最新大学生寒假实践计划书(优秀16篇)

有一个良好的计划可以帮助我们避免拖延和浪费时间，使我们的工作更加高效和有序。计划需要先明确自己的目标，确定想要达到的成果。以下是一些著名企业成功实施的计划案例，我们可以从中学习他们的经验和做法。

大学生寒假实践计划书篇一

事件：

搭着朋友家的车，和她一起来到图书馆。还没有进到图书馆，我们就已经热血沸腾了。我们在英文图书室里工作，在那里有两位老师——吕老师和王老师。

王老师告诉我们：“今天你们是第一天来这里工作，我先来教你们如何看编码来按顺序整理书架。”老师大概给我们讲了一下整理书架的方法，然后，我们就各自开工了。时间过得很快，不一会一大半的书架就被我们整理完了，我们打算休息一下，看会儿英语书，喝了几口水。休息了十来分钟后，我们继续整理。看了看表，已经快到17:30了，发现还有最后一个暑假没有整理，由于时间不够用，我们只好收拾收拾，准备回家。

感悟：

累了一天，第二天起来，腰酸背痛的，胳膊都抬不起来。虽然很累，很辛苦，但是我们挺知足的。也知道了吕老师和王老师的辛苦，我们要走了的时候，她们非常感谢我们。

时间：xx年x月26日上午9:30·12:00

地点：xx市少年儿童图书馆

事件：

前两天图书馆休息，所以今天我们早早就来到了图书馆。听吕老师说，今天我们的任务就是先把上次没有整理完的书架整理完，然后等会儿有一节课，让我们去陪小孩子们读书。我们认为这是一件非常严峻的任务，我们做好了十足的准备，不出半个小时我们就把书架整理完了，吕老师让我们稍等片刻，休息休息，喝几口水。突然大批小孩们陆续来了，心里莫名的恐惧。吕老师先给孩子们读了几篇英文故事，然后就让他们自由阅读，又不会的单词就来问我们。我正在发呆，突然有位五、六岁的小女孩过来问我：“大姐姐，这句话什么意思，你能教教我吗？”看到她天真无邪的笑容，我告诉她：“好呀，那句不会?”我给这个小女孩翻译完，我又给她介绍了许多有趣的英文图书，她看看我，我看看她，我们都笑了!

感悟：现在发现，其实小孩子并不是特别恐怖，有的时候，一个单纯的微笑，就会让你感动万分。今天特别高兴，认识了新的朋友，和她一起在书中寻找乐趣，也是一件无比值得高兴的事情。

时间：xx年x月27日上午9:30·12:00

地点：xx少年儿童图书馆英文图书室

事件：

已经工作了两天了，今天是最后一天，我和我的朋友打足了气势，准备完成最后一天的任务。一如既往的走进图书室，看见了吕老师和王老师，和她们打招呼，放好自己的东西。王老师告诉我们：“最后一天给大家一个比较轻松的任务，一个人给新进的书粘编码，另一个人按编码把新书整理进书架。”我的朋友有特殊我情况，所以只能由我把书整理进书架。我们干得很起劲，突然，我在放书的时候，不小心把自己的手指划破了，我只好带上手套，继续干活。书都放好了，我们就帮忙打扫打扫卫生，拖拖地。时间够得很快，到了离别的时间，老师们非常感谢我们这三天为她们做的事，她们很希望我们以后还很再见面。（完）

大学生寒假实践计划书篇二

大学生社会实践活动是实践育人的有形载体，是全面提高大学生综合素质的有力举措，是加强和改进大学生思想政治教育的有效途径。通过组织大学生以多种形式开展寒假社会实践活动，在实践中锻炼自己，在实践中了解社会，服务社会，做好理论与实践的结合，在实践的大舞台中增长才干，是高等教育的天然使命，也是大学生思想政治教育的重要环节。

从宏观视野来讲，重视大学生的社会实践活动，做好理论教学和实践教育的结合，是党和国家高等教育工作中的重要方略。大学生寒假社会实践活动，可以充分发挥大学生在知识技术方面的优势，通过科技帮扶、送法下乡、调查调研等各种方式服务于社会，为国家和社会发展贡献自身的青春与智慧。同样，通过寒假实践活动可以使大学生们走出象牙塔这一特殊的环境，做到在“读万卷书”的同时“行万里路”，在接触社会中拓宽视野，在体验社会中了解需求，在服务社会中增长才干。

二、指导思想。

开展大学生寒假社会实践活动是大学生在实践活动中受教育、长才干、作贡献的有效手段。对于引导和激励广大青年学生深入学习实践xx大重要精神和科学发展观，积极投身于推动科学发展、促进社会和谐的伟大实践，都具有十分重要的意义。为鼓励广大青年学生深入学习贯彻党的xx届六中全会精神，激发学生关注社会民生的热情，增强大学生的社会责任感和社会认知力，引导广大同学度过一个充实而有意义的春节假期。

三、活动目的。

践行“第二课堂”坚持以长才干，作贡献为原则，在活动中了解社会，认知社会，传播文明，服务农村，充分体现合肥学院大力弘扬和培育民族精神，促进发展的积极作用。加深对专业的认知，改变对专业的学习方法。拓展学习资源，拓展发展空间，激发同学勤奋学习奋发成才的积极性和主动性。推进青年大学生开阔视野，增长社会阅历的进程，履行奉献青春、奉献智慧的时代诺言，抒写实现宏伟蓝图的壮美篇章。

四、活动开展。

倡导广大学生利用寒假返乡机会深入基层，在确保安全的前提下，就近就便广泛参与社会实践与青年志愿者活动。参加形式既可以是个人参加，也可以是团队参加。鼓励参加本次社会实践活动的广大同学撰写调研报告。调研报告应紧密契合主题，突出实践活动的过程与感受，鼓励具有较高专业水平和较多创新因素的作品。

(一)准备阶段。

当前，大学生就业问题仍为社会焦点，就业压力与日俱增，这就需要我们大学生学好专业知识，提高自身素质，投身社会实践中。因此我们建筑工程系继续把社会实践放到增强专业知识的一个方面。

1、同学针对自己家乡的环境和专业进行调研。以下为拟定的题目，请同学们从中选择一个自己感兴趣的调研题目：

2、勤工俭学。同学们可以利用寒假期间进行勤工俭学，减轻家庭经济负担的同时，还可以增长见识，增加社会阅历。同学们可以针对寒假期间积累的工作经验、社会经验以及自己在这阶段的变化，谈一谈自己的心得体会，以实习报告的形式上交。

(三)活动程序。

1、要求参加此次活动的同学，于20xx年2月18号之前将撰写的调研报告和至少3张体现实践活动的照片交于建工系青志联办公室。电子版的发送至邮箱。

2、要求参加此次活动的同学，于20xx年2月17号之前将填写的寒假社会实践登记表(在单位实习的需加盖实习单位的公章)上交于建工系青志联办公室。

(四)总结阶段：

社会实践调研阶段完成以后，大家要根据当时的实践记录，通过调研报告、实习报告的形式上交。实践论文的要求如下：

1、实践报告可以手写或者打印(建议打印并上交电子版)。

(1)字体要求：

文章标题：宋体，加粗，居中，二号(可适当缩小字体大小)。

正文中标题：黑体，间距设置：格式-段落-间距-段前、段后均为0。5行。

(2)段落要求。

(3)板式要求。

署名：加在正文的末尾，右对齐。署名写在结尾的右下方，另起一行写年、月、日(阿拉伯数字)。

(4)序号设置。

各级标题的编号。

一级标题：黑体;编号为“一”、“二”、“三”、……等。

二级标题：黑体;编号为“(一)”、“(二)”、……等。

三级标题：宋体加粗;编号为“1”、“2”、……等。

四级标题：宋体加粗;编号为“(1)”、“(2)”、……等。

2、实践报告需要有封面，写明题目、专业、班级、姓名、学号。字数要求在20xx字左右。

3、勤工俭学的实践报告最后一页必须要有实习单位的书面证明。

4、调研报告不可以通篇谈感想，要用一定的篇幅描述调查的过程，手记的数据、图片等。

5、对于在网上抄袭和同学之间互相抄袭的情况将给于批评改正处理。

6、针对寒假社会实践的调研报告和实习报告，我们会评选出优秀的作品，并给于奖励。

实践，重中之重是精心的体验和学习。大学生寒假社会实践活动是引导学生走出校门、接触社会、了解专业，增长见识、锻炼成才的有效途径，是提高思想觉悟、增强大学生服务意识，促进大学生健康成长的必由之路。加强大学生思想道德修养，培养大学生专业兴趣和认知能力，推广素质拓展是活动的主要目的。希望同学们积极参与，认真对待，过一个真正有意义的假期。

