最新中学生129运动演讲稿500字(通用11篇)

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中学生129运动演讲稿500字篇一

摘要：快速能力是人体进行快速运动的一种能力。其基本的表现形式有：反应速度、动作速度、周期性运动中的位移速度。影响快速能力的因素有心理因素、生理因素、技术因素等。

关键词：学生、运动、快速能力、培养。

（一）确定以速度训练为主的指导原则。

田径项目的最大特点就是充分挖掘运动员的个人潜力，不论是跑、跳、投项目，周期性或非周期性项目，做整体动作或单个动作都是以速度为中心，力求技术力量平衡为训练的指导思想。根据弹道力学的抛射原理，人体运动的高度和远度都与腾起的初速度的平方成正比，这足以说明速度是决定成绩的.主要因素。

（二）速度训练与专项特点及比赛相结合的原则。

我们知道，短跑运动员的速度要比跳远运动员的短跑速度快，但没有跳远运动员跳得远，原因是跳远运动员能最有效地把水平速度转换为垂直速度、水平速度的合速度，达到最有效的距离，短跑属于周期性动作结构，跳远的助跑属于周期性，起跳、腾空、落地则是非周期性动作结构，所以专项不同，速度训练的方法、手段也不尽相同，两者应紧密结合。再如，跳远训练中只练习短程助跑起跳技术或短跑速度而与比赛不结合，势必出现短跑运动员跳远时助跑与起跳脱节的现象。所以速度训练必须遵循与专项特点和比赛要求相结合的原则。

（三）速度训练的运动负荷原则。

提高快速能力与练习强度、持续时间与见歇以及重复次数有着密切的联系，所以在安排速度训练时应遵循三项运动负荷原则。

1。练习强度。是运动负荷的主导因素，也是培养学生快速能力的主要刺激因素，接近最大强度完成速度练习，能使学生注意力高度集中，机体最大限度地运动。学生的动作频率快、幅度大，达到提高快速能力的目的。这时机体消耗大、恢复慢，长期下去易造成疲劳，往往是最大强度和接近最大强度与85%到90%的强度交替进行练习，以达到更有效地提高快速能力的目的。

2持续时间与间歇。根据人体的代谢特点（有氧代谢、无氧代谢、atp--cp)和速度练习的目的，工作的持续时间与间歇应有所不同。工作的持续时间随项目而定，径赛持续时间长，田赛时间短。所以间歇时间应以使学生的工作能力得到相对完全恢复为准则。

3重复次数。应根据学生的训练水平、个人特点及所采取的速度练习的性质和持续时间、课的任务等来确定重复次数。

二、培养快速能力的途径与方法。

素质是田径运动员提高成绩的基础，是影响快速能力的重要原因，由于快速能力与快速力量的生理机制和性质是一致的，故在培养学生快速能力中要特别注意快速力量的训练。有研究证明：柔韧性提高后可以增加力的作用范围与时间，提高运动速度，同时能使肌肉的协调性得到改善，从而减少肌肉阻力和增大肌肉合力。所以增加力量和提高柔韧素质都能提高学生的快速能力。

（一）通过改善技术，培养快速能力。

学生的快速能力在很大程度上取决于完善的运动技术，而学生本身不断地随各项素质的提高有所改进完善并适应。他们只有掌握与素质相适应的正确合理的技术，使动作的完成达到经济性、实效性，才能充分发挥已有的速度水平。如径赛项目的技术重点就在于处理好步频与步长的比例关系，步长的增加取决于柔韧素质，步频的提高则能更有效地提高成绩，从而培养他们的快速能力。

（二）通过克服速度障碍，培养快速能力。

速度障碍就是运动员的成绩提高到一定阶段后，神经、肌肉系统发展到一个高峰，跑进中长期形成习惯的频率、步幅、节奏、技术等都达到一个相对稳定的状态。成绩不再提高，出现障碍。克服速度障碍，提高快速能力的方法有：训练手段多样化，使中枢神经系统建立灵活多样的条件反射，以达到既培养学生的快速能力，又克服学生的速度障碍的目的。改变训练环境，使学生克服长期训练带来的紧张、恐惧等不良心理状况，达到培养学生轻松协调的快速动作和快速能力。

