最新五四青年节登山活动方案(实用8篇)

在制定方案的过程中，我们需要综合考虑各种因素，如资源的可利用性、时间的合理安排等。"方案"的步骤和技巧可以帮助我们制定一个较为完美的方案。一些著名企业的成功案例告诉我们，好的方案是企业发展的关键。

五四青年节登山活动方案篇一

一、活动目的:。

为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下:。

二、活动主题:。

迎五一庆五四展风采强体魄。

三、活动。

口号。

:高度是一种境界!

攀登是一种追求!

登山是一种小天下的胸怀和气魄!

四、活动时间:。

20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00。

五、活动线路:。

(二)活动安排:。

(1)13:40——张家畈中心学校校门口集合。

(2)14:00——15:30登山。

(3)15:30——16:00在山上休息、合影留念活动等。

(4)16:00——17:30下山。

(5)17:30——18:00。

活动总结。

六、活动组织机构:。

活动总指挥:汪福文。

活动副总指挥:丁创东、蔡主华。

裁判组:张永升、韩国良负责参赛人员的登记和记录，

后勤服务:冯成异、项耀东负责参赛人员的饮用水和小吃。

摄影:丁楚兵。

七、比赛规则。

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

八、温馨提示:。

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、未尽事宜，敬请原谅。

一、活动目的。

为营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，增强青年教师的身体素质，增进教师之间的友谊，幼儿园教工团支部拟于“五四”青年节当日举行“追求卓越勇攀高峰”登山活动，具体方案如下:。

二、活动主题。

传承“五四”精神，共建和谐实幼。

三、活动口号。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄。

四、参与活动对象:幼儿园全体教师。

五、活动安排。

1.活动时间:5月4日(周一)上午8:00――10:30。

2.活动地点:南山公园。

六、具体活动细则。

1.登山活动路线:幼儿园――南山公园――南山山顶――下山。

2.时间安排:。

(1)8:00在幼儿园门口集合(负责人黄晓晖)。

(2)8:30在南山脚下集合，拍照留念(负责人黄晓晖)。

(3)8:50――9:20登山。

(4)9:20――9:30分组游戏。

(分蒙氏组和艺术、数学组两组，蒙氏组负责人张明艳，艺术组、数学组负责人曲晓珊)。

(5)9:30――10:00畅谈心声，抒发胸怀。

(6)10:00――10:30合影留念、下山。

七、工作人员。

活动总指挥:园长。

召集人:xx教师。

摄影摄像:uuu。

八、注意事项。

1.本次活动为集体活动，原则上人人参与，特殊情况者例外，但须履行请假手续。

2.登山者请穿运动鞋和运动服装。

3.登山前做热身运动，踝关节和膝关节要活动开。

4.各组负责人负责准备游戏活动所需的音乐、道具等物，组织组员谈心。

5.登山活动中做文明人，不乱丢弃垃圾，做好环境保护工作。

今年是建党95周年、“五·四”运动97周年，为庆祝“五·四”青年节和建党90周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。

现将。

拟定如下:。

一、活动主题红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。

二、活动目的活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。

三、组织机构主办单位:漳浦县国税局共青团。

1、出发集合地点:漳浦县国家税务局2、登山地点:清泉岩。

五、参加单位及人员漳浦县国家税务局共青团员。

六、活动议程。

1、8点00到达漳浦国税局集合。

2、8点30在漳浦国税局启动仪式。

(1)共青团书记讲话。

(2)团员组织代表讲话。

(3)分发登山规则要求和注意事项。

3、9点00分开始起程。

五四青年节登山活动方案篇二

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

五四青年节登山活动方案篇三

今年是“五·四”运动96周年，为庆祝“五·四”青年节，活跃局机关青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育青年团结、协作的团队精神，锻炼身体，强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，局青工委拟于5月3日开展“五·四”青年节登山比赛活动。现将活动方案拟定如下：

