居家抗疫的日子(优秀18篇)

良好的总结可以帮助我们更好地总结个人经验，为今后的学习积累经验。总结时应该如何运用具体的例子和实证资料？那么，让我们一起来看看一些出色的总结范文，获取一些灵感吧。

居家抗疫的日子篇一

学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了大几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。

儿童青少年，他们的免疫功能发育还不完善，身体的抵抗力还非常的弱，卫生习惯也比较差，自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中，容易发生传染病的传播和流行，因此给我们儿童少年，开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。

利用班会课、

黑板报。

专题讲座等向学生普及卫生知识。比如，教学生如何预防红眼病，让学生常洗手，不用手揉眼睛，不用别人的毛巾等。

教室内外要注意做好清洁卫生，要常通风消毒，夏天要注意灭蚊，避免动物媒介传播。

班上如有学生得了传染病，教师要及时处理。如是流感等病，应马上通知家长，让其把孩子带回家进行治疗，病好后才让其返校。以免传染给其他学生。

冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，孩子们常常生病，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方，需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。

通过此次的培训，我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。

1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开，但应注意防止冷风直冲幼儿。

2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。3、培养幼儿养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。

4、加强户外锻炼，增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼，使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。

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居家抗疫的日子篇二

突然爆发了疫情，阻碍了我假期前的美好计划只好乖乖呆在家里。

已经期间我收获了前所未有的感觉，家里变的不在冷清，因为疫情寒假变得无限长。父母和我那个因为疫情而推迟开学呆在家里的哥哥。

妈妈为我和哥哥分配了那么无聊的任务给我们分配了一项长期任务那就是做饭每天中餐都包在了我们这对兄妹身上听到这好像都有点不满但为了生存还是答应了。

后来我今天发现我和哥哥的关系真的不一样了曾经我们坐在同一个客厅就像陌生人一样各自玩着手机和父母提起对方用的都是他。

经过长时间的合作我们变得不再那么陌生。我给他当助理他给我当老师我们的关系不再那么冷淡不再陌生一起看电影一起说笑一起变得不像兄妹更像朋友了。

讲题中的一句句笨蛋做饭中的一句句知道跟我讲论的每一首歌每一个电影没见识的都这样的感觉。

是说人见感情有很多种但最有感触的还是亲情太阳还未升起就引来了那句再见我的心里一直稳定不下来他上学我没有去送他我生怕他知道我这个样子她狼狈。

疫情中我经历了前所未有的那份亲情那种不一样的感觉。

居家抗疫的日子篇三

第一段：介绍抗疫背景与重要性（200字）。

自2020年初以来，全球爆发了新冠疫情，无论是国内还是国际上，人们都面临着前所未有的抗疫挑战。在这个特殊的时期，大部分人被要求居家隔离以减少病毒的传播。这种抗疫方式给我们带来了新的挑战和体验。在这个过程中，我们每个人都有机会进行自我反省，找到居家抗疫的心得和体会。在这篇文章中，我将分享我个人的居家心得并探讨其重要性。

第二段：时间管理的重要性（300字）。

在居家抗疫期间，时间似乎变得模糊起来。没有了通勤和外出活动，容易陷入无所事事的状态。但是，良好的时间管理是我们度过这个时期的关键。首先，我们应该制定日程安排，包括固定的起床时间和睡觉时间。这有助于保持正常的生物钟并确保足够的睡眠。其次，我们可以将时间划分为不同的块，用于工作、家务、学习和娱乐等。这样可以帮助我们保持专注和高效率。最后，我们还应该将时间用于个人发展和充实自己，例如学习新技能、阅读书籍或参与在线课程。通过合理安排时间，我们可以在居家隔离期间取得积极的成就感。

第三段：保持身心健康的方法（300字）。

居家隔离可能导致焦虑和压力的增加，因此保持身心健康至关重要。首先，保持良好的饮食习惯。我们应该选择健康的食物，并确保每天获得足够的营养。其次，适量运动对身心健康有很大的益处。即使我们不能出门健身，仍然可以在家里进行一些简单的运动，如瑜伽、平板支撑等。此外，良好的社交联系也是保持健康的关键。通过电话、视频聊天或线上社区与亲朋好友保持联系，有助于减轻孤独感和焦虑。最后，我们应该培养积极的心态，并学会放松自己。音乐、绘画、写作、冥想等活动都可以帮助我们舒缓紧张情绪和放松身心。

