创业讲座心得体会(通用11篇)

心得体会可以帮助我们更好地理解自己的思维方式和行为模式。要写一篇较为完美的心得体会，首先要有真实的体验和深入的思考。- 我们可以通过阅读一些精彩的心得体会范文来提高自己的写作水平。

创业讲座心得体会篇一

第一段：引言（150字）。

近期，我有幸参加了一场题为“创业心得”的讲座，该讲座专门为有志于创业的大学生群体举办。在这场讲座中，我深受其中的启发和鼓舞。在创业这条艰辛的路上，我们需要付出更多的努力和智慧。以下将就此分享我的心得体会。

第二段：迈出创业的第一步（250字）。

首先，在创业之前我们需要明确自己的目标和理念。一个好的创业项目需要有远大的目标和清晰的定位。我们需要思考自己独特的竞争优势以及市场需求。尤其在如今竞争激烈的环境中，不仅要创业，还要有自己的特色和创新。通过这场讲座，我学到了许多落地执行创意的方法。找准用户的需求，注重用户体验，不断优化产品和服务，这是成功创业的重要关键。

第三段：创业路上的困难和挑战（300字）。

创业路上充满了各种困难和挑战，但正是这些困难和挑战帮助我们不断成长和提高。讲座中的嘉宾分享了自己的心路历程，他们提到了创业过程中常见的一些问题，如团队建设、市场竞争等。其中，我觉得团队的重要性不可忽视。一个有凝聚力和协作力的团队，可以在困境中互相支持和鼓励，找到解决问题的方法。此外，市场竞争也是创业者需要面对的现实。我们需要及时了解市场动态，调整自己的经营策略，以及时应对竞争挑战。

第四段：创业成功的秘诀（300字）。

讲座中的嘉宾们重点强调了创业成功的秘密。他们认为，成功的创业者注重自我学习和提升，在不断提高自己的能力的同时，也需要寻求合作伙伴的帮助和建议。此外，创业者应该保持乐观和积极的心态。创业是一条漫长的道路，我们会遭受挑战和失败，但只要坚持下去，就有成功的机会。同时，讲座中也强调了人际关系的重要性。通过广泛的人脉和社交联系，我们能够获取更多的资源和机会。

第五段：展望未来（200字）。

在听完这场讲座后，我对创业的理解和认识更加深入。创业不仅是个人的事业，也是对社会的贡献。通过自己的努力和创新，我相信我可以创造更多的就业机会和改善社会。同时，也意识到创业有风险，我们需要面对各种问题和挑战。然而，只要保持热情和激情，持续学习和提升，我相信我能够克服困难，实现自己的创业梦想。

总结：

通过参加这场讲座，我对创业有了更深入的理解和认识。创业不仅是实现个人梦想的机会，更是为社会创造价值的过程。创业道路上困难重重，但只要坚持不懈，不断提升自己的能力和团队建设，我们就能够实现自己的创业梦想，并为社会做出积极的贡献。

创业讲座心得体会篇二

创业教育之无所不能的“云”

“有人认为云计算无所不能，甚至能够解决全球的饥饿问题。”

戴尔数据中心解决方案部门johnigoe毫无疑问，云计算已经成为了今年it业的主旋律：无论是亚马逊和google，还是ibm、微软、emc和惠普，几乎都异口同声的将“云”认定为将来的进展重心。

尽管关于“云”一系列仍未规范的概念仍使人晕头转向，但已经有越来越多的创业者切实踏上了云端之旅。

创业教育讲座老师特殊邀请了中软国际北京的etc周海先生为我们讲解新兴的信息技术学问，这正是我们信息学院同学需要熟识的，同时开阔了我们的视角，培育了我们的创新力量，为以后创业就业打下基础。

我们的学习就是为了培育高素养，而高素养的人才就不仅仅是会读书、会考一个好的分数，会把这本书尽快读完就毕业了的。

要提高素养，创业的教育特别重要，创业的过程也是一个创新的过程，也就是我们要培育创新、创业的思想。

周海先生为我们先来了个传统软件技术回顾，讲解了传统软件领域的典型职位;接着他开头介绍起“云”计算--新一代的服务，具体列出了云计算的.三种形式;然后周海先生为我们图文并茂地介绍云的运用：phone--新一代的终端、移动互联网--云+phone、物联网--云+传感器等新兴技术，令我们大开眼界。

