最新儿童青少年近视防控心得体会优秀(汇总13篇)

精心撰写心得体会不仅可以帮助我们整理思绪，还可以提升我们的沟通和表达能力。那么在写心得体会时，我们需要注意一些要点和技巧。首先，要明确心得体会的主题和范围，确定写作的重点和目标。其次，要注意用简洁、明确的语言表达自己的想法和感受，避免冗长和啰嗦。同时，可以借助具体的事例和案例来支撑自己的观点和结论，让读者更容易理解和接受。另外，还可以运用修辞手法，如比喻、排比、夸张等，来增强文章的表达力和吸引力。最后，要对自己的心得体会进行反思和审视，不断改进和提升自己的写作能力。下面是一些写过心得体会的人分享的经验，希望能给您提供一些思路。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇一

儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，因为手机、电脑等带电子屏幕产品(以下简称电子产品)的普及，中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、持续攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。防控近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。根据党中央、国务院部署，为综合防控儿童青少年近视，现提出以下实施方案。

到20xx年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在20xx年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

到20xx年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。

(一)家庭。

家庭对孩子的成长至关重要。家长理应理解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和协助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长理应重视孩子早期视力保护。

娱乐活动过多使用电子产品。

减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据孩。

子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣、跟风报班。

避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

做到早发现早干预。注意注重孩子视力异常的迹象，理解到孩子出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，即时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱实行科学的干预和近视矫治，尽量到眼科医疗机构验光或采取其他矫治措施，避免因不准确的验光配镜导致近视加重。经常注重家庭室内照明状况，根据相应标准选购和使用照明产品。

(二)学校。

减轻学生学业负担。严格落实国家课程方案和课程标准。严格按照“零起点”正常教学，注重提升课堂教学效益，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理。小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业。提升作业设计质量，促动学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。

增强考试管理。全面推动义务教育学校免试就近入学全覆盖。严格控制义务教育阶段校内考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以各种形式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。

改善视觉环境。改善教学设施和条件，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，严格按照普通中小学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆(阅览室)等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整一次学生座位，每学期对学生课桌椅高度实行个性化调整，使其适合学生生长发育变化。加快消除“大班额”现象。

坚持眼保健操等护眼措施。中小学校要严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。教师要督促学生读书写字时身体坐正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。

强化户外体育锻炼。强化体育课和课外锻炼，确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。学校和教师要按照动静结合、视近与视远交替的原则，有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，督促检查学生完成情况。

合理使用电子产品。指导学生科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。控制使用电子产品展开教学时长，原则上不得超过教学总时长的30%。

出现看不清黑板、经常揉眼睛等迹象时，要理解其视力情况。

管理队伍，明确和细化职责。将近视防控知识融入课堂教学、学生日常行为规范和校园文化。增强医务室(卫生室、校医院、保健室等)力量，按标准配备校医和必要的药械设备。积极利用学校闭路电视、广播、宣传栏、家长会等形式对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育。

禁止幼儿园“小学化”。严格落实3—6岁儿童学习与发展指南，重视生活和游戏对3—6岁儿童成长的价值，严禁“小学化”教学。要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，结合地区、季节、学龄阶段特点，为儿童提供有益于视力健康的营养膳食，促动视力保护。

(三)医疗卫生机构。

建立视力档案。严格落实国家基本公共卫生服务中关于0—6岁儿童眼保健和视力检查工作要求，做到早发现、早干预，20xx年起，0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上。在检查的基础上，依托现有资源建立并即时更新儿童青少年视力健康电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。在学校配合下，认真展开中小学生视力筛查，筛查出视力异常或可疑眼病后，即时更新视力健康电子档案。

规范诊断治疗。县级及以上综合医院普遍展开眼科医疗服务，认真落实《近视防治指南》等诊疗规范，持续提升眼健康服务水平。根据儿童青少年视觉症状，实行科学验光及相关检查，明确诊断，按照诊疗规范实行规范矫治。叮嘱儿童青少年近视患者应遵从医嘱实行随诊，以便即时调整采用适宜的预防和治疗措施。对于儿童青少年高度近视或病理性近视患者，应充分告知疾病的危害，提醒其采取预防措施避免并发症的发生或降低并发症的危害。制定跟踪干预措施，检查和矫治情况即时记入儿童青少年视力健康电子档案。积极展开近视防治相关研究，增强防治近视科研成果与技术的应用。充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的作用，制定实施中西医一体化综合治疗方案，推广应用中医药特色技术和方法。

增强健康教育。针对人们缺乏近视防治知识、对近视危害健康严重性理解缺乏的问题，发挥眼科、视光学、疾病防控、中医药相关领域专家的指导作用，主动进学校、进社区、进家庭，积极宣传推广预防儿童青少年近视的视力健康科普知识。增强营养健康宣传教育，因地制宜展开营养健康指导和服务。推动健康城市建设。

(四)学生。

强化健康意识。每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识。并向家长宣传。积极注重自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，即时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

