2023年情绪的六年级通用(汇总11篇)

经济是社会资源的配置和利用方式。在总结中，我们可以提出一些改进和发展的建议。以下是一些优秀总结范文，希望能够给大家提供一些启发和借鉴。

情绪的六年级通用篇一

最后真的是听完九龄他说的那些话嘛，然后当时就开始还想说，嗯真的很想他，然后自己就也是在那个聊天框那里去打了，这个说真的很想你，就是这样子的话嘛，就是好想要，这样子的话其实真的就是挺想念的，但是就是一直没有找到一个机会去表达，然后当时在知道这个很悲伤的消息的时候，自己的心情是相对来说比较低落的嘛，所以那种低落的状态下，你就是有什么情绪你都想要去宣泄出来的，所以那个时候就是直接跟他说我们好想你啊，通过这样子的话，然后也好想回家快点回家，然后他就给自己伪音，其实也是说很也很想念，其实就是换位思考一下，如果有一个人这么去跟自己说，自己也会这么去回应他的，而不会说在前面加上一个，我哪怕自己真的也很想对方了，但是这就是觉得加上一个我这时候就特别的别扭，就好像特别的感情真挚了，然后特别的过分拙劣了的这种感觉。

讲真的是会有挺多的想念的，自己也不知道说这种莫名其妙的情绪，这件事是从哪里开始萌发出来的，萌生出来的就开始觉得有些时候吧就哪怕他没有去继承和做自己的决心，然后写上自己自己的望就可以理解他也是很忙的一个人，虽然说有的时候自己就觉得再难的一个人，他也是会及时的去回复你的消息的，因为当时就是说这一个就很好的另一个朋友，他当时就是在睡觉的时候他们已经睡着了，但是这里只要去给他发消息，他就会立马的去给自己回应，然后哪怕是在洗澡的时候，他也愿意这么去给自己买衣服，所以这个也就也知道，就是比如说当一个女真的特别小就没跟你相亲的时候，不管怎么样她都是能够秒回的，她能够去创造这种经费的主要就是人脉不一样吧，人的这种人人处事方式不一样啊，就是这样子我们就是当时，所以如果想要去接近的话，是一种被重要去接受那这样子的行为方式态度。

其实当时的话可能就是在听完他那么伤感的话嘛，就是他雀食这一种语气还是比较伤感，而且也是想要去表达一种，他能够去理解自己现在的这种心情，他也特别喜欢去安慰自己的这种语气吧，就他刻意的去转换成这种语音，而自己也是雀食，可以去感受得到他的这份真情，这样说这一种也会去想着说，也有很多的套路，就是他想要去不断的提高自己这种人情礼士的这种能力吧，就是自己也是可以去感受得到他是有一定的慕了的，就并不是说真心的怎么去安慰你，就只会觉得这是他的分内事情大了，就没有那种特别喜欢你这个人，然后不觉得你这个人感到难过的这种情绪，雀食是也不能够强求他是这样子的呀。

情绪的六年级通用篇二

痛苦、疲惫、烦躁交织在一起，我像即将爆发的火山，外表是那样平静。

现在是初三下期，每天的复习，成天的刷题，艺体课已经很久没上了，加上复杂多变的天气和闷热且又嘈杂的教室，同学们早已受不了这炼狱般的生活，我也是。夜夜的难眠，身心的疲惫包围着我，我像溺水的人反复挣扎，每每想起离理想的学校分数的差距，我就难以呼吸，成绩也一直上不去。有人告诉我不要想这么多，我也这样做了，这样下去不行。我尝试着忘掉这些，像老师说的那样不负重前行，转印纸学习，这些感情已经影响到了我的正常生活。我慢慢改变着自己，又体会到了原来的快乐，那些情绪早已变为我前进的动力。

情绪会影响人们的生活，也会左右人们的思想。

周幽王点燃烽火只为博美人一笑，他终归是因为情绪丢掉了性命。

现在网络上流传“佛系”，在我看来，丢掉情绪必能成佛系，唐僧就是一个典型的例子，他不被自己的情绪所左右，取经途中遇到烦恼的事情也能被一句“阿弥陀佛”解开心中之闷。遇到美人也会抛开情绪，跟着徒弟历经九九八十一难取回真经。

