最新五四青年节登山活动方案范本(精选18篇)

方案的评估和调整是保证其有效性和可行性的关键步骤。在制定方案时，要不断优化和改进，根据实际情况及时调整和调整。一个好的方案应该能够产生积极的效果和影响，为目标的实现做出贡献。

五四青年节登山活动方案范本篇一

为隆重纪念"五四"运动和建团90周年，激励员工和动员公司广大青年继承和发扬"五四"精神，深入贯彻落实科学发展观，在生产工作中争当优秀、创造一流，全力推动公司又好又快发展，根据团委和集团公司团委相关活动方案，*公司团委特制订次方案：

一、活动题目。

"永远跟党走-五四献礼"主题团日活动。

二、活动创意。

本次活动以"永远跟党走-五四献礼"为主题，通过丰富多彩的主题活动，在团员青年中弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，目的就是要求广大青年员工牢记党的嘱托和团的宗旨，继承团的光荣传统，坚定"永远跟党走"的信念，不断增强政治意识、组织意识、模范意识，增强作为共青团员的光荣感、责任感和使命感，努力为公司的科学发展而在各自的工作岗位上勤奋学习、努力工作。

三、活动内容。

1、宣传动员阶段。

4月28日，在公司一号会议室，公司团委委员召开动员大会，请公司领导就"永远跟党走-五四献礼"致词，发动入党积极分子，调动团员积极性。

2、理论学习阶段(4月28日-5月1日)。

在公司会议室，请*大学团委组宣部部长就"如何增强团员意识"上团课;组织公司青年员工集体学习党史、新团章和团史，并形成知识竞赛题库发至各团支部，力求在公司掀起学党史，团史的学习氛围。知识竞赛内容分为三个部门。第一部分是党建、党史知识;第二部分是团史、团务知识;第三部分是党章团章知识。

3、活动实践阶段(5月2日--5月3日)。

a、5月2日上午组织公司青年员工进行考试，并按成绩评选出优秀团个人和优秀团支部;。

b、5月2日下午，组织参观纪念馆;重温。

入团誓词。

全体参加人员在印有"永远跟党走、青年当先锋、甘做建设的一块砖"的横幅上签名。

d、5月3日下午，在影院组织观看爱国主义教育片。

4、总结阶段。

5月4日，公司会议室，请公司领导再次发言，表彰活动积极分子，评选优秀团个人和优秀团支部。

四、其他注意事项。

1、在活动地点明显处悬挂党旗、团旗和横幅，横幅内容统一为：团委"永远跟党走-五四献礼"主题团日活动。

2、活动中团员都要佩戴团徽。

为活跃团的生活，调动公司团干部和团员青年的工作热情和积极性，增强团的凝聚力，培养团队精神，公司团委拟定于“五四”青年节前后组织如下活动：

一、组织开展捐助失学儿童活动。

三月中旬，公司团委向全体团员发出了“少抽一盒烟，少喝一瓶酒，奉献一片爱心”的号召，全体团员积极响应，短短的时间共捐款900余元。公司团委计划用这些款项捐助三名成绩优异、家境贫困的失学儿童，并在近期走入他们的家中进行探访，与他们携起手来共同度过人生的第一道难关。这次活动不仅得到了广大团员青年的积极响应，连一些早已退团的老同志也积极响应，捐款捐物。公司财务部孙永春部长、团委副书记周君同志各捐款350元，各自捐助了一名品学兼优、家境贫寒的小学生;公司财务部在王福香部长的带领下，也集体捐助了一名家庭贫苦的二年级小学生。人事部的赵艳青同志自xx年起捐助了七甲镇田家中学一名初中生田雪。小女孩的父亲因意外事故去世，奶奶生活几乎不能自理，弟弟还要上学，唯一的经济来源就是妈妈务农的收入，生活十分困难。三年来，赵艳青同志不仅每年捐助学费，还经常去探望，关心孩子的学习、成长情况，并送去学习用品，衣物等。目前，整个的捐助活动还在进行中。公司团委呼吁更多的团员和党员干部为贫困山区的孩子奉献出一片爱心。

二、开展志愿者服务的经常性活动。

为配合上级团委有关文件的精神和市委“五城连创”的活动的开展，公司团委除了组织志愿者和团员青年参加每个月的第一个星期六的志愿服务以外，还将对所管辖的绿色责任区进行定期管理，清除白色垃圾、植树护绿等，打好绿色保卫战。

三、青年文明号的工作继续有效进行。

青年文明号是团员青年的一面旗帜。公司团委将把青年文明号工作的开展作为工作的重点贯穿始终，不断开拓一线青年工作的新思路，将团员青年自身独有的活力与魄力辐射到日常工作中，更好地调动起工作的积极性与主动性。

五四青年节的号角又将吹响,青春的风采亮丽依旧。查。

字典。

范文大全特意为大家整理了关于五四青年节活动方案范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。

为庆祝“五四”运动93周年，迎接党的胜利召开，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，引导广大青年员工牢固树立科学发展的理念，弘扬“诚信、责任、创新、奉献”的企业核心价值观，培养团结奋进、积极进取、开拓创新的精神，充分展示京山公司青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力，公司团委决定开展“岗位作贡献、青年展风采”庆“五四”青年节主题团活动。现将活动具体事项通知如下：

一、主题：岗位作贡献、青年展风采。

二、目的：丰富青年员工生活，搭建相互交流平台，增进友谊，分享工作心得，展示青年员工积极向上的精神风貌。

三、时间：4月20日(周五)。

四、地点：惠亭水库。

五、人员：公司青年员工，自愿报名。

六、组织单位：公司政工科(团委)。

八、活动流程：

1、活动日上午8：00在公司院内集合，将活动参与人员分成几个小组(小组数视参加人数定)。(8:10~8:20)。

2、各小组推选组长、副组长和安全员各一名，组长全面负责本小组各项工作，协调分工，并协助团委确保活动顺利开展，副组长负责人员联络，小组之间交流合作，安全员负责本组成员活动过程中的各项安全措施落实。(8:20~8:30)。

3、后勤保障人员随车出发，将活动物资搬至活动地点，活动其他人员徒步出发至活动地点，途径惠亭山，各小组团结互助，争取在最短的时间内到达活动地点。(8:30~10:00)。

4、开始烧烤和野炊，各小组之间加强沟通和互助，确保食物安全美味。(10:00~12:30)。

5、活动中要体现节能环保意识，活动结束后必须进行卫生清扫和东西清理，保持环境整洁。(12:30~13:00)。

6、听取《建设和弘扬统一的企业文化》宣传手册讲解。

7、以小组为单位，进行全体参与者的互动小游戏，游戏输的一组要表演节目。(13:00~15:00)。

8、集体从惠亭山爬山返回，各小组团结互助，争取在最短的时间内返回。

九、活动要求：

1、公司属各单位、各部室青年员工自愿报名。联系人：吴小斐(664997)。

2、参加活动者需遵守活动纪律，团结互助，并准备娱乐小节目(无硬性要求)，充分展现青年员工风采。

3、活动过程中，参与者要积极交流岗位心得、生活趣闻、厨艺或其他特长。

4、请各单位负责人支持并鼓励青年员工参与该主题活动。

十、活动分工。

1、活动组织：公司团委。

2、活动总策划：金亚男。

3、活动指挥：祝德军。

3、活动总责：潘文峰。

4、活动摄像、宣传：刘倩玉。

5、活动安全：吴小斐。

6、后勤保障：刘毓伟、李蓓蓓、商爱玲、李佳。

十一、互动游戏。

坐地起身。

一.项目类型：团队合作型。

二.游戏规则：

1、首先要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;。

2、在不用手撑地站起来;。

3、依次增加人数，每次增加2个直至每组全员都参加进来。

4、计时起点为四个人坐在地上就位时，计时终点为全员一起完成坐地起身，中间失败或违例则从人数不变的环节重新开始。

四.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链。

一、游戏简介：所有的队员首先左手和左边队友的左手相握，右手和自己对面的队友右手相握，这样手牵手结成了一张网，要求大家在不松开手的情况下，让网成为一个圆。时间短的小组胜利，计时起点为大家面对面的站成同心圆，计时重点为手链全部解开。