（三）通过克服心理障碍的训练，培养快速能力。

心理障碍就是运动员训练或比赛时所表现的恐惧、害怕、犹豫不决等一系列的心理变化，动作技术失去协调性，快速能力也就无从发挥。克服心理障碍，需要自己树立坚定不移的信心，发扬勇敢顽强的拼搏精神。采取的措施：改变训练环境，改进训练手段，广泛采用比赛，以培养学生的自信心。多安排比赛条件相近的竞赛和训练，达到在心理上适应比赛的环境，以克服心理障碍，培养快速能力。

（四）通过采用科学的训练手段，培养快速能力。

由于科技的进步，田径训练的各种器械纷纷涌现，从而使训练方法、手段多种多样，所受到的刺激也与日不一，更能充分动员机体的潜力，提高速度素质，培养快速能力。采用科学的训练手段，不但能克服速度障碍，增加运动性趣，还能提高运动的速度，达到培养快速能力的目的。

中学生129运动演讲稿500字篇二

老师们、同学们：

上午好!

通过一段时间的精心筹备，今天，我们全体师生以饱满的精神姿态迎来了浦东部xx年秋季运动会的正式开幕。首先我代表学校向运动会的胜利召开表示热烈的祝贺!向为本届运动会的顺利召开洒下辛勤汗水的老师们、裁判员们表示衷心的'感谢!向刻苦训练、备战运动会的同学们表示亲切的慰问!

金秋十月，硕果累累。这是运动健儿们大展风采的时刻，也是丰富学校光辉历史的重要时刻。相信我们每一位参赛者，每一位亲临赛场的参与者都期待着本次运动会丰硕的成果。

举办秋季运动会，是增强学校凝聚力，丰富学生校园生活的一项重要举措，同时也是对学校体育工作的一次大检阅，更是体现当代中专生精神风貌的一次大展示。它对于引导人、锻炼人、培养人、发展人，起到了积极的推动作用。相信通过本次运动会，必将提高我部的体育竞技成绩，全面提升我部的体育教学水平。

在各项比赛即将开始之际，我衷心希望全体师生，严格服从大会安排，听从大会统一指挥，严格遵守赛场纪律，注意自身安全;希望全体裁判员遵守比赛规则，公正公平裁决，认真履行好自己的职责;希望全体运动员发扬顽强拼搏的精神和良好的体育道德风尚，赛出风格，赛出水平，赛出友谊;希望你们发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩。

中学生129运动演讲稿500字篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

上午好！在这金秋送爽，菊花争艳；瓜果飘香的季节。我们xx小学举办的趣味运动会，即将召开。

我是运动员陈佳怡，很荣幸能够参加这次的运动会。今天，我们全体运动员欢聚一堂，虽然我们来自不同的班级，但我们是一个团结的`集体，我相信，我们的运动员同学，一定能在这次运动会上，大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果。我代表全体运动员宣誓，我们全体运动员将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判，发扬勇敢顽强的拼搏精神，赛出风格、赛出水平，我们要竭尽全力，发挥出最佳成绩。

祝我们xx小学趣味运动会圆满成功！

中学生129运动演讲稿500字篇四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

不久，学校将迎来一年一度的运动会。回首历年的运动会，每一位同学都以高涨的热情来迎接这一盛会。运动场上是运动员们挥洒热情，展示力量的舞台，他们奋斗过，努力过，跌倒过，爬起过，激动过，失望过。而运动场下是一千多个同学的聚精会神，是一千多颗心的紧密相连，是激昂澎湃，是热血沸腾的朝气与蓬勃！

泰戈尔曾经说过这样一句话：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”的确，运动是健康之本，健康是生命之本。要想有一颗积极地心态去迎接每天繁忙的学业就要做到每天进行适当的运动。

首先，体育运动能改善情绪。它能为郁结的消极情绪提供一个发泄口，心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其能够使遭受挫折而产生的冲动被升华或转移。

其次，体育运动能培养人的意志。艰苦、疲劳、激烈、竞争是体育运动的特点，在参加体育运动时总会伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此它有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的健康心态。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感；如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱；如果没有经历过运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。

当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白了团结的力量是怎样的巨大。

我相信，有朝一日大家也会朝着理想拼搏而最终获得成功。同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩！

