最新初入职场该如何构建职场人际关系(精选8篇)

总结不仅是一种书面材料，更是一种对自己思考和成长的机会。写总结之前，先要仔细回忆和整理自己的经历和感受。请看以下总结，可以帮助你更好地理解时间管理的重要性和实施方法。

初入职场该如何构建职场人际关系篇一

无论是初涉职场的新人还是从一个单位跳槽到另一个单位的职场人，在工作中很重要的一点就是交流与沟通了，而沟通最为密切的就是与同事之间的沟通，因此和同事保持良好的关系能使工作进展更为愉快和顺利。遇到新环境出现和同事无话讲得情况该怎么办呢？下面就一起来了解看看吧！

一、关注周围的新闻和大家都关心的事情。

把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的、大家比较关注的事情，比如房价啊、交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一、十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。

二、常常微笑，和对方有眼神交流。

俗话说的好：“抬手不打笑脸人。”和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流。

三、自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话可聊。

在职场中，想要和同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的想法，平时多留心周围同事关注的事情，为寻找话题打下基础。

四、在涉及具体个人的是非八卦面前，巧妙地保持中立。

这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么？”对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。

五、面对不同年龄层的人，聊不同的话题。

和年轻一点的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题。而年龄大一点、有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。和年长的同事聊天，要有一种请教的姿态，表现出你希望听到他的建议和教诲。当然，这些都要因人而异，所以在平时要多留心同事的爱好和性格，寻找共同的兴趣点。

六、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎。

如果你想和女同事找话题，那就更简单了。关于女人的话题，一定受欢迎：美容、打折、化妆品、衣服、鞋和包、减肥……一些小技巧和小经验的交流，立马让你们话如泉涌。

七、同事间聊天时，要注意倾听。

多倾听对方意见，重视对方意见，这是一种很重要的沟通技巧，和同事聊天你要注意聆听聆听再聆听。

八、切忌：千万别聊同事的隐私，少谈本单位的事情。

同事之间在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隐，即使是同事自己告诉你，你在发表意见的时候也要三思而后行。你怎么对人，人家怎么对你。

总而言之在工作和生活中待人处事要真诚和热情，与人交谈要讲究技巧，但光有技巧也是不行的。毕竟日子久了，人心如何大家心里都清楚。

初入职场该如何构建职场人际关系篇二

美容师与上司交谈时，往往是紧张地注意着她。对自己的态度是褒是贬，构思自己应作的反应，而没有真正听清上司所谈的问题，并且能理解她的话里蕴含的暗示。这样，才能真正理解上司的意图，明智地作出反应。

二、维护形象。

良好的形象是上司经营管理的核心的灵魂。你应常向她介绍新的信息，使她掌握自己工作领域的动态和现状。不过，这一切应在开会之前向她汇报，让她在会上谈出来，而不是由你在开会时大声炫耀。当你上司形象好的时候，你的形象也就好了。

三、积极工作。

成功的领导者希望下属和她一样，都是乐观主义者。有经验的下属很少使用“困难”、“危机”、“挫折”等术语，她把困难的境况称为“挑战”，并制订出计划以切实的行动迎接挑战。在上司前谈及你的同事时，要着眼于她们的长处，而不是短处。否则将会影响你在人际关系方面的声誉。

四、信守诺言。

只要你的长处超过缺点，上司是会容忍你的。她们最讨厌的是不可靠，没有信誉。如果你承诺的一项工作没兑现，她就会怀疑你是否能守信用。如果工作中你确实难以胜任时，要尽快向她说明。虽然她会有暂时的不快，但是要比到最后失望时产生的不满要好得多。

五、了解上司。

对上司的背景、工作习惯、奋斗目标及她喜欢什么、讨厌什么等等了如指掌，当然于你大有好处。如果她爱好体育，那么在她所在的运动队刚刚失利后，你去请求她解决重要问题，那就是失策。一个精明强干的上司欣赏的是能深刻地了解她，并知道她的愿望和情绪的下属。