二、游戏人数：小组全员(偶数)。

三、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

人椅。

一.游戏类型：团队游戏。

二.游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

三.游戏规则和程序：

1、每组所有的成员都应该围成一圈，每位成员都应该将他的手放在前面的队友的肩上;。

2、听从主持人的指挥，然后每位成员都应该徐徐坐在他后面队友的大腿上;。

3、坐下之后，开始计时，要求先正转二圈，再反转一圈，用时少的一组获胜;。

4、要求所有人屁股不能离开身后队友的大腿，否则违例一人次，总时间加5秒。

十二、活动物资。

1、安全：灭火器、云南白药、创可贴、碘伏(吴小斐)。

2、烧烤食物：肉食、素菜、烧烤作料(商爱玲、刘倩玉)。

3、主食：方便面、白膜、火锅(潘文峰、吴小斐)。

4、生活用品：碗筷，纸巾、桌布(李蓓蓓)。

5、酒水：纯净水4桶，矿泉水2箱(吴小斐)。

6、车辆：皮卡车1辆(潘文峰)。

7、工具：烧烤架两套、锅两个(带锅铲)、平底锅一个、木炭、柴火、刀具、砧板(潘文峰、吴小斐)。

8、作料：油、盐、火锅底料。

9、横幅、旗子、相机。

十三、活动参加人员：

(略)。

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五四青年节登山活动方案范本篇二

今年是“五·四”运动96周年，为庆祝“五·四”青年节，活跃局机关青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育青年团结、协作的团队精神，锻炼身体，强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，局青工委拟于5月3日开展“五·四”青年节登山比赛活动。现将活动方案拟定如下：

：活跃青年工作氛围，加强青年之间的交流，培育青年团结、协作的团队精神，强健体魄，

保护环境。

低碳生活。

(一)活动时间：5月3日(星期六)上午。

(二)活动地点：xx县东山。

(三)参加人员：局机关40岁以下干部职工全部参加;40岁以上人员自愿参加，愿意参加者请于4月19日上午12：00前到综合科杨柏平处报名。

(四)活动内容：从东山脚下出发，沿盘山路步行至禹王宫，沿途设幸运奖、鼓励奖若干。到达禹王宫后，集体合影，然后自行下山。上午11时在东山脚下乘车返回。

1、参加活动人员请于5月320日早上7：50分在局机关办公楼地下车库门口集合登车。

2、5月3日天气预报：15～9℃，阴转晴，东北风3-4级。请大家根据天气适当着装。

3、活动过程中要注意安全，加强自我保护，确保人身安全。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！

“五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。

一、时间：20xx年5月20（27日。

二、地点：莲花山。

三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。

四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。

五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。

七、其他准备工作：

1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面；

2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”；

3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”

4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念；

5、中午全体人员共进午餐。

团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。

20xx年4月10日(周日)早上7:00。

大悟龙潭沟。

公司中层及以上管理人员；各县（市）公司经理、书记；新招聘学生。

1、比赛统一着装，全体人员分四个组，每组分别以红、黄、蓝、绿为标识贴于左胸。参赛人员必须配带标识，否则不给予比赛，并严格执行。

2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。

3、比赛终点有一条红色终点带子。以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。

4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。

5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的组为优胜组。

1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。

2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。

3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。

4、注意环境保护，垃圾废物务必妥善处理，实际践行踏过无痕的理念与原则。

5、如果发生意外，请保持冷静，设法与工作人员联系，静待救援。

6、景区每隔0.5公里，我们设置一个标识；起步后每1.5公里处有卫生救护站；

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

8、统一出发，统一返回，有特殊情况须经领导同意方可执行；

裁判长：

裁判员：

摄影组：

新闻宣传：

后勤组：

保卫组：

医疗组：

五四青年节登山活动方案范本篇三

今年是纪念“五四”运动xx周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的xx大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展，规划方案《企业青年节活动方案》。团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下：

一、活动时间。

自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。

二、活动主题。

高举“五四”火炬，争做创业先锋；创新创业，青年先行。

三、活动安排。

(一)团市委主办的活动。

1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。

2、举行18岁成人宣誓仪式。

3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。

(二)各基层团委的活动。

各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动；举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会；以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动；紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动；广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。

(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传。

各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。

四、有关要求。

1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分，也是团市委年度工作考核的重要内容之一，各级团组织要从思想上给予高度重视，切实加强领导，精心组织筹备，确保活动效果。

2、各级团组织在策划开展本单位活动时，要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标，要按照“主题鲜明，面向团员，立足基层，务求实效”的原则，突出思想内涵，强化教育内容，增强感染力、说服力，形成全市上下互动，各具特色，异彩纷呈的良好局面。

3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。

活动名称：“咏党史书党爱”诗文征集大赛。

活动主题：回望从前，过去，展望祖国的发展。

主办单位：社团联合会?晨帆新闻社。

活动对象：农大全体学生。

活动地点：农业大学农学院三楼。

活动时间：20xx年4月1日。

活动的目的及意义：在“五四”运动来临之际，我院特举办红色。

日记。

：“咏党史?书党爱”诗文征集大赛。以该活动为载体，培养学生的爱国主义情怀，为学生创造一个个性发展的舞台，提高学生综合素质，丰富学生的课余生活，发掘学生的潜力。用发展的眼光去看中国的发展，用年轻而又真实的文笔勾绘出祖国美丽的画卷。

预期效果：唤醒同学们最深处的记忆，通过一个月的诗文征集活动，不仅使学生在写作方面有所提高，更重要的是在本质上提高了对待中国的历史，对待党的观念。在师生中树立起了党的丰碑.活跃了大学校园文化，凝聚起文学的文化氛围。

可行性分析：

(1)在活动方式的选取上，我认为还是颇具独特之感的。此次活动的征文范围是全校性的并且没有年级和专业的限制，所以只要想写，就会有机会让同学看到你和别人不同的观念，和别人不一样的思考角度。这是作为吸引参赛人员的亮点，因此在这方面我们有100%的把握。

(2)活动的举办地即编辑部门的所在地，我们选择了农学院三楼的一间空闲办公室，不许另行租用。而且我们会有特邀各院领导为我们担当临时主编，由晨帆新闻社社长任常驻编辑，新闻社的干事负责文章的整理和各类事务的通知，这样我们就解决了人员问题。

(3)征文的方式也是很有保证。为了方便同学们，保证把最新的诗文第一时间通过最便捷的渠道汇集到我们这里，所以，我们将用电脑24小时不间断征稿，各大主要征文箱每天查收。

(4)活动的经费预算上，我们采取的是节约制，譬如我们在活动的宣传上节约了大概比初期少30%的资金，在获奖文章的奖励上压缩到了初期的50%。最后的图书出版方面我么本着质量与消耗成反比的宗旨。因而，我们所涉及到的预算都是经过反复的思考，确认其实用意义后决定的。

综上所述，我们已经对此次红色日记所涉及的资金、活动统筹地点、活动人员安排等存在疑问的地方做了尽量详细的阐述。尽一切的可能去把活动的可行性做到最大。我们也希望诸位领导可以认真审阅，准许举办一场农大的文字节日。

活动开展：

1、报名方式：

(1)、网上报名：我们将建立专门的网络邮箱，各参加投稿比赛的同学都可以通过网上报名的方式参加到此次的活动中来，在农学院网站上下载报名表格，填好信息后发至(@)，邮件名称统一以“1+文章名称+本人姓名+学院+专业+班级+联系方式”命名。

