登山徒步心得体会励志范文2如何写 爬山徒步心得体会800字(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐登山徒步心得体会励志范文2如何写一

重阳节即将来临，为进一步做好我校离退休工作，丰富老同志晚年生活，根据年度工作安排，结合学校实际，现就有关登山活动通知如下：

一、活动主题

“展示阳光心态，体验美好生活”

二、活动时间

10月9日(星期日) 8:30—16:00

8:30在文化活动中心登车，车程约1.5小时，需带上本人身份证。

三、活动地点

罗浮山风景区

四、几点要求

一是高度重视、传达到位。各单位将活动内容及时通知到本单位离退休人员，以自愿参加为原则，认真做好报名工作，请于9月30日前将本单位参加人员名单及责任书交至退委会办公室。

二是精心组织、确保安全。开展重阳节登山活动，体现了学校党委对离退休人员的关心，要精心组织，确保安全，让老同志们度过一个舒心愉快的节日。

三是积极开展、形式多样。各单位可结合实际，遵照相关规定组织本单位离退休人员进行其他有益身心健康的活动，严格按照八项规定执行，细化各项措施，做好安全保障工作。

附：参加重阳节活动责任书

离退休人员工作委员会

20xx年9月26日

推荐登山徒步心得体会励志范文2如何写二

一、主办单位：贵阳市乌当区政府

二、活动时间：

三、参加人员：

四、活动地点：贵阳市乌当区盘龙山省级森林公园

五、活动组委会：

(一) 总活动策划组：

(二) 现场组：

(三) 安全保卫组：

(四) 医疗护卫主：

(五) 裁判组：

六、活动细则：

(一)、 集合地点：盘龙山森林公园万米云梯入口处

(二)、 活动方式：“过五关，斩六将”，以团队为单位，分成机关队，自由组合队(具体多少队由组委会决定)，开展智能冲关趣味式登山活动。参赛队必须通过团队协作努力，通过“寻找装备”“逃出迷宫”“ 铁锁攀岩”“ 愚公搬运”“芝麻开门”五个关口任务。活动中通过装备中的道具对竞争队进行阻击，也叫做“斩六将”。参数队必须依据游戏规则，最终抢先到达游戏目的地的团队为优胜者。名次的排名以对旗排列的先后顺序为准。若需通关，必须依靠体力、智力、耐力、团队协作能力等综合能力的使用。凡取得通关签章的，即为过关。

(三)、 活动规则：

1、五关

(1)寻找装备

装备主要有：景区地图，通关钥匙(只有在相应的关卡才能使用)，饮料和干粮(全程的能量补给)，通关宝典(相应的关口才能)，对讲机(用于队员联络，情报监听)，通关碟文(但凡每通过一关时，有关主签盖过关章，最终芝麻开门将对其进行验证)，求助电话薄(一般不能拨打，除非放弃游戏)，“斩六将”阻击道具(象棋、围棋、扑克、骰子等)。

(2)逃出迷宫

本关是万里云梯的第二关。有一个进口，一个出口。参赛队必须全队通过方能取得通关盖章。通过此关可以借助通关宝典来完成，也可以硬闯本关。(本关通关宝典所能提示的只能是通关地图的位置，需要团队协助才能完成。)

(3)铁锁攀岩

本关是第三关，场景为以个比较高的大树或者是陡坡，其上可设为通关签章点，参赛者必须通过指定路径全数到达其地，取得签章，方可过关，本关只能由一个团队单过，若遇到两支队伍同时到达，则可以由两支队伍通过阻击道具进行阻击，胜出者率先通关。

(4)愚公搬运

本关为第四关，是一个体能大挑战的关卡。参赛队通过通关宝典提示，找到道具，道具为负重包袱。所有的包袱可以由队员自行分配重量。直到本队所有的队员尽数到达下一关取得通关签章后方能卸下其包袱。

本关可以使用阻击道具。

(5)芝麻开门

本关为最后的关卡，有一铁门，必须要特殊道具才能将铁门打开，本关必须通过寻宝，才能得到所需要的道具。从而打开铁门将其队旗插于威风台。以此完成任务活动，方能获得胜利。本关可以使用阻击道具。

(6)“斩六将”阻击道具的使用，可以每隔10分钟使用一次。若在活动中，对手在10分钟内尚为完成任务，则可以向对方再次提出挑战。若遇到几队人同时冲关，则需要通过联盟阻击，如有多对人到达关前，则可以自由组合成两队，进行阻击。待阻击完成后又在其内部进行阻击。但凡对手已经在进行冲关时，不可以对其使用阻击冲关道具。

