通过撰写心得体会,我们可以将经验教训变成知识财富,为今后的学习和工作提供有力支持。在写心得体会时,我们要注意文字的精炼和准确,避免冗长和模糊。接下来是一些脍炙人口的心得体会范文,希望对你的写作有所启发。
开学第一天军训心得体会300篇一
在大学还没开始的时候,我就想着该怎么去面对这次的军训任务。军训,这对我们这些新生来说简直是一场噩梦!经过了几个月的暑假休息,突然面对这样严厉的考验,任谁都会留下难以磨灭的阴影。但是,好不容易考上的大学,当它离我越来越近的时候,我的心情也变得越发的激动难耐。在这样的感情面前,除了__学院,我的心里是再装不下其他的东西了,就这样,军训的就这样被我慢慢的忘却了。
直到今天老师再次跟我们提起,听着讲台下哀嚎一片我才知道,原来大家都和我是差不多的情况,被开学的激动心情压抑住了对军训的想法。现在,老师再次提起,这样的难过心情就再难压抑住了。
穿上老师刚发下来的新军训服,更着广播的指引来到了宽阔的运动场。在老师的指引下,我们排着整齐的队伍迎接了我们的新教官。看其来不高,但是却有一股让人不禁跟着严肃起来的军人气质。看着这样的教官,我们也不禁挺直了腰杆,让自己站的更加直。当然,我们现在站的当然还是有些不合格,过去军训的经验早就掩埋在了三年的奋斗之中,在教官的一个个的指点下,我们的队伍开始从之前“病恹恹的豆芽”变成了整齐的“木桩”!碍于军训的严格制度,谁都不敢动。但是就在我们努力的扛着烈日站军姿的时候,远离人群的教官终于暴露出了他的“本性”,只见他松下严肃的脸,不断的在队伍的周围调侃我们,还不时喜欢讲些笑话,引得同学发笑后,有以此为借口给我们加时,简直是坏透了!
但是,有了这样的幽默加入,枯燥的军训也开始不再无聊。一天的体验下来,我们也渐渐的需喜欢上了这个幽默的教官,虽然他的加时很讨厌。虽然身心疲惫,但是后面几天的军训还要加油啊!
开学第一天军训心得体会300篇二
在今年的9月10晶,我们学校组织了一次颇具意义的活动——军训。为了这次活动,学校特意请来了六位优秀的保安来做我们的教官。每个年级一名教官,上午9点多,我们便开始军训。
我们六年级的队伍处在操场的西南角,没有树阴,我们要在太阳底下训两天。不过我们早已做好了准备,不怕苦累,一切都要听教官的指挥。第一个训练内容是稍息与立定。这个内容十分简单,上一年级时我们就会了,可我们依然听着教官讲,心中想的是如何才能把这两个再简单不过的动作做好,做得整齐划一。
上午10点多的时候,天气逐渐变得炎热起来,热得我们满头大汗,站队训练时,总忍不住要动一动,一会儿抓抓头,一会儿伸伸腿,队伍一下子乱了起来。我的腿站得有些发麻,肩膀很酸,我几乎忍不住了。也想像别人一样,趁教官不注意时做一些小动作。但我最终还是没有那么做,我把注意力集中在训练上认真听着教官的每一句话,身体上不适的感觉很快就消失了。
下午2点半,我们来到操场上集合,展开下午的训练,相比上午,我们已经有了很大的进步,队伍像一个标准的长方形,每一位同学都站得笔直,小声讲话、做小动作的同学也明显减少了,队伍中“军人”的气势也越来越强。比方说第二排的一名同学,上香他在队伍中一点儿也不安分,总是和身边的同学说话,严重的扰乱了整个队伍的纪律。而下午,他在队伍中昂首挺胸,虽然满头大汗,但他没有一句抱怨。只用了一个上午的时间,我们就有了这么大的进步,再加上明天一天的时间,一定可以改掉所有的缺点。在9月13日,学校会以演出的形式来展示这两天的训练成果。以我们现在的状态,我觉得我们一定不会比其他班级差。
太阳逐渐向西走去,我们依旧训练着,迎面吹来了微凉的风。
开学第一天军训心得体会300篇三
今天是初中军训的第一天,一向喜欢阳光洒满全身的感觉,但今天,我却希望“天有不测风云”,如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光,那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时,所有的朋友为我打气,在这种鼓励下,我信心十足,但所有的信心被早餐前的集训打倒,看着朋友们的倒下,我的心倏得被一阵阴影所笼罩,信心不再十足,意志不再坚定,就这样的,我不再沉着。