2、比赛流程。

第一阶段——策划。

确认参赛资格(网络报名当天电邮回复确认；现场报名时当场确认，若有问题请及时联系，联系电话：王同学)后。所上交文章需一式两份：一份以书面的形式(a4纸)，一份以电子文档word的形式。以“1+文章名称+”命名。(正文第一行为文章名称，第二行为本人姓名+学院+专业+班级+联系方式)。

第二阶段——初赛。

内容要求：文章的内容需保证积极向上，同时又兼备对党和祖国在这么多年以来所取得成绩的思想体会与心得；可以从不同的层面、角度入手进行主题的切入与选择。但所写文章中不得有反政府、反人民的言论，内容健康，不涉及色情、暴力等与法律相抵触的内容。每周将在评审委员会的评审下选出每周的优秀文章，我们将会以电子邮件的形式通知获选人，所以请注意查收您的电子邮件。

第三阶段——决赛。

最后我们将在每周评选出来的优秀文章中评选出此次活动的经典红色日记，评选的最新过程及结果我们将及时的发送到农学院的网站及校报上，对于入选的文章，我们将通过您所留联系方式第一时间对您进行通知，收到通知后请您携带本人的学生证和身份证前往农学院“红色日记”编辑部领取您所获的稿酬。

奖项设置。

一等奖：1名奖金150。

二等奖：2名奖金80。

三等奖：3名奖金50。

优秀奖：若干名。

活动主题：青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州。

活动目的：积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。

活动主办方：丰泽团区委、云谷社区青年中心、志愿者丰泽服务队。

活动协办方：泉州财贸干校、泉州经贸学院、华大实佳、福建经贸学校。

活动时间：20xx年4月23日16:00—20:00。

活动地点：云谷社区三楼多功能厅。

活动主持人：蔡江育、王智斌。

活动内容：

0、志愿者合唱《志愿者之歌》。

1、趣味抽奖(友情拥抱、小奖品、全场掌声)。

2、健美操。

3、游戏：脑筋急转弯。

4、男声独唱《红日》。

5、独舞《印度姑娘》。

6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》。

7、男声独唱《高手》。

8、小品《搞好英语》。

9、男声独唱《月曲》。

10、男女合唱《让我爱你》。

11、独舞《天堂家园》。

12、交际舞。

13、推选最佳节目(最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀表演奖)，由丰泽团委颁发奖品。

活动注意事项：

1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物。

2、参加人员请准时准点参与。

3、参与表演节目和工作人员请提前到达。

4、所有人员请遵守活动现场秩序。

5、请爱护现场公共设施。

活动乘车路线：乘坐18路车到终点站下车既到(就在旁边~云谷社区办公楼三楼)。

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五四青年节登山活动方案范本篇四

为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的`精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：

五四青年节登山活动方案范本篇五

策划书。

国学。

生爱国运动而设立的节日。五四青年节活动有着特别的意义，今年五四青年节。

活动方案。

怎么策划呢?五四系列活动方案主题怎么设计有创意符合青年节的主旨呢？下面小编为您带来20xx年五四青年节活动方案，希望为您的方案策划有帮助。更多五四青年节系列活动方案，尽在本站学习网。

今年是中国共产主义青年团成立95周年、“五四”爱国主义青年运动98周年，为大力弘扬五四精神，活跃发改委工作氛围，提升正能量，现结合我委实际及群众路线教育实践活动，制定“五四”青年节活动方案如下：

一、活动意义。

五四精神的核心内容为“爱国、科学”。激励一代又一代青年同志。开展“五四”青年节系列活动，增进青年同志的凝聚力，为了国家的繁荣和富强，前仆后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

二、活动主题：讲道德树新风青春志中国梦。

三、指导思想。

以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，围绕“五四”精神，结合《公民道德建设实施纲要》要求，大力倡导爱国守法、民主科学、探索创新、明礼诚信等行为规范，推动积极的、进步的、自由的、创造的意识，外化于行，营造振人心、有活力、讲道德的浓厚氛围。

四、活动内容。

1、“读经典提正气青春志中国梦”五四青年节朗诵比赛。

时间：20xx年5月上旬。

活动内容：各科室派送1-2名年轻干部，根据活动主题，自选文段，进行3-5分钟个人朗诵。由裁判组进行综合评分，评出一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名。

2、五四青年节趣味篮球赛。

时间：20xx年5月上旬。

活动内容：全委干部职工依照自愿原则组成3-4个队伍，每队人数为四人，两男两女，其中一人为替补队员，5月4日前将队长、队员名单报值班室占雪。

比赛规定：场地设发改小区篮球场；采用上下场制，上半场15分钟，下半场15分钟，期间无暂停；中场休息5分钟交换场地，每场换人次数不限，但场内必须保证有女队员一个；女队员在进攻防守中可适当犯规，所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，服从裁判判定，比赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮。比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军。

3、“心系国防”青年教育活动。

时间：20xx年5月6日。

活动内容：全委青年干部集体观看“心系国防”全面国防教育专题文艺演出活动，通过感性认识增进青年干部的爱国情操。活动地点：福城影剧院。

五、活动要求。

1、广泛发动，形成声势。各科室要根据活动方案做好充分的动员发动工作，使“五四”活动既突出重点，又全面活跃，争取更多的同志加入到共青团的活动中来，提高全委干部职工的凝聚力和战斗力。

2、精心组织，周密安排。团委要按照“主题鲜明，务求实效”的要求，结合发改委工作，把“五四”活动策划好、组织好、落实好。

3、加强督导，确保实效。团委将“五四”活动纳入全年政工工作考核。各科室要按照工作要求，确保活动开展有实效。

一、活动背景。

值此五四青年节来临之际，为纪念中国共青团成立98周年，弘扬"五四"精神，展现公司青年健康向上的精神风貌，增强团的凝聚力和向心力，特举办"弘扬五四精神，展现青春活力"活动。

二、活动主题。

本次活动主题为"春华秋实"，华即是"花"，春天开花，秋天结果，用春天比喻公司青年员工们努力工作的开始，通过这次活动激励青年员工们迈好工作的每一步，春华秋实，汗水凝成收获；同时用"春华秋实"来鞭策我们全体员工以后更加努力的工作，确保圆满完成公司全年生产任务。

三、活动安排。

1、举行一场诗歌朗诵会。(4月中旬)。

各团支部结合本单位工作实际，可举行一场诗歌朗诵会，组织团员青年创作、朗诵优秀诗歌，将团员青年的思想政治教育寓于生动活泼的艺术形式中，通过诗歌朗诵比赛，进一步激发团员青年的昂扬斗志，进一步坚定团员青年永远跟着党走的理想信念。对于比赛成绩优异者，进行相应的物质奖励。

2、观看一部反映优秀共产党员典型事迹的电教片。(4月下旬)。

在解放战争时其及和平建设时期，我党无数优秀共产党员为了民族解放和国家富强在平凡的岗位上无私奉献，其中涌现出张思德、焦裕禄、孔繁森、郑培民、许振超、任长霞、周国知、牛玉儒等一大批模范共产党员。各支部组织团员青年观看一部反映优秀共产党员崇高品格的电影，教育团员青年，引导广大团员青年为山推机械的发展贡献力量。

3、组织一场体育竞技活动(4月下旬)。

为增强公司凝聚力，营造一个积极、健康工作环境。进一步推动公司企业文化建设，形成良好的企业向心力和凝聚力。

(1)5分钟跳绳。

方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳(每人记一次)，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。

(2)运球投篮接力(4男4女)；

规则：1.比赛中不能传球、滚球、抱球跑；

2.每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。

(3)1分钟投篮。

方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜。

规则：投篮时不能越过指定投篮区。

(4)背靠背夹球跑。

1.场地器材：15米直道，折返标志物，排球(或篮球)。

2.规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。

3.成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。

一、指导思想。

为纪念建团95周年、五四运动98周年，进一步丰富青年团员的业余文化生活，激发他们热爱生活、热爱学习、爱岗敬业、勇于创新的热情，在青年团员中形成乐于奉献的良好风气，增强团组织的凝聚力和战斗力，培养他们良好的生活方式，结合xx街道共青团工作实际，定于20xx年5月举行纪念“五四”运动活动。活动方案拟订如下：