我们现在不就如同唐僧吗？在取得成功的道路上，有很多坎坷，听闻有人因没进入好的高中就跳楼自杀，留下一份遗书就让自己的人生结束，让亲人崩溃。听闻有同学因为学习的劳累，路途的艰苦而放弃学习。他们都是因为情绪。

我班一个同学，也是这样。他成绩不好，但我却十分敬佩他，上学同学们百般抱怨，上课玩耍，他却在一旁无动于衷；回答问题大家都回避老师的眼神，只有他高举起手；默写古文时大家都拿出书抄，只有他自己默写，即使全错，他宁愿重写十次也不抄。再生气的事他也只会一笑而过。他在我眼中就是这样一个不被情绪左右的人，但偏偏就是这样，他也放弃了，他说是他的压力太大了，他太累了。的确很惋惜，这样的人，如果丢掉情绪一定会小有一番成就。

成功的路途中，会有很多坎坷，也会有很多不好的情绪，如果我们学会丢掉这些情绪，轻装上阵，必会比以前有所长进。

情绪的六年级通用篇三

优秀作文推荐！小学情绪，可用一个字来概括，就是杂。它像一瓶多味酱，酸、苦、辣、甜诉不尽。

酸

苦

寂静的夜晚，台灯与我相伴，桌子上的散乱的课本、作业本诉说着这一夜的故事。望着窗外，家家户户都早已进入梦乡，我似乎听到了夜那均匀的呼吸声，像一种无法抗拒的诱惑。揉揉干涩的眼睛，活动一下筋骨，我只能自我安慰：“快完了，快了。再坚持一下，就能解脱了。”

辣

趁爸爸妈妈不在家，我偷偷看了一下电视剧，就沉沉地睡去了。

一觉醒来，满脑子又是练习题。对了，今天是星期天！啊，终于可以放松一下了！可是阴影马上扑来了！噢，今天还要到数学兴趣小组上课呢。我往口袋塞了一个面包，便匆匆忙忙地赶到补习班。我还沉浸在昨晚的电视剧里，老师的提问，突然把我从美梦中拉回来。唉呀，完了，我可半眼都没看呢。站起来，僵持了两分钟，害羞地从嘴里吐出几个字：“我……我还没思考好。”老师一句“坐下吧”，让我如获大赦，但我觉得脸上仍然火辣辣的。

甜

学习生活中，也有甜。假如没有酸、苦、辣，有怎么品出人生的甜美呢？有了酸、苦、辣，才会有新的无法估测的收获：它使我的成绩从80多分一下子跳到了全级第一，从老师以前眼中的中等生变成了现在的优等生，使我懂得了人生的道理……这一切一切的甜美，占有了生活中绝对主要的地位。由此看来，人生终究是甜的。

情绪的六年级通用篇四

这几天偶遇几个有相类经历的姐妹，话题一下就多了起来。

每一次大家聊起来之后，时间都不知不觉地过去了。最为关键的是，我们看到了很多的共同点以及一些各自的不同。

但不管怎么说，还有比其他人多了一份共情，彼此有太多互相理解的情绪，尤其在没有相似经历的人眼中，可能是有些矫情或者是不理解的状态，在聊天中都得到了相互的支持。

这才发现，原来真的不是自己才有那些焦虑与多思，原来大家都是有的。

就像其中一个姐妹说，通过这样的聊天，感觉好多了，情绪一下得到了发泄，整个状态好多了，松驰了不少。

之前她也是一个人沉浸在自己的感觉当中，能与他人语的不多，毕竟如果对方不太了解的话，是不会有共同的话题的。

同样的，这几天也听到非常多的故事，有的真的特别励志，即使中途是经历了很多坎坷，总之，挺让我们惊讶的。

还有看到其中有的人的勇敢以及乐观，同样的在看到有的人的迷茫，大家都在知识能力范围内给予解答和安慰。

所以，有时候找人聊聊天是挺好的一个行为，当然也要找到对的人，能理解的人，否则就会显得很矫情，不过，总归也要自己去尝试一下打开话题，这也是一种自我的升的方式，同时也无形中会帮他人一起打开心扉。

