弦在性能上比以前的尼龙线更加接近于羊肠线，所以又称为仿羊肠线。

当今，大多数职业球员，都选择天然肠线，他们认为天然肠线是当前数百种拍线中最好的，天然肠线不但击球感觉好，拉力不容易下降，而且拍线的弹性很好，即使穿线的拉力很大，在击球时对手的震动力也很小。它的不足之处是，价格昂贵，耐磨性差，怕热，容易受潮变质。

很多人都选择使人造复合弦，因为价格较低。科技不断在进步，人造复合弦的制造工艺越来越精良，并且种类繁多，可供不同技术风格的爱好者选择。其优点是不易受潮湿影响，使用寿命较长;但要与天然肠线相比，击球感较差，弹性较弱，伸缩性不太好，所以不易在寒冷的天气使用。

通常情况下，我们购买的拍线上都有厂商的品牌和一些数字，这些数字表示的就是拍线的型号，是指拍线的横截面的直径，这是决定你使用哪一种粗细拍线最重要得数字。

目前拍线市场上，一般有三种型号：15号，16号，17号。每一种型号表示一种拍线的直径，型号数字越大，拍线越细，重量越轻。反之亦然.有时候，拍线上还有附加符号l，如15l，16l，17l。其中以16l为例，它表示这根线比16号线细，比17号线粗，介于16号和17号线之间，也可认作是16号半线。

在拍线的性能方面，一般来说，同一种材料，同一种结构，同一种拉力。细线球感较好，但不耐用;粗线虽然耐磨，但击球时，球的飞行距离较短，击球的感觉较迟钝。综合而言，如果你喜欢打旋转球，或者喜欢发球上网，或者力量不强，那么选用细的拍线比较合适;如果你是打底线落地球型或是主动发力暴打型的球员，则推荐你选用较粗的拍线较好。

在了解了网球拍和拍线的知识后我们应该学以致用，能够帮助自己的球拍选择合适的拍线。一般来说，我们主要根据网球拍的软硬程度和拍面的大小来决定选用合适的.拍线，其基本原则是要保持拍线和网球拍在某些性能上的一致性。在球拍软硬程度方面，硬球拍的性能是指对网球的反弹力较大，所以一般选用较细的拍线;而软球拍的性能是指对网球的反弹力较小，故常选用较粗的拍线。拍面的大小也是选择拍线的一个重要因素。目前市场上的网球拍类型有：大拍面、中拍面、小拍面和宽边球拍。

大拍面：因为横竖拍线的长度很长，所以穿线的磅数通常较高，在选择拍线时，应考虑到拍线是否能够承受高磅数的拉力。

中拍面：因为拍面也较大，穿线磅数也较高，需要选择强度较好、粗细适中的拍线。

小拍面：一般穿线的拉力较低，选用较细的拍线比较合适。

宽边球拍：因为属于硬性球拍，自身的反弹性较大，击球时拍线容易错位移动，所以应选择弹性好，耐磨损的较细的拍线比较合适。

(1)左腿向前迈，成弓步，放低身体，右膝盖接近地面，注意背要直。

(2)右腿撑起来，向前迈;这样成右腿在前的弓步，左膝盖接近地面。如此交换左右两腿前进，走20步左右。

用左腿站立，腰背要直，向前踢右腿，踢到平行的高度，注意腿要直。右腿惯性向后摆，这样就完成一次。完成10次后换左腿进行。

两臂向上举，然后向后划圆，绕回前面，回到开始的地方。这样划10次圈，然后反方向再划10次。

站立在地上，两脚分开与臀宽，向两边平举双臂，使它们平行于地。收缩臀部，腿不动身体向右转，然后向左转，左右各10次。

此外，补充能量和水分也是很重要的。

(2)运动前可以吃点咸饼干，或者过程中可以喝点盐水。盐可以帮助你保留水分。

选择高一范文如何写篇十

漫漫人生路，人、随时随地都在经历选择。选择拼搏的人，他的生命将充满朝气;选择享乐的人，他的人生将会因此而萎靡不振。在生活中你会有所选择，在人生路口你同样面临着选择。

选择总是有所区别的。

朋友们，假如我有一颗璀璨的钻石与一颗普普通通的玻璃球要送给你，你会选择哪一个呢?经调查发现，：大部分的儿童会毫不犹豫选择玻璃球，因为玻璃球从感观上能带给他们快乐，如果作为儿童你选择对自己看起来并无很多乐趣的钻石，只能说明也许早熟了点。

选择总是有所付出的。

有一天，一只狐狸经过一个葡萄园，里面水灵灵的葡萄，让它垂涎三尺，可是有栅栏挡着无无法进去，于是，它狠心绝食三天，减肥之后，终于从栅栏的缝隙钻进葡萄园里饱餐一顿。可是，却发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。面对诱惑，狐狸选择了贪婪，注定了它要亡命。所以我们的.选择要择善而行，否则要付出沉重代价的。