科技是人类历史前进的火车头，而21世纪是网络技术迅猛进展的时代，计算机和网络的社会化服务，将从根本上转变当今人们对教育信息化的概念。

创业讲座心得体会篇三

大学生创业的好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用;的'诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值。通过这次讲座我了解到要对健康需求养生保健放开眼光，不要停留在医疗临床，如药膳，中药精油，安眠瘦身，来拓宽思路，发挥我们专业优势，成为创新动力。这次讲座让我受益匪浅。

创业讲座心得体会篇四

新东方在美上市，培养了俞敏洪这个新的亿万富翁。有人说他是神州最成功的老师，有人说他是一个纯粹的商贾，把这两个脚色结合在一路，俞敏洪这条路走得其实不轻松，这个月我去听了俞敏洪的创业故事讲座，下面是我的心得体会。

1978年，俞敏洪高考打败仗后回到家里喂猪种地。因为知识根蒂根基薄弱等缘故原由，俞敏洪熬头次高考败绩得很惨，英语才患了33分；第二年又考了一次，英语患了55分，依然是名落孙山。那时俞敏洪并没有远大的志向，作为一个农平易近的孩子，离开农村到城市生活就是他的胡想，而高考在当时是离开农村的惟一出路。只管生活前提比较艰苦，俞敏洪仍在微弱的火油灯下坚持进修。1979年，县里办了一个外语补习班，俞敏洪挤了进去，这是他熬头次进修外语。住在30人一间的大屋子里，俞敏洪的感觉就是进了天国：可以一整天都用来进修了，可以在电灯下念书了。到了第二年春节，俞敏洪在班里的成就已步入前几名。

俞敏洪说，最初建立新东方，只是为了使本身能够活下去，为了天天能多挣一点钱。作为一个汉子，快到三十而立的年龄，连一本本身喜欢的书都买不起，连为老婆买条像样的裙子都做不到，整个家庭无家可归，连家徒四壁都谈不上，本身都觉得没脸活在世界上。当时他曾对本身说：只要能赚到十万元钱，就一辈子啥子也不干了。

到今天，新东方已成为神州最大的私人设立的教育办事机构，在天下拥有25所学校、111个进修中间以及13个书局，约莫有1700名老师分布在2四个城市。目前累计已有300万论理学生参与新东方培养训练，。外语培养训练以及考试辅导课程在新东方营收中所占比例高达89%，是该公司最主要的营收来源以及增长动力。

俞敏洪说，"新东方走到今天，不在我的意料之中，因为最初只是为了糊口，招几个学生办个小小的补习班罢了。新东方到了今天，咱们就有了更多的期待，但愿能够用本身的举动以及思惟，为神州学生做更多的事，为神州教育做更多的事，为神州未来做更多的事。"新东方为何能从竞争激烈的英语培养训练市场脱颖而出，俞敏洪说本身最成功的决策，就是把那帮比他出息的海外朋友请了回来。

俞敏洪的人生经历可以用流传在新东方里的一段话来诠释：世界上如此多的考试，很多考试我们必须参加，无可逃避，否则我们连进门的机会都没有。但光凭考试，没有踏踏实实的知识经验和智慧，就算你进了门也看不到世界的精彩。我们生活中最重要的是，自己对自己的考试，如果我们战胜了自己的缺点和自卑，不管我们有没有参加考试，有没有拿到高分，有没有上大学或者出国，我们都会取得成功。

创业讲座心得体会篇五

“有人认为云计算无所不能，甚至能够解决全球的饥饿问题。”

戴尔数据中心解决方案部门毫无疑问，云计算已经成为了今年it业的主旋律：无论是亚马逊和google，还是ibm、微软、emc和惠普，几乎都异口同声的将“云”认定为未来的发展重心。

尽管关于“云”一系列仍未规范的概念仍使人晕头转向，但已经有越来越多的创业者切实踏上了云端之旅。

创业教育讲座老师特别邀请了中软国际北京的etc周海先生为我们讲解新兴的信息技术知识，这正是我们信息学院学生需要熟悉的，同时开阔了我们的视角，培养了我们的创新能力，为以后创业就业打下基础。

