2023年健康的手抄报六年级简单漂亮(优秀11篇)

通过对过去一段时间的经验总结，我们可以更好地规划未来的发展方向。总结是对过去的一种总结和反思，也是对未来的一种启示和规划。感谢小编精心搜集的总结范文，这些范文可供我们参考和学习，提高写作能力。

健康的手抄报六年级简单漂亮篇一

恐怖袭击，是指恐怖组织或个人使用暴力或其他破坏手段制造的危害社会稳定、危及人民群众生命财产安全的一切形式的活动。常见形式有炸弹爆炸、毒气袭击、生物恐怖等。

应急要点：

1.听从公安、消防等部门的指挥，切勿制造混乱。

2.遭遇炸弹爆炸，应迅速撤离到安全的地方，不要躲入偏僻角落;如现场火灾引起烟雾弥漫时，尽量不要吸入烟尘，防止灼伤呼吸道;尽可能将身体压低，用手脚触地爬到安全处。

3.遭遇有毒气体袭击，应尽快转移至上风方向或有滤毒通风设施的人防工程;尽可能用身边物品进行简易防护，防止毒气侵害;如果来不及转移，应尽量寻找密闭性好、可以隔绝防护的高层建筑物躲避，入室后，立即关闭门窗、电源，堵住与外界明显相通的裂缝，并尽尽量停留在背风处和外层门窗最少的`地方，等有毒气体散后，尽快打开下风方向门窗通风。

4.遭遇匪徒枪击扫射，立即卧倒趴在地面不要动，手抱头迅速蹲下，并借助其他物品掩护。

5.遭遇生物恐怖袭击，应及时报告，并立即前往医院医治;感染者和接触者应接受隔离，不要流动，防止成为新的传染源;疫区人群尽量少出门;注意饮食安全，防止病从口入;尽可能远离居民区;注意防止被可疑昆虫、鼠类或其他动物叮咬或抓伤。

专家提示：

提高警惕，发现可疑的包裹、物品、有害气体和人等，要及时报警。接到恐怖威胁电话时，尽可能多了解对方信息，保持与其通话时间，为破案提供帮助。

熟悉周边环境，了解经常出入的场所的安全出口。

准备好应急箱。

健康的手抄报六年级简单漂亮篇二

今天是国庆节，爸爸妈妈要去北京，因为我晕车，所以我没去。可是令我惊奇的是姐姐却回来了。

因为是国庆节，所以我们学校放了八天假。假期的时候，我和姐姐出去玩。今天的大街与往日的j截然不同。每家店上都挂着迎风飘扬的五星红旗。微风吹拂，一面面五星红旗迎风招展，显示着中国人的威信。一家家的商店看得我目不暇接。家家户户有放鞭炮有唱歌的的，每家和乐融融地庆祝着国庆。

这就是我们的国庆节，我希望下一个国庆节快点到来!

健康的手抄报六年级简单漂亮篇三

>国庆节美好祝福语

1、金秋的岁月，丰收的季节，愿我最真诚的笑容伴随你，深深地祝福你：祝你国庆节快快乐乐，事业辉煌腾达!

2、国庆长假七天乐，欢欢乐乐乐不完，假后第一天上班祝你心情愉快，工作轻松，事业有成，调整假期心态好好上班!

3、假如有一天，你走得太倦，只要一回身，我就在你身边!愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天!国庆快乐!

4、将快乐打包，用幸福缠绕，以开心为翼，把欢乐导航，送至你的心上。国庆到了，祝愿天天开心，时时幸福!

5、朋字双月并肩行，远隔千里两地明;祝友健康阂家乐，事业顺利展宏程;国庆佳节同喜日，捧杯聚首秋月中。

6、当你看到我给你的这份祝福，请将头用力撞墙，看到没有，你眼前无数的星星是我无限的祝福，国庆快乐!