中午时分的阳光特别火辣,我知道,一句“报告”可以换来一时的休息,我也知道,这一句“报告”也正意味着向自己低头,但在逆境中决不能向自己低头,我要挺住,不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着,不让自己倒下,我知道,今天只是苦海生涯的第一天,更苦更累的还在后面。今天的'我们活得很苦很累,明天的我们也许会更苦更累,脚下的路还很长,如果我们现在倒下,那么我们自己就成了自己的绊脚石,所以,我坚持着,虽然我知道我可能会随时倒下,但在没倒下之前,我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单,只是鼓励自己,相信自己,仅此而已。
开学第一天军训心得体会300篇四
今天是第一天大学军训,刚开始的开学典礼和军训动员向我们敲响了警钟。我们不再是乳臭未干的高中生。而是一名成熟稳重的大学生,我们应该为自己的行为负责。
一开始我对军训是一种害怕的心理,害怕教官会不停的让我们在炎炎夏日中一直站军姿。然而经历了第一天军训后,我才对军训完全改观。军训里既有乐于助人的学长们给我们打水,照顾伤病员无微不至,也有总是逗我们笑的教官们。同时在该严肃的时,毫无情面的教官让我们更加敬重。正如教官所教导的,军训不是训斥我们,而是对我们身体的校验和我们意志的磨练,让我们在以后的生活里能走得更远!
军训很苦也很累,但同时也让我们受益匪浅。无论是因伤退出的伤病员,还是坚持下来的我们,都在用实际行动践行着《警世贤文》中的“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”幸福的'人生,美好的品质,如果没有经过痛苦的军训,是不会轻易降临的,所以说,在痛苦中磨练自己,生命之火花才会闪烁。
同时,我谨代表20xx届的新生感谢李书记的亲自到来和帮助,以及学长学姐们无私的奉献和教官们的殷勤教诲。
开学第一天军训心得体会300篇五
严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。
每当我站立不稳,想要倒下时,我就握紧拳头,告诉自己:坚持到底,就是胜利。
虽然我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,坎坷同行;我们需要团队精神,每一个步伐,每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深了解到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”,尝试和毅力让我们渐成一个集体,只要有团队精神,一切就会成功。
军训结束了,在操场上,我们拼尽了全力,个个斗志激昂,身姿挺拔,因为我们知道,无论成绩如何,军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。
开学第一天军训心得体会300篇六
今天是7月1日,军训的最后一天。早上雨淅淅沥沥的下着,空气格外凉爽,弥漫着清新泥土的愉快气味和潮湿般的不舍。
今天虽然下雨了,但训练依旧。稍息、跨立、踏步、敬礼……这几天来学的东西都复习了一遍,可能是最后一天的缘故,大家都出奇的安静,但喊口号时比平时更有力。上午最后的`时候是检阅,每个连都要展示自己的训练成果。看着同学们精神抖擞的样子,铿锵有力的步伐,明白这几天同学们的改变有多大。
“军训”这个让平常人听着都毛骨悚然的词语,带给我们一段非凡的人生历程,这里面有身体上的酸痛,有心灵上的担心,但我们坚信自己有毅力战胜它。苏东坡说过:“古之立大事者不惟有超世之才,亦有坚韧不拔之志。”我们坚信自己有战胜它的胆识,有超越自己的勇气。让我们对自己满怀信心吧!
今天下午教官就走了,回想这几天所发生的事情,心里多少有点不舍。这几天我们不仅学会了那些队列,还学会了什么是“忍”、什么是“坚”,什么是“勇往直前”。三天虽短,但学到的东西却很多,感受很深。
汗水、酸痛、愉快、不舍,这些词充斥着这次有意义的军训。难忘军训生活!
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开学第一天军训心得体会300篇七
所谓。
军训。
就是军事化的训练让你体会在是怎样生活的怎样让自己独立。我也明白了为什么学校每年都让学生去军训就是为了让他们去体验生活、感受生活、独立生活。下面是小编为大家分享的几篇军训第四天。
的范文!
