疫情让我得到了锻炼范本(汇总14篇)

美食是一种享受和交流的方式，我喜欢尝试各种不同的美食文化。在写总结时，我们可以借鉴优秀的范文，学习他人的经验和技巧。总结是对过去的一种总结和概括，以下是一些优秀的总结范文，希望能够给大家一些写作的灵感和启示。

疫情让我得到了锻炼范本篇一

的大年初一，街道显得格外安静，与往常热闹喧哗的氛围截然不同，而导致一切的就是新型冠状病毒感染的肺炎疫情!一家人聚在一起，不是讨论着一年来的收获，而是这次疫情，每个人谈“疫”色变!

政府为了防止疫情扩散，采取了一系列的方案，关闭所有景点，取消了所有的春节活动，关闭所有娱乐场所。手机，电视里都是关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情消息和预防方法：要戴口罩，勤用洗手液洗手，别去人流聚集的地方…时时刻刻提醒着人们保护好自己。

虽然我们只是普通人，虽然我们没有战斗在前线，但我们有钱的出钱，有力的出力，绝不会让那些医生们孤军奋战!

我相信没有过不去的坎，因为我们有无比强大的国家，相信过不了多久，我们一定能打赢这场没有硝烟的战争，在灿烂的阳光底下，我们在重聚!武汉加油!中国加油!只要我们团结一心，携手共进，不久的将来，我们就会越过这道坎!

疫情让我得到了锻炼范本篇二

当我们到达小区门口时，爸爸按了好几声喇叭可门始终不开，保安叔叔来到我们身边告诉我们:非常时期，外来车辆不准入内。于是爸爸开车带我们回了家。回到家我才知道，原来是湖北武汉市爆发了一场新型冠状病毒肺炎。这种病毒传染性非常强，人一旦感染上，严重时会死亡。

于是我努力查看新闻资料，发现这种病毒传播速度极快，死亡率高.医生护士们抢救病人时，还要穿不透气的防护服，当他们夜以继日的工作后脱下密不透风的防护服，医生护士们的脸上全是被口罩和护目镜勒的一道道深深的痕迹，为了不上厕所，他们还穿上了成人纸尿裤，每天工作满8小时才能休息吃饭，就是这些拥有无私奉献精神的白衣天使在前线与疫情战斗，疫情才得到了控制。所以我们一定要提高防护意识，加强锻炼，增强免疫力。我们还要从自身做起，做到以下几点:1.饭前便后要洗手(不少于20秒)2.少去人群多的地方3.出门回家带口罩4.下班回家要消毒。

希望大家都能从我做起，战胜疫情!最后祝大家新年快乐!

疫情让我得到了锻炼范本篇三

在一个原本很快乐的，无忧无虑的春节里，有一次疫情，有一种病毒,困扰了这个世界。

这一次疫情，可以说是整个中国，甚至说是整个世界都受到了病毒的侵略。小到社区场所，大到省市县城，病毒无处不在。

这种叫做covid_19的新冠病毒，传播性极强。它不分男女老少、不管地域国籍，疯狂的显示着它的存在，各国人民生活在它所制造的恐慌之中。

危急时刻，有一群人，他们平时不怎么出众，可是现在，他们却是现在人人口中传出的“最美逆行者”，他们不是神仙，却受人尊重，他们不是天使。

他们为了人民，不惜献出自己的生命!哪怕是染上了冠状病素，只要从病魔的压迫下将那些患者救出来，也值得了。

这是一场革命，一场以防护服做盾牌，以医药作标枪的革命战斗!

他们每天都要工作，看护病人。他们脸上被口罩压的伤痕累累，但那是他们的勋章。

为了防控疫情，我们要“宅”在家,不出门，减少带口罩的次数，在家做运动。勤洗手，禁食野味，合理安排生活作息。为抗击疫情送上我们少先队员的一体份绵薄之力!

武汉!加油!中国!加油!