7、把这满天飞舞的毛毛细雨，化着关切，遥寄给你。但愿我们间的关切，不再是国庆佳节来临的时刻。

8、亲爱的，我要让所有的阳光为你灿烂，所有的花朵为你绽放。祝国庆节快乐!

9、你的美丽吸引着我，你的欢笑像雨后的甘露那样清甜，我是清醒的，因为我知道，我真的爱你，国庆节我约你!!

10、国庆将至，在此特送上一份圆满的祝福给你，愿你在假日里能体会到轻松和快乐，全家团员，幸福美满。

11、枫叶中滤出一抹红，月华中裁下一片洁。用银河水浸泡，用金秋风调和，做一碗幸福忘忧汤送给你。提前祝国庆快乐!

12、聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风，携冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财气，作为礼物送给你，祝你国庆快乐!

13、感觉快乐你就拍拍手，感觉幸福你就跺跺脚，收到我祝福你就微微笑，祝福我的朋友身体健康，幸福平安，国庆快乐!

14、烦恼是病毒，忧伤是细菌，我对你的祝福是一剂良药，可以让你神清气爽，在这举国欢庆的节日里希望你能快乐幸福。

15、国庆中秋相聚，亲朋好友相聚，情人恋人相聚，你我他相聚，大家一起为明天更好而相聚吧!

16、天是最高的，海是最深的，花是最香的，酒是最醇的，梦是最美的，你是最棒的，祝福是最真诚的：国庆快乐!

17、情是心中的向往，是感觉的共鸣，是灵感的碰撞，是电光的闪耀，是甜蜜的琼浆，是醉人的纯酒。祝国庆节快乐!

18、祝福国庆佳节快乐，月圆人圆事事团圆。人顺心顺事事都顺。祝全家幸福、和气满堂、合家欢乐!

19、祝福短信千万条，祝你假日心情好，所有烦恼都忘掉，幸福美好身边绕，知心好友不能少，有空出来聊一聊。

20、天蓝蓝，草青青，国庆长假振人心。山秀秀，水清清，携手遍地去旅行。捆肚皮，少买衣，今年费用归你请!

21、年年国庆，庆祝新胜利;处处笙歌，歌唱大丰收;愿您在普天国庆之际心想事成!

22、把这满街飞舞的彩带，化作关切，遥寄给你。但愿我们间的关切，不再是晋庆佳节来临的时刻。

23、希望祖国越来越兴旺，我为自己是一个中国人而感到骄傲，我要努力学习，做一个有道德的青少年!

24、把握时令，创造时运;成龙成凤，要有自信;态度端正，不要卖命;身体要紧，不要生病;好吃好玩，欢度国庆!

25、水在流，鱼在游，爱你不需要理由;风在吹，雨在下，很想抱你亲一下;天有情，地有情，国庆浪漫一下行不行!

26、祝福您：国庆、家庆、普天同庆，官源、财源、左右逢源，人缘、福缘、缘缘不断，情愿、心愿、愿愿随心。

27、举国欢庆齐欢畅，快乐祝愿共分享!一愿生活处处好，二愿感情时时顺，三愿事业步步高，愿你合家团圆人常笑。

28、时间如白驹过隙，一转眼这金秋就携着国庆的手来到我们中间，为了庆祝国庆的到来，请放松自己，祝你国庆快乐。

29、趴着别动，一身拥抱“平安”!放下烦恼，“忧愁”全部没收!掏出手机，盯住屏幕，按照上面说的做：国庆节快乐!

30、国庆节之际，不想给太多，只给你五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要知足，千万莫忘我!

31、国庆正在倒数，祝福启程上路，问候已经在途中，思念还在关注，相信你不会孤独，祝你国庆快乐，幸福永驻!

32、国庆黄金周，给你发问侯。平时工作多，乘机放松哟!出门要当心，安全重千金。废话我说完，祝你好好玩。

33、你幸福的笑脸还未从中秋节的喜庆气氛中平伏下来，国庆节又来报喜了!愿这样喜庆连连的旋律永远与你相伴!