养成健康习惯。自觉遵守学校近视防控的各项要求，认真规范做眼保健操，保持准确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加中等强度体育活动3次以上，培养良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，减少电子产品使用。

(五)相关部门。

教育部。加快修订《学校卫生工作条例》。成立全国中小学和高校健康教育指导委员会，指导地方教育行政部门和学校科学展开儿童青少年近视防控和视力健康管理等学校卫生与健康教育工作，展开儿童青少年近视综合防控试点工作，强化示范引领。进一步健全学校体育发展制度和体系，持续完善学校体育场地设施，加快体育师资队伍建设，聚焦“教”(教会健康知识和运动技能)“练”(经常性课余训练和常规性体育作业)“赛”(广泛展开班级、年级和跨校体育竞赛活动),深化学校体育教学改革，积极推动校园体育项目建设。推动地方教育行政部门增强中小学卫生保健所等机构建设，按照标准和要求强化人员和设备配备。鼓励高校特别是医学高校开设眼视光、健康管理等相关专业，培养近视防治和视力健康管理专门人才，积极展开儿童青少年视力健康管理相关研究。会同相关部门展开全国学校校医等专职卫生技术人员配备情况专项督导检查。会同相关部门坚决治理规范校外培训机构，每年对校外培训机构教室、采光照明、课桌椅配备、电子产品等达标情况展开全覆盖专项检查。

国家卫生健康委员会。全面增强全国儿童青少年视力健康及其相关危险因素监测网络、数据收集与信息化建设。会同教育部组建全国儿童青少年近视防治和视力健康专家队伍，充分发挥卫生健康、教育、体育等部门和群团组织、社会组织作用，科学指导儿童青少年近视防治和视力健康管理工作。20xx年年底前，会同相关部门出台相关强制性标准，适用对象为儿童青少年的教材、教辅、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张要有利于保护视力。卫生健康部门会同相关部门按照采光和照明国家相关标准要求对学校、托幼机构和校外培训机构教室(教学场所)以“双随机”(随机抽取卫生监督人员，随机抽取学校、托幼机构和校外培训机构)方式实行抽检、记录并公布。

体育总局。积极引导支持社会力量展开各类儿童青少年体。

育活动，有针对性地展开各类冬夏令营、训练营和体育赛事等，吸引儿童青少年广泛参加体育运动，动员各级社会体育指导员为广大儿童青少年参与体育锻炼提供指导。持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。

人力资源社会保障部。会同教育部、国家卫生健康委员会完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。

广播电视总局等部门。利用广播电视、报刊、网络、新媒。

体等作用，多层次、多角度宣传推广近视防治知识。

防控儿童青少年近视是一项系统工程，各相关部门都要关心、支持、参与儿童青少年视力保护，在全社会营造政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭注重的良好气氛。让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来。

各省(区、市)人民政府负责本地区儿童青少年近视防控措施的落实，主要领导要亲自抓、负总责，国务院与各省级人民政府签订全面增强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标，严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

建立全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度，评议考核办法由教育部、国家卫生健康委员会、体育总局制订，在国家卫生健康委员会、教育部核实各地20xx年儿童青少年近视率的基础上，从20xx年起，每年展开各省(区、市)人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇二

近视已经成为了现代社会中儿童青少年常见的视力问题之一，给他们的学习和生活带来了困扰。为了预防和改善儿童青少年的近视问题，家长、学校和社会需要加强相关的宣传和教育。经过我的实践和探索，我总结了一些有效的心得和体会，希望能够对大家有所帮助。

首先，正确使用电子设备。现代的孩子们离不开电子设备，但长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳和近视。我的经验是，每次使用电子设备的时间不要超过30分钟，并且每次使用之后要给眼睛休息的时间，可以进行一些眼睛放松的运动。同时，注意保持用眼距离和角度的合理，以减轻眼睛的负担。

其次，培养良好用眼习惯。经常注意眼睛的工作强度和眼睛的疲劳感，及时调整坐姿和用眼的距离，保证眼睛的舒适感。在看书、写字、作业等需要长时间用眼的活动中，我意识到稍微远离书本或者调整姿势，能有效减轻眼睛的疲劳感，也有助于预防近视。

第三，合理安排学习和休息时间。学习压力大是导致近视的一个重要原因，应该避免过度用眼。在一天的学习时间里，我通常会将学习时间和休息时间合理安排，每60分钟学习之后会休息10分钟，这样能够让眼睛得到充分的休息，避免眼睛疲劳。

第四，增加户外活动时间。户外活动是对眼睛最好的保护方式之一，阳光中的紫外线和远距离的视觉刺激可以有效强化眼睛的调节能力和视觉系统，预防近视。因此，我每天会安排一定的户外运动时间，让眼睛得到充分的放松和保护。

第五，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于身心健康都是非常重要的，同时也与视力保护密切相关。定期进行眼睛检查，摄取充足的维生素和营养物质，保证足够的睡眠时间，避免过度疲劳，对于预防近视都有着积极的作用。