情绪的六年级通用篇五

2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。

情绪调节的有效方法。

情绪调节的重要内容。

多媒体。

复习提问：

情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？（学生回答、教师分析、引入新课）。

导入新课：情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。

讲授新课：

1、出示“完璧归赵”的事例。

学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。

2、出示材料――你知道“塞翁失马”、“卧薪尝胆”、“徐悲鸿和奔马图”的故事吗？

请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？

学生讲述故事并分析，教师归纳得出：

塞翁用的是认识改变法。

——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。

勾践用的是意志控制法。

——俗话说“乐极生悲”，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。

徐悲鸿用的是情绪升华法。

——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。

3、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。

学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。

课堂小结：

一、情绪调节的重要内容。

——要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。

二、情绪调节的有效方式。

情绪的六年级通用篇六

朋友知道我是最爱旅行的，所以曾多次邀我陪他一起去他的故乡看看，都被我婉拒了。我心想:有什么好看的呢？即没有现代的旅游项目可以玩乐也没有人文古迹可以凭吊；没有新时代蓬勃的朝气也没有古风淳朴的传承。

朋友或许是猜度到了我心中的想法，又或者是不达目的不罢休，便发动两个朋友一起鼓动我。说那里的山是如此的秀丽，水是如此的灵动。他们形容的如此美好又如此的形象逼真似乎他们刚从那里回来一般。我是最怕别人鼓动的，这个一说那个一劝，便不能够坚定自己的主意了，心绪就乱了，很容易就答应了。而后我就后悔起来了，我是一个好强的人，不甘心如此就范，想象着怎么也要挣扎一番。可是怎么挣扎呢，说两句风凉话讥讽一下他心中的美丽的故乡？但这又不是我所喜欢和善长的，也有点不忍心。谁人心中的故乡不美丽呢？谁人又能够容忍别人贬低自己的故乡呢？想来想去也没有更好的可以挣扎一番的理由，心想，算了，就权当是溜秋了。沐浴秋日的骄阳，感受秋风的飒爽，和农人一起体验丰收的喜悦，嗅一嗅带有泥土气息的果实的香甜，尝一餐刚从稻秧上剔下的大米饭，再佐以从农家菜园刚刚采回的青翠翠绿油油的白菜秧，空心菜，还有秋豆角，香芋，四季豆……一想起这些便让我垂涎三尺，欲罢不能，挑逗着我的食欲，丰富着我的感官。我便向朋友笑到:“在我们去之前，你要先把我们的行程安排好了。

记得，一定要告诉老家的亲人给我们做顿地道的农家饭”。朋友脸上的笑容一下子就没了，叹了叹气说:“我有十来年没回去了，那里还有什么亲人呢”。然后一脸的惆怅，一脸的茫然，站在窗前，极目远眺，是那么的认真，那么的投入，那么的虔诚，他看什么呢？能看到什么呢？蓝天？白云？划过天际的鸟儿？或许是在看故乡老宅上正冉冉升起的袅袅的炊烟？看母亲在灶堂忙碌的身影？也或许他正聆听母亲对他的呼唤？也或许母亲站在村口一声声的呼唤就如母亲摆在餐桌上的一缕缕菜香正超越时间，跨越空间径直向他飘来，通过鼻孔进入他的身体，在他心灵最深处徘徊，飘荡。然后生根、发芽、开花、结果。果实是如此的醇香，甜美，其中还略略带有一丝酸味，这酸味跳出心田，通过脾肾，游走全身，继而鼻孔也酸酸的，泪水不知不觉的就湿润了眼眶，爬上了脸庞。这时，母亲在村口的一声声呼唤，手中飞舞着的白手绢，一缕缕的菜香就都又模糊了，远了，淡了，最后消失不见了。只留下朋友还在窗口看着，望着，思着，念着，泪水无声息的滴落着。