34、在这举国欢庆的日子里，亲爱的，让我们讲同珍惜这美好的时光，让我们身边的所有人都快乐幸福!

35、我把对你的思念，化作云朵满天，我把对你的祝福，变成阳光雨露，愿你在这秋高气爽的日子里有一份灿烂的心情。

36、神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。在这美好日子里，让我用最真挚的祝福伴您渡过。祝：万事大吉，心想事成!

37、国庆快乐!祝你：苹安福寿随行，梨想成真随梦，桔祥快乐随安，核家团圆随心，爱情甜密随缘，柿事顺利随意。

38、笑一笑，十年少，愿你人生无烦恼;乐一乐，心平和，愿你事事都洒脱;国庆节，歇一歇，愿你什么不缺。国庆快乐!

39、愿你的好运片片来，快乐多又多，财富不胜数，幸福一大箩。国庆快乐哟!

40、这年头流行喝个晚茶，看个晚会，结个晚婚，娶个晚辈，拜个晚年，但国庆节的祝福不能晚了，提前祝你节日快乐!

健康的手抄报六年级简单漂亮篇四

热闹的春节即将开始了，快将你的心中的春节模样用画笔激励下来，完成自己的手抄报吧！下面是由小编为大家整理的“春节手抄报简单漂亮一年级”，仅供参考，欢迎大家欣赏。

（一）（二）。

（三）（四）。

（五）推荐阅读：

健康的手抄报六年级简单漂亮篇五

春节即将到来，同学们是不是要准备好。

手抄报。

图片呢?如何收集手抄报图片呢?下面是小编为大家精心推荐的春节手抄报一年级简单又漂亮图片，希望能够对您有所帮助。

春节习俗大全。

吃饺子。

零点后春节的第一顿饭都是吃饺子。

煮饺子时，要鸣放鞭炮。为驱邪恶、求吉利，有的地区烧火煮饺子要用芝麻秸，意味着新一年象芝麻开花节节高，日子越过越好。饺子要煮得多，必须有余，饭后锅内要放上馒头，意在有余头。水饺煮好后，先盛一碗敬天地，再盛一碗敬灶君。就餐时，除每人一碗外，还要多盛一到二碗，意在希望人丁兴旺。吃饺子充满了节日的欢乐气氛。春节的饺子里多包有钱、枣、栗子等，吃到红枣，意味着新一年能起早干活，勤劳致富;吃到栗子，意味着新的一年能出大力，流大汗;吃到花生米，就能长命百岁;吃到钱，就能发财。不管谁吃到其中的哪一种，大家都衷心地祝贺。如果小孩吃到了钱，家长更十分高兴，认为孩子有出息，除了鼓励以外，还要赏钱，以示祝贺。许多地方初一吃素馅饺子，取“素静一年”之意。临清地方初一早饭吃各种馍馍、枣糕、粘窝窝等，又佐以各种丸子、粉条、白菜熬成的“全菜”，名为“吃全年的饭菜”。

初一拜年。

春节里的一项重要活动，是到新朋好友家和邻里那里祝贺新春，旧称拜年。

新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样，有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年;有的是同事相邀几个人去拜年;也有大家聚在一起相互祝贺，称为“团拜”。

随着时代的发展，拜年的习俗亦不断增添新的内容和形式。现在人们除了沿袭以往的拜年方式外，又兴起了电话拜年和手机短信拜年、qq、微信拜年等。

压岁钱。

春节拜年时，长辈要将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。

大年初一，喜气洋洋，不过古时候忌讳也多，现在保留的也很多，各地习惯也不尽相同，实难备记。很多禁忌没有科学依据，但也纯朴地表现了人们希望来年风调雨顺的美好愿景。

初二迎婿日，姊妹相聚会。

大年初一为四时之始，人们以早为贵，早有所成，一切占先。过了“四始”日，人们就不再讲究“早”字了，可以睡个大懒觉，民俗故有“大年初一起五更，大年初二日头红”的说法。