我们的学习就是为了培养高素质，而高素质的人才就不仅仅是会读书、会考一个好的分数，会把这本书尽快读完就毕业了的。

要提高素质，创业的教育非常重要，创业的过程也是一个创新的过程，也就是我们要培养创新、创业的思想。

周海先生为我们先来了个传统软件技术回顾，讲解了传统软件领域的典型职位；接着他开始介绍起“云”计算——新一代的服务，详细列出了云计算的三种形式；然后周海先生为我们图文并茂地介绍云的运用：phone——新一代的终端、移动互联网——云+phone、物联网——云+传感器等新兴技术，令我们大开眼界。

科技是人类历史前进的火车头，而21世纪是网络技术迅猛发展的时代，计算机和网络的社会化服务，将从根本上改变当今人们对教育信息化的概念。

创业讲座心得体会篇六

这是一个困难的时候，是一个考验才智和毅力的时候，当遇到挫折的时候，或许这是从逆境之中开掘盼望之石的时候;这是一个困难的时候，但更是我们携手共渡难关的时候。不管现在的境遇如何，时刻关怀着我们，大家庭的每个成员始终在路上左手暖和着右手!

把握社会进展的潮流和方向，运用技巧和本事，在越来越细的社会分工和日新月异的行业中追求最适合自己的创业道路，挖掘第一桶金。

在这次兼讲座中我深深的体会到老师讲的认真，学员听的仔细，决不带着疑问离开教室，有的'人为了全身心的投入到学习当中，甚至临时放弃了自己那一摊子百废待兴的工作，由于大家不想辜负培训老师的每一滴汗水，想让自己在学习的艰辛中收获喜悦。通过这次讲座，大家把握了系统的创业学问体系，糊涂地看到自己所从事行业的市场形势及创业环境，学会了如何去组织、方案、实施和做大做强等，更难得的是学会了结合自身实际确定决策思维模式，创业综合素养有了很大提高。

通过此次讲座，我对我的美容院和创业项目有了更深刻的总结，我总结了“四要”：

一、要生存。在幻想和现实冲突之时，生存是第一需要的。创业之初，特殊是在极度困难的时候，企业要先学会活着，而后再考虑成长，但是幻想的目标不能变。

二、要学习。在危机中学习，提高抗风险的力量，利用这个时期有针对性地学习，苦练内功，积蓄团队力气，提升内部管理张力，为危机之后的进展做好预备。

三、要关注。要特殊关注国家相关政策和市场环境的变化，利用有利的政策，随时调整企业策略。

四、要总结。认真总结过往的阅历，并思考将来进展和经营模式。

最终感谢各位领导的亲切关怀，感谢各位老师的仔细辅导。冬天已经来了，春天还会远吗?我坚信通过此次的讲座，对于实现我人生目标会越来越近。

创业讲座心得体会篇七

创业是现代社会中一个备受关注的话题，越来越多的人开始意识到创业的重要性，并且希望通过创业实现自己的梦想。与此同时，各种创业讲座也层出不穷，为有意创业的人提供了宝贵的经验和启示。最近，我有幸参加了一场精彩的创业讲座，这场讲座给了我很多启发，让我对创业这一概念有了更加深入的理解。

第二段：讲座内容回顾。

这场创业讲座由一位成功的创业者主讲。他首先分享了自己的创业经历，讲述了创业的艰辛和机遇。接着，他介绍了创业成功的关键因素，包括市场调研、创新思维、团队建设等等。他还分享了一些创业者应该具备的品质，如毅力、决心和适应力。最后，他强调了失败也是创业过程中不可避免的一部分，创业者需要学会从失败中吸取教训，并继续前行。

第三段：心得体会之一——市场调研的重要性。

在讲座中，我最深刻的体会是市场调研的重要性。创业者要想成功，必须了解自己所面对的市场环境和竞争对手。仅凭个人的想法和直觉是不够的，必须通过调研收集客观的数据和信息，了解市场需求和消费者的喜好。只有准确地了解市场，才能找准定位，并制定合适的营销策略。

第四段：心得体会之二——创新思维的重要性。

创新是创业的核心驱动力。讲座中提到了许多成功的创新案例，这些案例都是通过不断思考和改进而实现的。创业者需要思考如何改变传统业务模式，如何满足消费者的新需求，如何利用新技术和资源优势来创造竞争优势。只有具备创新思维，才能在竞争激烈的市场中脱颖而出，并保持持续的竞争优势。