综上所述，青少年儿童的近视问题是我们亟待解决的一项重要任务，而预防近视也是一个长期的、综合性的工程。只有家长、学校和社会共同努力，才能减少近视的发生和发展。通过正确使用电子设备、培养良好的用眼习惯、合理安排学习和休息时间、增加户外活动时间以及保持良好的生活习惯，我们可以一起为儿童青少年预防近视问题贡献力量，为他们创造健康的成长环境。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇三

从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是，他们的.第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔ok镜，因为这是最后的希望了。妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。我点头同意了。于是，妈妈给我配了一副ok镜。ok镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴ok镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。

虽然配戴ok镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇四

到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。

家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。

增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加体育冬夏令营等各种形式的体育活动，掌握1―2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。督促孩子认真完成寒暑假体育家庭作业。

控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。

减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣、跟风报班。

避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

做到早发现早干预。注意关注孩子视力异常的迹象，了解到孩子出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量到眼科医疗机构验光或采取其他矫治措施，避免因不正确的验光配镜导致近视加重。经常关注家庭室内照明状况，根据相应标准选购和使用照明产品。

减轻学生学业负担。严格落实国家课程方案和课程标准，严格按照“零起点”正常教学，注重提高课堂教学效益，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理。小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业。提高作业设计质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。

加强考试管理。全面推进义务教育学校免试就近入学全覆盖。严格控制义务教育阶段校内考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以各种形式公布学生考试成绩和排名;严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据;严禁以各种名义组织考试选拔学生。

改善视觉环境。改善教学设施和条件，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，严格按照普通中小学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆(阅览室)等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整一次学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。加快消除“大班额”现象。

坚持眼保健操等护眼措施。中小学校要严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。教师要督促学生读书写字时身体坐正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。

强化户外体育锻炼。强化体育课和课外锻炼，确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。学校和教师要按照动静结合、视近与视远交替的原则，有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，督促检查学生完成情况。

合理使用电子产品。指导学生科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。控制使用电子产品开展教学时长，原则上不得超过教学总时长的30%。

定期开展视力监测。小学要接收医疗卫生机构转来的儿童青少年视力健康电子档案，确保一人一档，并随学籍变化实时转移。严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，对视力异常的学生进行警示教育，为其开具个人运动处方和保健处方，及时告知家长带学生到眼科医疗机构检查，做好学生视力不良检出率、新发率等报告和统计分析，配合医疗卫生机构开展视力筛查。学校和医疗卫生机构要及时把视力监测和筛查结果记入儿童青少年视力健康电子档案。教师发现学生出现看不清黑板、经常揉眼睛等迹象时，要了解其视力情况。

加强视力健康管理。建立校领导、班主任、校医(保健教师)、学生视力保护委员和志愿者等学生代表为一体的视力健康管理队伍，明确和细化职责。将近视防控知识融入课堂教学、学生日常行为规范和校园文化。加强医务室(卫生室、校医院、保健室等)力量，按标准配备校医和必要的药械设备。积极利用学校闭路电视、广播、宣传栏、家长会等形式对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育。

禁止幼儿园“小学化”。严格落实3—6岁儿童学习与发展指南，重视生活和游戏对3—6岁儿童成长的价值，严禁“小学化”教学。要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，结合地区、季节、学龄阶段特点，为儿童提供有益于视力健康的营养膳食，促进视力保护。

建立视力档案。严格落实国家基本公共卫生服务中关于0—6岁儿童眼保健和视力检查工作要求，做到早发现、早干预。在检查的.基础上，依托现有资源建立并及时更新儿童青少年视力健康电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。在学校配合下，认真开展中小学生视力筛查，筛查出视力异常或可疑眼病后，及时更新视力健康电子档案。

规范诊断治疗。县级及以上综合医院普遍开展眼科医疗服务，认真落实《近视防治指南》等诊疗规范，不断提高眼健康服务能力。根据儿童青少年视觉症状，进行科学验光及相关检查，明确诊断，按照诊疗规范进行规范矫治。叮嘱儿童青少年近视患者应遵从医嘱进行随诊，以便及时调整采用适宜的预防和治疗措施。对于儿童青少年高度近视或病理性近视患者，应充分告知疾病的危害，提醒其采取预防措施避免并发症的发生或降低并发症的危害。制定跟踪干预措施，检查和矫治情况及时记入儿童青少年视力健康电子档案。积极开展近视防治相关研究，加强防治近视科研成果与技术的应用。充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的作用，制定实施中西医一体化综合治疗方案，推广应用中医药特色技术和方法。

加强健康教育。针对人们缺乏近视防治知识、对近视危害健康严重性认识不足的问题，发挥眼科、视光学、疾病防控、中医药相关领域专家的指导作用，主动进学校、进社区、进家庭，积极宣传推广预防儿童青少年近视的视力健康科普知识。加强营养健康宣传教育，因地制宜开展营养健康指导和服务。推进健康城市建设。

强化健康意识。每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。养成健康习惯。自觉遵守学校近视防控的各项要求，认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加中等强度体育活动3次以上，培养良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，减少电子产品使用。