选择总是要以德先行的。

从前，有一个人在人在荒野中迷失了方向，饥渴难忍，他拖着沉重的脚步一步步艰难前行，终于找到一间废弃的小屋。小屋已久无人住，风吹雨打，摇摇欲坠。在小屋中间的桌上有一把水壶和一把备用的吸水器。水壶嘴被木塞塞住，壶上有一张纸条，上面写着：“你要先这水先倒进吸水器，以便他人后面用水清洁，然后才能使用。”这个人拔下水壶嘴木塞开始犹豫不决：我是按纸条所说方便他人才喝，还是不管三七二十一，喝了再说?最终他选择了以德先行，选择了前者。

总之人世间我们面临着各种选择，我们必须慎重待之。否则将被他人所耻，也给自己带来必然的不良后果。

有时候，放弃往往比坚持更好。

——题记。

我是一个会放弃的人。

我爱憎分明，明白什么该做，什么不该做。

我懂得如何选择，明白什么时候该放弃，什么时候该坚持，什么时候该说yes，什么时候该说no。

前提是，无论如何都要明白这两个字的含义——放弃。

学会放弃，生活会更简单;学会放弃，在落泪之前离去，留下简单的身影;学会放弃，将阴影埋在心里，留下美好的回忆;学会放弃，抹掉眼泪，开始自己的新旅程。轻轻抽出手说声再见，很舍不得，但这一路上有你，我知足了。

其实生活不需要这么多无谓的执着，没有什么不能放弃。如何选择要看自己是否真的需要。

选择高一范文如何写篇十一

货代行业总体来说是个产能过剩、供大于求的行业，那么怎么选出靠谱的货运代理呢?希望下面的方法对大家有所帮助!

十个推销电话，九个国际货代。这是笔者升任部门负责人后很快就察觉到的社会现实。

当然这说明我国的外贸发展迅速，但同时也说明了货运代理公司的泛滥。挑选货代与其他供应商的最重要区别是，合作的货运代理一般是经常更换的。

货运代理简称“货代”，分为一级代理与二级代理。一级代理是指向船公司拿柜的货代，二级代理则是指向一级代理拿柜的货代。一级代理一般比二级代理规模要大，在公司介绍或业务洽谈中自称庄家的多半是一级代理。一级代理价格便宜而且服务也更好，但二级代理因经营灵活也有其合作优势。

价廉物美的东西不一定要到批发商那里买。如果货量巨大，一次能装半条船的，可以绕过货运公司直接向船公司订柜，甚至直接订船，价格当然是最便宜的。如果货量只有一两条柜，也可以通过船公司直接订舱，但价格可能会比向货运代理拿柜更贵，服务也更差，情况类似于批发市场的零售服务。

当货量只有一两条柜甚至散货的情况下，一级和二级代理都是可以考虑的合作对象。一级代理由于直接向船公司拿柜，所以对单一航线的货量要求比较大，所以公司的经营重点会在该单一航线，价格也会相对便宜，在目的港遇到问题时处理起来也方便一点，这就是货代行业常说的“优势航线”。二级代理订柜的渠道比较多，经营方式灵活，了解市场行情逢低吸纳，故有一定价格优势的航线会比一级代理多，但可能无“优势航线”。

在货量不足以直接向船公司订柜的情况下，如果你的出口订单都是去同一地区的，那么经营此航线的一级代理是你的最佳选择。为应付偶尔的其他地区的订单，选择一两家二级代理作为候选供应商也是必需的。对于订单的目的国变化不定的厂家而言，每次都寻找拥有“优势航线”的一级代理可能不太现实，这种情况下二级代理将是更好的合作对象。由于二级代理订柜来源不确定，故同时与多家二级代理保持联系与询价是降低成本的有效手段。

货运代理行业的核心工作人员是销售与单证操作两个岗位。有些公司可能由于规模小或营销的原因而让员工兼任销售与操作，这样开头会令客户感觉更负责、更贴心。但实际情况是一人兼两职会令员工的工作效率低且难积累专业知识，选择时最好避免无两个岗位分工的公司。另外，在同等条件下，有“无船承运人”资格(即nvocc证)的货运代理更为可信。

正如前文所述，如果外贸订单的报价方式是fob，那么货物上船后的物流费用与责任由外商承担，故外商会在出货前指定一家货运公司(appointed forwarder)，让卖家通过这家货运公司把货物运至目的港。卖家向指定货代订舱后，货代会直接与外商确定船期与报价，然后再把确定好的装船通知(shipping order)发给卖家，卖家只要在截关时间前把货物送至指定地点并完成报关手续即可。