二、活动主题。

万枚团徽赠青年万名青年忆五四。

三、活动时间。

20xx年5月。

四、活动内容。

1、重温红色党史，列出奔跑清单。

街道八个社区在5月份(具体时间自定)组织青年团员学习我党历史，重温。

入团誓词。

结合当前党的群众路线教育实践活动，开展“奔跑起来吧，我的青春”大讨论每位到会青年团员配一枚团徽，各社区要有团区委官方微信平台二维码，以方便青年团员使用“扫一扫”功能关注该微信公众账号。

2、回忆入团记忆，提高责任意识。

通过在团区委官方微信平台分享入团故事，使青年团员在工作生活中能以身作则，强化当好表率的意识，鞭策和激发青年团员的工作动力。

五、注意事项。

1、抓宣传，营造氛围。充分利用黑板、公示栏等宣传阵地，交流经验、树立典型，营造比、学、赶、帮、超的浓厚氛围和百花齐放、生动活泼的良好局面。

2、抓进度，把握节奏。各社区严格按照活动方案和时间要求开展各项活动，切实做到以进度促成效，以活动促工作。

3、重实效，突出特色。将“五四”活动和当前正在开展的党的群众路线教育实践活动结合起来，把“五四”活动作为路线教育的有效载体，同时结合街道实际，在活动中突出重点，充分体现出特色。

4、集资料，创新亮点。为防止“五四”活动流于形式，各社区做好整个活动过程的台账制作，如实反映组织开展活动的全过程。

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五四青年节登山活动方案范本篇六

今年是中国共产党成立98周年，中国共青团建团97周年，也是五四运动96周年，为在分局团员青年中大力弘扬"爱国、进步、民主、科学"的"五四"精神，动员和引导分局团员青年牢固树立跟党走中国特色社会主义道路的坚定信念，深入贯彻落实科学发展观，积极投身于本市和谐社会建设，分局团总支决定在分局团组织和广大团员青年中开展"五四"青年节系列活动，特制订方案如下：

一、活动时间。

4月份至5月底结束。

二、活动主题。

学习、进步、奉献。

三、原则要求。

深入贯彻落实党的十七届五中、六中全会、黄浦区第一届党代会精神，不断增强分局团员青年跟党走中国特色社会主义道路，践行科学发展观的坚定性和自觉性,引导广大团员青年自觉把个人的成长进步与祖国发展紧密联系在一起，在全面构建创新驱动、转型发展发展新格局中，唱响新时代的学习之歌、进步之歌、奉献之歌。

四、主要内容。

1、举办"学党史知区情争先锋促发展"知识竞赛活动。

为了纪念中国共青团建团90周年，使广大党员、干部、群众尤其是青年干部得到更好的党史区情教育，在全分局上下迅速掀起学习活动的高潮，以增强对党的事业的感情，坚定建设有中国特色社会主义的理想信念，使党的光荣传统、优良作风、高尚情操得到继承和发扬，分局团总支将在4月下旬开展"学党史知区情争先锋促发展"现场知识竞赛。

2.在基层团组织和团员中深入开展创先争优活动。

以"高举团旗跟党走，创先争优做先锋"为主题，在基层工商所、分局注册大厅中深入开展争组织旗、服务旗、维权旗和作风旗活动，在广大团员中深入开展"我是团员我争先"活动，充分发挥先进典型的示范引导作用，号召带动各行各业团员青年立足本职岗位创先争优，推进共青团工作纵比创优增效、横比进位争先。

3.组织参观团中央机关旧址。

分局团总支将带领广大团员青年参观位于卢湾区淮海中路567弄中国共产主义青年团的前身中国社会主义青年团中央机关旧址纪念馆参观，追忆共青团历史，缅怀革命先烈。共青团中央机关旧址是一幢砖木结构的老式石库门房子，原是上海共产主义小组的活动场所。现在，这里已被国务院列为全国重点文物保护单位。建成后的旧址纪念馆，包括序厅、中国青年英模展厅、上海青年运动史展厅、"渔阳里"团中央机关旧址历史展厅、以及团中央机关旧址五个部分。

4.召开专题座谈会，全面弘扬"五四"精神。

分局团总支将在5月上旬召开全体团员青年的座谈会，认真学习"五四"精神，提高思想认识水平，学习科学发展观，切实增强责任感、紧迫感。希望"五四"青年节真正成为青年人的节目，让广大青年在参与中感受服务，在体验中享受快乐，过一个既欢乐充实又富有意义的青春节日。

五四青年节登山活动方案范本篇七

1、如同流星划破夜空，如同火炬穿透黑暗。83年前——1919年5月4日，北京的青年学生为了反对北洋军阀政府的代表在卖国条约上签字，火烧赵家楼，痛殴卖国贼，率先点燃了反帝爱国的火焰，发动了彪炳史册的五四爱国运动。五四，从此成为中国人民特别是中国青年的一面旗帜。岁月如烟，流年似水。五四运动所包含的“爱国、进步、民主、科学”的精神火炬，经一代又一代志士仁人的接力传递，正由当代青年高擎着迈向新世纪。

2、五四运动以来，无论在新民主主义革命还是社会主义建设中，青年都是一支最积极、最有生气、最少保守思想、最富于创新精神的力量。尤其是在党的十一届三中全会以来的新时期，广大青年积极投身于改革开放和现代化建设实践，创新创业，开拓进取，进行了可贵的探索。建设有中国特色社会主义是前无古人的事业，要把这一伟大事业全面推向二十一世纪，就必须继承五四运动的光荣传统。

3、五十五年前，数百位优秀的中华儿女，为了国家的独立、民族的解放、人民的自由幸福，高举着以周恩来同志为首的**中央南方局开创的红岩精神的大旗，在艰苦险恶的环境里，在暗无天日的监狱中，与国民党反动派进行了不屈不挠的斗争。今天，虽然在我们的生活中，已经看不见弥漫的硝烟，感受不到敌人的酷刑和囚牢的阴霾，但我们面对改革开放和社会主义现代化建设的历史重任，深感革命先烈以鲜血和生命熔铸的无私奉献、勇于牺牲的精神，依然是我们在前进道路上克服各种艰难险阻的强大精神动力，是我们加强青少年思想道德教育的宝贵资源。红岩村，歌乐山，每一处遗址都是一座精神的宝库;红岩村，歌乐山，每一次参观都是一次心灵的净化;红岩村，歌乐山，每一次留连都是一次灵魂的震撼!

三、活动内容。

1、把同学集中于校前广场，由负责人讲述这次活动的意义，动员同学认真把握这次活动的机会，认真学习红岩精神，让这种伟大的精神洗礼，提高我们的思想认识水平，做好接班人的准备。

2、在烈士陵园广场前设立宣传摊位，举行签名活动。宣传通过学习红岩魂精神，进而更深刻的体会五四爱国精神，教育群众必须学习和继承五四运动的光荣传统。

3、签名活动结束后，带领同学参观白公馆、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅园、家院子秘密囚室、军统杨家山总办公室等文物遗址，引导同学认真品味这一座座精神的宝库，达到净化心灵、震撼灵魂的目的。