教育部。加快修订《学校卫生工作条例》。成立全国中小学和高校健康教育指导委员会，指导地方教育行政部门和学校科学开展儿童青少年近视防控和视力健康管理等学校卫生与健康教育工作，开展儿童青少年近视综合防控试点工作，强化示范引领。进一步健全学校体育发展制度和体系，不断完善学校体育场地设施，加快体育师资队伍建设，聚焦“教”(教会健康知识和运动技能)“练”(经常性课余训练和常规性体育作业)“赛”(广泛开展班级、年级和跨校体育竞赛活动)，深化学校体育教学改革，积极推进校园体育项目建设。推动地方教育行政部门加强中小学卫生保健所等机构建设，按照标准和要求强化人员和设备配备。鼓励高校特别是医学高校开设眼视光、健康管理等相关专业，培养近视防治和视力健康管理专门人才，积极开展儿童青少年视力健康管理相关研究。会同有关部门开展全国学校校医等专职卫生技术人员配备情况专项督导检查。会同有关部门坚决治理规范校外培训机构，每年对校外培训机构教室、采光照明、课桌椅配备、电子产品等达标情况开展全覆盖专项检查。

国家卫生健康委员会。全面加强全国儿童青少年视力健康及其相关危险因素监测网络、数据收集与信息化建设。会同教育部组建全国儿童青少年近视防治和视力健康专家队伍，充分发挥卫生健康、教育、体育等部门和群团组织、社会组织作用，科学指导儿童青少年近视防治和视力健康管理工作。20xx年底前，会同有关部门出台相关强制性标准，适用对象为儿童青少年的教材、教辅、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张要有利于保护视力。卫生健康部门会同相关部门按照采光和照明国家有关标准要求对学校、托幼机构和校外培训机构教室(教学场所)以“双随机”(随机抽取卫生监督人员，随机抽取学校、托幼机构和校外培训机构)方式进行抽检、记录并公布。

体育总局。积极引导支持社会力量开展各类儿童青少年体育活动，有针对性地开展各类冬夏令营、训练营和体育赛事等，吸引儿童青少年广泛参加体育运动，动员各级社会体育指导员为广大儿童青少年参与体育锻炼提供指导。持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。

人力资源社会保障部。会同教育部、国家卫生健康委员会完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。

广播电视总局等部门。利用广播电视、报刊、网络、新媒体等作用，多层次、多角度宣传推广近视防治知识。

防控儿童青少年近视是一项系统工程，各相关部门都要关心、支持、参与儿童青少年视力保护，在全社会营造政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注的良好氛围，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来。

各省(区、市)人民政府负责本地区儿童青少年近视防控措施的落实，主要领导要亲自抓、负总责，国务院与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标，严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

建立全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度，评议考核办法由教育部、国家卫生健康委员会、体育总局制订，在国家卫生健康委员会、教育部核实各地20xx年儿童青少年近视率的基础上，从20xx年起，每年开展各省(区、市)人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇五

为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防控工作方案》为依据，积极认真展开以“防近”为中心的卫生保健工作，切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在持续增强学生体质，保护与提升学生的视力的同时，促动学生在德、智、体、美、劳全面发展。

具体措施。

(一)成立领导小组。

成立“防近”工作领导小组，由校长任组长，体育教师和各班主任为小组成员，具体地贯彻、执行防近视工作规划与实施办法。

确立班级卫生员负责督促同学们下课后到室外散步，看看。

绿色树木，青草或远眺，并负责班级卫生的监督检查。

(二)增强全体教师督促学生的读写姿势及眼保健操的巡视工作。

(1)把是否重视培养学生准确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课，评课的重要内容。

(2)“防近”工作是班主任工作的一个重要组成局部，对视力有所提升的班级同等条件下优先考虑评优。

(三)建立制度，增强宣传教育。

(1)增强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣”的舆论。通过健康教育课、黑板报及定期实行防治近视眼的广播，对各年级学生实行教育，以增强学生的自我保护能力。

1、每学期卫生橱窗有“防近”角。

2、每学期实行一次防近知识广播。

3、每学期家长会要有“防近”内容。

4、期末工作总结要有“防近”内容。

(2)视力检查制度。

每学期全校检查视力一次，以实行视力监测，抓好“临界。

视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对新发病的学生发告家长书。

(3)明确品社学科作为要求落实本条例的学科，一年级品。

社学科认真完成《眼保健》,各年级品社学科教师增强指导。

(4)眼保健操的检查评比制度。

做眼保健操时要求该课任课老师要在班级中实行巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。

(5)学生座位的调整制度。

各班主任每周调整学生的.座位一次，以避免学生的斜视与近视。

(四)减轻学生的学习负担，增强学生的体质。

(1)保证学生的课间休息时间，教师要按时下课，做到不拖堂。

(2)认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，严格控制测验和考试次数。

(3)增强体育活动的锻炼，坚持“三课”,“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提升学生的抗病力。