我们一行五个人，经过两天的旅途颠簸于第三日清早终于站到了进村的路口了，遥遥的看到了灿烂的朝阳下沉寂的村庄。朋友停了车，爬上山路边的山头凝望着。许久，一言不发，他的妻子站在车旁仰着头默默地望他，就像是瞻仰一樽雕塑。一个朋友端着相机咔咔咔不停地拍着。我则欣赏着路边的美景。秋日的阳光温馨静谧，少了夏季的狂野，看，田地里金灿灿的稻谷在秋风中不停的向哺育了它的大地点头作揖是多么的迷人；听，路旁的杨树抖动着青黄相间的叶子哗哗作响，这如潮水般的欢迎我们的掌声多么令人欣喜；还有那挺拔的玉米，迫不及待的钻出了头，你挤我攘，互不谦让，唧唧喳喳的谈论着丰收，左摆右晃的扭动着腰肢，一不小心，你碰了我的头，我撞了你的腰，又是一阵??邃邃，让你不禁被这一片欣欣向荣的丰收在望的景象感动着，鼓舞着，进而觉得自己也是它们中的一员，长在这片土地上，被辛勤的农人用汗水浇灌着，被善良的大山无声的呵护着。突然间，我明白了，明白了朋友的日思夜想的苦原来是一种幸福，明白了他的泪流满面的酸应是世间最深的情。

朋友没有带我们进村子，我们沿着一条小溪在萦绕着薄雾的山间走着。当薄雾慢慢散去时山体便清朗了。山不是很高，但是却有几份清幽，山涧不大，却也透出了些许深邃。晨林间百鸟雀跃，山腰处树木繁生；溪水叮叮当当蜿蜒远去，山风急急匆匆躲进竹林；野果挂满了枝头，枫叶映红了崖岩；虫棉在藤叶上伸了一个如弓似的懒腰，蚂蚁摇摆着触须无所畏惧的耀武扬威；一片金黄的叶子随风飘落，悠悠然的在秋风里荡着，回旋着，摇摆着，翻滚着，摇摇头，晃晃尾，缓缓的投入了小溪的怀抱，弄皱了一泓清泉，击起微微涟漪，惊醒了一潭精灵:鱼儿摇动着尾巴在石缝里进进出出，白色的小虾米弓了弓腰，猛的一弹便不见了踪迹。

这一切美好的景象朋友或许是看不到的吧。他紧锁的眉头下一双饱含热泪的眼时不时的回顾着村庄。他应该是想进村的，只是他怕，怕别人认不出他来，怕别人把他当作客人。更怕见到那可能早已坍塌成废墟的老宅，也许是怕见到早就回归黄土的亲人的那一隆隆土丘。

绕着村庄走了许久，我看到了一片平坦的田地。虽然不大，但是在这被大山包围着的村庄里这么一片平坦的土地是不多见的，这或许是仅有的一片吧。朋友家的祖坟便在这平坦的田地的中间了，许多的坟堆排列了一个整整齐齐，规规矩矩的正方形。坟场中树木繁茂，大的，小的，攀援而上的藤蔓，丛生的杂草，虽然是秋天依然给人一种无限的生机，能让人感受到生命的昂扬有力。坟场能够给人这种感觉吗？我不禁自问。可是这份感觉又十分鲜明的存在，在心头萦绕着，在体内冲撞着，不容你去怀疑。

朋友则在跪拜、叩首，像是在完成一个庄严、神圣的仪式。我们都沉默着，看着他弯下脊背，又低下头颅，让人丝毫不敢去怀疑他的虔诚。这一刻，没有迷信，没有迂腐，没有新时代对封建礼仪的嘲笑和不屑。这一刻，他可以尽情的放声大哭，我想，这一刻他的心才有了着落，有了归宿，有了一个可以安歇的地方。这一刻，他那飘荡的灵魂才可以找到共鸣，才可以不在迷茫，不在慌张，才可以停下来。我想，也只有在扶弄着先人的墓碑时才可以慰藉我们心中游离的伤痛，才能尽情的挥洒我们的哀思，才能真正算是回到了我们日思夜想的故乡。

为了打破这种宁静我对朋友说:“这坟莹可真算是一块上好的风水宝地了呢”。朋友摇摇头，喃喃地说:“那它为什么不能够保佑我们家族人丁兴旺呢？”朋友其实是在十多岁时过继给城里的一个亲戚的，朋友说当时家里人口挺多的，在当地也算是大族了。生活虽然说不上富足但也还是可以维持的。世事变迁，几十年光景就彻底衰败了，诺大一个家族落了个各奔东西。据朋友讲，他这一辈中就还有一个堂兄在世，也是在外地落了根，或许这先人的坟莹和那坍塌成废墟的老宅也化成了他眼中那擦不尽的泪水，滴落在他乡的土地上，换来一声声的叹息！