最后，预祝运动员们能够在即将到来的运动会上取得好成绩。

谢谢！

中学生129运动演讲稿500字篇五

同学们、老师们：

立夏时节，百花争妍。在这个美好的季节里，我们迎来了xx大学第xx届田径运动会。我谨代表学校、代表学校党委陈德文书记和其他党政领导，向运动会的举行表示热烈的祝贺！向参与本次运动会的运动员、裁判员、志愿者和广大师生员工致以诚挚的问候！

一年一度的田径运动会是学校检验竞技体育水平和素质教育成果、推动阳光体育运动全面深入开展、增强师生员工身体素质和意志品质的重要活动，既是振奋人心的体育盛会，也是学校增添发展新活力，凝聚改革新动力的盛会。

青年学子是社会上最有朝气、最富活力、创造性的群体。青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年一代的健康成长和不断进步始终是时代的希望之所在。

党和国家历来高度重视青年体育工作，从当年主席对青年”身体好，学习好，工作好”的期望再到今天”走下网络，走出寝室，走向操场”的.广泛动员，青年人的体育锻炼始终被高度关注，也始终和民族的振兴、祖国的发展紧密相关。同志指出：”体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。”体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展等方面发挥着重要作用。

”一流大学应有一流的体育”。学校在办学过程中始终坚持”立德树人”，关注学生身心健康，”文明其精神，野蛮其体格”，促进学生全面发展，全面推动学校体育事业蓬勃发展并不断开创新局面。

在正在进行的xx省第xx届运动会高校甲组比赛中，我校已经获得36枚金牌，52枚奖牌，目前金牌和奖牌总数均位列第一。在刚刚结束的20xx年全国乒乓球俱乐部乙a联赛中，xx大学获得团体冠军，创造了xx省高校历史成绩，为学校竞技体育续写了新的辉煌。

学校群众性文化体育活动的开展也是风生水起。青年学生的小个协会、武术协会等55个体育类学生社团活跃在校园生活中；富有地域特色和吉大特征的”打雪仗”大赛、”放风筝”大赛等活动也深受同学喜爱并得到了社会媒体的广泛关注，为阳光体育运动的开展和全民健身活动的推广起到了引领推动作用。一个多月来，许多同学坚持每天早晨从温暖的被窝中爬起，精神抖擞踢正步、跳大舞、打长拳，只为运动场上那几分钟绚丽的绽放和集体的荣耀。这不仅是体育之精神，更是青年之品格。

广大教职员工无论是对传统的足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球赛事，还是对新兴的徒步行走、瑜伽等运动都积极参与。相信今天教职工阳光体育活动的启动，必将在教职工中掀起新一轮的运动热潮。

同学们，”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，体育给予我们最简单的快乐，你们在操场上的欢笑、球场上的呐喊成为这个季节吉大校园最动听的音符。身体是事业的本钱，健康是成功的保障，体育运动让我们强身健体，磨练意志，帮助我们在未来人生长跑中奋勇向前、一马当先。

人生会经历无数场”比赛”，你们要从中感悟拼搏的意义、体味失败的滋味，学会合作、善于合作，努力成为”志高远、敢担当，基础厚、能力强，会创新、适应广”的优秀人才，努力做科学发展的推动者、和谐社会的构建者、中国梦的实现者，用自己的青春和智慧担当起时代的重托。

同学们，博闻强识，体味一个深刻的青春；厚德仁育，育得一个大写的人生。当你茫然若失时，请以体育之名再感受一次，沐浴温暖的阳光；当前进的脚步暂缓时，请用体育之精神再坚持一下，为成长积蓄力量。

20xx年是学校的”深化改革和内涵建设年”。我们将在全面深化改革、加速推进内涵式发展的过程中，深入实施”文化荣校”战略，加强校园文化建设。学校成立了体育与艺术工作委员会，上半年我们要集中开展系列体育活动，下半年要集中开展多彩的文艺活动，为广大师生的健康成长和发展营造良好的校园文化氛围。

希望全校师生以更加饱满的热情、积极向上的心态，参与体育运动，感受体育精神，塑造强健体魄，锻造精神力量，求实创新，励志图强，为把我校早日建设成为国内一流、国际知名的高水平研究型大学而努力奋斗！在激扬青春、超越自我、追逐梦想的征程中书写无愧于时代的壮丽篇章！最后预祝本次运动会圆满成功！预祝广大师生在赛场上取得佳绩！

谢谢大家！

中学生129运动演讲稿500字篇六

全体教职员工、全体同学：

大家好!