初入职场该如何构建职场人际关系篇三

你的上司并没有时间天天观察你、发现并研究你的优势，因此实际上你需要主动地适时展示自己，赢得上司的最佳印象。

具体而言，你应当：

a、摆正心态，从小事做起。

因为上司往往并不了解你的才能，开始不会委以重任，让你做些比较琐碎的杂事、小事。除了力争在最短的时间内尽善尽美地把它完成你别无选择。这是取得上司信任的最有效的途径。不要自视清高，以为大材小用;或者几天没达到自己的目标，就开始怀疑是不是选错了单位。谁也不能一口就吃出个胖子，想要灿烂辉煌，你先得耐得住寂寞。

b、自然地表现自己。

领导在场时，你竟然缩头缩脑，退到别人的后面，说起话来声音小得坐在旁边的人都听不见，这简直是太糟糕了。自信一点儿吧!开会时不妨做到能让领导很容易就能看到的地方，如果让大家发言，就勇敢地把自己平时积累的几条合理化建设井井有条地讲出自己的想法。

c、表明你是一个具备特点的人。

一个误区：给领导拍马屁。

你的个性与特殊才能是你与别人不同的标志。职业化并不意味着磨灭个性，敬重并不表示奴颜。相反，你的特点正是上司考虑发展你的原因。你在关键时刻体现的冷静、你的反应灵敏、你的活波幽默，你的责任感都是你的制胜法宝。

定律四：遵守基本的做事流程。

下级与上级的沟通过程中，你一定要“积极、主动”，这是一个基本的做事法则，你不应当因为害羞或胆怯而延误工作，“早请示，晚汇报”适合于任何的企业与时代。

初入职场该如何构建职场人际关系篇四

尊重上司，学会服从。必须记住，上司是你真正意义上的衣食父母。受雇与他人，为他人工作的人假如总是与上司的意见相左，他的工作就不可能顺利做好。上司之所以是上司一定会有他的优势，他必须为他的所有命令承担责任，因此你要相信他的命令有一定的理由。如果你初出茅庐有出生牛犊不怕虎的精神，如果你桀骜不逊,你现在得赶快补上“服从”这一课。

定律二：理解与顺应企业文化。

初入职场该如何构建职场人际关系篇五

不同的企业有不同的文化，这种文化会决定人与人之间的行为方式，以及基本的概念。有的崇尚张扬，有的崇尚沉稳;有的要求员工按部就班，有的需要员工更活跃，不仅表现在具体的工作方式、领导思维上，还表现在员工们推崇的服饰文化、人际交往的艺术等方面，这些往往就是企业的生存法则，最终决定了你以什么形象出现在公司、用什么样的方式进行日常工作、怎样与领导和同事们打交道。如果你是个有心人，就能及早适应新环境，在未来的生活中游刃有余。

定律三：学会展示自己。

初入职场该如何构建职场人际关系篇六

办公室是一个微妙而复杂的磁场，从来没有"正确"、"不正确"，只有"巧妙"、"不巧妙"，运用巧妙的心思、把握巧妙的语言，你才能处理好办公室人际关系。下面是本站小编给大家搜集整理的初入职场如何处理办公室人际关系。希望可以帮助到大家!

刚刚毕业的大学生进入社会，第一个环境就是办公室，和校园里相对纯洁的同学关系相比，办公室里的人与人增加了更多利益关系，只要跟金钱车上关系，人就变得复杂，工于心计。

注意避免以下五点，会减少你的很多烦恼，不要把脑筋过多地运用在与人争高低上面，用心干好自己的工作，丰富自己的才能，才是人生之大胜利!

一争高下，图口舌之快。

很多人都希望自己口才出众，一语中的，以显示自己犀利的语言和睿智的思想。

但在办公室，却没人喜欢和自己辩论的人。

上司希望下属对自己的决策无条件服从，前辈则希望新人对自己尊重。新人初来乍到，与他们辩论，无疑是挑战他们的尊严与威望。

一般而言，办公室的事没有绝对的正确与否，只有看法不同而已。

跟上司争，即使你争赢了，试问你将上司的面子和尊严置于何处?而跟同事辩论，往往也只是图口舌之快，很容易因此埋下失和的祸根。

例：有一次，阿翔为该不该给路边的乞丐零钱而跟另一同事发生了争执，阿翔坚定地认为乞丐全因懒惰，不该同情。这之后，同事都认为阿翔的价值观有问题，缺乏爱心，私下里对他都颇有微词。

在办公室辩论，并无真正的输赢。表面上赢了，实际可能是惨败。最好的做法就是：不辩论，用事实说话!