(五)采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。

(1)要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生用眼卫生“三个一”(眼书距离一尺，胸与桌缘一拳远，手距笔尖一寸)的执行情况。

(2)课间组织学生到室外活动或远眺。

(3)教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操一次或望远。

(4)教育学生要保证充足的睡眠时间。

(六)积极争取家校沟通，有效控制学生看电视时间，保证双休日、假期活动时间。

(七)上好健康教育课，每学期至少有两节关于“眼保健和预防近视”的内容。

(八)贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件(1)改善采光设备。

(2)保证教室的墙壁洁白。

(3)绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美舒适学习环境，开阔学生的视野。

(4)按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。

(5)对已患上假性近视的学生认真实行矫治。对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。

(九)学校、家庭密切配合。

(1)老师利用家访或家长会向家长反映学生的视力情况。指导家长做好学生的视力保护工作。

(2)给家长印发学生用眼卫生及保健操宣传单，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。

(3)每次视力检查后对近视眼病患者要发给家长报告书。通知家长配合治疗。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇六

你注意到了吗?在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的近视眼睛。

在我家周围就有很多人老是戴着一副近视眼镜，他们看东西总是看不清，镜片又厚又重，有时，一个不留神，镜片还会自动脱落，甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的.人起个“眼镜蛇”的外号，这些人真烦，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真的是不道德啊。

时代在近步，科技在发展，让我们的生活的水平提高了，生活的节奏加快了，人们的生活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了危害。电视，电脑，已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备，可是，如果我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视力造成有一些危害，由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小，我们看电视节目时离电视机的距离的距离太近，造成我们这些外来民工子女的视力快速下降，我们虽然也明白多看点是对我们视力不好，可本来就少娱乐设施的我们，又怎么舍得离开好看的电视节目呢?再加上一些读写姿势的不正确，我们的视力每况愈下。

为此，我们要保护视力。必须做到：

1、我们在看电视，玩电脑的时候要控制好时间，不要时间太长，离开电视机和电脑的距离要合适。

2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。

3、要经常做眼睛保健操。

这些都是预防近视的好方法，大家要行动起来，为保护我们的心灵窗户而努力。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇七

近年来，我国青少年近视率不断攀升，成为了一个严重的公共卫生问题。近视给青少年的健康和学习带来了巨大影响，因此，防控近视已经成为了每个人的责任。作为一名高中生，我通过多年的努力和经验，总结出一些有关青少年防控近视的心得体会。

首先，正确使用电子产品是防控近视的基础。近视的主要原因之一就是长时间过度使用电子产品。现在，电子产品已经成为了青少年生活中不可或缺的一部分，但是长时间盯着电子屏幕不仅容易引起眼部疲劳，还会严重加剧近视的发展。因此，我们要养成正确使用电子产品的习惯，每次使用不超过30分钟就要休息一段时间，远离电子屏幕，转移视线，让眼睛得到放松，从而减少近视的风险。

其次，适当的体育锻炼对眼睛健康至关重要。长期不运动不仅会导致肌肉松弛，还会引起眼球的血液循环不足，增加青少年近视的概率。因此，我们应该多参加体育锻炼，帮助眼球得到更好的血液供应，促进眼睛健康发育。选择适合自己的运动项目，保持均衡的锻炼时间和强度，有助于改善视力情况，降低近视风险。

此外，良好的用眼卫生习惯对于预防近视非常重要。长时间过度用眼容易使眼睛疲劳，并造成视力下降。因此，我们要养成良好的用眼卫生习惯，比如保持充足的睡眠时间，每天至少保证8小时的睡眠，让眼睛得到充分休息和恢复。此外，还要保持室内光线适中，保持一定的空气湿度，避免眼睛长时间暴露在干燥的环境中。此外，还应定期洗眼，用清水冲洗眼睛，保持眼部清洁，防止眼睛感染。

最后，保持良好的学习姿势和距离也是防控近视的重要方面。长时间低头看书或者是过于接近书本都会使眼部肌肉过度紧张，导致近视的发生。所以，我们要养成良好的学习姿势，保持正确的坐姿，垫高书本，保持一个合适的阅读距离，这有助于减少对眼睛的压力，预防近视的进一步发展。

总而言之，青少年防控近视是一项艰巨的任务，需要从自身做起。正确使用电子产品，适当的体育锻炼，良好的用眼卫生习惯和正确的学习姿势和距离都是预防近视的有效方法。作为青少年，我们要时刻关注自己的眼睛健康，不断增强防控近视的意识。只有通过综合多角度的措施，我们才能健康成长，远离近视的困扰。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇八

随着时代的进步和科技的发展，近视问题在儿童与青少年中变得越来越普遍。我作为一个有着近视眼的儿童，有着自己的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对于近视问题的理解和对抗近视的经验。

首先，我认为近视问题并非只是眼睛的问题，更是一种生活习惯的问题。如今，儿童和青少年们喜爱沉迷于电子设备和游戏中，长时间盯着屏幕与书本观看，这种习惯使他们的眼睛长时间处在高度紧张的状态下。长时间的近距离看书看电子设备，使我们的眼球过度用力，同样会造成近视的发生和加重。因此，我们要尽量避免长时间地盯着屏幕，要定期休息眼睛，给眼睛一些放松的机会。