今天是我们参加军训的第一天,训练的地方就设在本校操场,训练我们的是一位十分严肃的武警教官,同学们都很怕他。一阵吵闹过后,我们终于把队伍排好了。只见教官扫视了我们一眼,严肃地告诉我们军规和如何站好军姿,才像一个军人。
所谓的军规就是:不讲话,不乱动,要喊报告经过教官的允许,才可动,还必须目视前方;所谓的站好军姿,指的是:在队伍中长时间的保持立正的姿势。这看起来容易,可做起来可难了。按照教官的要求,五分钟内,大家必须一动不动的站在那里。
许多同学都坚持不住了,教官一见,说:“才多久你们就坚持不住了,快,站起来,不能放弃。”由于教官的鼓励,接下来的几个动作都完成的很好,直到下午也没有一个同学放弃。
虽然,一天下来大家浑身像散了架似的,个个都汗流浃背,但是却让我们懂得了作为一个军人所必须具备的最基本的条件。我想明天的军训大家会更加努力,做的更好!
今天是军训的第一天,是一个骄阳似火的日子,太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下,当我站着军姿,几丝热流飘过脸庞,留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼,那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大,忽然感觉刺的眼睛好痛。
而军姿一站就是半个小时,整个身体早已麻木,膝盖处发酸,脚底下如一团火在不停的燃烧,背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步,才能不是最后一名,避免所谓“跑圈圈”的噩运。
军训不光是磨炼了我们个人的意志品质,也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉,慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时,都不是独立的,我们的成长离不开集体,我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观,培养同学与同学之间的默契,这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步,这是军训的意义之一吧。
今天是军训的第一天,早上我们戴上军帽,穿上迷彩服,系上皮带,就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。
第一个要学的也是最基础的那就是立正:挺胸、抬头、收腹,双脚插开45度。开始时大家做的都很不错,可是后来,大家都耐性不够,不是晃晃肩,就是在挠痒痒,不过大家终于忍过去了。
在下午,烈日炎炎,天气很热,虽然我没有被罚过几次,但是我还是觉地军训很辛苦。
经过一天的辛苦,我明白了一个原则:军训是为了我们以后的生活打基础。
晚上我们方队和其他几个方队在操场坐在一起,教官教了我们很多里面的歌曲,我们一边唱歌一边欢笑,这一天我过得很开心。
今天是军训的第一天,我怀着激动的心情踏入了盼望以久的技术学院,我深深体会到:团结就是力量!
一开始就练起了“立正”。要知道,“立正”站一会简单,可要一直“立正”,那就难了。首先,两肩要尽量向后张,挺胸收腹。其次,两腿并拢,不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢,脚尖张开,呈60度。然后,五指闭拢,大拇指放在食指的第二个关节处,中指紧贴裤缝,手与裤子之间不能有一丝缝隙。
太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,我满以为他们会倒下,然而大多数同学们都坚持住了,只有个别因为体制原因无法训练。
军训中也有快乐。夕阳西下,我们的影子被拉的很长,清风拂过,带来了一丝清凉。结束了一天的军训,唱起了军歌——《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱,歌声嘹亮,压过旁边的两个班。团结就是力量,一滴水很容易干涸,而当这滴水流入大海时他就永远不会干。
我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了,养成了娇生惯养的习惯,刺眼的阳光无情地照着我们,它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过,我们都不会被这点困难所吓倒,有耕耘就一定会有收获,也许不是今天,但一定在不远的将来!