第五段：心得体会之三——失败的态度。

创业过程中很难避免失败的概率，但是失败并不意味着终结。讲座中强调了从失败中学习的重要性。创业者应该将失败看作是一个宝贵的经验，通过反思和总结来改进自己的创业方案和决策。只有不断调整和改进，才能在竞争中立于不败之地。此外，创业者还需要具备足够的毅力和决心，面对困难和挑战时不轻易放弃，一往无前。

结尾段：总结。

通过这场创业讲座，我深刻认识到了创业的艰辛和机遇。市场调研、创新思维和正确的态度都是创业成功的关键因素。作为有意创业的人，我会牢记这些教诲，努力提升自己的技能和素养，为实现自己的梦想迈出更坚实的步伐。同时，我也期待能够参加更多类似的创业讲座，不断学习和启发自己，为将来的创业之路做好准备。

创业讲座心得体会篇八

比尔·盖茨的神话，使lt业、高科技业成为大学生眼中的创业金矿，以至于不少学生不屑于从事服务业或技术含量较低的行业。其实，高科技创业项目往往需要一大笔启动资金，创业风险和压力都非常大，大学生如果对自身经验和能力认识不足，对创业的期望值又过高，一开始就起点较高，很容易失败。因此，大学生创业不妨放平心态，深刻了解市场和自己，然后从小做起，从实际做起，第一步走稳了再走第二步。

缺乏经验是目前大学生创业中普遍存在的问题，不少大学生创业者不习惯对其产品或项目做市场调查，而是进行理想化的推断，例如："如果有3亿人需要我们的产品，每件售价1oo元，我们就有300亿元的销售市场。"这种推断方法是站不住脚的，而且常常起着误导作用。大学生在创业初期一定要做好市场调研，一些可行性研究也可委托专业机构进行，在了解市场的基础上创业，才能长久。

在强调团队合作的今天，创业者想靠单打独斗获得成功的几率正大大降低。团队精神已成为不可或缺的创业素质，风险投资商在投资时更看重有合作能力的创业团队。如今大学生一般都有个性，自信心较强，在创业中常常自以为是、刚愎自用，这些都影响了创业的成功率。因此，对打算创业的大学生来说，强强合作，取长补短，要比单枪匹马更容易积聚创业实力。

大学生在校期问普遍缺乏职业规划培养，创业意识淡薄。创业意识支配着创业者对创业活动的态度和行为，是创业素质的重要组成部分。由于自主创业的难度较大，限于大学生年龄、经济条件等各方面制约，大多数同学并没有创业意识。尽管现在的大学生独立意识较强，但却缺乏真正的自主意识，对自己的优势和劣势认识不清，往住不能发现自己的创业潜质或者说商业潜质。

大学生的理解还仪仅停留在设想和概念上，由于缺乏相关的企业经营管理知识，他们往往不能制定详细的创业计划。缺乏周密的可行性论证与市场涮研。在这种情况下，如果仓促选择自主创业不仅难以获得所需的资金，而且在市场经济的竞争中也将处于劣势。大学生在学校的学习一方面是知识的积累，另一方面则是实践能力与自身综合素质的培养。实践能力与自身综合素质的培养很重要的一个方面就是创新意识的培养。然而我同学校则足停留在学生就业教育的阶段中，很少有学校针对性地对学生进行创业教育，一些暑期社会实践活动也多流于形式。这直接导致了学生对国家在学生创业方面的方针政策知之甚少，创业技能及实践能力更是无从淡起。我国传统观念较多认为，大学生创业是一种"冲动"、"逞能"、"瞎折腾"，足一种不成熟的表现，往往得不到足够的重视和提倡，加之学校对学生学习成绩的要求，往往导致大学生对校同创业活动没有足够的兴趣。

大学生自主创业需要完善的社会保障机制。与外国成熟完备的创业环境相比，我国现在的创业环境还很不完善，导致大学生创业成功少，失败多。政府需要在法律法规、创业培训、创业扶持、创业环境、项目配套、创业保险等各个方面进一步完善和健全。我国大学生创业的社会保障体系不完备，以创业资金为例，大学生创业需要启动资金，而我同家庭经济收入普遍不高，特别是一些来自农村的大学生还在为衣食温饱担忧，不可能依靠家庭筹措创业资金。闪此大学生创业时很难筹措到所需启动资金，创业也就无从谈起。由于创业风险高，失败多，很多有创业意识的大学生也放弃了自主计划。