：活跃青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育青年团结、协作的团队精神，强健体魄，

保护环境。

低碳生活。

(一)活动时间：5月3日(星期六)上午。

(二)活动地点：xx县东山。

(三)参加人员：局机关40岁以下干部职工全部参加;40岁以上人员自愿参加，愿意参加者请于4月19日上午12：00前到综合科杨柏平处报名。

(四)活动内容：从东山脚下出发，沿盘山路步行至禹王宫，沿途设幸运奖、鼓励奖若干。到达禹王宫后，集体合影，然后自行下山。上午11时在东山脚下乘车返回。

1、参加活动人员请于5月320日早上7：50分在局机关办公楼地下车库门口集合登车。

2、5月3日天气预报：15～9℃，阴转晴，东北风3-4级。请大家根据天气适当着装。

3、活动过程中要注意安全，加强自我保护，确保人身安全。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！

“五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。

一、时间：20xx年5月20（27日。

二、地点：莲花山。

三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。

四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。

五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。

七、其他准备工作：

1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面；

2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”；

3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”

4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念；

5、中午全体人员共进午餐。

团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。

20xx年4月10日(周日)早上7:00。

大悟龙潭沟。

公司中层及以上管理人员；各县（市）公司经理、书记；新招聘学生。

1、比赛统一着装，全体人员分四个组，每组分别以红、黄、蓝、绿为标识贴于左胸。参赛人员必须配带标识，否则不给予比赛，并严格执行。

2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。

3、比赛终点有一条红色终点带子。以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。

4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。

5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的组为优胜组。

1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。

2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。

3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。

4、注意环境保护，垃圾废物务必妥善处理，实际践行踏过无痕的理念与原则。

5、如果发生意外，请保持冷静，设法与工作人员联系，静待救援。

6、景区每隔0.5公里，我们设置一个标识；起步后每1.5公里处有卫生救护站；

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

8、统一出发，统一返回，有特殊情况须经领导同意方可执行；

裁判长：

裁判员：

摄影组：

新闻宣传：

后勤组：

保卫组：

医疗组：

五四青年节登山活动方案篇四

“五四”运动周年纪念日，为全面推进我校的团员意识教育活动，弘扬“爱国、民主、科学、人文”的“五四”精神，进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，我校组织开展纪念“五四”运动系列活动。

活动一：团组织生活案例征集。

时间：20xx年4月27日——5月30日。

地点：各班团支部。

各团支部结合团员意识教育活动的开展，围绕“共青团员的光荣历程”、“共青团员是怎样的人”、“团旗伴我成长”、“现代社会如何来评价一名优秀团员”等主题，设计开展形式多样的团活动。

活动二：“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

时间：20xx年5月中旬。

地点：多功能报告厅。

进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，提高团员的先进意识，自觉加强在青年、学生中的示范作用，组织“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

活动三：“共青团员是怎样的人”

格言。

征集。

时间：20xx年4月27日——5月15日。

地点：各班团支部。

活动四：“庆五四•迎奥运”硬笔书法比赛。

时间：20xx年5月1日——5月10日。

一、活动目的。

为营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，增强青年教师的身体素质，增进教师之间的友谊，幼儿园教工团支部拟于“五四”青年节当日举行“追求卓越勇攀高峰”登山活动，具体方案如下:。

二、活动主题。

传承“五四”精神，共建和谐实幼。

三、活动。

口号。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄。

四、参与活动对象:幼儿园全体教师。

五、活动安排。

1.活动时间:5月4日(周一)上午8:00――10:30。

2.活动地点:南山公园。

六、具体活动细则。

1.登山活动路线:幼儿园――南山公园――南山山顶――下山。

2.时间安排:。

(1)8:00在幼儿园门口集合(负责人黄晓晖)。

(2)8:30在南山脚下集合，拍照留念(负责人黄晓晖)。

(3)8:50――9:20登山。

(4)9:20――9:30分组游戏。

(分蒙氏组和艺术、数学组两组，蒙氏组负责人张明艳，艺术组、数学组负责人曲晓珊)。

(5)9:30――10:00畅谈心声，抒发胸怀。

(6)10:00――10:30合影留念、下山。

七、工作人员。

活动总指挥:园长。

召集人:xx教师。

摄影摄像:uuu。

八、注意事项。

1.本次活动为集体活动，原则上人人参与，特殊情况者例外，但须履行请假手续。

2.登山者请穿运动鞋和运动服装。

3.登山前做热身运动，踝关节和膝关节要活动开。

4.各组负责人负责准备游戏活动所需的音乐、道具等物，组织组员谈心。

5.登山活动中做文明人，不乱丢弃垃圾，做好环境保护工作。

今年是建党95周年、“五·四”运动97周年，为庆祝“五·四”青年节和建党90周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。