疫情让我得到了锻炼范本篇四

非典爆发死亡694人。可如今新型冠状病毒于201月12日被察出且具有强大的传染性至今已确珍近5000例!面对如此可怕的病毒我们所能做的就是保护好自己每天尽量少出门出门一定佩带医用口罩勤洗手尽量避免与人的亲密接触过年时节不要串门不要聚餐不要向人员密集的地方去。做好防护措施才能对我们的生命有所保障。最令人致敬的就是奋战在一线的白衣天使们他们日夜不眠一直奋战在一线但他们也时刻刻处在危险中至今已有9名医护人员死亡。让我们共同做好防护措施给自己的生命多一份保障给医生们减一份负担。今年春节本来定下的聚餐被取消了大年初一的电影票也被退回了一切都是因为疫情。当武汉人员不够时中国各地迅速支票配医用人员前往武汉;当武汉资源匮乏时不管是什么人都在默默捐出自己的一份心意。在三天之内造出的火神山医院更是证明了中国的实力!这场疫情我们胜券在握!

疫情让我得到了锻炼范本篇五

我们刚考完试放了假在家中，本以为能够在外面好好玩一会儿，但是万万没有想到出现了一种新型冠状病毒，而且已经蔓延到了全世界。

第一例冠状病毒新读出起源于武汉，病状为发热，乏力，干咳，逐渐出现呼吸困难。面对这样的难题，我们应该加强个人防护，避免前往人群密集的公共场所，勤洗手，不要随地吐痰，加强锻炼。避免接触野生禽畜，避免接触禽畜，避免前往动物农场和屠宰场，避免食用野生动物，不给社会添麻烦。

现在我坚信人们对抗病毒的胜算是很大的，因为从古至今有无数的病毒摧残着人类，但坚强的人们总是咬着牙坚持了下去，全力对抗着。

疫情让我得到了锻炼范本篇六

的春节与往年过得真是非同寻常。以前过年，大街小巷热热闹闹，大家走亲访友，互相拜年。而今年过年，宽阔的街道上一个人也见不着，为什么呢?原来是新型冠状病毒在我国武汉“大爆发”了。

武汉市处于我国中心位置，是通往东西南北的交通枢纽。新型冠状病毒的传染性非常大，会人传人，而且传播的速度快。而它表现出来的人症状是发热、咳嗽、气促和呼吸困难等，这些都和感冒相似，因此很多人并没有重视。

很多医护人员都奔往一线，在这场没有硝烟的战场上“战斗”。这些医护人员多数都是女同胞，有一些医护人员为了方便穿防护服纷纷剪去了自己的长发，又如：护士单霞她为了方便穿防护服，做月子时都不舍得剪掉头发，如今却剔成了光头。不顾自己几个月大的孩子奔往一线，像这样的医生护士还有很多，他们都舍小家顾大家，他们的精神值得我们学习。

全国各地的支援队纷纷来到武汉，84岁高龄的钟南山院士也不分日夜地在研究直接有效的药品和疫苗。而我们现在能做到的就是安静地在家里呆着，不出门添乱、勤洗手、多通风、多喝水。如果必须要出门一定要戴口罩，不去人口密集的地方。每天通过各种信息看目前中国的情况，心里很不是滋味，但什么也做不了。只能静静地等，等待传过来的好消息。

希望自己长大以后也能像钟南山爷爷一样成为科研人员，在祖国危难的时候挺身而出，贡献出自己的力量。希望这场没有硝烟的“战争”早日结束。加油武汉!加油中国!

武汉，加油!中国，加油!

疫情让我得到了锻炼范本篇七

放寒假了，我怀着激动的心情期盼着春节的到来。可是就在春节来临之际，新型冠状病毒爆发了。这种病毒传播迅速，对人体有极大伤害，且没有特效药可以抑制。为了防止感染病毒，妈妈把我期待已久的旅行计划取消了。春节期间，我们一家乖乖地待在家中，学习、看书、看新闻播报，生活充满了乏味，对此我心里都是满满的怨气。

在除夕那天，通过电视播报，我看到疫情的可怕。许多病患在垂死间徘徊挣扎，看着让人心疼。众多医生与护士在我们吃着团圆饭阖家欢乐的时候，义无反顾的离开家人，踏上去武汉的战场。