大年初二，出嫁的女儿会带着丈夫及儿女回娘家拜年。夫婿要同行，俗称[迎婿日]。回家时携带礼品，名为[带手]或[伴手]。

大年初二看望朋友。

初一不出户，今日要到亲眷人家去拜拜年。哥哥弟弟手相牵，东家留吃饭、西家排酒筵;临到走，还有二百压岁钱。

健康的手抄报六年级简单漂亮篇六

>中秋节作文

在我快乐的童年里，有一件让人一“闻”就笑的事，很搞笑哦!大家请看!

一年一度的中秋佳节到了。听老人们说：“七月十五枣红圈，八月十五枣落竿。”到奶奶家打枣，是我每年最快乐的事。

金色的阳光洒在奶奶的小院子里，映红了那枣树上的“玛瑙”。你看那一堆堆、一簇簇挂满枝头的枣，真是好看。他们给中秋节带来了丰收的喜庆。我不顾一路上的疲劳，操起与我手腕一样粗的竹竿，吃力的举起来，没头没脑地向枣树乱打，枣子噼里啪啦的砸在我的头上，疼的我哎哟哎哟直叫唤，逗得大家捧腹大笑。奶奶说：“傻孩子，哪有这样打枣的?应该有方法呀!”

我又向奶奶要了一把大椅子，站在上面，再拿起竹竿吊住树枝使劲地摇。没想到树枝竟把我的竿吊了上去。我一失手，脚也踩了个空，身子一晃，“啪”地来了一个“后空翻”坐在地上。

表哥看我那狼狈相，笑得直不起腰来，用手指着我：“瞧瞧瞧，表弟还会‘武术’了!”我哭笑不得。连奶奶也笑得眼泪都快要流出来了。我不服气地想：“我不就是手没握紧竿吗?这回我一定打下好多来，让你们看看。”我又上了椅子，瞅准有一大串枣的枝条，把竿勾了上去。这回我拽住竿，使劲往下拉，然后上下来摇。枣子劈里啪啦往下掉，我开心得大喊：“下枣子雨啦!下枣子雨啦!”

打了一会儿，我放下竹竿，找来竹篮，和兄妹们一起开始捡枣。枣多得怎么也捡不完。这时，我多么想变成一只小刺猬，只要在地上打一个滚，就能捡到那么多枣。我们捡完了，再一看，嗬，这儿一盆，那儿一筐，真不少。晚上，我们围坐在一起，共同享受这劳动的成果。我们吃啊笑啊，奶奶也笑得合不拢嘴，望了我一眼，意味深长地说：“打枣也不易呀!”是啊，干什么事都不容易。我深深体会到这一点，我嚼着这脆脆的枣子，觉得格外的香甜。