大学生寒假实践计划书篇三

二、指导思想遵循大学生成长成才规律和教育规律，以了解社会、服务社会为主要内容，以提高大学生的思想政治素质和专业技能为目标，以形式多样的活动为载体，以稳定的实践基地为依托，以建立长效机制为保障，引导大学生走出校门、深入基层、深入群众、深入实际，开展形式多样丰富多彩的社会实践活动，让大学生在实践中受教育、长才干、做贡献。

三、活动内容。

(一)开展“改革开放三十年家乡变化”调研活动。改革开放30年，不论是乡村还是城镇都发生了重大变化。大学生利用返乡的机会，通过走访、查阅相关档案，结合自己的亲身经历，利用鲜活的资料和翔实的数据，对比今昔，感受改革开放三十年来家乡的巨大变化，深入理解中国改革开放后实施的一系列政策的正确性以及感知社会主义制度的优越性。

(二)进行“金融危机对当前社会影响”的调研。引导大学生进行“金融危机对当前社会影响”的专题调研，特别是调研金融危机对房地产业的冲击和影响，形成调研报告，为政府部门的决策服务，同时引导帮助大学生认清形势，转变就业观念，树立正确的就业思想。

(三)引导学生开展青春创业活动。充分利用寒假时间积极推进学习流动站建设工作，组织引导学生开展就业形势调研、建功奉献社会活动，使学生早日接触社会，将社会实践与就业实习相结合。

四、活动要求。

2.做好安全教育工作，保障学生的人身安全，确保活动健康有序地开展。

3.加大对活动的宣传，为活动的开展营造良好的舆论氛围。

4、活动开展过程中，积极与学院联系，汇报活动开展情况。

五、总结表彰。

寒假结束后，学院将根据活动情况，对寒假社会实践活动表现突出的先进个人、优秀调查报告进行表彰并推荐上报校团委参加学校统一表彰活动。

大学生寒假实践计划书篇四

本人从暑假第一天开始就积极寻找机会参加社会实践的机会，终于在1月8号被和洪湖当地的一家以销售电脑为主营业务的永和联想电脑专卖店聘请为临时业务员。

***专卖店是洪湖地区最具势力的电脑销售公司之一，除了以销售联想电脑为主营业务以外，还经营其他方面的一些业务。其中1-8至1-10号是培训时间。在此期间专卖店的经理向我们介绍各种电脑大学专业方面的业务知识和销售时候的交际技巧。而这些经验都是经理和其他的员工在实际工作中确确实实碰到的问题，和一些较好的解决方法。我想这些知识正是我们在学校生活中所缺乏的所学不到的，也正是学校要求同学参加社会实践所要获得的。

那么从1-11至2-1号就是工作时间了。我们负责电脑销售的所有临时业务员共有5人，其中有4人是洪湖当地在外就读的大学生，还有一位专卖店的长期销售人员。因此可以说，公司对暑假的电脑销售业务还是相当重视的。我们分成2个小组，其中负责销售台式电脑的一个小组有2个人，负责销售笔记本电脑的另外一个小组有2人，最后店中的长期业务员负责领导和帮助我们。同时整个店铺被分成2个板块，每一小组负责一个板块的电脑销售业务。

在这次社会实践工作中，我们每个人都相当认真负责，真正意识到团结合作的重要性以及一些重要的社交经验和技巧。其中礼貌是相当重要的，它体现着专卖店的形象问题，也是我们培训期间经理强调的重点内容。作为一个业务员，成功基础是耐心。死缠烂打、不离不弃是经理对业务员提出的一种希望，也是一种基本要求。店面的经理亲口对我们说道：“业务员，你的身份决定了你除了对相应的电脑知识进行记忆外，要有一副好口才，说话要流利有逻辑性有激情，有耐心，不怕丢脸，要勇敢的放下自己的羞涩，大胆的对进门的顾客迎上去，充分发挥自己的口才说服顾客”。这才是真正的生存之道，这也是我们在学校一辈子都学不到的。

我曾经听说业务员的一条准则是：sellgoods，sellyourselffirst.经过这次实践，我能真正体会到这一点。你不但要顺成顾客、看人脸色，而且遇到脾气不好的顾客还得打掉牙往肚子里咽、吃哑巴亏”。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性，不能与商家的言论向悖，“要千方百计地引起顾客的兴趣并最终说服顾客购买产品，而我也是按照这一原则做事的：第一：乐观;第二：死缠烂打;第三：能做成交易的最好，不能做成交易的尽量成为朋友或陌生人，千万不要成为敌人;相信如果违反第三条准则的话无疑是业务员最失败的典型”。

此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。

大学生寒假实践计划书篇五

主题活动。

班级文化建设。

我是快乐的西新娃。

1、新学期制定新的学习计划。

2、班级小岗位的重新调整和上岗训练。

3、畅谈愉快的寒假生活，交流读后感。

1、“新学期、新起点”。

2、我又上岗啦！

3、“我的缤纷寒假生活”故事会。

4、“读后感”分享会、“传统节日儿歌”大比拼。

1、布置教室环境。（好书推荐卡、精美手工作品、卡通画、沙画展示）。

2、劳动小岗位的调整和培训。

我是爱阅读的西新娃。

1、开展学习雷锋教育活动。

2、开展“三·八”妇女节主题庆祝活动。

3、开展春季流行病预防教育。

4、快乐阅读，幸福成长，推进阅读活动。

1、“学习雷锋好榜样”故事歌咏会。

2、“送给妈妈最美的爱”。

3、“健康伴我行”

4、“快乐阅读、幸福成长”读书分享会。

1、搜集关于雷锋的小故事，学唱歌颂雷锋的歌曲。

2、做一件小制作或做一件令妈妈感动的事情。

3、读书心得交流。

4、开展“西新幸福读书娃评比”活动。

我是爱创新的西新娃。

1、继续加强班级管理建设，培养学生自主学习的能力。

2、走进名人。

3、结合清明节，对学生进行革命教育。

4、积极参加校“科技节”各项比赛。交流科学家的故事。

1、做学习的主人。

2、走进“莎士比亚”。

3、“我是科技小博士”。

4、“讲述科学家的故事”。

1、搜集名人爱学习的故事和图片。

2、关于清明节的资料搜集。

3、科技作品展示、布置。

我是多才多艺的西新娃。

1、对学生进行热爱劳动、尊重长辈的教育。

2、加强安全、卫生等常规教育。

3、我爱艺术。

4、对学生进行关爱残疾人的思想教育。

1、“劳动与美同在”。

2、“让生活多一点微笑”。

3、“瞧，多才多艺的我多棒！”

4、“关爱残疾人，世界多美好”

1、组织学生筹备葫芦丝音乐活动。

2、说一说关于微笑的美好故事。

3、撰写关爱残疾人的作文。

我是爱拼搏的西新娃。

1、组织“六·一”庆祝活动。

2、进行环境教育。

2、总结本学期班队工作，做好学期结束工作。

3、制定假期活动计划，进行假期生活指导。

1、“这是我们的节日哦！”