其次，我意识到早期预防近视的重要性。近视是逐渐发展的，并不是突然发生的。因此，我们要及早地发现近视的迹象并采取相应的预防措施。对于家长而言，要引导儿童和青少年正确的用眼姿势和习惯，确保他们在阅读或使用电子设备时保持正确的距离和姿势。另外，进行户外活动也是预防近视的有效途径之一。充足的户外活动可以让眼球远离长时间的近距离用眼，有助于眼球肌肉的放松和锻炼。

然后，我发现保持良好的生活习惯对于预防和缓解近视问题非常重要。首先，我们要保持充足的睡眠。充足的睡眠是身体各方面健康的基础，也是眼睛休息和恢复的时机。其次，我们要保持均衡的饮食。饮食中的维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸等营养素对视觉发育和保护眼睛都有益处。再次，我们要通过眼保健操来锻炼眼球肌肉和改善眼睛的血液循环。这些都是简单而有效的方法，可以帮助我们保持良好的视力。

最后，我认识到了正确使用眼镜的重要性。对于近视眼来说，及时戴上合适的眼镜有助于矫正视力，并减少对眼球的额外压力。戴上眼镜后，我感觉到眼睛的疲劳程度明显减轻，读书或者使用电子设备时也更加舒适。因此，当我们感到眼睛有不适时，要及时到医院或眼镜店检查视力，并按照医生或专业人士的建议来选择合适的眼镜。

综上所述，对于儿童和青少年的近视问题，我们要从多个方面进行改变和调整。首先，要避免长时间盯着屏幕和书本，定期休息眼睛。其次，要早期预防，引导儿童和青少年养成良好的用眼姿势和习惯；户外活动也是预防近视的有效途径。然后，要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和眼保健操。最后，要正确使用眼镜，及时矫正视力。只有我们的努力和改变，才能让我们的眼睛保持健康，远离近视的困扰。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇九

根据上级部门印发的《关于综合防控儿童青少年近视工作》的文件要求，我校积极开展行动，对学校的防近视工作进行自查，现对自查结果报告如下：

一、明确目标,加强组织保障。

（一）明确责任。在认真学习上级部门印发的有关防控儿童青少年近视工作相关文件精神之后，学校领导充分认识到了加强学生近视防控工作的重要性和紧迫性，建立了学校近视防控工作机制，制定了学生近视防控工作方案，明确工作目标任务，落实了工作职责；成立以校长为组长，副校长为副组长，各部门负责人为小组成员的工作领导小组，将责任分工落实到人，做到了组织有保障。

（二）加强保障。学校积极协调并落实学生近视防控工作的经费，保障学生视力健康检测、用眼环境改良、相关人员培训等工作的开展。

（三）加强协调。学校要积极联合卫生健康部门建立了近视防控的联动机制。联系医务人员走进学校，发挥专业优势，参与近视防控健康教育，引导我校学生树立正确的用眼观念，掌握科学的用眼方法，指导采用适宜的干预措施。

二、建立制度,加强宣传教育。

(一）宣传教育制度。学校利用国旗下讲话、微信公众号等平台对学生进行宣传教育，形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣，为振兴中华,保护眼睛,提高视力”的舆论。要求各班级通过班会、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座，对各班学生进行教育,以增强学生的自我保护能力。开学的第一周定为“防近宣传周”，每星期有一次学校广播时间，宣传“防近”知识，每期出版一次的卫生黑板报要有“防近”角，每学期进行一次防近讲座。

(二）视力检查制度。每学期学校联系专业眼科医生对学生视力检查一次，以进行视力监测。

(三）眼保健操检查评比制度。学校每天上午第二节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操，并要求各班进行做操记录，做眼保健操时要求该节课授课教师要到学生中巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。

(四）学生座位的调整制度。学校要求各班主任按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。

三、减轻负担,增强体质。

学校注重减轻学生的学习负担，增强学生的体质。

一是保证学生的课间休息时间，教师要按时上、下课,特别要做到不拖堂。

二是严格执行《学校卫生工作条例中的学生每天集中学习时间的规定。严格控制学生的课外作业量。

三是加强体育活动的领导，保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病能力。

四、措施到位,习惯养成。

学校采取有效措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。

一是要求教师课堂教学贯彻教学卫生要求,注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

二是要求学生课间到室外活动或远眺。

三是教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或做眼球操一次。

四是教育学生要睡眠足，做到早睡早起，白天要午睡一小时。

五是将“防近”列入学生各类评优选先的评定条件之中，凡视力在原基础有大幅下降〈下降三行视标以下）者不能评为各类优秀。

六是做好防近工作经验总结及交流工作，每学期末进行“防近”工作考核,总结经验，期初进行经验交流。

七是贯彻预防为主和防治方针,改善学习条件。改善采光设备，教室的光管只有4支的,都增至6支。保证教室的墙壁洁白，黑板采用不反光的玻璃黑板。绿就、美化、净化校园，为学生创造一个优美的舒适原学习环境,开阔学生的视野。对患上假性近视的学生认真进行矫治，对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。