秋天是成熟的季节，在这收获成果的大好时节，我们学校全体师生，满怀喜悦的'心情，以精神饱满的姿态迎来校第十一届秋季田径运动会。在此，让我们以最热烈的掌声对这次秋季田径运动会的召开，表示最真诚的祝贺，对筹备这次运动会的全体老师表示衷心感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

近年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平。我们提倡在学生中加强素质教育，而素质教育的一个重要内涵就是要求我们的学生做到德、智、体、美、劳全面发展。全面提高学生良好的素质。这就不仅要求我们培养学生高尚的思想品质和健全的人格，还要培养学生良好的身体素质和健康的心理素质。

同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生的身体素质。学校举办这次运动会正是对教育活动的一次检阅，一次大验收。

在这次田径运动会中，我希望同学们能在运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的风格，赛出水平，同时，我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展。

”天高任鸟飞，海阔凭鱼跃“。我衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩。最后祝运动会圆满成功!

中学生129运动演讲稿500字篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。”

同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

祝愿我们班的运动员能在本次运动会中取得优异的成绩!

中学生129运动演讲稿500字篇八

亲爱的老师，同学们：

你们好！

对于自己此时此刻能够站在这里，代表我们xx学校的全体学生站在这里演讲，我感到非常的荣幸，我也非常的激动，我们xx学校一年一度的运动会也即将要开始了，相信我们所有的学生都是非常的激动的，我站在这里也是希望我们学校的所有的学生都能够在此次运动会上展现出最优秀的自己，也希望我们都可以积极的参加到校园运动会当中去，也能够做到真正的友谊第一，比赛第二，在比赛的过程当中，更要保护好自己，不要在比赛的时候受伤，相信我们所有的学生都可以好好的放松自己，取得优异的成绩，为自己和班级的荣誉付出自己的一份力亮。

校运会是我们学校每一年都会举行的一次趣味的运动会，学校的举行此次活动目的就是希望我们可以在学习之余也能好好的放松自己，做到劳逸结合，趣味性的比赛也有益于提高我们的运动量，舒展我们的筋骨，对于我们处在青春期的学生来说也可以促进我们的成长和身心健康的发育，所以我们也要去积极的参加这次的.运动会，我们所有的参赛者也要知道，我们代表的不仅仅是我们个人，代表的也是我们整个班级，所以我们也要去尽力的取得不错的成绩，为班级和自己带来荣誉，但是我也想说，比赛固然重要，但是我们也要保证自己的人生安全，对自己的身心和健康有一个好的保障，不要在比赛的过程当中有任何的受伤，如果觉得有任何的难受或是不舒服的地方，也要及时的跟班上的老师和同学说。相信我们所有的学生都能够有一个快乐轻松的运动会，也希望今天的你们都是放松的，是没有烦恼的。

我也想代表所有的学生，向此次运动会的裁判，我们学校的所有的体育老师，以及学校的老师表示衷心的谢意，谢谢你们的良苦用心，也谢谢你们的栽培，我们一定会用心的完成自己的每一项比赛，在比赛的过程当中，团结协作，有爱相处，友谊第一，比赛第二。

看，台下的所有的运动健儿们都已经要迫不及待的登上属于自己的赛场了，在属于我们每一个人的运动会当中，我们也要展现出自己最佳的实力，展现出自己最为努力的拼劲，在今天，我们都是运动员，我们要放飞自我，放松自己的精神和心态，尽力的去做好自己就行。

预祝我们xx学校届运动会圆满成功，谢谢大家！

中学生129运动演讲稿500字篇九

老师们、同学们：

xx小学秋季田径运动会在全校师生的精心筹备下，今天在这里隆重开幕了，首先请允许我代表学校对为本届运动会的筹备工作付出大量心血和辛勤劳动的老师们和同学们表示衷心的感谢!一个学校要保持持续、全面、协调的发展，文化教育是根本，德育教育是关键，美体教育是抓手。野蛮其体魄，文明其精神。体育给我们的不仅仅是一种运动，更是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情;是一种力量，它让我们更快、更高、更强;是一种财富，它带给我们品质、健康、快乐;是一种艺术，它使我们协调、大方、优美。我们举办一年一度的体育运动会，虽然只是一种形式，但真正的意义远远超出了运动会的本身，它不光是一种速度的赛跑，而是让我们学会竞争、勇于进取、超越自我;让我们用智慧、用技能、用知识来征服困难，越过一个又一个前进中的障碍。一次运动会就是一场竞争意识的演练，就让我们在运动中学会协作、学会助人、学会拼搏、学会承受。