斤斤计较，令关系紧张。

斤斤计较在人们的心目中就意味着小气、是非，没有人愿意与这样的人交往过密。虽然这是一种极为陷蔽的心理活动，但它却直接影响人的言行，因此容易被人察觉，并留下深刻的印象。

斤斤计较与工作能力没有直接关系，但计较的频率和程度却与人际关系的好坏成反比。

在办公室，虽然每人都有各自的分工，但有些工作是边缘性的，也有些工作是临时性的任务。如果你坚持这工作不属于自己的职责范围而袖手旁观，那么你就站在所有人的对立面上了，往后的关系会很难相处。

计较会产生对等效应，你与别人计较，别人也会跟你计较。

例：燕子去年春节前为了自己婚房和婚礼的事，已有近半年都没参加过周末值班了。年后一切如常，在排周末值班时同事重新加上了她，没想到燕子说什么也不愿意再参与周末轮值。自此，同事们对她都敬而远之。

世界上本就不存在绝对公平。把眼光放得长远一些，别太过计较，也许好事就会不期而遇。

交浅言深，授他人以柄。

与人相处，忌交浅言深，尤其是在办公室这种人员密度大、利益纠葛的复杂之处。

对于缺乏涉世经验的职场新人来说，要重点提防某些"过分热情"的同事。

例：晶晶刚到新公司，发现大家都是客气有加，热情不足，唯有张姐最热心、最亲切。午休或上下班赶在一起走，张姐总是热情给她介绍公司的情况，以及同事们的脾气性格，还提醒晶晶注意各种关系。晶晶初来乍到，自然把张姐当"知心姐姐"。于是碰到什么不顺心、不服气的事，统统向张姐倾诉。渐渐地，晶晶发觉办公室里的其他人都不爱答理她，她感到很纳闷。一天，晶晶听见隔壁茶水间的张姐跟另一个同事说："新来的晶晶可不是个省油的灯啊，没来几天，就说你傲慢、欺负新人。"。

新人首先要学做一个聆听者，在别人面前不要显露冲动的言行，不让别人抓住把柄，这样你才能成为办公室的生存者，而非受害者。

把玩暧昧，惹谣言四起。

办公室的恋情常常只是暧昧，并不一定有结果，而受伤的往往是女性。

社会学家调查发现，78%的人曾在工作地点谈过恋爱，其中20%人没有任何结果，47%的人非常失望，12%的人喜结连理。

大部分老板不赞成办公室恋情，75%的管理人员和59%的老板认为，恋爱中的职员工作效率会降低。

社会学家认为，在办公室恋情中，最多的还是失望和不幸，特别是上司和下属之间的恋情，总是会引起同事的嫉妒和怀疑，使许多职员感到领导不重视他们，只关心个别人，工作积极性会受到打击。

例：阿珍在公司做渠道销售，因为性格温柔，人也长得漂亮，总经理在谈客户时总爱带着她。时间一长，她渐渐地与总经理的关系走得比较近。去年8月，她被破格提升为渠道业务部经理。对于她的提升，公司同事们风言风语，说她的升职是靠"潜规则"才得来的。长此以往，她的私生活成了大家工作之余的话题，而她的工作能力也渐渐被"因男女关系而升职"所替代。

对于办公室暧昧关系，从一开始就要拒绝，方式可以是委婉的，但态度一定要坚定!