八是家校配合，学校每学期都召开全校性家长会一次，会议上向家长汇报防近工作及宣传防近知识。给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书,使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。

九是把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课、评课的重要内容。

五、存在问题。

一是，学校每学年不能保证学生进行两次视力检查。

二是，寒暑假学生体育作业制度落实不够到位。

三是，部分教师课堂上电子白板使用时间超过教学总时间的30%。

六、下一步工作计划。

1.除每学年上学期的学生常规体检对学生进行视力检测外。每学年的下学期学校组织开展校内的视力测试，做好资料留存与视力存在问题的学生进行积极沟通，指导正确的用眼习惯。

2.与学校学生工作部、教务科结合，每逢寒暑假为学生布置跳绳等体育运动作业。同时学生在校期间，要求教师严格按照规定布置家庭作业。

3.积极引导老师合理使用电子白板的设备辅助教学，减少学生观看电子白板的时间。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇十

钟登华指出，儿童青少年近视防控是体现国家意志、关系国家未来的政治问题，要提高政治站位，对近视防控工作的重要意义进行再认识。两年多来，各地高度重视，不断完善近视防控工作格局，因地制宜综合施策，积极应对新冠肺炎疫情影响，开局成效显著。

钟登华强调，要聚焦问题主动作为，大力实施“儿童青少年近视防控光明行动”，抓好手机、作业、睡眠、读物、体质等关键要素管理，落实体育锻炼要求，改善视觉环境条件。学校卫生与健康教育工作要夯实基础，进一步明确健康教育教学改革的关键环节、重点内容和改革方向，健全完善组织保障体系。

钟登华要求，要狠抓工作落实，强化学校、学生、家庭、医疗卫生机构、政府相关部门协同联动，持续部署开展近视防控评议考核，综合防控、科学防控、精准防控、有效防控，脚踏实地、久久为功，确保儿童青少年近视防控工作取得实效。

国家卫生健康委，广西壮族自治区卫生健康委，陕西、四川省教育厅，温州、武汉、广州、青岛、成都市人民政府，成都市锦江区委等10个单位代表作交流发言。

全国综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制成员单位代表、各省级教育部门及相关处室负责人、首批29个“儿童青少年近视防控改革试验区”政府负责人、专家代表等参会。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇十一

近视的发病率在全球范围内呈上升趋势，尤其是在青少年群体中，近视已成为一种普遍的视力问题。近视不仅影响孩子的学习和生活质量，还可能导致一系列眼健康问题。为了预防和控制近视的发生，青少年们积极参与各种预防活动，并总结了一些心得体会。在以下的文章中，将介绍五种常见的青少年防控近视的方法和具体操作，帮助更多的青少年重视并关注自己的眼健康。

首先，保持正确的用眼习惯是预防近视的关键。根据医学研究，长时间盯着近距离物体，如手机、电脑屏幕等，是导致近视的重要因素之一。因此，我们需要养成良好的用眼习惯，比如定时休息，每20分钟看书或使用电子产品的时间后，要远离屏幕，眺望远方，让眼睛得到舒展。此外，要保持正确的坐姿和阅读距离，避免长时间低头阅读，尽量保持与书本的距离为30cm以上，避免眼球过度用力。

其次，进行合理的眼保健操是防控近视的好方法。常见的眼保健操包括按摩眼球、眼皮开合运动、眼球上下左右转动等。眼保健操能够促进眼部血液循环，缓解视疲劳，改善眼肌的紧张度，有效预防近视的发生。最重要的是，进行眼保健操的时间应适度，长时间的眼保健操可能会对眼睛造成过重的负担，适度的眼保健操能够达到最佳的效果。

第三，科学配戴眼镜对于青少年防控近视也非常重要。对于患有近视的青少年来说，正确选择适合的眼镜是保护视力的重要措施之一。配戴眼镜能够矫正视力，减轻眼部疲劳，改善视觉体验。然而，要注意的是，选择适合自己的眼镜非常重要。不合适的眼镜可能会加重近视的进展，而过度依赖眼镜则不利于眼球肌肉的锻炼。因此，在购买和戴眼镜时应咨询专业的视光师，遵守医生的建议，确保眼镜的度数和配戴时间的合理性。

第四，保持健康的生活习惯对于青少年眼健康至关重要。良好的生活习惯即包括健康的饮食，适度的运动，以及良好的睡眠。其中，均衡的饮食有助于身体的整体健康，能够为眼睛提供必要的营养；适度的运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以促进眼睛的血液循环，缓解眼部疲劳；而充足的睡眠对于眼睛的恢复和发育也至关重要。这些良好的生活习惯综合影响着青少年的身心健康，也能有效预防和控制近视。