这一件事让我很快乐，令我难忘。

健康的手抄报六年级简单漂亮篇七

墨梅王冕(元末明初)。

我家洗砚池边树，朵朵花开淡墨痕。

不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。

竹石郑燮(清)。

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

石灰吟于谦(明)。

千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。

望洞庭刘禹锡(唐)。

湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。

遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。

愿乘风破万里浪甘面壁读十年书。

与有肝胆人共事从无字句处读书。

虚心竹有低头叶傲骨梅无仰面花。

海纳百川，有容纳大壁立千仞，无欲则刚。

每一食，便念稼穑这艰难。每一衣，则思纺织之辛苦。

地力之生物有大数，人力之成物有大限，取之有度，用之有节，则常足;取之无度，用之无节，则常不足。

东奔西走东拉西扯东倒西歪东张西望。

南腔北调南征北战南辕北辙南来北往。

前赴后继前因后果前呼后拥前俯后仰。

左邻右舍左思右想左顾右盼左推右挡。

健康的手抄报六年级简单漂亮篇八

我有一个十分调皮的弟弟。

他今年9岁，属猴，长长的睫毛下一双圆溜溜的眼睛，像猴子一样顽皮。

你们可别小看他，其实他是个名副其实的‘‘调皮鬼’’。

一天早上，我正在床上享受被窝里的温暖，想过一会起床。这时，他手上拿着又细又长的鞭子，脸上露出得意洋洋的笑容。我心想，他又要干嘛，我可得小心一点。谁知，他立刻挥起鞭子，往我屁股上使劲一抽，我‘‘啊’’的一声，立刻从床上蹦起，而他又迅速地趴在床下，在那偷偷地笑着。我无奈地躺下，并把身体用被子遮得严严实实，心想，我这下有如金钟罩一样护着，看他怎样捣蛋。我暗暗自喜，接着享受被窝里的温暖。令我意想不到的事又发生了，他蹑手蹑脚地站起来，仔细地观察被窝，老鼠般的目光向四周环视。突然，他像闪电一样冲过来，用手使劲捏我的鼻子，不让我呼吸。这时，我像一只发怒的狮子，立刻转身，想将他压住，不料，他竟然用孙子兵法中的三十六计------走为上策，脚踩西瓜皮------溜之大吉一样，逃走了。我没有办法，只好极不情愿地起床，而他呢，却在一旁哈哈大笑，好像自己打了胜仗一样。

我洗漱完毕，喝了碗开水，神清气爽地拿出英语书在阳台上朗读，‘‘is‘’‘‘’现在播出一条通知’他故意将电视音量调大，让我无法朗读，我火冒三丈，将英语书扔在桌上，气急败坏大拿出作业，他在一旁幸灾乐祸，说;‘‘哈哈哈哈，怎么样啊，是不是很好玩啊。’’我忍无可忍，喊道;‘‘别以为你了不起，自以为是。’’我拿起作业，在桌子上写作业。而他见烦不了我了，便把电视关了，又在一旁打他的如意算盘。

当我在写硬笔书法纸时，他像狡猾的'狐狸一样躲在我背后，我十分奇怪，今天太阳从西边出来了，他居然会看我写字，并在一旁学怎样写这个字，好像在学习一样。我没有怀疑他会干嘛。谁也想不到，他在我写‘‘胯’’这个字，用力拍我的肩膀，我来不及停下来，最后的钩像火箭一样在纸上划了一道，我都快写完了，就这样被他给他毁了，我牛气冲天，立刻站起来，想修理他一顿，不料，‘‘嘎吱’’的一声，妈妈买菜回来了，我只好熄灭心中的怒火，重新写一张，而他却在一旁沾沾自喜，并迅速地帮妈妈收拾东西，真像只狡猾的狐狸，调皮的小猴子。

我这个弟弟可真调皮啊。

健康的手抄报六年级简单漂亮篇九

毒是一种会致人于死地的物体。它呈白色粉末状，吸入它会使人走火入魔般无法自拔。

毒会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素;让和谐的社会蒙上了一层灰色的阴影;让成千上万的家庭支离破碎。染上毒瘾的人，对毒就抱有依赖性，想再次戒掉它就成了比登天还难的事。

许多人在他们毒瘾为发作前，和平常人没什么两样，但当他们的毒瘾上来时，就会不顾一切代价，去买毒来止住毒瘾。没钱的时候更会想到去偷钱甚至去杀人。而其原因只为了得到一小包x粉状的毒，等待他们的最终是一副冰冷的手铐。许多有钱人和一些及富声望的官员，只为了尝试一下毒对人体的吸引力，而越发堕落。最终成为了遭人唾弃的千古罪人。

毒涉及全世界，每年都会有5000人为它而丧生。其中20~30岁的男女占85%。因为毒，他们失去了年轻而短暂的生命。因为毒十分稀少所以价格翻了又翻，有不少人都因为无能力支付毒钱而感到痛不欲生。200元竟只贱得的一小半包x粉慢性死亡毒!

毒理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火。毒会让人意志消沉，会促进一个民族的兴亡。为防止毒的'猖獗，让我们做好准备。

禁毒，使每一位合法公民的责任!