4、献花——对烈士的哀悼;宣誓——张扬我们青年的雄心壮志;飘旗——彰显青春化彩。

四、活动流程。

1、5月7日，要求同学去阅读关于五四精神和红岩精神的相关资料。

2、5月9日13时，把同学集中于校前广场：

(1)把四个班的同学集中于7122，由各班文娱委员带领唱团歌，为这次活动的开始拉开序幕。

(2)由主持人说明这次活动的意义，动员团员们积极参加这次活动，并希望他们能在这次活动中有所收获，提高他们的思想认识水平。

(3)活动负责人说明这次活动的流程和注意事项。

4、目的地后，在烈士陵园广场前设立宣传摊位，举行签名活动并宣传五四精神和红岩精神。

5、签名活动后，带领同学参观白公馆、渣滓洞、松林坡、烈士墓、梅园、家院子秘密囚室、军统杨家山总办公室等文物遗址。

6、5月9日17时，集中同学乘车返校。

7、5月10日挂出签名横幅于校前广场。

8、向广播台投广播稿，校报、院报投新闻稿。

五、活动准备(具体请看附录表)。

1、由1、2班宣传委员负责两块活动前宣传展板，5月8日要完成，5月9日展出。

2、由3、4班宣传委员负责两块活动后宣传展板，5月13日要完成，5月14日展出。

3、由4班负责准备横幅，5月8日要完成。

4、由1班负责准备相机和购买笔(10支)。

六、时间：3月9日13时——17时。

七、地点：校前广场(启动仪式)烈士陵园广场门前(签名活动)文物遗址(参观活动)。

五四青年节登山活动方案范本篇八

“五四”运动周年纪念日，为全面推进我校的团员意识教育活动，弘扬“爱国、民主、科学、人文”的“五四”精神，进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，我校组织开展纪念“五四”运动系列活动。

活动一：团组织生活案例征集。

时间：20xx年4月27日——5月30日。

地点：各班团支部。

各团支部结合团员意识教育活动的开展，围绕“共青团员的光荣历程”、“共青团员是怎样的人”、“团旗伴我成长”、“现代社会如何来评价一名优秀团员”等主题，设计开展形式多样的团活动。

活动二：“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

时间：20xx年5月中旬。

地点：多功能报告厅。

进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，提高团员的先进意识，自觉加强在青年、学生中的示范作用，组织“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

活动三：“共青团员是怎样的人”格言征集。

时间：20xx年4月27日——5月15日。

地点：各班团支部。

活动四：“庆五四•迎奥运”硬笔书法比赛。

时间：20xx年5月1日——5月10日。

五四青年节登山活动方案范本篇九

“五四”运动周年纪念日，为全面推进我校的团员意识教育活动，弘扬“爱国、民主、科学、人文”的“五四”精神，进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，我校组织开展纪念“五四”运动系列活动。

活动一：团组织生活案例征集。

时间：20xx年4月27日——5月30日。

地点：各班团支部。

各团支部结合团员意识教育活动的开展，围绕“共青团员的光荣历程”、“共青团员是怎样的人”、“团旗伴我成长”、“现代社会如何来评价一名优秀团员”等主题，设计开展形式多样的团活动。

活动二：“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

时间：20xx年5月中旬。

地点：多功能报告厅。

进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，提高团员的先进意识，自觉加强在青年、学生中的示范作用，组织“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

活动三：“共青团员是怎样的人”

格言。

征集。

时间：20xx年4月27日——5月15日。

地点：各班团支部。

活动四：“庆五四•迎奥运”硬笔书法比赛。

时间：20xx年5月1日——5月10日。

20xx年是“五四”运动97周年，为了纪念这个伟大的日子，我们学校开展了一系列的活动，让同学们发扬五四“爱国、进步、科学、民主”的精神，培养他们奋发图强，报效祖国的理想。

一、开展“五四”评优及表彰活动。

为树立典型，争先创优，在全校形成学先进、赶先进的良好风气，引导学生自觉设计成长历程，承担成长责任，校团委在3月中下旬开展民主评议团员活动，在此基础上，4月份在全校范围内开展xx年度评比表彰“五四”红旗团支部、优秀团支部、优秀共青团员、优秀共青团干部评选活动。

二、加强团组织发展，吸引先进青年学生加入共青团组织。

校团委积极推进团员意识主题教育，不断深化，引导广大团员、青年自觉参与学校各项常规管理和建设，在学习中工作，在工作中学习，在服务中奉献。经学生本人自愿申请，团支部考察，校团委在4月11日——18日进行了第六期团校学习，经班主任、年级部、年级团总支层层评定，最后审批决定吸收10名优秀青年学生为共青团员，计划在5月11日进行了入团宣誓仪式。

三、开展马湖学校第三届体育艺术节活动。

为充分展示我校体育、艺术教育成果，体现“人文见长、艺体特色”的办学理念，发挥个性特长，激发学生自主创新精神，培养健康的审美情趣，提升学生文化素质，形成富有鲜明特色的校园文化，我校在4月份在全校范围内开展了第三届体育艺术节。艺术节主要分文化类、艺术类、体育类等三大类。此次活动受到了广大师生的热烈欢迎，并达到了寓教娱乐的目的，学校决定将艺术节坚持开展下去，并办成学校的亮点活动。

四、开展特色主题团日活动。

每个班办一期以“五四精神”为主题的。

黑板报。

励志。

团结创优”为主题的系列活动。

具体活动开展情况如下：

1、组织和指导xx中学团总支开展男子篮球、足球和女子拔河比赛，以“团结、协作”理念吸引、教育团员，增强团组织凝聚力和战斗力。以召开xx中学团员大会为契机，组织新发展团员开展入团宣誓活动，对团员进行“学团章、戴团徽、唱团歌、跟团走”的增强团员意识教育活动，并由团总支对xx年度被评为校级的优秀团支部，优秀团干、优秀团员进行表彰鼓励。

2、为进一步活跃团员青年生活，镇团委组织政府机关和各企事业单位团支部开展“发扬协作精神、共建和谐白渡”的文体活动，顺利举行了羽毛球和乒乓球的单打、双打、混双项目比赛，和各单位的拨河比赛，以及篮球友谊赛，营造了健康向上、充满活力的五四节日氛围。

一、指导思想。

“五四”运动的核心精神是“爱国、进步、民主、科学”，五四运动标志着旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开始，五四运动为中国共产党的成立提供了思想上和组织上的准备。五四运动是中国青年把自己的命运和国家的命运紧密在一起的自觉性行动，五四运动不仅具有伟大的历史意义，而且具有显著的现实意义。五四运动对当代青年最大的启示是优秀青年必须同时追求思想和行动的卓越，必须处理好小我和大我的关系，必须处理好理想和现实的关系，必须注重人生观、价值观和世界观的自觉建构。为了进一步引导我校学生深化对于五四运动的历史和现实意义的认识，进一步体会“五四精神”，丰富人生发展，学校团委会制定这份纪念五四运动周年系列活动方案。

二、组织机构。

(二)组委会成员：团委其他委员，各班团支书和班长。

三、主要内容及安排。

(一)“五四”专题宣传。

(1)国旗下讲话(5月4日)。

(2)图片展：“五四”历史事件图片展，“五四”运动学生代表图片展。

(3)现场作文比赛：题目为《融入大海的滴水—青年的历史使命》。

(4)黑板报比赛和。

手抄报。

比赛：主题为“五四精神、青春气息”

(5)宣传标语：“爱国、进步、民主、科学—国光中学纪念五四运动周年专题活动月”、“青春无悔、中国有我—纪念五四运动周年”

(二)“五四”专题讲座(5月4日星期一下午班会第一节)。

邀请历史组老师开设专题讲座，介绍“五四”的历史事实和时代意义。

(三)团队专题活动(5月4日星期一下午班会第二节)。

(1)入团宣誓仪式。

(2)团员代表讲话。

(3)“五四”名文朗读。

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五四青年节登山活动方案范本篇十

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

五四青年节登山活动方案范本篇十一

“爱我医院、清洁卫生”“年轻、激情”