最后，积极参与眼保健操以及定期进行眼部检查是防控近视的重要环节。眼保健操能够锻炼眼部肌肉，促进血液循环，预防近视的发生。眼部检查能够及时发现并治疗眼部问题，有效控制近视的进展。因此，青少年们要养成良好的习惯，定期进行眼部检查，积极参与眼保健操，不仅可以保护视力，还能提高生活的质量和学习效果。

总之，近视对于青少年来说已经成为一种普遍的健康问题。通过保持正确的用眼习惯，进行合理的眼保健操，科学地配戴眼镜，保持健康的生活习惯，以及积极参与眼部检查，可以有效预防和控制近视。青少年们要重视自己的眼健康，培养良好的视力保护习惯，为自己的未来发展奠定坚实的基础。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇十二

近日，教育部办公厅印发《关于开展20_年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》(以下简称“通知”)，部署在20_年3月开展春季学期近视防控宣传教育月活动。

通知要求，各地和学校要紧扣主题、因地制宜，围绕提高爱眼护眼意识、加强近视监测干预、改进学校日常管理、加强手机管理、有效带动家长参与、宣传有益经验做法等六方面活动内容，针对影响视力的重点因素，采取切实管用的措施方法，利用春季学期开学有针对性地部署本地和学校开展近视防控宣传教育月活动。

通知强调，各地和学校要开展内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼科普宣传。坚持公益，严禁任何单位和个人借宣传教育月名义搭车开展商业性活动。统筹好教育、卫生健康等方面力量，合力加强近视防控宣传教育工作。

儿童青少年近视防控心得体会优秀篇十三

近视在当今社会已经成为了一个普遍的问题。尤其是在儿童和青少年群体中，近视的患病率持续上升，给他们的健康和学习带来了很大的困扰。作为一个近视患者的亲身经历告诉我，预防近视是非常重要的。通过自己的努力和经验总结，我认识到近视的危害以及预防的重要性。在此，我将分享一些我对儿童青少年近视问题的心得体会。

首先，近视不仅仅是一种视力问题，更是身体和心理健康的问题。在我成为近视患者之前，我总是觉得近视只是一种视力上的不便。然而，随着时间的推移，我渐渐发现近视给我带来了许多额外的困扰。首先，近视使我需要频繁地眯起眼睛来看清楚远处的物体，这不仅给我带来了视觉上的不适，还使我产生了头痛和眼睛酸痛的感觉。而且，频繁地蹲在书桌前读书和使用电子设备，也使我的体力逐渐下降，容易疲劳。更重要的是，近视带来了我心理上的困扰，我逐渐对远处的世界失去了兴趣，总是觉得宅在家里看书或者玩电子设备更加方便。这使我与周围的朋友和家人越来越疏远，也加剧了我对社交活动的抵触情绪。因此，我意识到近视不仅仅是一个眼睛问题，还给我的身心健康带来了很大的影响。

其次，近视是可以通过一些方法来预防的。近视是一种可以通过改变生活习惯和采取一些预防措施来避免的问题。首先，正确的用眼姿势是预防近视的关键。坐姿端正，与书桌的距离保持一定的距离，适量休息时间，是预防近视的基本步骤。其次，合理安排电子设备使用的时间和频率。当使用电子设备时，应该注意保持一定的距离，并避免长时间连续使用。此外，多参加户外运动，多接触自然光线，也是预防近视的有效手段。通过这些预防措施的积极执行，我成功地改善了自己的近视情况。我更加注意对视力的保护，适当调整用眼时间和休息时间。此外，我也经常参加户外运动，让自己的眼睛得到更多的锻炼。这些预防措施的确可以有效地减少近视的风险。

再次，家庭和学校的协同合作对于预防近视至关重要。作为一个青少年，我深知家庭和学校在预防近视问题上的重要性。家庭应该为孩子们提供良好的学习环境和习惯的培养。家长要引导孩子正确用眼，限制电子设备的使用时间，并引导他们参与户外活动。而学校也应该加强对学生视力问题的关注，组织体育锻炼和保护眼睛的宣传活动，并提供适合的书桌和灯光环境给学生。只有家庭和学校共同合作，才能从根本上解决儿童青少年近视问题。

最后，个人的自律和坚持也是预防近视的关键。尽管家庭和学校对于预防近视起着重要的作用，但最终的结果还是在于个人的自律和坚持。每个孩子都应该拥有正确的用眼习惯，树立正确的用眼观念。要控制自己使用电子设备的时间，适当休息和锻炼眼睛。只有自己努力去改变生活习惯，才能真正做到预防近视。

总之，近视问题在儿童和青少年中越来越普遍，预防近视已经变得非常重要。通过自身的亲身经历，我认识到近视对身体和心理健康的影响，以及预防近视的重要性。正确的用眼姿势、适量休息和户外活动等预防措施对于预防近视非常有效。而家庭和学校的重视和协同合作也是解决近视问题的关键。最终，个人的自律和坚持是预防近视的决定性因素。只有我们每个人都积极地参与到预防近视的行动中去，才能真正解决这个严峻的问题。