朋友终究也没有进村，或许已经没有必要了，对他来说那坟莹才是他要探视的家，村中那一堆废墟只是过去的一个证明，一种存在着的形式，现在的村庄是别人的，于他无关了。

回来后，朋友连连道歉。或许他也感到了失落吧，或许他一直要寻找的心中对故乡的那份美好从此便遗落了。他终究不在说故乡美丽了！他说故乡欺骗了他，其实应该是他对故乡那份急切的思念所营造的近乎完美的故乡的形象欺骗了他。所以故乡还是怀念的好，不要去靠近。

很久了，我也是如此急切热烈的渴望着回到家乡，这次的旅行也许是朋友对我的一个提醒吧，但是我之于故乡也只有那份深深的思念了，其中原由还是莫说了吧！

其实，我应该感谢朋友的，是他让我禁锢的心灵得以解脱，给我的心灵一次旅行的机会。

其实，在每个人内心深处故乡终究还是最美丽的。

情绪的六年级通用篇七

我距离计算机二级第三次考试越来越近，而我此时有一种说不出来的焦虑，或许这也是人之常情吧！

也许是因为这已经是第三次考试了，看着宿舍里的其他人正在悠闲自在的生活，我似乎有一些羡慕，他们在第一次的时候已经通过了，不过我觉得这也算是因为他们的运气比较好，因为这一次的考试试题难度是随机的，只不过我却无意中抽了一套自己不会的试题，并且我也找不到答案，因为这一切在我的记忆之中毫无回忆，这也许就是大家口中的运气吧！

我一直以来就觉得自己的运气不好，因为我一直以来就难以选择正确答案，就好象在生物考试的时候我排除了两个答案，最终在剩余的两个之中选择一个，可是我总是选择一个错误的，当我想到这个时候就修改答案，可是最终才会发现原来的答案才是正确答案，如今我依旧如此！

我在这个夜晚也算是无事可做，因为我一直以来无法静心，我总是想玩一会放松心情，可是一旦我知道明天就是开始考试的时候，我总是无法继续游戏，然而当我一个人学习的时候，再一次感觉到无法静心学习，或许当我明天两个小时后结束考试，一切就会回到从前！

情绪的六年级通用篇八

步入高中，每天的日子，犹如度曰如年。说好了的盟誓，在磨光的自尊中，渐渐忘却！风吹草木摇动着，上课，喜欢的科目，偶尔听一下！不喜欢的科目，听都不听，聊天，睡觉，看窗外发呆，谁为谁，没人说你，倾刻间只觉得自由，洒脱！

颓废的年季，天空的暗淡，只是觉得在等待中，渐渐地淡了，麻木了，不是为了谁而这样，只觉得某个时候，悲感而生，盼始终是期。一个人，走在荒凉的田径上，孤独残留在心里，头脑想着一些不该想的东西，也许，就这样，漫不经心地走过又走过荒野！

冬天降至，冷，降临！畏缩着身躯在教室里坐位扒着，动也不想动，想睡的意志始终打败了毅力，总觉得，打了一个瞌睡，发一下呆，就觉得此刻是世上最美好的时刻，满足心缩小了，“野心”空阔渐渐地填满了小满足。无法摆脱的现实，渐而渐进地失去了原本生话的光泽！

有一天，也许这说不上觉悟，我只觉得应该如何去珍惜时间，不知是觉醒的心敲打着还是人情的影响，我懂得了放弃与继续的道理！放弃，也许，现在解脱了；继续，也许，以后的生活，难过，不得而晓知！徘徊在弃与继的边缘中，也许，过了这一年，我大是继续吧，只是麻木的心还是很彷徨！

年复一年，读了这十一年书，我觉得，高中的生活，让我接触了，让我感到措下及手。在不想与想的想法，还是很难过，也许，真的很难摆脱困境，但还是在这一边缘，捶死挣扎着，只可望获得最后的掌声！