2、“爱护我们的地球”

3、“头脑充电，为自己加油！”

4、“暑假畅想”

1、制定复习计划。

2、撰写决心书。

3、评选“八个一百”。

大学生寒假实践计划书篇六

作为大学2010届新生，临近寒假时我主动加入了流动红旗队，并担任队长职务。寒假期间我们通过向周围市民宣传关于全运会的知识，让市民对全运有更多的了解。每次我们总是从早忙到晚，虽然累了点儿，但却很充实，因为我们为宣传全运作出了自己的.贡献。

在初中高中时寒假期间等待我们的总是写不完的作业，而大学里却是注重学生社会实践，在实践中不断提高完善自己，也许这就是大学和高中的不同吧！

大学里的第一个寒假快要结束了，但我过得很自信。在金融危机背景下，大学生面临的就业问题很严峻，寒假期间我多少了解了一些。但既然问题出现了，我们就不应该躲避，而应去寻找解决问题的办法。

以后我们面临的是更多的挑战和机遇，作为21世纪的建设者，我们更应该乘风破浪，扬帆远航！

大学生寒假实践计划书篇七

我曾以为大学是学生的天堂，我们最后能够自由的安排自己的生活。然而真正跨入大学的殿堂才发现并不是那么会儿事：我们仍然有很多的知识要去学习，甚至不仅仅得学习专业知识，一些交际技巧，演讲口才等也都需要我们去学习。大学，非但不是我们学习生涯的结束，相反的，它更是一种开始，一段精彩人生的序幕！

我从小在大学校区周边长大，看过一届届的大学新生报到，老生离去。每当学期末，甚至有大学生们穿着学士服高兴地扔帽，然后又哭又笑。那时真是不能理解，即使是此刻也依然。但朦胧中也会感到“大学”，她所带来的喜悦与伤悲。而此刻，我正是在为着更多的喜悦，更少的伤悲悔恨而努力。

是的，没有规矩不成方圆。我并不是个喜欢依照计划按部就班的人，然而成功却又是需要一步一步实现的。“大学”这幅宏大的画卷，需要我们去为她挥洒激情努力的汗与泪。

大学里，人才从不缺少。在高中成绩还不错的我深深地体会到了“高手如云”的卑怯。各种“学霸”，英语狂，“社团之星”的学长学姐们以他们的完美自信触动了我。但也正因为如此，我更加期望能像学长学姐们一样成为“闪亮亮”的人物！

为此，我制定了以下大学阶段的学习计划。主要有五点：

1.学好专业知识。专业知识的是大学学习的奠基石，也是以后走上社会的基本要求。大多数的企业对员工的专业知识技能要求很高，这也促使我们要重视课本，回归课堂。

2.学习相关课程，如英语，计算机等。大学生数量的增加促使我们要更加熟练地掌握外语以及计算机等知识。平常多练多用，在未来的择业与生活中才更加能够处于有利地位。

1.早睡早起身体好，身体是革命的本钱，在赚取“革命的利润”之前，我们需要有一副好身板，这样才能在学习与生活上走得更远，走得更快，走得更好。

2.早起的鸟儿有虫吃。对大多数大学生，尤其是我来说，英语是一道横亘在面前的高山，难以仰止；即使早早地被闹钟闹起，也会若无其事地继续睡下去。是的，懒惰是一种很不好的习惯，它不能“惯”，一“惯”就坏。因此，我要痛下决心，痛定思痛，改掉这个坏毛病，将精力投入英语及其他重要的事务中去，也不枉费我大学四年的学习好时光。

1.认真对待每一次考试。考试是对我们每一阶段学习成效的`检测，我们不能消极地视之为“洪水猛兽”，从而产生抵抗、畏惧的心理，这些心理都不利于我们正确的认识考试，更可能令我们考场失利。所以，用心备考的最高境界是要在平时就做好功课，完成学习任务，这样，再怎样考都不会怕了。当然，在这一方面也是我需要努力的。

2.树立正确的世界观、人生观、价值观。这个可能会很难，但事实上，用心的三观一旦建立，对我们构成乐观正直的性格是很有利的，甚至可能会影响到长远的未来。

1.用心参与社团与班级活动，在活动中积累经验。社团与班级活动不仅仅有利于我们学习到我们平常所不经常接触到的技能，还有利于我们与周围的人打成一片，建立良好的交际关系网，好处无限。当然，在活动中，正确解决问题与处理关系也是对我们潜力的极大考验。

2.参与一些比赛、兼职等有利于培养提升经验的活动，在竞争中积累经验。比赛中遇强愈强，刺激好胜心，从而提高潜力；兼职中，半融入社会，在实际操作方面的潜力会有很大程度的提高。

1.旅游是很多大学生会选取的娱乐方式，近郊、邻城等都是一时不错之选，这对于以后生活、工作环境的决定也有很多好处。更何况还有沿途的美丽风光与友好的人们。

2.学习文体活动，如球棋类，乐舞类。这些活动不仅仅能丰富我们的课余，在一些交际场合还有利于我们向公众“推销”自己对在校园里获得院校奖励，或是在公共场所吸引眼球、展现实力与魅力都有不可忽视的妙用。

总之，经验是需要去亲身体验的，习惯是需要用心培养的，学习是需要全身心投入的。万万不可马虎行事。

我们明白自己拥有什么才能善加利用，我们明白自己需要什么才能确立目标。只有这样才能使大学生活真正地丰富多姿！

大学是个很宽松自由的学习环境，她不再像高中那样只专注于学习书本上的知识，更多的是潜力上的锻炼。也正因为如此，学习就应更加地自主，甚至不得不分出心神与精力给各种这样或那样的活动。一旦处理不好便是学习、活动两头不讨好；而若成功，便又是享之不尽的硕果。

大学生寒假实践计划书篇八

我断断续续练过五六回吧，但终未果。作为一名书生，字写得不怎么样我不觉得丢人，但是我开始发现虽不丢人但也拿不出手。所以这个寒假要在家好好练练，修成正果。如若未遂，这辈子决口不提练字，我的字，这辈子，就那鳖形了。

2读书

我作为一个很土鳖的理科男，河南的!(不抱怨商鞅，不抱怨任何体制，这就是历史，历史所然)我很少读书的，读也是《意林》《作文素材》什么的，读书的目的也很明确，多记几个小故事，好凑满800字。也很少有老师指导我多读书，在我一生中未遇到过一位真正的人师，你们大都是不错的经师。“不会写也不要留空白，写上去怎么不有个辛苦分”这是一种何等的人性化。我忙着学习应试，希望考个高分，哄自己开心，哄老师开心，哄父母开心，真长大了却发现自己一颗矛盾的`心。当我接触到真正读过书的人，我傻了，这才是受过教育呀;你学会一门专业只能说是受过培训。当我顿悟的时候，我发现为时已小晚。寒假猛补两本。

3英语

背单词学英语......

4跑步

能多坚持一天就坚持一天吧。

5电脑

考虑下是否真需要台电脑，没什么说的，就考虑下是不是真需，看看要不要得下来。

6考研

再次理性考虑下是否考研。

大学生寒假实践计划书篇九

走出绿绿的校园，告别年轻的欢笑，我们都应学着坚强，慢慢变得成熟。

幼年的时候，总是被爸妈强制要学着早睡早起，尽管我是十分的不愿意，但就是不会反抗。以后，天真、爱幻想的我喜欢躺在野外的干净石头上、呼吸着轻松的空气、用脸面对清爽的蓝天、一个人慢慢的渴望。童年的时候，我渴望我可以瞬间长大，离开所有人的庇护，独自成长。后来啊，我一直渴望明天能够自由自在。我渴望在很多时候不要爸妈的决定;我渴望有一天我成为“能人”，什么都会做;我渴望我能在爸妈不知道的情况下进行一次大胆的尝试!