现将。

活动方案。

拟定如下:。

一、活动主题红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。

二、活动目的活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。

三、组织机构主办单位:漳浦县国税局共青团。

1、出发集合地点:漳浦县国家税务局2、登山地点:清泉岩。

五、参加单位及人员漳浦县国家税务局共青团员。

六、活动议程。

1、8点00到达漳浦国税局集合。

2、8点30在漳浦国税局启动仪式。

(1)共青团书记讲话。

(2)团员组织代表讲话。

(3)分发登山规则要求和注意事项。

3、9点00分开始起程。

五四青年节登山活动方案篇五

为庆祝“五四”运动98周年，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，引导市局青年干部职工牢固树立政治意识、组织意识、模范意识，增强凝聚力、战斗力，汇聚青春力量，积极投身市局精神文明建设，拟于5月7日至8日开展“五四”青年活动。

一、活动对象：市财政局xx周岁以下青年干部职工。

二、活动内容。

(一)5月7日。

1、树木养护绶溪公园第一小组。

2、捡拾垃圾绶溪公园第二小组。

3、维护交通秩序市政府广场交通路口第三小组。

拍照：黄飞鹏钟帆。

时间：上午8：30局办公大楼集中出发。

(二)5月8日。

1、宣传财政支农政策(略)。

2、重温。

入党誓词。

(略)。

3、接受爱国主义教育(略)。

带队领导：(略)。

时间：上午8：30局办公大楼集中出发。

三、参加人员名单(共28人)。

第一组：(略)。

第二组：(略)。

第三组：(略)。

一、活动目的：

为进一步加强我局团组织建设，全面活跃团组织工作，我局团委拟开展参观台儿庄大战烈士纪念馆主题活动，以弘扬爱国主义伟大民族精神，牢记党的嘱托和团的宗旨，继承团的光荣传统，坚定"永远跟党走"的信念，不断增强青年干部的政治意识、组织意识、模范意识，增强青年干部的光荣感、责任感和使命感，努力为财政系统的发展在各自的工作岗位上勤奋学习、努力工作。

二、活动主题：

“接受爱国主义教育，牢记革命精神”

三、活动时间。

20xx年5月4日。

四、参加对象。

财政局广大青年干部。

五、活动安排。

(一)、参观台儿庄大战烈士纪念馆。

5月4日9点30分，台儿庄大战烈士纪念馆门前广场，召开动员大会，请局领导就“接受爱国主义教育，牢记革命精神”致辞，强调本次活动的主要意义。

上午10点整，进入台儿庄大战烈士纪念馆，在导游的带领下，系统的了解整个战役的过程，在讲解中对我局青年进行爱国主义教育宣传。

3、中午11点30分，集中就餐。

(二)、参观台儿庄古镇。

(三)、下午4：00整，统一坐车返回。

六、工作要求：

(一)高度重视，精心组织。

加强对团活动的组织引导。正确认识加强团活动的重要性和必要性，要以开展团活动为契机，规范活动机制，提升活动立意，强化活动内涵，切实通过正常有序、卓有成效的团活动，进一步发挥青年团员的自主性和创新意识，进一步激发团组织的生机与活力。

(二)认真总结，不断创新。

团活动是展示团支部、团总支工作的一个重要方面，团总支、团支部要注重活动的宣传，资料的收集和整理。要充分体现团活动的时代感和开放性，充分体现团员青年成长、成人、成才的特点和需求，不断创新活动内容、活动形式和活动载体。