中国人原来在世界人眼里是“东亚病夫”，随着中国的富强和壮大，中国人不断努力加强运动并参加奥运会勇夺金牌，姚明、刘翔、李娜等越来越多耳熟能详的运动健儿成为我们的骄傲。世界人对中国人的看法发生的翻天覆地的变化。而我们这次开展秋季运动会就是本着民强则国强之根本，让全体学生勇跃参加!

一届成功而精彩的运动会的举办，依赖于我们每一个人的.热情参与和积极配合，在此，我希望广大同学以本次运动会为契机，进一步提高健康意识，积极参加体育锻炼，形成体育运动常态化的氛围;希望全体运动员在赛场上发扬“更高、更快、更强”的奥运精神，以饱满的激情、昂扬的斗志，赛出水平，赛出风格，赛出友谊;希望全体教练员、裁判员秉持标准，公正裁决，恪尽职守;希望全体工作人员密切配合，相互支持，热情服务。

“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”。我衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水平，赛出友谊，赛出风格，发扬奥动精神，向着玩高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩。

谢谢大家!

中学生129运动演讲稿500字篇十

各位员工亲爱的同学们：

大家好！

伴随着霜风，沫浴着冬韵。我们毫情满怀，热血沸腾。观一小迎来了。

第十二届。

冬季学生运动会，值此令人欣喜的时刻，我谨代表观一小支部、校务委员会向多年来支持、关心帮助我校体育事业的各级。

领导。

及社会各界致以衷心地感谢！向长年累月奋战在教学第一线的各位教职工表示诚挚地敬意！向勤奋上进的`同学胶表示亲切地祝福，祝大家平安快乐！

本届运动会共有8个代表队（24个班级），运动员144名，将参加跳高、急性跳远、垒球投掷、100米短跑、200米短跑、400米中长跑六个项目的比赛，分年级分项目评出单项前三名，按各代表队运动员单项名次总计分从高到低评出团体奖：一等奖2个；三等奖3个；三等奖5个。

各位员工、各位同学、朋友们、伙伴们。人生最大的敌人就是我们自己，战胜自己的法宝是自信。自信是遥望成功之门的台阶，不敢上台一试，成功将永远无缘！望各运动员沉着迎战、敢于争先；友谊第一、比赛第二；赛出风格、赛出水平；为班级争光、为学校添彩。以母校为起跑线，刻苦锻炼，努力学习，冲出观英滩，以过硬的本领、自信品格奔向更宏大、更广阔的人生赛场，以最后的成功回报母校、回报恩师、回报父母！

团结协作应该是大会顺利进行的前提和根本，望各领队、各教练员、裁判员尽职尽责、通力合作，保障各项目比赛的顺利进行。

预祝大会顺顺当当，平平安安，成功而圆满！

中学生129运动演讲稿500字篇十一

各位家长，老师们，同学们：

大家好！

今天，我们隆重聚会，举行工__小学部亲子运动会。首先，我代表学校，热烈欢迎各位家长百忙之中莅临学校，展示你们家庭的风采，亲子的和谐，生命的能量。

所以，能够成为工大附这个大家庭的一员，是我们每一个__中学人的骄傲。

__中学人，深深的爱着这个集体，珍惜团队荣誉。我们牢牢记住一句话：我们是一家人，相亲相爱一家人，风雨同舟一见人，同心合意一家人。

前天，我们的校务会上，决定把学校的核心理念归纳为两个字：和合。第一个“和”，和谐的“和”，我们希望我们的孩子能够和谐发展，身体好、品德好，学习好，素质好。我们不仅关注孩子今天学得好不好，还会关注孩子明天走得远不远，更要关注孩子当下快乐不快乐。我们希望我们的孩子，成为身心灵和谐发展的人，堂堂正正大写的人。