这个冬季，也许快过了，也许，还在蔓延着，但有人告诉我，挺过雨季，或许，天空会灿烂多一点！呵呵，我确实挺期待，期待曾被期待。

世曾难料，只希望，努力了，不会白费。漆黑的夜晚，尤如现在，茫然，无奈，但我希望，我还可以在学习上努力，只求努力浮躁的心，不再为此付诸东流！

追琢，世灵的精?！加油……。

情绪的六年级通用篇九

抱怨是一种不良情绪，会影响我们的工作和学习。因此，我们要正确看待抱怨。

如果说生活是一首悠扬的歌曲，那么抱怨就是弹错了的音符；如果说生活是一幅山水画，那么抱怨就是折起了的褶皱；如果说生活是一道美味佳肴，那么抱怨就是加错了的调料。

面对社会上的一些丑恶与不公现象，面对世态炎凉，面对生活中一些琐事的羁绊等等，由于对事物认知的水平、角度的差异，我们往往就产生抱怨。

在我们内心孤寂，心理状态低迷时也会滋生抱怨，这时应积极参加社交活动，主动接触那些真正适合自己的朋友，多与知己谈心，抱怨自然就没有了。

要是我们没有明确的方向，也会滋生抱怨。这是因为缺乏正确的思想指导。我们这时就要多看书，看好书。“一本好书就像是一个最好的朋友，始终不渝；过去如此，现在仍然如此，将来也永远不变。”书籍是我们的精神食粮，通过看书来提高自身的修养，武装自己的思想???一个思想强大的人是不会随意抱怨的。

抱怨是我们生活中的一种不良情绪，有了正确的认识和解决方法，抱怨就会随之消散。

情绪的六年级通用篇十

懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

让学生懂得合理的情绪与不合理的情绪对我们身心健康的影响。

初步了解如何妥善调控自己的情绪。

认识情绪对我们身心的影响。

初步了解如何妥善调控自己的情绪。

游戏、故事分享、小组讨论、表演。

ppt课件、图片资料、故事资料、视频资料、音乐。

一、创设情景引入新课。

（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？

（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）。

（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）。

师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）。

二、交流分享体验感悟。

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）。

看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的`并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

小品《拍手游戏》。

一、即兴表演。

二、角色扮演提纲：

情景：（1）四人拍手游戏兴高采烈。

（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。

（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？

四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉。

三、游戏小结深化主题。

（1）讲解游戏规则。

（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于某某。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

情绪的六年级通用篇十一

就昨天的面试的话，大家基本上都是蛮紧张的状态吧，就是在面试之前大家都是那种瑟瑟发抖啊，然后就是那我一直在那里自言自语啊什么，然后就想要找一个人说话去缓解一下自己紧张的情绪，和这一点大家其实都是有的，然后自己就不一样了，自己就是一个人在那里慢慢的静静的嘛，就那种就其实紧张是给自己的那种感觉，当然有人来陪自己说话的时候，自己就会觉得舒坦很多。然后那个时候就是宿舍里面的人都是相对来说比较正常，然后性格比较开朗的人嘛，就有的时候自己也会觉得自己的性格还是蛮古怪的吧。

就有的时候莫名其妙的就不想去和任何人说话了，随便在那个时候这也是需要一个人去陪伴在自己身边的，那是自己就觉得自己一个人可以的在身边有莫名其妙的会有这样子的一种感受吗？所以就觉得其实要是蛮古怪的吧，虽然说其他人都觉得呃他们自己的性格很过关，但是呢，自己从来就没有跟他们说过自己的性格古怪，但是现在就是想一想就觉得自己的性格也是蛮过分的嘛，虽然说在其他的朋友当中自己的性格很美好很完美，但是这一次我突然间觉得其实也不是那么个样子。

然后呢，就昨天在我们宿舍里面有三个人都是需要面试的，甚至自己和另外一个人就同时进行了面试，然后他当时就是一直在说一个人，还好没有想到这两个人嘛，然后他手机结果现在明白他的意思，在这一面试完之后呢，这一次他又在说这一句话，因为就我另一个人，我们也瘦了之后的另一个人也要看随便睡了，然后那时间我在说这一件事情，然后自己就说他说难道是给他加上压力吗，他们就是说嗯因为有了我，然后他他觉得也是有那么一点紧张了，然后他说他当时就是说不去了，他不是这个意思，就是那个面试官有两个人就一个家庭，萧亿点，然后自己结婚的时候，那我们都有三个人呢，确实就是我们当时在面试的幼师要有三个人，但是那三个人看起来都是一个大美女，就是刚开始看到他们的时候自己都忍不住说了，说怎么这么多美女。