金融危机给大学生自主创业虽然增加很多制约因素，但大学生自主创业的重要意义已引起社会、国家和大学生的关注：大学生应认清当前的形势，充分利用现有资源，积极响应国家号召，适应当前就业形势，转变传统就业观念，走自主创业之路，用信心和能力找到就业门路，用自己的成功实现自我价值。

媒体开辟了各种形式的"励志创业"栏目，举办"创业论坛"，定期宣传国内外创业成功的案例，交流成功的经验，影响和带动一批有创业意向的大学生通过自主创业走向成功之路。成功的创业不仅解决了创业者本人的就业问题，而且在很大程度上能够缓解社会的就业压力，增加社会物资财富。创业本身的'成功还可以使创业者承担更多社会责任，产生良好社会示范效应，有利于构建社会主义和谐社会。对于那些大胆转变就业观念，勇于接受自主创业风险挑战的大学生，社会给予了极大的鼓励和支持，通过宣传不断扩大创业典型的辐射力和影响力，给予大学生舆论上的导向和支持。

在创业带动就业思路的指导下，同家出台了许多优惠政策，涉及金融、税收、创业培训及指导等诸多方面。主要有以下几个方面：

（1）对高校毕业生从事个体经营符合条件的，免收行政事业性收费。

（2）为大学生创业提供小额担保贷款。在当地公共就业服务机构登记失业的自主创业高校毕业生，自筹资金不足的可申请不超过5万元的小额担保贷款。对合伙经营就业的，可按规定适当扩大贷款规模。从事当地政府规定微利项目的，可按规定享受贴息扶持。

（3）享受职业培训补贴。有创业意愿的学生参加创业培训时，按规定给予职业培训补贴，可以享受更多公共服务。国家在鼓励支持高校毕业生通过多种形式灵活就业，保障其合法权益的同时也强化了对高校毕业生创业指导服务，提供政策咨询、项目开发、创业孵化、开业指导、跟踪服务的"一条龙"服务，对于符合规定的学生还可享受社会保险补贴政策。

通过学习创新创业一课，令我对大学生创业有了不一样的看法。新世纪是一个创新的世纪，未来社会迫切需要的是具有创新创业能力的人才。大学生作为高等教育的主体，作为社会向前发展的源动力，必须与知识经济时代发展要求相适应，具有较强的创新创业能力。

创新，是一种能力的培养。每个人都对发明有所了解，发明是在无前人引导的情况下为了生活的需求而做出一些东西，一般人难以做到。而创新却不是这样，它不需要我们整天抱着头的空想去做出一些连科学家都难以做出的东西，它只需要我们站在前人的肩膀上，将一些已有的东西做一些改动，来适应我们的需求。创业，是就业的最高形式。他是创业者通过发现和识别商业机会，成立活动组织，利用各种资源，以创造价值的过程。但并不是所有人都适合创业，创业的路上需要我们能够担当更多的责任和风险，就像——所说“今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，但大多数人死在明天晚上，看不到初升的太阳。”但是追逐梦想是幸福人生的起点，为了理想去奋斗，就需要认识创业、准备好创业的素质，提前进行创业的演练。

创业讲座心得体会篇九

王老师说了对一些有创新创业的人进行相关政策，鼓励他们多多进入创新创业，并且坚持下去，而且他还说政策是诱人的，很能吸引人。再讲的途中，王老师还说了几个有利条件，如：健康中国20xx战略得提出;中医药法的出台;现代治疗的局限以及看病难问题的`破解等，这些有利条件无不对我们医学生有利，以及对医学的创新创业也是有极大的帮助和推动作用，从中我可以知道的是，多多观察我们身边的实事，和政策的相关内容，为以后的发展找到机会和生机。