第四段：居家学习与工作的挑战（200字）。

对于学生和职场人士来说，居家学习和工作是一个巨大的挑战。没有了正常的教室和办公室环境，我们需要找到新的适应方式。在居家学习时，我们可以为自己设置一个专门的学习空间，尽可能避免干扰。此外，制定明确的学习计划，并设定目标和截止日期，有助于保持动力和有效率。在居家工作方面，我们应该保持与同事和上司的沟通，并确保任务的及时完成。同时，我们还应该学会调整工作和生活的平衡，确保有足够的休息和娱乐时间，以提高工作效率和工作满意度。

第五段：对未来的展望（200字）。

居家抗疫期间，我们有机会反思我们的生活方式和价值观。通过居家隔离，我们意识到健康和家庭的重要性，以及自我成长的机会。这段时间也激发了人们的创造力和创新，例如远程办公和在线学习的普及。我相信，这些新的习惯和方式将持续发展并为我们创造更多机会。在未来，我们将更加珍惜日常的生活和人与人之间的联系。无论是面对抗疫还是其他困难，我们都会更有信心和适应能力。

总结（提取以上段落重点，无字数限制）：

在抗疫居家的过程中，我们应重视时间管理、身心健康、居家学习与工作的挑战以及对未来的展望。通过合理安排时间、保持健康习惯、克服学习与工作的困难，我们可以度过这个特殊时期，并在其中找到有意义的经验。抗疫期间让我们更加关注个人成长、人际关系与生活的平衡，并为未来铺下了更加积极的基础。

居家抗疫的日子篇四

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。大年三十，家家户户喜气洋洋，挂着红红的灯笼，贴着红红的春联到了晚上，周围的一切变成了火红的世界。一家人坐在一起吃团圆饭，看春晚，聊家常，满满都是幸福的味道。

我眼中的春节是缤纷的，是热闹的，更是喜悦的是一个欢乐的节目。

往年的春节，大街小巷张灯结彩，喜气洋洋，人们笑语欢腾，各个商店都循环播放着新年的歌曲，到处洋溢着节日的气氛。然而，20的春节，却不同寻常。因为一个不速之客的到来新型冠状病毒，被这个坏人的家伙捣蛋，大街上冷冷清清，昔日车水马龙地方，现在寥寥无几。即使偶尔遇到几个人，也都用各色的口罩遮住了表情严肃的脸庞。

突如其来的疫情，打破了很多人春节的计划。然后我期待已久的外婆家也去不了了，也只能用视频跟外公外婆拜年。这个春节，我们只能待在家里保护自己，不给国家添乱。

地铁会回归拥挤街道会重返热闹胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹都会一如反常相信爱与希望的速度一定会超越病毒一切都会过去一切都会重新开始。

居家抗疫的日子篇五

因为疫情，有很多时光是和爸爸妈妈一起度过的，在一起的点点滴滴，让我体验到了父母的辛劳。

爸爸妈妈从早到晚都在忙工作，每次我从自己屋子出来活动的时候，经常看到他们很专注地在电脑前工作，如果我不说话，他们都注意不到我。爸爸经常早上6点多就和同事进行电话会议，然后中午还要抽空给我们做饭；妈妈工作之余经常对厨房打扫，每个周末还会进行大扫除。以前的我对这些都是袖手旁观，觉得那是大人的事情。现在看到他们每天工作繁忙，还要忙于家务，感觉以前的自己太懒惰了。所以，我现在经常主动去帮忙，或者刷碗，或者拖地，想为他们多分担一下。而且每次看到爸爸妈妈疲惫的靠在沙发上休息的时候，我就会过去帮他们按摩，他们都会很开心。

疫情是一种灾难，但是却也唤醒了我对父母的感恩之心，疫情下的生活是一种磨砺，让我在逆境中成长。

居家抗疫的日子篇六

纪律作风建设是一项长期的艰巨的任务。公安队伍是一个大集体，集体中的每一个人都要有强烈的集体荣誉感。只有每一名警察严格要求自己，时刻牢记人民的嘱托和希望，才会在思想上解决作风不严谨的问题。铁的纪律是保障公安队伍强有力战斗力的坚强后盾。只有坚持不懈、持之以恒才会培养出一个人严谨的工作作风和纪律意识。