开学第一天军训心得体会300篇八
今天是军训的第一天,也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训,从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活,总之军训生活中有苦也有甜。而且,军训生活确实很苦也很累。
严肃的`教官站在队伍旁边,严格地指导着每个学生,似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
晚上八点多,辅导员开完班会,大家就迅速赶回寝室,洗完澡。准备上床睡觉。晚上十一点,大家的呼声中我们结束了第一天的军训。
虽然今天的训练很累,看我还是有所收获的。作为一名大学生,我们不用像xx歌中唱到的一样。站似似一棵松。坐似一座钟,倒是一张弓。我希望这次军训我能有更大的收获。
开学第一天军训心得体会300篇九
阳光下,挺拔的军姿,整齐划一的步伐,目光中的自信,无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空,奋力一搏,“硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕。赶紧看一看,军训第一天的心得体会吧。
八月份的西宁,上午伴随着淅淅沥沥的小雨,凉风习习。早上八时,在教官响亮的宣誓下,同学们带着新入学的喜悦和对自己高中生活的期待进行了军训动员大会,开始了为期十五天的军训活动。
多变的天气成了军训的一大考验,第一天的学习内容从站军姿开始,没有了假期的舒适,迎接我们的是教官铿锵有力的一声声号令和老师悉心的叮嘱。
下午的训练不仅增加了一些难度,还有骄阳的考验,同学们在操场上一遍遍地进行一些基本动作的学习,齐步走,敬礼,这些看似简单的动作却还有许多的技术要求,教官耐心地一遍遍地教学,此时的我们虽然距离一个合格的军人还有很大距离,但是我们依然跟着教官的号令认真练习。老师们也在一旁为我们加油。
阳光下,挺拔的军姿,整齐划一的.步伐,目光中的自信,无不散发着同学们的精神风貌。鹰击长空,奋力一搏,“硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪”这仅仅是我们辛苦的三年的序幕,从军训开始,慢慢造就出我们最坚毅的钢铁意志,激发爱国之情。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”每位同学将拿出全部的精神气,严格要求自己,迎接接下来几天的军训生活。
开学第一天军训心得体会300篇十
金秋的季节,金色的丰收。首先,让我代表学校,向恪尽职守的解放军预备役部队派出的教官同志们,向循循善诱的老师们表示衷心的谢意!向朝气蓬勃刻苦训练的同学们表示诚挚的问候和深情的祝贺:祝贺你们胜利跨越初中升入高中后的第一道难关!
5天来,各位教官克服了天气变化的困难,严谨执教,严格训练,严肃示范,耐心规范同学们的每一个动作,认真负责的作风一丝不苟;教官们严谨的作风令同学们敬畏;他们关心爱护同学们的举动也令人感动。短暂的5天军训,更使同学们体会到了什么是铁的纪律、什么是坚强的意志、什么是团队精神。
我们的班主任们,起早摸黑始终与同学们、官兵们战斗在一起,顶着烈日、冒着风雨,认真组织、鼎力协助。不仅细心观察着同学们的思想动态,而且密切关注着同学们的身体状况。当同学们的思想出现波动的时候,班主任送来了亲切的鼓励;当同学们疲惫的时候,班主任递上了温馨的问候;当同学们受伤、生病的时候,班主任倾注了满腔的关爱。老师们的责任感令我们感动、老师们的教育艺术令我们称赞,他们是同学们的良师益友。
我们的同学们,为了自己的理想,从四面八方来得龙潭中学。以顽强的毅力战胜了高温酷暑、经受住了严格训练的考验,克服种.种困难,取得了军训的圆满成功。你们这种吃苦耐劳和团结协作的精神、一切行动听指挥的作风得到了教官和老师们的高度赞扬。
同学们,军训即将结束,高中三年的紧张学习生活就要开始。这三年是我们正确世界观、人生观、价值观形成的重要时期,是我们心身得以健康发展的重要时期,是我们知识猎取、能力发展的关键时期。我们必须把军训期间表现和培养起来的刻苦认真的作风、团结协作的精神、铁一般的纪律和良好的行为习惯带到班级集体中去,带到学习过程中去,用每一位同学的良好品德和行为,去造就优秀的班级集体、去发展龙潭中学的校园文明、去促进优良班风学风的形成。
同学们,龙潭中学为你们创造了成才的条件,这里是你们健康成长的摇篮,我衷心祝愿你们在这里愉快学习,健康成长,三年以后以优异的成绩回报父母、回报老师、回报学校!