1、“爱我医院”--调动医院团干部和团员青年的工作热情积极性，增强团的凝聚力，培养团队精神，激发医院青年人奉献自我、共建和谐，充分树立主人翁责任感。

2、“清洁卫生”--热爱家园清洁环境，给患者创造良好的就医环境，培养团员青年热爱劳动、激励工作积极性创造性、增强集体观念。

3、“年轻”--青年犹如早上初升的太阳，他有对未来的丰富憧憬和美好追求;。

通过以上主题，体现医院团员、青年劳动光荣、岗位立功、奉献精神等。

二、组织领导:。

为使本次活动实施有组织、有计划地规范有效的进行，团支部成立活动工作小组。小组构成有:。

xxxxxx。

三、活动安排。

4月30日下午组织团干部和团员青年对医院院办、大小会议室进行卫生清洁工作，对综合楼后院进行平整清理，天气允许情况下进行植树活动。

四、目的和意义。

通过此次活动在青年职工中间塑造和形成一个良好的道德、精神风貌，从而进一步提升医院服务质量和水平的提高和完善。

“5、4”的火炬再一次燃起了青春的热情，5月的宣言再一次唤起了青年的梦想。放飞梦想，并为使梦想唯美、纯洁而奋斗就是年轻人成长的过程。

通过此次活动，激励医院团干部和团员青年的工作积极性创造性，从而整体提升青年队伍的凝聚力、上进力。

五四期间，我院团委将在全院启动“双爱双争”火炬行动主题教育实践活动，通过此项活动的开展，进一步加强团员思想政治教育，强化团员队伍建设，在医院全体团员中积极提倡爱我青春，爱我岗位，争当急先锋，争做文明人，自觉把个人的成长进步和医院发展紧密联系在一起，建功立业、奋发成才，唱响勤于学习、善于创造、勇于实践、甘于奉献的新时代青春之歌。主要通过“十个一”活动来进行:。

1.读一本好书。为激发团员青年的学习热情，提高团员青年的精神素养,每年在医院全体团员青年范围内组织开展“读一本好书”活动，向团员青年推荐精品图书，召开读书体会座谈交流会，引导团员青年多读书，读好书，培养学习兴趣，通过读书树立正确的世界观、人生观和价值观，培养崇尚科学、热爱学习的良好风气。

2.参加一次业余党校学习。组织团员青年参加一次医院业余党校的学习，对广大团员深入进行党的基础知识和团史、团情、团的常识教育和科学文化知识、法律、法规教育，增强青年团员意识，凝聚团员力量，使他们树立坚定的共产主义信念和正确的世界观、人生观、价值观，树立永远跟党走的信念为出发点和落脚点，从提高党的后备队伍综合素质的高度出发，努力提高团员的综合素质，为党的事业储备后备人才。

3.组织一次才艺表演。为丰富团员精神文化生活，增强团员凝聚力，构建和谐医患关系，拟组织开展一次青年医务人员才艺比赛，以“病人在我心中”为主题，歌颂我院先进模范人物的感人事迹和医务人员全心全意为人民健康服务的行业精神，展现我院医务人员爱岗敬业、忠于职守、无私奉献、开拓进取的精神风貌和和谐医患关系。

4.接受一次继续教育。组织团员参加县卫生局团工委组织的清明节祭扫烈士陵园的活动，进行爱国主义、共产主义和革命传统教育。同时，为弘扬先进、争先创优，邀请团县委领导来院讲课，开展灵活多样、生动有效的宣传教育活动，教育、引导和激励团员青年立足本职岗位，履行自身职能，为全县卫生事业发展作出新贡献。

5.组织一次社区义诊。为积极响应团中央关于“青春建功新农村”的号召，拟组织一支青年研究生社区义诊队伍，每年组织前往掘港镇各大社区、各乡镇以及海港、渔村等边远地区进行义诊咨询活动，为当地农民进行义诊，免费检查身体，发放健康宣传资料，关注新农村建设，关心农民健康，扩大医院影响力。

6.为特困群体(病员)献一份爱心。组织全院团员青年、青年志愿者在做好本职工作的基础上，利用业余时间到各科室对贫困、孤寡病员进行“爱心”帮助，同时，在病员所在科室成立“爱心小组”组织团员青年开展人文关怀活动，积极开展一对一献爱心、为贫困群众捐款捐物、扶贫济困等活动，服务病人、温暖病人，积极为构建和谐医患关系而努力。

7.开展一次主题征文演讲比赛。结合医院青年文明号、先锋岗创建等活动，积极组织开展主题征文演讲活动，以“和谐.关爱.健康”为主题，弘扬“立足岗位做奉献，全心全意为患者”的职业精神，创优质服务窗口，争做岗位先锋，激励团员青年积极投身于和谐医院的创建。

8.到养老院做一件好事。为弘扬雷锋精神，每年组织医院青年志愿者、爱心天使服务队到敬老院看望孤寡老人，并为他们免费检查身体，接受咨询，进行健康知识宣教，发放健康资料，帮助敬老院建立老人的健康档案。

9.组织一次岗位练兵、技术比武活动。联合医教科、护理部、门诊部、财务科等科室，在全院青年医疗、护理、医技、后勤人员中开展“岗位练兵、技术比武活动”，通过此项活动的开展，切实提高青年工作人员的专业技能，为病人提供更加优质的服务。

10.评选一批岗位先锋号、青年火炬手。结合医院开展的党员先锋岗活动，拟在团员中广泛开展“团员先锋岗”和“青年火炬手”评选活动，引导团员亮身份、强意识，组织团员青年立足岗位强医技、重管理、比服务，全力打造技术服务新品牌，全面提升人院新形象，大力营造爱岗敬业、争优创先的浓厚氛围，推动和促进医院三个文明建设协调发展，努力实现医院科学发展、跨越发展、和谐发展。

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五四青年节登山活动方案范本篇十二

今年是五四运动98周年，也是举世关注的世博会，为了继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，深入贯彻落实党的xx大精神，“五四”期间，在全社区广泛开展“五四”青年节活动，展示当代青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，活动方案如下：

一、指导思想。

以邓小平理论和“xxxx”重要思想为指导，全面落实和自觉践行科学发展观，弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，增强团的凝聚力，培养团队精神，展示青年风貌，引导和激励广大团员青年为建设和谐安化奉献自己的青春才智。

二、活动内容。

(一)举行以“老少同聚话青春”为主题的青年节座谈会。这次座谈会意气将由居住在本社区的退休党员、社区老知识分子、革命前辈和淮化中、小学生共同参与，会上不同年龄层次、不同生活经历、不同文化水平的人群各自讲述了自己生活年代青年节的过法以及如何使青年节过的有意义，同时，还探讨了青年成长和发展问题。至此，安化社区纪念五四运动90周年，迎接青年节到来的系列活动拉开序幕，接下来，社区还将组织社区青年观看励志影片、整理图书室、整洁小区环境来充实青年节活动。集中一天时间，在全区小学中举行团员重温入团誓词宣誓仪式，切实增强团员意识观念和光荣感。

(二)推进共青团基础工程。以“五四”青年节为契机，以激发团组织活力为主要内容，集中力量和时间，推进共青团基础工程。开展全社区非公有制企业的情况调查，在“五四”期间走访全社区非公有制企业，在条件成熟的企业成立非公有制企业团组织。

(三)开展迎世博系列活动。集中一天时间，带领全社区志愿者开展“迎世博、做文明市民”活动，通过设立宣传站，印发传，向广大群众宣传世博知识，宣传一些文明礼仪，树立文明风尚。同时，向全社区各学校发起“迎世博，从我做起，争当文明小市民”的倡议，引导学生不进网吧，讲究礼仪，倡导文明新风。

五四青年节登山活动方案范本篇十三

在20xx年节到来之际，很多单位想要举办登山活动，那么，活动的方案如何策划呢?以下是本站小编为大家整理的20xx年五四青年节登山。

相关资料，欢迎阅读。

一、活动目的。

为营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，增强青年教师的身体素质，增进教师之间的友谊，幼儿园教工团支部拟于“五四”青年节当日举行“追求卓越勇攀高峰”登山活动，具体方案如下：