二、对业务理论的学习不够，对业务知识的学习还不够充分。当前在国家实行“依法治国”大的战略目标下，全国范围内形成了良好的法律意识，人民群众的法律意识提高了，而作为执法者的我却不能利用更多的时间去学习、去提高，适应不了当前形式发展的要求，势必造成很多问题，势必会影响工作的更好开展。这就要求我们自己必须紧张起来，不断的充实提高自己的各项技能，以便于日后工作的顺利开展和高质量完成。

三、组织纪律意识方面存在侥幸心理。我在以前头脑中总认为自己出不了什么大问题，对小问题重视程度不高。有句古话说的好，“千里之堤、毁于蚁穴”，所有大问题的产生都是有小问题开始的，所以不够重视小问题的态度是不正确的，侥幸心理的存在可以说是存在的安全隐患，今后必须加以克服。

四、自我管理能力不强，容易受不良风气影响。自参加公安工作以来，和社会上各行各业的人们打交道，社会上不可否认的存在着形形色色的生活方式，对于我这样刚参加派出所工作不久的同志来说，会产生一定的影响。我已经认识到这种环境对于一个人的影响是很大的，我会继续注意加强自身修养，自觉抵制各种侵蚀，保持一名共产党员的优良品质，全心全意为人民服务。

五、自我要求不严，开拓精神、创新意识不够，满足现状，未能充分发挥主人翁意识。在思想上缺乏积极进取的意识，对日常工作要求不高，甚至有些时候抱着得过且过的想法，片面认为只要平平安安就万事大吉，存在着“无过便是功”的思想，没有扎根基层，开拓进取的精神，与时俱进、勇于创新的作风还不够，由于这种麻痹思想的存在，在一定程度上影响了自己精神面貌，使得自己在工作上没有突出亮点。

今后工作中我应该注意和加以改进的问题：

一、要多学习、勤动脑，不断扩大自己的知识结构。始终不放松学习，争取用扎实的理论知识武装自己的头脑，用深入的专业知识来解决工作中遇见的各种问题，更加灵活的解决工作中的各种问题。要勇于在工作中实践，立足本职岗位，积极借鉴别人的先进经验和做法，取长补短的来提高完善自身的工作和服务水平，时刻牢记“立警为公、执法为民”的工作宗旨。

二、加强《人民警察纪律条令》和各项规章制度的学习。俗话说没有规矩，不成方圆，没铁的纪律作为保障，工作也无从谈起。我决心在以后的工作中时刻不忘自己警察的身份，用警察的条令条例和规章制度规范自己的言行举止。

三、严格遵守“五条禁令”，提高安全意识，提高自我管理能力。对自身存在的不安全因素和隐患及时加以消灭在萌发状态，坚决杜绝吃、拿、卡、要等群众反映强烈的作风问题，杜绝工作时间饮酒和酒后开车等严重违反“五条禁令”问题的出现，时刻把安全工作放在首位。

四、善于用新的思维、新的办法来分析解决新情况、解决新问题。在工作中要勇于开拓创新，用过硬的业务水平更好的完成上级交给的各项任务，并且保证质量。

我在作风纪律教育整顿活动中的剖析材料及整改措施汇报如上。剖析自己还不够全面和细致，请同志们监督我，多提宝贵意见、建议，以便于我在以后的工作中可以更加胜任本职工作，成为一名合格的人民警察。

居家抗疫的日子篇七

2020年春节新型肺炎大规模爆发，在做好自身健康防护的同时，我们学生也不可轻易放松自己的学业。“停课不停学”，各地的学校都开启了线上教学模式。这对学生和老师来说都是全新的体验。

早上，我准时来到直播间在线上课。老师们教学严谨，才思敏捷，但又不失风趣幽默，像朋友似的与我们开玩笑。在上课期间，老师会让我们做几个练习，以此来考查我们对知识点的理解程度。再根据正确率的高低，对题目进行讲解。如果还是不懂，可以回放加深理解，也可以即时一对一地与老师进行沟通交流。虽相隔千里，仍如同坐一堂。

课上，我们全神贯注的听讲；课后，我们专心致志地完成作业。作业以拍照的形式上传给老师，老师再进行批改、讲解。线上教学与学校授课一样，甚至比在校还要方便、高效。疫情可以阻挡我们上学的道路，但却不能阻挡住我们对学习的热情。线上教学为我们的学习助力，更上一层楼!