在新型冠状病毒面前，他们无所畏惧。他们被人们叫做白衣天使，是抗病毒路上的逆行者，他们冒着生命危险，不分白天黑夜的工作着，把一个个生命从死神的手里抢救回来。看着他们熬红的双眼，蜷缩在地上的身影，我的内心深深地受到了震撼。他们那种舍生取义，大无畏的精神使我深受感动，我要向他们学习，努力学好知识，长大当一名救死扶伤的白衣天使。

而作为一线人员最坚实的后盾，我们能做的就是阻断疫情的传播。目前各个地方封城封路，隔离传染源，而我也要做到听从党的指挥，少出门、勤洗手、讲卫生、戴口罩，远离病源的传播，为战胜病毒而努力!只有全国人民团结一心，众志成城，我相信这场战役很快就会结束。

武汉加油，中国加油!我们一定会胜利的。

疫情让我得到了锻炼范本篇八

2020新年将近，在大家对春节的来临，而感到兴奋和喜悦的同事一场没有硝烟的战争悄然而临。

在大家意识到这种新型冠状病毒的危害时已经有很多的人感染上了病毒。而随着时间的推移死亡人数不断上升，但主见确诊人数也随着时间而增加。中国最后的一片净土，也发现了确诊患者。

现在我们每天都关注着新闻报道，都希望症制成功的病例不断增加。我们现在最重要的就是做好自我安全防范，保持良好的心态，这样我们终究会战胜病毒。

我们更要支持那些奋斗在一线的人员们，他们夜以继日的工作，冒着随时会被感染的危险来研制出抗病毒的药品。只要我们都坚持努力，我们终将会赢得这场战争的胜利。

最后希望医护人员能够平安回到家乡，希望这次病毒感染能够有效抑制和预防。

疫情让我得到了锻炼范本篇九

盼望着，盼望着，新年的脚步越来越近了，可一场突如其来的疫情导致原本热热闹闹的春节变得冷冷清清。

湖北武汉，牵动着我们每一个人的心，一夜之间国家调动大批军方医护人员连夜赶赴武汉，支援一线，抢救患者。每当我看到新闻中报道，他们放弃了与家人团聚的时间，连续工作几小时甚至几十个小时的一线医护人员，我不禁在心中为他们鼓了一把劲。他们一个个全副武装，头戴护目镜，身穿防护服，不眠不休的奋战在疫情一线。因防护服的特殊性，他们既不能喝水，也不能上厕所，因为一旦脱下防护服就有可能被患者的病毒所感染，衣服也不能重复使用。当我一次次看到他们护目镜上由于捂的时间太久而出现的小水珠，总是热泪盈眶。他们是值得我们所有人尊敬的白衣天使，我们向他们致敬!患者越来越多，病床越来越紧张，火神山，雷神山医院在十二天盖成，这在世界上都是绝无仅有的，目前已有患者陆续转移到此医院。

正是因为有这些奋斗在一线的各行各业的工作人员守护，有国家和各地方人民的支持，我们才会相信疫情很快就会过去，人们很快康复，生活很快恢复如初。我们一起为武汉加油!为中国加油!

今天，请从我做起，从身边的人做起，少出门，出门戴口罩，回家要洗手，家里勤通风，不串门，不走亲戚，少去人群聚集场所，一切听从国家的安排。我相信只要人人都尽一点力，春暖花开便指日可待!

疫情让我得到了锻炼范本篇十

今年新型冠装病毒，他们又爆发了。在十七年前冠状病毒家族里面的病毒，曾一度引起人类的恐惧，伤亡巨大。现在新型冠状病毒遍布了整个中国，各地的医护人员都在拼命的抢救患者，全国各地都支持了大量物资与医护人员到武汉，中国人是多么的团结，用了两个星期左右的时间建起了两座医院，火神山和雷神山医院，大家都拼命的与病魔争抢着时间，希望能挽回那些感染病毒的生命。虽然因为这场病毒，年夜饭，电影票，旅游什么的都取消了，但是，这对病人的生命来说都是微不足道的!我相信，中国人民一定能团结起来，共同抗过这次难关!