健康的手抄报六年级简单漂亮篇十

随着夏季来临，强对流天气增多，雷电天气也多了起来。在雷雨天气，许多人会关掉电视，拔掉电源，关掉手机，这真的有必要么?近日，记者从宜宾市公共气象中心主任、防雷中心总工程师李龙处获悉，目前居民对室内外防雷上有一定的认识，但也存在一些误区，例如在有完善防雷装置的室内，即便是在雷雨天气，依然可以使用手机。

雷击事故农村常发生。

宜宾市气象局防雷中心统计，2015年，宜宾市共发生了七起雷电安全事故，共造成两人死亡，三人受伤。2015年，宜宾市共发生雷电灾害32起，其中一人死亡，经济损失上千万。造成人身伤害的雷击事故主要发生在城市郊区、农村地区和室外。

“城市郊区和农村是雷电灾害频发的地区。”李龙说，由于农村地区大多数房屋是村民自行修建，其中绝大多数房屋没有安装防雷设施，同时，农村地区电视电话信号线路和供电线路乱搭乱接也为雷电进入室内大开方便之门。七年前，宜宾观音镇就发生一起因雷电从供电线路侵入室内，由电源插座击中屋内九岁男孩导致其死亡的案例。城市地区因有规范的防雷装置设计评估审核、施工检查和竣工验收检测，绝大部分新建扩建和改建房屋在投入使用时就有完善的配套防雷装置，因此发生雷击的事故较少。

室内需远离金属管线。

防雷主要有外部防雷和内部防雷两种，外部防雷主要是用避雷针、避雷网等接散器将雷导入地下，内部防雷主要是做好等电位屏蔽和用防雷器(spd)将侵入室内的强过电压泄放等工作。

打雷天气不能用手机?

儿时长辈教育小孩总是说“做坏事的人要被雷劈。”“雷公会记得你做过的错事，还会在你身上刻字。”李龙解释说，“刻字”并非传说那么“神”，而是人体遭受雷击后的一种“闪络现象”。人体在遭受雷击后，电流会以电弧的形式从人体表面穿过，由于身体还有水分并导电，水分在雷击下迅速蒸发并在皮肤表面留下痕迹，像“刻字”一样。

健康的手抄报六年级简单漂亮篇十一

雷锋同志已离开我们x周年。3月5日，全国上下，城市农村，机关学校，大街小巷到处洋溢着向雷锋同志学习的浓厚氛围。非凡是在当前社会主义市场经济条件下，人们的思想观念，价值取向良莠不齐，更需要雷锋精神来加以规范。雷锋精神就是我们在构建和谐社会的过程中需要的精神食粮，是我们构建先进央行文化的内在需求。

中心电视台3月4日“实话实说”栏目播出的节目使我感慨颇深。说的是一个叫“路乞”的美国人在湖北的一个城市捡垃圾的故事。在对中国古老的文化向往的基础上，他放弃了在美国舒适的生活，退休后毅然孑身一人来到中国，专门从事捡垃圾工作，而且在中国安了家，既不是为了出风头，也不是为了养家糊口。用他的话说：“我做这件事不是为了自己，而是为了我们生活的环境。”，一个外国人不远万里来到中国，为我们的一个城市捡垃圾，其思想境界之高，不得不令我们肃然起敬。难能可贵的是同期播出的我们河南财经学院的两位女大学生捡垃圾资助贫困山区失学儿童的事，更令人潸然泪下。她们把最初捡垃圾卖到的320元钱寄到贫困山区，使两位失学儿童重返校园。期间，一位大学生不幸患上了白血病，山区的儿童们得知后，发起了“献爱心”捐款活动，为他们的大姐姐在一分、一毛地凑钱看病……爱心在不断延续。这种团结友爱，困难互助的集体主义精神令我们叹为观止，更令个人主义至上、倒行逆施者汗颜。他们的这些做法，就是雷锋精神的具体体现，是我们时代先进文化的发展要求。