今天，我终于成了长硬翅膀的小鸟，自己决定自己的事情;今天，我终于迈开了走向社会的第一步，自己面对自己的灿烂未来;今天，我终于抛开心中的胆怯，自己去解决自己的人生障碍。

一、参加实践活动的背景：

这次实践活动的工作是在学校的帮助找到的。在上学期期末时，我收到老师的通知说是希望参加寒假社会实践的同学可以报名参加。我当时一惊，兴奋得不得了。这不就是我一直渴望的吗?我报名了。大概三天后，我又接到通知说是要去参加寒假实践活动的培训及动员大会。我很高兴，就把这一好消息告诉了爸妈。他们很体谅我的心情，但是，同时他们又担心说：过年的时候怕大家都在休息，只有我在工作，这样我会不高兴。我很自然的跟他们说：关于这点我不在乎。

参加寒假社会实践的培训及动员大会我是极其的高兴，在高兴之余，我又有些担心，因为我以前没有参加过社会实践，我很害怕在实践过程中会出现些差错，造成别人麻烦。我更害怕我去了单位上什么都不会做。因此，我小心翼翼的听老师给我们的交代和经验的传授。我也认真的写下要点，生怕有漏掉的。在培训中，我知道了自己的实践地点和时间伙伴，我也麻烦了我们的指导老师。可我还是很开心，因为我即将开始我的梦幻生活。

二、参加实践的人物及时间：

一月十一日。这天，我清楚地记得。前一天我们完成了期末考试，第二天，我们就投入到实践活动中。我还有一位“实践伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相处。第一天到了我们的实践单位(万州区双河口街道办事处)上，做的第一件事就是报到。在完全陌生的一个环境，我们有些不知所做，并且还是这样一个严肃的地方。我惶恐的心开始一阵阵的颤抖。可以没办法，我们反正都要面对的事情，无法有实践与地点让我们来躲避。于是，我们按照老师说的，一点点的摸索，开始了我们二十多天的“实践生活”。

三、参加社会实践的收获：

短短二十几天的实践生活，是我心的一次磨砺和成长。我不仅在做事的态度与方法上收获了很多知识，我也对自己以后可能要面对的工作岗位有了些认识。参加寒假实践活动，留给了我更大的空间锻炼自己，让自己更早的认清世界冷暖，为自己以后能更好的服务社会打下基础。在实践中，我必须得做到时时警惕，凡事细心。因为，我很害怕事情没有做好而造成他人的麻烦。我也害怕因为不上心儿造成不可弥补的错误，伤害到单位、部门等。因为害怕，原本大大咧咧的我开始转向细致、成熟。

(一)、告别了幻想的年纪，就应该踏踏实实、勇敢面对现实，学着生活。

由于我实践的部门是社会事务科，所以大多数的事情就会和普通群众打交道。由于我们所在的双河口街道办事处属于乡镇级，所以我们也会和很多的农村居民交流。从这个方面讲，生活给了我更多的启示——凡事靠自己动手，生活才会变得充实，有价值。另外，我也意识到：工作没有高低之分，只有价值的实现与否。

农民伯伯们没有高的学历，没有高人的才智，每年就重复同样的工作：春天播种，夏天乘凉，秋天收获，冬天取暖。可是，就是因为他们的简单与淳朴，才使得人间有播种时的期待，秋收时的喜悦啊!他们有他们的生活，他们也许崇拜有钱人，震惊有才的人，可是，他们重来都不放弃自己的生活，踏踏实实做平凡而不平庸的人。

农民伯伯们的真实生活态度，深深的感染着我。他们可以为了一年的低保而哭诉，到处托人解决家里的困难，那么的坚持，不放弃。在爸爸妈妈的金窝中长大的我们，可能还不知道，在农村还有那么一部分人没坐过火车、见过飞机呢。而我们呢?在生活中，有时还会为某样东西不上档次而懊恼。想想，这样的我们，还能抱怨什么?真的是应该好好珍惜、把握我们拥有的幸福。

我记忆中有这么一位老婆婆。身穿蓝色的布衣，弯曲的身体幅度让人有时看不清她的容貌，白白的头发蓬乱着。她提着一个塑料袋，里面有一大把的纸票。她喘息着用微弱的声音说道：请问一下，这个，住院报账在哪儿弄啊?这时，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起头，前额上的几丝头发微微的随着摇晃了几下，然后用非常期待的混色眼神左右看了一下。这时的我，我自觉的就吧一板凳送上前，然后让她坐下。看到这一幕，我的心又惊又抖：她为什么会自己来?她的儿女呢，去哪儿了?我转过头，斜眼看过去，从她的身上我看见了妈妈的影子。我很伤心，我妈妈以后也会是这样吗?我暗暗地下决心，不能这样。

体会了那么多不同的人，才知道，生活并不像电视剧里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他远比战争要残酷得多。我想，走出社会，面对现实，接受生活，这会是我们的又一课程吧!

(二)、作为“人民的奴隶”，就必须掌握坚定地岗位知识，凭着实力，团结同事，踏踏实实为人民服务。这对我以后可能选择的工作岗位有很大的帮助。

1、耐心、静心、细心“三心”必须有。这是我的认识，也将是我培养自己的一个方面。

接触了他们才知道：他们的工作很杂，很靠脑力，很零碎，量很大。在我的脑海里，一直都认为“人民的公仆”工作很多，但是会很简单。没想到，他们的工作原来很考验一个人意志。

我所在的社会事务科，不明思议就是处理社会家庭事务等琐碎小事件的。每天会有很多不同的、相同的问题、情节在办公室里发生，但是，科室里的工作者们不辞辛苦，耐心的一遍又一遍的解释、解决。可能口会说的很干，嘴皮会摩擦的很软，但他们也只能接受。有些话，有些原因，在办公室里实践的我就学会了，有时还会帮忙解释呢。可是，作为“公仆”的他们无权反抗，必须接受，一点一点的解释给群众们听。我想，他们的耐心一定不差吧。

因为是处理琐碎杂事，作为办公人员，他们必须很小心，不容许有半点差错。在他们心中：人民的事情出了半点差错，人民的丁点儿事情没得到解决，他们算就是失职，这样的责任他们不愿担当，也担当不起。因此，在平常工作中，应该更加的细心才是。

办公职员的头脑一定要灵活，应用的知识很多，有问题一定要学着立刻马上处理，这点是很重要的。另外，问题不可能永远都发生一样的，所以要学会变通。第一次触摸复印机的时候，心里很担心，不知从何下手。在老师的帮助下，我学着去了解它，认知他，发现他其实并不难使用，之后，我总是有意识的去接触他。比如，在办公室里有谁需要复印的，我会马上提出来我去做。这样，我就学会了简单的使用复印机了。真的很开心，因为试一次小小的成功。

(三)、和陌生人大方的、有底气的交谈，是我们生活的另一门课程。

刚开始到单位的时候，一个人也不认识，什么都不知道。也不了解他们的职位、姓氏，都不知道怎么称呼别人，所以有问题也不会问别人，首先想到的是自己解决。所以呀，这让我有了一种习惯，就是：遇到困难的时候，首先让自己解决。

后来慢慢的发现，其实与人说话不难，但与人交流就有些问题了。因为，如果和不认识的人随便问候几句，我们平时都经历过，很容易。但是如果要和陌生人进行长时间的交流，这就要靠我们敏捷的洞悉能力了。这需要交流双方有共同的话题，兴趣点。最重要的是：不知道要怎样开口。比如，在实践中给乡村干部打电话通知事情的时候，我既要大声的以办事处的名义介绍自己，也要向他通知清楚事情，并且说话不能颤颤抖抖的，要自信，有底气。在开口说话的时候，如果迟疑或吐字不清，打哆嗦，电话那方的人可能会听不清楚，要求你再说一遍，这时，心里会很不好受的。