在2020这个新年，我们过了一个不一样的春节，不一样的寒假。

随着新冠病毒来势汹汹，今年开学一再推迟。虽然以前很希望寒假延长，但这次却高兴不起来。

虽然因为疫情影响开学推迟了，但仍没有停课。我们进行着线上学习，每周一到周五，早晨早读，上午理科，下午文科。网课老师马不停蹄地备课，冒着被感染的风险到直播间讲课，为的是让我们不落下课程。幽默而又严谨的讲课让我们既能集中精神学习也不会感到枯燥乏味；任课老师在网上布置作业批改作业。

相比在一线抗疫的医务人员，我们生活的环境太好了，在如此安全优越的学习之地，我们为什么不把握这些时间给自己充充电呢?让我们爱上学习，认真学习吧!

居家抗疫的日子篇八

2020年，是中国人共同的情感闸口。年关将至，床前尽孝、膝下承欢的想法就愈发不可遏制，老友相逢、兄弟团聚的情景就愈发近在眼前。然而，相比新年的锣鼓，这次河南人先听到了疫情的警报。

这，其实并不让人意外。冠状病毒是一种低温病毒，秋冬和早春本就是有高发的可能性存在。且临近春节，学生放假、游子回家，两股人员叠加在一起，导致这个阶段人口流动与人员聚集频繁。病毒的蔓延速度与影响面都易受其影响。我省又是春节返乡大省，所以在这一时节，应对好这次突然而至的新冠肺炎疫情，不仅是疫情防控的硬性要求，也是维护新年朴素情感、保障民生幸福的现实需要。

大布局与小细节同兼顾、疫情防控与生活保障同推进。在新一轮的疫情反扑中，我们看到了，越是非常时期，越能展现各级政府的执政能力与其下属机构的执行能力。而执政能力与执行能力，落到老百姓心中，就是党和政府的公信力。

抗疫大考，也在锻炼着政府化危为机的能力。现下看来，疫情在全球范围内，并不会短时间内结束，如何建立好同疫情防控相适应的经济社会运行秩序?如何及时降低疫情的不利影响，积极拓展新的发展空间?这是疫情留给我们的新课题。应对新一轮的新冠疫情，也是在不断打磨、强化我们的疫情应急机制。

疫情防控更是一场人民战争。无论是凌晨坚守在核酸检测台的医护人员，还是任何一个耐心扫码、居家隔离的普通人，都是这场“反扑战”中的关键一员。

让我们记住每个繁星闪烁排队做核酸的夜晚，也记住每个守望相助互相打气的清晨。经历过苦难与磨砺的土地，必然会更加厚重。见证过幸福与同胞情的人民，必然会更加坚韧。让我们继续提着一口气、绷紧一根弦，打好这场“硬仗”，就地过个好年！

居家抗疫的日子篇九

2003年“非典”，十七年后在大多数人脑海里已成为忘却的记忆，但是自己记忆深刻的有两个画面：一是当时的信息化手段远远落后于现在，由于工作的原因需要每天戴着口罩“冒险”去银行存取现金，也从来没有听说“医用外科口罩”、“n95口罩”的概念;二是趁着“非典”许多人的“恐慌”，自己偷偷学习，在工作之余还幸运考上了研究生，也算是有所“收获”。

2020年“新型冠状病毒肺炎”疫情来势凶猛，作为一个非医疗行业的普通人，无能为力，只能响应国家号召，杜绝外出，在为医疗行业从业人员和武汉人民加油、点赞的同时，免不了有少许的感悟。

一、见证正能量。

1、应急管理方面，国家的动员能力明显增强，从武汉宣布封城开始，从中央到各省乃至偏远地区的农村，虽然出现一定的混乱，但是国家应急管理能力大幅提高，可喜的是，截至目前，除了交通管制外，通讯、水电、能源等资源保障一切正常。虽然仅仅是一次疫情，但是为国家应急管理甚至发生战争时的全国动员，都提供了可供借鉴的经验。