上船前的本地费用(local charge)包括货车费、报关费等由卖家承担，而上船后的海运费、保险费等目的港费用由外商承担，目的港进口清关工作也由外商负责。

支付给指定货代的本地费用一般会高于正常标准，而且可能会将一些海运附加费也作为本地费用交由卖家支付，卖家可在出货前要求货代出具报价确认，费用过高或不应由卖方支付的可与外商进行交涉，但外商尤其是发达国家的外商一般不会轻易变更货代。

如果外贸订单的报价方式是cif或cfr，那么货物在到达目的港前的物流操作费用与责任按惯例都由卖家承担，货物到港后的清关工作与费用由外商承担，保险费在cif项下由卖家承担，在cfr项下则由外商承担。

负责这程运输的货运公司由卖家自行选择，这些挑起物流全程大梁的中国货运公司一般就称为“本地货代”。卖家可把整个物流过程都委托一家本地货代完成，也可以把委托工作分解，送货工作委托拖车行，报关工作委托报关行，保险委托保险公司，海运委托货代。出口量少的订单适合委托货代一条龙工作以提高效率，出口量大的订单则适合分解委托工作以降低成本。

某些物流界赫赫有名的，甚至其成功故事被写进著名商学院教材的跨国企业作为指定货代的身份出现，你会发现他们收费高、邮件回复迟缓、电话打不通，而且服务态度还可能不是太好。有些外贸卖家会气不过与他们理论，但大部分情况下是无果的。

由于这些跨国企业物流订单的营销与项目工作都在外商所在国完成，中国设的办事处(或仅是指定货代部门)很可能仅仅是个联系角色且不创造利润，故其工作人员不仅工作严重超负荷且收入不高，绩效还很可能不与中国内地的`服务挂钩。这些跨国公司的工作人员肯定都是受过良好教育能力出众的，其工作表现不是他们的素质问题，而是外贸惯例导致的分工设计问题。外贸人与fob 指定货代打交道，就别太把自己当客户了。

以下是一个典型的行内货代从深圳到日本东京港的海运费用报价(所使用的金额不代表行情)：

oollsk: 2/3 4天到，usd200/330 + thc + doc

货代收到询价后，回复的内容至少应包括船公司、启运港、船期、海运费与附加费五个基本信息。在本例的报价中，ooll是船公司的名字(笔者虚拟的船公司名);sk是蛇口的简称，即启运港为深圳的蛇口码头;2/3的意思是星期二截关星期三开船，海运需时4天，即周日到达东京港;海运费一个20尺柜200美元，一个40尺普通柜或40尺高柜(hq)的海运费是330美元;附加费用包括码头操作费(thc)与文件费(doc)。附加费通常不会列明具体金额，因为每家公司都是标准收费，不像海运费业务员有权自由调整报价(所以海运费讲价是必需的)。不同的货运公司可能报价方式略有不同，但对内容的解读方法是一样的。

事实上，除了上述五个基本信息外，报价过程中还有些信息是卖家必须知道但货代大部分情况下不会主动报出来的，包括目的港客户需要承担的附加费用与付款时美元计价的汇率，下面分两段介绍。

每个海运集装箱都需要支付一大笔附加费，这些附加费或由启运港卖家支付，或由目的港买家支付。例如，深圳到日本东京港，除了上述报价中的thc 与doc外，还有baf(燃油调节附加费)、ya和eb等附加费用。如果货代没有把附加费列出，那他的意思是这些附加费将向目的港的客户收取。除了orc(原产地收货费用，远洋港口常有)、thc(近洋港口常有)与doc 等常见的附加费外，大部分附加费到底是由卖方或买方支付，并无全世界通行的共识。

因此，目前的行业惯例是，指定货代会尽可能将这些费用推给中国卖家，而本地货代则会默认将这些费用留给外商支付。到日本东京港的报价中，有些老老实实的本地货代可能会将baf 报出来由卖家支付，这样一来卖家就会觉得费用高。

以美元计价的费用，大部分情况下国内企业都会支付人民币。货代或船公司会提供一个汇率让企业参照支付。大部分货代报出的汇率会比现行美元买入价高得多，例如2013年9月9日美元买入价约为6.10，货代可能会让你按6.40支付。卖家在计算运费成本时，必须先把美元转为人民币再计算，例如货代报价的330美元海运费，实际当天美元成本是usd330×6.4÷6.1=usd346.23，意思是客户支付usd346.23的货款，才够支付货代的usd330费用。