七、注意事项：

1、活动中必须注意安全问题，到达目的后，统一组织进馆参观。

2、在活动的过程中注意言行，这也代表着财政局整体形象，做到一言一行都合乎财政干部的行为准则，不破坏公物，不做损害单位名誉，不损害他人的事。

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五四青年节登山活动方案篇六

“爱我医院、清洁卫生”“年轻、激情”

1、“爱我医院”--调动医院团干部和团员青年的工作热情积极性，增强团的凝聚力，培养团队精神，激发医院青年人奉献自我、共建和谐，充分树立主人翁责任感。

2、“清洁卫生”--热爱家园清洁环境，给患者创造良好的就医环境，培养团员青年热爱劳动、激励工作积极性创造性、增强集体观念。

3、“年轻”--青年犹如早上初升的太阳，他有对未来的丰富憧憬和美好追求;。

通过以上主题，体现医院团员、青年劳动光荣、岗位立功、奉献精神等。

二、组织领导:。

为使本次活动实施有组织、有计划地规范有效的进行，团支部成立活动工作小组。小组构成有:。

xxxxxx。

三、活动安排。

4月30日下午组织团干部和团员青年对医院院办、大小会议室进行卫生清洁工作，对综合楼后院进行平整清理，天气允许情况下进行植树活动。

四、目的和意义。

通过此次活动在青年职工中间塑造和形成一个良好的道德、精神风貌，从而进一步提升医院服务质量和水平的提高和完善。

“5、4”的火炬再一次燃起了青春的热情，5月的宣言再一次唤起了青年的梦想。放飞梦想，并为使梦想唯美、纯洁而奋斗就是年轻人成长的过程。

通过此次活动，激励医院团干部和团员青年的工作积极性创造性，从而整体提升青年队伍的凝聚力、上进力。

五四期间，我院团委将在全院启动“双爱双争”火炬行动主题教育实践活动，通过此项活动的开展，进一步加强团员思想政治教育，强化团员队伍建设，在医院全体团员中积极提倡爱我青春，爱我岗位，争当急先锋，争做文明人，自觉把个人的成长进步和医院发展紧密联系在一起，建功立业、奋发成才，唱响勤于学习、善于创造、勇于实践、甘于奉献的新时代青春之歌。主要通过“十个一”活动来进行:。

1.读一本好书。为激发团员青年的学习热情，提高团员青年的精神素养,每年在医院全体团员青年范围内组织开展“读一本好书”活动，向团员青年推荐精品图书，召开读书体会座谈交流会，引导团员青年多读书，读好书，培养学习兴趣，通过读书树立正确的世界观、人生观和价值观，培养崇尚科学、热爱学习的良好风气。

2.参加一次业余党校学习。组织团员青年参加一次医院业余党校的学习，对广大团员深入进行党的基础知识和团史、团情、团的常识教育和科学文化知识、法律、法规教育，增强青年团员意识，凝聚团员力量，使他们树立坚定的共产主义信念和正确的世界观、人生观、价值观，树立永远跟党走的信念为出发点和落脚点，从提高党的后备队伍综合素质的高度出发，努力提高团员的综合素质，为党的事业储备后备人才。

3.组织一次才艺表演。为丰富团员精神文化生活，增强团员凝聚力，构建和谐医患关系，拟组织开展一次青年医务人员才艺比赛，以“病人在我心中”为主题，歌颂我院先进模范人物的感人事迹和医务人员全心全意为人民健康服务的行业精神，展现我院医务人员爱岗敬业、忠于职守、无私奉献、开拓进取的精神风貌和和谐医患关系。

4.接受一次继续教育。组织团员参加县卫生局团工委组织的清明节祭扫烈士陵园的活动，进行爱国主义、共产主义和革命传统教育。同时，为弘扬先进、争先创优，邀请团县委领导来院讲课，开展灵活多样、生动有效的宣传教育活动，教育、引导和激励团员青年立足本职岗位，履行自身职能，为全县卫生事业发展作出新贡献。

5.组织一次社区义诊。为积极响应团中央关于“青春建功新农村”的号召，拟组织一支青年研究生社区义诊队伍，每年组织前往掘港镇各大社区、各乡镇以及海港、渔村等边远地区进行义诊咨询活动，为当地农民进行义诊，免费检查身体，发放健康宣传资料，关注新农村建设，关心农民健康，扩大医院影响力。