七、其他人员安排：

医务组：为预防登山活动中的突发事件，需要安排医务人员在各段要地。 后勤组：

1.比赛前每人人发统一服装及矿泉水。

2.比赛中工作人员带足适量药品和用品，以备不时之需。

八：注意事项：

1、为了使整个活动更加具有组织性，参赛队员必须穿戴统一制作的文化衫、文化帽参加比赛，这样在行进途中可以很好的认出本队人员，避免人员走失。

2、每个队的领队个分发一面印有活动参赛队标志的旗子。

3、登山时，速度一定要根据自身条件自我掌握，并注意中途休息。如果发现胸闷、头晕、眼睛发黑，要马上停下来休息。比赛要量力而行，如发现体力不支或下降，难以承受时，不要勉强向前，原地休息，并拨打求助电话通知组委会工作人员。

4、所有员工务必按照登山路线前进。

5、员工要严格遵守景区的管理规则，爱护景区环境，服从组织者的安排，注意登山安全。

九、奖项设置：

1、冠军奖：颁发获奖证书，奖品待定。

2、亚军奖：颁发获奖证书，奖品待定。

3、季军奖：颁发获奖证书，奖品待定。

4、最佳协作团队奖：颁发获奖证书，奖品待定。

5、最佳组织奖：颁发获奖证书，奖品待定。

6、最佳组织奖：颁发获奖证书，奖品待定。

十、开幕式程序

1、开幕前准备分发各队队服及其其他：

2、领导开幕致辞

3、领导宣布开幕并按动开幕大门

4、参赛队员进入活动区域

5、活动开始

十一、气氛营造

1、 开幕式会场

2、活动现场制作彩旗 活动开幕会场制作空飘8个，大型拱门3-5个，音响设备，活动开幕式背景喷绘。

3、  景区道路制作赞助商旗帜 活动终点站制作威风台供参赛队悬挂旗帜。并准备获胜礼花。 活动终点站制作空飘8个，大型拱门及宣传背景。

开幕式所用电子开启大门及其开幕式舞台。 装备存放点。 迷宫阵，用原木制作，面积为20xx—5000平米 铁索塔，可以以大树，斜坡为基点，制作大型攀岩网。 负重体育用品 威风台及芝麻开门封闭围墙。

推荐登山徒步心得体会励志范文2如何写三

各位领导:

您好！

我怀着极其复杂的心情写这份解雇总统的申请。我对这个组织有着无尽的感激，但是因为一些原因不得不放弃，这将是我的遗憾。现在，我已经决定辞去登山协会主席一职，希望领导批准。在登山协会，我对自己的工作环境、团队、压力甚至个人喜好都很满意。经过这一年的工作，我学到了很多知识，积累了一些经验。对此我深表感谢！虽然我有一个伟大的梦想，但现实生活让我明白了现实和梦想的差距。在这次招聘活动中，社会上涌现出了一大批优秀的人才，其中有很多人才，我反复思考，最后不得不向协会和老师提出申请，我决定辞去登山协会主席一职。

也许我应该提前一个月向你提交我的'辞职报告。幸运的是，我手头的工作已经在登山协会会长那新的筹备工作中移交了。

离开这个大群体我很难过。有这么多志同道合的朋友，我们中的一些人一起经历了那些社区活动。很遗憾不能体验到登山协会会长的发展和未来的辉煌。请允许我悄悄地离开。

感谢xxx给我提供了一个展示才华的舞台，给我一个和一群优秀成员一起工作的机会，感谢你们在我任职期间的支持和鼓励！

最后，衷心祝愿xxx健康成长，繁荣昌盛！

推荐登山徒步心得体会励志范文2如何写四

一.活动背景及目的：

为迎接元旦，喜迎新年，展望未来。在20xx年元旦之际，我们湖南大学外国语与国际教育学院08级举行了“庆元旦”登山比赛。新的起点、新的高度，为了更高的目标、更高的理想，我们将轻装上阵，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。这次元旦登山也是希望借此机会让大家放松身心，以更饱满的状态投入到下一阶段的复习备考中。希望以此次登山为跳板，瞻前顾后，坦然面对此前得失，从容面对此后的挑战。

二.活动准备：

1、根据辅导员曾丽君老师的要求，我们08级体育股对此进行了精心的策划，并形成了书面策划书，加之各个年级干部的积极配合，为这次登山比赛的成功举行奠定了一个良好的基础。

2、在登山比赛开始前，我们着手准备了活动需要的工作证，号码牌，还有为防止意外发生的一些必备药品，防患于未然。

3、提前组织动员全体同学，充分调动了同学们的积极性。

三.活动的基本情况：

1、七点四十在岳麓山门口集合，清点人数同时发放各个小组的号码牌。

2、八点在辅导员曾丽君老师和同学们在岳麓山门口合影留恋。

3、八点十分左右，登山的号角吹响，带着对新的一年的美好祈愿，带着对未来的憧憬，全体参赛人员向山顶进发，向着新的目标前进。

4、九点左右，全体人员到达山顶，登山队员以小组或者以班级为单位，在山顶合影留恋，登高望远，为来年好的祝愿。

5、九点半左右，登山比赛在良好的氛围中完美结束。

四.活动的可取与不足之处：

可取之处：

一是曾丽君辅导员的重视，多次指示我们部门要认真筹划，精心准备，并亲自参加活动。

二是精心准备，严密组织。为严密组织好此次活动，我们部门精心准备了活动方案，确定了登山路线，购买了药品等登山常用品。

三是我院同学积极参加，合作意识加强，各个股之间通力合作。

四是互帮互助，团队凝聚力强。在登山活动比赛的过程中，参加比赛的同学们互帮互助，充分发挥了团队的凝聚力。有的团队中有人因身体虚弱而体力不支，为了能使他们能顺利登上山顶，团队中的其他成员充分发扬了团队精神，一直在后面搀扶和照顾，不断给她加油鼓劲，没有一人埋怨，经过大家齐心协力互帮互助，终于使整个团队顺利的登上了山顶，完成了登山比赛活动。