开学第一天军训心得体会300篇十一
经过了初一的军训,我懂得了什么才叫做铁一般的纪律,什么叫做团结的力量,什么才是真正的忍耐。
每当我站立不稳,想要倒下时,我就握紧拳头,告诉自己:坚持到底,就是胜利。
虽然我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的.体会到“绿橄榄”的真正内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,坎坷同行;我们需要团队精神,每一个步伐,每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深了解到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”,尝试和毅力让我们渐成一个集体,只要有团队精神,一切就会成功。军训结束了,在操场上,我们拼尽了全力,个个斗志激昂,身姿挺拔,因为我们知道,无论成绩如何,军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。
开学第一天军训心得体会300篇十二
镜子里,有一张精神抖擞的脸,一身弥漫着战斗气息的迷彩服。军训第一天,我打量着眼前嘴角上扬的少女,好奇,激动,在她的眸中流光溢彩。
我们高一(3)班,排着整齐的队伍入场,参加动员大会。老师和教官的演讲七分严肃,三分激情,撩动着我们年轻的心。阳光,毫无遮掩地洒向操场上的每一个气质勃发的少年。阳光的温度,没有炉火般灼热,却能使血液沸腾。
我听着听着,汗水也滑落下来。我们的教官,带领我们来到场地,他操着当地的口音,教我们站军姿。许是第一次接触到军人的动作,我的身体在阳光下弱弱地的抖动。不多久,疲倦、酸痛便通通找上门来了。
我清楚地感受到膝盖的麻木。“休息!”这句期待已久的口令,似乎有种奇特的魔力。“要喝水的打报告!”教官发令。我看到声音小的同学,在教官面前一次又一次地报告,我的心也上下颠倒起来。
别人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、胆怯的。对水分的渴望,刺激着我的神经。或许,我需要成长,需要勇气。一句“报告”出口,我的心释然了。清清的水,柔柔地抚慰那颗那经过“世纪大战”的心。
下午,教官陆续教了我们各方向的转法、稍息等基本动作。我的动作是笨拙的,脑子是缓慢的,可是那颗疲劳的心却畅享着丝丝愉快。
开学第一天军训心得体会300篇十三
初一的军训对我们的感触很大。我班的教官很温柔那种。不怎么爱体罚学生。现在真心感觉教官的辛苦了。有两天次因为我们没站好。教官回去被排长骂了。其实。教官对我们挺好的。看见我们累了。受着挨骂的危险。让我们休息。看见有同学没带水。也会把自己的水给同学喝。教官总是为我们想的多一点。这两天天说累也不算累。说不累。也挺累的。
其实最累的是教官。站着训练我们一天。在军人的眼中。没有休息。没有理由。只有是。还是不是。这是我们教官说过的一句话。在这里。真心想谢谢教我们的教官。在这两天天。我们因为有你们的教导。变的更加遵规守纪。其实。这两天天过的很快。有时候看着教官。就会想到我们分开的那一天。教官严。也是为我们好。我们教官从来不骂人。
在我的记忆里。最严重的一次就是骂了句。我们教官很喜欢开玩笑。有的时候我们站不好了。他就会说,大哥大姐们,求求你们了。放过我吧。搞的我们笑的前仰后合。不过该严肃的时候。也很严肃。我们也很严肃。俗话说。休息归休息。训练归训练嘛。
在这里,谢谢曾经教我的教官,和陪我一年的初一好同学。
开学第一天军训心得体会300篇十四
今天是军训的第一天,骄阳似火,暑气逼人。教官带领我们走到橡胶跑道上。烈日当空,我顶着烈日,汗如雨下,看到那旁的老师门坐在荫蔽的地方,谈笑风生。又看看我们,站在太阳底下,心里真不是个滋味呀。就在我酸醋难忍的时候,忽然教官一声“跨步”,让我措手不及,右脚不由自主向外跨——做错了。辛好我有转头看一下别的同学,要不然免不了被臭骂一顿!这样立正、跨步、踏步来来回回十几次之后,时间已差不多过了几十分钟。教官才带领我们走到草地上休息。可即使是休息,太阳在上面晒着,我那还有心情休息呀!
下午更惨,阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔,可还是不得不坚持下去。(难得有这么好的锻炼机会)。
晚上洗澡,我在照镜子时,发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色。
呀,这“魔鬼”训练呀!
开学第一天军训心得体会300篇十五
犹记得自己曾放过一句大话:只要不是跑步,无论军训是什么刀山火海,我都不会退缩。可是如今,真的军训了,我才发现自己错得是有多离谱。
军训第一天,首先是站军姿。我一向认为,这并不是很难的事。可仅仅一分钟,我便觉得脚后跟像着了火似的,热辣辣的疼。还有跨立,我的腿不是迈得比肩宽,就是比肩窄。而最难熬的,便是原地踏步了。我的节奏感一向不是太好,这次练习原地踏步,我总是不能与他人保持一致,有时甚至刚踏了几步便错了。即使是教官在一边喊着1,2,1,我也无法做到与节奏一样,怎么都调整不过来。
看来,为了不给自己的'班级丢脸,为了不让自己的脸上无光,我只能自己回家勤加练习了。
感悟:并非所有的事情都如同你想象中的那般简单,想把一件事做好,唯有全力以赴。
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