二、活动主题。

传承“五四”精神，共建和谐实幼。

三、活动。

口号。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄。

四、参与活动对象：幼儿园全体教师。

五、活动安排。

1.活动时间：5月4日(周一)上午8:00――10:30。

2.活动地点：南山公园。

六、具体活动细则。

1.登山活动路线：幼儿园――南山公园――南山山顶――下山。

2.时间安排：

(1)8:00在幼儿园门口集合(负责人黄晓晖)。

(2)8:30在南山脚下集合，拍照留念(负责人黄晓晖)。

(3)8:50――9:20登山。

(4)9:20――9:30分组游戏。

(分蒙氏组和艺术、数学组两组，蒙氏组负责人张明艳，艺术组、数学组负责人曲晓珊)。

(5)9:30――10:00畅谈心声，抒发胸怀。

(6)10:00――10:30合影留念、下山。

七、工作人员。

活动总指挥：园长。

召集人：xx教师。

摄影摄像：uuu。

八、注意事项。

1.本次活动为集体活动，原则上人人参与，特殊情况者例外，但须履行请假手续。

2.登山者请穿运动鞋和运动服装。

3.登山前做热身运动，踝关节和膝关节要活动开。

4.各组负责人负责准备游戏活动所需的音乐、道具等物，组织组员谈心。

5.登山活动中做文明人，不乱丢弃垃圾，做好环境保护工作。

今年是建党95周年、“五·四”运动97周年，为庆祝“五·四”青年节和建党90周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。

现将活动方案拟定如下：

一、活动主题红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。

二、活动目的活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。

三、组织机构主办单位：漳浦县国税局共青团。

1、出发集合地点：漳浦县国家税务局2、登山地点：清泉岩。

五、参加单位及人员漳浦县国家税务局共青团员。

六、活动议程。

1、8点00到达漳浦国税局集合。

2、8点30在漳浦国税局启动仪式。

(1)共青团书记讲话。

(2)团员组织代表讲话。

(3)分发登山规则要求和注意事项。

3、9点00分开始起程。

一、活动目的：

为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：

二、活动主题：

迎五一庆五四展风采强体魄。

三、活动口号：高度是一种境界!

攀登是一种追求!

登山是一种小天下的胸怀和气魄!

四、活动时间：

20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00。

五、活动线路：

(二)活动安排：

(1)13：40——张家畈中心学校校门口集合。

(2)14：00——15：30登山。

(3)15：30——16：00在山上休息、合影留念活动等。

(4)16：00——17:30下山。

(5)17：30——18:00。

活动总结。

六、活动组织机构：

活动总指挥：汪福文。

活动副总指挥：丁创东、蔡主华。

裁判组：张永升、韩国良负责参赛人员的登记和记录，

后勤服务：冯成异、项耀东负责参赛人员的饮用水和小吃。

摄影：丁楚兵。

七、比赛规则。

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

八、温馨提示：

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、未尽事宜，敬请原谅。

五四青年节登山活动方案范本篇十四

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、未尽事宜，敬请原谅。

五四青年节登山活动方案范本篇十五

“五四”运动周年纪念日，为全面推进我校的团员意识教育活动，弘扬“爱国、民主、科学、人文”的“五四”精神，进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，我校组织开展纪念“五四”运动系列活动。

活动一：团组织生活案例征集。

时间：20xx年4月27日——5月30日。

地点：各班团支部。

各团支部结合团员意识教育活动的开展，围绕“共青团员的光荣历程”、“共青团员是怎样的人”、“团旗伴我成长”、“现代社会如何来评价一名优秀团员”等主题，设计开展形式多样的团活动。

活动二：“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

时间：20xx年5月中旬。

地点：多功能报告厅。

进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，提高团员的先进意识，自觉加强在青年、学生中的示范作用，组织“共青团员是怎样的人”主题演讲活动。

活动三：“共青团员是怎样的人”

格言。

征集。

时间：20xx年4月27日——5月15日。

地点：各班团支部。

活动四：“庆五四•迎奥运”硬笔书法比赛。

时间：20xx年5月1日——5月10日。

一、活动目的。

为营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，增强青年教师的身体素质，增进教师之间的友谊，幼儿园教工团支部拟于“五四”青年节当日举行“追求卓越勇攀高峰”登山活动，具体方案如下:。

二、活动主题。

传承“五四”精神，共建和谐实幼。

三、活动。

口号。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄。

四、参与活动对象:幼儿园全体教师。

五、活动安排。

1.活动时间:5月4日(周一)上午8:00――10:30。

2.活动地点:南山公园。

六、具体活动细则。

1.登山活动路线:幼儿园――南山公园――南山山顶――下山。

2.时间安排:。

(1)8:00在幼儿园门口集合(负责人黄晓晖)。

(2)8:30在南山脚下集合，拍照留念(负责人黄晓晖)。

(3)8:50――9:20登山。

(4)9:20――9:30分组游戏。

(分蒙氏组和艺术、数学组两组，蒙氏组负责人张明艳，艺术组、数学组负责人曲晓珊)。

(5)9:30――10:00畅谈心声，抒发胸怀。

(6)10:00――10:30合影留念、下山。

七、工作人员。

活动总指挥:园长。

召集人:xx教师。

摄影摄像:uuu。

八、注意事项。

1.本次活动为集体活动，原则上人人参与，特殊情况者例外，但须履行请假手续。

2.登山者请穿运动鞋和运动服装。

3.登山前做热身运动，踝关节和膝关节要活动开。

4.各组负责人负责准备游戏活动所需的音乐、道具等物，组织组员谈心。

5.登山活动中做文明人，不乱丢弃垃圾，做好环境保护工作。

今年是建党95周年、“五·四”运动97周年，为庆祝“五·四”青年节和建党90周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。

现将。

活动方案。

拟定如下:。

一、活动主题红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。

二、活动目的活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。

三、组织机构主办单位:漳浦县国税局共青团。

1、出发集合地点:漳浦县国家税务局2、登山地点:清泉岩。

五、参加单位及人员漳浦县国家税务局共青团员。

六、活动议程。

1、8点00到达漳浦国税局集合。

2、8点30在漳浦国税局启动仪式。

(1)共青团书记讲话。

(2)团员组织代表讲话。

(3)分发登山规则要求和注意事项。

3、9点00分开始起程。

五四青年节登山活动方案范本篇十六

为活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，开展关于五四青年节登山活动。下面，本站小编为你介绍一下五四青年节登山。

欢迎大家阅读。

一、活动目的。

为营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，增强青年教师的身体素质，增进教师之间的友谊，幼儿园教工团支部拟于“五四”青年节当日举行“追求卓越勇攀高峰”登山活动，具体方案如下：

二、活动主题。

传承“五四”精神，共建和谐实幼。

三、活动。

口号。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄。

四、参与活动对象：幼儿园全体教师。

五、活动安排。

1.活动时间：5月4日(周一)上午8:00――10:30。

2.活动地点：南山公园。

六、具体活动细则。

1.登山活动路线：幼儿园――南山公园――南山山顶――下山。

2.时间安排：

(1)8:00在幼儿园门口集合(负责人黄晓晖)。

(2)8:30在南山脚下集合，拍照留念(负责人黄晓晖)。

(3)8:50――9:20登山。

(4)9:20――9:30分组游戏。

(分蒙氏组和艺术、数学组两组，蒙氏组负责人张明艳，艺术组、数学组负责人曲晓珊)。

(5)9:30――10:00畅谈心声，抒发胸怀。

(6)10:00――10:30合影留念、下山。

七、工作人员。

活动总指挥：园长。

召集人：xx教师。

摄影摄像：uuu。

八、注意事项。

1.本次活动为集体活动，原则上人人参与，特殊情况者例外，但须履行请假手续。

2.登山者请穿运动鞋和运动服装。

3.登山前做热身运动，踝关节和膝关节要活动开。

4.各组负责人负责准备游戏活动所需的音乐、道具等物，组织组员谈心。

5.登山活动中做文明人，不乱丢弃垃圾，做好环境保护工作。

今年是建党95周年、“五·四”运动97周年，为庆祝“五·四”青年节和建党90周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。

现将活动方案拟定如下：

一、活动主题红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。

二、活动目的活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。

三、组织机构主办单位：漳浦县国税局共青团。

1、出发集合地点：漳浦县国家税务局2、登山地点：清泉岩。

五、参加单位及人员漳浦县国家税务局共青团员。

六、活动议程。

1、8点00到达漳浦国税局集合。

2、8点30在漳浦国税局启动仪式。

(1)共青团书记讲话。

(2)团员组织代表讲话。

(3)分发登山规则要求和注意事项。

3、9点00分开始起程。

一、活动目的：

为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：

二、活动主题：

迎五一庆五四展风采强体魄。

三、活动口号：高度是一种境界!