事实上，雷锋精神的化身在我们的身边无处不在。象我们党的好干部、人民的好儿女孔繁森、牛玉儒、任长霞，哪一个是为了个人得失，他们心中只装着国家，装着人民，为工作、为人民鞠躬尽瘁，死而后已;象那些为抗洪救灾、扑灭大火、舍己救人而捐躯的年轻指战员、武警官兵，哪一个考虑到个人的安危。他们就是雷锋的精神化身。他们无愧是我们党的好儿女，好干部，好战士。我们的工作需要这种精神，我们的生活需要这种精神，我们的事业发展需要这种精神，我们的时代需要这种精神。雷锋精神不是标语和口号，我们也无需喊口号，贴标语，摆阵势，只需实实在在向他们学习并努力践行就足矣。

那么，什么是雷锋精神?归纳起来，我认为有以下几点：

一是团结友爱的集体主义精神。雷锋当年所在的连队之所以是他们全军学习的榜样，就是因为在雷锋同志榜样的示范带动下，大家都从集体利益出发，从团队的集体荣誉出发，团结友爱，才能取得那样好的社会效应。从大处着眼，我们的党、我们的国家之所以能从一个胜利走向另一个胜利，就是因为讲民主、民族团结，讲世界人民大团结，才能赢得当前这样好的政治局面，令世界人民瞩目，“当今世界殊”。团结友爱是社会和谐的基础。从小处着眼，作为基层人民银行，也是构建和谐社会基本分子之一，必须从构建和谐社会的整体出发，从自身做起，讲团结、讲民主，从集体利益出发，摒弃个人利益得失，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，形成具有坚强战斗力和凝聚力的坚强集体。团结就是力量，友爱就能赢得一切。“一双筷子轻易断，十双筷子断就难”，只要我们从讲团结友爱的.整体利益出发，没有做不好的事情，没有完成不成的历史任务。

二是艰苦朴素的创业精神。雷锋同志当年的一双袜子就补了数十次，他深深知道当时国家正处在困难建设时期，能为国家节约“一个螺丝钉”，就是对国家的支持和贡献。作为一个农民的孩子，深知党带来的幸福来之不易，知党情，感党恩，倍加珍惜。再看看我们当今社会，一些受党的教育多年、培养多年的“干部”胡长青、李真之流，他们无视党纪国法，胡作非为，在权力和利益的驱使下，忘记了我们党的艰苦朴素的优良传统，利欲熏心，欲壑难平，最后自己把自己送上了断头台，其教训是深刻的。所以，我们必须始终牢牢把握艰苦朴素依然是我们党的优良传统和作风，必须从小处着眼，从一点一滴做起，树立“节约就是贡献，勤俭就是治国”的思想。

三是热爱本职的敬业精神。雷锋在从事驾驶期间，天天都把自己和战友的车辆擦的干干净净，他深知党和人民给予他学习的机会来之不易，倍加珍惜。他的车是全班，乃至全军保养最好的车辆，他这种爱岗敬业的精神值得我们去怀念和深思。与我们当今社会一些身居高位、权倾四野、不履职责的某些人来讲，天壤之别。所以，我们作为人民银行的一名员工，都要倍加珍惜党和人民给予我们的机遇和舒适的工作环境，要树立“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的思想理念，从我做起，从自身做起，做好本职工作，用勤奋的工作和优异的成绩往返报人民和社会。

四是舍己为人的奉献精神。“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事”，这是雷锋同志在日记中写到的，他也是这样做的。他不顾个人安危背学生过断水桥上学、敢于承担责任护送战友母亲回家、为灾区默默捐献的事依然历历在目。抚今思昔，我们怎能不为之动容!人是需要一点精神的，就象雷锋同志那样，只要处处为大家着想，为人民群众着想，为社会着想，我们的事业就会兴旺发达，我们的社会就会安定和谐。