在与人的交流方面，我认为放宽心态，把对方看作是和自己一样的人，自然地开口说话，就会有所收获的。

(四)、充分发挥自己的主观能动性。这对我们的人生有很总要的意义。

“随时要想着自己找事情做!”这时参加寒假社会实践的时候老师嘱咐我们的。我一直怀揣着这句话快活的陶醉在我的实践愉快当中。因为，事情自己不会指定对象被做。

(五)、作为大学生，我很自豪。

一直认为，作为我们这一代的大学生是很渺小的，很有可能会被世人所忽略。但是，到了时间单位的时候，我感受到，作为大学生，我应该是很自豪的。

在我们还不熟悉那个严肃的单位的时候，总是自我介绍说：我们是三峡学院的学生，到贵单位实践的。而他们总会代问一句：你们是大学生啊?之后，每次科长向不认识我们的人介绍，就会说到：是我们科室来实习，都是大学生每次他们提到我们是大学生的时候，我们的心理都会感到乐滋滋的。其实，我们都因该这样：从内而外的自豪，我们是大学生。

四、总结：

这次实践对我来说是一次非常大的成功。在这过程当中，我拒绝了父母一丝不苟的庇护;在这二十几天中，我远离了朋友们真心真意的关心;在这段时间内，我感受到了老师细致入微的关爱;在这寒冷的冬天里，我享受到了陌生人好意的问候;在这热呵呵的阳光里，我送出了我真切的爱心;在这热闹的新年里，我送走了旧时的我，改造出一位大方、坚持、成熟、实实在在的我!

很幸运，能够有这样的机会让我们得到锻炼，因此，感谢市政府、市委细心地为我们着想，为我们提供这样好的时间机会。另外，这次能够顺利的完成社会实践，我发自内心的感谢李涛老师，因为在这之间我们遇到了很多困难都是求助于他，不管有多晚、多忙，他总会帮助我们，真心的感谢李老师。另外，我要对我们辛勤的辅导员武老师说声谢谢。虽然在实践过程中他不直接负责我们这一小组，但是，只要我有问题求助于他，他都会尽力帮忙解决。最后，很谢谢办事处的叔叔阿姨们对我们的照顾。即使是给他们添了麻烦，他们也会耐心的教导我们。很感谢他们，在很多时候能想起我们!

感谢!(我很真心的想说这一句话)。

一、摘要。

此次寒假社会实践是在一个商场进行的，我在商场作一名散装糖果、散装巧克力以及散装糕点的促销员。在为期一个月的实践中，我充分锻炼了自己的才干，增长了见识，自己的惰性也得到了消除。在与前来购物的顾客的面对面的交流中，我的人际交流能力得到了提高，性格素质和各方面的能力也得到了直接有效的锻炼和培养。这一个月的职业生活还丰富了我的人生阅历，获得了宝贵的经验和认识，加深了对社会的了解，并收获了不少各领域的心得和体会。

二正文。

步入大学殿堂之时同时也是我度过了将近20个春秋之时，然而，这二十年来我并不像其他同龄人一样有过或长或短的社会经历，我从来没有真正自己独立地去赚过第一桶金，没有真正体验过社会生活。以往的寒暑假都是在家里通过看电视，上网等方式一点一点地荒废掉，但是这一次不同，我已经是成年人了，我已经是一名大学生了，大学的第一个寒假不能再是一个无所收获的虚度过程，再加上家人和朋友的支持和鼓励，我决定要度过一个真正有意义的假期生活。

的求职过程并不像其他人一样的难，我算是比较幸运的了，我这份工甚至没有经过面试就可以顺利地入职了，我通过一位刚好在一个商场打工的亲人的介绍顺利地进入了该商场作一名散装糖果、散装巧克力以及散装糕点促销员，可能只是一名短期工吧，所以公司并没有太多的要求。办理完包括健康证，工卡等一系列入场手续后我便开始了自己的第一个职业过程。促销员这份工作并不是一个很艰难的工作，主要是负责好自己所负责的堆头，包括不定期地上满货，整理堆头的排面，力求做到排面整洁美观，当有顾客前来选购时要积极地向顾客推销产品，介绍产品，并负责打包、打秤等，力求销量更多。

这是一份与我所学的数学专业可以说没有多大联系的工作，虽然可能不能得到在自己专业上的很好的锻炼，但是对于我这个毫无一点工作经验，一个初出茅庐的大学没毕业的学生来说，一天工作8小时，60元一天，如果春节前加班多两三个小时还可以有85元一天的工资已经是满意的`了，加上这是一个非常不错的赚钱和学习锻炼的好机会，所以我并没有放弃，决心做下去。起初工作并不忙，只是我是新人，对所在的工作环境和内容并不熟悉熟练。我开始并不知道所谓的“上满货”是怎样一个“满”的程度，通过向其他老员工同事对比我才发现我和她们定义的程度不同，她们把货上得比我上的满，于是我才改正了这个错误。我还犯了另一个一名销售人员最不该犯的错误，就是我把一些包装破损了的货上了，好在我的同事及时地发现了，不然就会产生极不好的后果。

这份工还有一个我认为非常有趣的任务就是打秤，散装食品最重要的工作之一就是打秤，商场一楼的所有的散装糖果、饼干、巧克力、糕点，每种都有不同的价格，比如糖果就有好几个品名的，每种品名又不一样的价格，每一位顾客选购的商品又不同，要为这么多顾客打秤似乎是非常复杂的一件事。当我第一天来到打秤台前，看着别的员工熟练地打着秤，一袋又一袋商品被她熟练地打出来了，我忍不住发自内心地赞叹她们，经过观察我发现有些商品还要输入该商品的条码，每一个6位数的条码对应一种商品，商场这么多商品，各种各样的商品都看得我眼花缭乱，更别说记住这些条码了，顿时我就觉得我做不了打秤这项工作，甚至还想向主管提议说不打秤了。可是后来我想，尽管我岁数都比那些老员工小，工作阅历和经验都比她们少，但是我跟她们领同样的工资，甚至都比他们当中好多人的工资要高（短期的工资会高一些），怎么可能不打秤呢，再说我是一个大学生，比她们的学历都高，如果这样做就必定会让人觉得大学生太娇气，吃不了苦，何况这是个锻炼自己识记能力、反应能力和学习能力的好机会，于是我决定要打秤。我就从辨认商品开始，逛遍所有的散装商品，这样有助于当顾客拿来不同的商品时我可以反应出该商品的品名，接着就要记住商品名在秤上的位置，其实掌握了这两点就可以打秤了，但是如果要做到效率高以至于当顾客多时不会让人等太久就要熟记好那些品名没有标在秤上的商品的条码，通过熟悉我发现了条码的规律，那就是同一个牌子的商品的不同类型其实只相差一位数，这样就可以以牌子的系列为单位，记起来就容易得多了，通过慢慢地锻炼我已经可以记住所有的条码，打起秤来也很熟练了，甚至在双休日和春节前等人多的情况都可以应付过来了。在打秤的过程中我确实收获了很多，比如在人非常多时，十几个顾客围着一台秤足以令人忙不过来，这时心里就会有压力，既怕打错秤（如果打错了遭到顾客投诉可就要罚款的）又怕忙不过来让顾客等太久，如果不幸遇上秤出故障就更焦急了，这就锻炼了我遇事的态度，磨练了我沉稳冷静的性格提高了自己对突发事件的应变能力，改变了自己急躁的性情。

在与顾客面对面的直接交流的过程中我也锻炼了不少。在商场，每天面对的顾客各式各样，什么样的人都有，但不管在什么情况下，我始终要做到一名促销服务员应该做到的事，在交谈中要有礼貌，尽量满足顾客的各种各样的需求，使他们买得开心。记得有一次我上晚班，来了一位喝醉酒的男顾客想要买糖果，这位顾客一来就说：小妹，这堆糖果帮我抓两、三斤！一看到他我就知道一定是个醉酒的顾客，心想这下麻烦大了，因为一个正常的顾客一般都是亲自挑选商品，可是我又不能拒绝他，只好按他的话做，可是他说的重量是个模糊的数，到底是两斤还是三斤，这时我就有点不安了，好在最后他并没有刁难我，他临走时我还闻到了一阵酒气，现在想想都还有后怕。