2、协同管理方面，从部队医院和地方医院医疗资源驰援武汉，体现了协同管理的意识，春节假期，全国范围内的交通管制、假期调整、物价的稳定、物流、旅游等社会生活方面，特别是武汉封城后，全国范围内整体社会秩序稳定，充分体现了政府协同管理能力的提升，也是政府治理能力提升的表现形式之一。

3、公民自我管理方面，当疫情来临时，整个人民空前的团结，甚至以前不同程度存在的地域歧视，在疫情面前，都表现出更大的包容，全国人民众志成城，全力抗击疫情。在面对疫情时，多了一份淡定，少了一丝恐慌，在主动自我隔离的同时，除了口罩和消毒用品出现抢购外，其他商品购买仍处于理性状态。特别是武汉市民，更是展现出了强烈的公民责任意识。

4、媒体管理方面，在自媒体发达的今天，媒体的管理和治理甚至影响着政府的管理，除疫情前期外，各类信息的发布更及时、更透明，媒体的报道更科学、更客观，各级政府新闻发布会和各级官员、专家学者，纷纷通过各类媒体发声，减缓公民的恐慌情绪，也为抗击疫情做出了贡献。

二、感悟和思考。

2、作为普通百姓，我们更应该理性看待疫情，对各类新闻要理性判断，不信谣不传谣，认真但不恐慌。不管是医疗物资的短缺还是部分蔬菜的涨价，都是恐慌情绪导致的后果。作为一名普通百姓，在无法像医护人员在一线抗击疫情时，所要做的就是管理好自我，可以利用更长的假期陪伴家人，也可以静下来读书充实自己，这就是我们在疫情来临时的责任，也是爱国的表现。

居家抗疫的日子篇十

正视疫情防控延迟开学这个现实，不能一味抱怨，徒增烦恼；正视班级管理和课堂教学的网络模式这个现实，这是当前唯一的不可替代的选择。这个现实虽然是短暂的，但的的确确的摆在每一个同学面前，需要我们面对和适应，需要我们更好的兴利除弊。

学习是苦差事，一定的自控力是必需的。请大家紧跟任课教师的步伐，严格按照空中课堂要求，提前十分钟准备上课。同时，辅导员可以在学生上课过程中不定期检查，通过视频、电话形式抽检，确保每一位同学认真听课。

在学习上紧跟任课老师的同时，要结合自身情况主动制订时间规划表，稳扎稳打。对于亟需提升的知识模块和题型，多勾连多思考，多归纳多总结。对学过的知识要积极构建自己的知识链，梳理教材章节知识，不留知识盲区，进而形成自己的学科知识体系。

学会时间管理，任何学习活动都必须规定时间，在规定时间完成规定任务。紧跟任课教师思路，认真听课、记笔记。高效率地学，开开心心地玩，切不可学时想着玩，玩时惦记着学。保持积极健康心态，主动而有计划地安排居家学习、生活和锻炼。

居家抗疫的日子篇十一

一场突如其来的疫情，使我们不能重返校园，这个假期显得特别的漫长。在这个特殊的假期里，我们每一位同学都要做好自我管理，不要浪费了大好光阴。

我每天都制订了作息时间表，分配了学习和锻炼身体的时间，坚持每天下楼在小区内跑步、跳绳，劳逸结合。当前疫情形势严峻，读书不失为一项陶冶情操提升自我的有益活动。我不仅读完了学校规定的书籍，还读了《骆驼祥子》、《欧亨利短篇小说》等名著。

在周末的闲暇时间我还制作了不少手工作品，比如用粘土做的冰箱贴和用羊毛做成的钥匙链等等。帮妈妈做饭也是我新学的本领，让我深深地体会到了劳动的辛苦和妈妈的辛劳。希望同学们也和我一样不要辜负了这个难得的假期，规划好自己的时间，提升自主学习的能力，让我们共同进步吧！

居家抗疫的日子篇十二

今日我和妈妈一起观看了《在战疫中成长》这个电视节目，看到那些名校的哥哥姐姐们把宅在家里的时间安排得井井有条，真是让我自叹不如。

我每一天也会写作业，看书，还会跟他们看一样的电视节目----诗词大会，可是我却没有像他们一样每一天坚持锻炼、每一天坚持上网课学习，在今后的宅家生活中，我必须会合理安排时间、认真执行自己制订的计划：坚持每一天背诵3首古诗词、坚持每一天听读英语20分钟，坚持课外阅读2小时，坚持每一天跳绳5分钟，坚持每一天练琴20分钟，也会尝试着经过自学或网课学习更多的知识，在将来的某一天，用我所学、以我之长，为祖国作出贡献。