选择高一范文如何写篇十二

浴霸是许多家庭沐浴时首选的取暖设备。目前，市场上销售的浴霸按其发热原理可分为以下3种：

【1】灯泡系列浴霸。

其功能是取暖、换气、照明，以特制的红外线石英加热灯泡作为热源，通过直接辐射加热室内空气，不需要预热，效果集中强烈，一开灯即可取暖，可在瞬间获得大范围的取暖效果。

【2】ptc（一种陶瓷电热元件）系列浴霸。

以ptc陶瓷发热元件为热源，具有升温快、热效率高、不发光、无明火、使用寿命长等优点，同时具有双保险功能，非常安全可靠。开机几分钟后，将整个浴室加温，也可换气、照明，为人们营造一个温馨的沐浴空间。

【3】双暖流系列浴霸。

采用远红外线辐射加热灯泡和ptc陶瓷发热元件联合加热，取暖更快，热效率更高。

浴霸的设计者一定充分考虑到人的需求，浴霸是一个很贴心的发明，让人类的洗浴生活变的更温暖，产品带给人温暖，科技让我们的生活更舒适。

选择高一范文如何写篇十三

1、膏霜类化妆品，包括粉质膏霜、液体膏霜两类。液体膏霜可分为水质膏霜、油质膏霜。而油质膏霜又根据含油多少，有“油包水型”和“水包油型”两种。

2、发用类化妆品，用于头发，如头蜡、生发油、发乳、香波。

3、修饰用品类化妆品，在化妆修饰时使用，如唇膏、指甲油、香粉。

4、卫生用品类化妆品，包括花露水、香水精、爽身粉。

5、药物化妆品，具有各种不同疗效作用，可以预防、消除美容缺陷，如粉刺霜、雀斑霜、减皱霜、人参霜等。除此以外，还有营养化妆品，它对皮肤有营养作用。

选择高一范文如何写篇十四

门厅是进入建筑内部给人以最初印象的地方，因此要明亮，灯饰的位置要考虑安置在进门处和深入室内的交界处附近。要避免来访者脸上出现阴影。灯饰可结合门厅的装修风格选用荧光灯或者简练高雅的吊灯，也可以在墙壁上安装一盏造型别致的壁灯。

走廊内的照明应安置在房间的出入口、壁橱、特别是楼梯起步和方向性位置。设置吊灯时要使照明下端距地面1.9m以上。楼梯照明要明亮，避免危险。

客厅的据的配置应该有利于创造稳重大方、温暖热烈的'环境，使客人有宾至如归的亲切感。一般可在房间的中央装备一盏单头或多头的吊灯为主体灯，其它灯具选择落地灯、壁灯、投射灯等。这样的灯具布置既稳重大方，又可根据不同的需要选择光源，可满室生辉，又或单灯独放。

书房中，一定要选用亮度稳定的灯。一般的普通灯泡发出的光线与自然光相比颜色明显偏红，使人眼的分辨能力下降，所以要想看清书上的字体，必须将眼睛靠得很近。普通的日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是50赫兹的交流电直接点亮，所以日光灯的亮度会不停地变化，这就是日光灯的频闪现象。 长时间在不断闪烁的日光灯下学习，眼睛也会感到疲劳。书房照明应以明亮、柔和为原则。

选择高一范文如何写篇十五

从前有两位祖孙他们骑驴去办事，路人看了，有的说怕压坏驴让他们下来，有的说走着傻让他们骑上去，弄得爷爷不知所措。我总结了一下路人的意见，共有四种：1、中年人说俩人都骑驴，驴累2、老人年说要尊老，让爷爷骑上去3、孩子说要爱幼，让孙子骑上去4、种菜人说俩人都不骑，傻。

我认为应该让他们都骑上去。有如下几点理由可以论证：

再说两个人走路多慢啊，骑驴走得快，既节省时间，又提高效率，岂不一举两得。

看看这两个骑驴的，一个小，一个老，身体都不好，不一会就得累趴下，骑驴多节省体力啊。

还可以从概率上去分析：如两人骑，中年人满意，菜农、老人、孩子都不会有意见。如果都不骑，中年人不会有意见，菜农、老人、孩子都会有意见；如果爷爷骑，老人没意见，中年人、菜农可能会有意见，孩子肯定会有意见；如果孩子骑，小孩没意见，中年人、菜农可能有意见，老年人必然会有意见。由此可见，两人骑驴有意见的人数最少。

所以，综合上述理由，两人骑是对的。

选择高一范文如何写篇十六

我从小就特别喜欢鱼，妈妈总说我的前世是属鱼的，我家有一个鱼缸，它长1米，宽厚0。33米，高0。54米。这里面养了123条五彩缤纷、活跃可爱、各式各样的观赏鱼，它们全都是我爱不释手的宝贝。有时候，它们即活泼又淘气，鱼缸里有些加氧的、循环水的汞，哪有缝它们就爱往哪钻，在它们身上发生了许多有趣的事情。

孔雀鱼，别名彩虹鱼，色彩艳丽，犹如雨后彩虹，