在临近春节的时候，是一个商品销售的大好机会，这是公司也要求我们要加班多三个小时，当然是有加班费的。由于我们工作时都是站着的，我可能是没有站习惯，脚还不适应这种长久的站立，渐渐地，我的脚底开始生疼起泡还脱皮了，虽然也不是说入骨的疼，但是也很难受，总是盼着早点下班。但我还是坚持下来了。从中我也锻炼了自己吃苦的能力，培养了自己的意志力。

通过促销员的实践中，我也得到了一些市场竞争的体会。商场商品种类繁多，同一类商品就有不同的厂家生产，就拿散装糖果来说，有徐福记，雅客，黎祥，中意等，各种品牌要在市场上站得住脚，主要体现在销量上，而要提高销量就要抓住顾客的心，而抓住顾客的心就要靠很多因素的了。首先是产品质量，要吸引顾客首先是价格，但要留住顾客的心就要从质量上下手了，仅仅是靠低价是不能从根本上留住顾客的，因为如果顾客买后发现质量不满意也就不会做“回头客”了。另外产品的知名度也很重要，从广告上提高产品的知名度是一个非常有效的途径，但也要质量和广告双管齐下，才能有深入人心的效果。徐福记是中国的名牌产品，销量也是名列前茅，其知名度也可以说是妇孺皆知了，这其中靠的就是广告和质量来提高知名度。

在商场中我也结识了一些同事，了解到她们大多数来自外省，学历大部分是初中，工资也只在1200上下。我还询问了她们没有继续读下去的原因，有的是因为没考上高中，有的是因为家里供不起，她们有几个年龄也是和我相仿，16岁就来到这座城市打工，从她们的言语中我感觉到了她，们对读书的向往，这让我觉得更要认真珍惜这个可以获得更多知识的机会。但我也从她们身上学到了天道酬勤的道理，尽管她们学历不高，但是她们也要靠自己的双手挣钱养活自己和家人，真的让人感动。

三结束语。

在这次寒假的社会实践中，我通过锻炼，在各方面都长进了不少，思想素质得到偶来提高，变得更加成熟，对社会有了更深刻的了解，丰富了自己的人生阅历，度过了一个非常充实而有意义的假期。希望我在以后的长假社会实践中可以做更多有意义的事，从更多方面锻炼自己，得到更好更全面的锻炼，学习到更多有用的知识为自己以后步入社会打好坚实的基础，实现自己的价值。

我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在由我为你举例：

一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。

如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。在欧时力实业公司工作时，因为是服装销售，与别人谈话的时候变多了。如何与顾客沟通，推销服装的款式、颜色、价格与顾客相体配又合适，使顾客接受你的意见和建议。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二、在社会中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。

开始放假的时候，知道要打暑期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。我工作中也体会到，因为我们特卖场收款处是用电脑进行，如果电脑停止运作真的会变成一团糟。不幸的事情发生了。因为公司的电脑主管不在，就需要自己解决。正因我在学校学过电脑知识，被人推去对其电脑进行检查。幸好我学的知识用得着，最后才得到解决。

社会是复杂的，社会中的人也是千奇百怪的，有些人就是真的很不好相处，也就是我们俗话说的“赖皮”。面对这样的顾客我刚开始不知道怎么应付，于是关系弄的很僵，场面很尴尬。直到“老板”的及时出现才解了围，当然我少不了挨一顿批评，同时也告诉我一些与人沟通的技巧，以及随时应对问题的方法。

顾客就是上帝，我们对顾客的态度直接影响顾客对我们产品的信任度，就和在公司里面的道理是一样的，员工的工作态度会直接影响公司的形象。所以有时学会忍耐也是必不可少的。在这里我学会了随即应变的能力，以后我们的社会也将是一个深不可测的战场，没有一个好的心里素质，被人挤兑就彷徨不知所挫的人，将会被这个社会所打击。

大学生寒假实践计划书篇十

今年寒假，本想去一些媒体单位实习，充实自己广电的专业知识，但因为寒假实践较短，没有联系好媒体单位，因此只能另寻他路，去妈妈工作的公司实践一下，负责一些文职工作。虽然区区数日，但也因此了解了社会，得到一些收获。

实践刚开始时，主管给我分配了办公室日常工作实践。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到重视，甚至觉得所干的只是一些无关重要的杂活。但我知道，我们应该从小事做起，一步一个脚印，逐步积累起经验。

"在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力"。实践的时候才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少。我负责的办公室工作，在工作上只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手。寒假我就是每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。在公司实践的时候，我还经常看公司的期刊，不断了解公司，还一起参加培训班，希望能够更好运用于实践中。

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。我的工作就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责备也要勇于承受，及时改正。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。影响一个人的工作态度。每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，效率高。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是"多工作，少闲话"。

作为一个大学生，应该具备一些素质：学习和沟通能力要强，视野要开阔，面对挫折应该开朗面对。不应该再当自己是一个小孩需要别人照顾或迁就，社会上，不会再有人当你是小公主小皇帝，看到的只是你的工作能力。每个单位都有每个单位自己的规定，如果你做错了，就要接受批评或是一些惩罚。自己一定要做到独立，坚强，大度，应该踏踏实实的做事，快快乐乐与同事相处。有时候多与前辈主动交流，你会发现自己的眼界开拓许多，他们会教你许多东西，并不是他们不喜欢教你，这都需要你自己主动一些谦虚一些。

社会实践拓展我们自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。多参加社会实践总还是对大学生有益的。

总之，这次实践后，我深感自己在学校磨练得还不够，更珍惜今后在学校学习的机会，在专业知识，能力，性格上一点一点充实自己完善自己。

大学生寒假实践计划书篇十一

一、指导思想：

根据中央“意见“、和《上海市学生民族精神教育指导纲要》关于“上海市中小学民族精神综合实践活动指导意见“的有关规定，依托社区实践基地，在校外开展学生素质教育活动，着力加强未成年人的思想道德建设，引导学生努力践行社会主义荣辱观，树立正确的世界观、人生观、价值观，促进学生素质的全面发展，为培养德才兼备、敦品力行的八中学学子而努力。

二、参与对象：

1、上海市第八中学高一、高二年级。

2、市区内与学校签约单位和机构。

三、形式与内容：

1、特招服务小队。

根据社会实践基地需求，学校和基地联合开展有针对性的招募、面试，以满足服务岗位对志愿者的特殊要求，并形成若干服务小队，由组长负责开展各类学生实践活动。

2、结对安排。

以班级为单位分别与辖区街道居委、社会基地等结对，自主开展各类富有特色的学生实践活动。

3、工作分工。

所有班级由学校分组，每个班级承包一类活动，由班主任和团支部书记负责活动指导和效果讲评；每个班级学生依据内容和条件设计策划、组织实施并做好活动小结。

4、活动内容。

活动内容主要分为宣传类（宣传服务、讲座咨询、讲解服务等）、主题活动类（根据实践基地特殊活动安排）、对口服务类（公益劳动、助老助残、护绿护洁、文体活动等）组织开展，采取固定项目与主题项目相结合的方法实施。

每个班级学生可分为若干小组（根据结对基地班级自主安排），由班主任和团支部书记负责参与市区各社会实践基地开展的志愿者服务活动。

四、工作措施：

1、确保时间落实。由于每学年高中生必须参与不少于25学时的社会服务，我校将在每周周五和双休日、寒暑假组织并确保学生按时抵达社会实践基地报到开展活动。

2、确保活动效果。结对双方要加强沟通，确保各周实施计划的学生、内容、时间得到落实。对固定项目要加强指导跟踪，积累个案信息资料，对主题活动，做到积极参与主动策划，使学生真正在活动中得到锻炼和提高。若因天气、基地特殊活动等客观突发原因需要对实施计划作调整的，应及时沟通，采取措施适时补上。