不足之处：

一是我们的经验不足，致使在前期的准备工作中出现了不少纰漏

二是时间观念差，有迟到现象，预定7：40集合，8：00出发，但还是有人迟到，至使行程被耽搁。

三是有及个别同学组织纪律观念淡薄，不服从组织者安排。

五.活动的感受与收获：

新的一年，新的开始，我想没有比登高远望，呐喊打气来的更有意义的事情了。登山追求的是什么?不是为了征服自然，而是通过登山这一艰难的过程来征服自我，感动自我。青山，绿水，古寺，文院。这些不仅仅是一次经历，在我们的心里更加注重的是一种感觉，一种虔诚而刻骨的感受。这种感受让我们对湖大，对外国语与国际教育学院，对自然产生一种浓厚的归属感。在这里，千万年屹立的岳麓山上，没有工业污染的空气，没有文明衍化的人心，没有铜臭弥散的生活，没有忸怩作态的社会现实。在这里同学们仅仅感受到了初始的梦境，对未来的向往与憧憬，缘结了同学们对于山野自然质朴而简单的爱。我们的收获远远不止于此，我们更加学会了如何以一个登山者，以一个探索者的身份去面对各自的生活，在攀登中透悟人生，在未知中创造未来。我们还体味到了爱与友谊，来自朋友们的，来自老师的，来自大自然的。在和谐，爱与友谊的氛围总成长，我们就可以勇敢的面对生活中的一切艰难险阻，哪怕我们的躯体只能像一棵洋葱一样卑微的躺着，生命的头颅也能高昂起来!

最后，借用一句名言作为结束：加入生命是丑陋的，我宁愿不要来生;加入生命是美丽的，今生我已满足。

推荐登山徒步心得体会励志范文2如何写五

青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统；深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚；围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：

具体体现：

1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区（村）养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

4.“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

5.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

6.“山区设立路牌，共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。

指导单位：团市委

组织单位：团市委青年联合会

某户外探索俱乐部

20xx年xx月xx日（星期六）

xx

以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。

（一）启动仪式

时间：上午8：30-8：45

地点：停车场内

议程：

1.介绍领导来宾；

2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》；

3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式；

4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物；

5.揭开“户外运动绿色环保提示牌”；

6.为青少年社会组织代表插茱萸；

7.领导致词；

8.领导为登高活动发令。

备注事项：

1.检录登记时，发放活动手册（用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等）。

2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演（名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动）；

3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。

（二）登高活动

时间：上午8：45-11：30

地点：xx停车场为出发点及终点，附近山区4.5千米环形山路为主要路线。

内容：

1.出发地点发放茱萸；

2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾；

3.沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章；

4.终点发放活动纪念品。

线路：

总长度4.5千米，宽4-5米，路面为森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相对海拔289米，上坡路段2千米。

（一）报纸类：

（二）电视台类：以新闻专题为主

（三）广播台类

交通广播：重点宣传青少年社团倡导公交出行，环保户外行动。

城市管理广播：重点宣传青少年社团积极参与社会建设，参与社区养老敬老服务工作。

推荐登山徒步心得体会励志范文2如何写六

活动主题：亲子登山

活动时间：20xx年xx月xx日

活动地点：xxxx山

活动目标：

1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。

2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。

3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。

活动准备：

1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。

2、家长准备：幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。

3、活动前老师了解周边环境及路线（可坐xx）

4、教师准备班牌，口哨当天带上。

活动流程：

1、家长带孩子自行乘车到xx，早上8：00准时xx门口集合。

2、整理队伍，点清人数，照集体照，教师有纪律的组织家长、幼儿登山，孩子可自由结伴登山。（如迟到者，自行上山）

3、老师与幼儿、家长边登山边交流，并鼓励幼儿独自登山。

4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会，教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完后集体下山。

6、活动结束，家长自行乘车回家，到家后，家长以短信方式告知老师平安到家。

温馨提示：

1、爬山时穿运动鞋和休闲服。（幼儿穿园服）

2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系。

3、注意环保，不乱扔果皮纸屑。

4、活动期间（包括路途中）请家长注意自身和幼儿的安全，如因自身看护不当造成安全事故，后果自负。

5、可乘坐xx。

6、需要参加的家长提前到老师那登记。（周五截止）