此刻疫情十分严重，宅在家里就是对祖国最大的支持，虽然延迟了开学，可是绝对不能延迟我们学习的脚步，作为学生，我们必须不能忘记我们的本份，而一味的'只想着玩乐。在爸爸妈妈的陪伴下、在教师们的关怀下，我们必须会顺利度过疫情，以强健的身体、热情饱满的状态迎接我们迟来的新学期。也相信在全国人民共同努力下，我们必须能打赢抗击疫情的战争。中国必胜!

居家抗疫的日子篇十三

由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现，xxxx年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命健康承受着巨大威胁，生产生活的正常节奏受到了严重的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说，突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。

病毒虽然猖獗，但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠，还要进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增强免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增强自身免疫能力，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应，他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和动员作用。

加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的`是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段服务于活动的目的。

居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家锻炼时，活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然，室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。

虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续，但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应，如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯，提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时光，又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。

居家抗疫的日子篇十四

对于一个项目管理人员，明确的工作职责和进度时间节点，长期的虚拟团队工作，决定了所有事情都有它的.周期和节奏，包括生活。不完美的是无实物沟通，让描述和理解需要更多的辅助和时间。

跟家里有小孩的同事躲起来工作相比，独居无打扰的状态极度舒适，累了就猫里猫气地站在窗边看鸟看风景，低头时却发现地上的头发多得扫不完，好似行走的蒲公英。

每到饭点，便惦记燕京餐厅的红烧肉和丰盛的早点，进而又露出了群体性动物的本性：疯狂想念同事们，想念可以看到彼此时的欢声笑语，甚至于意见不合时的面露愠色，期待重逢，继续并肩作战。

居家抗疫的日子篇十五

这是居家抗疫的一天，也是平凡的一天，我却起晚了。由于妈妈临时有事儿出门了，我就想着干脆自己准备早餐。打电话向妈妈请教之后，抓紧做了起来。

首先，把胡萝卜、土豆等切成丝。

接着，把胡萝卜丝、土豆丝、葱、蒜等材料放入油锅中翻炒，并加入花椒粉、盐巴等调料，几分钟之后就做好食夹了。

最后，把做好的“食夹”放入头天晚上准备好的烧饼中，并放入加热锅中一起加热。

第一次吃着自己准备的早餐，我心里感觉美美的。同时，也想着“原来做早点这么简单……”。妈妈回来时，我开心的与她分享。妈妈语重心长地说：“你这顶多算加热早点，而且是非常简单的这种，想要自己独立掌握做早餐的本领，你要学的还很多”。

想到妈妈为了使我们营养均衡，每天还要换着花样做饭，再联想到自己的“笨手笨脚”，顿时感到大人们为我们默默付出的不易和伟大。未来，我一定要积极主动承担家务，做一个有担当、有作为的青少年。今天，就是一个良好的开端！

居家抗疫的日子篇十六

自从疫情以来，居家情况说不准什么时候就会发生。看惯了公司的'大显示器，我这个笔记本的屏幕就看起来太难受了，于是及时入手了这款家用投影仪。

事实证明，这是我疫情期间最成功的投资，因为有了它，我可以每天跟部门的同事们一起在早间学习骨科英语，清楚地看到每个人的面庞。希望疫情归来，我们都有进步！

居家抗疫的日子篇十七

近年来，新型冠状病毒肆虐全球，给人类的生活和健康带来了巨大的威胁。为了战胜这场疫情，许多国家纷纷实行居家隔离政策，要求人民在家中尽量减少出行，保持社交距离。这样的居家生活对于大多数人来说是前所未有的挑战，但也给我们带来了许多重要的心得和体会。

首先，居家隔离是保护自己和他人的最有效手段。疫情的防控工作需要广大民众的积极参与和配合。居家隔离可以有效减少人与人之间的接触，遏制疫情的蔓延。病毒需要人体作为传播媒介，只要我们不出门、不聚会，减少人际接触，就能大大降低感染的风险，不仅能够保护自己，也能够给医疗资源腾出更多空间，从而为那些病情危重的患者提供更好的救治。