五、工作要求：

1、思想高度重视，把好计划关。

学校和基地互相协作，要从加强未成年人思想道德建设的高度，重视这项全面提高学生素质的工作。从加强学生社会实践的角度，认真制定具体实施计划，组织落实在行动上。

2、抓好组织实施，把好效果关。

我校将按照所制订的计划抓好组织实施，活动内容做到实在、可操作性强，防止流于形式。每次活动由班主任加强检查督促，必要时到场加强指导，与基地指导老师共同从方法、操作上给予学生指导，及时调整，把好效果关。每位学生在每次实践后及时在《上海市第八中学志愿者手册》中做好记录，学期结束及时做好阶段总结。

3、落实安全措施，把好安全关。

在活动过程中我校与学生家长、实践基地共同做好安全教育和防范措施，每次活动前班主任和团支部书记应提醒学生注意事项，确保活动和学生安全。

4、注重工作创新，把好总结关。

学生在社会实践工作重要有创新意识，形成实践活动特色，实现活动个性化安排、小型化实施的弹性机制等等。并在活动中要注意数据信息（图像、文字）记录，着重抓好典型个案的跟踪与总结，要做好活动开展的计划、记录与总结工作。

大学生寒假实践计划书篇十二

不知不觉，迎来了大学的第三个寒假。和以前的假期一样，我去了医院见习。这次的心情平和了许多，但仍然很激动。

我所见习的地方是口腔科，去年我也是到的这个科室，有人会想，每次都去同一个科室不觉得无聊吗，我很自豪地说不只不无聊，反而感觉很有意义，因为这次科室主任让我自己动手操作了。

刚来的前几天，我只是做些简单的工作，例如擦牙床，扫地等等。有病人来的时候我会一直站在医生的旁边听他给病人们解释。后来主任一点点的教我一些基本的东西，像一些器械的名称，什么时候该用，还有就是用过的器械如何消毒之类的。慢慢的我能在主任为病人看病的时候帮上忙了，当他给病人拔牙时，我可以帮他敲锤子。我清楚得记得我第一次动手操作有个女生要洗牙，我一直站在主任身边，他边做边教我给我讲解，领会的差不多的时候，主任让我试试，很激动，难以控制的高兴。我很认真的做了起来。此时此刻我想到了医学生誓言：“健康所系，性命相托。

我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展我决心竭尽全力，除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国的医药卫生事业的发展和人类的身心健康奋斗终生。”

第一次的操作感觉还算成功。还有一件事我记得很清楚，那天来了个特殊的病人，她是个聋哑人，开始我不知道，在她的手势下我懂得她问我要纸和笔，她说她的牙疼，我尽最大的努力给她解答，过了一会主任来了，我把情况告诉了他。突然间意识到当医生需要耐心和同情心。以后的时间里我总是很耐心的为病人解答,虽然知道的不多，但我会尽力。

可能是性格的原因，我不爱说话，因此问主任的问题很少，那天主任说要不懂就要问，不要不说话，我感觉到自己是浪费资源了，有这么好的老师在这我都不知道利用，真是太不应该了，我想以后应该多问一下，这对我的专业学习有很大的帮助。

我帮病人洗过牙，可能大家在想，这对牙齿有伤害吗。我问了主任又查了资料，那对牙齿几乎没有伤害。洗牙不单为漂亮防治更重要。人们进餐时，会在牙齿表面留下痕迹，单靠刷牙难以彻底清除;有些人对口腔卫生不够重视，使得牙石、色素等牙垢滋生繁衍。牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病又进而引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重者可引起牙齿松动、移位、脱落。定期专业洗牙防止留隐患。

我见习的那段时间，整牙的人比较多。现在的儿童及青少年牙齿不齐的很多。这对他们是有一些伤害的第一：影响面容美观第二：牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。第三：因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。第四：有时候还会影响发音。第五：有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。

通过假期的见习，我认识到要成为一个合格的医生应该具备以下这些基本态度：

1终身学习：认识到医学学习永无止境，能够认真学习。

2同情心：体察体谅他人。

3责任感：正义感及负责尽职的态度。

4虚心的态度：病人为良师，人外有人。

5服务心：为人群谋福利的奉献精神。

6尊重：尊重你接触的任何一个人，无论尊卑贵贱。

我觉得见习对我有很大的帮助，以后我会每个假期都去，增加我的知识，提高我的能力。

大学生寒假实践计划书篇十三

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践。我来到了一家烟花爆竹销售点，兼职销售人员。烟花爆竹作为高危险销售品，我在进行销售之前就进行了必要的培训。首先是所有货物的清点分类，然后是消防安全工作培训，培训总体时长时一天，在这一天里我牢记了各种烟花爆竹的价格情况和摆放原则，以及仓库的保管存放原则等等，这一天总的来说非常忙碌。由于属于特种商品，烟花爆竹的销售期比较集中而且比较短促，一般大额的销售量主要集中在农历的腊月二十三到腊月三十这九天的时间。这是很多市民集中购买烟花爆竹的时间。作为特殊商品，烟花爆竹的存放很有讲究，不能够摆放的很高，需要在一个相对比较干燥的环境内摆放，堆叠不能超过五层，约两米的高度。具体的销售还是比较困难，我遇到了很多很多的问题。

1.由于是室外摆摊销售，在天气不好的时候，是很难保持销售量的。我从二月一日开始售卖鞭炮到二月十三日截止，这十三天中有许多次大风天气，两次雨雪天气，给我们的销售工作带来了相当的难度。在穿着相当厚的衣服的情况之下，由于长时间的身体不能运动，十分寒冷。

2.大量种类的商品需要分不同的时段上架，上架之后，还需要根据市场情况进一步调整价格，所以有时候价格记得并不是非常清楚。而且作为室外摊位销售，有很多与我讨价还价的顾客，有时候为了应付来往的顾客，不得不对于价格作一定程度的细微调整。

3.由于零售业经营的特点决定，再加上年底市民购买年货时，多携带大额钞票，所以找零工作比较繁杂，很多时候预备的零钱并不足够找给购买鞭炮的顾客，只得到附近的商铺去换取一部分零钱。

4.由于摊位较小，所有的货品并不能够全部摆放，仓库的存货占据了相当一部分的份额，无法摆出销售，由于仓库距离较远，在销售最旺盛的腊月二十八、二十九两天，我们只能提前预备大量的货品到售卖摊点附近，但是还是不足够，由于初次从事销售，难免计算有些失误。

5.个人原因，由于销售工作只有我和另外一个同事负责，所以任务比较重，再加上我从未做过零售贩卖的工作，所以一开始，很没有经验，知道最后几天才算是比较成熟的能够处理很多问题。经过十三天的寒冷工作。我基本上学会了如何经营和售卖鞭炮，但是仅仅这一点是不够的。我还是从鞭炮的贩卖中，发现了一些国家宏观上的经济变化给人们生活带来的普遍影响。比如说，政府宣传说今年的鞭炮总体价格要比往年下调百分之十左右，但是实际上我们在泰安进货的价格要比往年的同期情况高了百分之五，所以价格不可避免的提高了一些。这显然与政府的宣传相悖，我认为很可能是当地政府的相关部门并没有切实的履行国家制定的政策方针。其次，市区消费品物价的上涨并没有得到稳定，当地的菜价在最后几天涨幅达到了300\%左右，原本几毛钱一斤的蔬菜涨到了三四块钱。

以上就是我在寒假期间进行的社会实践。以打工为主题，了解了一定的国计民生问题。但是总的来说，还是缺少很多社会经验，希望我能够在以后的社会实践活动中多了解一些社会现象，多获得一些社会经验，为将来打下一个良好的基础。