贪图小利，阻仕途晋升。

一旦被上司和周围的同事公认为是贪图小利的人，那么无论你的工作能力有多强，业绩多么出色，上司也不会将位高权重的职位让你担当。

例：在培训公司已经待了6年的子健是个"雁过拔毛"的人。但凡公司组织的培训项目中，只要是经他手的钱财都会有所截留。为公司采购物品，他要么是虚开发票，要么是索要回扣，再不济也要克扣出一部分往家拿。他以为自己做事很隐蔽，但世上没有不透风的墙，只不过大家没有当面揭穿，而是在背后议论罢了。所以，他在公司待了6年了，眼看着与自己同龄的、比自己年龄小的、资历没有自己深的、工作能力没有自己强的，都陆续升了职，唯独他原地踏步。

工作能力是晋升的重要因素，贪图小利则是妨碍仕途的致命要害。在办公室，千万别因为贪图小利而损害了名誉。

一、故意显露笨拙的一面，使对方产生优越感。

比如说，时下的演员都以年轻貌美、头脑聪明、歌艺佳、演技生动为优点，企图在观众中塑造一种形象，提升优越感;殊不知，一个人面对比自己优秀的人，只会增加心中的挫折感，也就自然而然就产生了反感。根据这个原理，某些人为获得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表现出单纯的一面，以其憨直的形象，激发他人的优越感，吃小亏而占大便宜。而有的部属不会隐藏自己的锋芒，工作上处处表现得干劲十足、能力超强，殊不知自己在无形中已惹来嫉妒和猜忌：“你行，你一人就能干好，那还要我们干什么?”

二、说些自己的私事，从而拉近彼此间的距离。

开门未必一定要见山，一见面就谈工作的事，铁定会让人反感。何妨暂时抛开主题，先谈及共同的话题，或自己的繁杂琐事，以求达到心灵的共鸣。如肯尼迪在争夺总统席位的竞选演说中，曾经轻描淡写地说：“紧接着，我还要告诉各位一句话，我和我的妻子虽然赢得选战，但我们希望能再生个孩子。”

在公司与同事谈及私事，可以增进彼此间的亲切感。但是，私事并不包括隐私。如果你向别人泄漏自己的隐私，别人可能会以此为笑柄攻击你。如果随意谈论及他人的隐私，他人也会对你表示不满，并乘机报复。

三、倾听是你克敌制胜的法宝。

一个时时带着耳朵的人远比一个只长着嘴巴的人讨人喜欢。与人沟通时，如果只顾自己喋喋不休，根本不管对方是否有兴趣听。这是很不礼貌的事情，也极易让人产生反感。

做一个好听众，不仅要自己说，更要尊重别人说，效果比你说得天花乱坠好得多。倾听并不只是单纯的听，而应真诚地去听，并且不时地表达自己的认同或赞扬。倾听的时候，要面带微笑，最好别做其他的事情，应适时的以表情、手势如点头表示认可，以免给人敷衍的印象。

特别是当对方有怨气、不满需要发泄时，倾听可以缓解他人的敌对情绪。很多人气愤的诉说，并不一定需要得到什么合理的解释或补偿，而是需要把自己的不满发泄出来。这时候，倾听远比提供建议有用得多。如果真有解释的必要，也要避免正面冲突，而应在对方的怒气缓和后再进行。

初入职场该如何构建职场人际关系篇七

俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要，所谓朋友多了路好走嘛。因此，空闲的时候给朋友挂个电话、写封信、发个电子邮件，哪怕只是片言只语，朋友也会心存感激，这比邀上大伙撮一顿更有意义。

2：态度决定一切。

给对方一个微笑，对方也会回报一个笑脸，这样就形成了爱的传递。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿，都要乐观的去面对，用一种积极的心态处理，所有的问题都会迎刃而解。

3：人人都应该平等。

任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。

4：热情对待同事。

投桃报李，没有人会对热情的人冷淡。热情可以体现为见面时的一个微笑与招呼;别人来办事时的笑脸相迎;一起吃饭时分享笑话与有趣的话题，但热情不等于过于亲密，同事不是朋友，要注意：不探讨同事过于个人的事情;从不指出同事的不足。