其次，居家隔离是培养独立能力和自律意识的好时机。居家生活让我们不再依赖外界，而需要自己完成各种日常事务。家庭成员需要相互配合，合理安排生活，做好卫生清洁工作，照顾好自己的身体和心理健康。此外，在居家的时光，我们可以拓展自己的阅读面，学习烹饪新菜谱，培养兴趣爱好，发掘潜力和增加免疫力。居家隔离的这段时间，让我们认识到自律和独立的重要性，培养了我们面对困难时坚韧的品质，为将来的生活奠定了基础。

然而，居家隔离也带来了一些困扰。长时间的宅在家中会让人感到孤独和焦虑。然而，正如钱钟书先生所说：“众生皆苦，众生皆乐。”困难中也有收获，这段时间远离喧嚣和纷扰，让我们有更多的时间思考和反思，重建与内心与外部世界的联系。我们可以借助现代科技与亲友交流、互道问候，通过网络和社交媒体分享疫情期间的生活，共同走过难关，建立起更加紧密的联系。

最后，居家隔离不仅是对现实生活的调整，也是对价值观念的思考。这次疫情让人们重新审视生活的方式和自身的责任。保护自己就是保护他人，防控疫情需要大家齐心协力。这个时候我们需要团结互助，关心他人，助人为乐。疫情中总有许多人没有停下前行的脚步，他们是医护人员、志愿者、社区工作者，他们用自己的双手守护着我们的健康和安全。与此同时，我们也应该学会感恩，珍惜眼前的幸福，保护环境，守望相助。

总之，居家隔离是我们面对疫情最好的办法之一。这段时间虽然有一些困难和挑战，但也给我们带来了许多宝贵的经验和体会。正如在诗经中所云：“疾如风，徐如林，侵掠如火，不动如山。”居家隔离的日子虽然平凡，但我们每一个人的坚守和付出都是抗击疫情的重要支撑，也是对疫情的有力回应。让我们继续保持警惕，积极关心身体健康和减少病毒的传播，在各自的岗位上为战胜疫情贡献自己的力量。希望疫情早日过去，人民的生活恢复正常！

居家抗疫的日子篇十八

对于中国乃至世界各地来说2020年是一个不平凡的一年，来势汹汹的新型冠状病肺炎病毒让人猝不及防。他影响着全世界人民的生活，但是我相信所有的不幸，终将过去，因为阳光总在风雨后，因为我们不是一个人在战斗。

全国人民团结一心，战“疫”必胜。因为这个可怕的新冠病毒让国人集体居家不出，无论你贫穷还是富有，无论你高贵还是卑微，除了那些能遮风挡雨的人，都“宅”家抗疫，阻击病毒传播，以最平凡的方式为祖国做着贡献。

最美逆行者——白衣天使，勇敢援鄂，战“疫”必胜。他们不顾自己的安危，勇往直前，舍身救人。日日夜夜战斗在一线的白衣天使们，面对严峻的疫情防控，义无反顾，挺身而出。他们成了逆向而行的孤胆英雄。在生死时速的生命通道上，毅然担起了治病救人，救死扶伤的社会重任。84岁的钟南山院士，本该退休颐养天年，享受天伦之乐的时候，却在国家最需要他的时候，人民最需要他的时候，再次“挂帅出征”，抗击新型冠状病毒。

星星之火，可以燎原，何况无数看不清的背影，无数种职业都在用他们自己的方式守护着他们的城市，战“疫”必胜。他们是新闻报道的书写者，他们是图片影像的记录者，他们是警察、城管、清洁工、出租车司机……不同的职业，不同的身份，他们不惧危险，共同守护着这座城，属于我们的城!

我们最初会担忧、会恐惧，因为疫情来势汹汹，没有时间去做充足的准备。但是我们的国家，在最危急关头，做出了正确选择，采取了强有力的措施。疫情发展到现在，我们不再担心、不再恐惧，因为我们国家有强大的力量去抗疫。

都说星星之火可以燎原，没错，全体中国人民都在用自己的方式守卫自己的城市，守卫自己的国家，我们坚信，此战“疫”必胜。