6.为特困群体(病员)献一份爱心。组织全院团员青年、青年志愿者在做好本职工作的基础上，利用业余时间到各科室对贫困、孤寡病员进行“爱心”帮助，同时，在病员所在科室成立“爱心小组”组织团员青年开展人文关怀活动，积极开展一对一献爱心、为贫困群众捐款捐物、扶贫济困等活动，服务病人、温暖病人，积极为构建和谐医患关系而努力。

7.开展一次主题征文演讲比赛。结合医院青年文明号、先锋岗创建等活动，积极组织开展主题征文演讲活动，以“和谐.关爱.健康”为主题，弘扬“立足岗位做奉献，全心全意为患者”的职业精神，创优质服务窗口，争做岗位先锋，激励团员青年积极投身于和谐医院的创建。

8.到养老院做一件好事。为弘扬雷锋精神，每年组织医院青年志愿者、爱心天使服务队到敬老院看望孤寡老人，并为他们免费检查身体，接受咨询，进行健康知识宣教，发放健康资料，帮助敬老院建立老人的健康档案。

9.组织一次岗位练兵、技术比武活动。联合医教科、护理部、门诊部、财务科等科室，在全院青年医疗、护理、医技、后勤人员中开展“岗位练兵、技术比武活动”，通过此项活动的开展，切实提高青年工作人员的专业技能，为病人提供更加优质的服务。

10.评选一批岗位先锋号、青年火炬手。结合医院开展的党员先锋岗活动，拟在团员中广泛开展“团员先锋岗”和“青年火炬手”评选活动，引导团员亮身份、强意识，组织团员青年立足岗位强医技、重管理、比服务，全力打造技术服务新品牌，全面提升人院新形象，大力营造爱岗敬业、争优创先的浓厚氛围，推动和促进医院三个文明建设协调发展，努力实现医院科学发展、跨越发展、和谐发展。

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五四青年节登山活动方案篇七

为庆祝第xx个“五·四”青年节，活跃我校青年教师工作氛围、加强青年教师之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，炼就强健体魄，展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，校团委将于5月4日开展“五·四”青年节登双滘鸡笼顶户外活动。现将活动方案拟定如下：

山高我为峰。

展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，活跃青年教师工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，保护环境，低碳生活。

主办单位：共青团三甲中学委员会。

20xx年5月4日星期六（一天）。

1、出发时间：5月4日星期六早上6：30。

2、出发集合地点：三甲中学办公楼前。

3、登山地点：双滘镇鸡笼顶。

我校35岁以下青年教师及行政领导、级长等，共26人。

1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中学办公楼前。

2、6点20在三甲中学办公楼前举行启动仪式。

（1）林书记再次强调登山规则要求和注意事项。

（2）陈副校长讲话。

（3）罗校长发出发号令。

3、6点38分起程，过时不候。

三甲中学（6：20集中）—双滘黄江（7：20吃早餐）—七星村委会（8：30）—找到向导一起登山（登山时间约为3小时）—--山顶游玩（约12：00—15：00，游玩时间约3个小时）—下山（集合时间：15：00；下山约为3个小时）—到达山脚（18：00）—三甲生辉饭店吃晚饭（约2个小时）—返程回三甲（时间为20：30）。

1、自备好太阳帽、雨衣以及一些应急药用品（驱风油、创可贴、晕车丸等）。

2、登山的运动鞋（一定是要合脚的鞋）及运动服装。最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，请注意携带御寒衣物。在雨水天气里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的防滑鞋。