要把对方放到同一个高度来审视，当成朋友去尊重。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

1。多说“我们”，少说“我”。前者更易让人有参与感，后者却让人感觉是你在自我表演。把对方纳入同一个战壕，他当然会倾向于你，支持你。

3。打扮得体就好，除非你是文艺工作者，需要很夸张的舞台妆容，否则穿衣服还是少露一点肉。

4。对地位比自己低的人一定要客气尊重。毕竟，即便再势利的人也不愿结交势利的人。

5。自己对别人的好尽量学会忘记，别人对自己的好要时时铭记。

6。不要总是跟对方讨论“钱”的问题，更不要一直盯着别人的衣服询问价钱，这只会让你看起来像个“小市民”。

7。能耐心听别人把一段话讲完，并保持善意的微笑。

8。不要把自己所有的一切故事都告诉别人。只有略带神秘感的人才有令人想结交的欲望，一个没有任何神秘感的人，只会让人嗤之以鼻。

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9。不要斜着眼睛看人，对任何人都保持正视，虽然只是一个小举动，但对你的魅力提升很有帮助。

10。懂得为自己争取利益。不懂得为自己维权的人被人视为“傻子”，一个傻子当然不可能受人尊敬，不想成为笑料，那就要重视自己。

初入职场该如何构建职场人际关系篇八

1、不要说“本来……”

你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法。你轻描淡写地说道：“我本来是持不同看法的。”一个看似不起眼的小词，却不但没有突出你的立场，反而让你没有了立场。类似的表达方式如“的确”和“严格来讲”等等，干脆直截了当地说：“对此我有不同看法。”

2、不露痕迹的讨好。

当你和领导独处时你要把讨好的技能发挥到极致。这是一个让你能够赢得青睐的绝佳时机。但说些什么好呢?此时，最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。在他滔滔不绝地诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

3、避免争论。

青年人之间经常喜欢争论，这是很正常的事。我们会发现，这些争论往往都是以面红耳赤和不愉快结束的。事实证明，无论谁输了，都会很不舒服，更何况争论往往会演化成直接的人身攻击，对于人际关系是非常有害的。因此，解决观点上的不一致的最好途径是讨论、协商，而不是争论。

4、不要再说“老实说”

公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：“老实说，我觉得……”在别人看来，你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的，可是干吗还要特别强调一下呢?所以你最好说：“我觉得，我们应该……”

5、巧妙的报告坏消息。

谁都不愿听到坏消息，有时甚至讨厌报告坏消息的人。如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不坏你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力。此时，你应该不带情绪起伏的声调，从容不迫地说出本句型，要让上司觉得事情并非无法解决，面我们听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

1、工作态度很重要。

可以看做是职场新人同用人单位之间所签订的第一份契约,在没有完全展现工作能力之前,用人单位更关注的是员工对待工作的态度,而守时,就是员工向用人单位展现职业素养的第一次机会。

2、尊重别人。

人与人之间需要彼此尊重,这是互相交往进而建立良好关系的必要前提。很多职场新人心气很高,觉得自己的能力比上司还要强,不甘心屈居人下,甚至对同事和上司表现出不尊重,这样做的后果就是被其他人有意无意的进行孤立。

尊重还表现在尊重他人的隐私,一进入公司就自来熟的问来问去并不妥当,保持一定的距离感反而更容易得到他人的信任。询问他人薪酬也是职场上的大忌,除了一些薪酬公开的企业之外,很多公司并不希望自己的员工在私下里互相讨论公司水平。

3、遵守公司的规章制度。

每个公司都有一套自己的规章制度,制度可能有不尽如人意的地方,但一定要遵守,这是最基本的职业道德。

遵守规章制度的目的并不是营造出一个刻板教条的工作环境,正所谓无规矩不成方圆,规章制度不可能迁就每一个人,即使你不喜欢,至少在规章制度没有改变之前,不要试图去挑战它。

这一点同样适用于公司文化上,很多人在入职之后对于公司文化并不认同,其实公司文化同规章制度一样,都是公司领导者想要看到的公司面貌和工作状态,既然选择了这份工作,就要尽可能去适应这一切。

除此之外,职场新人的一些观念也存在误区,很多人急于积累工作经验,对于薪水待遇则是不甚看重,甚至认为只要能积累经验,不要钱也可以。实际上这种态度并不正确,正是有太多职场新人存在着这样的心理,用人单位才会肆无忌惮的压低应届毕业生的工资水平,按劳取酬是职场的基本准则,即使职场新人缺乏经验,也有资格按照自己的贡献得到报酬。