攀登是一种追求!

登山是一种小天下的胸怀和气魄!

四、活动时间：

20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00。

五、活动线路：

(二)活动安排：

(1)13：40——张家畈中心学校校门口集合。

(2)14：00——15：30登山。

(3)15：30——16：00在山上休息、合影留念活动等。

(4)16：00——17:30下山。

(5)17：30——18:00。

活动总结。

六、活动组织机构：

活动总指挥：汪福文。

活动副总指挥：丁创东、蔡主华。

裁判组：张永升、韩国良负责参赛人员的登记和记录，

后勤服务：冯成异、项耀东负责参赛人员的饮用水和小吃。

摄影：丁楚兵。

七、比赛规则。

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

八、温馨提示：

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、未尽事宜，敬请原谅。

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五四青年节登山活动方案范本篇十七

一、活动目的:。

为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下:。

二、活动主题:。

迎五一庆五四展风采强体魄。

三、活动。

口号。

:高度是一种境界!

攀登是一种追求!

登山是一种小天下的胸怀和气魄!

四、活动时间:。

20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00。

五、活动线路:。

(二)活动安排:。

(1)13:40——张家畈中心学校校门口集合。

(2)14:00——15:30登山。

(3)15:30——16:00在山上休息、合影留念活动等。

(4)16:00——17:30下山。

(5)17:30——18:00。

活动总结。

六、活动组织机构:。

活动总指挥:汪福文。

活动副总指挥:丁创东、蔡主华。

裁判组:张永升、韩国良负责参赛人员的登记和记录，

后勤服务:冯成异、项耀东负责参赛人员的饮用水和小吃。

摄影:丁楚兵。

七、比赛规则。

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

八、温馨提示:。

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

6、未尽事宜，敬请原谅。

一、活动目的。

为营造积极、健康、快乐、向上的校园文化氛围，增强青年教师的身体素质，增进教师之间的友谊，幼儿园教工团支部拟于“五四”青年节当日举行“追求卓越勇攀高峰”登山活动，具体方案如下:。

二、活动主题。

传承“五四”精神，共建和谐实幼。

三、活动口号。

高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄。

四、参与活动对象:幼儿园全体教师。

五、活动安排。

1.活动时间:5月4日(周一)上午8:00――10:30。

2.活动地点:南山公园。

六、具体活动细则。

1.登山活动路线:幼儿园――南山公园――南山山顶――下山。

2.时间安排:。

(1)8:00在幼儿园门口集合(负责人黄晓晖)。

(2)8:30在南山脚下集合，拍照留念(负责人黄晓晖)。

(3)8:50――9:20登山。

(4)9:20――9:30分组游戏。

(分蒙氏组和艺术、数学组两组，蒙氏组负责人张明艳，艺术组、数学组负责人曲晓珊)。

(5)9:30――10:00畅谈心声，抒发胸怀。

(6)10:00――10:30合影留念、下山。

七、工作人员。

活动总指挥:园长。

召集人:xx教师。

摄影摄像:uuu。

八、注意事项。

1.本次活动为集体活动，原则上人人参与，特殊情况者例外，但须履行请假手续。

2.登山者请穿运动鞋和运动服装。

3.登山前做热身运动，踝关节和膝关节要活动开。

4.各组负责人负责准备游戏活动所需的音乐、道具等物，组织组员谈心。

5.登山活动中做文明人，不乱丢弃垃圾，做好环境保护工作。

今年是建党95周年、“五·四”运动97周年，为庆祝“五·四”青年节和建党90周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。

现将。

拟定如下:。

一、活动主题红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。

二、活动目的活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。

三、组织机构主办单位:漳浦县国税局共青团。

1、出发集合地点:漳浦县国家税务局2、登山地点:清泉岩。

五、参加单位及人员漳浦县国家税务局共青团员。

六、活动议程。

1、8点00到达漳浦国税局集合。

2、8点30在漳浦国税局启动仪式。

(1)共青团书记讲话。

(2)团员组织代表讲话。

(3)分发登山规则要求和注意事项。

3、9点00分开始起程。

五四青年节登山活动方案范本篇十八

为庆祝第xx个“五·四”青年节，活跃我校青年教师工作氛围、加强青年教师之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，炼就强健体魄，展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，校团委将于5月4日开展“五·四”青年节登双滘鸡笼顶户外活动。现将活动方案拟定如下：

山高我为峰。

展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，活跃青年教师工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，保护环境，低碳生活。

主办单位：共青团三甲中学委员会。

20xx年5月4日星期六（一天）。

1、出发时间：5月4日星期六早上6：30。

2、出发集合地点：三甲中学办公楼前。

3、登山地点：双滘镇鸡笼顶。

我校35岁以下青年教师及行政领导、级长等，共26人。

1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中学办公楼前。

2、6点20在三甲中学办公楼前举行启动仪式。

（1）林书记再次强调登山规则要求和注意事项。

（2）陈副校长讲话。

（3）罗校长发出发号令。

3、6点38分起程，过时不候。

三甲中学（6：20集中）—双滘黄江（7：20吃早餐）—七星村委会（8：30）—找到向导一起登山（登山时间约为3小时）—--山顶游玩（约12：00—15：00，游玩时间约3个小时）—下山（集合时间：15：00；下山约为3个小时）—到达山脚（18：00）—三甲生辉饭店吃晚饭（约2个小时）—返程回三甲（时间为20：30）。

1、自备好太阳帽、雨衣以及一些应急药用品（驱风油、创可贴、晕车丸等）。

2、登山的运动鞋（一定是要合脚的鞋）及运动服装。最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，请注意携带御寒衣物。在雨水天气里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的防滑鞋。

3、自备好午餐所需食品、饮料（除了学校发的以外）。学校配发的饮料、食品有：景田百岁山矿泉水2瓶、红牛饮料一瓶、八宝粥一罐、旺仔糖果数粒以及饼干几块。

4、手机要充足电源。应该做到足以保证能用一整天。

5、保存领队及小组组长的电话号码。

6、请自备好登山时用的拐杖。

1.要服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。

2.应确实依照行程计划进行，勿随意变更。

3.登山队伍切勿拉长，严禁脱队独行或擅离路线及不走快捷方式。

4.抽烟后要将烟头熄灭。离开时务必确实熄灭以免发生火灾。

5.在照相时要注意安全，看准脚上的路面情况，不要兴奋过头忘记看路。

6.山区水源缺乏，应节约用水；口渴时喝水，不可大量喝，润喉即可。

7.行进间留心路面，看风景时，须停下脚步，勿边走边看。

8.通过断崖或溪流地形时，应互相帮忙，必要时可辅以登山绳通过。

9.攀爬山壁时勿急躁，先以手足试探着力点之稳定性，谨守「三点不动一点动」之原则。

10.行进中若发现毒蜂或蛇等动物时，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。

11.就餐后或吃东西时，请勿乱丢垃圾。要把吃剩的东西装进朔料袋里带走。

12.迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。

13.如遇突发事件，应冷静，听众统一指挥，切忌惊惶失措。

14.如因不听从统一组织而引发的安全事故由个人自行负责。