3、自备好午餐所需食品、饮料（除了学校发的以外）。学校配发的饮料、食品有：景田百岁山矿泉水2瓶、红牛饮料一瓶、八宝粥一罐、旺仔糖果数粒以及饼干几块。

4、手机要充足电源。应该做到足以保证能用一整天。

5、保存领队及小组组长的电话号码。

6、请自备好登山时用的拐杖。

1.要服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。

2.应确实依照行程计划进行，勿随意变更。

3.登山队伍切勿拉长，严禁脱队独行或擅离路线及不走快捷方式。

4.抽烟后要将烟头熄灭。离开时务必确实熄灭以免发生火灾。

5.在照相时要注意安全，看准脚上的路面情况，不要兴奋过头忘记看路。

6.山区水源缺乏，应节约用水；口渴时喝水，不可大量喝，润喉即可。

7.行进间留心路面，看风景时，须停下脚步，勿边走边看。

8.通过断崖或溪流地形时，应互相帮忙，必要时可辅以登山绳通过。

9.攀爬山壁时勿急躁，先以手足试探着力点之稳定性，谨守「三点不动一点动」之原则。

10.行进中若发现毒蜂或蛇等动物时，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。

11.就餐后或吃东西时，请勿乱丢垃圾。要把吃剩的东西装进朔料袋里带走。

12.迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。

13.如遇突发事件，应冷静，听众统一指挥，切忌惊惶失措。

14.如因不听从统一组织而引发的安全事故由个人自行负责。

五四青年节登山活动方案篇八

今年是中国共产党成立98周年，中国共青团建团97周年，也是五四运动96周年，为在分局团员青年中大力弘扬"爱国、进步、民主、科学"的"五四"精神，动员和引导分局团员青年牢固树立跟党走中国特色社会主义道路的坚定信念，深入贯彻落实科学发展观，积极投身于本市和谐社会建设，分局团总支决定在分局团组织和广大团员青年中开展"五四"青年节系列活动，特制订方案如下：

一、活动时间。

4月份至5月底结束。

二、活动主题。

学习、进步、奉献。

三、原则要求。

深入贯彻落实党的十七届五中、六中全会、黄浦区第一届党代会精神，不断增强分局团员青年跟党走中国特色社会主义道路，践行科学发展观的坚定性和自觉性,引导广大团员青年自觉把个人的成长进步与祖国发展紧密联系在一起，在全面构建创新驱动、转型发展发展新格局中，唱响新时代的学习之歌、进步之歌、奉献之歌。

四、主要内容。

1、举办"学党史知区情争先锋促发展"知识竞赛活动。

为了纪念中国共青团建团90周年，使广大党员、干部、群众尤其是青年干部得到更好的党史区情教育，在全分局上下迅速掀起学习活动的高潮，以增强对党的事业的感情，坚定建设有中国特色社会主义的理想信念，使党的光荣传统、优良作风、高尚情操得到继承和发扬，分局团总支将在4月下旬开展"学党史知区情争先锋促发展"现场知识竞赛。

2.在基层团组织和团员中深入开展创先争优活动。

以"高举团旗跟党走，创先争优做先锋"为主题，在基层工商所、分局注册大厅中深入开展争组织旗、服务旗、维权旗和作风旗活动，在广大团员中深入开展"我是团员我争先"活动，充分发挥先进典型的示范引导作用，号召带动各行各业团员青年立足本职岗位创先争优，推进共青团工作纵比创优增效、横比进位争先。

3.组织参观团中央机关旧址。

分局团总支将带领广大团员青年参观位于卢湾区淮海中路567弄中国共产主义青年团的前身中国社会主义青年团中央机关旧址纪念馆参观，追忆共青团历史，缅怀革命先烈。共青团中央机关旧址是一幢砖木结构的老式石库门房子，原是上海共产主义小组的活动场所。现在，这里已被国务院列为全国重点文物保护单位。建成后的旧址纪念馆，包括序厅、中国青年英模展厅、上海青年运动史展厅、"渔阳里"团中央机关旧址历史展厅、以及团中央机关旧址五个部分。

4.召开专题座谈会，全面弘扬"五四"精神。

分局团总支将在5月上旬召开全体团员青年的座谈会，认真学习"五四"精神，提高思想认识水平，学习科学发展观，切实增强责任感、紧迫感。希望"五四"青年节真正成为青年人的节目，让广大青年在参与中感受服务，在体验中享受快乐，过一个既欢乐充实又富有意义的青春节日。