中国加油，武汉加油!

疫情让我得到了锻炼范本篇十一

一场突如其来的疫情彻底打乱了我们的正常生活。我们只能整天宅在家里更别说出去玩了。通过这次疫情我明白了许多做人的道理。

一场疫情，让我明白，最大的财富是活着，最大的幸福是平安。在这场没有硝烟的战斗中，通过看新闻得知，精通医学防护措施的医护人员感染的都有三千多人，更何况我们呢?所以，一家人，平平安安，快快乐乐就是最大的财富。

一场疫情，让我明白，一家人在一起，才是最大的幸福。哪怕爸爸妈妈整天在我耳边说起谁家的孩子学习好，谁家的孩子出国留学了，我也觉得不厌烦，因为他们是我学习的榜样。哪怕听听爸爸妈妈唠叨我这没做好，那没做好，也是一种享受，因为他们希望我是最好的。所以，再不要把好的脾气留给外人，坏的脾气留给家人。家是我们永远的港湾，更是我们坚实的依靠。

一场疫情，让我明白，人生没有永远，来日并不方长。一定要活好当下，珍惜眼前。当我从新闻中看到，武汉一名医护人员感染了新冠肺炎去世了，孩子抱着爸爸的照片，边走边喊：“爸爸回家，爸爸回家……”瞬间，我的眼泪就止不住地往下流。叔叔走得太仓促了，小弟弟还不明白，也想不到他的爸爸会……所以我们要珍惜眼前，珍惜在一起的时光，做想做的事，见想见的人，让每分每秒都留下美好的回忆。

这场疫情，让我明白，金钱和财富都不重要，健康才是第一。我们要好好锻炼身体，增强身体素质，提高免疫力。只有免疫力够强,才能真正地战胜病毒。

希望疫情早日结束，让我们静待花开。

疫情让我得到了锻炼范本篇十二

“目前感染新型冠状病毒的人员不断增加，确诊人数将近达到1___人，各位居民，如您身边有从湖北回来的人员请立即上报。另外，请您无特殊情况不出门，多洗手……”这个病毒可真是个“捣蛋鬼”，因为它的出现，大街上冷冷清清，早已失去了往日的车水马龙。哪怕偶尔有几个行人，便也用各色的口罩遮住了表情严肃的脸庞。大家只能待在家中胆战心惊得划着手机里不断更新的确诊人数，暗暗埋怨这位半路杀出的程咬金。当然我也是其中之一。

“疾风知劲草，大浪现英雄”，所谓“一方有难，八方支援”，在这令听者闻风丧胆，触着命悬一线的冠状病毒的肆虐下，无数医护人员前仆后继，纷纷从祖国各地奔驰抗疫一线，只为托起生命的明天!由于感染人数不断上升，武汉医院床位紧缺成为一大难题。“在造一间专门接纳感染病人的医院”一声令下，武汉的工程师、建筑工人们立马接受任务，日以继夜的工作。在外国人看来这座医院的建成绝对是在疫情结束后，而在我们中国人看来，从500米球面射电望远镜fast到有水下通道的港珠澳大桥，从世界最高大楼上海中心大厦到世界最低的深坑酒店，无一不是中国建造，无一不是外国人所说的“奇迹”。那一间医院又算的了什么呢?果然，从2020年1月23日开始决定建造，1月25日全面动工，到2月2日全面完工，2月3日可接收病人。“整整10天，在华夏大地上便耸起一座专门医院。”这一消息在朋友圈迅速传开，我心中的惊恐立刻变成了骄傲——这便是让全世界惊叹的中国速度。我们都知道在顺利交付的背后，离不开建设者们不眠不休的付出和众多知名企业所发挥的自身产业和技术优势。我们也相信这次的疫情一定会在大家的共同努力下逐渐消失。

为前线还有人为我们保驾护航，我们之所以能有现在的“小康生活”，便是因为在无数个“战争”面前总有那么一群人，他们在各地家庭阖家团圆之际，抗击着任何一位“不速之客”;他们舍小家为大家;他们经历风雨，鼎力前行。向正在前线奋战的医护人员致敬!向为祖国做出重大贡献的国家建筑者们致敬!希望我们能早日战胜这位“不速之客”，让春天的阳光更加灿烂，万物复苏的更加绚丽!武汉，加油!中国，加油!