创业讲座心得体会篇十

我是xxx系xx班的学生，在这象征着青春活力、充满激情的五月，作为一名大学生，我有幸参加这次有关诚信话题的演讲，我演讲的题目是：诚信，一次心灵的握手。

握手，虽然只是一个简单的动作，可却流露出人与人相见时的礼仪。然而，在和谐社会里，人与人互相共处还需要另一种更为高贵的礼仪，那就是——诚信。

诚信，自古以来就是中国乃至整个人类所公认的一种美德。如果提起诚信，也许每个人都会说很容易，不说谎话、办实事，仅此而已。可是在经济社会高速发展、人与人竞争日趋激烈的今天，在关键关头，又有几个人能坚守住诚信呢？虽然，诚信二字是很简单，但要做到就需要我们用心去实现了。

同学们，如果我们认真追忆曾经自己走过的每一步，相信一定会找出许多诚信的影子。小时候，家里的长辈经常会告诉我们“做人要诚实、要守信用”。上学了，我们通过课本学到了鲁迅先生所说的“诚信是为人之本”。今天，我们走进了大学校门，跨入了更高层次的文明礼堂，我们站在这里赞美诚信、歌颂诚信，是因为它已经不紧紧只是停留在言语和书本之上那么简单。诚信，对于我们这些站在时代浪尖、即将接受社会洗礼的大学生更具有实际意义。

我国的一所大学关于诚信做过一次详细的问卷调查。其中有一小部分同学在思想上出现了偏颇，他们认为诚信是“理想主义”，并不现实。其实，出现这种问题不足为怪，如果是经常关注新闻媒体，浏览互联网页的同学可能会观察到，去年我们经常会看到关于“殇”类题材的报道。例如，“球殇”、“牛奶殇”、“论文殇”，后期还出现了“情殇”、“国殇”。是啊，为了金钱和利益，一些缺失诚信的人踢假球、卖有毒奶粉、抄袭学术论文，甚至有时还能看到一些大学生为了自己拖影而出、谋得一份好工作，不自觉地夸大简历、伪造获奖证明，做一些投机取巧的事情。种种恶劣的行为确实让国人为之伤心、让我们这些大学生为之震惊。但这毕竟只是伤心，只是震撼，在现实生活中，在我们生活的校园里，诚信这一真实不欺的美德，像一颗长青树依然扎根在你我心灵的深处。我们不会忘记，曾经接受过国家助学贷款、现已经走出校门的师兄、师姐，虽然刚参加工作工资相对微薄，但他们却时刻提醒自我要省吃俭用、尽早还上贷款，好让更多因为家境贫困的学子圆大学梦；我们不会忘记，曾经走出校外实习的学子们，虽然他们相对单位其他员工缺乏干练，但真诚的话语，守信的言行，依然得到了用人单位对他们的赞誉，对我校的褒奖；我们不会忘记，这些在校大学生，也就是我们自己，一度肩并着肩、手拉着手，一起学习、一起成长，甚至会联想到在运动会接力赛场上，我们都会把自己的一棒交给队友，并为他高呼加油时的目光。是诚信让我们守住了诺言、是诚信让我们收到了赞誉、是诚信让我们彼此走的更近、更近。

精诚所至，金石为开。我和在座的很多同学一样，憧憬着自己在学校期间能够得到老师、同学们的信任；憧憬着自己走出校园后，将来能够成为一名公司白领、甚至是企业家，圆了自己为国家的经济腾飞贡献力量的梦想。相信，大家也都看过央视曾经热播的电视剧《乔家大院》，剧中的乔致庸是真实活跃在我国清朝末年的山西晋商。当乔致庸年迈时，总结自己成功的秘诀，只是简单概述为“不缺斤短两，不以次充好，做生意对得起自己的良心，要诚实守信”。对，无论是我们今天在学校立志读书，还是将来走进社会建功立业，诚信这块儿金字招牌应该永远作为瑰宝、从我们的手中继续让它传承下去，让它永不退色。

创业讲座心得体会篇十一

听了王老师的讲座，我的感触还是：知识就是力量！以后可以将知识转化为财富。的确，作为中医院校的学生面对中医发展受限的形势我们会有种迷惑的感觉不知道从哪入手去创业，不过我们还是有着许多机遇的，关健要自已去发现和尝试。同时我觉得我们也要多了解下其他专业的知识，同时融会贯通自己专业知识，也许会有好的.想法冒出来。很重要的一点是要去做!去实践而不是空想，也要有承担风险的勇气!创新创业之路漫长又艰难坚持很重要。