大学生寒假实践计划书篇十四

很多大学生假期都会做一些兼职，不仅可以提升自己的工作经验值，锻炼自己的实践能力，还能增加收入，提升自己的生活品质，甚至还能够为自己未来的创业过程中积累更多创业资金。但是大家做兼职要学会维护自身的利益，不要盲目轻信虚假信息。

寒假一个月时间说长不长，说短也不短，大家可以充分利用这段时间来看书提升自己，所谓“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，多读书有利于丰富大家的思想内涵，有时候，一篇好的文章可以让大家受益匪浅，或许正处于迷茫的你因为看了一篇好的文章而受益，找到了前进的方向。

俗话说“读万卷书，行万里路”。寒假期间利用几天时间去看看外面的`世界，你会有新收获，当然，在这里并不是鼓励大家都跑出去高消费，乱消费，而是根据自己的情况来做选择，利用学生证来一次说走就走的短途旅行，哪怕是穷游，你也会有不一样的感受。

寒假期间忙完自己的事情之后，就花时间多多陪陪父母吧!毕竟“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，我们成长的同时父母也慢慢老去，有时间多陪陪父母。

大学生寒假实践计划书篇十五

如今，这个寒假的正是我用来改变自己的一个好机会！假期是自由选择的时间，无论是变成成长的机会，或是堕落的散漫都是看我们自己的选择！为此，我对这一年的寒假做如下计划：

通过假期的时间充分的锻炼自己，并从各个方面利用这个假期的时间，全面的提高自己作为大学生的能力和行动力。

目前来说，我对寒假也有那么一些目标和想法。如：“假期兼职、专业实践、复习和巩固……”这些是我目前能想到的目标，但却不是全部，考虑到寒假的时的发现，我可能会有更加想做的事情，为此即使写下了计划也要考虑自己的兴趣，最大程度的发挥自己的动力！

在假期后，距离新年还有不短的一段时间，而且附近商场也正是确人的时候。为此，我考虑趁着的假期阶段去商场兼职来锻炼自己。

主要目标：提升自我的胆量，体会社会环境以及工作体验。要通过这次的兼职提高个人的管理能力、自觉性、以及与人沟通的能力。

计划：

首先，在假期后回家报到，并寻找附近需要兼职的商场，需要提前准备好面试的自我介绍。

其次，在工作期间做好个人管理，做好工作决心，忍住工作的辛苦，要从工作中吸取经验。

另外，要在这次的兼职中积极努力，学会与人交流，大胆锻炼自己。

春节初一初二结束后的时间会非常散漫，我决定利用这段时间做一些自己感兴趣的事情：

1、对上学期学习的专业知识和方法进行实践，将理论的知识用实践来实现。

2、扩展学习，对目前的专业知识进行扩展，学习更多的技巧和能力。

3、预习下学期的知识，此外，也要完成好寒假作业和任务，圆满的完成寒假。

总的来说，寒假的时间虽然的短暂，但也能安排的很有趣，很充实。相信今年的寒假会更加有趣！更加充满收获！

大学生寒假实践计划书篇十六

学号：06119061

实践单位：襄樊市艾帝尔装饰公司

实践时间：20xx年1月29日—2月8日

实践内容：

20xx年1月27日，学校正式放假。

经过一天的休整，当刚回到家时的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己这半年的大学生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”———就业危机。在大学这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，希望能多学习一些东西对自己将来走进社会有所帮助。然而，大学只是一个沟通校园与社会的桥梁，是我们步入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们还是要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校园里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。

经过了一番思考后，我把自己的想法告诉了父母：独自到附近的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的实际情况（一没经验；二没学历；三时间有限），决定进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应社会的工作环境。在得到父母的认同后，我决定第二天就出去找单位应聘。

29日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅有的身份证和学生证，开始了我人生中的第一次求职。

半个多小时过后。

“成功了！”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，因为急着想把这个好消息告诉家人，回家的脚步也显得轻快了许多，可没想到一抬头，发现父亲就在不远处的拐角处等着我。原来，他这既是监督我（怕我半路落跑）又是关心我（怕我遭受打击），顿时体会了父亲的一片良苦用心。在确定我这次单独应聘成功后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发现自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母安排妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我学生证时对我说的话：“我之所以录用你，是因为我欣赏你的就业危机意识和这种敢于单独到社会里推销自己的勇气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不容易的。”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信心和勇气的机会。

当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，因为上午和经理商量过，由于我的能力和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就安排我每天早上做一下办公室（包括卫生间）的清洁工作，以及简单的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就必须先增加自己这方面的知识，于是决定先看看书熟悉一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时一直在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么样了？看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊！？”我心里不禁一惊：怎么办呀，我翻的太马虎了，复述恐怕……经理没理会我的惊讶去忙自己的事情了。这时我才知道，经理这么说一方面是要考验我的学习吸收能力，一方面是要求我不管做什么事情都一定要认真仔细，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节决定成败。而让我深切体会这一道理的是第二天的清扫工作。

一直都认为打扫卫生是个再简单不过的工作，家里的清洁工作我也只是偶尔做做，觉得没什么大不了的。可这次的清洁工作，让我改变了对清洁的看法。把办公室的卫生做完之后，我开始了卫生间的清洁工作，把地板上的水渍扫干净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了，准备出去看书了，忽然想起了“细节决定成败”：既然我是出来锻炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更出色？就是更细致的清洁！从新审视了整个卫生间，我发现自己之前的工作的确是不够彻底的：墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢，洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严重的还是便池上的污垢。看到“任务”还如此“艰巨”，我就脱去外套准备来大干一场，瓷砖和洗漱台已经弄干净了，就差便池了。说句实话，在自己家里我还没刷过厕所呢，但为了工作我决定“牺牲”了，还好厕所里没有什么异味，但心里还是有点不舒服，面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到污水，拿着刷子就使劲的刷，不觉间时间就已经过去了两个小时，看着被自己打扫的整洁一新的卫生间，忘记了酸痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理注意到，但我自己却有了收获，那就是对“细节决定成败”更深层的理解：人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

渐渐的工作步入了正轨，我也慢慢的适应了我的工作，可时间过的很快，10天的实践工作即将结束，经理特别为我开了一个简短的小会：

1).检查《家居忠告》的学习情况；（因为那天经理说要检查，第二天我就准备了一个笔记本，把书又从头认真的看了一遍并做了笔记，可经理却要求我不能只讲书本上的知识，还要结合自己的看法来谈，这样才能有所提高和收获。）

2).谈谈各自的缺点和不足，共同找出相应的解决方法；（与同一个办公室的小王和小邹相处了一段时间，大家互相也有了一定的了解，通过谈自己的缺点来更加清楚的认识自己，改正缺点弥补不足，共同进步。）

3).学习《基本营销礼仪》；（接人待物处处都是学问，与人的沟通除了语言的表达外，最重要的就是肢体语言即礼仪，为了能给客户留下较好的服务印象，顺利开展接下来的工作，基本的营销礼仪是必须掌握的。）

4).列举分析哲理小故事；（很多有趣的哲理小故事是启迪人生的金钥匙，工作中的不明白的很多事理都可以在这样的小故事中找到答案。）

5).对自己近期学习情况的总结。（虽然从表面上看我似乎就是看了一些书，作了一些读书笔记，可我觉得我所收获到的远不只这些。首先，有规律的工作时间，让我在寒假依然能有正常的作息时间，而不是一味的睡懒觉。其次，家居的一些小常识也帮助我养成了更健康的生活习惯。再者，让我更清醒的认识到了自己在面对就业这一方面还欠缺哪些东西，以便我能在今后的学习生活中做到有的放矢的去弥补。）

我短暂的实践生活就这样结束了，除了收获以外留下的是更多的思考……

第一次参加社会实践，让我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。