疫情让我得到了锻炼范本篇十三

它就是新型冠状病毒。它为何到来?是因为今年是发天灾的庚子年吗?不，不只是天灾，还有人祸。若不是那些无耻的人类，残食无辜的野生动物，它又为何会来?这分明就是上天给我们的惩罚。它使多少家庭妻离子散，又有多少无辜的生命死在了它的手里。

这时，我们是多么希望医术高超的救星们出现，是多么希望能回到一片祥和的过去。

当钟南山院士带领医生们挺身而出的时候，我们仿佛看到了一道金光，穿过黑压压的乌云直射下来，给我们无限的希望，这时我们才真正深刻的意识到，谁才是我们应该追捧的大明星。他们远离亲人，在第一时间冲到前线去，与死神做搏斗，他们不顾自己的生命安危，拼尽全力救死扶伤，绝不向病毒低头，绝不让生命叫停，他们才是我们心中真正的英雄。还有不少女医生女护士为了能够节约时间，把自己的长发剪短，甚至剃光，这更让我热泪盈眶。是什么给予了他们逆行的勇气，是全国人民和国家政府的全力支持!

勇气，之所以赞颂勇气，是因为我们人类总是在明知有危险的时候，仍选择继续做我们该做的事。再回到那个“可怕的它”——新型冠状病毒。我们有足够的勇气，有强大的国家，有正直的医生，还有强有力的科研团队日以继夜的研究它，它真的有那么可怕吗?如果我们被这个吓到，吓到要锁死来自武汉的邻居，吓到要攻击陌生的求助者，吓到要以谣言来让大家不敢说话，那才是真正的可怕。人类的赞歌就是勇气的赞歌，这才是真正的人类。

它的到来，对我们的未来没有任何威胁，它的到来，只会让我们变得更加坚强。

疫情让我得到了锻炼范本篇十四

每年的寒假是我最期待的。因为寒假里有春节这个我们中国人最爱的节日。节日期间，大家会热情地问新年好，人们的脸上总是洋溢着幸福的笑容，到处都有欢乐祥和的气氛。我会跟着爸爸妈妈去亲戚家拜年，会跟小伙伴一起玩闹……可是今年，一种新型冠状病毒打破了这一切。几乎整个春节，我们只能宅在家里，哪里都不能去。

电视里说，今年的疫情比的非典还要严重。冠状病毒无比狡猾，感染了的人，即使没有任何症状也很容易传染给周围的人。一起吃饭聚会会传染，一块乘飞机坐车也会传染。如果不能很好地控制，它会像瘟疫一样肆虐我们人类。

冠状病毒虽然像魔鬼一样可怕，但我看到了全国人民正团结一心、众志成城地对抗这次疫情。大名鼎鼎的钟南山爷爷亲自去了武汉，他告诉大家现在需要怎么做;一批又一批从事医务工作的叔叔阿姨去了一线帮忙;才几天功夫，临时医院建立起来了，解放军叔叔也到了;来自全国和世界各地的捐款捐物正源源不断地送去了……我相信我们很快就能打赢这场没有硝烟的战争。

这是一个让我郁闷的假期，因为我像一只囚禁在笼子里的小动物，整天宅在家哪也去不了。这是一次让我们成长的疫情。我们以后一定不要再吃野生动物了，因为它们身上的很多病毒随时会侵害我们的身体。我们要注意个人卫生，勤洗手，多通风，感冒咳嗽要要戴口罩，人多不去凑热闹。我们要记住这些帮过我们的人，今后我们要像他们一样努力去帮助别人。

武汉加油!中国加油!